التهاب اللفافة الأخمصية ودور العلاج الطبيعي

التهاب اللفافة الأخمصية هو ألم في كعب القدم   وهو عبارة عن التهاب في الأنسجة التي تمتد عبر باطن القدم من عظم كعب القدم  إلى أصابع القدم (اللفافة الأخمصية).

 إن آلام التهاب اللفافة الأخصمية تشبه آلام الطعن والتي عادةً ما تحدث مع أول الخطوات في الصباح ثم يقل الألم مع النهوض والحركة، ممكن أن يعود بعد فترات طويلة من الوقوف أو عند الوقوف بعد الجلوس.

 الأعراض :-

١. ألم حاد أسفل القدم.

 ٢.ألم بعد ممارسة التَّمارين، وليس أثناء ممارستها.

 ٣.ألم بعد الوقوف لفترات طويلة.

 ٤. ألم عند الوقوف بعد الجلوس.

دور العلاج الطبيعي ؟؟

أخصائي العلاج الطبيعي يستخدم بالجزء الأول من العلاج تمارين لإطالة اللفافة الأخمصية والوتر الموجود خلف القدم وأسفل القدم و بالجزء الثاني تقوية عضلات الطرف السفلي.

يمكن ان يستخدم طريقة لف القدم بالشريط الرياضي لدعم باطن القدم.

ممكن ان يستخدم الجبائر الليلية لإطالة العضلات  في أثناء النوم، مما يُثبت اللفافة الأخمصية  في وضع الإطالة طوال الليل ويقوم على تعزيزها.