الطعام الذي ينصح بتجنب اعطائه للاطفال دون عمر السنه

الطعام الذي ينصح بتجنب اعطائه للاطفال دون عمر السنه هو العسل و ذلك لأن من الممكن ان يحتوي على بكتيريا تسبب مرض البوتلزم و ان كان عدد الحالات قليلة الا انه تسمم غذائي خطير يؤثر على الجهاز العصبي للطفل - بعد عمر السنه يذهب هذا الخطر بعد نضوج الجهاز الهضمي للطفل 

الرضاعه الطبيعيه تعطي غذاء متكامل حق الطفل الرضيع لين سن ٦ اشهر

بعدها يحتاج الطفل ان يبدأ الأكل الملين عشان يأخذ كفايته من المعادن و الفيتامينات الي يحتاجه. بهذا العمر يكون الطفل جاهز لتجربته الأكل ..... -ممكن ان نبدأ مع الاطعمه الناعمة ثم المهروسه -نبدأ بالاكل الغني بالحديد مثل القمح الجاهز للأطفال المدعم بالحديد و بعدها اللحوم المنعمه

- نبدأ بالخضار قبل الفواكه

-ما نعطي اكل يديد الا بعد ٣ ايام من الي قبله عشان اذا فيه حساسيه ينعرف السبب

اما بالنسبة للبيض و السمك و بقية الاطعمة الي ممكن تسبب حساسية فالأدلة العلمية الحديثة بينت انه لا يوجد اي فائدة من تأخيرها و التوصيات الاخيرة هي ان نقدمها للطفل بعد عمر الست شهور