يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.

_ يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.

_يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.

_ يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.

_يسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.

_ يرفع زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول الضار.

_ للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبيّة التي قد تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.