Translate

Search This Blog

الترجمة

Search This Blog

2

z

2

z

bitadx

1/27/20

فيتامين دي

-فيتامين دي

فيتامين مسؤول عن بناء العظام وقوتها وعن عمل العضلات والأعصاب. يُنتج فيتامين “دي” عن طريق أشعة الشمس الساقطة على الجلد. و نحتاج إلى 20 ميكروغرام منه يوميا. بيض الدجاج والسلمون و بعض الأسماك تحتوي على قدر كبير منه.
-

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

Subscribe to: Post Comments (Atom)