خطوات سهلة للوقاية من فيروس سي :

1-   التدفئة المناسبة للجسم تساعده على عدم الإصابة بمثل هذا الفيروس، لأن البرودة الشديدة تجعل المناعة في حالة تخدير تام، كما أن الحرارة العالية تجعل الإنسان في حالة أقرب ما تكون إلى الاستعداد التام لاستقبال أي فيروس وخاصة لو كان بقوة فيروس سي الخطير.

2-   تنصح الكثير من الدراسات إلى غسل اليدين كل يوم عدة مرات بمنظف قوى، وذلك لضمان الحفاظ على المصدر الرئيسي للإصابة بالفيروسات نظيفا ولا ينقل العدوى إلى أي من جسدك.

3-   يجب أن تعرف أن الرياضة تقيك من الإصابة بفيروسات كثيرة ولكن من أهمها هذا الفيروس الخطير ، ذلك لأن الرياضة تجعلك تفرغ كل الضغط والإفرازات التي تساعد على دخول الفيروسات لجسمك.

4-   يجب أن تحمي مناعتك وتقويها لأنها الجدار الفاصل بينك وبين أي فيروس يحاول اقتحام جسدك، فإذا زادت مناعتك زادت قوة جسدك في عدم السماح لمرور أي فيروس داخل جسدك.

5-   الإكثار من الفيتامينات الغنية بفيتامين سي تحديدا يجعلك في حالة مناعة طبيعية من الإصابة بمثل هذا الفيروس.

6-   الشاي الأخضر يزيد في جسمك البوليفينول والذي يعتبر من أهم مضادات الفيروسات في العالم وبالأخص هذا الفيروس.

7-   الحديد والأسماك من أهم المقويات والموانع لزيارة هذا الفيروس الخطير لجسدك، احرص على تناولهم مرتين شهريا على الأقل.