ماهي الاطعمه التي تزيد من ارتجااع المريء؟

ماهي الاطعمه التي تزيد من ارتجااع المريء؟

1- الأطعمة الغنية بالدهون

2-الأطعمة الحاارة

3-الحمضياات

4- الشوكولااته

5-المشروباات الغاازية 

6_ اللحومات الحمراء : فهي تحتي على بروتين ثقيل قد يصعب على المعدة هضمة فعند ذلك يمكث لفترة اطول فيتخمر ثم يحدث الارتجاع أو عسر الهضم . 

7_ ادخال نوعيات مختلفة من الاطعمة في وقت واحد. قد يجعل المعدة تضطرب في عملها .