ادوية الثلاجة

هنبدأ بأدوية السيوله
في نوعين منها
**النوع الاول : الادويه المانعه لتكوين الجلطات Anticoagulant Drugs
الاستخدام الاشهر Venous Thromboembolic Diseases
هي عباره عن الهيبارين او مشتقاته تمنع تكوين الجلطات للاشخاص الاكثر عرضه لها بالاخص الحوامل او مرضى القلب و تتميز مشتقات الهيبارين بانها fast onset and longer duration  
و pass placenta لانها Lower molecular weight
route of administration is SubCutaneous
حوالين السره افضل مكان للاعطاء

1- Heparin example : Cal heparin

2-Heparin Derivatives
الامثله  : Arixtra 2,5-7.5 >> Fondaparinux

Clexan 20,40,60,80 K >>enoxaparine
Fraxiparin ,5-,6 ml >> nadroparine

Innohip 4500,10000,14000,18000>>Tinazaparine

**النوع التاني الادويه المذيبه للجلطات المكونه بالفعل

تستخدم في حالات :

Pulmonary embolism –Deep vein thrombosis (DVT)-Myocardial Infarction
الموجود في السوق مادتين فعالتين

 الاولى
Streptokinase> Example: Streptase,Sedonase
و الثانيه
Alteplase
مثل
Aggrastat >>Tirofiban alteplase derivative

كل الامثله اللي فاتت حقن

.....

**ادوية الانيميا
النوع الاول Erythropoietin
ده عباره عن هرمون يفرز من الكلى بنسبة 80% و الكبد 20% يستخدم لتحفيز بداية صناعة كرات الدم الحمراء من الBone marrow  
الهرمون ده بنديه للمريض لو عنده مشكله في الكلى زي ال Renal failureمبيقدرش يصنع الهرمون ده او حالات الانيميا الشديده
وهو عباره عن حقن تحت الجلد تؤخذ من مره لثلاث مرات اسبوعياً ولمده يحددها الطبيب

الامثله :
Aransep 15,20,30,40,60 >>darbapoetin derivative from erythropoietin

و

Epoietin , Recormon , Eprex , Eryhropoetin
والاربعه دولerythropoietin  تركيزاتهم  
2000و4000و10000

النوع التاني Iron

حقن ممكن تتحط في التلاجه او برا
زي

 Cosmofer

Ferosac

او تلاجه فقط زي

Haemoctin
مشكلتهم حاجتين
لازم يتعمل اختبار حساسيه في البدايه
و بيسيبوا اثر اسود مكان الحقنه بياخد من 3 -6 شهور عشان يروح

**ادوية الCalcium
في ادويه فيها Cholecalciferol  (فيتامين D ) زي
Alfacareno drops
Alfacalcidol drops

One alpha drops
 نقط بالفم للاطفال بتتاخد مره واحد يومياً لمدة شهر لعلاج هشاشه وتقوس العظام
و في ادويه فيها Calcitonin ( هرمون من الThyroid gland لتحفيز امتصاص الCa  من الاكل و تقليل اخراجه وتحويله عالعظام )
زي

drops Miacalcic 50,100,150 oral

Miacalcic nasal spray 200
Calcitonin 50,100 oral drops

**ادوية المفاصل
مشاكل المفاصل تنقسم لنوعين نوع بسبب السن و الوزن وقلة الحركه وده بيؤدي لتوقف الجسم عن تصنيع سائل المفاصل و مع الوقت بحدث تاًكل في الغضاريم المغطيه للعظم حتى يصل التاكل للعظام نفسها ودي مرحله متأخره جداً وده بيسمى ب OSteoArthritis
وعلاجه حقن مفصليه مخدره او كروتيزونات
او Sod hyalorinate intra articular injection
وده النوع اللي هنتكلم عنه لانه موجود بالتلاجه بالكامل
في منه امثله كتيره بتفرق ف الDuration وطبعاً ده بيفرق ف السعر

الامثله :
Curavisc
Orthovisc
Hyalgan
ودول بيتاخدوا مره اسبوعياً لمدة 3-5 اسابيع
او
Crespin gel
Synvisc
Suplasyn
دول بيتاخدوا مره كل شهر او مره كل 3 او 6 شهور على حسب الحاله
او
Durolane
Synvisc Once
Crespin gel Plus
دي حقن مره سنوياً

النوع التاني من مشاكل العظام وهي الRheumatoid Arthritis
وده Autoimmune disease  المناعه بتبدأ تهاجم في بروتينات المفاصل وتسبب التهابات مزمنه وشديده
وعلاجها بالكورتيزونات
او ادويه بتعمل تثبيط للمناعه عن طريق

Of Tumor Necrotic Factors(TNF)  Inhibiton
زي
Enbrel>>Etanarcept
Humira>>adalimumab

حقن
ودول تبع Category ال   Disease Modifying AntiRheumatic Disorders (DMARD)

وليهم استخدامات اخرى غير المفاصل زي Psoriatic Arthritis ,Skin Arthritis

**ادوية الفيروسات
1-الانترفيرون
Interferon alpha 1a: Avonex , Rebif Syrings

Interferon alpha 2b: Peginteron,Egyferon
Interferon Alpha 2a: Pegasys , Reiferon

واختيار نوع الانترفيرون بيكون حسب استجابة المريض وحسب الgenotype  بتاع الفيرس

2- antiviral chemical comp
Cymevene vial>>Ganciclovir

**ادوية الهرمونات
1- هرمون البروجسترون  : لتثبيت الحمل خصوصاً في اول 3 شهور عند النساء اللي عندهم اجهاض متكرر او الحمل ضعيف
فيه منه لبوس مهبلي و حقن
اللبوسات
Cyclogest 200,400
Endometrin 100
Prontogest 200,400
الحقن
Cyclogest 100

Gestone 50,100
Prontogest 100

2- هرمونات الخصوبه
3 انواع النوع الاول : Human Chorionic Gonadotropin
وده هرمون زي هرمون الLH
بيساعد على افراز الtestosterone عند الرجال و الestrogen عند النساء
الامثله :
Choriomon 5000 vial
Epifasi 5000 vial
Pregnyl 1500,5000 vial

النوع التاني : Human Menopausal Gonadotropin (Menotrophin)

وده خليط من الFSH و الLH بيساعد على انتاج الGonads (ovules,sperms)
وتركيزهم 75 IU و 75 IU
الامثله :
Merional vials
Menopure vial
Menogon vial

النوع التالت : Follitropin Alpha
وده زي الFSH بيساعد عالتبويض
الامثله :
Epigonal 75
Fostimon 75,150
Gonal F Syringes , pen
Puregon 50,100  

3- هرمونات الذكوره للخصوبه وهشاشه العظام عند الرجال

Testolic>>testosteron amp

Nebido >>testosterone amp

4-Growth Hormones
Norditropin>>somatropin 16 IU prefilled pen

Genotropin 4,16 IU >>somatropin vial
Somatropin>>somatropin 4 IU vial

**حقن هشاشة العظام
Forteo>>Teriparatide
Prolia>> Denosumab
ودول بيستخدموا ل Postmenopausal high fracture risk due to osteoporosis

النوع التاني هو الZoledronic acid

وده بيمنع الHypercalcemia نتيجة الBone resorption (تحويل الكالسيوم من العظام الى الدم ) في حالات ادوية السرطان وده بيؤدي لهشاشه مفرطه في العظام
امثله
Aclasta>>zoledronic acid
Zometa>>Zoledronic A

**المضادات الحيويه ومضادات الفطريات
Invanz >>Ertapenem B-lactam

Tienam>>imipenem

Tygacil >>Tigecycline Aminoglycoside

Vancomycin>MRSA antibiotic
Cancidase>>Caspofungin Systemic antifungal

**ادوية السرطانات
ده موضوع عميق ويطول شرحه وادوية السرطانات بتتوفر بكميات ضعيفه و بصعوبه في الصيدليات نظراً لان مريض السرطان بيبقى علاجه خاص بالمستشفى والادويه لازم تخرج من معامل الكلينيكال
اشهر الادويه الموجوده في الصيدليه

Avastin>> bevacizumab>> for brain , colon, rectal cancers
Bleocin>>Bleomycin>>Bladder Cancer

Decapeptyl 0,1-CR >>triptorelin >> analogue of Gonadotropin used to stop endogenous estrogen used in breast cancer

Mitomycin>>Solid Tumors (bladder,lung,ovarian,breast,cervis,,etc)

Gemzar>>Gemictabine >>Solid tumors

Mabthera>>Rituximab>>non hodgkin's lymphoma

Carboplatin>>carboplatin>>ovarian,cervix carcinoma
Leukeran>> Chlorambucil>> Hodgkin,non hofgkin' lymphoma and leukemia
Cisplatin10.50.100>>cisplatin>>Gonads Cancer

Oxaliplatin 50,100>>oxaliplatin>>Colorectal cancer

Paciltaxel 30,100,150,300 ,Taxol 30,50>>paciltaxel>>ovarian,breast cancer

Viscum Fraxini>>Misttletoe >>varial n.o of neoplastic diseases
Navelbine20,30,50 >>testicular carcinoma, >> Hodgkin,non hofgkin' lymphoma

Zoladex >>Goserlin >>Breast Cancer
الادويه المعالجه للاعراض الجانبيه لادوية السرطان
Neupogen,Filgrastim>>for ttt of Neutropenia

G-setron-Em-ex-Kytril-Zofran>>ondanasetron derivatives for Nausea,vomiting

Aclasta,zometa>>ttt of hypercalcemia and osteporosis

**القطرات
- Cornetears dps - Genteal Gel
- Hypotears Gel - Isoptofenicol dps
- Ocuphenicol dps - Okacin dps
- Orchadexoline dps
- Spersadex Comp. dps - Xalatan E.dps

Travatan dps – Restasis

**والموضوع المهم جداً لنا كلنا هو الانسولين
الانسولين خمس انواع
1- الShort Acting Regular Microcrystalline insulin

Onset : 30-60 minutes
Duration 2-5 Hours
examples
Insulina actrapid , Humulin R >>vials
Novorapid, Actrapid >>Prefilled pens

2- ال Rapid Acting insulin

Onset 10-30 minutes
Duration 30-90 minutes
في صورة Glusilin  زي ال Apedra prefilled pen

او Lispro زي Humalog pen

3- الIntermediate acting Isophane (NPH)

Onset : 1,5-4 hours
Duration : 12 hours

Examples
Insulatard vial,pen
Insulin N Vial
Humulin N vial

4- Long acting insulin

Onset :1-5 hours

Duration : 24 hours
في صورة Glargine زي Lantus solostar prefilled pen
او في صورة detemir زي levemir

5- Mixed insulins

خليط من الshort acting و ال  intermediate

بنسبة 70:30 او 25-75

Examples

Novomix 30-70 pen

Humalog Mix 25-75 pen
Mixtard 30 >>100 IU/ml , 40 IU/ml vials

**واخيراً
ادويه Miscellaneous

ملهاش category

Diprivan>>propofol >>IV anesthetic
Dormicum>>>Midazolam>>antipsychotic
Dobutamin>>IV for Cardiac arrest

Methergine>>ergometrine>>Post partum haemorrhage, labor induction

Syntocinon 5,10 IU > Oxytocin

دول حقن في الطوارئ احنا كصيادله ملناش دعوه بيهم

Respirdal Consta 25-37.5 >>respiredon anti psychotic
جرعته مره شهرياً

امصال الانفلونزا
Vaxigrip, Herbix

خلطات لازالة حب الشباب

خلطات لازالة حب الشباب

حب الشباب من الأمراض الجلدية التي تصيب الوجه حيث يعتبر الشباب الفئة المستهدفة الأكثر عرضة للإصابة بحب الشباب الذي تلعب الهرمونات دوراً رئيسياً في ظهور الحب مما يكون مصدر إزعاج لدي الشباب,حب الشباب لا يصيب فقط الشباب سواء كان بنت أو ولد بل تكون هناك بعض النساء عرضة لهذا المرض عبر مراحل مختلفة من المتغيرات الهرمونية عبر حياتها مثل فترة الحمل وما يصاحبها من تغيرات هرمونية في جسم المرأة يجعلها من المعرضين بظهور حب علي وجهها وأيضا الدورة الشهرية,عند استخدام حبوب منع الحمل.هذا الكابوس المزعج لدي البالغين من الشباب يجعلهم دائما محرجين من شكلهم الخارجي مما يجعلهم في حالة يائس تجعلهم أحيانا يفضلون الجلوس في البيت وعدم الخروج ومقابلة الأصدقاء لذلك هم دائمي البحث عن علاج هذا المرض مهما كلفهم من مال في المقابل الطب لم يقف عاجزا أمام حب الشباب بل قام بصناعة الوصفات الطبية التي اثبت فعاليتها ونجاحها في معالجة مرض حب الشباب. من الخلاطات التي شهدت لها التجربة قدرتها علي التخلص من حب الشباب المزعج,خلطة تمت تجربتها واثبت فعاليتها وهي كتالي: المكونات: (ملعقة صغيرة من العسل+نصف ملعقة صغيرة من اللبن +ربع ملعقة ليمون حامض). طريقة التحضير والاستعمال:- نقوم بخلط جميع المواد المذكورة مع بعضها البعض ونقوم بوضعها علي الوجة وذلك قبل النوم عند حلول المساء لمدة تتراوح العشر والخمسة عشر دقيقة.بعد انقضاء الوقت المحدد يتم غسل الوجه بالماء فاتر وتنشيفه بمنشفة رقيقة وعدم الضغط علي البشرة. من الخلطات الطبيعية التي اثبت فعاليتها ***خلطة الليمون والبيض*** المكونات: (بياض بيضة واحدة+نصف ليمونة خلطة الليمون والبيض لعلاج حب الشباب). طريقة التحضير والاستعمال:- في البداية يتم إحضار بياض البيضة وخفقها جيدا ثم يتم إضافة عصير الليمونة حتى تصبح مثل العجينة متماسكة نوع ما يتم بعدها وضعها علي البشرة لمدة تتراوح ما بين الخمسة عشر والعشرين دقيقة بعد مضي الوقت يتم غسل الوجه بالماء الدافئ بعدها يتم تجفيف الوجه ببساطة ويتم تكرير الخلطة المذكورة من مرتين الي ثلاث مرات في الأسبوع وان شاء الله بتم الشفاء. أثبت القرفة فعاليتها في علاج حب الشباب ,لهذا تم صناعة قناع للوجه للتخلص من حب الشباب من القرفة والعسل. المكونات: (ملعقة واحدة صغيرة من العسل+نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة). طريقة التحضير والاستعمال:- يتم إحضار العسل والقرفة ويتم مزجهم مع بعضهم البعض وخفقهم حتى تصلح من توضع قناع ويتم وضعها علي البشرة ومن ثم نقوم بتدليك القناع وهو علي الوجه بحركات بسيطة حتي تتقشر خلايا الجلد المصابة أو الميتة ومن ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه بعدها نقوم بإضافة كريم مرطب ومغذي. من الخلطات المغذية والقادرة علي التخلص من حب الشباب وتنقية الوجة ***خلطة الحلبة والعس*** المكونات: (ملعقة واحدة من الحلبة المطحونة+ملعقة عسل نحل). طريقة التحضير والاستعمال:- يتم وضع ملعقة من الحلبة وخلطها مع العسل وخلطهما مع بعضهما البعض لصناعة عجينة منها يتم تدهينها علي الوجه لمدة نصف ساعة.

حب الشباب أو العُدّ الشائع

حب الشباب أو العُدّ الشائع مرض جلدي تهيجي أو التهابي، ناتج عن تغييرات في المسامات الجلدية والغدد الدهنية المصاحبة لها. حب الشباب الشائع يسمى (Acne vulgaris)، فالإفراز المفرط للزيوت من الغدد بالإضافة إلى وجود طبقة طبيعية من الخلايا الجلدية الميتة يسد المسامات. تتجمع الإفرازات الدهنية تحت المسامة المسدودة، مما يوفر بيئة ممتازة لبكتيريا بروبيونية حب الشباب (بروبيونيبكتيريم أسنيس) Propionibacterium acnes للتكاثر والنشاط. وبالتالي يتهيج الجلد، منشئا منطقة متأذية. يظهر حب الشباب عادة على الوجه، الكتفين، الظهر وأعلى الذراعين ومعظم البكتيريا المسببة لحب الشباب لاهوائية. حبّ الشّباب أو العدّ مرض جلدي مزمن عبارة عن مجموعة عناصر التهابية جريبية يصاحبها؛

سيلان زهمي (يتكاثر الزّهم بمناسبة نوبة البلوغ استجابة لـلإفرازات الهرمونية المذّكرة - إلى الزّهم يرجع لمعان البشرة - كما تصاحب نوبة البلوغ تغيّرات مهمّة للغطاء الدّهني وزيادة لقرتين الجلد).

تجمّع لتكيّسات الخلايا البشرية الميّتة في المسامّ (تتأكسد القرتين ويسودّ لونها, وهو ما يعرف بالنّقط السّوداء).

قد يقتصر الأمر غالبا على هذين العنصرين (سيلان زهمي وبعض التّكيّسات)

التشخيص عدل

قد تتكون الإصابة من زؤانات مفتوحة (رؤوس سوداء) أو زؤانات مغلقة (رؤوس بيضاء) أو حطاطات أو بثرات أو عقد أو كيسات. غالباً تكون الإصابة في الوجه وأحياناً في الكتفين والظهر والبطن. يجب اعتبار الأمراض الأخرى المشابهة لحب الشباب كالعد الوردي Rosacea وحب الشباب الستيرؤيدي.

الوصف والتصنيف

من الضروري وصف حب الشباب بشكل دقيق لاختيار العلاج المناسب ولمتابعة تحسن الحالة بعد تطبيق العلاج وينظر في :

نوع الحب المسيطر (عقدي - كيسي - زؤان - حطاطي - بثري)

عدد الحبوب (خفيف - متوسط - شديد - شديد جداً)

معالجة من حب الشباب

في معظم الحالات تُغسل المنطقة المصابة بالماء باستمرار واستخدام المضادات الحيوية حسب إرشادات الطبيب وبالتالي فإن طرائق الوقاية تكون بالمحافظة على نظافة الجسم في الحالات الخفيفة يتطلّب الأمر عندئذ فقط تنقية للبشرة بصابون بلا رائحة يوميا واحتياطات غذائية تهمّ الحلويات والشوكلاته وعلاج الإمساك.

* في الحالات المتوسّطة الشدة: يزيد عدد التّكيّسات وتتعفّن فتسمّى حطاطات، تصاحبها عواقب نفسانية، وندبات (بعد سنّ العشرين) قد يزيد من حدّتها تدخّل المصاب بالحكّ، علاجها يتطلّب زيادة على العلاج السّابق، مرديات وتنقية جلدية من لدن طبيب مختص

* أما الحالات الخطيرة: فهي نادرة، تنتشر في الوجه والظّهر، تتميّز ببثورها الدّرنية وهي تكيّسات ضخمة تتداخل فيما بينها لتكوّن أنفاقا جلدية، لها دوما إسقاطات نفسانية واجتماعية، علاجها بالإضافة لما سبق، يتطلّب تدخّلا من لدن طبيب مختصّ لإزالة الأدران المستعصية وندباتها المشوّهة.

حب الشباب أو العد الشائع

يعتبر من أكثر الحالات الجلدية وروداً على عيادة طبيب الجلديه، ويتراوح أثره من مجرد إزعاج بسيط إلى تأثير مشوه ولكن الأثر النفسي وخصوصاً عند المراهقين يتجاوز بالأهمية الأثر الجسدي. يشيع وجود حب الشباب وخصوصاً في سنوات المراهقة (80 % من الشباب لديهم درجة ما من الحالة). يبدأ حب الشباب باضطراب تقرن الجلد (فرط التقرن الالتصاقي) مما يسبب انسداد الوحدة الشعرية الدهنية مؤدياً لتشكل زؤان مجهري، قد يتطور إلى زؤان كبير، وربما يصبح بؤرة لزيادة نمو البكتيريا وبالأخص جرثومة propionibacterium acnes وكذلك الالتهاب الموضعي inflammation مع زيادة في خلايا الدم البيضاء ويليه ظهور حب الشباب الحطاطي papular وحب الشباب البثريpustular وقد يحدث تضخم في الوحدة الدهنية الشعرية، وخصوصاً بتأثير الأندروجينات.

يقسم العلاج إلى عدة انواع:

علاجات موضعية عدل

أ - مراهم مضادات حيوية موضعية مثل: الكليندامسين (clindamycin) والاريثرومايسين (Erythromycin) ب - مراهم التي تحتوي على Retinoids ج - مراهم التي تحتوي على الكبريت وحامض الساليسيليك 

علاجات عن طريق الفم عدل

أ - مضادات حيوية مثل المينوسكلين (minocycline)، الكلينداميسين (clindamycin) وغيرها. ب - علاج بالهورمونات: الحبوب التي تقلل من الهورمونات الذكرية التي تزيد عادة إفراز الدهن. ج - علاج بالرواكوتين (Isotretinoin) الذي يعتبر العلاج الأنجع لعلاج حب الشباب وله تأثير بعيد المدى. 

علاجات حديثة عدل

بواسطة أشعة ضوئية زرقاء أو حمراء. 

الجلاء البصري

 الجلاء البصري 

   

 تمرين حصري لتفعيل الجلاء البصري

لكل من يهتم بإكتساب الجلاء البصري و بأسرع وقت نظرا لفعالية التمارين التي سأطرحها لكم.

هذه التمارين للجآدين و المُصرّين على إمتلاك هذه القدرة ، و هذه طريقة 100% ناجحة و هي على ضمانتي و نجحت مع أشخاص كانت بدايتهم نجاحا و كان لهم دافعا ليستمروا في علوم الطاقة و هم أصدقائي ألقيت عليهم التمارين قبل طرحها و حين نجحت في أقل من شهر أردت مشاركتهآ ، و هذا الموضوع حصري جدآ.

لاحظت الكثير من الأعضاء يريدون إكتساب هذه القدرة (الجلاء البصري) كل شخص فسّر حسب تجربته فوائد الجلاء البصري إلى أن السبب الحقيقي هو أكثر من سبب و ما يمكن إكتسابه من هذه القدرة كثير و نتعب لإحصاءه.

فأنا ما أطرحه عن هذا العلم هو إيجادي لها بشكل فطري و إكتشفتها في نفسي دون أن أعرف مصدر القدرة ، و لكن بعد إكتشفت أن تم تصنيفها و إعطائها إسما (الجلاء البصري) أصبحت أريد أن أشارك الأعضاء بعد أن طرحت هذا التمرين لأحد أصدقائي و نجح معهم...وفي مدة وجيزة.

أولا نتساءل ما المميزات التي سنستفيد منهآ من هذه القدرة ؟

أجيب عليكم بشكل مبسط

1 ء يمكنك أن تشيح نظر أي شخص ينظر إليك أو يراقبك.

2 ء تستطيع السيطرة على مشاعرك لأن العين من تأثر على المشاهد.

3 ء القدرة على تحديد الهدف بدقة (قناص) و تحليل بمجرد النظر.

4 ء يمكنك رؤية الهالات ، و تحليل الجسم الذي مرّ من المكان حسب حجم الطاقة التي رأيت.

5 ء يمكنك تعقب أي كائن حي ، عن طريق ملاحقة آثار الهالة التي خلّفها و معرفة الحالة النفسية بمجرد رؤية لون الهالة.

و الآن نتساءل ماهي أعراض لمعرفة إن كان شخص يمتلك الجلاء البصري !

أذكر لكم أبرزهآ

1 ء الإنجذاب بعد النظر إلى عينيه أو تشيح نظرك عنه رغما عنك.

2 ء رؤية بريق في عينيه دآئما.

3 ء ظهور بؤبؤ العين أكبر من بياضه.

4 ء صاحب القدرة تجده لا يلاحق بعينيه كثيرا و لا يحركها أو يرمش بشكل طبيعي.

و الكثير من القدرآت بعد نجآحكم في هذا التمرين أستمر معكم لأحقق العناصر الخمس و تنجحوا فيهآ ، ثم أنتقل بكم إلى مرحلة أخرى و القدرآت التي يمكن إكتسابها بهذه الخاصية.

إذا نبدأ على بركة الله ،

هذا التمرين سيكون شآمل لإكتسابه و تفعيله كمبتدئ ،

أولا : التمعن في الطبيعة في الصباح الباكر ، و الجلوس على ضوء القمر و التحديق إليه في الليل.

قبل الفجر ء الجلوس بهدوء و التمعن بالأصوآت و أشكال الطبيعة لمدة ساعة أو أكثر.

فائدة التمرين : يعطي حيوية لعينآك حيث ستعتاد و تتعرف على الألوان بشكل أقرب ، ما سيساعدك في المستقبل برؤية اللون الحقيقي للهالة غير السوداء و الرمادية ، لهذا فإن الطبيعة تحتوي على كل الألوان و ظروف المنآخ...هكذا ستلتقط عينآك كل الألوان و الإعتياد عليهآ لتتضح لك في رؤية الهالات و الأشعات التي لا ترى بالعين المجردة ، حيث أن المناخ يتغير في الصباح الباكر و الليل و هي من تجزء مناخ اليوم بأكمله كما أن نسيم الصباح ملئ بالحيوية لأنه لم يتلوث بعد و نسيم الليل إستثنائي لقلة المحركآت التي تعمل طول النهآر و هذا ما يعطيك حيوية و ويجعل محرك جسمك يجذب الطاقات الكونية.

كيف تمارس التمرين : فقط في الصباح إجلس بعد تنآولك كأس شاي خال من السكر تمعن في المناظر الطبيعية و إجعل عيناك تعتاد على رطوبة الصباح و لانسيم البارد.

و في الليل خذ وضعية مريحة (مستلقي) و أنت في البيت تنظر من النافذة إلى القمر و ما حوله من أسود و رمآدي...و التفكير على أن عينك موصولة بالقمر ،

ويستحسن ممارسة هذا التمرين في الهواء الطلق أي أنه ليس داخل المنزل بل عليك التعرض للمناخ و الإضاء الخاصة بالطبيعة فقط.

ثانيآ : النظر بهدوء إلى الأشياء و التعرف عليها و تذكرهآ قبل أن تشيح نظرك عنهآ.

حين تنظر لأي شيء حآول أن تفرق الألوان و تستنتج الألوان و تحريك نظرك بشكل هادئ و بطئ لدرجة أن تتكآسل عينآك ،

فائدة التمرين : النظر و تحريك العينين ببطئ تجعل عينآك تشحذ نفسها قبل أن تجهد نفسها في التحليل و النظر ، ما يعطي لعينآك الرآحة الكبيرة و النظر المريح ، و محآول تمييز الألوان تمنحك القدرة لتصبح عينك جهآزا متطورا يحلل الألوان و الأشياء بسرعة ما يجعل عينآك تظهر الهآلات التي تحمل تلك الألوان لأن العينان ليست معتادة على رؤية الأخضر دائما أو الأصفر دائمآ...الخ وهذا ما يحجب عنآ رؤية ألوان الهالات حتى لا نراها لأن بصرنآ لا يملك فكرة و لهذا يجعلها شفافة و محجوبة عن نظرنآ ، و لكن التباطئ و التكاسل في النظر و تحليل الألوان و الأحجام هو ما علينا أن نقوم به في الفترة المتوسطة ما بعد التمعن في الطبيعة صباحا و ما قبل التمعن في القمر ليلا.

كيف تمآرس التمرين :

عندما ترى أي شيء عليك بتحديد حجمه و إعطاء إشارة عنه في حديث نفس كأن تقول (صغير ، كبير ، متوسط ، عريض...).

قبل أن تحمل شيأ أنظر إليه ببطئ و اعرف ماهو و أشح نظرك و حآول أن تتأكد بأنه تم حفظه في ذاكرتك ، و ستعرفون بأن الشعور يصبح غريبا جدآ.

و يصبح بوسعك أن ترى بوضوح أشدّ للأشياء

.

أنا أتحمل مسؤولية الطرح و متآبع لكل من تآبع الموضوع ، و لأكمل معكم المشوار و التقدم بكم شيأ فشيأ فلا بد أن أرى تفاعلا و أعرف المشاركين في هذه التمارين حتى أتشرف بعد عودتهم ، و النجاح يتركز ممارستكم بدقة لهذه التمآرين بدل أن اؤكد لكم و أخبركم أنها ناجحة أدعكم تجربون و تعودون بأنفسكم ، بعد مرور أسبوعين و أنتم تمارسون هذه التمارين فستلحظون تغييرا كبيرآ.

لكن لي نصيحه لكل من يريد القدرات

ان يحدد وجهته من تعلم التمارين ان يحدد (الغايه) يجب ان تكون الغايه العظمي من امتلاك القدرات هي ان تساعدك علي التقرب الي الله اكثر واكثر ومعرفة نفسك والكون حولك وماذا وهبك الله من نعم ومن قدرات

دفنت من المؤروث الثقافي والمؤروث الديني والمؤروث الكوني والمؤروث النفسي

وابتعدنا كثيرا علي المؤروث الفطري الذي بداخلنا واجده الله في داخلنا جميعا موروث من ابينا ادم عندما علمه الله الاسماء كلها موروث موجود بداخلنا ويحتاج ان تنشيطه بعد ما تم اخمادة بالمورثات الاربعة السابقة الذكر

فيجب ان نحدد وجهتنا الايجابيه سوف نوفر علي انفسنا الوقت الطويل للتدريب علي تنشيط القدرات الي وقت اقل

اصحاب الجلاء البصري و الموهبة  يستطيعون معرفه نوع الهاله المحيطة بالشخص من النظر اليه بنفس الطريقة التي رأيت فيها الصورة

تمارين لرؤيه الهاله

معنى الهالة : المقصود بكلمة ( الهالة) هو الطيف أو النور المحيط بجسد الكائنات الحية سواء الانسانية أوغير الانسانية ، حيث أن لكل فرد منا مجال طاقة يحيط بجسده على شكل إطار بيضاوي يسمى (Aura) .

إن كل كائن حي هو مكون من ذرات و بالتالي من إلكترونات و بروتونات، ينتج عن ذلك مجال مغناطيسي و مجال كهربائي فيتولد مجال يسمى إليكتروميغناطيسي يكون حول هذا الكائن الحي، و هو ما يسمى بالهالة بمفهوم مبسط. تحتل الهالة مكانة هامة في حياتنا وقد اهتم العلماء وذوو الجلاء البصري بهذا الرداء المضيء حول الجسد حيث أعطت دراسة تأثير هذا الرداء على صحة الانسان الجسدية والنفسية نتائج لا يمكن تجاهلها. هذه الهالة التي تحيط بالجسد ليست شيئاً خيالياً وقد أمكن تصويرها كما يصور الأطباء مرضاهم بأشعة إكس (x) انها تنتشر على بعد قدم حول جسد الانسان وتشع بالألوان المضيئة إذا كان الشخص سليماً معافى ما هذه الهالة ؟ إن هالة الانسان هي عبارة عن إشعاعات ضوئية تغلف الجسد من جميع الاتجاهات ويستطيع أن يراها ذوو الجلاء البصري بالعين المجردة ، وهي ذات شكل بيضاوي وألوانها متداخلة فيما بينها مثل ألوان قوس قزح ، وهذه الهالة هي بمثابة سجل طبيعي تُدون عليه رغبات الانسان وميوله وعواطفه وأفكاره ومستوى رقيه الخلقي والفكري والروحي ، كما تنطبع عليها حالته الصحية ويتغير شكلها وألوانها وما تتعرض له من انبعاج أو اضطراب تبعاً لحالة الانسان النفسية والصحية. وترجع فكرة تواجد سحابة طاقة أو هالة تحيط بالانسان إلى أزمنة بعيدة، فقد صور الفنانون القدماء الرجال المُقدسين وقد أحاط بهم إطار مضيء، وكان قدماء الصينيين يصفونها عندما كانوا يقولون بأن صورة واحدة خير من ألف كلمة، في حين ترك قدماء المصريين رسومات عن الهالة في آثارهم. وقد وصفها الذين رأوها بأنها عبارة عن شكل دائم التغير ومختلفة الألوان ولها طبيعة موجية 

اما الان مع تمارين لرؤيه الهاله 

كيف ترى الهاله لأول مرة؟ 

   - 1 تقوية القدرة على الإسترخاءrealxationبدون استرخاء من الصعب جدا أن ترى الهالة أطول فترة 

  - 2 تقوية ملكة التركيز وإعادة التركيز re-focussingحيث تركز في نقطة ما في الجسم ثم تقطع هذا التركيز وتعيد التركيز من جديد لإستحضار الرؤية.

تمرين لرؤية الهالة : 

التمرين التالي سيوضح المسألة:

ركز في مركز الصورة التالية ولاحظ الأطراف ثم اقطع التركيز وأعده وهكذا ستلاحظ أن الشكل ينبض (يكبر ويصغر) مع أن الصورة ثابتة

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن .... 

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،

هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما

تضرب قدمك اليمنى الأرض. 

مما يضع ضغطاً على كبدك

(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،

ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل

أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم

أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. 

كتاب العلاج المنزلي للرجال

حتى لا تصاب بالدوخة

... حتى لا تصاب بالدوخة .... 

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي

على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. 

بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة،

الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. 

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل

من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول

الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع

القوقعة مما يسبب الدوخة. 

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز

الأذن والأنف و الحنجرة

في نيوجيرسي. 

عالج الم الأسنان دون فتح فمك

.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،

على المنطقة الغشائية على هيئة v بين

إبهامك وسبابتك. 

لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب

التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم

الصادرة من الوجه والأيدي

دراسة كندية. 

تخلص من آثار الحروق

تخلص من آثار الحروق .. 

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،

نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك

بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،

فيصبح الجلد أقل تشوهاً. 

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية

ولاية ميشغان الجامعية. 

----------------------------------

قلة النوم

قلة النوم قد تكون خطيرة إلى هذا الحد

النوم عملية معقدة يحدث خلالها العديد من العمليات الفسيولوجية فبعضها ينشط والأخرى تثبط, لذا تختفي بعض العلامات المرضية وتظهر أخرى. أما عدد الساعات التي يحتاجها الإنسان من النوم فتمتد من 4-9 ساعات. وساعات النوم الكافية تتفاوت من شخص لآخر, وعندما يستيقظ الإنسان ويكون نشيطاً في اليوم التالي تكون ساعات نومه كافية.

هناك نسبة كبيرة من الناس تصل إلى 20% تعاني من اضطرابات النوم ومن أشهرها الأرق، وهو صعوبة في خلود الإنسان الى النوم، أو صعوبة بقائه نائماً وأخذ قسط كافي ومريح من النوم، بالرغم من توفر الظروف الملائمة للنوم، ما يؤدي الى شعوره بالتوعك وعدم المقدرة على القيام بواجباته اليومية. وفي حال حدوث الأرق بشكل متكرر ولمدة طويلة من الزمن تسمى الحالة بالأرق المزمن.

في الواقع قلة النوم الناتجة عن الأرق يمكن أن تفعل أكثر من مجرد جعلنا نشعر بالدوار والنعاس  في الصباح.  حيث كشفت دراسة جديدة أنه يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، مما دفع الباحثين للدعوة لاعتبار قلة النوم والأرق عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قدم الفريق النتائج التي توصلوا إليها في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب.

الدراسة بدأت في عام 1994، شملت مجموعة تمثيلية وطنية من 657 رجلا تتراوح أعمارهم بين 25-64 عاماً من روسيا، وجميعهم ليس لديهم تاريخ من مرض السكري، السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.

في الدراسة الأساسية، استخدم الباحثون مقاس جنكينز للنوم (Jenkins Sleep Scale) لتحديد وتيرة النوم وأية صعوبات في النوم يتعرض لها المشاركون. الرجال الذين كانوا في فئات "نوم ضعيف"، "نوم سيئ" أو "نوم سيئ جدا" تم اعتبار اصابتهم باضطراب النوم.

قيّم فريق البحث الإصابة بنوبات القلبية والسكتات الدماغية بين المشاركين على مدى 14 عاماً.

مقارنة مع الرجال الذين لم يكن لديهم اضطرابات في النوم،  أولئك الذين عانوا من اضطرابات في النوم كانوا 2-6 مرة أكثر عرضة للاصابة بالنوبات القلبية و1,5-4 مرة أكثر عرضة للاصابة بالجلطات الدماغية.

بين الرجال الذين يعانون من اضطرابات في النوم، وكان خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية أعلى بين أولئك الذين كانوا أرامل أو مطلقين، وأولئك الذين يعملون في المهن اليدوية الثقيلة والمتوسطة، وأولئك الذين لم يكملوا الدراسة الثانوية.

هنا بعض الإرشادات والنصائح للدكتورة الفرنسية آيلين فوشيه، للحصول على نوم طبيعي نشرتها في مجلة "الصحة والطب" وترجمتها إلى العربية الاختصاصية السورية في مجال الإرشاد النفسي لينا تقلا:

لا رياضة مرهقة ولا مشي سريع: 

يعتبر النشاط الجسدي طريقة ناجعة لإزالة الضغط، ولكن بشرط عدم الإفراط. والمشي أو السباحة ببطء يؤديان إلى استرخاء عضلي جيد. غير أن المشي السريع (ما يسمى بتدريب القلب) والهرولة لا يوصى بهما على الإطلاق في نهاية النهار، كما لا يوصى بأي نشاط من شأنه أن يزيد من تنشيط القلب، وأن يحرض الجهاز القلبي الوعائي أكثر من اللزوم.

إجعل غرفة نومك حالمة:

من الناحية الرمزية والواقعية على السواء، يجب أن تظل غرفة نومك مكاناً يتصف بالهدوء والراحة. والنوم في غرفة مهواة وبعيدة عن الضوضاء ومرتبة أسهل بكثير من النوم في غرفة دافئة أكثر من اللازم أو مضاءة أكثر من اللازم.

تعتيم غرفة النوم: 

يجب، وبشكل خاص، التفكير في إغلاق الستائر حتى تصبح الغرفة ظليلة. والتناوب بين النور والظلمة ضروري لجسدنا من أجل تنظيم دوراته المختلفة المرتبطة بالنوم واليقظة.

والظلمة تحرض الجسم على تركيب الميلاتونين، وهو هرمون النوم، بينما النور يثبطه. والغدة الصنوبرية الموجودة في منتصف الدماغ هي التي تنتج الميلاتونين ويتم تحريضها أو تثبيطها بواسطة العين حسب شدة الإنارة. ولقد تم قياس هبوط مفاجئ في معدل الميلاتونين كلما جرى إشعال النور خلال الليل.

إغلاق التلفاز: 

توجد أدلة تشير إلى أن النور المنبعث من شاشة التلفاز يعطي مفعولاً سلبياً على الغدة الصنوبرية في جميع الأحوال. وبما أن الهدف هو جعل الجهاز العصبي ينتقل إلى طور الراحة، يجب فصل عينيك وأذنيك عن المؤثرات إلى أبعد حد ممكن، أي تخفيض شدة المهيجات الحسية. ويجب الامتناع أيضاً عن التهيج النفسي. ولا يجوز مشاهدة فيلم رعب قبل النوم، ويجب الانتباه أيضاً إلى عدم مشاهدة الأخبار التي ترد فيها صور مرعبة وبرامج المناقشات التي تثير الجدل بشكل مزعج. وجميع الانفعالات القوية (ما لم تكن مفرحة) لا يوصى بها لمن يعانون من اضطرا بات في النوم.

تلطيف جو غرفة النوم:

قبل أن تنام بمدة كافية، عليك أن تشغل جهاز تبخير الزيوت (العطور) ويجب اختيار أكثرها تهدئة مثل عطر الخزامى وعطر الحمضيات اللطيف. ومزيج من الزيوت الأساسية للمندرين والبرتقال والليمون من شأنه أن يساعدك على النوم. وأما مزيج المندرين (المهدئ) والأوكاليبتوس (المطهر) فإنه يعتبر نموذجياً من أجل تطهير جو غرفة النوم والمساعدة على النوم

. ومزيج الليمون والالجيرانيوم يفيد في إزالة روائح التبغ، وهو يقوم بتبخير هذه الزيوت بشكل جيد دون أن يفككها، وفي النهاية لا تنسى إطفاءه.

حمّام الليل: 

حمام الليل يعطي الأمل في النوم نوماً هادئاً. فالمياه الدافئة تهدهدك وتلاطفك فتتلاشى توتراتك. وإذا أضفت إلى المغطس بضع نقاط من الزيت الأساسي للخزامى أو المليسة، الذي يتمتع بمفعول مهدئ للتوتر النفسي، فإن توتراتك تخف وتصبح مهيئاً للنوم بهدوء وأنت ما زلت في الحمام.

تبديد التوترات وإزالتها: 

يمكنك القيام وأنت مستلق على سريرك بعمليات تدليك صغيرة وسريعة لمؤخرة العنق وأعلى عضلات العين، ما يجعل التعب يتلاشى، ويجب التدليك بطريقة العجن الخفيف والانسيابي. ومما يزيل الإجهاد أيضاً إلى حد كبير تدليك اليدين إصبعاً إصبع، ومن ثم تدليك الكف وملامسة كامل منطقة عظم القص والرقبة. هذا التدليك يصبح أكثر فائدة إذا استعمل معه زيت اللوز الحلو، مضافاً إليه بضع نقاط من زيت البابونج.

اتخاذ الوضعية الجيدة للنوم: 

بعض الأذيات المفصلية في العنق (حتى إذا كانت خفيفة) تجعل المرء يتخذ وضعية سيئة للرأس أثناء الليل. لذا يجب استبدال الوسادة الضخمة بمخدة صغيرة توضع تحت الفقرات الرقبية وكل شيء يصبح أفضل.

معلومات و أخطاء طبية و صحية شائعة و خطيرة جدا

معلومات و أخطاء طبية و صحية شائعة و خطيرة جدا  medical info error famous

۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

۞ خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.

۞ المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.

۞ الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال: تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.

۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.

۞ البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان، لأستروجين مقاوم له.

۞ الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.

۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة..

۞ عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.

۞ خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.

الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره.

۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

۞ الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.

۞ السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.

۞ تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.

۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ

۞ تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

۞ أحرص على شرب كأس من الماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.

.

من مسببات تآكل مينا اﻷسنان :

- من مسببات تآكل مينا اﻷسنان :

*إستخدام فرشاة قاسية

*المادة الحمضية القوية في المشروبات الغازية

*بقايا السكرعلى اﻷسنان

بعض التوصيات للعناية بمينا الأسنان؛

- يتزايد خطر تآكل المينا مع تكرار تعرّضه للتأثير الحمضي. لتجنب تآكل المينا حاول التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية.

- اغسل فمك بكوب من الماء بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية - يساعد ذلك على إعادة حموضة الفم إلى مستوياتها الطبيعية ويقلل من خطر التآكل الحمضي.

- تجنّب تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية ولا تنظفها مباشرة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية.

- افحص أسنانك بانتظام واستشر طبيب الأسنان عند الحاجة. 

ما هو فتق الحجاب الحاجز؟

ما هو فتق الحجاب الحاجز؟

فتق الحجاب الحاجز هو دخول جزء من المعدة إلى منطقة الصدر. عادة، تقع المعدة تحت الحجاب الحاجز، وطبقة من العضلات  تفصل بين الأعضاء في الصدر من الأعضاء في البطن.

المريء، الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، ويمر من خلال ثقب في الحجاب الحاجز. عند الأشخاص الذين يصابون بالفتق يكون هناك ضعف في هذه الفتحة التي يدخل منها المريء.

هناك نوعين من فتق الحجاب الحاجز:

1_ فتق انزلاقي:

 الفتق الانزلاقي يحدث عندما يضغط الجزء العلوي من المعدة والجزء السفلي من المريء الى الاعلى فوق الحجاب الحاجز . هذا هو النوع الأكثر شيوعا من فتق الحجاب الحاجز.

2_فتق مجاور للمريء:

الفتق مجاور للمريء يحدث عندما يضغط الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز. هذه ليست شائعة جدا، ولكنها يمكن أن تكون خطيرة إذا كانت المعدة تنطوي حتى على نفسها. ويمكن أيضا أن تتسبب في حدوث نزيف من المعدة أو مشاكل في التنفس.

ما هي أعراض فتق الحجاب الحاجز؟

فتق الحجاب الحاجز عادة لا تسبب أعراضا. في بعض الحالات،فتق الحجاب الحاجز قد يتسبب في جعل حمض المعدة إلى التسرب إلى المريء. وهذا ما يسمى ارتجاع الحمض، وبالتالي يمكن أن تسبب أعراض، بما في ذلك:

■ حرقة و حرارة في الصدر

■ حرقة في الحلق أو طعم الحمض في الحلق

■ ألم المعدة أو ألم في الصدر

■ صعوبة في البلع

■ خشونة الصوت أو التهاب في الحلق

■ سعال غير مبرر

هل هناك اختبار لفتق الحجاب الحاجز؟

 نعم، ولكن الأطباء عادة لايحتاجون لاجراء اختبار لفتق الحجاب الحاجز.

قد يتم تشخيصها عن طريق اشعة معينة مع بلع صبغة لتوضيح الفتق و قد يتم تشخيصها عن طريق المنظار.

كيف يتم علاج الفتق الحجاب الحاجز؟

 الأشخاص الذين لديهم الأعراض الناجمة عن فتق الحجاب الحاجز يمكن الحصول على علاج لحالتهم باستخدام الأدوية التي تقوم بتثبيط افرازات الحمض من المعدة و بالتالي تخفف الاعراض.

 الأشخاص الذين يعانون من فتق مجاور للمريء، وبعض الأشخاص الذين يعانون من فتق انزلاق، يحتاج لعملية جراحية. لهذه الجراحة، الجراح يقوم بسحب المعدة لمكانها وتثبيتها وإصلاح الثقب في الحجاب الحاجز.

عدم التبرز

يعني مصطلح "الإمساك" عدم التبرز إلا ثلاث مرات أو أقل من ذلك في الأسبوع. ومن الممكن في هذه الحالة أن يكون البراز الناتج قاسيًا جافًا. ويكون خروج هذا البراز مؤلمًا في بعض الأحيان. 🔵ماهي أسباب الإمساك؟

• عدم تناول كميات كافية من الألياف (النخالة)، مثل الفواكة والخضراوات والحبوب والخبز الكامل.

• عدم شرب كميات كافية من الماء.

•الإكثار من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، الكحول والمشروبات الغازية.

• استخدام بعض الأدوية، مثل: المسكنات (البروفين)، مضادات الحموضة،أقراص الحديد، مضادات الاكتئاب، حبوب الكالسيوم، مدرات البول. • الحمل بسبب التغيرات الهرمونية.

• تغير نمط الحياة مثل السفر، تغيير المسكن.

• التقدم في السن.

• بعض الحالات المرضية، مثل: خمول الغدة الدرقية، متلازمة القولون العصبي، انسداد الأمعاء، الأورام.

• عدم ممارسة الرياضة.

 🔵ماهو علاج الإمساك؟

• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف.

• الإكثار من شرب السوائل ما لايقل عن (٨-١٠ أكواب/اليوم.

• ممارسة الرياضة بانتظام.

• عدم تجاهل شعور الحاجة إلى التبرز.

• استخدام المسهلات/ الملينات بالإضافة إلى التدابير التي تم ذكرها.

وعادة تكون الحاجة لاستخدام هذه الملينات لفترات طويلة، ولا يفضل أن توقف فجأة. 

🔵ماهي مضاعفات الإمساك المزمن؟

• الشق الشرجي.

• انحشار البراز.

• كسل الأمعاء.

• البواسير.

• الاكتئاب.

 🔵 ماهي العلاجات الطبيعية للإمساك؟

• الخوخ: أثبتت بعض الأبحاث والدراسات التي تم نشرها في عام ٢٠١١ بأن الخوخ علاج جيد للإمساك. • مركب/ خليط بيفرلي- ترافيس الطبيعي: أثبتت بعض الدارسات بأن هذا الخليط ملين طبيعي ويستحق المحاولة.

مكوناته عبارة عن كوب واحد من: الزبيب+ الخوخ+ التين+ الكشمش تخلط وتوضع في الثلاجة.

الجرعة: ملعقتين مرتين في اليوم. 

مامعنى الباراسايكلوجي ( علم الخوارق )

مامعنى الباراسايكلوجي ( علم الخوارق ) 

مصطلح الباراسيكولوجي «ما وراء علم النفس» من شقين أحدهما البارا (Para) ويعني قرب أو جانب أو ما وراء‚ أما الشق الثاني فهو سيكولوجي (Psychology) ويعني علم النفس‚ وفي الوطن العربي هناك من سماه الخارقية ( علم الخوارق ) ‚ ومن سماه علم القابليات الروحية‚ ومن سماه علم نفس الحاسة السادسة ولكنه ظل محتفظا باسمه لعدم الاتفاق على تسمية عربية موحدة له‚

وكان الفيلسوف الألماني ماكس ديسوار عام 1889م أول من استخدم هذا المصطلح ليشير من خلاله إلى الدراسة العلمية للإدراك فوق الحسي والتحريك النفسي «الروحي» والظواهر والقدرات الأخرى ذات الصلة‚

اشتهرت زرقاء اليمامة في الجاهلية بحدة بصرها , وقيل انها كانت تستطيع الرؤية بوضوح على بعد مسيرة ثلاثة أيام .

وقيل انها رأت مرة علائم غزو متجهة نحو قبيلتها .. فلما حذرتهم سخروا منها ولم يصدقوها - فلم يكونوا على علم او يقين بمقدرتها - ثم وقعت الواقعة وجاءهم الغزو الذي حذرت منه زرقاء اليمامة ...

هذه الحكاية عندما يسمعها او يقرأها انسان القرن العشرين فإنه يبتسم اذا شعر بمبالغتها او يهملها اذا اعتبرها اسطورة خرافية .. لكنها في نظر علم نفس الخوارق تعتبر واقعة محتملة الحدوث لامجال للمبالغة او الخرافة فيها .. والتاريخ حافل بمثل هذه الخوارق التي لم تخضع للمنهج العلمي الا مؤخرا ..

ان ما أثبته علم نفس الخوارق من الحقائق التالية يمكن ان يفتح للانسان ابوابا اخرى من المعرفة :

- فقد ثبت ان بإمكان العقل ان يتصل بعقل آخر دون واسطة مادية

- وان بامكان العقل الاتصال بموجودات او مخلوقات أخرى يشعر بها دون واسطة

- وان بامكان العقل تخطي المسافات الشاسعة

- وان بامكانه التأثير في حركة الجماد والحيوان ..

وقد أُقر هذا العلم في القرن التاسع عشر في العديد من البلدان واقيمت له الكليات والمعاهد - سواء في الولايات المتحدة - أو في روسيا في حقبة الأتحاد السوفيتي - ولا ننسى أن "ستالين " كان مهتم بالتخاطر في الوقت الذي كان يشغل فيه زعيم الاتحاد السوفيتي .

حينما نسأل فرق التحقيق الميدانية في الظواهر الماورائية الذين يعرفون باسم "صائدي الأشباح " Ghost Hunters عن أفضل الأوقات التي يزداد فيها النشاط الغير عادي في الأماكن التي يزورونها والتي تحمل صفة "مسكونة بالأرواح أو الأشباح" فستكون إجابة بعضهم بحكم خبرتهم في هذا المجال كالتالي :

أظهرت دراسة نشرت في موقع ناشيونال تايمز الإلكتروني الأسترالي وقامت بها الباحثة (كايلي ستارغس) أن هناك إختلافات مثيرة للإهتمام فيما يتصل بإعتقاد الجنسين في ظواهر ما وراء الطبيعة . حيث بينت الدراسة أن الإختلافات بين الجنسين لا تشير إلى فروق في قوة الإعتقاد بالماورائيات بينهما بل أنها تعكس فروقاً مستندة إلى أصناف الظواهر الماورائية التي يؤمنون بها ....

الاحلام الاجلية

الاحلام الاجلية

      

أنواع الأحلام الجلية

    *الحلم الجلي العارض

يحصل هذا النوع بشكل عارض عن طريق المصادفة و دون تحضير واع مسبق، كأن يكون الشخص نائما ثم يحلم ويدرك فجأة أنه يحلم ، وهذه الحالة نادرة الحدوث لكنه يمنح للشخص تجربة فريدة و متعة خاصة.

    *الحلم الجلي المشروع بالإستيقاظ

يحصل عندما يكون الشخص في حالة استيقاظ، وغالبا ما يرتبط بحالات نفسية أخرى مثل شلل النوم.

    *الحلم الجلي المتعمد

من أكثر الأنواع رغبة لإنها تحصل بشكل معتمد و تحضير واع مسبق عن طريق التأمل و ممارسة خظوات معينة.

خطوات الحلم الجلي

هناك أربع خطوات لازمة للحصول على الحلم الجلي :

    1التحضير الذهني المسبق و الإستعداد للحلم الجلي.

    2القدرة على تذكر الأحلام و تدوينها.

    3الدراية بطبيعة الأحلام التي تشاهدها.

    4إيقاظ الوعي.

*فائدة الأحلام الجلية

من أهم فوائد ممارسة الأحلام الجلية زيادة القدرة على التحكم بالعقل الباطن و بالتالي التحكم بالنفس في حالات اليقظة، كذلك القدرة على التخلص من الكوابيس و الأحلام المزعجة، و تساعد على التأمل و تجربة الخروج من الجسد

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :

--------------- --------------- ---------

1 - النوم المتأخر

2- عدم التبول في الصباح

3- تناول الأطعمة بشراهة

4- عدم تناول إفطار الصباح

5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6- إستهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7- إستهلاك الزيوت غير الصحية

8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة 

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة

شرب الماء الساخن  على المعدة الفارغة

يقول أحد أطباء القلب:

لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان.

العلاج بالماء الساخن 

لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفائها بالماء فله الحمد والمنة 

قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التاليه : -

الصداع 🔺 الضغط 🔺 الدم فقر الدم (الأنيميا) 🔺 داء المفاصل 🔺 الشلل 🔺 سرعة خفقان القلب 🔺 الصرع 🔺 السمنة 🔺 السعال 🔺 التهاب الحلق 🔺 الربو 🔺 السل 🔺 إلتهاب السحايا 🔺 وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه 🔺 فرط الحموضة 🔺 وإلتهاب غشاء المعدة 🔺 الدوسنتاريا 🔺 الإمساك 🔺 أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 🔺

و عدم إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة🔺

طريقة العلاج بالماءالذي تم غليه 

- إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة يكون الماء مائل إلى السخونه ليس ساخن يشوي اللسان وإنما يا حبذا يكون دافئ قريب إلى السخونه.

- لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة

- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة

وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة 

وقد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : -

داء السكري 30 يوماً

إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً

مشاكل المعدة 10 أيام

السرطان بأنواعه 9 شهور

السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر

الإمساك والمغص 10 أيام 

مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام

مشاكل الانف والاذن والحنجرة 20 يوم 

مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ 

مشاكل القلب بأنواعها 30يوم

 الصداع 3 أيام 

فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم

 السمنة 4 شهور 

الصرع والشلل 9 شهور 

المشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور 

نصائح هامة تخلصلك من الطاقة السلبية في بيتك

نصائح هامة تخلصلك من الطاقة السلبية في بيتك ...

كثيرا ما ندخل مكان و نشعر فيه بأنقباض القلب أو أننا غير مرتاحين ، و أحيانا ندخل لمكان و نشعر فيه بأرتياح كبير ، و كذلك أحيانا نتقابل مع ناس و نشعر بأنجذاب لهم بينما آخرين نشعر بأننا متنافرين و لا يمكننا تقبلهم ، و في الحقيقة أن لكل مكان رنينه أو ذبذباته الأثيرية أو طاقته الإيجابية التي تشعرنا بالأرتياح ، و هناك أماكن تسيطر عليه طاقات سلبية تجعلنا نتنافر معها و لا نستطيع أن نستمر متواجدين في هذا المكان ، و نفس الشئ يحدث بالنسبة للأشخاص فالكل شخص طاقته أو ما يسمى بالطيف أو الهالة التي تحيط به ، و هذه تجعلنا نتجاذب معه إذا كانت نورانية أو إيجابية و نتنافر و لا يمكننا مصادقته و نختنق من ظله الثقيل إذا كانت سلبية .

و للتخلص من الطاقة السلبية الموجودة في المنزل أو المكان الذي نتواجد به و نشعر بأعراض الطاقة السلبية ، لكم مجموعة أفعال تساعد على إمداد المكان بالطاقة الإيجابية تتلخص في النقاط التالية ...

1 - وضع برواز خشبي فارغ في المكان و يكون بطول 16 *16 سم و يعلق ناحية جهة الشرق (على الحائط الشرقي في الغرفه ) ، هذا بدوره يجعل طاقة المكان إيجابية .

2 - وضع سلك نحاسي طوله 16 سم و تصنعه على هيئة دائرة غير مكتملة على هيئة حدوة حصان ، و تضعه في المكان هذا يقوم بتحويل الطاقة السلبية إلى إيجابية.

3 - وضع الملح (ملح الطعام) في أركان المكان في الصباح و تزيله بعد 2 -  4 ساعات ، الملح بدوره يعمل إهتزازات للموجات أو الطاقات و يحولها إلى طاقات أو موجات إيجابية ، و يمكنك أيضا مسح أرضية المكان بماء مذاب فيه ربع كيلوا ملح هذا يساعد على ضبط الطاقة في المكان أيضا،      و كذلك يمكن وضع الملح في طبق أو على لوح خشب ثم نزيله بعد ساعتين إلى اربع ساعات .

4-أن نضع شكل حرف L رسما باي قلم على أي سلك كهربائي أو تعقده عقدة واحدة ، بهذا تضمن ألا يتسرب إلي المكان أي مجال كهرومغناطيسي ضار أو رسم 16 خط بقلم فلوماستر على أي سلك كهربائي بعد عقده من جهة الفيش .

5 - وضع أو رسم 5 نقاط متشابهين في الشكل و متطابقين بجانب بعضهم ، على أو تحت مقابص أو مفاتيح الكهرباء أو التليفون أو مصادر الكهرباء هذا بدوره يلغي أي طاقات سالبة تخرج من هذه المصادر .

6 - و هو أفضلها على الإطلاق............. قراءة القرآن و خصوصا { سورة البقرة } و الأذكار النبوية الشريفة و الأدعية المأثورة في أي مكان بإستمرار ، تزيد من الطاقة الإيجابية و تزيل أي طاقة سلبية موجودة بالمكان.

ظاهرة الخروج من الجسد

قد يلاحظ المهتمين بظاهرة الخروج من الجسد أن كل الكتب ومواقع الإنترنت والمقالات التي تتكلم عن طريقته وتعلمها هو بأن تعطي تمارين خطوة بخطوة وتنتهي بأن تخرج من جسمك كأن يطلب من شخص أن ينام ثم يتنفس ثم يتخيل.. إلخ.. إلخ وفي الآخر يجسد نفسه خارج جسمه ..وهذا في رأيي أمر ناقص في تعليم الخروج من الجسد فالعبرة ليس بالخطوات ولا بطريقة الخروج من الجسد ، العبرة في هل هذا الجسد قادر على الخروج أم لا ، لأنه إن لم يكن الجسد مهيأ ليعطي نتائج مع طرق الخروج من الجسد فلن ينفع معه أي تقنية خروج يقرأ أو يسمع عنها ..وإن كان قادرا ستنفع معه أغلب الطرق .. ولتهيأ شخص على أن يكون قادر على الخروج من الجسد وتعطي التقنيات نتائج ناجحة معه يجب أن يمر على أحد مناهج التدريب التي تطور قدرة الشخص على الخروج من جسمه يوما بعد يوم ..كمثل هذا المنهج الذي أخترته لكم ..فالتطور في القدرات ليس أمرا يأتي بين يوم وليله إنما هو أمر يحتاج لوقت ليس بقصير من التمارين كي تصل للتطور الذي تنشد ..سيكون التدريب يومي وتدريجي يبدأ بتمارين بسيطة جداً ويتدرج في مستوى السهولة والصعوبة مع الأسابيع ..