الكربوهيدرات

 الكربوهيدرات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك يجب التخفيف منها بشكل جيد اذا كنت تحاول ان تخسر من الوزن الزائد ولكن لا تحذفها من نظامك الغذائي لانها تساعد الجسم على استخدام الدهون.  لكي يستطيع الجسم استخدام الدهن كمصدر للطاقة فإن أحد مخلفات تكسير الكربوهيدرات هي مادة حامض الأوكسالوأسيتك التي يجب أن تكون متوفرة في الجسم، وبالتالي فإن وجود الكربوهيدرات في الجسم ضروري لكي يستطيع الجسم استخدام الدهن كمصدر للطاقة

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

  جندي غربي إنساني يتكفل بطفلة مسلمة بعد أن قـ.ـتل والديها و دمـ.ـر مدينتها!!!!. أعتنق الباذنجان ثم أعتنق ما شئت من الأديان ... 👍 91 👎 20 ...

Search This Blog