7 عادات يومية تدمر حيواناتك المنوية

7 عادات يومية تدمر حيواناتك المنوية !

تقضي سنوات عديدة تتجاهل الأمر .. والآن تريد أن تصبح أبًا، ربما قد تفاجئ أن هذا لن يكون سهلًا على الإطلاق. في الحقيقة واحد من أصل ثمانية أزواج يجدون صعوبة في حدوث الحمل، وفي حالة من بين كل ثلاثة حالات تكون المشكلة سببها الرجل، طبقًا للمؤسسة الوطنية الأمريكية للخصوبة.

"تناقص المعدل الطبيعي للحيوانات المنوية بشكل كبير خلال العقود الماضية" صرح آجاي نانجيا، الحاصل على بكالوريوس الطب والجراحة ومدرس أمراض المسالك البولية بمركز جامعة كانساس المتخصص في خصوبة الرجل.

جزء من تلك المشكلة قد يكون بسبب عادات يومية ضارة يمارسها الرجال بانتظام. هنا نستعرض سبع عادات شائعة ربما تؤدي لخلل في حيواناتك المنوية. 

1- البقاء مستيقظًا لوقت متأخر

أغلق المسلسل الذي تتابعه واذهب للنوم حالًا : الرجال الذين يحصلون على أقل من ستة ساعات نوم ليلًا أقل في احتمالية حدوث حمل لشريكتهم بنسبة 31% من أقرانهم الذين يحصلون على 7 أو 8 ساعات من النوم كل ليلة, طبقًا لدراسة أجرتها دورية الخصوبة والعقم .

النوم غير الكافي ربما يؤدي لنقص هرمون الذكورة التستوستيرون , الضروري لإنتاج الحيوانات المنوية,كما يقول الباحثون 

النوم الكثير أيضًا ليس الحل , فالرجال الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلًا يظهرون معدلات منخفضة من الخصوبة مقارنةً بقرنائهم الذين يحصلون على ساعات نوم مناسبة ليلًا (7-8 ساعات)

2- استخدام المزلق الحميمي الخاطئ

المزلقات المشهورة تجاريًا مثل " كيه واي" و "أستروجلايد" يمكنها أن تعرقل حركة الحيوانات المنوية, أو تعيق مقدرتها على السباحة بكفاءة نحو البويضة وتخصيبها, دراسة أجريت عام 2014 بجريدة الخصوبة والعقم وجدت : أنه كلما زادت كثافة المزلق فإنه يشكل عائق لحركة الحيوانات المنوية, كما قال د.نانجيا

" إنه مناسب للعلاقة الجنسية - عندما لاترغب في الإنجاب- إذ أنه يشكل حاجز منوي"

أيضًا لا يمكن بأي حال استخدام المزلق كمانع للحمل. 

علاوةً على ذلك , فإن تلك المزلقات تحتوي على حمض الهيدروكلوريك الواقي, والذي قد يقتل الحيوانات المنوية

بدلًا من ذلك يمكن استخدام المزلقات صديقة الخصوبة مثل : "بري سييد" , فهو أقل ضررًا على الحيوانات المنويية , كما اكتشفت بعض الدراسات.

3- تجنب الأسماك

سمكة تطلبها على وجبة الغذاء قد تحفظ حيواناتك المنوية .. عندما أجري باحثون من هارفارد دراسة حول تأثير النظام الغذائي على الحيوانات المنوية على حوالي 155 رجل , وجدوا أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك أكثر - خاصة الغنية بالأوميجا 3 - مثل السالمون أو التونة لديه معدلات أعلى من الحيوانات المنوية المعافاة مقارنةً بالذين يتناولون أسماك أقل.

اللحوم المصنعة ربما تؤدي لنقص الهرمونات المنتجة لها مثل التستوستيرون, بينما الأحماض الدهنية المحتوية على الأوميجا 3 في الأسماك تحفز إنتاج حيوانات نتوية صحية أكثر, كما يقول الباحثون.

4- الإسراف في الصودا

الرجال الذين يتناولون لأكثر من علبة واحدة من الصودا المحتوية على السكر يوميًا لديهم حركة أقل في الحيوانات المنوية مقارنةً بالذين يتناولونها نادرًا أو لا يتناولونها , كما اكتشفت دراسة 

تناول الكثير من السكر يؤدي إلى مقاومة الإنسولين , وهي حالة تكون فيها الخلايا غير قادرة على استخلاص الجلوكوز من الدم واستخدامه لإنتاج الطاقة.

بلإضافة أن عادة تناول الصودا تؤدي إلى السمنة, و هي مشكلة في حد ذاتها.

ناهيك أن الكثير من الدهون تؤثر على ضخ الجسم لهرمون الذكورة وتحفز إنتاج هرمون الاستروجين الأنثوي والذي يؤثر بدوره على الخصوبة.

كما يقول د.نانجيا فإن المزيد من الدهون حول العانة والأرداف توفر بيئة دافئة أكثر من اللازم للحيوانات المنوية والذي يؤثر عليها سلبًا.

5- الضغط العصبي

الرجال المضغوطون بشكل أكبر لديهم جودة أقل في الحيوانات المنوية أكثر من الذين يشعرون بضغط أقل , كما أقرت دراسة من جامعة كولومبيا.

المزيد من الضغط يوجه ضربة قوية لهرمونات الإنتاج , كما يؤدي لتكون بروتينات إلتهابية تؤذي الحيوانات المنوية. كما صرح د.نانجيا

مهما كانت الضغوط , حاول أن تخرجها بعيدًا عن جسمك , تحدث مع شريكتك أو جد الوقت لممارسة بعض التمارين

6- ابعد الهاتف عن جيبك

التعرض للهواتف المحمولة قد يؤثر على حركة الحيوانات المنوية سلبًا ويقلل عدد القادرين على التخصيب منهم ,كما ذكرت دراسة بريطانية حديثة من 10 مقاطع .

الإشعاع الذي ينتجه الهاتف يمكن أن يدمر الحمض الوراثي النووي للحيوانات المنوية . كما أن الحرارة المرتفعة في وعاء الخصيتين يؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية , كما قال باحثون.

هل ذلك يعني التخلص من الهاتف ؟ بالطبع لا , لكن لو أنت معنّيّ بهذا الأمر تحدث مع طبيبك. لو كنت تحتفظ بهاتفك في جيب البنطال طوال اليوم وكل يوم, ربما يصبح الوضع أسوأ ومن الأفضل أن تجد له مكانًا آخر كجيب سترتك مثلًا.

7- الإسراف في الكحوليات

جعة أو زجاجة من النبيذ على فترات م

تباعدة لن تشكل معضلة , لكن الأبحاث ربطت بين زيادة معدل الكحوليات ونقص معدلات التستوستيرون, ونقص معدل الحيوانات المنوية وتعداد الحيوانات المنوية السليمة.

فتناول 25 مشروب أو أكثر إسبوعيًا تم ربطه بشكل وثيق بنقص جودة الحيوانات المنوية كما كشفت دراسة دنماركية أجريت مؤخرًا.

والرجال الذين يتناولون 40 مشروب إسبوعيًا أقل في معدل الحيوانات المنوية بنسبة 33% و51% أقل في معدلات الحيوانات المنوية السليمة , مقارنة بمن يتانولون مشروب واحد إلى خمسة مشروبات إسبوعيًا.

" الكحول سم " , كما قال د.نانجيا. والمخ ليس الجزء الوحيد المتضرر منه بل إنه يضر معدلات الخصوبة ضررًا بالغًا.

صداع إجهاد العينين

صداع إجهاد العينين يُعدّ الصّداع أكثر أعراض إجهاد العينين شيوعاً، وعادةً ما يقع هذا الصّداع الذي يكون بسيطاً في معظم الأحيان في جانبَيّ الرّأس، وغالباً ما يتحسّن عند التّوقف عن إجهاد العينين.[٤] تتضمّن الأعراض الأخرى لإجهاد العينين ألماً في خلفيّة الرّأس، وألماً في العينين، وازدواج الرّؤية، والجفاف والتّدميع البسيطين في العينين، والحساسيّة للضّوء، وصعوبة التّركيز في الصّور.[٥] الشّقيقة الشبكيّة لا تُعَدّ الشّقيقة مرضاً مُؤلماً فحسب، وإنّما أيضاً لها أنواع مُعيقة للحاة، وكلّ نوع له طريقة مُعيّنة للعلاج، لذلك يجب أن يكون التّشخيص صحيحاً للتمكّن من علاجها بشكل صحيح.[٦] يُصاب العديد من مرضى الشّقيقة بما يعرف بالنّسمة (بالإنجليزيّة: aura)، وهي حالة تُؤدّي إلى ظهور أضواء خاطفة وبقع سوداء في الحقل البصريّ للمُصاب، غير أنّ الشّقيقة الشبكيّة (بالإنجليزيّة: retinal migraine) تختلف عن ذلك؛ فهي تُؤدّي إلى فقدان البصر لمدّة مُعيّنة قد تصل إلى ساعة كاملة في عين واحدة. تُعدّ هذه الحالة نادرةً، إذ إنّها تُصيب نسبةً تصل إلى 1/200 فقط من مُصابي الشّقيقة.[٤] يُنصَح مُصابو هذه الحالة باللّجوء إلى الطّبيب للتأكّد من عدم وجود مشكلة أخرى مُسبّبّة للأعراض المذكورة.[٤] أعراض الشقيقة الشّبكيّة تتضمّن أعراض الشّقيقة الشّبكيّة ما يأتي:[٤] المشاكل البصريّة التي تُصيب عيناً واحدةً، منها رؤية ومضاتٍ من الضّوء، أو بقع سوداء، أو عدم الرؤية بتاتاً. قد يستمرّ ذلك من دقائق معدودة إلى نحو ساعة. الصّداع الذي يستمرّ لمدة 4-72 ساعةً، ويتّسم بكونه أُحاديّ الجانب، ويكون ألمه نابضاً، ويتراوح ما بين المتوسّط إلى الشّديد، كما وأنّه يزداد سوءاً مع الحركة. الحساسيّة للصّوت والضّوء. الغثيان والتقيّؤ. أسباب الشّقيقة الشبكيّة تحدث الشّقيقة الشبكيّة عندما يقلّ تدفّق الدّم لعين من العينين نتيجةً لتضيّق الأوعية الدمويّة. عند توسّع هذه الأوعية، أي بعد زوال النّوبة، تزول الأعراض جميعها، منها فقدان البصر في العين. لكنّ بعض الباحثين يرون أنّ هذا النّوع من الشّقيقة ينجم عن تغيّرات تحدث لأعصاب شبكيّة العين.[٧] على الرّغم من أنّ هذا النّوع من الشّقيقة لا يُعَدّ خطراً، إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يُؤدّي إلى فقدان العين للقدرة على الرّؤية بشكل دائم نتيجةً لحدوث تلف في الشّبكيّة.[٧] أمّا الأدوية التي تقي من صداع الشّقيقة بشكل عام فالخبراء ليسوا متأكّدين من كونها تُساعد بالوقاية من فقدان البصر الدّائم النّاجم عن هذا النّوع من الشّقيقة، وتتضمّن هذه الأدوية مُضادّات الاختلاج، ومُضادّات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقات.[٤] مُثيرات الشّقيقة الشّبكيّة تتضمّن مثيرات الشّقيقة الشبكيّة ما يأتي:[٧] ممارسة التّمارين الرياضيّة المُجهدة. الجفاف. ارتفاع ضغط الدّم. انخفاض مستويات السّكر في الدّم. الأجواء الحارّة. التّدخين أو أيّ استخدام للتّبغ. الأعراض الانسحابيّة للكافيين. حبوب منع الحمل التي تُغيّر مُستويات الهرمونات في الجسم. كما وأنّ هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تُثير هذا النّوع من الشّقيقة، منها الآتي:[٧] الأطعمة التي تحتوي على مادّة التّيرامين، منها السّمك المُدخّن وبعض مُنتجات الصّويا. الأطعمة التّي تحتوي على النّيترات، منها اللّحوم المُعالجة. الكحول. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، منها الشّوكولاتة والقهوة. الأطعمة التي تحتوي على الغلوتومات أحاديّة الصّوديوم، منها الشّوربات ورقائق البطاطا. الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالشّقيقة الشّبكيّة إنّ البالغين والأطفال معرّضون للإصابة بالشّقيقة الشبكيّة، لكنّ هناك فئات تُعَدّ أكثر عرضةً من غيرها للإصابة بها، منها الفئات الآتية:[٧] من لديهم تاريخ بالإصابة بأيّ من أنواع الشّقيقة أو الصّداع. من لديهم تاريخ عائليّ للإصابة بهذا النّوع من الشّقيقة. من تقلّ أعمارهم عن 40 عاماً. الإناث. مُصابي أمراض مُعيّنة، منها الصّرع وتصلّب الشّرايين. علاج الشّقيقة الشبكيّة عادةً ما لا يكون هناك حاجة للعلاج من الشّقيقة الشبكيّة كونها تزول خلال ما مُعدّله 30 دقيقةً. أمّا ما يُنصَح بالقيام به، فهو إراحة العينين حتّى يعود البصر إلى طبيعته والانتظار. أمّا إن كان هناك صداع تابع للأعراض البصريّة فعندها يُنصَح باستخدام الأدوية المُسكّنة بناءً على إرشادات الطّبيب. وقد يَنصح الطّبيب باستخدام واحد من الأدوية الآتية:[٤] الأسبرين. أدوية ضغط الدّم من نوع حاصرات البيتا (بالإنجليزيّة: beta blockers) الأدوية التي تعالج الصّرع، منها التّوبيراميت والدّيفالبرويكس صوديوم. مُضادّات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقات، منها النّورتريبتايلين والميتريبتايلين. أمّا عن كيفيّة الوقاية من هذا النّوع من الشّقيقة فلم تتمّ دراستها بشكل جيّد حتّى الآن.

ماهو سبب الإفراط من الإفرازات اللعابيه

ماهو سبب الإفراط من الإفرازات اللعابيه..

زيادة إفراز السائل اللعابي ليست مشكلة خطيرة من الناحية الطبية، ولكنها تسبب كثيراً من الإحراج لصاحبها، ولذا فهي تتعب نفسيته ويعمد إلى اجتناب الناس والاختلاط بهم مما يترتب عليها مشاكل نفسية.

ويفرز اللعاب بواسطة (3)  من الغدد: إحداهما الغدة النكافية وهي تحت الأذن، والثانية تحت اللسان، والثالثة تحت الفك، والأخيرة هي المسئولة عن إفراز الميوسين وهو الذي يسبب اللزوجة في اللعاب.

أما عن أسباب زيادة الإفرازات فهي كثيرة ومتعددة وهي:

1- الأسباب المتعلقة بالفك والأسنان:

- وجود جسم غريب بين الأضراس.

- عيوب بمينا الأسنان.

- عيوب بتاج الأسنان (Crown) في حالة تركيب إحداها.

- وجود أسنان مكسورة.

- خراج جذور الأسنان.

- عدم انغلاق الفكين الكامل لعدم تطابق الفكين.

2- الأسباب المتعلقة بالجهاز الهضمي:

- التهابات الفم أو اللسان (خاصة المصحوبة بالتقرحات).

- تضخم اللثة.

- ارتجاع المريء.

- الانتفاخ المعوي.

- التهاب المعدة.

- التهاب البنكرياس.

- فشل وظائف الكبد.

3- الأسباب المتعلقة بالجهاز التنفسي:

- انسداد الأنف.

- التهاب لسان المزمار.

- التهاب الحلق.

- التهاب القصيبات الهوائية.

- الالتهاب الرئوي.

4- Portosystemic shunts: وهي وصلات بين الدورة الدموية الجسدية والدورة الدموية البابية، وهي إما ناتجة عن عيوب خلقية وإما مكتسبة عن مرض أو جراحة.

5- الأسباب المتعلقة بالتغذية:

- نقص حامض فوليك.

- زيادة الفلوريد.

- داء الأسقربوط الناشئ عن نقص فيتامين (سي).

6- الأسباب العصبية:

- بعض إصابات الجهاز العصبي المركزي مثل الشلل الرعاش.

- مصاحب لكثير من حالات التخلف العقلي.

- التوتر العصبي.

7- الحمل.

8- عرض جانبي لبعض الأدوية:

- المسكنات.

- أدوية الصرع والأدوية النفسية مثل هالودول وكلوزاريل.

- الأدوية من عائلة (Anticholinesterase). 

9- التسمم بالرصاص والتعرض بكثرة للمبيدات الحشرية، إما بالاستنشاق أو عن طريق تلوث الطعام.

10- الإجهاد والألم.

وأما عن العلاج:

- باستخدام حبوب سكوبالامين، وهي تسبب جفافاً بالحلق ولكن يجب التنبه لآثارها الجانبية، مثل احتباس البول والإمساك وزيادة العرق وزغللة العين.

- كذلك الأتروبين، ولكن ينصح تجنبه لمرضى الربو والأزمات الصدرية.

- كذلك روبينول، واسمه العلمي: Glycopyrrolate مرتين يومياً وهو أفضلها.

- وأحياناً يتم حقن مادة موضعية تشل العصب المنبه للغدد اللعابية لفترة طويلة فتوقف إفراز اللعاب.

- وفي حالات الشلل الرعاش -باركنسونيان- تجرى اختبارات علاجية بالتعرض لموجات كهرومغناطيسية.

- وفي حالات ضعف عضلات الفم تشرح لها تمرينات لتقوية هذه العضلات بإشراف متخصص بأمراض التخاطب والعلاج الطبيعي، وأحياناً وفي الحالات الشديدة توضع قطع طبية على الأسنان بمعرفة طبيب الأسنان تساعد على السيطرة على عضلات الفم والفك.

بعض الأطعمة التي تنتج اللعاب المفرط  ويجب تجنبها هي على النحو التالي: 

العسل، والمربيات

الفواكه المجففة، والكعك، والبسكويت الحلو

الحبوب السكرية، 

الكولا الغازية، المشروبات الرياضية

مشروبات الفواكه، عصائر الفاكهة

ما فائدة زراعة جهاز إعادة توافق كهربائية القلب

ما فائدة زراعة جهاز إعادة توافق كهربائية القلب؟

- هذا ملخص الأسئلة الواردة في رسالتك حول نصيحة الطبيب زراعة جهاز إعادة توافق كهربائية القلب، والذي ذكرت اسمه في رسالتك بـ«سي أر تي» #CRT، لوالدتك التي تعاني من ضعف في قوة عضلة القلب. وهناك منْ يُترجم اسم هذا الجهاز بجهاز إعادة تزامن القلب. وبداية، فإن جهاز إعادة التوافق لانتظام نبض القلب، عبر إعادة التوافق لكهربائية القلب، هو جهاز يعمل بالأصل على تنظيم إيقاع نبض ضربات القلب ومتصل به ثلاثة أسلاك تصل إلى ثلاث مختلفة داخل حجرات القلب، وتعمل على رصد معدل ضربات القلب للكشف عن أي مخالفات أو اضطرابات في إيقاع النبض، ولو رصد هذا الجهاز تلك الاضطرابات فإنه يُصدر نبضات كهربائية صغيرة تعمل على تصحيح وضع شبكة كهربائية القلب بما يضمن انتظام إيقاع نبض القلب الطبيعي. 

ولاحظي أن وجود ضعف شديد في قوة عضلة القلب يجعل من السهل حصول اضطرابات في الإيقاع الطبيعي والمنتظم لنبض القلب، وخصوصاً الأنواع المهددة لسلامة الحياة، ومن الجيد أن طب كهرباء القلب تطور بشكل كبير لدرجة صناعة مثل هذا الجهاز الصغير في الحجم واليسير في الزراعة والعظيم في الفائدة.

وإضافة إلى سرعة إزالة اضطرابات إيقاع نبض القلب المهددة لسلامة الحياة، فإن هذا الجهاز يُحسّن من كفاءة قوة وانسجام ضخ القلب للدم، أي الانسجام ما بين ضخ البطين الأيسر والبطين الأيمن للقلب، ويزيد من تدفق الدم لأعضاء الجسم المختلفة، وبالتالي يُخفف من بعض الأعراض المرضية المرافقة لضعف قوة عضلة القلب. وطبيب القلب يصل إلى النصح بزراعة هذا الجهاز من خلال تقييم الحالة الصحية للمريض ونتائج كثير من الفحوصات القلبية.

كيف أتعامل مع آلام الظهر

كيف أتعامل مع آلام الظهر؟

- هذا ملخص الأسئلة الواردة في رسالتك حول معاناتك من آلام الظهر خلال السنوات الماضية، وإجرائك الكثير من الفحوصات التي لم تدل على وجود أي إصابات مرضية في أقراص الغضاريف بين الفقرات أو الفقرات نفسها. ولاحظي أن آلام الظهر هي من أكثر أسباب مراجعة الناس للأطباء، وكثير من الناس يُعانون من وقت لآخر من آلام في الظهر. وهناك وسائل للوقاية ووسائل للمعالجة، وخصوصاً في الحالات التي يُجري فيها الطبيب الفحوصات اللازمة ولا يتبين له وجود أمراض عضوية معينة في تراكيب العمود الفقري.

ولاحظي كذلك أن من الضروري مراجعة الطبيب في حالات معينة من ألم الظهر، وهي وجود صعوبات في التحكم بالتبرز أو التبول، أو أن آلام الظهر يُرافقها ارتفاع في حرارة الجسم، أو أن الألم نشأ بعد حصول إصابة سقوط أو ارتطام بشيء صلب أو أي نوع من الإصابات، وكذلك لو أن الألم شديد ولا يخف مع الراحة، أو أنه ينتشر إلى الفخذين والساقين، أو أن ثمة ضعفاً أو تخديراً في الساقين أو أحدهما، أو أن ثمة تناقصاً في وزن الجسم دون أي مبرر واضح.

ألم الظهر الذي يستمر فترة أطول من ستة أسابيع يُسمى ألم مزمن، والذي أقل من ذلك يُسمى ألماً حاداً، وغالب أسبابه إصابة حادث أو حمل شيء ثقيل أو وضعيات غير صحية في النوم أو الجلوس. وهناك حالات تتسبب بألم في الظهر، مثل توتر والتواء الأربطة والعضلات نتيجة حمل أشياء ثقيلة أو القيام بحركات عنيفة أو غير صحيحة، ومثل التهابات المفاصل في تركيب الفقرات، ومثل الفتق في الأقراص ما بين فقرات الظهر، ومثل اضطرابات استقامة فقرات العامود الفقري، ومثل هشاشة العظم. ولاحظي أن عدم ممارسة الرياضة البدنية وعدم بناء عضلات قوية في منطقة الظهر وعدم اكتسابها المرونة، هي عامل مهم في سهولة الشكوى من آلام الظهر، وكذا التأثير السلبي للسمنة. وفي حال عدم وجود أي أمراض، وإجراء الطبيب فحوصات الأشعة وتحاليل الدم والتأكد من سلامة الأعصاب، فإن هناك ثلاثة أمور مفيدة لتقليل احتمالات المعاناة من آلام الظهر، وهي ممارسة التمارين الرياضية، الهرولة أو المشي السريع، والأمر الثاني ممارسة تمارين المرونة للعضلات والمفاصل وتمارين بناء كتلة العضلات إضافة إلى تمارين، والأمر الثالث الحفاظ على وزن طبيعي للجسم. وتذكري دائماً خمسة أمور، الوقوف بوضعية صحيحة لتخفيف التوتر على الظهر، والجلوس بوضعية صحيحة، والنوم بوضعية صحيحة وعلى مرتبة صحية غير رخوة، وحمل الأشياء المعتدلة الوزن بطريقة سليمة، وعدم حمل الأشياء الثقيلة تحت أي ظروف.

ما الفوائد الصحية لشرب الشاي والقهوة؟

ما الفوائد الصحية لشرب الشاي والقهوة؟

- هذا ملخص الأسئلة الواردة في رسالتك حول مدى وجود فوائد صحية لشرب الشاي أو القهوة.

وبداية سيكون العرض هنا عن مشروب الشاي والقهوة دون إضافة السكر أو الحليب أو أي عناصر أخرى، أي منقوع أوراق الشاي أو منقوع مطحون الحبوب المحمصة لثمار القهوة في الماء المغلي. ولاحظي أن من نفس أوراق الشاي يتم إنتاج الشاي الأحمر أو الأخضر عبر خطوات معينة خلال العملية الإنتاجية، ذلك أن الشاي الأخضر يتم الحصول عليه عبر عدم تقطيع أوراق الشاي الطازجة خلال مرحلة تجفيفها، بينما يتم تقطيع أوراق الشاي الطازجة ومن ثم تجفيفها للحصول على الشاي الأسود، وهذا التقطيع يُسهل حصول تفاعلات كيميائية لمكونات ورق الشاي تغير لونه ونكهته وتزيد من كمية مادة الكافيين وتقلل من كمية المواد المضادة للأكسدة، ولذا فإن الشاي الأخضر أعلى في محتواه من المواد المضادة للأكسدة وأقل في محتواه من الكافيين مقارنة بالشاي الأسود.

الشاي والقهوة غنية بالمواد المضادة للأكسدة، وهي مفيدة لتخليص الجسم من نشاط مواد كيميائية تُسمى الجذور الحرة، وهي مواد كيميائية ضارة بحيوية ونضارة الجلد وضارة بسبب تسهيلها ترسب الكولسترول في الشرايين وضارة في تنشيطها نمو الخلايا السرطانية وغير ذلك من الأضرار الصحية. ووفق ما هو متوفر من أدلة علمية، فإن الشاي والقهوة كلاهما مفيد في تقليل احتمالات الإصابة بمرض السكري، وأيضاً في تخفيف ارتفاع نسبة السكر في الدم. كما أن الشاي والقهوة قد يكونان مفيدين في تخفيف احتمالات الإصابة بمرض باركسون الرعاش العصبي. وهناك مؤشرات علمية على احتمال فائدتهما في تخفيف الإصابات بأمراض الشرايين القلبية، وأيضاً في تخفيف احتمالات ضعف الكبد. وكذا في تقليل احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، واحتمالات الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا، وتقليل احتمالات الإصابة بمرض ألزهايمر، وفي تقليل تكوين حصاة المرارة، ولهما جدوى في المساعدة على تخفيف الوزن.

المهم هو عدم إضافة كميات من السكر والحليب كامل الدسم إلى مشروب الشاي أو القهوة، كما أن المهم أيضاً الاعتدال في شربهما. وهذه الجدوى الصحية المتقدمة الذكر تفيدنا أن شرب الشاي أو القهوة هو سلوك صحي، ولكنه ليس وسيلة علاجية لأي من الأمراض تلك، وهما مفيدان ضمن الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية الأخرى وممارسة سلوكيات الوقاية من الأمراض.

حمية غذائية لمريض النقرس

حمية غذائية لمريض النقرس:

النقرس مرض ينتج عن زيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم الناتج عن عمليات التمثيل الغذائي لمادة البيورين (purine) في الجسم او نتيجة حدوث مشاكل بالكلى او تناول بعض انواع من الادوية بالاضافة الى اتباع برامج تخفيف وزن بشكل قاسي وخسارة الوزن بشكل سريع . 

تتمثل الحمية الغذائية لمريض النقرس بتقليل الاغذية المحتوية على مادة البيورين ، وهي :

1- البقوليات مثل الحمص ، العدس ، الفاصوليا والبازيلا بحيث ان لا تتجوز 1/2 كوب منها خلال اليوم .

2- الاسماك وخاصة السردين ، الماكريل ، الانشوفي والهارنغ ويمكن لمريض النقرس اللجوء الى اسماك الفيليه كبديل عن الانواع السابقة .

3- اللحوم الحمراء بحيث لا تتجاوز الكمية من 100-120 غم باليوم .

4- حبوب الخميرة والخبز والمعجنات المحتوية على الخميرة لا بد من الابتعاد عنها .

5- العصائر المحلاة ، العسل والاغذية المحتوية على سكريات عالية وفي هذه الحالة يمكن اللجوء الى الفواكه الطازجة للحصول على الفائدة والطعم الحلو .

نصائح غذائية لمريض النقرس :

1- الحليب والالبان قليلة الدسم تساعد على تقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم لذا فانها تعتبر خيارا جيدا بالكميات المناسبة لمريض النقرس 

2- ضرورة الانتباه لشرب كميات كافية من السوائل وخاصة الماء . 

3- الكرفس من اهم الخضروات لمريض النقرس لقدرته الهائلة في تخفيض نسبة حمض اليوريك في الدم.

علاج الإمساك و الغازات في البطن

علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن.

والأطفال الرضع سواء من يتغذى منهم على حليب الأم أو الذين يرضعون من الرضَّاعة يبتلعون الهواء وهم يرضعون وقد يلزم ذلك شيء من المضايقة إذا لم يطردوا الهواء عن طريق التكريع وذلك بأن يوضع الرضيع على كتف أمه أو المرضعة وتربت علي ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعة ومرة بعد انتهائها. واحياناً يكون وجود الهواء في البطن لدى البالغين رد الفعل لأطعمة جديدة كثيرة وحارة أو الأطعمة الفاسدة أو تناول الطعام والشخص متعب أو في حالة توتر عاطفي ويشعر الشخص بالمضايقة والألم ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً على أنه جلطة قلبية.

ويمكن حل مشكلة آلام غازات البطن يأخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في ملء كوب ماء. ويجب عدم استعمال الحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة حيث إنها عديمة الجدوى وضارة.

الاعشاب

هل هناك أعشاب أو مشتقات حيوانية لعلاج تطبل البطن؟

- نعم يوجد عدد كبير من المشتقات العشبية تستعمل ضد غازات البطن، مثل:

- اليانسون ANISE:

من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.

- البابونج Chamomile:

يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم.

- ماء زهر البرتقال Orange flower water :

يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.

- الشبث Dill :

الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.

- الحلبة Fenugreek:

تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.

- الكزبره Coriander :

تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.

- الكمون Cumin:

يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.

- الكراويه CARAWAY:

تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.

- البردقوش Origanum:

ويعرف بالمردقوش وبالدوش والوزاب والمرزنجوش ويستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة. كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.

- ثمار العرعر Junper fruit:

تستعمل ثمار العرعر إما عن طريق اكلها ببطء (استحلابها) أو شرب مغليها لعلاج تطبل البطن والطريقة ان تمضغ بضع حبات من ثمار العرعر وتبلع أو ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مجروش الثمار وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.

- حشيشة الهر catnip:

وهي عبارة عن نبات صغير من الفصيلة الشفوية حيث يستخدم مغلي هذا النبات مهضماً وطارداً للغازات والطريقة أن تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتغمر في ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 5- 10دقائق ثم يصف ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة طعام.

- زيت الزيتون olive oil:

يعتمد الإيطاليون على الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لابأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خ

لال الأكل.

- العنبروت papaya:

لقد استخدم العنبروت من عدة قرون لطرد الغازات حيث يؤكل من ثمار العنبروت بعد الأكل مباشرة وهو ثمرة لذيذة ويعتبر من الفواكهة المنعشه.

- الزعتر Thyme:

لقد اعتاد الرومانيون الأغنياء شرب شاي الزعتر بعد الوجبات الدسمة حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات ويمكن اضافة ملء ملعقة عسل نحل للتحلية.

- العسل Honey :

لقد ذكر العسل في القرآن وفي التوراة كعلاج ويستخدم العسل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض ومن أهمها كمادة طارده لغازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل بعد الوجبات.

- القرنفل Clove:

يحتوى القرنفل (المسمار) على مادة اليوجينول كمادة رئيسية في الزيت الطيار الذي يحويه والذي ينبه انزيم الهضم المعروف بأسم تربسين (Trypsin) وهو طارد جيد للغازات والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة ما بين 10- 20دقيقة ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم أي مرة بعد كل وجبة.

- القرفة Cinnamon:

يستعمل الصينيون الدارسين أو القرفة كعلاج شعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل الهضم وبالأخص ضد الغازات أو الأرياح حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة الصينية وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.

- الزوفا Hyssop:

وتعرف بأسنان داود ويستعمل الأجزاء الهوائية من النبات بعد تجفيفه وسحقه حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق النبات ويوضع على ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة عشر دقائق ثم يصف ويشرب بعد الوجبات وهذه الوصفة جيدة لتسكين آلام المغص وطرد الغازات وكذلك لعلاج الأمساك.

- حشيشة النحل " مليسا " lemon balm:

وتعرف بالترنجان وتستعمل الأوراق لعلاج حالات التوتر والأكتئاب وهي أيضاً طاردة للأرياح مما يجعلها مثالية لأي شخص يعاني من إعتلالات معدية. والطريقة ان يؤخذ ملء كوب ماء مغلي و يضاف له ملىء ملعقة من مسحوق النبات وتترك لمدة عشر رقائق ثم تصفى وتشرب بعد كل وجبة طعام.

- القنطريون العنبري Blessed thistle:

وهو نبات عشبى الجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات وهو يستعمل لتحسين الشهية وطارد للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق النبات وتوضع على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة بعد الغداء واخرى بعد وجبة العشاء.

- حشيشة الليمون lemon grass:

وهي عشبة زكية الرائحة والجزء المستعمل منها الأوراق والزيت العطري. تستعمل حشيشة الليمون بشكل عام لعلاج المشكلات الهضمية حيث ترخي عضلات المعدة والأمعاء وتزيل آلام المغص وانتفاخ البطن وهي ملائمة جداً للأطفال على وجه الخصوص ويستعمل ملعقة صغيرة من مسحوق النبات على نصف كوب ماء مغلي ويترك خمس دقائق ثم يشرب.

- حصا البان Rosemary:

وهو نبات عشبي عطري معمر والجزء المستخدم منه جميع اجزاء النبات الهوائية ويستعمل حصا البان للشهية ولمشاكل الجهاز الهضمي حيث يزيل المغص والغازات ويحسن الدورة الدموية والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة متوسطة تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك مغطى لمدة ما بين 5- 15دقيقة هم يصف ويشرب مرة في الغداء بعد الأكل واخرى بعد طعام العشاء.

نصائح عامة:

- يجب على الشخص عندما يأكل الطعام ألا يتحدث كثيراً حيث انه مع الحديث يبلع كمية من الهواء تكون سبباً في غازات البطن.

- يجب مضغ الطعام مضغاً جيداً مع غلق الفم مع المضغ.

- يجب الإقلال من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون.

- شرب الماء بعد الطعام مباشرة وعدم شربه خلال ساعتين بعد تناول الطعام لأن المعدة في هذه الفترة مشغولة بهضم الطعام المنوط بها هضمة.

- عدم تناول أطعمة أخرى مهما كان مقدارها بين وجبات الطعام، كذلك عدم تناول طعام اكثر من اللازم.

ولقد صدق المثل الدارج الذي يقول "المعدة بيت الداء والحكمة ام الدواء". كما أن هناك مقولة أخرى هي "ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه".

انسداد الأذن

انسداد الأذن يعاني العديد من الأشخاص من انسداد الأذن وذلك لأسباب عديدة، أهمها تراكم الشمع في الأذن الذي يسبب ضعف السمع والعديد من الأعراض المزعجة للمرضى مثل الشعور بالدوار، وسماع صوت طنين في الأذن ، ويمكن علاج هذه الحالة بالقطرات أو غسيل الأذن وعلاج التهاب القناة السمعية. أسباب انسداد الأذن وجود شمع داخل الأذن يسبب انسدادها وعدم القدرة على السمع بوضوح، وتزداد هذه الحالة بعد عمليات التنظيف الخاطئة للأذن بحيث تدفع الشمع باتجاه طبلة الأذن فيؤذي القناة الداخلية، وبعد الاستحمام يمتلىء الشمع بالماء ويصبح الانسداد أوضح. انسداد قناة إستاكيوس وتتكون من العظام والغضاريف ومادة مخاطية، وتساعد في الحفاظ على ضغط الهواء على جانبي طبلة الأذن، وعند اختلال الضغط يحدث انسداد الأذن بسبب عدم قدرة الطبلة على الاهتزاز ويصبح السمع ضعيفاً. وجود ورم سرطاني في البلعوم يمكن أن يسبب انسداد الأذن. الإصابة بالتهاب الحلق أو الحساسية المزمنة . شمع الأذن تتكون الأذن الخارجية عند الإنسان من الغضاريف والعظام، وتحتوي الغضاريف على غدد دهنية تفرز مواد دهنية لزجة، وغدد عرقية تفرز مواد أقل لزوجة، وشمع الأذن هو مزيج من هذه الإفرازات معاً بالإضافة إلى الخلايا الميتة، ولونه أصفر وتختلف درجة صلابته من شخص لآخر حسب كمية الإفرازات والعوامل الوراثية، وبعض أنواع الشمع تكون صلبة ولا يتم إزالتها إلا بغسيل الأذن . أهمية شمع الأذن الحفاظ على نظافة الأذن من الشوائب والغبار الموجود في الهواء. حماية الأذن من الحشرات والأجسام الغريبة التي يمكن أن تدخلها. أسباب انسداد الأذن بالشمع زيادة إفرازت الغدد في الأذن نتيجة وجود جسم غريب. التهابات الأذن التي تسبب زيادة الإفرازات داخل الأذن وتكون طبقة الشمع. تنظيف الأذن بشكل خاطىء بحيث يتم دفع الشمع باتجاه الطبلة. وجود ماء في الأذن نتيجة السباحة أوالاستحمام مما يسبب اختلاط الشمع بالماء وزيادة الحالة سوءاً . أعراض انسداد الأذن سماع صوت طنين في الأذن. عدم القدرة على السمع بشكل جيد. الشعور بامتلاء الأذن. ألم شديد يصاحبه الحكة. عدم الشعور بالاريتاح. وجود التهاب في الأذن. علاج انسداد الأذن قطرات الأذن: وهي علاج فعال لانسداد الاذن، ويجب أن تكون بدرجة حرارة الغرفة. غسيل الأذن : يلجأ الطبيب إلى غسل الأذن إذا لم تنجح القطرات في إزالة شمع الأذن، ويتم غسيل الأذن بضخ الماء داخل الأذن بضغط معين. زيت الزيتون: يتم تسخين قطرات صغيرة من زيت الزيتون بدرجة حرارة الجسم، وتوضع في الأذن وتساعد في تخفيف أعراض انسداد الأذن.

تشخيص مرض الزهايمر

تشخيص مرض الزهايمر

يعتمد تشخيص حالة الزهايمر فى الأساس على التقييم النفسى للمريض

 بواسطة طبيب الأمراض النفسية و العصبية ، 

إلا أنه هناك عدة فحوصات طبية تساعد الطبيب على تحديد التشخيص بشكل كبير نذكر منها ما يلى :

(1) الأشعة المقطعية بالكمبيوتر للمخ 

CT Scan (2) 

تصوير المخ بالرنين المغناطيسى 

MRI Scan 

الوقاية والعلاج

لا يوجد علاج نهائى للشفاء من مرض الزهايمر ، و تقوم الأدوية المتوفرة حاليا فقط على تقليل سرعة المرض و المساعدة على منع تطور بعض أعراضه نحو الأسوأ ، و تخفيف علاماته و أعراضه ، و ذلك يكون لمدة محدودة و عند المرضى في المراحل المبكرة و المتوسطة منه

و يتم علاج هذه الحالات تحت إشراف طبى كامل و يتضمن العلاج الأدوية التالية :

(1) مثبطات الكولين إيستيريز

 Cholinesterase inhibitors: 

تعمل هذه الأدوية على تحسين مستوى النقل العصبي في المخ ، و تتضمن هذه المجموعة :

- الدونيبيزيل

 Donepezil 

( الآريسيبت Aricept )

- الريفاستيجمين

 Rivastigmine

 ( إيكسيلون Exelon )

- الجلانتامين

 Galantamine

 ( رازادين Razadyne )

(2) أدوية تتحكم فى الأعراض السلوكية : تساعد بعض الأدوية على التحكم فى الأعراض السلوكية المصاحبة لمرض الزهايمر كعدم القدرة على النوم و الهيجان و الضياع و القلق و الاكتئاب ، فمعالجة هذه الأعراض يريح المرضى و يسهل عمل من يرعاهم

(3) تم الإعلان عن عدة أدوية عشبية و بعض المكملات الغذائية كعلاجات فعالة لمرض الزهايمر مثل :

- متمم الأنزيم كيو 10 

Coenzyme Q10 - اليوبيكوينون 

Ubiquinone - الجينكو بيلوبا 

Ginkgo Biloba - الأوميجا 3 

Omega - 3 - الهيوبيرزين أ Huperzine A ( مستخلص طحلبي صيني )

- الكالسيوم المرجاني Coral calcium ( مستخلص من المرجان )

- فوسفاتايدايلسيرين 

Phosphatidylserine 

ملاحظات

لا سبيل للوقاية أو لتأخير بداية مرض الزهايمر في الوقت الراهن ، و يأمل العلماء في تطوير لقاح ضده و يطمحون لإيجاد طريقة للتقليل من خطره ، و قد تساعد العناية الخاصة على توفير الراحة لمرضى الزهايمر و حفظ كرامتهم ، كما يوصي الأطباء بالراحة الكافية و تجنب الإجهاد و الانتباه إلى التغذية الصحية

يلعب الشخص الذي يقدم الرعاية دورا هاما في حياة المصاب ، و يجب أن تعلم بأنه لا توجد طريقة واحدة لتقديم هذه الرعاية ، فالمسئوليات تتأرجح بين القيام بأمور هامة كاتخاذ القرارات المالية أو إدارة التغيرات السلوكية للمريض ، أو القيام بمساعدة المريض الذي تحبه في أبسط الأمور الحياتية كارتداء ملابسه أو مساعدته على التبول و التبرز مثلا إن القيام بهذه الواجبات أمر صعب ، و لكن مع تعلم المهارات المتعلقة برعاية المصاب يمكنك أن تكون متأكداً بأن المريض الذي تحبه و بمساعدتك يستطيع أن يشعر بالدعم و يحيا الحياة كاملة ، و عليك أن تحرص على الاهتمام بنفسك أيضا و تتخذ الخطوات اللازمة للمحافظة على أن تعيش بنفسك حياة سعيدة

يختص طبيب الأمراض النفسية و العصبية بمثل هذه الحالات ، و يمكن الاستعانة بطبيب متخصص فى جراحة المخ و الأعصاب لتأكيد تشخيص المرض من عدمه

اعراض مرض الزهايمر

الأعراض

يبدأ هذا المرض ببطء و يتطور بطريقة تختلف من مصاب إلى آخر ، إذ ليس ضرورياً أن تحدث نفس الأعراض عند كل مصاب ، كما قد يختلف توقيت حدوث الأعراض عند المصابين

بما أنه من الممكن أن يمتد مرض الزهايمر لأكثر من 20 سنة قبل حدوث الوفاة ، فإنه من الأفضل النظر إليه على شكل مراحل ، لتسهل معرفة ما يحدث خلال كل مرحلة مما يساعد كثيرا في توقع الأحداث و معرفة كيفية تقديم المساعدة ، حيث تحدث في كل مرحلة تغيرات في القدرة على القيام بالنشاطات اليومية ، و في السلوك ، و الطباع و الإدراك

تنقسم مراحل مرض الزهايمر عموما إلى 4 مراحل رئيسية :

(1) المرحلة المبكرة : في هذه المرحلة يجد المريض صعوبة في تذكر الأحداث القريبة أو النشاطات أو حتى أسماء الأشخاص المقربين أو الأشياء ، و قد لا يتمكن من حل مسألة رياضية بسيطة ، و في هذه المرحلة يتمكن المريض من القيام بنشاطه اليومي بمفرده مع القليل من المساعدة أو الدعم

(2) المرحلة المتوسطة : يبدأ النسيان في هذه المرحلة بالتأثير على النشاط اليومي للمريض ، فقد ينسى كيفية القيام بأبسط المهمات كتنظيف أسنانه أو تمشيط شعره مثلا ، أو يقوم للذهاب إلى دورة المياه ثم يعود ثانية لنسيانه أين كان ذاهبا ، كما يصبح غير قادر على التفكير بوضوح أو معرفة الأشخاص القريبين منه و الأماكن ، و يبدأ في هذه المرحلة بإيجاد صعوبة في التحدث و الفهم و القراءة و الكتابة ، و تصبح المساعدة الطبية ضرورية في هذه المرحلة

عندما يلاحظ و يشك الطبيب في وجود مرض الزهايمر ، فإنه يؤكد هذا التشخيص عن طريق التقييم السلوكي و التجارب الإدراكية مثل سؤال المريض عن تاريخ اليوم و ما يوافقه من أيام الأسبوع ، أو بالسؤال عن رئيس الدولة التى تعيش فيها أو ....

(3) المرحلة المتأخرة : في أغلب الأحيان يحتاج المريض في هذه المرحلة إلى رعاية طبية كاملة ، فقد يصبح قلقا أو عنيفا و عدوانيا ، أو يتوه إذا خرج من المنزل ، و أخطر ما فى هذه المرحلة أنه يتبنى نظرية المؤامرة ممن حوله فيظن أن هناك من يتربص به لسرقته أو قتله فينزع إلى التخطيط للدفاع عن نفسه مما قد يسبب إيذاء عنيف لمن حوله قد يصل إلى حد الكارثة ، لذلك غالبا ما تستدعى هذه المرحلة إيداع المريض مستشفى متخصص

(4) المرحلة الأخيرة : تعقب مرحلة العنف و العدوانية هذه المرحلة التى تتميز بالهدوء و الاستكانة الشديدة حيث يهدأ المريض و يميل إلى السكون و حتى عدم الكلام تماما ، و هذه المرحلة تكون هى نهاية المطاف ، فيصبح المريض غير قادر على أداء حتى أبسط المهام بدون مساعدة ، و تتدهور الكتلة العضلية و الحركة إلى الحد الذي يجعله ملازما للفراش كما أنه يفقد القدرة على إطعام نفسه فضلا عن عدم تمكنه من التحكم فى التبول أو التبرز ، و يقوم المحيطون به برعايته بشكل كامل كما يعتنى المرء برضيعه حتى حدوث الوفاة و يعتبر مرض الزهايمر مرض عضوي مع أن سبب الوفاة عادة ما يكون عامل خارجي مثل تقرحات الفراش أو الالتهاب الرئوي و ليس بالمرض نفسه

اسباب مرض الزهايمر

يظهر مرض الزهايمر بسبب التلف التدريجي لخلايا المخ ، و سبب هذا التلف مجهول طبيا حتى الآن حيث يظهر النسيج الدماغي للمصابين زيادة طفيفة في نسبة الألومنيوم ، لكن معظم العلماء يعتبرون هذه الزيادة نتيجة أكثر منها سببا لموت الخلايا

من هم الأكثر عُرضة للإصابة بمرض الزهايمر ؟

لا يوجد هناك عامل وحيد يسبب هذا المرض ، إنما تشترك عدة عوامل معاً في التأثير و بطرق مختلفة ، نلخصها فيما يلى :

(1) التقدم في السن : يعتبر من أهم العوامل المعروفة المسببة للإصابة حيث يتضاعف عدد المصابين كل خمس سنوات بعد سن الخامسة و الستين

(2) الجنس : يبدو بأن النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال لأنهن يعشن لفترة أطول

(3) الوراثة : تلعب الوراثة دورا مهما فى ظهور هذا المرض فى عائلات بعينها

(4) البيئة : يقوم العلماء بدراسة عوامل البيئة المختلفة التي يمكن أن تسبب مرض الزهايمر و طرق الوقاية منها ، فقد وجد العلماء مثلاً أثرا لمعدن الألمنيوم و الزنك أثناء دراستهم لنسيج دماغ المصابين بمرض الزهايمر ، و يحاول العلماء تحديد فيما لو كان التعرض لهذه المعادن و غيرها يؤثر على ظهور أو تطوره على مدار حياة الفرد كأن يتعود على طهى الطعام فى أوانى مصنوعة من الألومنيوم !

(5) النظام الغذائي : أثبتت بعض الدراسات الحديثة بأن النظام الغذائي المتبع عند شعوب حوض البحر الأبيض المتوسط الغني بالفواكه و الخضروات و زيت الزيتون و البقوليات و الحبوب و الأسماك الغنية بعنصر الأوميجا 3 ، يمكن أن تخفف من احتمال الإصابة

(6) العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية : وجد العلماء دلائل تشير إلى أن ارتفاع ضغط الدم و نسبة الكولسترول ، و انخفاض مستوى حمض الفوليك ، و التي تشكل العوامل الرئيسية التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية ، يمكنها أيضا أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر

معلومات هامة عن الزهايمر

معلومات هامة عن الزهايمر

المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر غالبا ما يظهرون تغيرات شديدة في السلوك، فهم يصبحون غير قادرين على رعاية أنفسهم في كثير من الحالات وحتى انهم لا يميزون بين الاشخاص.

 البعض ممن يصابون بمرض الزهايمر يفقدون تدريجيا المتعة من الاشياء التي طالما أحبوا القيام بها. للأسف الشديد، الكثير منهم يفقدون حتى القدرة على تمييز أحبائهم.

في هذه الاونة يحاول الكثير من العلماء حول العالم بذل جهودا كبيرة لدراسة مرض الزهايمر لإيجاد علاج أو علاج يخفف من اعراض الزهايمر.

لا يوجد حاليا أي علاج فعال لمرض الزهايمر، الأمر الذي يؤدي في معظم الحالات إلى الوفاة المبكرة. يعتبر مرض الزهايمر حاليا مرض شائع جدا وليس كمتلازمة نادرة كما يعتقد الكثيرين.

بصرف النظر عن الضرر الكبير الذي يسببه هذا المرض على حياة المريض، فكذلك تتضرر أيضا عائلته التي تضطر لمواجهة القسوة البطيئة والصعبة للمرض.

في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر يبدو في بعض الأحيان أن هذه ليست مشكلة خاصة ولذلك تميل الكثير من الاسر الى علاج احبائها المرضى بأنفسهم وعلى المدى الأطول، يكشف أنه من الصعب حتى المستحيل التعامل مع هذا المرض ضمن اطار العائلة ويجب فحص امكانية تلقي مساعدة للعلاج في الخارج .

الزهايمر

الزهايمر

هو حالة اختلال عقلى تحدث نتيجة حدوث ضمور فى خلايا المخ بدون سبب واضح أو معروف طبيا ،

 و هو نوع شائع من أمراض خرف الشيخوخة تم اكتشافه بواسطة طبيب الأمراض النفسية ألويس ألزهايمر فى عام 1906 م و هذا المرض نادرا ما يحدث قبل سن الأربعين ، 

لكن فرصة الإصابة بهذا المرض تزداد مع تقدم السن حيث يصيب ما بين 20 - 30 فى المائة من أولئك الذين تبلغ أعمارهم 85 سنة فأكثر ، إلا أنه غالبا ما يصيب الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة على الرغم من إمكانية ظهور بوادره في سن أقل و قد يتطور المرض لمدة غير محددة من الزمن قبل أن يصبح ظاهرا تماما ، و يعتبر متوسط الحياة المتوقعة بعد التشخيص ما يقرب من 7 سنوات ، و يعيش أقل من 3 % أكثر من 14 سنة بعد التشخيص

بمعني اخر مرض الزهايمر عبارة عن مرض خطير يهاجم خلايا المخ ويسبب فقدان الذاكرة والقدرات  المعرفية.

في مرحلة متقدمة هذا المرض يضر كثيرا بالأداء اليومي ويتطلب الرعاية من أفراد العائلة أو مؤسسة رعاية المسنين لتسهيل حياة أولئك الذين يعانون منه.

الكثيرون ممن يعانون من أعراض الزهايمر يصابون حتى بالاكتئاب ويتلقون أدوية مختلفة مثل التي تخفف من أعراض الاكتئاب التي تظهر بسبب  الارتباك والعجز الذي يسببه المرض. يتفشى عادة مرض الزهايمر  في سن متقدمة جدا.

احتمال الاصابة بمرض الزهايمر يزيد بشكل مطرد بعد سن الـ 65. ومع ذلك قد تكون هناك بدايات لمرض الزهايمر في سن مبكرة وعلى أي حال، فهذا ليس نوع من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة الطبيعية.

يعاني أكثر من خمسة ملايين أمريكي حاليا من مرض الزهايمر. فقدان الذاكرة المزمن هو عادة أول دليل على الاصابة بهذا المرض، على الرغم من ان أعراض الزهايمر الأولية يمكن أن تتغير من شخص لاخر.

10 علامات تحذير من أعراض الزهايمر

10 علامات تحذير من أعراض الزهايمر

مرض الزهايمر هو ليس جزء من عملية الشيخوخة الطبيعية. إذا كان أحبائكم يعانون من واحد أو أكثر من أعراض الزهايمر التالية، فيوصى التوجه الى الطبيب.

1. فقدان الذاكرة الذي يؤثر على الأداء اليومي

هذا طبيعي تماما في كل جيل، أن ننسى الأشياء، وخاصة إذا كان ذهننا مشغولا كثيرا. عندما نهدأ، فنحن نتذكر عادة الأشياء التي نسيناها. القاعدة تقول، إذا تذكرت أنك نسيت شيئا، فوضعك جيد وطبيعي. ولكن عندما ينسى الشخص الأشياء ولا يعلم أنه نسيها، ويواصل التصرف بشكل طبيعي، فإن ذلك يمكن أن يشير إلى أن هناك شيئا غير طبيعي .

2. صعوبة أداء المهام المعروفة

المهام السهلة واليومية يمكن أن تصبح مستحيلة بالنسبة لمريض الزهايمر، حتى إعداد كوب من الشاي. في المراحل الأولى من المرض ينسى مريض الزهايمر كمية السكر التي يحبها وفي مرحلة لاحقة، ينسى تماما كيفية اعداد كوب من الشاي، من أين يبدأ وهلم جرا. هذا مثال واحد على الحالات التي يجد فيها المرضى صعوبة في بداية المرض في أداء المهام اليومية وينسون التفاصيل المرتبطة بها.

3 . مشاكل اللغة

دماغنا هو كالقاموس الذي نستخرج منه الكلمات لتشكيل جملة كاملة. مرض الزهايمر في الواقع هو عبارة عن  " تمزق صفحات من القاموس " وبالتالي فان الثروة اللغوية تتضاءل والكلمات التي كانت مفهومة في الماضي، لا تعد مفهومة أو ينسي معناها تدريجيا.

4 . التيه في الزمان والمكان

مريض الزهايمر يمكنه المشي في الشارع الذي عاش فيه لسنوات عديدة لكنه لا يعرف أين هو، كيف وصل الى هناك وكيف يعود.

5 . انخفاض القدرة على الحكم

كلنا نخطئ أخطاء صغيرة في الحكم، مثل عدم اخذ مظلة في يوم ممطر وهلم جرا. ولكن الشخص المصاب بأعراض الزهايمر قد يرتدي ملابس فصل الشتاء الدافئة جدا - خلال الحر الشديد وحتى ارتداء الملابس الداخلية فوق السروال ولا يدرك أن ذلك غير لائق.

6 . مشاكل في التفكير البسيط

المسائل البسيطة في الرياضيات قد تكون مستحيلة تقريبا للحل لدى مرضى الزهايمر، وحتى عمليات الجمع والطرح السهلة جدا.

7 . الخطأ في مكان الأشياء

الشخص المصاب بالزهايمر يميل إلى الارتباك والخلط ووضع الأشياء المختلفة في غير مكانها. وكثيرا ما يتهم أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية المرضى بالسرقة على الرغم من أن ذلك ليس صحيحا.

8 . تغيرات في الحالة المزاجية أو السلوك

الأشخاص المصابون باعراض الزهايمر يتعرضون لتغيرات سريعة وحادة في الحالة المزاجية أو السلوك دون أسباب واضحة .

9. التغييرات في الشخصية

شخصيتنا تكون عادة ثابتة طوال الحياة. عندما يكون الشخص يعاني من مرض الزهايمر، فان شخصيته قد تتغير تدريجيا أو فجأة. الشخص السعيد قد يتحول الى عصبي، الشخص الواثق من نفسه قد يصبح متشكك وقلق.

10. فقدان الاهتمام

الأشخاص الذين يعانون من أعراض الزهايمر يميلون في كثير من الأحيان الى فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تسبب لهم السعادة في الماضي، الهوايات القديمة تصبح فجأة مملة والأهداف المختلفة، الأحلام أو الطموحات تفقد الكثير من قيمتها الأصلية.

الحبوب التى تصيب الوجه

 تكثر أنواع الحبوب التى تصيب الوجه سواء عند الرجال أو النساء ويختلف العلاج حسب تشخيص نوع الحبوب, من خلال موقع أطباء الجلدية نوضح بطريقة بسيطة أنواع الحبوب التى تظهر بالوجه وهى كثيرة وسنحاول شرح أشهرها ليستفيد الجميع منها وطرق علاجها الطبية وأيضا الأعشاب الطبيعية التى من الممكن إستخدامها سواء للحامل أو غيرها

أنواع حبوب الوجه

هناك عدة أنواع تصيب الوجه والجلد ومنها ما هو نتيجة البكتيريا ومنها ما هو نتيجة إلتهاب الجلد أو التغيرات الهرمونية ومن أشهر مسببات هذه الحبوب:

الخراج والدمل: يحدث نتيجة التهاب بكتيرى وتكون  حبوب صغيرة أو كبيرة متفرقة حمراء وبعضها يوجد به قيح أو مواد بيضاء اللون

حب الشباب والوردية: يظهر نتيجة التغيرات الهرمونية  ويكون حبوبه بالوجه ملتهبة وغير ملتهبة

حبوب بعد إزالة الشعر: هى حبوب صغيرة تظهر نتيجة  التهاب بالوجه بعد الحف وإزالة الشعر أو بعد وضع كريم مقشر, وتكون بسيطة جدا وعلاجها بسيط

حبوب كاذبة بالوجه:  وهى نتيجة عدوى بكتيرية  وتظهر على الخدين وأسفل الذقن, ومنها ما هو بعد حلاقة الذقن

وسنشرح كل منهم بطريقة بسيطة وسريعة ويمكنكم البحث من خلال الموقع على الموضوع بالتفصيل

الحبوب الصغيرة بعد الحف

هى عبارة عن حبوب صغيرة حمراء تظهر نتيجة إلتهاب بشرة الوجه نتيجة إزالة الشعر ويحدث إلتهاب فى منطقة خروج الشعرة يسبب إحمرار للجلد وقد يحدث معها ظهور حبوب ليست كثيرة

علاجها: يكون بوضع كريم مضاد حيوي موضعى على الحبوب لمدة من 33 أيام حتى أسبوع للتخلص منها وفى بعض الحالات التى تتأخر فى العلاج أو تزيد بها الحبوب يمكن غستخدام مضاد حيوى كبسولات لمدة ثلاثة ايام فقط, فى حالات الإحمرار فقط يمكن إستخدام كريم مرطب للبشرة

حب الشباب

 حب الشباب مرض جلدي مشهور يصيب البنات والأولاد فى سن التغيرات الهرمونية

أضراس العقل نقلعها أم نحافظ عليها؟

 أضراس العقل  نقلعها أم نحافظ عليها؟

 يعرف السن المنطمر بأنه السن الذي منع بزوغه نتيجة لتأثيرات مختلفة مع تجاوزه للزمن المحدد لبزوغه في الجداول الطبية المعروفة بوقت طويل مع بقائه مغطى بعظم الفك جزئيا أو كليا دون وصوله إلى الإطباق الصحيح مع السن المقابل له، ومن هذا التعريف يظهر لنا أن السن المنطمر يمكن أن يكون منطمرة وغير بازغة بشكل كامل أو يمكن أن تكون بازغة جزئيا ولكن بصورة شاذة كأن تكون مائل ويضغط على السن المجاور أو أن يكون متجه إلى باطن الخد ويسبب حينئذ مشاكل عض الخد أو تطور التهابات في الأنسجة المجاورة  وهذا ما سنعرض له لاحقا.

هذا وتعتبر الأرحاء الثالثة أو ما يسمى بأضراس العقل من أكثر الأسنان تعرضا لمشاكل الإنطمار وكونها آخر الأسنان بزوغا ويبدو أن من أحد أهم أسباب كثرة حدوث انطمار أضراس العقل في العصور الحديثة هو صغر كل من الفكين العلوي والسفلي على مر الأجيال بسبب اعتماد الإنسان على أطعمة لينة بكثرة وبالتالي نقص استعماله لقوى المضغ الشديدة - والتي تعتبر من أحد الأسباب المحرضة على نمو الفكين  بالمقارنة مع الإنسان منذ مئات سنين سبقت بالتالي عدم اتساع الفكين للرحى الثالثة حيث تسبقها جميع الأسنان بالبزوغ ولا تجد لنفسها مكانا على القوس السنية فتبقى منطمرة داخل العظم ، مع الأخذ بعين الاعتبار أن هناك أسبابا أخرى موضعية وعامة تؤدي إلى الإنطمار.

 وهنا يبرز لدينا سؤال هام ألا وهو ما موقفنا من الأسنان المنطمرة خاصة أن بعضها قد يكشف صدفة من خلال صورة شعاعية مجراه لأهداف أخرى فإذا بسن منطمر يظهر فيها دون أن كون مصحوبا بأي أعراض تدعو إلى التداخل عليه وقلعه جراحيا  وهنا يبرز دور الطبيب في النصح والإرشاد ، و سنعرض الآن لخمسة احتمالات:

أولا:

 إذا كان ضرس العقل متوضع بشكل جيد على القوس السنية المنتظمة وله مكان كاف أصلا ولكنه يبدي أعراضا مزعجة كأن يكون بازغا جزئيا ومغطى قسم منه بأنسجة رخوة فقط وهذه الأنسجة تصاب بالالتهاب كل حين وآخر ( وهذا ما يسمى بالتواج ) فهنا ينظر الطبيب إلى مدى إمكانية الاستفادة من وجوده أم لا . فإذا كان هناك ضرس عقل في الفك المقابل بوضع جيد ويمكن أن يطبق على الضرس المسبب للمشكلة بشكل صحيح إذا أزيلت تلك الأنسجة الرخوة بشكل كامل فهنا يفضل المحافظة عليه والاقتصار فقط على الإزالة الجراحية الجيدة للأنسجة الرخوة المغطية له بعد السيطرة مسبقا على الإنتان المسبب لتلك الأعراض المزعجة وذلك بتطهير المنطقة بالأدوية المناسبة  إعطاء الصادات الحيوية اللازمة لإزالة الأعراض الحادة التي يراجع بها المريض في الجلسة الأولى ومن ثم يجرى ذلك العمل الجراحي البسيط في الجلسة الثانية .

ثانيا:

أما إذا كان أصلا لا يوجد ضرس عقل مقابل أو إذا كان ضرس العقل المقابل متوضع بشكل شاذ يستوجب هو أصلا القلع فحينئذ ليس هناك فائدة من المحافظة على الضرس المسبب للمشكلة حتى ولو كان ذو توضع جيد نسبيا في مكانه لأنه سيكون فاقدا لوظيفة المضغ لأن المقابل مفقود أو مرشح للقلع وبالتالي يفضل حينئذ قلع الضرس المسبب للمشكلة بعد تهدئة الحالة الحادة دوائيا كما يمكن أن يقلع ذلك المقابل سيء التوضع في نفس الجلسة أو في جلسة لاحقة . ( مع الآخذ بعين الاعتبار أن هناك حالات خاصة يقدرها الطبيب وتستوجب أحيانا المحافظة على مثل هذا الضرس وذلك لاعتبارات تعويضية أو غير ذلك من الاعتبارات مما يقرره الطبيب في حينه بغض النظر عن هذه القواعد التي نحن بصدد ذكرها في هذا المقال ) .

ثالثا :

 أما إذا كان يوجد ضرس عقل مقابل ولكن وضع الضرس المسبب للمشكلة سيء التوضع كأن يكون مائلا بشكل واضح ويضغط على الضرس المجاور وقد يكون من أحد عوامل تراكب الأسنان وسوء انتظامها , أو أن يكون منزاحا إلى جهة الخد بصورة واضحة ومسببا للعض المستمر على باطن الخد أو إلى غير ذلك من الإزعاجات التي يكون سببا لها فهنا يجب قلعه بل وقلع الضرس المقابل أيضا إن وجد لأن الضرس المقابل سيتطاول مع مرور الزمن بسبب فقدانه الوظيفة والتماس مع المقابل حتى لو كان بوضع جيد الآن وهو حين تطاوله قد يشكل نقاط تماس راضه مع السطح الخلفي للرحى الثانية في الفك المقابل مما فد يسبب مشاكل في المفصل الفكي الصدغي مستقبلا بالإضافة إلى حصره للأطعمة مع الرحى الثانية المجاورة مما قد يسبب نخرها .

رابعا :

 إذا كانت الرحى الثالثة منطمرة ضمن العظم وتتهم بأنها مسببة لآلام مبهمة في الفك أو متهمة بأنها السبب في زيادة تراكب الأسنان في القوس السنية خاصة إذا كانت جذورها لا تزال في طور التشكل وواضح شعاعيا أنها تأخذ اتجاها مائلا ضمن الفك أو أنه لا يوجد لها أصلا مكان على القوس السنية عند فحص الفم سريريا فهنا يجب قلعها وأيضا قلع المقابل إن وجد .

خامسا:

إذا كشفت الرحى الثالثة صدفة من خلال صورة شعاعية مأخوذة لأغراض أخرى دون أن يكون المريض شاعرا بوجودها فهنا يأخذ الطبيب عدة أمور بعين الاعتبار منها أن يلفت نظره وجود كيس محيط بجزء من هذه الرحى وهذا

الكيس قد يأخذ حجما كبيرا يستدعي بالضرورة إجراء القلع الجراحي حتى ولو لم توجد أي أعراض يشعر بها المريض لأن هذا الكيس يضعف الفك كما يفضل فحصه نسيجيا  وأيضا يمكن للطبيب أن يلاحظ مدى الأذية التي يمكن أن تكون قد لحقت بالرحى الثانية المجاورة كأن يكون هناك بداية لامتصاص جذورها وبالتالي يمكن أن يعتبر القلع الجراحي إنقاذا للرحى المجاورة . ولا ننسى أنه أحيانا يكون القلع الجراحي مستطبا للمحافظة على النتيجة الجيدة للمعالجة التقويمية ومنع نكسها وذلك بناء على نصيحة اختصاصي تقويم.

أما إذا كان المريض في عقده الرابع أو الخامس فرضا ولا يشعر بوجود هذه الرحى المنطمرة ولا يوجد كيس محيط بها وليست مسببة لأذية في السن المجاورة وليس هناك أي مبرر طبي لقلعها فهنا يمكن ترك هذه الرحى مع تنبيه المريض إليها وأنه يفضل مراقبتها شعاعيا مرة في السنة على الأقل . 

وفي النهاية لابد من التذكير بأن الرحى الثالثة السفلية المنطمرة فد تكون من أحد أسباب كسور الفك السفلي عند التعرض للرضوض الشديدة أو الحوادث وذلك بسبب توضعها في زاوية الفك وإضعافها للمنطقة بنقص الكتلة العظمية في الفك كما أنها قد تسبب في بعض الأحيان اختلاطات قليلة المصادفة كطنين الأذن أو التهاب القزحية أو غير ذلك مما قد ينبه إليه بعض الاختصاصيين عند تعذر وجود أسباب أخرى للطنين أو الصداع أو غير ذلك ، كما أن الرحى المنطمرة أو المنحصرة قد تكون أحد الأسباب الواضحة لاضطرابات وآلام المفصل الفكي الصدغي عندما تكون المسبب لاختلال واضح في إطباق الأسنان نتيجة ضغطها على القوس السنة غير المنتظمة أصلا وإحداثها زيادة في خلل الإطباق .

وهكذا نجد أن للطبيب دورا هاما في تقدير الحالة والتعامل معها كمحصلة لعدة اعتبارات دون النظر فقط إلى الضرس المسبب للمشكلة بحد ذاته

الزائدة الدودية

الزائدة الدودية هى عضو من أعضاء الجسم يشبه الإصبع و يوجد فى الأمعاء الغليظة فى أسفل الجزء الأيمن من البطن ، و تعتبر من أحد أكثر الأسباب الشائعة لآلام البطن حول العالم و غالبية الأشخاص التى تتأثر بإلتهاب الزائدة الدودية يكون لصغار السن ما بين 11 و 20 عاماً ، و تحدث خلال أشهر فصل الشتاء ما بين شهرى أكتوبر و مايو ، كما أن وجود تاريخ وراثى بين أفراد العائلة لحالات إلتهابها يرفع من نسب إصابة الأطفال و خاصة من الذكور و على الرغم من أن الزائدة الدودية لا تقوم بأى دور حيوى أو لها فائدة محددة فى جسم الإنسان إلا أنها تتعرض للإلتهاب ، و إذا لم تعالج فقد يؤدى ذلك إلى انفجارها و تلوث باقى الأعضاء فى الجسم و من ثم الوفاة

هناك نوعين من إلتهاب الزائدة الدودية كما يلى :

(1) إلتهاب الزائدة الحاد : و هو حالة حادة و شديدة جدا من الإلتهاب المؤلم الذى قد يؤدى إلى انفجار الزائدة الدودية ، و هذه الحالة تستدعى التدخل الطبى الفورى لإزالة الجزء الملتهب قبل حدوث الإنفجار

(2) إلتهاب الزائدة المزمن : هو عبارة عن نوبات من الألم الخفيف نوعا ، و يستمر حدوث هذه النوبات لفترة طويلة ، و يمكن علاج هذه الحالة بالأدوية

الأسباب

السبب الرئيسي لحالة إلتهاب الزائدة الدودية هو إنسداد القناة التى تصل بين الأمعاء الغليظة و الزائدة الدودية ، و يكون السبب فى ذلك إما جسم غريب أو ضربة عارضة أو وجود ديدان أو غالبا لتراكم البراز فيها 

هذا سيؤدى إلى امتلائها بالمخاط ، فيزيد الضغط بداخلها مما يؤدى إلى تخثر الدم داخل الزائدة فتنغلق الأوعية الصغيرة فتقطع إمدادات الدم نحو الزائدة الدودية لتموت هذه القطعة اللحمية

بعدها تكون المنطقة مؤهلة للهجوم البكتيري فينتج عن ذلك حدوث صديد إلى أن تنفجر هذه الزائدة المملوءة بالصديد و البكتيريا لتصيب الأحشاء الداخلية المجاورة لها و بعدها تكون كل البكتريا في الدم مما قد يؤدى إلى وفاة المصاب لا قدر الله و خوفاً من انفجارها عند حدوث الإلتهاب يلجأ الأطباء إلى استئصالها فى خلال 48 - 72 ساعة من بداية ظهور أعراض الإلتهاب

الأعراض والتشخيص

تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :

(1) العرض الرئيسى : وجود ألم فى أسفل الجانب الأيمن من البطن هو من أكثر الأعراض شيوعاً , و تمتد هذه الآلام بالقرب من السُرة و تتحرك لتصل إلى الجانب الأيمن من الجسم ، و يزداد الألم مع ممارسة الحركة و أخذ نفس عميق أو مع السعال و العطس أو بلمس مكان الزائدة

(2) غثيان و قيء

(3) إسهال لفترة طويلة ثم حالة من الإمساك

(4) عدم القدرة على إخراج الغازات

(5) ارتفاع درجة الحرارة مع فقدان للشهية

(6) تورم بالبطن

(7) تحليل صورة الدم سيظهر زيادة فى خلايا الدم البيضاء

تشخيص المرض

يجب أخذ المريض فورا إلى المستشفى لإجراء الفحوصات الطبية اللازمة لتشخيص الحالة قطعيا ، و ذلك يكون بعمل التالى :

(1) تحليل صورة دم

(2) أشعة سينية

(3) أشعة تليفزيونية على البطن ( سونار )

الوقاية والعلاج

(1) لا توجد أى أدوية لعلاج حالة إلتهاب الزائدة الدودية الحاد ، حتى أنه بمجرد الاشتباه بالإصابة فيجب منع تناول أى شىء عن طريق الفم منعا لحدوث الانفجار و تحضيرا لإجراء عملية استئصال الزائدة الدودية جراحيا

(2) يجب أن يكون العلاج بالتدخل الجراحى لاستئصال الزائدة الدودية فى وقت مبكر قدر الإمكان ، حيث أن الزائدة الملتهبة تهدد بالإنفجار فى اليوم الأول غالبا ، لذلك يسارع الطبيب ( المتخصص فى الجراحة العامة ) بإعطاء المصاب الأدوية التالية :

- مسكن قوى للألم : حقنة بيثيدين 100 مجم Pethidine 100 mg ( حقنة 2 مل فى العضل أو فى الوريد )

- محلول كالسيوم : محلول كالسيوم جلوكونات Ca Gluconate 10% Solution ( محلول وريدى بمقدار 10 إلى 20 مل يكرر كل 4 ساعات عند اللزوم )

- يعطى الأنسولين Insulin فى حالة وجود زيادة فى نسبة السكر فى الدم

- مضاد للغثيان أو القىء : حقنة بريمبيران Primperan Ampule ( حقنة فى العضل أو الوريد عند اللزوم )

- مضاد حيوى : حقن كلافوران 500 مجم Claforan 500mg Vial ( حقنة فى الوريد كل 12 ساعة )

حقن فلاجيل 500 مجم Flagyl 500mg Vial ( حقنة فى الوريد كل 12 ساعة )

(3) أما إذا حدث الإنفجار فى الزائدة الدودية قبل التدخل الجراحى ، فقد يؤدى ذلك إلى تسرب الصديد من داخل الزائدة المنفجرة إلى الغشاء البريتونى ( منديل البطن ) ، مما يؤدى إلى إلتهابه و تسرب هذا الصديد ( مادة سُمية ) إلى الدم مسببا حالة خطيرة جدا قد تؤدى إلى الوفاة

ملاحظات

تعتبر حالات إلتهاب الزائدة الدودية الحادة من المسببات الشهيرة لإجراء عمليات جراحية للمرأة و هى حامل إذا ما أصيبت بها أثناء فترة حملها

أحيانا يتم تشخيص حالات الزائدة الدودية الحادة عن طريق الخطأ مع حالات الحمل خارج الرحم فى المرأة ، لذلك ينصح إذا كانت المصابة امرأة فى سن الخصوبة أن يتم أولا إجراء تحليل دم لإثبات الحمل من عدمه حتى نتأكد من تشخيص الحالة بالشكل الصحيح