الوقاية من مرض السكري

1- تناول السلطات المختلفة ...

2- ممارسة الرياضة وخاصة المشي ...

3- تناول الحبوب الكاملة ...

4- شرب القهوة ...

5- إضافة القرفة إلى الطعام ...

6- الابتعاد عن التدخين ...

7- تجنب الوجبات السريعة ...

8- المحافظة على الهدوء وتجنب التوتر

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

  جندي غربي إنساني يتكفل بطفلة مسلمة بعد أن قـ.ـتل والديها و دمـ.ـر مدينتها!!!!. أعتنق الباذنجان ثم أعتنق ما شئت من الأديان ... 👍 91 👎 20 ...

Search This Blog