فوائد شوربة العدس

تحتوى شوربه العدس على قيمة عالية من الالياف الغذائية التى تلعب دورا هاما فى الهضم وهى كالاتى :

* تنظيم امتصاص الامعاء للسكريات .

*تقليل امتصاص الامعاء للكولسترول .

* تسهيل مرور فضلات الطعام من خلال القولون.

* تخفيف اعراض القولون العصبى .

* حماية الجسم من ارتفاع هرمون الانسولين .

* تقى من الاورام السرطانيه ونصحت دراسة بتناول شوربة العدس مع الكركم حيث أن تناولهما معا يفيد في زيادة المواد المضادة للسرطان. 

* يكافح الامساك ومدر للبول .

* يعالج فقر الدم والانيميا .

* يحمى الاسنان .

* صحى للعظام .

* يعطى الجسم قدرا كبيرا من الطاقة .

* يحمى القلب ويقلل فرص تعرضه للازمات والمشاكل الصحية الخطيرة .

* يحمى من الاصابة بمرض السكرى .

* سريع الامتصاص فى الامعاء.

* يخفض احتمال الاصابه بارتفاع ضغط الدم والكولسترول .