التهاب الدماغ الهربسي

التهاب الدماغ الهربسي"

ـ〰️〰️〰️〰️

🌻ماهو التهاب الدماغ الهربسي🌻

💢⇇هو الاضطراب المرضي الحاد الذي يتسبب بظهور علامات اختلال الوظائف الدماغية العامة والبؤرية مما يُهدد حياة المُصاب به ويتسبب بالوفاة . 

💠⇇تشيع الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي بين الاطفال الذين تزداد أعمارهم عن 3 أشهر والبالغين أو حديثي الولادة حيث يكتسب الطفل الفيروس الهيبربيسي البسيط ( النمط الثاني ) أثناء الولادة .

🌻اسباب التهاب الدماغ الهربسي🌻

🔷⇦تنتج الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي عن تكرار العدوى الفيروسية بالفيروس الهربيسي البسيط الأول ( HSV-1 ) غالباً , 

▩👈أما النمط الثاني من الفيروس الهيربيسي البسيط ( HSV-2 ) فيتسبب باصابة ذوي المناعة القليلة. 

🌻الفسيولوجيا المرضي ل التهاب الدماغ الهربسي🌻

🔺➢تنتقل العدوى الفيروسية من المناطق المحيطية في الوجه والمتأثره مُسبقاً بالفيروس الهيربيسي البسيط ( HSV-1 ) الى الدماغ عن طريق المحور العصبي حيث يدخل الفيروس طو السبات في الخلايا العقدية في العصب القحفي الثلاثي التوائم .

▩👈 ويُعد مُسبب اعادة تنشيط الفيروس واستهداف للخلايا الدماغية مجهولاً . 

🌻أعراض وعلامات التهاب الدماغ الهربسي🌻

🔷➢تظهر علامات وأعراض الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي على النحو التالي : 

🔸➺ ارتفاع درجة الحرارة ( 90 % من الحالات ) . 

🔸➺ النوبات الاختلاجية . 

🔸➺ التقيؤ . 

🔸➺ فقدان الذاكرة . 

🔸➺ الصداع . 

🔸➺ الضعف العام . 

♻️➣ تبدأ علامات التهاب الدماغ الهيربيسي عند حديثي الولادة بعد مرور 6 - 12 يوم من الولادة وتتمثل بالكسل , ضعف الرضاعة , الارتعاش والنوبات الاختلاجية

🌻تشخيص التهاب الدماغ الهربسي🌻

💠➣يعتمد تشخيص الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي على ظهور الأعراض المرافقة له ويتم تأكيده بالاجراءات التالية :

◀️➢ التحليل المصلي للأجسام المُضادة للفيروس الهيربيسي في الفراغ تحت الغشاء العنكبوتي للدماغ . 

◀️ ➢تحليل السائل النخاعي ( CSF ) للكشف عن المادة الوراثية للفيروس الهيربيسي البسيط .

◀️➢ اختبار الخزعة النسيجية للدماغ . 

◀️➢ التصوير المقطعي المحوسب ( CT ) والتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ . 

◀️ ➢تخطيط كهربية الدماغ . 

🔴علاج التهاب الدماغ الهربسي🔴

🔷➢قد يشمل علاج التهاب الدماغ الهيربيسي عدد من الاجراءات العلاجية لوقف تقدم الالتهاب , الحد من حدوث المضاعفات وتكرار الاصابة وتتمثل بما يلي :

💊➢ الجرعات العالية من العقااقير الدوائية المُضادة للفيروسات المحقونة وريدياً . 

💊➢ العقاقير الستيرويدية المُضادة للالتهاب .

💊➢العقاقير الدوائية المُضادة للاختلاج . 

🔵💉الأدوية المتعلقة ب التهاب الدماغ الهربسي💉🔵

🔺➢قد يُوصي الطبيب بالعلاجات الدوائية التالية :

◼️- Acyclovir ( أسيكلوفير ) 

◼️- Famciclovir ( فامسيكلوفير )

◼️- Carabmazepine ( كاربامازيباين )

- Phenytoin ( فينيتوين ) 

◼️- Dexamethasone ( ديكساميثازون ) 

🌻الوقاية من التهاب الدماغ الهربسي🌻

🌟➢لم يتم تحديد اية اجراءات وقائية لتجنب الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي الا انه يثوصى بضرورة خضوع الحامل المُصابة بالنمط الثاني من الفيروس الهيربيسي البسيط ( HSV-2 ) للولادة القيصرية للحد من انتقال الفيروس للطفل أثناء الولادة الطبيعية . 

🌻 مضاعفات التهاب الدماغ الهربسي🌻

◼️👈ترتبط مُضاعفات الاصابة بالتهاب الدماغ الهيربيسي بتأخر العلاج على النحو التالي :

🔹 العجز العصبي الدائم . 

🔹 النوبات الاختلاجية . 

🔹 العجز الحركي . 

🔹 تغير الحالة العقلية . 

🔹 اضطراب الذاكرة والوظائف المعرفية . 

💮 مآل/ تكهن التهاب الدماغ الهربسي 💮

🔷➢يتسبب عدم علاج التهاب الدماغ الهيربيسي بوفاة المُصاب بعد مرور 7-14 يوماً على الاصابة , اما الانتكاس فيحدث خلال الاشهر الثلاثة الأولى من اتمام العلاج وبنسبة تتراوح بين 5 - 26 % .

علاج حموضة المعدة فى المنزل وفي الطب البديل

علاج حموضة المعدة فى المنزل وفي الطب البديل.

______________

|🔰|~يعد حمض المعدة أمر بالغ الأهمية فى هضم الطعام وقتل البكتيريا الضارة، تنتج المعدة هرمون  

↩️والذي بدوره يخلق حمض الهيدروكلوريك،

 عندما تزيد هذه المستويات الحمضية عن الحد الطبيعى، فإنه يمكن أن تخلق بيئة لفرط الحموضة.

🔸👈🏻أسباب حموضة المعدة

 👈🏻1. النظام الغذائي.

🔸الأطعمة التي تتناولها وكذلك توقيت وجبات الطعام الخاصة بك يمكن أن تؤثر على إنتاج حمض المعدة، اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الحارة أو الدهنية يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، بالإضافة أيضا إلى الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تسبب الإفراط في حمض المعدة، كما هضم هذه الأطعمة يستغرق وقتا أطول.

 👈🏻2. العدوى البكتيرية.

🔹العدوى البكتيرية يمكن أن تسبب زيادة سريعة وكبيرة في إنتاج حمض المعدة، بسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، أو H بيلوري، حيث  يحمل أكثر من نصف سكان العالم هذه البكتيريا وتتأثر مجموعة صغيرة ، 

↩️حيث إنها تلوث المعدة خلال مرحلة الطفولة.

 👈🏻3. الكحول.

🔸الكحول يهيج بطانة المعدة هذا يمكن أن تحفز إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.

 👈🏻4.الحليب.

🔹على الرغم من أن كوب من الحليب الدافئ قد يساعدك على الانجراف إلى النوم، فإنه يمكن أن يسبب اضطرابات في معدتك، الحليب يحفز على إطلاق حمض المعدة هذا الإفرازات الحمضية الزائدة قد تسبب لك حرقة أثناء الليل.

 👈🏻5. الكافيين.

🔹الكافيين يزيد من إنتاج حمض المعدة. أي منتج يحتوي على الكافيين مثل القهوة والشوكولاته والصودا يجب أن يستخدم بصورة محدودة ، إن لم يتم تجنبه.

🔸علاج انتفاخ البطن

  🔸 علاج حموضة المعدةِ 

|❤️|علاجات منزلية لحموضة المعدة

🔸إذا كانت الأعراض شديدة وتتكرر كثير يجب استشارة الطبيب، الذى قد يوصى   بإضافة الأطعمة التالية إلى النظام الغذائي الخاص بك إذا كنت تعاني من أعراض حموضة المعدة.

 👈🏻1-   علاج حموضة المعدة بأوراق الريحان.

🔹مضغ أوراق الريحان أو إضافته إلى الماء الساخن للشرب يساعد على الحد من حموضة المعدة،  فمن المعروف أن هذه الأوراق تعمل على تهدئة نظام الأمعاء الخاص عن طريق القضاء على أعراض مثل انتفاخ البطن والغثيان.

 👈🏻2-  علاج حموضة المعدة باستخدام الموز.

🔹اختيار الموز الناضج يعمل على الحد من حموضة المعدة لأنه يحتوي على الكثير  من البوتاسيوم ، ومن المعروف أن الموز يساعد في إنتاج مخاط المعدة لحماية بطانة المعدة من الضرر الحمضي.

 👈🏻3-  علاج حموضة المعدة باستخدام الجنزبيل. 

🔹مضغ على قطعة صغيرة من الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيلن يمكنه منع قرحة المعدة لأنها تؤدي إفراز المخاط على  جدران المعدة، الزنجبيل يساعد الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية والحفاظ على الجهاز الهضمي بصورة صحية عند استخدامه بانتظام

👈🏻 4-  علاج حموضة المعدة باستخدام القرنفل. 

🔸تسمح الزيوت التى يحتوى عليها القرنفل فى زيادة إفراز اللعاب والذى يؤدى بدوره إلى التصدى لحموضة المعدة، والمساعدة فى عملية الهضم، ويمكن التنوع فى استخدامه فى النظام الغذائى.

 👈🏻5-  علاج حموضة المعدة باستخدام القرفة. 

يتم شرب كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث مرات على الأقل يوميا لتخفيف أعراض حموضة المعدة، تستهدف القرفة انتفاخ البطن، ويعمل كحامض طبيعي لها.

10 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين

10 نصائح للتخلص من آلام الظهر والكتفين.

ـ〰️〰️〰️〰️〰️

💢⇇ربما لا يوجد أسوأ من آلام الظهر ، خاصة أنها تمنعك من فعل أي شيء آخر سوى الشعور بالألم

،▧⇇وتحدث عادة نتيجة لسوء وضع الوقوف أو الجلوس

👈 أو بسبب صدمة بسيطة بسبب ممارسة التمارين الرياضية أو لعب الرياضات المختلفة، لذلك إليك بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من تلك الآلام.

1⃣-تغيير روتين العمل اليومي، فعادة ما تحدث آلام الظهر نتيجة الحركات المتكررة في العمل، فلابد من الحصول على بعض الأيام للراحة، وكسر هذا الروتين.

2⃣-الراحة التامة في السرير ليست بالفكرة الجيدة لأي نوع من أنواع ألم الظهر، لأن بعض الحركات حتى المشي البسيط مطلوبة لتحفيز جريان الدم.

3⃣-اجلس باعتدال ولا تحدّب جسمك أو تميل إلى جانب واحد بشكل مبالغ.

4⃣-انتبه إلى أن الفرش شديد النعومة أو الوسادات السميكة أيضاً

👈 تتسبب في مشكلة وآلام في الجزء العلوي من الظهر،

▧⇇ وكذلك تجنب النوم على معدتك، حيث أن ذلك سيؤدي إلى التواء الرأس والرقبة، ويسبب تفاقم آلام الظهر.

5⃣-استخدم الثلج على الجزء المصاب من الظهر، فهو فعال لكل الإصابات الخاصة بالعضلات والعظام،

👈 ويخفف من التورم والآلام، فيمكنك استخدام الثلج لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات لعدة أيام، ثم تخفيف الوتيرة مع اختفاء التورّم والألم، كما أن وضع الثلج على ظهرك باستخدام ضمادة مرنة قابلة للثني سيساعد على التحكّم في الالتهاب.

6⃣-استحم في ماء دافئ من أملاح إبسوم، حيث تؤدي إلى تخفيف الألم والتورّم بشكل ملحوظ،

👈 خاصة إن كان الألم بسبب الإرهاق العضلي، حيث يساعد المغنيسيوم الموجود في هذه الأملاح على إرخاء العضلات،

▧⇇ ومن الأفضل أن يكون الماء دافئا، ولا تنقع نفسك في الحمام لمدة أكثر من 30 دقيقة، لأن الماء المالح يسحب السوائل من الجسم ويؤدي إلى الجفاف.

7⃣-  جرّب إطالة عضلات الظهر المصابة، حيث قد تؤدي الإطالة إلى حل المشكلة، وخاصة إن تعاملت مع المشكلة في مراحلها الأولى

👈 واستخدم حركات بطيئة وثابتة، وخذ أنفاسا عميقة خلال عملية إطالة العضلات، وبشكل عام، حافظ على إطالة العضلة لمدة 30 ثانية وكرّر الأمر 3-5 مرّات يوميًّا.

 *الطريقة.

👈 اركع على سطح مبطّن مع إراحة الإليتين على باطن القدمين، ثم قم بالانحناء نحو الأمام من منطقة الخصر ووجّه أصابعك نحو الأمام لأقصى حد ممكن مع محاولة لمس الأرض بأنفك.

8⃣-دلّك العضلات لمدة 30 دقيقة مع التركيز على الجزء العلوي من الظهر والجزء السفلي من الرقبة، ويمكنك زيارة مختص للعلاج الطبيعي، واسمح له بالتعمّق على قدر استطاعتك دون التواء جسمك.

9⃣-  تجنّب حمل الحقائب التي يتوزّع فيها الحمل بشكل غير متوازن على الكتفين مثل الحقائب التي تُحمل على كتف واحدة،

👈 واستخدم عوضًا عن ذلك حقيبة تمتلك عجلات أو حقيبة تحمل على الكتفين بأشرطة مبطّنة.

10-أقلِع عن التدخين لأن التدخين يؤثر سلبا على جريان الدم،

👈 مما يؤدي إلى حرمان عضلات العمود الفقري والأنسجة الأخرى من الأكسجين والمغذيات.

حمى النفاس

حمى النفاس".

ـ〰️〰️〰️〰️〰️

🌀حمى النفاس ( Childbed fever) .

تعرف بحمى النفاس أو حمى ما بعد الولادة، وهي من مضاعفات التوليد الشائعة، وغالباً ما تنتج عن التهاب بطانة الرحم او المسالك البوليه أيضاً. 

🎀⇇تعرف حمى ما بعد الولادة بأنها ارتفاع في درجة الحرارة لتصل إلى 38.7 درجة مئوية (101.6 درجة فهرنهايت) أو أكثر خلال 24 ساعة الأولى من الولادة. أو أن تصل درجة الحرارة إلى أكثر من 38.0 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) لمدة يومين متتاليين من الأيام العشرة الأولى بعد الولادة.

🔵 أعراض وعلامات حمى النفاس (علامات التهاب بطانة الرحم).

1⃣ألم في الجزء السفلي من البطن. 

2⃣ارتفاع في درجه حراره الجسم. 

3⃣رائحة كريهة من المهبل

4⃣ التهاب الثدي حيث تكون

المنطقة مؤلمة، صلبة، دافئة، حمراء (عادة على أحد الثديين). 

4⃣قشعريرة

5⃣آلام في العضلات

6⃣تعب وصداع 

⚜️الحمى في فترة ما بعد الولادة هي حدث شائع نسبياً ، تقارب نسبة حدوثه 5- 7٪ من الولادات. غالباً تحدث بعد يومين من الولادة.

🔴 اسباب حمى النفاس. 

1⃣السبب الأكثر شيوعا لحمى ما بعد الولادة هو(التهاب بطانة الرحم). 

2⃣عدوى الجهاز البولي. 

3⃣عدوى الجهاز التناسلي. 

4⃣كذلك البكتيريا المفيدة على الجلد. 

5⃣التهاب جرح العملية. 

6⃣التهاب الثدي. 

7⃣بقاء جزء من المشيمة داخل الرحم.

🛑⇇العدوى عادة ما يكون سببها أكثر من نوع من الميكروبات، لذلك يتطلب العلاج مجموعة من المضادات الحيوية. وتظهر هذه العدوى عادة بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة، تلك هي الفترة الأكثر شيوعاً. 

👌🏻⇇معدل التهاب بطانة الرحم هو أعلى بين المريضات اللواتي احتجن للولادة القيصرية، مقارنة مع أولئك اللواتي مارسن الولادة الطبيعية.

⚫️⇇العوامل التي تزيد خطر الإصابة بعد الولادة:

🔸التهاب جرح العملية القيصرية. 

🔸⇇الإفرازات المهبلية. 

حيث تحتوي على ما يصل إلى 10 مليار من الكائنات الحية لكل غرام من السوائل. ومع ذلك، تتطور العدوى في 1٪ فقط من المريضات الذين يعانون من الإفرازات المهبلية أو الذين خضعوا للفحص الداخلي.

🔸⇇أولئك اللواتي خضعن للولادة القيصرية يكون لديهن معدل أعلى للإصابة بالعدوى نتيجة الجرح مقارنة بمن مررن بالولادة الطبيعية (عن طريق المهبل).

🔸⇇التهابات الجهاز التناسلي

ترتبط زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التناسلي بمدة الطلق (أي أن الطلق لمدة طويلة يزيد من خطر الإصابة بالعدوى)، استخدام أجهزة الفحص الداخلي وعدد الفحوصات المهبلية.

🔸تمزق الأغشية مبكراً. 

🔸⇇فحص عنق الرحم المتكرر (يجب استخدام القفازات المعقمة في الفحوصات، بخلاف الولادة القيصرية، يكون  هذا العامل الأكثر أهمية في عدوى ما بعد الولادة).

🔸مراقبة الجنين الداخلية. 

🔸عدوى الحوض موجودة مسبقا بما في ذلك التهاب المهبل. 

🔸داء السكري. 

🔸حالة التغذوية. 

🔸البدانة. 

💠 الوقايه.

🔹⇇تناول المضادات الحيوية قبل الجراحة يقلل إلى حد كبير من حالات التهاب بطانة الرحم.

🔹⇇الوقايه من التهاب الثدي

يحدث التهاب الثدي بسبب الرضاعة عن طريق انتقال الميكروبات من فم الرضيع أو حلقه. ويحدث ذلك نتيجة طريقة الرضاعة الخاطئة، فعندما يستيقظ الطفل مساءً من أجل الرضاعة ويعود للنوم دون إكمال الرضاعة، فيتراكم الحليب داخل الثدي مما يجعله بيئة خصبة لنمو البكتيريا. 

👌🏻⇇ينصح أطباء النسائية وأطباء الأطفال بالرضاعة الطبيعية للطفل منذ اليوم الأول لتقوية مناعة الطفل والرضيع، ولا يؤثر التهاب الرحم أو الجهاز التناسلي على الرضاعة الطبيعية، لذلك ينصح بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية ما لم ينصح الطبيب بغير ذلك.

🔘 ملاحظه.

تجويف الرحم عادة معقم حتى يتمزق الكيس الذي يحيط بالجنين. نتيجة الطلق، والولادة، يمكن للبكتيريا اللاهوائية والهوائية أن تلوث الرحم.

💢⇇ خطوره حمى النفاس.

في معظم المراجعات، تتراوح معدلات وفيات الأمهات المرتبطة بالعدوى من 4- 8٪، أو ما يقرب من 0.6 وفيات الأمهات لكل 100،000 حالة تم علاجها.

علاج حمى النفاس.

⃣⇇علاج التهاب بطانة الرحم، خاصة بعد الولادة الجراحية، يوصي الأطباء بالمضادات الحيوية الكليندامايسين والجنتاميسين جنبا إلى جنب مع تقديم الرعاية الصحية اللازمة وإعطاء السوائل.

العلاج.

🌀⇇ بالأعشاب

الرمان يتم نقع قشر الرمان واستخدامه كغسول مطهر

غسول الماء والملح.

🔸⇇قشور الرمان يتم تجفيفها وطحنها وعجنها بمغلي أوراق الريحان ووضعها على المهبل طوال فترة الليل.

🔹⇇فيتولاكا (Phytolacca) هي نبتة  المعروفة باسم pokeweed، عملها الرئيسي هو المساعدة على شفاء التهاب الثدي.

كيف تحمي طفلك من تقوّس الظهر؟

كيف تحمي طفلك من تقوّس الظهر؟

ـ〰️〰️〰️〰️〰️

💢⇇يقضي معظم الأطفال وقتاً طويلاً أمام الشاشات وخاصة الأجهزة اللوحية والهاتف الذكي، وتتكرّر وضعية تقوّس الظهر كثيراً، ما يثير قلق الآباء.

✅⇇ إليك بعض الإجراءات التي تساعد طفلك على تصحيح قوام جسمه سواء أثناء مشاهدة التلفزيون أو الجلوس أو الوقوف وحمل حقيبة المدرسة:

🔷⇇ينبغي حمل الحقيبة على الكتفين، وأن يُستَبعَد منها كل ما ليس له ضرورة

الحقيبة. 

❉⇇في كثير من الأحيان يحشو الأطفال حقائبهم بأشياء لا أهمية لها، كما قد يتم حمل الحقيبة بطريقة خاطئة تنحني معها الرقبة، ولا يكون العمود الفقري خلالها مستقيماً، وهي وضعية مضّة. 

🔶⇇ينبغي أن تستريح الحقيبة على الكتفين، وأن يُستَبعَد منها كل ما ليس له ضرورة.

 الإضاءة. 

💠⇇لا تحمي الإضاءة الجيدة عيون الطفل فقط، وإنما تحسن وضعية جسمه أيضاً.

🌀⇇ أحياناً ما تجبر الإضاءة السيئة الطفل على أن يثني رأسه إلى الأمام. تأكد دائماً من أن طفلك يستقبل إضاءة كافية أثناء الاستذكار.

 طاولة الدراسة.

🔷⇇ من الهام غرس عادة استخدام طاولة الدراسة بدلاً من الجلوس على الأريكة أو الأرض أو السرير عند الكتابة والمذاكرة.

🔶⇇أنشطة الهواء الطلق. لاشك أن التكنولوجيا طوّرت الألعاب كثيراً، لكن لا غنى عن أنشطة الهواء الطلق والألعاب الحرة.

🌀⇇ لا تسمح لطفلك بقضاء وقته في ألعاب الكومبيوتر، وشجعه على الحركة والنشاط البدني.

 السرير .

🔶⇇ جودة السرير عامل رئيسي في عملية تصحيح القوام الاستلقاء الجيد واستخدام وسادة مناسبة يمنع جميع القضايا المتعلقة بالعمود الفقري.

 النوم .

🔷⇇ وضعية النوم على الظهر والجانبين أفضل من النوم على البطن أو في وضعية الجنين.

 استشارة الطبيب.

🔶⇇ على الأم والأب شرح وضعية الجسم الصحيحة أثناء الجلوس والوقوف والنوم، واستشارة الطبيب إذا كانت هناك آلام في الرقبة أو الظهر

طرق علاج السمنة بالأعشاب

طرق علاج السمنة بالأعشاب 

》

تستخدم العديد من الأعشاب الطبية في علاج السمنة بشكل فعال، حيث تزيد بعض الأعشاب معدل الأيض في الجسم وبالتالي تزيد سرعة عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما تحتوي أنواع أخرى من الأعشاب على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة وبالتالي تقلل كميات الوجبات والسعرات الحرارية المستهلكة، وفيما يأتي بعض الأعشاب المستخدمة في علاج السمنة: ♧الميرمية 

نقع ملعقة طعام من الميرامية في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة تقريباً، ثمّ تصفية المنقوع وشربه بمعدل مرتين يومياً قبل وجبتي الغذاء والعشاء. 

♧عشبة الشمر 

نقع ثلاث ملاعق من الشمر في كوب من الماء المغلي لمدة ساعة تقريباً، ثمّ تصفية المنقوع وشربه مرة في اليوم. ♧البابونج مع الميرمية وإكليل الجبل نقع ملعقتين من كلّ نوع من الأعشاب في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة تقريباً، ثمّ تصفية المنقوع وشربه على الريق. 

♧الشاي الأخضر 

خلط الشاي الأخضر بالاضافة إلى قشر الرمان، والزنجبيل، والنعناع، وشرب هذا الخليط بشكل شبه يومي. 

♧السنامكي 

نقع ملعقة من عشبة السنامكي في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة تقريباً، ثمّ تصفية المنقوع وشربه بمعدل ثلاث مرات في اليوم. 

♧بذر الكتان 

إضافة ملعقة من بذور الكتان إلى اللبن الزبادي منزوع الدسم أو السلطة وتناولها قبل الأكل؛ حيث إنّ هذه الوصفة تساهم في الشعور بالشبع بشكل أسرع. 

♧الكمون 

نقع كمية من الكمون في الماء المغلي وإضافة ليمونة مقطعة إلى حلقات إلى المزيج وتركه منقوعاً طوال الليل، ثمّ تصفيته وشرب المنقوع على الريق. ♧الزنجبيل 

وضع كمية من الزنجبيل الأخضر وعصير نصف ليمونة ونصف ملعقة كمون وورق نعناع في كوب من الماء وغلي الماء على النار، ثمّ تصفية المغلي وشربه. 

آلام المفاصل

آلام المفاصل

》

 تُعتبر آلام المفاصل من الآلام الصعبة التي يعاني منها العديد من الناس من فئات العمر المختلفة، وخاصّة كبار السن، و آلام المفاصل عادةً ما تكون ناتجة عن التهاب المفاصل، الذي ينتج عنه تشوّهات ومشاكل في الغضاريف الموجودة بالمفاصل، وقد تتطوّر هذه الالتهابات إلى أن تصاب بالتورّم، وتسبب آلاماً شديدة وصعوبة في الحركة كما السابق، وفي هذه الحالة لا يوجد علاج قطعيّ للتخلص من المشكلة وآلامها، وتزيد آلام المفاصل نتيجة السمنة الزائدة، حيث يزيد الثقل الضغط على المفاصل وخاصّة مفاصل الرّكب، لذلك يُنصح دائما بالمحافظة على اعتدال الوزن عند الأشخاص، وخاصّة الذين يعانون من أمراض أو آلام في المفاصل. الأسباب التعرّض للحوادث التي ينتج عنها خلع في منطقة المفاصل، مثل خلع مفصل الكتف مثلاً. 

إصابة المفصل بكدمات أو رضوض أو كسر، كأن يتعرّض الشخص للسقوط على أحد مفاصله. تؤدّي بعض الحركات المفاجئة أو الخاطئة وخاصّة في منطقة مفصل القدم إلى تعرّض أوتار المفصل إلى الشدّ أو الالتواء.

 الإصابة ببعض الأمراض التي يصاحبها أعراض آلام في المفاصل. الإصابة بالزكام أو الإنفلونزا أو نزلات البرد. 

تعرّض كيس ماء المفصل للالتهاب، ممّا يؤدي إلى التهاب المفصل. 

*علاج آلام المفاصل بالأعشاب:

 بذور الكتان: تقوي بذور الكتان الجهاز المناعيّ في الجسم، والمسؤول عن الدفاع عنه ضد الالتهابات، حيث تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من أوميغا-3 الضروريّة للجسم، حيث يكفي تناول مقدار ملعقتين من زيت بذرة الكتان أو حبوب بذرة الكتان يوميّاً للتخفيف وعلاج آلام المفاصل. الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بقدرته على معالجة الالتهابات، وخاصّة التهاب المفاصل والتخلص من آلامها. 

الكركم: يحتوي الكركم على مواد كيميائيّة تسكّن الألم، والتي من شأنها أيضاً تخفيف تقدم وشدّة التهاب المفاصل. عشبة الأرقطيون: تناول مقدار ملعقتين من مطحون جذور الأرقطيون مرتين يوميّاً، حيث تحارب جذور الأرقطيون على الالتهابات، وبالتالي علاج التهاب المفاصل. 

عشبة اليوكوميا: تناول عشبة اليوكوميا على شكل فيتامينات بعد وصفها من قبل الطبيب، لأنها تشفي الأوتار والأنسجة المصابة وتقويّها. 

القراص: يعتبر نبات القراص مضاداً للالتهابات، حيث يحتوي على خصائص تقوي العظام وتسكن آلام المفاصل، إذ يتم استخدام أوراقه على شكل مرهم، يوضع على الجلد في أماكن المفاصل المصابة بالألم لعلاجها. 

عرق السوس: يتم استخدام جذور عرق السوس بأشكاله، حيث يمكن الحصول عليه من العطار مجففاً أو مطحوناً، أو على شكل أقراص، حيث يتميّز بدوره الفعال في علاج الالتهابات والتهاب المفاصل.

علاج تساقط الشعر بالأعشاب

علاج تساقط الشعر بالأعشاب 

》

إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط في شعر الرأس إليك الوصفات التالية التي تمنع وتعالج تساقط الشعر: 

-خذي مقدار كوب من زيت الزيتون ثم أضيفي إليه مقدار قبضة اليد من قشر الثوم، واخلطيها مع بعضها واغليها على نار هادئة لمدة خمس دقائق، ثم ادهني بهذا المزيج شعر رأسك مرتين الى ثلاث مرات في اليوم ولمدة أسبوع. 

-خذي كمية لا بأس بها من ورق نبات الزلزلخت الأخضر، ودقيها جيداً ثم استخرجي عصيرها وادهني به شعرك، واتركيه عليه يومين متتالين بعدها اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر، وكرري العملية مرتين في الأسبوع ولمدة شهر كامل ليتحسّن الشعر ويزول تساقطه. 

-خذي مقدار كأس من زيت الزيتون ثم أضيفي حوالي خمسين غرام من بزر القطن إلى الزيت، واتركيها تنقع لمدة يومين بعدها ادهني شعرك بهذا المنقوع مرتين في اليوم ولمدة أسبوع. 

-خذي مقدار قبضة اليدين من نبات الزعتر البري الأخضر واغليها في لتر من الماء، واتركي هذا المغلي على النار حتى يتبخر نصف لتر الماء، ثم ارفعيها على النار وافركي فروة رأسك وشعرك [[فوائد الماء |بالماء]] المتبقي مرة في اليوم ولمدة أسبوع. 

-خذي خمسين غراماً من ورق الحنة المطحونة ناعماً جداً، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من مادة القطران، ثم أضيفي كوب من زيت الزيتون، واخلطي المقادير جيداً مع بعضها البعض، ثم ضعي هذا المزيج على رأسك مساء واتركيه حتى الصباح ثم اغسلي رأسك بالماء الفاتر والصابون وكرري هذه الوصفة ثلاثة أيام متتالية. 

-لتمنعي تساقط شعرك أحضري مقدار كأس ماء مليئة بزيت الزيتون، واخلطيها بمقدار قبضتي اليد من ورق التين المطحون ناعم، وضعيها على النار الهادئة لمدة ثلاث دقائق بعدها افركي شعرك وفروة رأسك بها فركاً جيداً في المساء، واستخدمي هذا المزيج لمدة ثلاثة أيام ثم اعملي بعدها على غسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع بماء ورق الخبيزة البري واحرصي على أن يكون الصابون المستخدم في غسيل شعرك خالي من البوتاس. 

فطر ماني الأسد

فطر ماني الأسد

》

يعد فطر عرف الأسد من أهم الفطريات التي تنمو في الطبيعة على جذوع الأشجار، ويُسمى الفطر بهذا الاسم؛ لأن شكله يشبه عرف الأسد، وتستغرق مراحل النمو والنضج من 10 إلى 14 يومًا، ويستخدم كغذاء ودواء حيث تشبه نكهته سرطان البحر والجمبري، ويحتوي على نسب عالية من المواد الغذائية، حيث أن محتويات الفطر من البروتين النباتي مثلا أعلى من الأطعمة النباتية الأخرى، عندما يُقارن بفطر ماتسوتاك (20.1%)، وفطر المحار (19.5%)، وفطر شيتاكي (18.3%)، ونجد أنه يُكافئ النسبة الموجودة في الفاصولياء حوالي (40%)، بالإضافة للمحتويات من الأحماض الأمينية، ومجموعات فيتامين بي ودي والألياف الغذائية والمعادن، ونسبة المنخفضة جدا من الدهو.

مكونات فطر ماني الاسد

المُكونات والاستخدامات العلاجيـة للفطر

》

مُكونات فطر عرف الأسد (الجواهر الفعالة): بالإضافة إلى المركبات الغذائية المذكورة تفصيليا في الجدول السابق، يتألف الفطر على المركبات والمواد التالية:

السكريات المتعددة أو السكاريد المعقدة، والبولي ببتييد، Threitol ،Arabinitol، وحمض النخليك، حمض اللينوليك والأنوليك الدهني، مادة هيريسينون (Hericenon)، إيريناسين آي.... وغيرها من المواد والجواهر الفعالة.

فوائد فطر ماني الاسد

فوائد فطر ماني الاسد

》

1- تحفيز وتنشيط وإصلاح خلل الخلايا العصبية، وبالتالي فهو مضاد للزهايمر وأشكال العتة الأخرى.

2- يقوي الجهاز العصبي بصفة عامة، ويعالج الأمراض الناتجة عن تضرر غشاء المايلين المُغلف للخلايا العصبية، مثل: التصلب المتعدد (فقدان التناسق الحركي)، الآلام العصبية، وآلام الأعضاء الطرفية، ويخفف من حدة ألزهايمر ومرض باركنسون، حيث أنه يعمل على تنشيط النبضة العصبية التي تمر عبر النيرون، مما يكون له أفضل الأثر على أداء الخلايا العصبية بصفة خاصة، والجهاز العصبي بصفة عامة.

3- سرطان المعدة والأمعاء (سرطان الجهاز الهضمي).

4- تحفيز جهاز المناعة والأجهزة الحيوية لاحتوائه على السكريات المتعددة والبولي ببتيد.

5- مكافحة الأورام

6- عسر الهضم.

7- ضعف الأعصاب.

8- ضبط مستوى السكر بالدم.

9- ضبط مستوى الكولسترول.

10- زيادة نسبة التروية لخلايا الجسم عامة، وخلايا الدماغ بصفة خاصة فيقوي الذاكرة.

11- مضاد للاكتئاب.

12- مضاد للالتهابات الناتجة عن الرشاشيات والبكتيريا الضارة والميكروبات والمبيضات.

13- يدخل ضمن تركيب حبوب منع الحمل.

14- وبالمقارنة مع الأدوية الكيمائية لا توجد لاستخدام فطر عرف الأسد أية آثار أو أعراض جانبية.

فوائد شوك الجمل

فوائد شوك الجمل

》

-تعدّ عشبة شوكة الجمل منشّطاً جنسيّاً قويّاً للرجال والنّساء. 

-تقلّل مستوى الكوليسترول الضارّ في الجسم. 

-تحفّز إفرازات الغدّة الصفراويّة في الجسم، لاحتوائها على مركّب سينارين، الذي يقوّي الحويصلة الصفراويّة في المرارة. 

-تعالج أمراض الكبد، وتخلّصها من السّموم، وتنشّط خلاياه، وتجدّد الخلايا التّالفة منه، وتمنع تشكّل الأورام فيه، وتعالج تشمع الكبد. 

-تساعد الجسم في التحكّم في معدّلات السكّر في الدّم. 

-تخفّف ضغط الدّم المرتفع، وتساهم في توازن مستوى الضّغط في الجسم بين الارتفاع والانخفاض، وتقلّل من مستوى الدّهون في الدّم. 

-تنشّط أجهزة الجسم جميعها، وتمنحها النشاط والحيويّة. 

-تقلّل من ظهور حب الشباب. 

-مفيدة لعلاج بعض الأمراض الجلديّة، مثل الصدفيّة. 

-تقلّل من احتماليّة الإصابة بالسّرطان، خصوصاً سرطان الكبد، وسرطان الجلد. 

-تعالج الجسم، وتنقّيه من آثار الإدمان، مثل إدمان الكحول والمخدّرات، وتخلّص الجسم من السّموم عن طريق الكلى. 

-تساعد الجسم في حرق الدّهون الزائدة، والتخلّص منها عن طريق عمليّة الإخراج، لذلك فهي مفيدة لبرامج تخسيس الوزن. 

-تعتبر عشبة شوكة الجمل مدرّاً طبيعيّاً للبول، حيث تحفّز الكليتَين على أداء عملهما. 

-تدخل عشبة شوكة الجمل في تصنيع العقاقير الخاصّة بالكبد. 

-تساعد في التخلّص من حصوات المرارة. تخلّص الجسم من أعراض الصّداع النصفيّ " الشقيقة ". 

-تعالج أمراض القولون، وتهدّئ القولون المتهيّج. 

-تعتبر عشبة شوكة الجمل خافضاً جيّداً للحرارة. 

-تطرد البلغم، في حالات نزلات البرد واحتقان الحنجرة. 

-تفيد في علاج البواسير. 

-تعالج حالات التحسّس التي تصيب الجسم، وتزيل الشعور بالحكّة. 

-تساعد في تدفّق دماء الدورة الشهريّة عند النّساء. 

-تشفي الثعلبة التي تصيب فروة الرأس، وتقضي على القمل والصئبان، وتقوّي جذور الشّعر. 

-تساعد على التخلص من الغازات، والشعور بالانتفاخ في تجويف البطن. تعتبر عشبة شوكة الجمل من المُليّنات الطبيعيّة، التي تمنع الإصابة بالإمساك، وتعزّز قدرة الجهاز الهضميّ على الهضم، والتخلّص من الفضلات.

فوائد زيت الخروع

فوائد زيت الخروع 

》

لزيت الخروع استخدامات وفوائد كثيرة لا حصر لها، ومنها ما يأتي: 

-يُستخدم زيت الخروع لتخفيف الألم وتقليل تورم والتهابات المفاصل والأنسجة، وذلك بسبب مُحتواه العالي من حمض الريسينوليك، ويتمّ استخدامه لهذا الغرض عن طريق خلط مِلعقتين من زيت الخروع في كأس من الماء وشربه خاصّةً في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد، كما يُمكن تطبيقه مُباشرةً على منطقة الألم، وتطبيقه للتخلّص من آلام الظهر وآلام البطن، وتَهدئة تشنّجات الحيض. 

-يُستخدم زيت الخروع كمادّة مُليّنة عندما يتمّ استهلاكه عن طريق الفم بسبب مُحتواه من حمض الريسينوليك والذي يبدأ عَمله في الأمعاء عن طريق هَضم الطعام غير المهضوم، كما يُنظّف الأمعاء عن طريق تعزيز حركة الأمعاء، وتُنصح الأمّهات الجدد بتناول زيت الخروع قبل النوم إذا كنّ يعانين من الإمساك. 

-يُرطّب البَشرة ويُطهّرها ويحميها من الالتهابات، ممّا يعني علاجها ووقايتها من تكون حب الشباب، كما أنّه يحمي اليديدن والساقين من الجفاف، ويُمكن تطبيقه لعلاج وإزالة علامات تمدّد البشرة والتي عادةً ما تُصيب النساء بعد الولادة، وبالإضافة لما سبق فإنّ الاستخدام المنتظم لزيت الخروع يحمي البشرة من تكوّن التجاعيد وعلامات تقدّم سن البشرة، ويُمكن استعمال زيت الخروع لعلاج تشقّق الحلمات المؤلم، وفي علاج الخدوش والجروح وحالات الطفح الجلدي الحاد الذي يُصيب الأطفال الرضّع. 

-يعدّ زيت الخروع مضاداً طبيعياً للتحسس، ويساعد على التخلّص من الحساسية الجلدية والأنفية التي تُصيب الحلق، وذلك عن طريق تناول خمس قطرات من زيت الخروع مخلوطة مع العصير أو الماء على الرّيق لحل المشكلة. 

-يساعد على التخلّص من البثور والثآليل والشامات، وذلك عن طريق تطبيق زيت الخروع مَخلوطاً مع صودا الخبز على المنطقة المصابة. 

-يُقوّي جهاز المناعة ويُعزّز عمله عن طريق زيادة عدد الخلايا البيضاء الّتي بِدورها تُحارب الالتهابات وتنشّط آلية الدفاع عن الجسم. 

-يُسرّع عملية الولادة إذا ما تمّ استهلاكه عن طريق الفم في نهاية فترة الحمل، وذلك عن طريق زيادة انقباضات الرّحم وتحفيز عمليّة إخراج الجنين. 

-يزيد إدرار الحليب لدى الأم المرضع، ويتم ذلك عن طريق تدليك الثديين بزيت الخروع الدافئ. 

-يُستخدم زيت الخروع كوسيلةٍ لتوفير وعمل بعض أدوية العلاج الكيماوي للأورام السرطانية كسرطان الثدي، ولكن قد تنتج عن استعماله بعض الأعراض الجانبية كالتهاب العين.

النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل"oral contraceptive"

النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل"oral contraceptive"

ينصح باستخدام vitamin B6 معها 

💥  السبب ⁉️

📌لان حبوب منع الحمل ممكن ان تسبب حصول الاكتئاب "depression "

وبالتالي فان استخدام "vitamin B6 " يحفز انزيم يسمى "Dopa _decarboxylase enzyme" 

هذا الانزيم يؤدي الى تكوين الدوبامين "dopamine" 

الذي يكون له دور في ازالة الاكتئاب.

أدوية تحتاجونها في الطوارئ

أدوية تحتاجونها في الطوارئ 

💉💊💉

#ألفولتارين : أمبولات مهمة لمعالجة ألاﻵم بأنواعها و خصوصآ أﻵم ألعظام و ألكسور و ألمغص ألكلوي و تستحق أن تسمى ملكة ألطوارئ .. تزرق عضليآ حصرآ و لا يجوز زرقها وريديآ أبدآ أبدآ .. لا تستعمل في حاﻵت ألربو و يستعاض عنها بحقنة ألبراسيتامول

💉💊💉

#ألبسكوبان ( ألانتي سبازمين ) أو ألهيوسين : تستعمل لمعالجة ألمغص بكافة أنواعه ألكلوي ، ألمعوي ، ألتسمم ألغذائي ، ألاسهال و أﻵم ألدورة ألشهرية للأناث و تزرق عضليآ و وريديآ ببطئ و تسبب بعض ألاحمرار أو ألاحتقان و هو أمر عادي و ليس حساسية دوائية..

💉💊💉

#ألبلاسيل ( ميتاكلوبرامايد ) : مضاد للتقيؤ و يستعمل لحاﻵت ألتقيؤ بأنواعه عدا حاﻵت أنسداد ألامعاء و يستعمل عضليآ أو وريديآ ببطئ شديد .. يجب ألحذر عند أستعماله و ألسؤال عن حساسية ألادوية ألمضادة للقئ حيث يحدث تشنج في ألرقبة و ألوجه و ألعينين..

💉💉

#ألسميتيل و أللارجكتيل : يشبهان ألبلاسيل من حيث ألعمل و لكنهما أقوى منه بأضعاف و يستعملان عضليآ فقط و لا ينصح بأعطائهما لمن هم فوق ألخمسين من ألعمر ألا بحذر لأنهما يسببان هبوطآ شديدآ في ضغط ألدم..

💉💉

#ألاسبجك : من مشتقات ألاسبرين .. يشبه من حيث ألخواص ألفولتارين و لكن يستعمل وريديآ لأنه مؤلم عضليآ .. يستعمل لعلاج ألفيفر ألعالية و علاج ألآﻵم .. لا يستعمل لمرضى ألربو و ألقرحة ألاثنى عشرية و حاﻵت ألنزف ألوراثي.

💉💉

#ألهايدروكورتيزون و ألديكادرون : حقن تستعمل لعلاج ألربو عن طريق زرقها أما وريديا أو عضليآ أو وضعها في ألمغذي مع أمبولات ألامينوفلين كما تستعمل لعلاج ألحساسية ألعادية و ألدوائية و لسعات ألحشرات و ألعقارب و حاﻵت ضيق ألتنفس عند ألاطفال و ألكبار و تستعمل بحذر عند وجود أرتفاع في ضغط ألدم لانها تزيد ألضغط...

💉💉

#ألامينوفلين : أمبولات تستعمل في حاﻵت ألربو تعطى في المغذي ألكلوكوز ووتر مع ألهايدروكورتيزون ببطئ

#لازكس : أمبولات مدررة تستعمل لخفض ضغط ألدم عند أرتفاعه و لحاﻵت ألبلمونري أوديما و لأحداث ألادرار عند كسل ألكلية..

💉💉

#ألفاليوم أو ألديازيبام : حقن منومة تستعمل وريديأ ببطئ و عضليآ أيضآ في حاﻵت نوبات ألصرع للكبار و حالآت ألاختلاجات ألحرارية للأطفال

او في حاﻵت هياج بعض ألمرضى و ألهستيريا و كمنوم عام .. لا يستعمل في حاﻵت ألربو و عجز ألتنفس أبدآ...

💉💉

#ألتاكاميت : أمبولات تستعمل في ألمغذي لمعالجة قرحة ألاثنى عشري و ألتقيؤ ألدموي و حالات الستريس ألسر بعد ألجروح ألشديدة و ألعمليات ألجراحية و أصابات ألرأس..

💉💉

#ألبثدين و ألمورفين : أدوية مخدرة قوية يتم صرفها في سجل خاص أسمه دفتر ألمخدرات و تستعمل لعلاج أﻵﻵم ألشديدة جدآ كأﻵم ألذبحة ألصدرية و ألجلطة ألقلبية و أﻵم ما بعد ألعمليات ألجراحية و أﻵم ألحروق و ألمغص ألكلوي ألشديد...

💉💉

#ألترامال : أكثر قوة من ألفولتارين لتسكين أﻵﻵم و أقل قوة من ألبثيدين و ألمورفين .. يسوي فومتنك لذلك يفضل أنه تعطي معاه بلاسيل

#ألأنسولين : و هي ألعبوات ألمعروفة لعلاج ألسكر .. تحفظ بدرجة حرارة ملائمة باردة بلا تجمد و تزرق تحت ألجلد حسب مستوى أرتفاع ألسكر في ألدم و هو أنواع منها ألصافي و ألخابط و ألمخلوط و عادة يستعمل ألصافي في ألطوارئ و هو سريع ألمفعول بجرعة خمس الى عشر وحدات تحت ألجلد مع فحص ألسكر كل ساعتين ألى 6 ساعات...

💉💉

#ألهايبرتونك : محلول سكري مركز بعبوة كبيرة يزرق وريديآ ببطئ لحاﻵت أنخفاض ألسكر حيث يأتي ألمريض فاقدآ للوعي متعرقآ بشدة و عند ألسؤال يثبت تناوله جرعة كبيرة من، ألانسولين أو ألدائونيل دون أن يأكل..

💉💉

#ألدوبامين : تستعمل بأشراف ألاخصائي حصرآ .. يستعمل في حاﻵت تنازل دقات ألقلب ألى ما دون 50 بالدقيقة مع ألمغذي بسرعة 50 قطرة بألدقيقة

#ألبوتاسيوم : يستعمل تحت أشراف ألاخصائي حصرآ و ذلك في أليوم ألثالث بعد ألعملية ألجراحية أذا حدث كسل في حركة ألامعاء مع ألمغذي ببطئ..

💉💉

#ألكالسيوم : أمبولات تعطى بالمغذي ببطئ شديد تحت أشراف ألاخصائي..

💉💉

#حبوب_ألانجيسيد : تحت أللسان لعلاج أﻵم ألذبحة ألصدرية و ألجلطة ألقلبية..

💉💉

#ألكابوتين و ألتينورمين و ألانديرال و ألاملوديبين : أدوية أمراض مزمنة لعلاج ألضغط

#ألكلافوران و ألكارامايسين و ألامبكلوكس و قناني ألفلاجيل : أنتي بايتك لعلاج ألالتهابات ألعامة..

💉💉

#حبوب أللبراكس ، ألتاكاميت ، ألزانتاك و ألاوميبرازول : لعلاج ألقرحة ألاثنى عشرية و تهيج ألقولون...

دواء فيروجلوبين

ماهو دواء فيروجلوبين؟؟

دواء فيروجلوبين يؤدي إلى زيادة نسبة الحديد بالجسم التي يتم فقدها من تناول بعض الأطعمة والمشروبات الغير صحية مثل القهوة وأي مشروب به كافيين كما يحتوي في تركيبته على زنك وحمض الفوليك وهم من اهم العناصر التي يجب أن تكون متواجده في جسم الإنسان بنسب مضبوطه

دواعي استعمال فيروجلوبين

يُعالج حالات فقر الدم المستعصية.

يُساعد في ضبط نسبة الأنيميا بالجسم.

يُعالج سوء التغذية ويمنع النزيف عند بعض الأشخاص.

يُعالج تساقط الشعر.

يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

يعوض الدم الذي يتم فقدة أثناء الحيض عند النساء.

يُفضل تناوله قبل العمليات الجراحية وبعدها.

يقضي على التعب والإرهاق.

الجرعة المسموح بها لتناول فيروجلوبين

تناول كبسولة في اليوم مع ضرورة تناول مياه معه بكمية مناسبة.

يتم تناوله بين الوجبات.

عدم تناول هذه الكبسولات على معدة فارغة.

ينصح بتناول هذا الدواء لمدة ثلاثة شهور كحد أقصى.

يُعتبر أمن للمرأة الحامل.

الآثار الجانبية المتواجدة في دواء فيروجلوبين

ظهور آلام شديدة في البطن.

إمساك وإسهال مُزمن.

حدوث قيء وغثيان بشكل مستمر.

فقدان حاد في الشهية.

تغيير لون البراز إلى اللون الأسود الداكن.

موانع استعمال فيروجلوبين

ضرورة التنوع في الغذاء أثناء تناول هذا الدواء حيث انه لا يكفي وحدة لتعويض الجسم بالحديد.

به نسبة كبيرة من الحديد لذلك يجب تجنب تناوله للأطفال.

عدم تناول القهوة واللبن والشاي أثناء تناول هذا الدواء بل يجب يكون مر ساعتين من تناوله وذلك ليكون أمن على المعدة وعدم تعرضها لأي تقرحات والتهابات.

النسيان وعدم التركيز

النسيان وعدم التركيز 😗

يعتبر النسيان وعدم التركيز من المشاكل الشائعة جداً التي تواجه البعض، وذلك نتيجة التقدم في السن أو أعراض جانبية لبعض الادوية، إضافة الى ضغوط الحياة والقلق والتوتر الذي يعد من الأسباب الرئيسية لمشكلة عدم التركيز والنسيان المتكرر.

 أسباب ضعف التركيز والنسيان كثيرة نذكر منها:

- سوء النظام الغذائي، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام.

- نقص الفيتامينات، وخاصّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.

- نقص "الثيامين" المعروف بفيتامين الأعصاب، لأن أي نقص فى هذه المادة يصاحبه خلل في أنشطة المخ. 

- عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقص إفراز الغدة الدرقية، والغدة فوق الكلوية( غدة الكظر). 

- الانسمام بالمعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق.

- نقص حامض الفوليك.

- نقص سكر الدم.

- نقص الحديد. 

- التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفية كالمشاحنات، والنزاعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشاكل المادية.

- الأمراض النفسية كالقلق، أو الوسواس القهري، أو الاكتئاب.

- الإرهاق الشديد.

- قلة ساعات النوم.

نصائح لعلاج النسيان وعدم التركيز*

بهدف تخطي مشكلة النسيان وعدم التركيز إتبعوا هذه النصائح:

1- مقاومة ضعف الذاكرة: وذلك من خلال تدريب المخ فهو مثل عضلات الجسم تحتاج الى تدريب و الا سوف تضعف مع الوقت، والتدريب يكون من خلال حل مسائل وحسابات رياضية او حل كلمات متقاطعة.

2- التغذية السليمة: فالعقل السليم في الجسم السليم لذلك يجب الاهتمام بالمواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 والاحماض الدهنية المفيدة للعقل مثل اوميجا 3 واوميجا 6 حيث انها تفيد في اعادة بناء خلايا العقل. 

3- الإكثار من تناول الماء: من لا يشرب الماء بشكل مقبول يتعرض للجفاف وبالتالىي الإصابة بالعديد من المضاعفات المضرة بالدورة الدموية وعدم تدفق الدم للمخ بشكل سليم ومن ثم تصاب الذاكرة وتقل قدرة الانسان على التذكر 

4- تقليل التوتر: من المهم تقليل الضغط العصبي الى اقل قدر ممكن وعدم التعرض لتوتر او اجهاد نفسي او جسدي لفترة طويلة حيث ان الاجهاد والضغوط العصبية تزيد من حالات النسيان.  

5- ممارسة الرياضة: فالرياضة اليومية تقوي الجسم وبالتالي العقل وتزيد من قوة الدورة الدموية وحرق الدهون الزائدة في الجسم، لذلك عليك بممارسة الرياضة يومياً لمدة 15 دقيقة على الأقل.

6- النوم الكافي: قلّة النوم هي من أبرز الأسباب التي تؤدي الى النسيان وعدم التركيز، لذلك من الضروري النوم لساعات كافية للراحة الجسدية والنفسية.

القواعد المعتادة لدكتور الأطفال وحديثي الولادة :

القواعد المعتادة لدكتور الأطفال وحديثي الولادة :

1- لو الطفل عنده الصفرا و نسبتها عاليه بالنسبه لوزنه وعمره وعلى حسب تقدير الدكتور لحالته  ممكن يتحجز في الحضانة .. مفيش حاجة اسمها احطه ف الشمس وأحطه تحت لمبة نيون

2- السمك واللبن والبيض والموز والشيكولاتة مش ممنوعين للي عنده سخونية

3- المضادات الحيوية مصرح بها من قبل ال FDA لعلاج الإلتهابات المختلفة .. احنا مش بنخترعلك علاج عشان كل مرة تفضل تفاصل معانا متكتبلوش مضاد حلوي بلاش مضاد حلو

4- جلسات الإستنشاق الطفل مبيتعودش عليها

5- الطفل المولود المفروض يرضع لبن بس لمدة 6 شهور ..

6-بلاش الطفل اللي عنده سخونية تحطوله جرنال مبلول فوق صدره

7- بلاش كمان تلبسوه بلوفر صوف في الشتا فوق الجرنال الناشف اللي فوق صدره

8- جلسات الإستنشاق الطفل مبيتعودش عليها

9- لما الدكتور يفتح بق الطفل عشان يشوف زوره بلاش تعمل انت الدكتور وتدخل رأسك في بق ابنك بدل الدكتور

10- مش معنى إن طفل بيعيط يبقى ممزوق

11- لما ابنك يفضل يعيط الساعة 2 بالليل لمدة ساعتين متواصلين وانت مش عارف تنام .. مش لازم تيجي تعمل حفلة على الدكتور وتصحيه وفي الآخر يحط ابنك على السرير الساعة 4 الفجر ويلاقيه بيضحك .. نصيحة مني انت اللي محتاج تكشف مش ابنك

12- المكالمات التافهة ممكن تتأجل للصبح .. مش لازم تصحي دكتور الساعة 3 الفجر تقله أخلي الواد ياكل موز ولا لأ

13- لو ابنك عنده سخونية بلاش تجيبه في اليوم الخامس .. سيبه يوم كمان هيدخل الليفل الأخير ويلاعب الوحش

14- والله العظيم جلسات الإستنشاق الطفل مبيتعودش عليها

15- مش لازم تشيلي بامبرز ابنك المعبأ في شنطتك .. ومش لازم كمان تقنعي الدكتور إنه يشم البامبرز في العيادة .. حرام

16- مش لازم قفشات العيانين الرخيصة من نوع انت ليه مكملتش تعليمك وبقيت دكتور كبار .. كفاية شلل

17- مش لازم في الشتا تلبس الواد 7 فانلات فوق بعض

18- لو ابنك لا قدر الله عنده مرض شديد والدكتور صارحك مش معنى كدة إنه دكتور مبيفهمش .. طب اقلك لف على الدكاترة النص لبة وخليهم يطمنوك وسيبك من الفاشل اللي بيصارح أهل العيان بالمرض

19- الطفل اللي عنده حساسية صدر مش لازم تقعدوا جنبه تشربوا سجائر وتشيليه قدام حلة الطبيخ وطالع منها الدخان .. مش لازم والله تختبري قوته على تحمل الظروف الصعبة

20- لو طفل بيشتكي من عينه تكشف به رمد ولو شعره بيقع تكشف عليه جلدية ولو ودانه بتنزل صديد فيه تخصص اسمه أنف وأذن وحنجرة .. مش لازم دكتور الأطفال يقعد يفلتر في الزباين

21- مش لازم تفاصل في الكشف مع السكرتارية لأن دكتور الأطفال كشفه أرخص من أي حد .. مانت لو رحت لدكتور مخ وأعصاب أو كبد بتدفع كشف 600 جنيه واستشارة 300 جنيه وانت حاجز قبلها بأربع شهور  ... لو مش معاك فلوس قول محدش هياخد منك لكن متفاصلش

22- وزارة الصحة منعت لنا كل أدوية القئ فمضطر حضرتك آسفا تستحملنا شوية .. فيه زانتاك بيشتغل لحموضة المعدة والقئ لحد ما يجيبوا دوا قئ

23- الطفل اللي عنده 5 شهور مش بيقف ومش بيمشي فمش لازم تجيبيه العيادة وتقولي للدكتور ابن خالته نفس السن و بيقف دلوقتي .. والله ما هيصدقك لو اتتنططي

24- ممكن نحمي العيال .. أرجوكم بقى

25- الطفل اللي عنده جفاف شديد محتاج محاليل .. كون إن حضرتك هتقعدي تعيطي وهو بيتركبله كانيولا فده مش هيخليكي تصعبي عليا لأنك كنتي سايباه يسهل ويرجع لمدة 5 أيام بينما إنتي قاعدة بتقشري لب وبتتفرجي على الشيف شربيني

25- ابنك عنده مرض هياخد العلاج هيخف مش هتديله العلاج هيفضل يتعب أكتر .. دكتور الأطفال مش ساحر هيخرجلك ابنك من العيادة بيتنطط

26- يا ريت نهتم بولادنا شوية .. مش لازم الواد يجي شعره مليان قشر و ضوافره مربية أفيال أفريقية تحتها

27- والله كمان مرة جلسات الإستنشاق بالبخار الطفل مش بيتعود عليها

28- لو ابنك عنده التهاب رئوي والدكتور قالك متجادلش وتقعد تقول طب مش ممكن يكون نزلة شعبية طب مش ممكن يكون مش عارف إيه .. ريح دماغك ومتجادلش لأن فيه مواويل تانية في علاجه لو متبعتهاش صح وسبته يتعالج تحت السلم ممكن حالته تتدهور ويتحجز على جهاز تنفس صناعي

29-راعوا ربنا في ولادكم .. بلاش ضرب .. بلاش شتائم .. بلاش تحرموهم .. وبلاش تدلعوهم بزيادة .. ولو تعبوا اكشفوا عليهم وربنا يشفي كل طفل مريض ويرزقنا وإياكم بذرية صالحة 

30- لو ابنك ضوافره طويله وفيها طين  ممكن تقصهاله عادى مش هيطلع نشال ماتخافش.

31- الكحل  بضم  الكاف اللى موجود حالياً مليان رصاص  حرام عليكوا عين العيل  .

منقول مع بعض الإضافات والتعديلات  

البوست ده هديه متواضعة استاذنا الدكتور بيومي غريب أستاذ طب الأطفال بجامعة إسكندرية الذي جاب كالسندباد محافظات مصر  كلها لنشر الوعي الطبي وتعليم شباب الأطباء وسام مستحق لعالم جليل أفخر واعتز بصداقته.

مرض الشك

مرض الشك

الوسواس القهري

مرض الشك من الأمراض النفسية التي تسيطر على الانسان وهي جزء من الوسواس القهري وتجعل حيات الانسان كئيبة ومزعجة، قد يجعل هذا المرض الانسان مصدرا ازعاجا لغيره، ويفقده علاقاته بعائلته، وأقربائه، وكل من حوله.

الرأي العلمي

الشك مرض نفسي ومن أعراضه الشك بكل شيء، فيشك الانسان بعائلته فيعتقد أنهم وضعوا له السم بالطعام، وقد يشك بزوجته أنها تخونه أو تريد قتله أو سرقة أمواله، ويبدأ بمراقبتها والتجسس على مكالماتها ويفتش حقيبتها وخزانتها، وتفسير كل تصرفاتها على أنها مريبة، فإذا خرجت من المنزل لأي سبب فإن أول ما يتبادر إلى ذهنه هو أنها خرجت لتخونه، أو لتتآمر عليه، ولا يقف الأمر عند هذا الحد فقد يؤدي هذا الشك إلى الطلاق أو يدفعه لقتل زوجته، ولا يقتصر الأمر على الشك بالزوجة، بل يتعداه للشك بكل من هم حوله، ويصيب هذا المرض الإناث أيضا فتشك في زوجها وكل من حولها، وقد تستيقظ في الليل لتراقب زوجها إن كان سيخرج وهي نائمة ليقابل أخرى، وتفتش ملابسه وخزانته، وتراقب مكالماته وقد تلحق به عندما يخرج من المنزل، لتراقب أين سيذهب، وقد تأتيه لمكان عمله دون اتصال مسبق وهي تظن أنها ستمسك به متلبسا في جريمة خيانة.

الوسواس القهري

الوسواس القهري يعني وجود فكرة في رأس الانسان تلح عليه كثيرا بدون توقف، مثلا كأن يعتقد الانسان أنه لم يغلق باب المنزل بعد خروجه وتبدأ الفكرة تلح عليه لتجعله يظن أن هناك من سيأتي لسرقة المنزل أو قتل من فيه ولذا عليه العودة لإغلاق الباب وتبدأ الفكرة تلح عليه بشدة فيضطر للعودة لإغلاق الباب، حتى إن كان سيعود من مكان بعيد، وقد يعود عدة مرات للتأكد أنه أغلقه جيدا!!. وقد تلح فكرة القتل على الانسان بشكل قهري وإن لم يتعالج قد يقتل ويرتكب جريمة وقد سجلت الكثير من الجرائم التي جعلت أم أو أب يقتلون أبنائهم بعد أن تلح عليهم أفارهم، ويندرج الشك تحت بند الوسواس القهرية فتلح فكرة الشك على الانسان فتجعله يحاول اكتشاف الخديعة التي تدار حوله وتريد الايقاع به.

معلومات مهمة تخص براز الاطفال.

معلومات مهمة تخص براز الاطفال.........                   صدقى او لا تصدقى .. البراز(stool) عند الأطفال حديثي الولادة واحد من أكثر الموضوعات أهمية عند الأمهات، و من اكثر الاسئلة الي تسألها الامهات على الصفحة أو في العيادة .. 😄

واني شخصيا اشجع الأمهات على التركيز مع براز أولادهم - خلينا نسميه ستول(stool) بدل البراز من هسه حفاظا على رائحة البوست 😇🤣

لأنه ممكن ينطينا  فكرة جيدة جدا عن صحة جهازهم الهضمي والمناعي ..

و أول وأهم درس لازم نعرفه انه اكو اختلافات كثيرة جدا عند الاطفال حديثي الولادة في موضوع الستول هذا، مو بس بين طفل و طفل، وإنما نفس هذا الطفل ممكم يعمل الصبح ستول شكل .. و بالليل يطلع ستول مختلف تماما  .. ممكن بنتك الي عندها 10 ايام تطلع بطنها  9 مرات باليوم ستول اصفر وشاد نفسه شوية وبدون ريحة تقريبا وهذا نعتبرة شي طبيعي  .. و في نفس الوقت ابن جارتك الي عنده نفس العشر ايام ، تطلع بطنه مرة كل يومين، ستول اخضر و خفيف و يملي الحفاضة و ريحته مالية البيت عليهم ☺️ وهمات هذا الشي طبيعي .. 

وحتى نعرف نوع الستول لي مو طبيعي .. تعالوا الاول نتكلم على الطبيعي ..

◼️ عدد مرات الستول في اليوم :

أكثر شغلة تسأل عليها الأمهات، و اكثر شغلة مُتغيرة عند الاطفال ..

و دائما نكول للأمهات .. مو مهم !

مو مهم عندي كم مرة تطلع بطنه باليوم اطلاقا طالما الستول يطلع ناعم ( soft ) و من غير الم ..

وتعلموا  قاعدة ال "7"..

الطفل الي تطلع بطنه 7 مرات باليوم مو شرط عنده اسهال ..

و الطفل الي تطلع بطنه مرة كل 7 ايام مو شرط عندة امساك ..

طالما عايش حياته و يرضع و مرتاح و الستول يطلع ناعم و من غير وجع معناها ماكو مشكلة ..

الاطفال الي يرضعون طبيعي غالبا تطلع بطنهم اكثر من الاطفال الي يرضعون صناعي ..

وعموماً .. اذا طفلج عايش حياته عادي و من غير الم معناها لا محتاجين نغير  بالأكل ولاشي و لا نحتاج ننطي ادويه  !

◼️ الكمية :

نفس الكلام ..

تختلف تماما من طفل لطفل ..

في الاول الكمية تكون صغيرة، وبعد الولادة يكون الستول "اسود"  اول 48 ساعة من عمر الطفل هذا مهم جدا جدا جدا .. و لو اتأخر استشيري طبيب اطفالك فورا ..

و بعد الايام الاولى، كمية الخروج تتناسب طرديا مع كمية الحليب الي ياخده الطفل سواء كان طبيعي او صناعي .. زين اذا انتي حاسة انه الطفل يرضع هواية و بطنه تطلع  قليل أو الكمية غير مناسبة لحجم رضاعته ؟

الحكم هو النمو الجيد ..

اذا وزن الطفل يزيد ، و الطفل يكون مرتاح بعد كل رضعة و ينام زين، و بطنه مو  منفوخة طول الوقت، و علامات نموه كلها مظبوطة  معناها ماكو مشكلة نهائي !

◼️ اللون :

من اكثر الشغلات الي تقلق الامهات ..

و خصوصا الخروج الأخضر ..

ماعرف اصل الاسطورة الي تكول انه مرتبط بالبرد .. مع انه الأطفال داخل البيت من النادر يجيهم برد   ☺️

و احنا دائما نكول للامهات 3 ألوان هم الي تخوفنا ..

الاحمر ، الابيض ، الاسود ..

الأحمر يعني دم فرش .. و من اشهر الأسباب حساسية الالبان ( حوالي 60 % من حالات الدم في البراز ) ..

و من اشهر الادوية الي تغير لون الخروج الى احمر مضاد حيوي اسمه اومنيسف بحيث يسوي رعب للامهات  ..

و ساعات الجزر و البطيخ و الطماطم يسوون لون احمر او برتقالي ..

الأسود يعني دم مهضوم .. من المرئ او المعدة لا قدر الله و ان كان السبب الأشهر الدم المبلوع من جرح في ثدي الأم .. 

و من الادوية الشهيرة الي تسبب اللون الاسود الحديد و الفيتامينات المحتوية على الحديد ..

واللون الابيض مهم جدا يا جماعة لانه غالبا يكون اول علامة انه "كبد الطفل" فيه مشكلة و محتاج تدخل طبي سريع .. و خصوصا اذا رافقه العلامة الثانية وهي "اصفرار الجلد". يعني ستول ابيض ويرافقه اصفرار الجلد معناها لازم نستشير طبيبنا فورا....   

صحة وسلامة لكل الأطفال... 

اعراض ﻷرتفاع هرمون الفده الدرقيه

اعراض ﻷرتفاع هرمون الفده الدرقيه مثل  

الأرق

وعصبي  

وتكون شهيته مفتوحه لﻷكل 

ونقصان الوزن ويشتكي من اسهال متكرر 

وزياده النشاط والحركه بشكل ملحوظ 

والشعور بحراره وسخونه في جسمه بعكس الي حوليه وتعرق كثير 

وفي اعراض لنقص هرمون الفده مثلا 

يشعر بكسل وخمول 

وينام كثير بشكل مش طبيعي 

زياده في الوزن ويشتكي من امساك متكرر

يشعر ببروده عكس الجو 

وتقل الشهيه عنده لأكل 

تساقط في الشعر