ماهي الاطعمه التي تزيد من ارتجااع المريء؟
1- الأطعمة الغنية بالدهون
2-الأطعمة الحاارة
3-الحمضياات
4- الشوكولااته
5-المشروباات الغاازية
6_ اللحومات الحمراء : فهي تحتي على بروتين ثقيل قد يصعب على المعدة هضمة فعند ذلك يمكث لفترة اطول فيتخمر ثم يحدث الارتجاع أو عسر الهضم .
7_ ادخال نوعيات مختلفة من الاطعمة في وقت واحد. قد يجعل المعدة تضطرب في عملها .
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع