Leucine.
ليوسين هو حمض من الأحماض الأمينية الأساسية حيث لايستطيع الجسم صناعته تلقائياً وهو مهم جدا في تنظيم العمليات الإستقلابية للأنسجة والعضلات وفي تنظيم السكر وإلتئام الجروح وبناء هرمونات النمو.
مصادره الغذائية:
1 الأرز البني.
2 البقوليات.
3 المكسرات والقمح الكامل.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع