الحرمان من النوم

حذرت دراسة طبية جديدة من أن الحرمان من النوم قد يكون له تأثير سلبي على مستويات الكوليسترول في الدم، وهو ما يفسر تنبيه دراسات سابقة من أن قلة النوم قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وقالت الدراسة أن الناس الذين يعانون من الحرمان من النوم قد يكون لديهم نسبة أقل من البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) – المعروفة باسم الكوليسترول “الجيد” – من أولئك الذين علي وقت كافي للنوم.

ويتسبب الكولسترول الضار LDL في تصلب الشرايين – تراكم الترسبات في الشرايين- التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية.