امراض العصر(الامراض الغير ساريه)

 امراض العصر(الامراض الغير ساريه)

-تطلق عذه التسمية على مجمةعة من الامراض الغير معديه (اي انها لاتنتقل من شخص لاخر)

ونما تصيب الشخص للاسباب تكمن في الشخص نفسه او البيئة التي حوله وكيفية حياته وسلوكياته ونماط حياته اليوميه

- هناك اربعة امراض  رئيسيه

1-امراض القلب والاوعية الدمويه

2 الداء السكري ومضاعفاته

3-الاورام

4-الامراض التنفسية المزمنه

-  هذه الامراض تتسبب في 63% من الوفيات على مستوى العالم

-  80% يحصل في البلدان منخفضة الدخل

-  تشكل مشكله اقتصاديه واجتماعيه

-تؤثر على التنميه

-  يمكن الوقاية منها  ومكافحتها

هناك اربعة اسباب (عوامل مساعدة) للاصابه بهذه الامراض:

1- التغذية الغير صحية

2- الخمول 

3- التدخين

4-تنامل الكحول بشكل ضار

للوقاية من هذه الامراض علينا تغيير سلوكياتنا ونماط حياتنا اليوميه من خلال:

1-التغذية الصحيه

2- ممارسة الرياضة والنشاط والحركة

3-الامتناع عن التدخين

4-تجنب تعاطي الكحول