فيتامين أ Retinoids

 فيتامين أ  Retinoids :

فيتامين أ مهم لسلامة الجهاز المناعي.
مهم لسلامة النظر والعظام والأغشية المخاطية والجلد.
مضاد أكسدة قوي ومهم للوقاية من أمراض السرطان.

المصادر: كبد الحيوانات واللحوم والأسماك والحليب والبيض.

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

  جندي غربي إنساني يتكفل بطفلة مسلمة بعد أن قـ.ـتل والديها و دمـ.ـر مدينتها!!!!. أعتنق الباذنجان ثم أعتنق ما شئت من الأديان ... 👍 91 👎 20 ...

Search This Blog