كيف التخلص من الدهون الصعبة

 

فوائد عرق السوس

 

عرق السوس :

فوائد عرق السوس:

 يساعد على شفاء قرحة المعدة التي تصيب العديد من الأفراد خلال شهور عدة فقط.

 يحتوي على العديد من المعادن التي تفيد عضو الكبد عند الإنسان، مما يساعد على ترميمه، وحمايته.

  يستعمل كمادّة من المواد المدرة للبول، حيث يحتاج بعض الأفراد في بعض الحالات إلى تناول مدرات البول من أجل ضبط كميات السوائل في الجسم.

  يستعمل كمادّة فاتحة للشهية عند بعض الأفراد الذين يبتعدون عن الطعام، مما يزيد من إقبالهم عليه.

  يعالج السعال، حيث يمكن لهذه الغاية أن يستعمل محلولاً في الماء الساخن، أو بشكل كثيف، ومن هنا فإنه من الأفضل تناوله وهو ساخن للغايات الوقائية.

  يعالج الحرقة عند حدوثها في بعض الحالات.

 ييسر عملية الهضم عند الإنسان.

  ينشط الجسم، وتسهيل مرور الدم في مختلف الأجزاء.

  يعالج حالة الروماتيزم التي تصيب العديدين، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الفعالة لهذه الحالة المرضية.

  يستعمل من أجل ترطيب أجسام الأشخاص المصابين بمرض السكري؛ ذلك أنه خالٍ من السكر العادي.

  يعزّز ويدعم المناعة في جسم الإنسان.

  يحتوي على الأملاح المختلفة كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمواد الصابونيّة، والهرمونات الجنسيّة.

  يساعد في القضاء على الفيروسات المعروفة باسم الهربس، وهي التي تبقى في الجسم البشريّ إلى أن تضعف من مناعته بشكل كبير.

حليب التين دواء لسائر الأمراض الجلدية المستعصية

 

حليب التين دواء لسائر الأمراض الجلدية المستعصية  

 

  أقوى ما في شجر التين لبنه يفوق قوته بعض الأدوية الطبية الكيمياوية وخاصة التين النيء الأخضر وموجود في عوده عند كسره من الورق وإذا أستخدم فور إخراجه وهو اجود ويمكن أن يجلب غصنا كاملا وحتى من غير ثمرته التين وجعله في ماء ليحافظ على رطوبته وحليبه مدة أكثر فهو يكفي للعلاج..

 

 فوائده : 

. دواء عظيم الفائدة لكافة الامراض الجلدية دون استثناء ومن قوته تأتي النتيجة مسرعة بل وأحيانا من مرة واحدة وأقصا ما يتأخر كعلاج أسبوعا واحدا إلا أنه يقرح الموضع الذي يلامسه إن كان على الجلد والأحشاء الداخلية وهذه الخاصية القوية هي المطلوبة ليكون دواءا فعالا وخاصة للثأليل

يقطر عليه حليب التين ، أو يكوى بحطب التين مجرب

والبواسير والجيوب الأنفية وإزالة اللحم الزائد والبهاق والكلف والحكة والحساسية والجرب المتقرح والقروح المتعفنة والمتأكلة الغرغرينا والقوباء والثعلبة وداء الفيل والصدفية وأمراض الشرج والخنازير وإذهاب الخال الشامة ، والمسامير والسوسة في القدمين واليدين.

يستعمل لإزالة الشعر الغير المرغوب فيه ويقطع إنباته تدريجيا ، والأكياس المائية ، والجدري والصدفية ، وقوي الجلاء للبشرة ومنق للآثار المختلفة والبقع الملونة- فيجب الإحتراز من ملامسة العين فيضرها ويجب تخفيفه أو جعل قطرات منه للاستعمالات الداخلية .

.

. مع العسل لغشاوة العين والظفرة والتهاب قرنية العين وابتداء الماء الأزرق وغلظ الطبقات ويجب الاحتراز أو تحت إشراف خبير

.

. يقطر في السن المتآكلة لقتل الدود وإذا أكثر يفتت السن ويسقطه وعند استخدامه في الفم يجب عزل اللسان بالطباشير حتى لا يقرحه

.

. علاج عظيم لكافة مشاكل المهبل والرحم من تليفات وأكياس وإنسداد فينقي الرحم وينزل الحيض، هنا خيارين إما أن يستخدم قطرات أو تعبأ بكبسولات فارغة فيخرمش داخل المهبل ويكون قوي الفعل ، أو يخلط مع غيره من أدوية الرحم كالمراهم والكريمات أو زبد .

.

. إذا قطر على التين وجفف لوقت الحاجة او بلوز مسحوق أسهل البطن ولين صلابة الرحم ، وإذا شرب مع الخل والماء أسهل بلغما ومرة ، مع دقيق الحلبة للنقرس

.

ومن كان خائفا من لبن التين لمعالجة كل هذه الامراض فليأكل التين الأخضر غير مكتمل النضج مع قليل من عوده ، فيقلع كل الزوائد اللحمية إبتداءا من الفم والبلعوم والجيوب الأنفية وإنتهاءا بالمخرج و بواسيره

ومفيد للبروستات خاصة إذا ضمد من أقرب موضع أليه أو إدخاله من خلال الإحليل بواسطة الكوادر الطبية

.

. أوراق التين الطازج أكثر فائدة يشرب كالشاي لإضطرابات الحيض وإدراره وتعديل الهرمونات النسائية ، ويخفض نسبة السكري في الدم ويفعل نشاط البنكرياس والانسولين، وينفع للربو ، والنقرس لكونه يعدل نسبة الحمض اليوريك في الجسم ، يمنع الاستسقاء ، يقوي العظام ، ويقي من إرتفاع الضغط ،وينشط الكلى والكبد يزيل تضخم الطحال ، ينشط الدورة الدموية والشرايين ويشفي أمراضها ، وتشنج القصبات الهوائية وإلتهابات الأغشية والحويصلات الهوائية ، وينظم إظطراب الحيض وطول مدته

. له خواص مطهرة قابضة والقدرة على تطهير القروح الباطنة في الأغشية المخاطية مثل قروح الفم والرحم والمعدة ، وبنفس الوقت هو يقرح البدن ويفتح أفواه القروح خارجيا ومزجا بالدبق المسحوق يغنيك عن العمليات الجراحية والحديد لمعالجة أصعب القروح والدمامل والأكياس الدهنية والعبرة ففي مدة مكثه .👇

. يخرج الرمل من الكلى مع ماء الخاثر أو الخل

.

. لذا تعبئة قنينة زجاجية من حليب التين لوقت الحاجة بمثابة كنز لا يعوض لمساعدة الآخرين لإسعافهم من الأفات الجلدية خاصة في وقت لربما غير موسم التين الذي يكثر فيه الحليب السحرى لكل هذه المشاكل الصحية ويفعلونه البعض من غير أن يكشفوا أنه حليب التين ليسترزقوا منه

يقال عنه يجمد اللبن مثل الانفخة ويذيب الجامد مثل الخل .

.

التين والزيتون :

. ومن لطف الله وبركاته هذا النبات الذي ذكره سبحانه وتعالى مع الزيتون فهما صديقان بفوائدهما قويان في العلاج فرادى أو مجتمعان ، فإذا أريد تخفيف حدة لبن التين مزج بزيت الزيتون ، وإذا أريد تقوية زيت الزيتون في جميع استعمالاته العلاجية أضيف اليه حليب التين ، 

وصداقتهما لا تنحصر بالحليب والزيت وإنما بأوراق التين وثمر الزيتون وهنا ثمر الزيتون النيء هو الأقوى ، للأمراض الجلدية خاصة، وأوراق الزيتون وثمرة التين وهكذا جميع مافي النباتين من أجزاء كيفما مزجا فهي خلطة متكاملة لمعالجة الكثير من العلل المزمنة المستعصية ،

.

. وإذا كنت حائرا ميؤوسا من الأطباء في سقم ما خارج البدن أو في عمقه ما عليك إلا أن تسحق الزيتون النيء أو نوى الزيتون و قطر عليه حليب التين واضمده أو تحمل به من أقرب مكان الإصابة

. في عمق الدماغ والرأس كمادات عاليافوخ والجبين واستنشاق بخار الخلطة من الخيشوم

. والربو والأجهزة التنفسية إستنشاقه من الفم 

. مشاكل القولون وضعف الكلى والبواسير تحاميل شرجية

. أمراض الرحم والحيض والمهبل تحاميل مهبلية 

. للمعدة ضمادا بالسرة وهكذا

مع شرب خلطة زيت الزيتون ولبن التين ، أو شاي ورق الزيتون و ورق التين حتى في أمراض الكبد والبنكرياس والعصبية .

السنا مكي

 السنا مكي  

ويطلق عليه القصي، أو العشرق، أو السنا الحجازي، أو الخرنوب، أو الكاسيا، أوالسما الهندي، أوالحلول، أو الحلة، وهو من النباتات العشبيّة المعمّرة، لا يتجاوز ارتفاعه مترين، ويتراوح لونه بين الأصفر والبرتقالي، تشبه ثماره في هيئتها الفاصولياء أو الفول، وتنتشر زراعته في العديد من الدول، ومنها؛ اليمن، والسعودية، وبعض دول الخليج العربيّ، ومصر، والسودان. يحتوي السنا مكي على عدّة مواد فعّالة، ومن أهمّها؛ زيوت طيارة، ومواد هلامية، وجلوكوزيدات، ومواد فلافونيدية، والسينوزيدات وغيرها، و في مقالنا هذا سنتطرق لذكر طريقة عمل مشروب السنا مكي. طريقة عمل السنا مكي نحضر عشبة السنا مكي وننقعها بالماء الساخن ونتركها لمدة ربع ساعة ثم نصفّيها، ويمكن أن يضاف إليها السكر، أو النعناع، أو التمر الهنديّ، ويفضّل استخدامها مرّة أسبوعياً أو كلّ أسبوعين، ويتمّ تناول مقدار أربع غرامات من مطحون العشبة في الجرعة، وتبدأ نتائجها بالظهور بعد مضي عشر ساعات على شربها. فوائد عشبة السنا مكي تفيد الجهاز الهضمي، وتحسن من أدائه، وتلين الأمعاء، وتخلّص من الإسهال الحاد، وتحدّ من الغازات والانتفاخ. تكافح الوسواس السوداوي. تخلص من مظاهر التوتر، والقلق، وتهدّئ الأعصاب. تفيد للقلب وتقويه. تنقي الدم. تقضي على الفطريات، والفيروسات، والميكروبات، والطفيليات. تعزّز من دور القولون للقيام بوظائفه. تطرد السموم من الجسم. تعالج من الصداع والصداع النصفي. تخلص من مختلف المشاكل الجلدية؛ كالجرب، والحكة، والبثور، والقوباء. تشفي من الصرع. تحد من آلام المفاصل، والعظام، والظهر، والوركين. تكافح اليرقان. تخلص من التهابات الشعب الهوائية والربو. تحد من الإصابة بفقر الدم (الأنيميا). تقي من تصلب الشرايين. تعالج من البواسير الشرجية. تحدّ من التشنّجات العضليّة والعصبيّة. تقلل من نموّ الشعر. تقضي على حشرات الشعر؛ كالقمل. تقلل من الوزن الزائد. أضرار عشبة السنا مكي يوصى بتجنّب إعطائها للأطفال دون عمر السنتين؛ فقد تسبب المغص الشديد والإسهال. توصى المرأة الحامل والمرضع بتجنب شرب هذه العشبة لفترات طويلة؛ حيث أكّدت بعض الأبحاث أن شرب العشبة يؤثر بشكل سلبي على حليب الأم المرضع وصحّة المرأة الحامل. يجب عدم الاستمرار في تناول العشبة لأكثر من أسبوعين؛ لتجنّب حدوث اضطرابات بموازين المواد الكيمائية في الدم، ولتلافي أي مشاكل بالكبد، والقلب. ينصح من يعانون من الإسهال، أو مرض كراون، أو الجفاف، أو التهابات القولون، أو مشاكل في المعدة بتجنب تناولها. يحذر للأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية والعقاقيرمن تناولها حيث قد تتفاعل مع العشبة؛ كدواء الوارفاين، الذي يؤدّي تفاعله مع العشبة للإسهال وقد يتعداه للنزيف الداخلي، ودواء الديجوكسين، فتناوله يسبب نقصاً للبوتاسيوم

فوائد شعر الذرة الصفراء /حرير الذرة

 

فوائد شعر الذرة الصفراء /حرير الذرة

شعر الذره هي الخيوط الصفراء التي تحيط بكوز الذره وتكون لينه وشفافه ايضا.

فوائد  شعر الذره مذهلة تجبرك على تناوله, انظر للصوره لتعرفه.

معروفه في بعض البلدان الأخرى بأسم حرير الذرة، يعد من المناجم الغنية بالقيم الغذائية والفوائد للجسم والتي لا يعلم عنها أحد ومعظم الناس يقومون بالتخلص منه والإستفادة من الذرة فقط، والحقيقة أن شعر الذرة يدخل في علاجات كثيرة للمشاكل الصحية وحماية الجسم من الأمراض، حيث يمكن تناوله كما هو، والأفضل شربه كالشاي.

فوائد شعر الذرة للجسم

. يخفض الكوليسترول الضار في الجسم وهي من اهم الفوائد الصحيه له حيث يغنيك عن تناول الادويه الاخرى التي تدعي تخفيض الدهون الضاره في الجسم .

. يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

. يمنع تجلط الدم بفضل إحتوائه على فيتامين (ك)، والذي يمنع فقر الدم أيضاً.

. ينظم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، لذالك فهو علاج طبيعي لمرضى السكري لذلك ينصح به مرضى السكري وبشده.

. مدر للبول فيساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويحمي من إلتهابات المسالك البولية والحفاظ على المثانة وهو مع البقدونس يعتبر منظف قوي وفعال في التخلص من الاملاح 

. علاج حصى الكلى وتفتيتها، ومنع تكونها ويؤخذ مع البقدونس والجعده.

. تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على أدائه بشكل منتظم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في شعر الذرة فتعمل على منع الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.

. يقي من أمراض السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا والجذور الحرة المسببة للسرطان.

طريقة تحضير شاي شعر الذرة

ضعوا كمية من شعر الذرة في وعاء مغلق به ماء مغلي ومرفوع من النار واتركوه ثلث ساعة ثم يصفى ويشرب, ويمكن عصر قطرات الليمون وإضافة العسل احسب الرغبة.

يمكن اخذ المجفف منه ايضا فهو يكون بنفس تاثير الطازج تقريبا.

ماء سلق الذره فيه ايضا منافع من شعر الذره لذلك لا تتخلص من ماء السلق بل يمكن شربه ايضا.

كم مره يؤخذ يوميا 

يفضل ان يؤخذ مره في اليوم الى مرتين بمعدل كوب لفتره طويله للحصول على نتائج ممتازه , قبل الاكل بربع الى نصف ساعه او بعد الاكل بساعتين

علاج دوالي الخصيه بالاعشاب

 علاج دوالي الخصيه بالاعشاب

 

-مرض الدوالي يعرّف بأنه عبارة عن إصابة الأوعية والشعيرات الدموية بالتوسع الشديد.

-دوالي الخصيه؛هي انتفاخ الأوردة الموجودة داخل كيس الصفن، وتمنع هذه الدوالي من تدفق الدم نحو الخصيتين، والخصيتين هما المسؤولتين عن إنتاج هرمون التستوستيرون أو الذكورة، وعن إنتاج الحيوانات المنوية.

*اهم طرق علاج دوالي الخصية بالاعشاب:

١)ارتدِ ملابس مريحة وداعمة للدوالي مثل سراويل الملاكمين، والتي تسمح بتنظيم درجة الحرارة لصحة الحيوانات المنوية. 

٢)تناول الأطعمة التي ترفع وتزيد من عملية الخصوبة، مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، ستجده في البرتقال والكيوي والفراوله والفلفل الحلو والليمون والمانجا والبروكلي والأناناس ، ويحسن هذا من صحة الحيوانات المنوية. 

٣)اجعل الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة جزءاً من غذائك اليومي، مثل الفلفل والتوت والأوراق الخضراء. 

٤)تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، الموجود في البقوليات والخضروات، واحصل على  400 ميكروجرام كأحد أدنى منه على الإفطار يومياً. 

٥)تناول ما يكفي من الزنك الموجود في المحار. ٦)زيت السمك أو الأوميجا 3 مهم لك، ويساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية، وهو أحد الأحماض الدهنية المهمة لصحة الحيوانات المنوية. 

٧)احصل على أحد أهم هذه الأحماض الأمينية في أطعمتك، وهي الكارنيتين الذي يساعد على تحسين الحيوانات المنوية، والأرجنين الذي يساعد على زيادة الدورة الدموية ووصولها إلى الأعضاء التناسلية، وإزالة السموم، والسيلنيوم ضروري لتكوين حيوانات منوية سليمة.

٨)كما انه ينصح للمصابين بمرض الدوالي عدم الوقوف لفترات طويلة ، كما انه بالاضافة السعي لتخفيف الوزن ، وعدم الوقوف تحت اشعة الشمس العالية ، كما ينصح ايضا بالابتعاد عن الحمامات الساخنة واماكن التدفئة العالية جداً . 

٩)ابتعاد عن مشروبات الطاقه .

١٠)بحاله شعور في حراره  مفاجاه في الخصيتين يجب عمل كمادات من الماء البارد او الثلج الخفض درجه حرارتها.

١١)يتم احضار الزنجبيل طازج وبرشه برش ناعم وينفع في لتر الحليب ويوضع في الثلاجه لمده 48 ساعه ثم يشرب لتخفيف حده التورم وعند الشرب يحلى بالعسل النحل.

١٢)ابتعد عن استنشاق وتنفس المواد السامة، مثل عوادم السيارات وأبخرة المصانع والمواد الكيميائية، يساعد هذا على منع تعرض الحيوانات المنوية إلى السموم.

١٣)الحجامه.

١٤)ينصحك طبيبك بعدم ممارسه الجنس لفتره من الوقت قد تستغرق عده اشهر حتى يتم تحسين الحيوانات المنويه .

١٥)شرب الكثير من الماء:ينصح الأطباء بتناول ما بين 8 إلى 12 كوبا من الماء يوميًا، فهذه الكمية من شأنها أن تساعد على إخراج السموم التى تراكمت فى الجسم، وبالتالى تساعد على التخلص من الدوالى بشكل سريع.

١٦)الإقلاع عن التدخين:التدخين يعوق الدورة الدموية عن طريق إتلاف الأوعية الدموية، وتفاقم مشاكل الأوعية الدموية المتضررة فى كيس الصفن، التى تؤدى إلى تفاقم مشكلة دوالى الخصية.

١٧)علاج دوالي الخصية بخل التفاح :

-أولا ممكن معالجة دوالي الخصية من خلال دهن الخصية بخل التفاح الطبيعي، ومن الممكن مزج الخل بالعسل من الأفضل أن يكون عسل السدر، وذلك لما له من خصائصه العلاجية العظيمة.

-عمل كمادات خل التفاح على الخصيتين وتركها مدة ساعة كاملة، يتم تكرير هذه الطريقة مرتين أو أكثر خلال اليوم.

-يتم إحضار نصف كأس ماء مُضاف إليه ثلاث ملاعق كبيرة خل تفاح مع كمية من عسل السدر.

١٨)التقليل من مشروبات التي تحتوي على الكافيين .

١٩)ولعلاج الدوالي بالعسل ينصح باضافة ثلاث ملاعق من عسل السدر الى نصف كوب من الماء وتناولهم على الريق،،ويمكن علاج دوالي الخصية بالعسل بعمل وصفه طبيعيه باحضار 20 جرام من غذاء الملكات وبنفس القدر حبوب لقاح ونبات الجنسنج وبذور الجرجير وبذور الفجل بدون طحن وبذور الكتان ونخلطهم ببعض باضافة كيلو من العسل ويفضل تناول ذلك الخليط ثلاث مرات كل يوم.

٢٠)علاج الدوالي بالزيت الزيتون:

-يمتاز زيت الزيتون من المواد الغذائية الغنية بفيتامين E، وهذا ما يجعله فعالاً في علاج دوالي الخصية.

-أما عن طريقة الاستخدام فإنه يتم تدليل الخصيتين بزيت الزيتون وذلك بشكل يومي للحصول على افضل نتائج.

-في بعض الخلطات قد يتم خلط زيت الزيتون مع زيت السمسم أو زيت السرو للحصول على أكبر فائدة.

٢١)الكمون يساعد علاج تورم الخصتين.

٢٢)تقليل من اكل المخللات والمأكولات الحاره لانها تساعد على التهابات مسالك البوليه وبالتالي تورم الخصتين.

٢٣)عشبة الجنكه بيلوبا. 

٢٤)عشبة كستناء الحصان:يتم اضافة 50 مليجرام من كستناء الحصان الى نصف كوب من الماء الدافئ ، و تناوله مرة واحدة يومي.

٢٥)مكنسة الجزار:يتم اضافة 100 ملليجرام من مكنسة الجزر الى نصف كوب من الماء ، و يتم تناولها ثلاثة مرات يومياً .

٢٦)البرسيم الحلو.

٢٧)حبّ الرشاد : بعد تناول العسل ، تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من حبّ الرشاد المطحون و تناولها مباشرةً ، او اضافتها الى نصف كوب من الماء الدافئ و شربها .

٢٨)نبات الجنسنج؛ ويتم استخدامه عن طريق مزجه مع غذاء الملكات وكيلو من العسل وحبوب اللقاح وبذور الكتان وبذور الجرجير وبذور الفجل بكمية عشرين جرام لكل نوع وتناول ملعقة كبيرة كل يوم.

٢٩)الحرص على الهدوء والاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية.

٣٠)استخدام حامل خصية أو كيس رافع للصفن للتخفيف من الضغط على الخصيتين وبالذات مع الرياضيين.

فوائد الصبار للجهاز الهضمي

 فوائد الصبار للجهاز الهضمي

نظراً لما تحتويه فاكهة الصبار من ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان، فإن هذه الفاكهة قد تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لديك، وهذه هي فوائدها:

يساعد دخول كميات كبيرة من الألياف إلى البراز والفضلات في الجسم على التخلص منها بشكل أكثر سهولة من ذي قبل، وبالتالي التخفيف من فرص الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو النفخة والغازات.

إن زيادة كمية الألياف التي تدخل الجهاز الهضمي تلعب دوراً كبيراً في التخفيف من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، مثل سرطان القولون وقرحة المعدة.

عِلاجُ مرض بوصفير بالأعشاب

 عِلاجُ مرض بوصفير بالأعشاب

 اسُتخدمت الأعشاب مُنذُ القدم بهدف علاج بوصفير، وإنَّ العلاجات العشبية والمنزلية التي تستخدم عادة لعلاج اليرقان تُستخدَم للمساعدة في بناء كبد قوي، ويمكن أن تساعد هذه الأعشاب أيضًا في مكافحة اليرقان، ولكن يجب استخدامها مصحوبة برعاية طبية وليس بمفردها، وتتضمّن الأعشاب شائعة الاستخدام ما يأتي:

 لوفا المريرة Bitter Luffa. أوراق الفجل. أوراق القرع الأفعى. أوراق حمامة البازلاء. عُشبة إكليل الجبل، إذ يُمكن استخدام زيت هذه العُشبة فهو من الزّيوت العطريّة، ويُساعد هذا الزّيد على إزالة سُموم الكبد.

 الزّنجبيل، إذ يمتلك الزنجبيل خصائص قوية مضادة للأكسدة، ويعزز وظائف الكبد وقد يساعد في علاج اليرقان.

 عُشبة الآملا، إذ تُعدّ غنية بفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وهي من المصادر المضادّة للأكسدة ويمكن استخدامها لعلاج اليرقان.

عُشبة الأوريجانو، إذ إنّها من الأعشاب التي تتميّز بمصادر كبيرة من مضادات الأكسدة القوية ، وقد تُساعد في تحطيم جزيئات البيليروبين، وهذا بدوره قد يساعد في مكافحة اليرقان بشكل طبيعي.

 ويمكن العثور على معظم هذه الأعشاب عند العطّارين أو الصّيدليّات العُشبيّة، ويمكن العثور على بعضها في مراكز التغذية العامة والمتاجر، ومن الأفضل توفير الرعاية المناسبة لليرقان في المنزل من خلال الحصول على راحة بدنية كافية، ويعتمد التعافي على قدرة الكبد على التعامل مع كمية البيليروبين من خلايا الدم المُدمّرة، ويُمكن القول بأنّه تُدمّر خلايا الدم بشكل أقل عندما يكون الشخص نائمًا أو مُستريحًا، ويجب على مرضى اليرقان كذلك شرب الكثير من السّوائل طوال اليوم وأن يتّبعوا نظام غذائي خفيف الكربوهيدرات.

الخطوط البيضاء هي تشققات أو تمددات تصيب الجلد

 الخطوط البيضاء

 هي تشققات أو تمددات تصيب الجلد نتيجة النمو السريع للجسم وتعرف هذه التمددات بإسم السطور ايضاً، وتظهر عادةً اثناء مرحلة البلوغ أو الحمل (تتشكل عادةً بالثلث الأخير)، وتظهر في أماكن مختلفة من الجسم وغالباً تكون بالبطن، والفخدين، والأرداف، والساق، وغيرها من المناطق، وتتعدد الأسباب وراء ظهورها.

1 أسباب ظهور الخطوط البيضاء لظهور الطوط البيضاء اسباب عديدة منها:

2 زيادة سريعة في الوزن أو طفرات نمو الطفولة. حمل وغالباً بالثلث الأخير. جراحة زرع الثدي. كمال الاجسام. كميات عالية من المنشطات، سواء من أدوية الستيرويد أو أمراض مثل متلازمة كوشينغ. متلازمة مارفان، مرض وراثي يضعف ألياف بشرتك ويسبب نموًا غير عادي. وغالباً يكون بسبب الحمل أو الزيادة السريعة في الوزن. كيف أتخلص من الخطوط البيضاء يجب التنويه اولاً إلا أن الخطوط البيضاء تظهر في البدايه على شكل خطوط حمراء أو ارجوانية ثم مع التقدم تصبح بيضاء، فإذا لاحظت هذه الخطوط ستسارع إلا معرفة كيفية التخلص منها وهنا سأذكر بعض الأمور التي يجب عليك اتباعها للتقليل من هذه الخطوط:

3 عدم تعرضها لأشعة الشمس المباشرة مما يؤدي الا زيادتها. اذا رغبت بالسباحة او الاستجمام يجب ان ترتدي ملابس تغطي هذه الالتمددات. يجب الانتباه للمستحضرات الطبية التي تدعي التخلص من الخطوط لأنها باهظة الثمن ولاتعمل. للتخلص تماماً من هذه الخطوط يجب مراجعة طبيب جلدية أو تجميل لأنهم يتبعون عده علاجات ومنها جراحيه او بإستخدام الليزر. وأيضاً يمكن التخفيف من هذه الخطوط ببعض الوصفات الطبيعية التي سأذكربعض منها لاحقاً. زيوت ومواد طبيعية مساعدة يوجد بعض المواد والزيوت الطبيعية التي تساعد الجلد في بناءه ومعالجته وممكن أن تساعد على تقليل هذه العلامات ومنها: بذر الترمس ويعرف بأنه يزيد من الكولاجين ببشرتك/زيت اللوز المر ويستخدم بالتدليك على المنطقة المرادة/زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت فيتامين E وهذه الزيوت تعتبر مرطبات للجسم .

4 وصفات طبيعيّة لإزالة الخطوط البيضاء يمكن إتباع أحد الوصفات التالية لإزالة الخطوط البيضاء:

5 نضع ربع كأس من القهوة المطحونة ناعماً، ونصف ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، وربع كأس من زيت الزيتون، في وعاء، ونخلطهم جيداً حتى يتكوّن لدينا مزيج متجانس، ثم نطبقه على المناطق الّتي تحتوي على الخطوط البيضاء، ونتركه لمدة تتراوح ما بين الخمس دقائق والعشر دقائق، وبعد ذلك نغسلها بالماء الفاتر. نضع نصف كأس من الأعشاب البحرية والطين الأخضر، وربع كأس من عصير الليمون الحامض، وست ملاعق صغيرة من الماء الفاتر، وملعقتين صغيرتين من عسل النحل، ونخلطهم بشكل جيّد، حتى تتشكل لدينا عجينة ناعمة، ونطبقها على الخطوط البيضاء، ثم ندلكها بأصابع اليد، وبحركات دائريّة، ونتركها لمدة لا تقل عن الثلاثين دقيقة، ونغسلها بعد مرور الوقت بالماء الدافئ. نضع نصف كأس من زبدة الكاكاو، ونصف ملعقة كبيرة من زيت بذرة القمح، وملعقة كبيرة من شمع العسل، ونصف ملعقة كبيرة من فيتامين(إي)، ونصف ملعقة كبيرة من زيت لب الشمس، في قدر، ونتركه على نار متوسطة حتى يذوب شمع العسل بشكل كامل، ونتركه جانباً حتى يبرد، ثم ندلك الخطوط البيضاء في الجسم بهذا الخليط، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تطبيق هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم. نخلط ست ملاعق صغيرة من البابونج، وست ملاعق صغيرة من المرمية، وست ملاعق صغيرة من عشبة القنب الهندي، ثم نضع هذا الخليط في كأس من الماء الساخن، ونحرّكه جيّداً حتى تتداخل جميع المكوّنات مع بعضها، ونتركه جانباً حتى يبرد، ونصفيه بواسطة مصفاة ناعمة، وندلك به الخطوط البيضاء مرتين في اليوم، مرة في الصباح الباكر، ومرة أخرى في المساء. نخلط نصف كأس من عصير الليمون الحامض، ونصف كأس من عصير الخيار الطازج، ثم نفرك المناطق الّتي تحتوي على خطوط بيضاء بهذا المزيج، وبواسطة حركات دائرية، ونتركه لمدة ساعة، ثم نغسله بالماء الفاتر بعد مرور الوقت. نضع في كأس من الماء الفاتر، ملعقتين كبيرتين من الشوفان، ونفرك به الخطوط البيضاء في الجسم. ندلّك الخطوط البيضاء بخل التفاح أو الخل الأبيض حسب المتوفر، ونتركه لمدة ليلة وضحاها، ثم نغسله في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ.

الجزر البري Wild Carrot

 الجزر البري  Wild Carrot

الاسم العلمي: Daucus Carota - Sylvestris

 العائلة الخيمية Apiaceae 

هذا النبات يشبه نبات الخلة البرية ويسميه العشابون خلة برية فله فعلا فوائد الخلة، يتواجد في معظم مناطق حوض البحر المتوسط يتميز بتوسط خيمة زهور الجزر البري شامة واضحة في رأس الخيمة الزهرية، وهو ثنائي الحول, وله ساق منتصبة يصل ارتفاعها الى حوالي (2)م , 

أوراقه ريشية، وأزهاره صغيرة بيضاء، تتوسطها زهرة عقيمة ارجوانية اللون،

الاستخدامات التاريخية والفوائد الصحية المشهورة:

1 الأوراق لها خصائص مقوية منشط بشكل عام

2 لها خصائص مطهرة للبشرة والجلد وتستعمل أوراقه لمداواة الجروح والحكة وتشقق الجلد الناجم عن البرد

3 البذور لها خصائص مدرة للبول ومفيدة لمن يعانون من مشاكل الكلى

4 الجذر غني بالفيتامينات

5 الجذر مدر للبول ومفيد لمرضى الكلى وأمراض الكبد

6 يستعمل غسول الجذور والورق والبذور لحب الشباب والتهابات الجلد

7 مدر للحليب وجذر الجزر مفيد للسكري وهو مفيد في فترة النقاهه

8 مفيد لحالات الاكزيما

9 استخدم سابقاُ لمنع الحمل حيث تعمل بذوره كمانع طبيعي للحمل، فهي تعيق عمل هرمون البروجيسترون، وعملية زرع البويضة الملقحة في الرحم.

10 جذر الجزر مفيد للسكري وهو مفيد في فترة النقاهه، وفقر الدم والاسهال عند الاطفال من الخارج 

11 يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري لصحة النظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك.

12تم العثور على مركب falcarinol بشكل طبيعي فيه للحماية من الأمراض الفطرية. تظهر الاختبارات المعملية أن المركب سام للجرذان وبرغوث الماء دافنا ماجنا. الاستهلاك الطبيعي للجزر ليس له تأثير سام على البشر

ولفت إلى أن مضغ هذه البذور هو الأكثر فعالية، ولكن يمكن أخذها على شكل شاي ، وأنه يمكن أن يسبب ملامسة الجلد لأوراقه ، خاصة أوراق الشجر الرطبة ، تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. 

المواد الفعالة تشبه الجزر البستاني الا أن جذر البري أكثر فائدة: تحتوي جذور الجزر على فلافونيدات, وزيت طياريضم الاسارون,والكاروتول والباينين والليمونين, ويحتوي الجزر المزروع على سكريات وبكتين وكاروتين وفيتامينات(ا,ب,ج,د,ه)ومعادن مثل الحديد والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم وأسباراجين,كما تحوي الاوراق مقادير عالية من الببورفيرينات .

النّبڨ

 

بما أن موسم النّبڨ سأزودكم ببعض الفوائد عنه :

فنبق السدر يقوّي مناعة الجسم بشكلٍ عام؛ لاحتوائه على فيتامين ج، وفيتامين ب المركب، وفيتامين أ. يمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة والنشاط؛ لاحتوائه على السكريات مثل: السكروز، والغلوكوز، والفركتوز، والكربوهيدرات. يقوّي العظام والأسنان؛ لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور. 

يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية. يقوّي الدم ويزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء لاحتوائه على الحديد. يفيد صحة الأم الحامل والجنين، لكن يمنع تناول كميات كبيرة منه، خصوصاً في أشهر الحمل الأولى؛ لأنّه ينشّط الرحم. يعالج أمراض الصدر والقصبات الهوائية، ويحسن عميلة التنفس. يعالج آلام المفاصل والعضلات. يقي من الإصابة بالإمساك. يعالج التهابات المثانة. يعالج مرض الصرع، ويخفّف من حدّة نوباته. يعالج التهابات الكبد. يقتل الميكروبات والجراثيم في الجسم؛ لأنّ له خصائص مطهّرة. يُصنع منه عسل السدر، الذي يعتبر من أجواد أنواع العسل وأكثرها فائدةً. يحافظ على صحّة القولون. يعالج التهاب الفم واللثة. يقضي على الجذور الحرة للخلايا مما يمنع يقضي على الخلايا السرطانيّة وخصوصاً سرطان الثدي. يعتبر مضاداً ممتازاً للحمى. يقوّي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه. يقتل الديدان المعوية، ويطهّر المعدة، ويطرد الغازات من تجويف البطن. ينقي الدم من الفضلات والسموم. يمنح الترطيب العميق للجسم، ويعالج حرقة المعدة، ويطفئ الشعور بالعطش. يفتح الشهية لتناول الطعام. يدرّ دم الحيض. يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحهما النضارة والحيوية

وصفات طبيعية سهلة للتخلص من البقع الداكنة بالوجه

 وصفات طبيعية سهلة للتخلص من البقع الداكنة بالوجه

تتسبب البقع الداكنة على الوجه فى الكثير من الإحراج للنساء، وغالبًا ما تفسد عليهن إطلالتهن وتجعلهن طيلة الوقت فى حاجة ماسة لتطبيق مكياج متقن يخفى هذه البقع من البشرة. وتظهر البقع الداكنة على الوجه لأسباب عدة، أكثرها شيوعًا التعرض الكثير لأشعة الشمس من دون استخدام كريم واقي من الشمس، بالإضافة إلى آثار البثور على البشرة فضلاً عن الآثار الجانبية لبعض العلاجات. 

ويمكن علاج هذه المشكلة المحرجة باستخدام  وصفات طبيعية تساعد على التخلص من البقع الداكنة 

1 - جل الصبار

ينصح بوضع جل الصبار مباشرةً على البقع الداكنة لمدة 30 دقيقة في الصباح والمساء، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، واستخدام مرطب الوجه بعدها.

2 - خل التفاح

ينصح بمزج كميات متساوية من خل التفاح والماء في وعاء، مع التقليب جيداً، ووضعه على البقع الداكنة، ويمكن خلط بضع قطرات من عصير الليمون بالخل، أو الجمع بين 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال ونصف ملعقة من الخل، ووضعهم على البقع الداكنة وتركها على الوجه لبضع دقائق ثم شطف الوجه بالماء الفاتر واستخدام مرطب الوجه. ولكن يفضل عدم استخدام هذه الوصفة أكثر من مرتين أسبوعيًا

3 - الفجل

ينصح بوضع معجون الفجل على الجلد لمدة 15 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر ثم استخدام مرطب الوجه، مع تكرار هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات فى الأسبوع، وفى حالة الرغبة فى الحصول على نتائج أكثر إيجابية ينصح بدمج قطعة واحدة من الفجل المبشور بطول 4 إلى 5 بوصات مع كوب من خل التفاح في جرة زجاجية، وخلطهم جيدا وتترك لمدة أسبوعين، ويهز الخليط مرة واحدة في اليوم، و بعد أسبوعين ، يوضع المزيج على البقع الداكنة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر واحد، مع الاحتفاظ بالمزيج في الثلاجة

4 - الخيار والنعناع

الخيار والنعناع هو أحد الوصفات التي تستخدم للتخلص من بقع الوجه السوداء والداكنة.

طريقة الاستخدام

امزجي 6  أوراق من النعناع الطازج مع بياض بيضة واحدة.

مع إضافة نصف قطعة من الخيار.

امزجى الخليط جيدا، ثم ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

5 - الألوفيرا [الصبار]

هو وصفة أخرى من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه ،حيث يمكن استخدام هلام نبات الألوفيرا للتخلص من البقع السوداء في الوجه

طريقة الإستخدام 

يتم ذلك بقطع ورقة من نبات الصبار.

ثم فرك الوجه بها وخاصة المنطقة التى توجد بها البقع.

ثم يترك الهلام على الوجه لمدة تقارب الساعة قبل شطفه بالماء البارد

6 - الليمون مع السكر

الليمون والسكر هم إحدى الوصفات التي سوف نذكرها من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه، يحتوي الليمون على فيتامين C الذي له القدرة على تفتيح البشرة أيضاً.

طريقة الإستخدام

يُخلط السكر مع الليمون بكمية مناسبة ويتم فرك الوجه برفق بإستخدام الخليط.

يترك الخليط على الوجه لمدة لاتزيد عن نصف ساعة.

ثم يغسل بعد ذلك الوجه بالماء.

7 - الليمون والخيار 

أحد أهم الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه هو الخيار مع الليمون.

طريقة الاستخدام 

ضعي شرائح الخيار الباردة مع بعض القطرات من عصير الليمون على البقع السوداء لمدة 20 دقيقة.

تساعد هذه الوصفة في التخلص من البقع نهائياً.

كما تقوم بتفتيح البشرة أيضاً.

كي تلاحظي الفرق كررى الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد.

8 - الليمون والكركم

إضافة الكركم إلى الليمون هو وصفة أخرى من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

يحتوي الليمون على أحماض تتميز بقدرتها على تقشير وتفتيح والتخلص من البقع السوداء فى البشرة.

طريقة الاستخدام 

إضافة عصير الليمون إلى ملعقة من الكركم.

يمزج الخليط جيداً قبل ان يوضع على الوجه.

يترك الخليط على الوجه 15 دقيقة.

ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

9 - الجليسرين وعصير الليمون

تتعدد الوصفات التى يمكن استخدام الليمون بها للتخلص من البقع السوداء والداكنة على الوجه، لما له من فائدة وفاعلية كبيرة للتخلص من البقع.

خلط الجليسرين مع الليمون هو وصفة أخرى من 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

طريقة الاستخدام

يمزج مقدار مناسب من كل من: ماء الورد، و الجليسرين، وعصير الليمون.

ثم ضعي الخليط على وجهك طوال الليل.

واغسليه في الصباح مع تكرار الوصفة للوصول إلى أفضل النتائج.

10- لبن الزبادي مع الليمون والشوفان

لبن الزبادي وحده أو بإضافات هو وصفة أخرى من 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

الطريقة

خلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من الشوفان وإضافة ملعقة من لبن الزبادي.

ثم يمزج الخليط جيداً وضعيه على بشرتك.

مع تركه 30 دقيقة بعد ذلك يشطف بالماء.

تكرر هذه العملية ولمدة أسبوعين.

كما يمكنك وضع  لبن الزبادي دون إضافات أخرى على بشرة وجهك.

واتركيه لمدة عشرين دقيقة وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.

شمع الأذن

 يطلق على شمع الأذن اسم الصِّملاخ، وهو يتكون من إفرازات تفرزها غدد في قناة الأذن وخلايا جلد ميتة. وتقوم هذه الإفرازات بتنظيف القناة السمعية وتزييتها، كما يقول بعض الأطباء إن لها قدرة على مقاومة أنواع من البكتيريا.

ويجب عدم تنظيف الأذن بأية أداة أو قطن يدخل إلى قناتها، إذ إن ذلك يؤدي إلى دفع شمع الأذن إلى داخل القناة ويحشره فيها، كما قد يؤدي في حالات أخرى إلى ثقب طبلة الأذن.

أما الصملاخ المتراكم فهو يتحرك إلى الخارج شيئا فشيئا حاملا معه الأوساخ المتراكمة ويسقط وحده، وتساعد حركة الفك على تحريك الصملاخ ودفعه للخروج من قناة الأذن بشكل طبيعي وتلقائي.

ولا حاجة لأن تقوم بتنظيف الأذن من الصملاخ، فالاستحمام وغسل الرأس والأذنيين كاف لنظافة لأذن، أما الصملاخ الموجود في القناة فيخرج وحده.

ويمنع أن يقوم الشخص بتنظيف أذنه بإدخال أية مادة أو أداة، مثل ما تسمى بـ"أعواد الأذن"، أو القطن، كما يمنع حتى إدخال أصبعه في القناة، إذ يؤدي ذلك إلى:

-تخريش القناة السمعية، خاصة إذا كانت أظافر الشخص طويلة، فهي تجرح القناة من الداخل كما تحمل لها الأوساخ.

-دفع الصملاخ إلى الداخل، عوض مساعدته على الخروج.

-حشر الصملاخ.

-في بعض الحالات قد تثقب طبلة الأذن.

كما يروج البعض لشيء اسمه "تشميع الأذن"، وفيه يتم وضع شمعة مجوفة في قناة الأذن وإشعالها من الطرف الآخر، ولكن لا توجد أدلة علمية لدعم هذه التقنية، وبالعكس فإنها قد تؤدي إلى إصابة الشخص بحروق وقد تثقب الطبلة.

أما إذا تراكم الصملاخ داخل الأذن وقاد إلى الحكة أو الطنين وتراجع السمع، فعندها تجب زيارة الطبيب واستشارته، وإذا كان الصملاخ بحاجة لإزالة فهو يستطيع إزالته.

لماذا نستيقظ جائعين بعد الإفراط في تناول الطعام

 لماذا نستيقظ جائعين بعد الإفراط في تناول الطعام

هناك أوقات نأكل فيها بطريقةٍ أكثر مما ينبغي، عندما نكون في حفلةٍ أو مناسبةٍ مع العائلة أو لمجرد الإحساس بشعورٍ جيدٍ جدًا تجاه أنفسنا.

في مناسباتٍ أخرى،  ينتهي بنا الأمر إلى الأكل لمجرد أننا نحب ذلك، ثم نكره أنفسنا بعد بضع ساعات.

ومع ذلك، فإن هذا المقال ليس عن ازدراء الذات الذي يتبع الإفراط في تناول الطعام وإنما يتعلق الأمر بشيءٍ يحدث في اليوم التالي.

إذا كنت قد تناولت عشاءً دسمًا ثم تناولت كأسين من الآيس كريم والكوكتيلات، فمن المرجّح أنك ستستيقظ في اليوم التالي وأنت تشعر بالجوع.

الكثير من الجلوكوز

يتم تحويل معظم ما نتناوله كل يومٍ إلى جلوكوز داخل الجسم. هذا شيءٌ جيد، إذ يحتاج كل عضوٍ في الجسم البشري إلى الجلوكوز ليعمل. يستهلك الدماغ وحده ما يقرب من خُمس إجمالي كمية الجلوكوز التي يحتاجها الجسم كل يوم.

ليس فقط الأطعمة الحلوة والسكرية مثل الكعك والحلويات والخبز والآيس كريم والمشروبات الباردة وغيرها، ولكن أيضًا الأطعمة التي لا تشبه الحلويات بطعمها، مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها،  والتي تحتوي على قدرٍ كبيرٍ من السكر، ولهذا السبب يشار إليها باسم “الأطعمة السكرية”.

إذا كنت تستهلك هذه “الأطعمة السكرية”، فسوف يجد جسمك نفسه فجأة يعاني زيادةً في الجلوكوز. لهذا السبب، إذا اختبرت مستويات الجلوكوز في الدم (نسبة السكر في الدم) بعد تناول الطعام مباشرةً  فستكون أعلى من المعدل الطبيعي.

مع كل ذلك الجلوكوز الزائد في الدم، يتم تنبيه البنكرياس. والبنكرياس عبارة عن غدةٍ طويلةٍ مسطحةٍ تقع في أعماق البطن. تُشكل عنصرًا حاسمًا في الجهاز الهضمي البشري وتلعب دورًا رئيسيًا في السيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق إفراز هرمون يسمى الإنسولين.

الكثير من الإنسولين بسبب كثرة السكر

كما ذكرنا من قبل، تحتاج كل خلية بشرية إلى جلوكوز للطاقة، ولكن لا يستطيع الجلوكوز الانتقال مباشرةً إلى معظم خلاياك.

لذلك، عندما تأكل وجبةً تحتوي على السكريات (خاصةً التي تحتوي على الكثير من السكر المكرر) ويرتفع مستوى الجلوكوز في الدم، يقوم البنكرياس بإطلاق هرمون يسمى الإنسولين في مجرى الدم. يرتبط الإنسولين بالخلايا ويطلق إشارة بدء امتصاص الجلوكوز من مجرى الدم. وبهذه الطريقة، يفتح الإنسولين الخلايا بشكلٍ أساسيٍ للسماح للجلوكوز بدخولها واستخدامها كمصدر للطاقة.

وغنيٌ عن القول أن الإنسولين مهمٌ للغاية في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، فإذا بدأت مستويات الإنسولين تتقلب بشكلٍ كبيرٍ سيعاني أيض الجسم. وهذا هو السبب في إعطاء مرضى السكري حقن الإنسولين.

عندما تأكل الكثير من الطعام، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى إفراز البنكرياس قدرًا كبيرًا من الإنسولين لدفع كل ذلك الجلوكوز الزائد إلى الخلايا العضلية والخلايا الدهنية (حيث يتم استخدامه أو تخزينه لاستخدامه لاحقًا).

ومع ذلك، فإن الكثير من أي شيءٍ يمكن أن يكون سيئًا، والإنسولين ليس استثناءً.

تأثير الكثير من الإنسولين

يدفع الإنسولين الزائد الناتج عن البنكرياس كل هذا الجلوكوز إلى الخلايا، لذلك عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي (أي بعد ساعاتٍ قليلةٍ من تناول الطعام بنهم)، ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم بشدة! بمعنى آخر، تنخفض مستويات السكر في الدم لديك.

وهل تعرف ماذا يحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضةً للغاية – تشعر بالجوع! هذا هو السبب في شعور الفرد السليم الصحيح بالجوع عند الاستيقاظ في الصباح بعد تناول وجبةً ضخمةً في الليلة السابقة.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا الوصف للآلية بأكملها مبسط للغاية، ولا ينطبق على الجميع. على سبيل المثال، قد يشعر المصاب بالسكري بالجوع في الصباح، على الرغم من تناوله الطعام بشكلٍ طبيعيٍ في الليلة السابقة. بعبارةٍ أخرى، يمكن أن يكون جوعهم مستقلًا عن مستويات السكر لديهم.

الجفاف.. ربما؟

هناك أيضًا احتمال أن الشعور بالجوع الشديد في الصباح هو أن جسدك يُخبرك بأنك مصابٌ بالجفاف.

لا يستطيع الكثيرون منا التفريق بين مشاعر الجوع والعطش. تتطلب عملية الهضم كلاً من الطاقة والماء، وبينما أنت نائم، من الواضح أنك لا تشرب الماء.

وهكذا، إذا كنت تتضور جوعًا في الصباح بعد تناول الطعام في الليلة السابقة، فحاول شرب كوب من الماء واثنين، ثم انتظر لمدة ساعة أو نحو ذلك. من المحتمل أنك ستشعر بتحسن، وستتجنب جلسةً أخرى لتناول الإفطار بنهمٍ.

ما هو داء الكلب

 ما هو داء الكلب؟

داء الكلب هو مرض فيروسي يسبب التهاب الدماغ عند الانسان وغيرها من الثدييات.

داء الكلب هو مرض فيروسي قاتل ولكنه يمكن الوقاية منه. يمكن ان تنتشر الى الناس والحيوانات الاليفة اذا تم عضها او خدشها من قبل حيوان مسعور. في الولايات المتحدة، يوجد داء الكلب في الغالب في الحيوانات البرية مثل الخفافيش، الراكون، والثعالب. ومع ذلك، لا تزال الكلاب في العديد من البلدان الاخرى تحمل داء الكلب، ومعظم وفيات داء الكلب في جميع انحاء العالم بسبب لدغات الكلاب.

- انتقال الفيروس ::

يتم تمريرها من خلال اللعاب. يمكن ان يتطور داء الكلب اذا تلقى الشخص لدغة من حيوان مصاب، او اذا دخل اللعاب من حيوان مصاب في جرح مفتوح او من خلال غشاء مخاطية، مثل العيون او الفم. لا يمكن ان يمر من خلال الجلد غير مكسور.

- كيف يؤثر فيروس داء الكلب على الجسم؟

يمكن ان يؤثر الفيروس على الجسم باحدى طريقتين:

يدخل الجهاز العصبي الطرفي (pns) مباشرة ويهاجر الى الدماغ.

انه يتكرر داخل الانسجة العضلية، حيث انه امن من الجهاز المناعي في المضيف. من هنا، يدخل الجهاز العصبي من خلال مفترق العضلات العصبية.

بمجرد دخول الجهاز العصبي، ينتج الفيروس التهاب حاد في الدماغ. الغيبوبة والموت قريبا يتبع.

- فيما يلي اعراض داء الكلب في الكلاب

. بيكا

. الحمى

. نوبات

. شلل

. الخوف من الماء

. تم اسقاط الفك

. عدم القدرة على البلع

. تغيير في نغمة النباح

. عدم التنسيق العضلي

. خجل او عدوان غير عادي

. الاثارة المفرطة

. التهيج المستمر / التغييرات في السلوك والسلوك

. اللعاب المفرط (اللعاب المفرط)، او اللعاب البارد

- اعراض داء الكلب عند الناس

. الارق

. القلق .

. التشويش

. اثارة

. هلوسة

. اللعاب الزائد

. مشاكل في البلع

. الخوف من الماء

- الوقاية .

. تلقيح حيواناتك الاليفة.

. حافظ على حيواناتك الاليفة من التجوال في الخارج.

. تقرير الحيوانات الضالة الى السيطرة على الحيوانات.

. تجنب الاتصال بالحيوانات البرية.

. منع الخفافيش من دخول مساحات المعيشة او الهياكل الاخرى بالقرب من منزلك

- العلاج في الكلاب

لا يوجد علاج بمجرد ظهور الاعراض ان الكلاب المشتبه في الاصابة بفيروس داء الكلب غالبا ما يتم قتلها

تحليل GTT او OGTT

 

 

يعنى ايه تحليل GTT

او OGTT و بيتعمل ليه

ياترى منحى السكر بيكون خمس عينات كل نصف ساعة و لا اربع عينات كل ساعة و لا كام عينة ؟؟

اكيد سمعت عن سكر الحمل

س ممكن يتعمل لواحدة حامل مش صائمة ؟

فى انتظار مشاركتكم و شكرا مقدما

ساعات بتجى روشته مكتوب فبها

GTT

OGTT

2h-OGTT after 75 gm glucose

OGTT after 100 gm glucose 

GCT

  ايه كل ده

ركز معايا واحدة واحدة

كل الاسماء اللى فاتت ده كلهم بيعبروا عن اسم تحليل واحد   و هو 

GTT : Glucose Tolerance Test

اختبار تحمل الجلوكوز 

GCT : Glucose  Challenge Test

اختبار تحدى الجلوكوز

OGTT : Oral Glucose Tolerance Test

اختبار تحمل الجلوكوز الفموى بمعنى اخذ الجلوكوز عن طريق الفم

الاختلاف بيكون فى كمية الجلوكوز و عدد و ميعاد العينات بس ليه اسم واحد عام و هو اختبار تحمل الجلوكوز 

يعنى ايه

تعريفه هو : قدرة الجسم على التعامل مع كمية معينة من الجلوكوز غالبا فى حالة الصيام.

طب ده بيطلب امتى

استخدامه الاساسى لاكتشاف سكر الحمل

GDM : Gestational Diabetes Mellitus 

Good standards for it diagnosis 

 كذلك يستخدم لتشخيص مرض السكرى و مرحلة ما قبل السكرى

طب التحليل ببتعمل ازاى

مهم قوى التنبيه انه مينفعش يتعمل لمرضى الحالات الحادة acute 

- حضور المريض او المريضة للمعمل صائم على الاقل ٨ ساعات مسموح بشرب الماء فقط

- و للسيدة الحامل يتم بين الاسبوع ٢٤: ٢٨ لفترة الحمل

- وقف الادوية التى تؤثر عل مستوى الجلوكوز على الاقل يومين مثل ادوية الاستوريد و الاستروجين 

- يتم اخذ عينة الصائم

- يتم اعطاء المريض كمية من الجلوكوز تبعا للوزن و غالبا ٧٥ جرام جلوكوز فى محلول 

اما بالنسبة للاطفال

1.75 gm of glucose / kg up to a max. of 75 grams

طب لو المريض حصله vomiting 

يعاد التحليل

- يتم اخذ عينتين بعد ساعة و بعد ساعتين

طب تفسير نتائجه ازاى

For Gestational Diabetes

Diagnosis of GDM is made when any of the values meet or exceed the limit.

Fasting 

Equal to or greater than 92 mg/dL 

1 hour

 Equal to or greater than 180 mg/dL 

2 hour 

Equal to or greater than 153 mg/dL 

كده تمام  

لسه  

اما فين اجابة السؤال ده

س ممكن يتعمل لواحدة حامل مش صائمة ؟

ركز معايا 

اختبار سكر الحمل اللى فات اسمه

اختبار سكر الحمل ذو الخطوة الواحدة

Gestational Diabetes One-Step Approach

في تحليل تانى بيتعمل اسمه

اختبار سكر الحمل ذو الخطوتين

Gestational Diabetes Two-Step Approach

طب ده بتعمل ازاى

من اسمه الخطوة الاولى

تتناول السيدة الحامل مشروبا يحتوى ٥٠ جرام جلوكوز وهى مش صايمة وهنا اجابة السؤال

و بعد ماتشرب المحلول يتم قياس السكر بعد ساعة

و اذا كانت النتيجة

Less than 140* mg/dL 

 Normal screen

140* mg/dL or greater 

Abnormal, 

needs OGTT (see Step Two below)

هنعمل الخطوة التانية

لو لاقيت التحليل ده فى الروشته

OGTT after 100 gm glucose 

يبقى الطبيب المعالج باعت الخطوة التانية على طول 

طب بيتعمل ازاى

تيجى السيدة فى يوم تانى صائمة

بيتسحب سكر صائم و تاخد محلول به ١٠٠ جلوكوز وبعد تاخد ٣ عينات اخرى كل ساعة

  اذا كانت نتيجتين او اكثر من النتائج التالية

يتم التشخيص gestational diabetes

Fasting (prior to glucose load) = or > 95 mg/dL 

1 hour after glucose load  = or > 180 mg/dL 

2 hours after glucose load = or > 155 mg/dL 

3 hours after glucose load = or > 140 mg/dL 

يعنى ممكن منكملش العينات كلها بس يفضل نكملهم للتاكيد

طب ايه العلاج

يتم اتباع حمية غذائية مناسب

ويتم قياس السكر بصورة منتظمة مع احتمال اخذ ادوية خافضة للسكر حتى انتهاء الحمل

 نمت و لا لسه  

كنت عايز اجمع كل تحاليل تحمل السكر

على العموم فاضل تحليل sugar curve

اللى هو عينة صائم و بعدين ٧٥ جرام جلوكوز  و بعدين بناخد اربع عينات كل نصف ساعة

و ده بيتعمل لاكتشاف الحالات ال hypoglycemia

هنشرحها بعدين عشان التحليل ده يعتبر من وظائف الكبد  

ايوا زى مابقولك لانه بيختبر التمثيل الغذائي  metabolism

فاضل تفسير النتايج لتشخيص المرض السكرى

2-h OGTT after 75 gm glucose (non pregnancy)

For diabetics

Fasting Less than 100 mg/dL 

 Normal glucose tolerance

  100 to 125 mg/dL

  Impaired fasting glucose (prediabetes)

  126 mg/dL  and above Elevated (hyperglycemia is present)

2 hour

 Less than 140 mg/dL 

 Normal glucose tolerance

  From 140 to 199 mg/dL

  Impaired glucose tolerance (prediabetes)

  Equal to or greater than 200 mg/dL 

Elevated (hyperglycemia is present)

 

كيفية معرفة نوع بشرتى

 كيفية معرفة نوع بشرتى

عليكِ إتباع هذه الخطوات لتحديد نوع بشرتكِ مع عدم إغفال مميزات كل نوع حتى يسهل معرفة نوع البشرة

إزاله المكياج وغسل الوجه جيداً بالماء والغاسول والتأكد من خلوه من أى زيوت ثم تجفيفةة بلطف

ترك الوجه دون مرطبات لمدة لا تقل عن ساعة

وضع منديلاً ورقياً على الوجه مع الحرص على الوقوف أمام المرآة والضغط برفق على المنديل لإلتصاقة بالوجه

نقوم بتفحص أثار الخدين والجبهة والأنف على المنديل وإذا وجدت أثار لزيوت فى جميع المناطق تكون البشرة دهنية وإذا كان المنديل جافاً تماماً تكون البشرة جافة ويظهر فقط بعض من القشور البيضاء أما إذا كان جافاً بدون أى قشور تكون البشرة عادية وفى حالة البشرة المختلطة نجد أثار لزيوت فى منطقة الأنف والجبين فقط والبشرة الحساسة لا تترك أى أثر ويمكن معرفتها بالشعور بالحكة وإحمرار الوجه.

علاج بحة الصوت طبيعياً بالأعشاب

 علاج بحة الصوت طبيعياً بالأعشاب

علاج بحة الصوت لا تجتاح إلى الطبيب، بل بإمكانك القيام بذلك منزلياً، تعرف على علاج بحة الصوت طبيعياً.

علاج بحة الصوت طبيعياً بالأعشاب

بحة الصوت تنتج عن الإصابة بالتهاب الحنجرة (Laryngitis)، التي تلعب دوراً هاماً في إصدار الأصوات، ولكن ما هي أسباب الإصابة بذلك وما هي الأعراض المترافقة مع بحة الصوت والعلاجات المتوفرة؟

ما هي بحة الصوت؟

الإصابة ببحة الصوت تعد من أحد أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة.

إلتهاب الحنجرة قد يكون قصير المدى أو مزمن، ولكن في معظم الحالات يصاب الإنسان به دون سابق إنذار ولمدة لا تزيد عن أسبوعين تقريباً.

الإصابة المزمنة بالتهاب الحنجرة هي تلك التي تستمر لأكثر من أسبوعين، وهنا يجب استشارة الطبيب للكشف عن مسببات المرض التي قد تكون أكثر خطورة.

عند الإصابة بالتهاب الحنجرة تكون بحة الصوت من أعراض المرض كما ذكرنا سابقاً، وقد تتراوح حدة البحة من طفيفة إلى عدم القدرة على الحديث، وذلك بناءً على شدة المرض.

علاج بحة الصوت منزلياً

يعتمد علاج بحة الصوت بشكل أساسي على علاج المسبب الرئيسي له، وهو التهاب الحنجرة.

وعادة تكون العلاجات المنزلية كافية لعلاج بحة الصوت والتهاب الحنجرة، وتشمل هذه العلاجات:

مواضيع ذات علاقة

العلاقة بين التهاب المثانة وبحة الصوت

بحة في الصوت وبلغم تتيجة التدخين

معلومات حول الفتيلة لعلاج التهاب الأذن

الراحة: يجب أن تعطي قسطاً وافراً من الراحة لصوتك، وعندما تكون بحاجة للحديث قم بذلك بهدوء ولكن لا تهمس، فقد يفاقم ذلك المشكلة لديك.

تجنب الهاتف: لا تتحدث بالهاتف إلا للضرورة القصوى كما عليك الابتعاد عن الكلام بالصوت العالي.

الرطوبة: اعمل على إضافة الرطوبة إلى هواء منزلك باستخدام جهاز مخصص لذلك.

السوائل: لا تتنازل عن شرب كمية وافرة من السوائل والماء.

ابتعد عن التدخين: كما من المهم الإبتعاد عن التدخين السلبي والمدخنين أيضاً.

الغرغرة: باستخدام الماء والملح الدافئ وصودا الخبيز.

حبوب المص: من الممكن استخدام حبوب المص التي تعمل على تلين منطقة الحنجرة لديك.

إن كانت إصابتك بالتهاب الحنجرة مزمنة، فعليك استشارة الطبيب لكي يتمكن من الكشف عن المسبب وراء الإصابة من ثم علاجه.

علاج بحة الصوت بالأعشاب

تعرف على أفضل العلاجات العشبية في علاج بحة الصوت

خل التفاح: يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والتي تساعد في محاربة التهاب الحنجرة المسبب لبحة الصوت.

 قم بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة واحدة صغيرة من العسل في نصف كوب من الماء.

 بإمكانك إضافة القليل من الفليفلة الحريفة للحصول على نتيجة فعالة بشكل أكبر.

 اشرب المشروب مرتين يومياً حتى تشعر بتحسن.

شراب البصل: يعمل كطارد للبلغم ويملك خصائص فعالة لعلاج التهاب الحنجرة.

 قم بتقطيع ثلاث إلى أربع حبات من البصل متوسط الحجم.

 ضع البصل المقطع في كوب من الماء

 اترك البصل في الماء حتى تشعر بأن المشروب أصبح سميكاً.

 اخلط خمس ملاعق صغيرة من الشراب إلى الماء الساخن واضف إليه ملعقة صغيرة واحدة واحدة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج.

 ارتشف المشروب ببطء.

الزنجبيل: يساعد الزنجبيل الطازج على تليين منطقة الحنجرة بشكل فعال.

 اغل قطع من الزنجبيل الطازج بوعاء مغلق لمدة عشر دقائق

 اترك المشروب ليبرد ويصبح بدرجة حرارة الغرفة

 بإمكانك إضافة عصير الليمون الطازج وبعضاً من العسل.

 اشربه عدة مرات في اليوم.

عصير الليمون الطازج: الطبيعة الحامضية لعصير الليمون الطازج تساعد في مكافحة البكتيريا والفيروسات المختلفة، كما يساعد في التخلص من البلغم في المكان.

 اعصر حبة من الليمون الطازج في كوب من الماء الساخن

 اضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى المشروب

 استخدم المحلول للغرغرة عدة مرات خلال اليوم.

الثوم: خصائصه المضادة للميكروبات تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات والتخلص منها.

 امضغ حبة من الثوم النيء ببطء ثم ابلعها.

 اشرب الماء بعدها إن كان الأمر يزعجك.

العسل: يعمل على تليين الحنجرة والتقليل من أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة.

 تناول العسل الطازج عدة مرات خلال اليوم.

 اضف العسل إلى الشاي واشربه يومياً.

نصائح للوقاية من بحة الصوت

الطريقة الأفضل للحفاظ على صوتك وتجنب الإصابة بالبحة هي عن طريق المحافظة على رطوبة الحنجرة وعدم تهييجها.

بإمكانك تطبيق ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

تجنب التدخين والمدخنين

قلل من كمية الكافيين والكحول المتناولة

تاكد من غسل يديك وتنظيفهما يومياً

تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة

حاول تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

أسباب الإصابة بالتهاب الحنجرة

الإصابة بالتهاب الحنجرة المسببة لبحة الصوت تنتج عن عدة أسباب مختلفة، والتي تتمثل في:

الزكام أو الإنفلونزا: تعد هذه الأمراض من أكثر المسببات شيوعاً للإصابة بالتهاب الحنجرة وبحة الصوت.

الارتجاع المريئي: وقد يكون السبب الشائع للإصابة بالتهاب الحنجرة المزمن.

استخدام الأحبال الصوتية بشكل كبير: مثل المشاركة في فعاليات تستلزم الحديث أو الصراخ لفترات طويلة.

تهييج منطقة الحنجرة: مثل التعرض للدخان أو المواد التي تسبب الحساسية.

استخدام بعض أنواع الأدوية: مثل المستخدمة في علاج الربو.

نبرة الصوت العالية: استخدام نبرة الصوت العالية بشكل مستمر ودائم.

العمر: مع التقدم بالعمر تصبح الاحبال الصوتية غير مشدودة كالسابق الأمر الذي من شأنه أن يصيبك ببحة الصوت.

التدخين: يعد من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تهيج الحنجرة والإصابة ببحة الصوت.

ومن أهم أسباب الإصابة بالتهاب الحنجرة المزمن:

 تضرر الأعصاب

 الإصابة بالسرطان

 ظهور ورم أو كتل في منطقة الحنجرة أو الأحبال الصوتية.

أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة

يعد العرض الأساسي للإصابة بالتهاب الحنجرة هو بحة الصوت.

فقد يصبح صوتك عند الإصابة بالتهاب الحنجرة مبحوحاً على غير العادة وقد تفقد صوتك كلياً في بعض الحالات.

من الأعراض الأخرى المترافقة مع الإصابة بالتهاب الحنجرة:

 التهاب الحلق

 السعال

 مشاكل وصعوبة في البلع.

فوائد زيت الصنوبر

 فوائد زيت الصنوبر 

 زيت الصنوبر المستخرج من حب الصنوبر الطبيعى 

-يعمل على علاج مشاكل الجلد المختلفة؛ فهو يعالج الصدفيّة وحب الشباب، والأكزيما، والجرب، والقروح.

-يعالج مختلف أنواع الالتهابات ومنها التهاب المسالك البولية.

-يستعمل كمطهّر لعلاج الدمامل والجروح، بالإضافة إلى الإصابات التي قد تصيب الرياضيين، والقدم الرياضي.

– مضاد قوي للفطريّات والبكتيريا.

-يعمل زيت الصنوبر على الوقاية من تكوّن حصوات في المرارة، كما ويعمل على الحد من الالتهابات التي قد تصيب المرارة.

– يعتبر فاتحاً للشهيّة؛ فهو مفيد للأشخاص الّذين يعانون من النحافة.

-إذا تمّ خلطه مع العسل فهو يعتبر من المنشّطات الجنسية فيزيل الضعف والارتخاء.

-يعمل على الوقاية من التهابات الجيوب الأنفية، كما ويعالج الربو.

-يستخدم كمنشّط للجهاز المناعي.

-يستخدم أحياناً كمطهّر وقاتل للجراثيم.

-مفيد جداً في علاج أمراض الكبد واليرقان، بالإضافة إلى أنّه يعمل على تنشيط الكبد.

– يستخدم لطرد البلغم من الصدر، ومفيد في حالات التهاب القصبات الهوائية.

-يستخدم الصنوبر في الطعام؛ فهو يتميّز بطعمه الرائع، بالإضافة إلى فوائده الطبيّة بسبب احتوائه على المواد الدهنيّة غير المشبعة؛ فهو يستخدم في تنشيط الدورة الدمويّة في الدماغ، كما ويعالج الفالج والنشاف في الدماغ أيضاً، ويعالج أيضاً مرض الباركنسوني وأمراض اللقوة.

-يعمل كمدر للبول للتخلّص من السوائل الزائدة في الجسم.

– يستخدم زيته في التدليلك لتنشط الدورة الدموية في كافّة أنحاء الجسم.

-يعالج الأمراض العصبية.

-يدخل في صناعة اللاصق.

-يعمل على تخفيض ضغط الدم وذلك بمزج ملعقة صغيرة من زيت الصنوبر في كأس من الماء، ويُؤخذ في الصباح لمدّة ثلاثة أيام.

-يستعمل زيته لتنعيم وترطيب للبشرة وخاصّةً للبشرة الدهنية، ويزيل الخشونة التي قد تصيب الجسم.

-يُستخدم لعلاج آلام العضلات والشد العضلي، وفي علاج آلام الرّكب والمفاصل.

-يعتبر زيته حارقاً للدهون، بالإضافة إلى أنّه يحارب علامات تقدّم البشرة.