1- تناول السلطات المختلفة ...
2- ممارسة الرياضة وخاصة المشي ...
3- تناول الحبوب الكاملة ...
4- شرب القهوة ...
5- إضافة القرفة إلى الطعام ...
6- الابتعاد عن التدخين ...
7- تجنب الوجبات السريعة ...
8- المحافظة على الهدوء وتجنب التوتر
جندي غربي إنساني يتكفل بطفلة مسلمة بعد أن قـ.ـتل والديها و دمـ.ـر مدينتها!!!!. أعتنق الباذنجان ثم أعتنق ما شئت من الأديان ... 👍 91 👎 20 ...
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع