وصفات منزلية لعلاج حبوب الوجه

 وصفات منزلية لعلاج حبوب الوجه

إليكِ بعض الوصفات المنزلية الفعالة لعلاج حبوب الوجه في ليلة واحدة.

كيف تتخلصين من حب الشباب

طريقة معجون الأسنان للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

معجون أسنان

مسحة قطن

كيفية التحضير

يمكنك إستعمال معجون الأسنان كما هو.

طريقة الإستخدام

بإستخدام مسحة القطن ضعي طبقة سخية من معجون الأسنان على حبوب الوجه.

كيف يعمل على إزالة حب الشباب

يجفف معجون الأسنان حب الشباب و يقلل من وقت شفائها. تلعب خصائصه المضادة للبكتيريا دوراً مهماً في التخلص من البكتيريا التي تسبب حبوب الوجه. يمكن أن يستعمل لحبوب الوجه أو الجسم بما في ذلك الذراعين و الرجلين.

الفترة الزمنية

ضعي معجون الأسنان قبل الذهاب للنوم و قومي بإزالته صباحاً.

الإحتياطات

إستخدمي معجون الأسنان الأبيض، و ليس المصنوع من الجيل.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة خصوصاً للبشرة الدهنية، العادية، و المختلطة.

طريقة زيت اللبان للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

قطرتين من زيت اللبان

مسحة قطن

كيفية التحضير

يمكنك إستعمال زيت اللبان بدون تخفيف على البشرة مباشرة.

طريقة الإستخدام

غطسي القطنة في الزيت ثم إمسحي بها على حب الشباب و حولها.

كيف يعمل على إزالة حب الشباب 

زيت اللبان يعمل على قتل الباكتيريا و تخفيف الإلتهاب. توازن البشرة لتساعد على بناء خلايا جديدة صحية. إستخدمي هذا الزيت للتخلص من تلك حب الشباب العنيد على جبهتك.

الفترة الزمنية

ضعي الزيت  قبل الذهاب للنوم و قومي بإزالته صباحاً.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت النعناع للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

بعضة قطرات من زيت النعناع

مقدار ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ

كيفية التحضير

قومي بخلط زيت النعناع مع زيت فيتامين هـ

طريقة الإستخدام

ضعي الزيوت مباشرة على الحبوب و إتركيها لتمتص

كيف يعمل على إزالة الحبوب

تقلل الإحمرار و التورم كما تعمل كمقلص للحبوب. خصائصها المضادة للبكتيريا تقضي على الإلتهاب المسبب للحبوب. يمكنك إستعمال الزيت لعلاج جزء صغير من الوجه، كالجبهة أو الخدود المصابة بالحبوب.

الفترة الزمنية

إتركي الزيت لبضعة ساعات ثم قومي بوضعه مجدداً.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت اللافندر للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

بعضة قطرات من زيت اللافندر

كيفية التحضير

يمكن إستعمال هذا الزيت بدون تخفيفه

طريقة الإستخدام

ضعي قطرة منه على الحبة مباشرة و اتركيه

كيف يعمل على إزالة الحبوب

زيت اللافندر له خصائص مضادة للفطريات و الباكتيريا، كما أنه يحتوي على مضادات التأكسد التي تساعد على تسريع عملية شفاء الحبوب.يمكنك إستخدام هذه الوصفة لحبوب الوجه كما يمكنك إستخدامها لحبوب الجسم عموماً.

الفترة الزمنية

ضعي الزيت ثم اتركيه ليجف و قومي بوضعه مجدداً.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت الليمون للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

3 قطرات من زيت اللافندر

كرة قطنية

كيفية التحضير

لا يحتاج زيت الليمون للتخفيف لأنه يستخدم موضعيا في أماكن محدودة

طريقة الإستخدام

إغسلي المنطقة المتأثرة و جففيها جيداً.

ضعي القطن في الزيت و امسحي على المنطقة المتأثرة بها.

كيف يعمل على إزالة الحبوب

بعيدا أنه يستخدم عادة كمضاد للبكتيريا، يحمي زيت الليمون البشرة أيضا من الضرر، يمكن إستخدام هذا الزيت في أي مكان من الجسم، ما عدا الأماكن الحساسة

الفترة الزمنية

ضعي الزيت ثم اتركيه ليجف و قومي بوضعه مجدداً عدة مرات خلال اليوم و قبل النوم.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت شجر الشاي للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

قطرة أو إثنين من زيت شجر الشاي

معلقة صغيرة زيت زيتون أو زيت جوجوبا

كيفية التحضير

إمزجي هذا الزيت مع الزيت الذي سيعمل كحامل مخفف له (زيت الزيتون أو الجوجوبا)

طريقة الإستخدام

إستعملي الخليط السابق على المناطق المتأثرة و إتركيه ليجف

كيف يعمل على إزالة الحبوب

عادة ما يستخدم زيت شجر الشاي في التعامل مع الحبوب، خصوصا حبوب الجبهة، الخدود، أو فوق الشفاة. إنه مستحضر عملي فعال مضاد للبكتيريا غني بمضادات التأكسد، و هو ما يجعله الزيت المثالي للتعامل مع مشاكل حبوب الوجه، يمكن لهذه الوصفة علاج الحبوب المتحوصلة، كما أنها تقلل من إنتشار الحبوب

الفترة الزمنية

ضعي الزيت كل عدة ساعات حتى تشفى الحبوب.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت بذر العنب للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

بضع قطرات من زيت بذر العنب

كيفية التحضير

يمكن إستخدام هذا الزيت مباشرة بدون تخفيف

طريقة الإستخدام

ضعي الزيت على بشرة نظيفة جافة

قومي بتدليكه لعدة دقائق

كيف يعمل على إزالة حب الشباب

بذر العنب غني بالبوليفينولات، و هي ببساطة مادة مضادة للتأكسد تساعدك في الحفاظ على بشرة صحية. هذا الزيت خفيف جداً على البشرة كما أنه يعمل على موازنة زيوت البشرة الطبيعية. يعالج البشرة و يمنع إنتشار الحبوب في وجهك، كما أن له خصائص مضادة للإلتهاب و الباكتيريا.

الفترة الزمنية

ضعي زيت بذر العنب قبل النوم، كما يمكنك إستعماله أثناء النهار.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت بذر زهرة الربيع للتخلص من حبوب الوجه



المكونات:

كبسولات أو جيل زيت بذرة زهرة الربيع

كيفية التحضير

إستخرجي الزيت من داخل الكبسولات

طريقة الإستخدام

ضعي الزيت على المنطقة المتأثرة و إتركيه طوال الليل

نظفي المنطقة بغسول قوي صباحاً

أيضا قومي بأخذ كبسولة يومياً.

كيف يعمل على إزالة الحبوب

زيت بذر زهرة الربيع يحافظ على الترطيب المثالي و النعومة الفائقة لبشرتك نظراً لإحتوائه على زيوت أوميجا-6. كما أنه يعمل كمضاد للبكتيريا، هذه الوصفة تعمل بكفاءة في علاج حبوب البالغين، أو الحبوب بسبب الهرمونات، و الحبوب المتحوصلة.

الفترة الزمنية

ضعي الزيت قبل النوم و كرري ذلك كل ليلة.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت حشيشة الليمون للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

بضع قطرات من زيت حشيشة الليمون

زجاجة بخاخة صغيرة فارغة

ماء

كيفية التحضير

إملأي نصف الزجاجة البخاخة بالماء و النصف الآخر بالزيت و رجيها جيداً.

طريقة الإستخدام

قومي برش القليل من مزيج الزيت و الماء على وجهك و إتركيه حتى يجف بشكل طبيعي.  

كيف يعمل على إزالة حب الشباب 

زيت حشيشة الليمون و كباقي الزيوت التي ذكرت، يمتك خصائص مضادة للميكروبات  و يمكنه القضاء على البكتيريا التي تسبب حب الشباب. كما يعمل كتونر و مقلص للمساس و يوازن من إنتاج الزهم

الفترة الزمنية

إتركي خليط الزيت و الماء على البشرة حتى يجف، قومي بإستعماله مرتين يومياً.

الإحتياطات

قومي دوما بتجربة أي زيت أولا على بقعة صغيرة من الجلد خصوصاً إن كنتي تمتلكين بشرة حساسة.

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة لكل أنواع البشرة.

طريقة زيت الأرجان للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

بضع قطرات من زيت الأرجان

كيفية التحضير

يمكن إستعمال زيت الأرجان مباشرة على الجلد

طريقة الإستخدام

نظفي وجهك بإستعمال غسول لطيف

ضعي نقاط ضئيلة من زيت الأرجان في مناطق عشوائية من الوجه ثم قومي بتدليك الوجه في حركة دائرية لعدة دقائق.

كيف يعمل على إزالة حب الشباب

يمتص زيت الأرجان بسهولة في الجلد، و هو ينظم إفراز الدهون التي تنتجها البشرة، لا يعمل على إزالة الحبوب المتواجدة في الجسم فحسب، و لكنه أيضاً يمنع ظهورها مستقبلياً. و الفضل في ذلك يعود لغناه بفيتامين هـ و مضادات التأكسد.

الفترة الزمنية

ضعي الزيت على البشرة و إتركيه حتى يمتص تماما، إستعمليه مرة صباحاً و مرة قبل النوم لأفضل النتائج.

الإحتياطات

لا يوجد

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة للبشرة العادية و البشرة الجافة.

طريقة زيت الخروع للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

زيت خروع

قطعة قماش

ماء

كيفية التحضير

يمكن إستعمال زيت الخروع مباشرة على الجلد

طريقة الإستخدام

نظفي المنطقة المصابة جيداً و جففيها

قومي بتدليك عدة نقاط من زيت الخروع على البشرة لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق

كيف يعمل على إزالة حب الشباب

ينظف زيت الخروع البشرة و يزيل كل الأوساخ، العوالق و حتى البكتيريا. حمض الريسينول في تركيبته يرطب البشرة و يجعلها أكثر نعومة و صحية. يمكن علاج الحبوب المتحوصلة بفاعلية بإستخدام هذا الزيت.

الفترة الزمنية

ضعي الزيت على البشرة و إتركيه لمدة ساعة ثم إمسحيه بقماشة مبللة، كرري هذه العملية مرتين يومياً.

الإحتياطات

إختبريه في منطقة صغيرة على ذراعك قبل إستعماله على الوجه

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة للبشرة العادية و البشرة الجافة.

طريقة الملح الإنجليزي للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

ملعقة صغيرة ملح إنكليزي

نصف كوب ماء

قطعة من القطن

كيفية التحضير

قومي بإذابة الملح في الماء جيداً

طريقة الإستخدام

قومي بتغطيس القطن في المحلول الملحي و مسي به على المناطق المصابة

كيف يعمل على إزالة الحبوب

ينظف البشرة عبر تقشير الخلايا الميتة بالإضافة إلى قتل البكتيريا. كما أنها تعادل مستويات pH للبشرة. إستخدمي هذه الوصفة للحبوب العنيدة في أعلى و أسفل الظهر.

الفترة الزمنية

ضعي المحلول لعدة دقائق على البشرة ثم إغسلي وجهك بماء دافئ، ثم بماء بارد. كرري العملية مرة أو مرتين يومياً.

الإحتياطات

الملح الإنجليزي قد يسبب الجفاف للبشرة، لذلك تأكدي من إستعمالك لمرطب للبشرة لاحقا

نوع البشرة

هذه الطريقة مناسبة للبشرة العادية و البشرة الدهنية و المختلطة.

طريقة خل التفاح للتخلص من حبوب الوجه

المكونات:

مقدار من خل التفاح

مقدار من الماء

قطعة من القطن

كيفية التحضير

قومي بمزج الماء و خل التفاح جيداً

طريقة الإستخدام

بإستخدام القطنة ضعي مزيج الخل و الماء على المناطق المصابة ثم إتركيه لعدة دقائق قبل غسله بالماء البارد

كيف يعمل على إزالة الحبوب

يحتوي خل التفاح على أحماض لطيفة تتحكم في إنتاج البشرة للدهوم و تعمل كمقلص للمسام. كما تمتلك خصائص مقاومة للبكتيريا لحماية البشرة. يمكنك إستخدام هذه الوصفة لإزالة حبة من على أنفك بسهولة بإستخدام خل التفاح

الفترة الزمنية

إتركي الخل على البشرة لمدة 5 إلى 7 دقائق. كرري العملية يومياً

الإحتياطات

إستخدمي ثلاثة مقادير من الماء إلى مقدار خل واحد للبشرة الحساسة

القوانين الروحية للعالم السويسري الخيميائي و الطبيب الفلكي Theophrastus" Paracelsus"

 

القوانين الروحية للعالم السويسري الخيميائي و الطبيب الفلكي Theophrastus" Paracelsus" 

(PARACELSO 1493-1541)

1 - اعتني بصحتك :

* تتنفس قدر الإمكان وعميقاً عندما تفتح نافذة غرفتك كل صباح، ليكن المشي بالهواء الطلق من عاداتك اليومية و روتينا للاعتناء بصحتك.

*اشرب يوميًا على شكل رشفات صغيرة ، لتران من الماء، و أكثر من تناول الفواكه و الخضر الطازجة.

امضغ الطعام جيدا و بثأنٍ و لا تسرع في التهامه.

"تجنب الكحول ثم إياك فإياك و التدخين لانه يمنع الجسد من استقبال الطاقة الحيوية بشكل جيد.

*حاول قدر الإمكان تجنب الأدوية الا إذا اقتضى الأمر فعلا ذلك. 

2 - قم بإبعاد روحك تمامًا عن كل الذبذبات و التفكير السلبي مثل: التشاؤم، الاستياء، الكراهية، الشعور بالملل، الحزن، الرغبة بالانتقام، الشعور بالاحتياج الى الآخرين أو الشعور بالفقر و قلة الحاجة، لا تتذمر و لا تجالس المتذمرين، و محبي النميمة و كثرة القيل والقال الذي لا نفع و لا جدوى منه، لا تلعن حياتك أو الآخرين، أو تشتم و لا تلوث طاقتك بالاختلاط بمن لا يتوقفون عن لعنة و سب الآخرين، الإبتعاد عن كل هذا مهم لتغيير نسيجك الروحي و رفع ذبذباتك، هذه هي الطريقة الوحيدة لتغيير مصيرك، لأنه يعتمد على تنظيف الطاقة من حولك من كل انواع الملوثات.

3 - افعل كل الخير الذي بامكانك أن تقدمه للاخرين، لكن ليس على حساب طاقتك ابدا و لا يجب أن يتعدى حدود قدراتك و امكانياتك.

4 - لا تحقد ، لا تحسد و لا تكره :

عندما تحقد أو تكره أو تحسد غيرك، ينطفئ نور الله بداخلك و يحل محله الظلام و مختلف الشياطين الموسوسة لك بكل انواع الشرور.

5 - خصص مكانا خاصا بك، لتكون به بصمت مع ذاتك (للتامل) على الأقل لمدة نصف ساعة كل يوم .

6 - أكتم سرك و اقضي حوائجك بالكتمان،

هي قاعدة مهمة لتحقيق مشاريعك.

7 - لايجب ان تخاف من شيء أو من أحد، تخلص من شيطان الخوف، حافظ على نقاء روحك، انت لست ضعيفا أو وحيدا، اذ كنت مستبشرا فلن يستطيع الشر أن ينال منك أو أن يمسك سوء، العدو الوحيد الذي يجب أن تخاف منه هو نفسك. 

بنج الأسنان ومضاعفاته الخطيرة

 

بنج الأسنان ومضاعفاته الخطيرة !

هل سألك طبيب الأسنان قبل تخديرك عن حالتك الصحية إن كنت تعاني من بعض الامراض!!

الدكتورة أماني فوزي أخصائية الفم والأسنان قالت إن بنج الأسنان قد يسبب مضاعفات صحية خطيرة لبعض المرضى وهى:

1- مرضى الضغط الدم إعطاء البنج قد يسبب نزيف لا يستطيع الطبيب إيقافه.

2- مرضى القلب يسبب البنج لهم مشاكل صحية عديدة خاصة بصمامات القلب.

3- السيدات الحوامل خاصة فى الشهور الأولى من الحمل وتعانى من عدم ثبات الجنين قد يحدث البنج أضرارا فى استمرار الحمل.

وأضافت الدكتورة أماني أن بعض المرضى يخشون من إخبار طبيب الأسنان بحقيقة إصابتهم بأمراض معينة خوفاً من إجراء خلع الضرس بدون استخدام البنج أو بتقليل جرعته، الأمر الذى يسبب لهم مضاعفات صحية قد تنهى حياتهم.

قد يحدث نتيجة لتناول الإبرة بطريقة خاطئة إلى حدوث ثقب في الأعصاب داخل الفم ويؤدي ذلك إلى حدوث انتفاخ دموي أو ورم، لذلك يجب على الطبيب الحذر عند تخدير المريض تجنباً لمثل هذه الأخطاء الطبية والتي تعد كارثية.

يعد استخدام إبينفرين (أدرينالين) مع البنج أهم عامل في طول مدة تخدير الأسنان، ويؤدي إلى صغر الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم حول مكان العدوى، ويحتفظ بالتخدير في هذه المنطقة مدة أطول من الطبيعي، إلى جانب تقليل النزف.

لا بد من إخبار الطبيب بأي حالة صحية يعاني منها المريض لاختيار أفضل نوع بنج والجرعة السليمة.

حيث يحتاج مرضى أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم إلى بنج خالي من إبينفرين.

هل هناك مخاطر لاستخدام بنج الأسنان؟

يعد بنج الأسنان آمنا، لكن يصاحبه بعض الآثار الجانبية الشائعة مثل: الصداع والدوران والشعور بألم في موضع الحقنة وارتعاش العضلات، لكن سرعان ما تزول خلال ساعات.

وهناك بعض الآثار الجانبية الحادة التي تصاحب بنج الأسنان في بعض الحالات وتتلخص في الحساسية من هذه المواد، وتشمل أعراضها:

-صعوبة التنفس

-الوخز والتنميل

-انتفاخ

-فقدان الوعي

وربما يتطور الأمر إلى حالات حرجة تستوجب التدخل الطبي العاجل وتأتي مصحوبة بـ:

-ألم بالصدر

-عدم انتظام ضربات القلب

-الارتجاف

-الغثيان

-القيء

تحتاج هذه الحالات إلى زيارة الطبيب وتلقي علاج يتفاعل مع هذا البنج.

جريمة اغتصاب في حق فتاة من طرف ابيها واخيها

 جريمة اغتصاب في حق فتاة من طرف ابيها واخيها

جريمة هزت مصر وخلفت ردود فعل غاضبة، جراء تعرض فتاة للاغتصاب على يد والدها وشقيقها، حيث كشفت تفاصليها، بالصدفة، عندما حاول الأب التخلص من طفل بإلقاءه في حاوية قمامة، بحسب ما أفادت صحف محلية، الأحد.

ورغم أن الأسرة تعيش في محافظة البحيرة، إلا أن الوالد أخذ الطفل الذي أنجبته ابنته منه بعيدا ليتخلص منه في محافظة الجيزة، لكن أحد المارة أوقفه عندما سمع بكاء الطفل أثناء إلقاءه في القمامة، فاشتبك مع الأب وتجمع الأهالي الذين احتجزوه، وأبلغوا الشرطة.

واستمعت النيابة إلى أقوال ضحية الاغتصاب، وهي طفلة في الـ15 من العمر، وطالبة بالصف الأول الثانوي، والتي قالت إنها تعرضت للاغتصاب على يد والدها (35 عاما- عامل فراشة) ست مرات وكذلك، على يد شقيقها التوأم (15 عاما) وكذلك طالب في الصف الأول الثانوي.

وأضافت الضحية أن والدها كان يهددها بالقتل إذا كشفت ما يفعله بها، وكذلك شقيقها، وأنها كانت تتكتم على جريمة الاغتصاب خشية "الفضيحة والقتل"، بحسب صحيفة "الشروق".

وأمرت نيابة كرداسة، بحبس والدها وشقيقها أربعة أيام على ذمة التحقيقات، وأودعت الطفل داخل إحدى دور الرعاية

راس الفجل تفيد في

 

راس الفجل تفيد في

إزالة البلغم

علاج الجيوب الأنفية

يدر البول

يعالج حرقان البول والتهاب المثانة

يقاوم الإمساك

ينظم مستوى السكر في الدم

يعالج الكآبة

يعالج الخمول والكسل

يقوى الذاكرة

يعالج ضعف الأعصاب

يزيل الصداع

يخفض الضغط العالي

يقتل الديدان في البطن

يزيل سموم الكبد من آثار الأدوية والأغذية

اما فوائد ورق الفجل هي

يخفض الضغط والسكري العالي

ينظف الكبد

ينشط المرارة

ارتفاع حمض البول وعلاجه بالاعشاب

 ارتفاع  حمض البول وعلاجه بالاعشاب:

 

يعرف حمض البول,  بحمض  اليوريك، وهو عبارة عن الفضلات الناتجة عن هضم الطعام الذي يحتوي على مادة البيورينات، والتي توجد بنسبةعالية في بعض الأطعمة, مثل اللحوم الحمـراء والحبوب الجافة والسردين. وعادة يرشح حمض البول عن طريق الكليتين, التي تقوم باخراجه من الجسم عن طريق البول، إلا أنه عند استهلاك كمية كبيرة من البيورينات في النظام الغذائي، لا يستطيع الجسم التخلص منها عبر البول مما يؤدي الى انتقال حمض البول إلى الدم وارتفاع نسبته، لذا يؤدي ارتفاع حمض البول إلى مرض النقرس، كما أنَّه يسبب آلامً في المفاصل نتيجة تراكم البلورات في البول، كما  يسبب ارتفاع مستوى حمض اليوريك بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل؛ أمراض الكلى، وداء السكري، وأمراض القلب.

- افضل الوصفات لعلاج ارتفاع #حمض_البول : 

1-  الكرافس:

يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على شكل أقراص من مستخلص حبوب الكرفس،تباع في الصيدليات  حيث يتم تناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.

2-  الكركم:

يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.يشرب مقدار ملعقه صغيره من الكركم مع كاس ماء مغلي مرتين في اليوم. 

3-  الأفوكادو:

يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.في علاج حمض اليوريك .

4-  الكرز:

يستخدم مع وصفات الكرافس او الكركم للحد من تكرار النوبات الحادة.

5-  الشوفان:

يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.

6-  الأناناس:

يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.يمكن شرب عصير الاناناس او تناوله شرائح ولكن طبيعيا وليس مصنع .

7-  الزنجبيل:

يعالج النوبة الحادة للنقرس.ويمكن استعماله مع اي وصفات اخرى مما اوردنا.

8-  عصيرا البرتقال والليمون:

يساعد بشكل فعال على اذابة   الأملاح المترسبة في المفاصل.ويستعمل مع وصفة الكركم او الكرفس .

مغلى الشيح

 

مغلى الشيح :

يمكنكم ببساطة الحصول على عشبة الشيح من أي محل عطارة جوار منزلكم، وغلي مقدار قبضة اليد في حوالي لتر من الماء، وبعد أن يهدأ صبوه في زجاجة واشربوا كوباً منه صباحاً، ستشعرون بتحسن كبير في صحتكم، فهو مشهور مبدأياً بأنه علاج فعال لديدان البطن، كما أنه يساعد المعدة على إفراز عصارة الهضم، ويساعد على حل مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، ومهم في علاج المفاصل وآلام الظهر والعظام والالتهابات الروماتيزيمية، كما أنه يُستخدَم كمهدئ طبيعي، لأنه يساعد على الاسترخاء وبالتالي علاج مشاكل الأرق والاضطرابات العصبية

فاكهة الشيريمويا تقتل السرطان وتذيبه

 

فاكهة الشيريمويا تقتل السرطان وتذيبه إنه أمر لا يصدق .

( القشطة أو فاكهة المستعفل ) العمانيين يسموا هذه الثمرة بالمستعفل وهي تزرع في عمان منذ القدم .

ما هي فاكهة القشطة أو الشيريمويا أو الجرافيولا :

فاكهة القشطة أو الجرافيولا Graviola ، هي فاكهة استوائية تشتهر بطعم مميز يمزج بين نكهة الموز والأناناس ، وهي ذات شكل بيضاوي يغطيها قشور حرشفية خضراء من الخارج ، ولب أبيض لين من الداخل يحتوي على بعض البذور السوداء الكبيرة نوعا ما ، يرجع أصل القشطة لأمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى ، كما تزرع في البرتغال وجنوب ايطاليا ، وهي ذات فوائد صحية هامة لما تحتويه من بروتين ، فيتامينات مثل فيتامين ب6 ، وفيتامين سي ، وكمية كبيرة من الألياف وبعض المعادن مثل البوتاسيوم .

فوائد فاكهة القشطة :

– حماية القلب من الأمراض : تتميز فاكهة القشطة بفعاليتها في تقليل مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول النافع في الجسم ، مما يساعد على تحسين ضخ الدم للقلب بشكل أفضل ، بالإضافة للعمل على توازن نسبة الصوديوم في الدم مما يعمل على حماية القلب ، وتقليل نسبة الإصابة النوبات القلبية والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم .

– علاج السرطان : أثبتت إحدى الدراسات الطبية في أمريكا الجنوبية فاعلية القشطة في علاج العديد من السرطانات مثل سرطان الثدي ، الرئة ، البروستاتا ، البنكرياس ، القولون ، والرحم ، حيث تمتلك تأثيرا رائعا في مكافحة الخلايا السرطانية يماثل تأثير العلاج الكيماوي بل تزيد 10 آلاف مرة عنه مع تفادي الآثار الجانبية له ، وذلك لما تحتويه من كم هائل من مضادات الأكسدة ، وهذا ما دفع إحدى شركات الدواء العالمية انتاج مستخلص فاكهة القشطة واستخدامه في علاج السرطان .

– تنشيط المخ والأعصاب : تحتوي القشطة على نسبة كبيرة من فيتامين ب6 الذي يعمل على تخفيف التوتر والقلق العصبي ، الدوخة والدوار ، وحماية الجهاز العصبي ، والحماية من مرض الشلل الرعاش ، والتهاب المفاصل ، والشد العضلي .

– حماية الجهاز الهضمي : تحتوي القشطة على نسبة عالية من الألياف التي تزيد من نشاط الأمعاء وقدرته على التخلص من الفضلات بشكل جيد ، كما تعمل على طرد السموم من الأمعاء وحمايتها من السرطان ، وتساعد في علاج البواسير والتخلص من الغازات .

– تقوية مناعة الجسم : نظرا لاحتواء فاكهة القشطة على كم كبير من فيتامين سي تقدر ب15% من حاجة الجسم اليومية ، فهي تزيد من مناعة الجسم ، وحمايته من الأمراض ونزلات البرد والأنفلونزا والعديد من الأمراض ، كما تقوي الشعيرات الدموية والأوردة ، وتزيد من امتصاص الحديد من الغذاء في الدم .

– الحماية من أعراض الشيخوخة المبكرة : وذلك بفضل مضادات الاكسدة في فاكهة القشطة والتي تعمل على تجديد الخلايا ، وشد البشرة ما يمنحها مظهرا أكثر شبابا .

طريقة أكل فاكهة القشطة :

يتم غسل ثمرة القشطة ، ثم تقشيرها وتقطيعها ، والعمل على إزالة البذور السوداء ، واكلها مباشرة ، كما يمكن خلطها مع السكر والحليب في الخلاط الكهربائي للحصول على عصير طيب المذاق

فوائد عشبة رجل الأسد ا( عبائه السيده )

 

فوائد عشبة رجل الأسد ا( عبائه السيده )

- تخفيف الوزن

- تنظيم عمل الدورة الشهرية

- تزيل التكيس المتراكم على المبيض

- تعالج الإلتهابات المهبلية

- تستخدم للعلاج الإسهال

- تستخدم لوقف النزيف الداخلي

- ومن اهم فوائد عشبة رجل الأسد العظيمة انها تعمل على ارتخاء الرحم و البطن بعد عملية الولادة و الإجهاد المتكرر

- تعالج السمنة المفرطة 

- التخلص من البول السكري

- تستخدم لعلاج التهابات المناطق الحساسة

- مفيدا جدا للنفاس

- تمنع الإفرازات المهبلية

- تعالج التهابات المعدة و الأمعاء 

ملاحضة هامة جدا

لا تستعمل عشبة رجل الأسد اثناء الحمل وداك لانها منشط فعال للرحم

طريقة الإستعمال

-ويمكن استعمال عشبة رجل الاسد وذلك عن طريق غليها بالماء حوالي ملعقة من هذه العشبة وترك لما يقارب عشر دقائق لتغلي ويمكن الشرب منها بمعدل ثلاث مرات في اليوم

ويمكن علاج الالتهابات التي تصيب المهبل بالنسبة للنساء وذلك بخلط عشبة رجل الاسد مع لحاء البلوط وتبن الخرطال وايضا نبات ذنب الخيل ثم وضع منقوط هذه المكونات الثلاث في منطقة الالتهاب عند النساء ومن فوائده ايضا انه ينفع في حالة تضيق المهبل وايضا يمكن ان يمنع الافرازات المهبلية وارتخاء

علاج الأملاح الزائدة بالجسم

 

علاج الأملاح الزائدة بالجسم

قد يحدث خلالها زياده بالوزن مهما تعمل رجيم لا يفيد اي نوع من انواع الرجيم خلال زياده هذه الاملاح بالجسم

او تعب بالكلي وقد تؤدي إلى رواسب او حصوه بالكلى

ايضا يحدث سخونه اسفل القدم او وجع بالركبه

او وجع اسفل الظهر وخمول بالجسم كامل

هذه الاعراض سببها الرئيسي زياده الاملاح

وكمان الذي يعاني من النقرس ايضا مفيده جدا جدا

الطريقه........

200جرام من الشومر المطحون (الشمر) 

100جرام من حبه البركه المطحونه (الحبه السوداء )

ويخلط في بعض جيدا

ثم يؤخذ من هذا المخلوط ملعقه بعد العشاء مع كاسه ماء فاتر

وايضا ملعقه علي الريق مع كاسه ماء فاتر

هذه الوصفه لمده 4ايام فقط وستزول اي املاح زائده بالجسم ان شاء الله

هذه تجربه علميه وايضا مجربه جدا جدا والنتيجة رائعة

العصير الاخضر لبطن رشيق

 

عشرين عرض للاصابة بفيروس كورونا

 

كيف التخلص من الدهون الصعبة

 

فوائد عرق السوس

 

عرق السوس :

فوائد عرق السوس:

 يساعد على شفاء قرحة المعدة التي تصيب العديد من الأفراد خلال شهور عدة فقط.

 يحتوي على العديد من المعادن التي تفيد عضو الكبد عند الإنسان، مما يساعد على ترميمه، وحمايته.

  يستعمل كمادّة من المواد المدرة للبول، حيث يحتاج بعض الأفراد في بعض الحالات إلى تناول مدرات البول من أجل ضبط كميات السوائل في الجسم.

  يستعمل كمادّة فاتحة للشهية عند بعض الأفراد الذين يبتعدون عن الطعام، مما يزيد من إقبالهم عليه.

  يعالج السعال، حيث يمكن لهذه الغاية أن يستعمل محلولاً في الماء الساخن، أو بشكل كثيف، ومن هنا فإنه من الأفضل تناوله وهو ساخن للغايات الوقائية.

  يعالج الحرقة عند حدوثها في بعض الحالات.

 ييسر عملية الهضم عند الإنسان.

  ينشط الجسم، وتسهيل مرور الدم في مختلف الأجزاء.

  يعالج حالة الروماتيزم التي تصيب العديدين، وذلك بسبب احتوائه على العديد من المواد الفعالة لهذه الحالة المرضية.

  يستعمل من أجل ترطيب أجسام الأشخاص المصابين بمرض السكري؛ ذلك أنه خالٍ من السكر العادي.

  يعزّز ويدعم المناعة في جسم الإنسان.

  يحتوي على الأملاح المختلفة كالكالسيوم، والبوتاسيوم، والمواد الصابونيّة، والهرمونات الجنسيّة.

  يساعد في القضاء على الفيروسات المعروفة باسم الهربس، وهي التي تبقى في الجسم البشريّ إلى أن تضعف من مناعته بشكل كبير.

حليب التين دواء لسائر الأمراض الجلدية المستعصية

 

حليب التين دواء لسائر الأمراض الجلدية المستعصية  

 

  أقوى ما في شجر التين لبنه يفوق قوته بعض الأدوية الطبية الكيمياوية وخاصة التين النيء الأخضر وموجود في عوده عند كسره من الورق وإذا أستخدم فور إخراجه وهو اجود ويمكن أن يجلب غصنا كاملا وحتى من غير ثمرته التين وجعله في ماء ليحافظ على رطوبته وحليبه مدة أكثر فهو يكفي للعلاج..

 

 فوائده : 

. دواء عظيم الفائدة لكافة الامراض الجلدية دون استثناء ومن قوته تأتي النتيجة مسرعة بل وأحيانا من مرة واحدة وأقصا ما يتأخر كعلاج أسبوعا واحدا إلا أنه يقرح الموضع الذي يلامسه إن كان على الجلد والأحشاء الداخلية وهذه الخاصية القوية هي المطلوبة ليكون دواءا فعالا وخاصة للثأليل

يقطر عليه حليب التين ، أو يكوى بحطب التين مجرب

والبواسير والجيوب الأنفية وإزالة اللحم الزائد والبهاق والكلف والحكة والحساسية والجرب المتقرح والقروح المتعفنة والمتأكلة الغرغرينا والقوباء والثعلبة وداء الفيل والصدفية وأمراض الشرج والخنازير وإذهاب الخال الشامة ، والمسامير والسوسة في القدمين واليدين.

يستعمل لإزالة الشعر الغير المرغوب فيه ويقطع إنباته تدريجيا ، والأكياس المائية ، والجدري والصدفية ، وقوي الجلاء للبشرة ومنق للآثار المختلفة والبقع الملونة- فيجب الإحتراز من ملامسة العين فيضرها ويجب تخفيفه أو جعل قطرات منه للاستعمالات الداخلية .

.

. مع العسل لغشاوة العين والظفرة والتهاب قرنية العين وابتداء الماء الأزرق وغلظ الطبقات ويجب الاحتراز أو تحت إشراف خبير

.

. يقطر في السن المتآكلة لقتل الدود وإذا أكثر يفتت السن ويسقطه وعند استخدامه في الفم يجب عزل اللسان بالطباشير حتى لا يقرحه

.

. علاج عظيم لكافة مشاكل المهبل والرحم من تليفات وأكياس وإنسداد فينقي الرحم وينزل الحيض، هنا خيارين إما أن يستخدم قطرات أو تعبأ بكبسولات فارغة فيخرمش داخل المهبل ويكون قوي الفعل ، أو يخلط مع غيره من أدوية الرحم كالمراهم والكريمات أو زبد .

.

. إذا قطر على التين وجفف لوقت الحاجة او بلوز مسحوق أسهل البطن ولين صلابة الرحم ، وإذا شرب مع الخل والماء أسهل بلغما ومرة ، مع دقيق الحلبة للنقرس

.

ومن كان خائفا من لبن التين لمعالجة كل هذه الامراض فليأكل التين الأخضر غير مكتمل النضج مع قليل من عوده ، فيقلع كل الزوائد اللحمية إبتداءا من الفم والبلعوم والجيوب الأنفية وإنتهاءا بالمخرج و بواسيره

ومفيد للبروستات خاصة إذا ضمد من أقرب موضع أليه أو إدخاله من خلال الإحليل بواسطة الكوادر الطبية

.

. أوراق التين الطازج أكثر فائدة يشرب كالشاي لإضطرابات الحيض وإدراره وتعديل الهرمونات النسائية ، ويخفض نسبة السكري في الدم ويفعل نشاط البنكرياس والانسولين، وينفع للربو ، والنقرس لكونه يعدل نسبة الحمض اليوريك في الجسم ، يمنع الاستسقاء ، يقوي العظام ، ويقي من إرتفاع الضغط ،وينشط الكلى والكبد يزيل تضخم الطحال ، ينشط الدورة الدموية والشرايين ويشفي أمراضها ، وتشنج القصبات الهوائية وإلتهابات الأغشية والحويصلات الهوائية ، وينظم إظطراب الحيض وطول مدته

. له خواص مطهرة قابضة والقدرة على تطهير القروح الباطنة في الأغشية المخاطية مثل قروح الفم والرحم والمعدة ، وبنفس الوقت هو يقرح البدن ويفتح أفواه القروح خارجيا ومزجا بالدبق المسحوق يغنيك عن العمليات الجراحية والحديد لمعالجة أصعب القروح والدمامل والأكياس الدهنية والعبرة ففي مدة مكثه .👇

. يخرج الرمل من الكلى مع ماء الخاثر أو الخل

.

. لذا تعبئة قنينة زجاجية من حليب التين لوقت الحاجة بمثابة كنز لا يعوض لمساعدة الآخرين لإسعافهم من الأفات الجلدية خاصة في وقت لربما غير موسم التين الذي يكثر فيه الحليب السحرى لكل هذه المشاكل الصحية ويفعلونه البعض من غير أن يكشفوا أنه حليب التين ليسترزقوا منه

يقال عنه يجمد اللبن مثل الانفخة ويذيب الجامد مثل الخل .

.

التين والزيتون :

. ومن لطف الله وبركاته هذا النبات الذي ذكره سبحانه وتعالى مع الزيتون فهما صديقان بفوائدهما قويان في العلاج فرادى أو مجتمعان ، فإذا أريد تخفيف حدة لبن التين مزج بزيت الزيتون ، وإذا أريد تقوية زيت الزيتون في جميع استعمالاته العلاجية أضيف اليه حليب التين ، 

وصداقتهما لا تنحصر بالحليب والزيت وإنما بأوراق التين وثمر الزيتون وهنا ثمر الزيتون النيء هو الأقوى ، للأمراض الجلدية خاصة، وأوراق الزيتون وثمرة التين وهكذا جميع مافي النباتين من أجزاء كيفما مزجا فهي خلطة متكاملة لمعالجة الكثير من العلل المزمنة المستعصية ،

.

. وإذا كنت حائرا ميؤوسا من الأطباء في سقم ما خارج البدن أو في عمقه ما عليك إلا أن تسحق الزيتون النيء أو نوى الزيتون و قطر عليه حليب التين واضمده أو تحمل به من أقرب مكان الإصابة

. في عمق الدماغ والرأس كمادات عاليافوخ والجبين واستنشاق بخار الخلطة من الخيشوم

. والربو والأجهزة التنفسية إستنشاقه من الفم 

. مشاكل القولون وضعف الكلى والبواسير تحاميل شرجية

. أمراض الرحم والحيض والمهبل تحاميل مهبلية 

. للمعدة ضمادا بالسرة وهكذا

مع شرب خلطة زيت الزيتون ولبن التين ، أو شاي ورق الزيتون و ورق التين حتى في أمراض الكبد والبنكرياس والعصبية .

السنا مكي

 السنا مكي  

ويطلق عليه القصي، أو العشرق، أو السنا الحجازي، أو الخرنوب، أو الكاسيا، أوالسما الهندي، أوالحلول، أو الحلة، وهو من النباتات العشبيّة المعمّرة، لا يتجاوز ارتفاعه مترين، ويتراوح لونه بين الأصفر والبرتقالي، تشبه ثماره في هيئتها الفاصولياء أو الفول، وتنتشر زراعته في العديد من الدول، ومنها؛ اليمن، والسعودية، وبعض دول الخليج العربيّ، ومصر، والسودان. يحتوي السنا مكي على عدّة مواد فعّالة، ومن أهمّها؛ زيوت طيارة، ومواد هلامية، وجلوكوزيدات، ومواد فلافونيدية، والسينوزيدات وغيرها، و في مقالنا هذا سنتطرق لذكر طريقة عمل مشروب السنا مكي. طريقة عمل السنا مكي نحضر عشبة السنا مكي وننقعها بالماء الساخن ونتركها لمدة ربع ساعة ثم نصفّيها، ويمكن أن يضاف إليها السكر، أو النعناع، أو التمر الهنديّ، ويفضّل استخدامها مرّة أسبوعياً أو كلّ أسبوعين، ويتمّ تناول مقدار أربع غرامات من مطحون العشبة في الجرعة، وتبدأ نتائجها بالظهور بعد مضي عشر ساعات على شربها. فوائد عشبة السنا مكي تفيد الجهاز الهضمي، وتحسن من أدائه، وتلين الأمعاء، وتخلّص من الإسهال الحاد، وتحدّ من الغازات والانتفاخ. تكافح الوسواس السوداوي. تخلص من مظاهر التوتر، والقلق، وتهدّئ الأعصاب. تفيد للقلب وتقويه. تنقي الدم. تقضي على الفطريات، والفيروسات، والميكروبات، والطفيليات. تعزّز من دور القولون للقيام بوظائفه. تطرد السموم من الجسم. تعالج من الصداع والصداع النصفي. تخلص من مختلف المشاكل الجلدية؛ كالجرب، والحكة، والبثور، والقوباء. تشفي من الصرع. تحد من آلام المفاصل، والعظام، والظهر، والوركين. تكافح اليرقان. تخلص من التهابات الشعب الهوائية والربو. تحد من الإصابة بفقر الدم (الأنيميا). تقي من تصلب الشرايين. تعالج من البواسير الشرجية. تحدّ من التشنّجات العضليّة والعصبيّة. تقلل من نموّ الشعر. تقضي على حشرات الشعر؛ كالقمل. تقلل من الوزن الزائد. أضرار عشبة السنا مكي يوصى بتجنّب إعطائها للأطفال دون عمر السنتين؛ فقد تسبب المغص الشديد والإسهال. توصى المرأة الحامل والمرضع بتجنب شرب هذه العشبة لفترات طويلة؛ حيث أكّدت بعض الأبحاث أن شرب العشبة يؤثر بشكل سلبي على حليب الأم المرضع وصحّة المرأة الحامل. يجب عدم الاستمرار في تناول العشبة لأكثر من أسبوعين؛ لتجنّب حدوث اضطرابات بموازين المواد الكيمائية في الدم، ولتلافي أي مشاكل بالكبد، والقلب. ينصح من يعانون من الإسهال، أو مرض كراون، أو الجفاف، أو التهابات القولون، أو مشاكل في المعدة بتجنب تناولها. يحذر للأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية والعقاقيرمن تناولها حيث قد تتفاعل مع العشبة؛ كدواء الوارفاين، الذي يؤدّي تفاعله مع العشبة للإسهال وقد يتعداه للنزيف الداخلي، ودواء الديجوكسين، فتناوله يسبب نقصاً للبوتاسيوم

فوائد شعر الذرة الصفراء /حرير الذرة

 

فوائد شعر الذرة الصفراء /حرير الذرة

شعر الذره هي الخيوط الصفراء التي تحيط بكوز الذره وتكون لينه وشفافه ايضا.

فوائد  شعر الذره مذهلة تجبرك على تناوله, انظر للصوره لتعرفه.

معروفه في بعض البلدان الأخرى بأسم حرير الذرة، يعد من المناجم الغنية بالقيم الغذائية والفوائد للجسم والتي لا يعلم عنها أحد ومعظم الناس يقومون بالتخلص منه والإستفادة من الذرة فقط، والحقيقة أن شعر الذرة يدخل في علاجات كثيرة للمشاكل الصحية وحماية الجسم من الأمراض، حيث يمكن تناوله كما هو، والأفضل شربه كالشاي.

فوائد شعر الذرة للجسم

. يخفض الكوليسترول الضار في الجسم وهي من اهم الفوائد الصحيه له حيث يغنيك عن تناول الادويه الاخرى التي تدعي تخفيض الدهون الضاره في الجسم .

. يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

. يمنع تجلط الدم بفضل إحتوائه على فيتامين (ك)، والذي يمنع فقر الدم أيضاً.

. ينظم مستوى السكر في الدم، حيث يساعد على إنتاج الأنسولين، لذالك فهو علاج طبيعي لمرضى السكري لذلك ينصح به مرضى السكري وبشده.

. مدر للبول فيساعد على تنظيف الجسم من السموم، ويحمي من إلتهابات المسالك البولية والحفاظ على المثانة وهو مع البقدونس يعتبر منظف قوي وفعال في التخلص من الاملاح 

. علاج حصى الكلى وتفتيتها، ومنع تكونها ويؤخذ مع البقدونس والجعده.

. تحسين الجهاز الهضمي والحفاظ على أدائه بشكل منتظم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في شعر الذرة فتعمل على منع الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.

. يقي من أمراض السرطان لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تكون الخلايا والجذور الحرة المسببة للسرطان.

طريقة تحضير شاي شعر الذرة

ضعوا كمية من شعر الذرة في وعاء مغلق به ماء مغلي ومرفوع من النار واتركوه ثلث ساعة ثم يصفى ويشرب, ويمكن عصر قطرات الليمون وإضافة العسل احسب الرغبة.

يمكن اخذ المجفف منه ايضا فهو يكون بنفس تاثير الطازج تقريبا.

ماء سلق الذره فيه ايضا منافع من شعر الذره لذلك لا تتخلص من ماء السلق بل يمكن شربه ايضا.

كم مره يؤخذ يوميا 

يفضل ان يؤخذ مره في اليوم الى مرتين بمعدل كوب لفتره طويله للحصول على نتائج ممتازه , قبل الاكل بربع الى نصف ساعه او بعد الاكل بساعتين

علاج دوالي الخصيه بالاعشاب

 علاج دوالي الخصيه بالاعشاب

 

-مرض الدوالي يعرّف بأنه عبارة عن إصابة الأوعية والشعيرات الدموية بالتوسع الشديد.

-دوالي الخصيه؛هي انتفاخ الأوردة الموجودة داخل كيس الصفن، وتمنع هذه الدوالي من تدفق الدم نحو الخصيتين، والخصيتين هما المسؤولتين عن إنتاج هرمون التستوستيرون أو الذكورة، وعن إنتاج الحيوانات المنوية.

*اهم طرق علاج دوالي الخصية بالاعشاب:

١)ارتدِ ملابس مريحة وداعمة للدوالي مثل سراويل الملاكمين، والتي تسمح بتنظيم درجة الحرارة لصحة الحيوانات المنوية. 

٢)تناول الأطعمة التي ترفع وتزيد من عملية الخصوبة، مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، ستجده في البرتقال والكيوي والفراوله والفلفل الحلو والليمون والمانجا والبروكلي والأناناس ، ويحسن هذا من صحة الحيوانات المنوية. 

٣)اجعل الأطعمة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة جزءاً من غذائك اليومي، مثل الفلفل والتوت والأوراق الخضراء. 

٤)تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، الموجود في البقوليات والخضروات، واحصل على  400 ميكروجرام كأحد أدنى منه على الإفطار يومياً. 

٥)تناول ما يكفي من الزنك الموجود في المحار. ٦)زيت السمك أو الأوميجا 3 مهم لك، ويساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية، وهو أحد الأحماض الدهنية المهمة لصحة الحيوانات المنوية. 

٧)احصل على أحد أهم هذه الأحماض الأمينية في أطعمتك، وهي الكارنيتين الذي يساعد على تحسين الحيوانات المنوية، والأرجنين الذي يساعد على زيادة الدورة الدموية ووصولها إلى الأعضاء التناسلية، وإزالة السموم، والسيلنيوم ضروري لتكوين حيوانات منوية سليمة.

٨)كما انه ينصح للمصابين بمرض الدوالي عدم الوقوف لفترات طويلة ، كما انه بالاضافة السعي لتخفيف الوزن ، وعدم الوقوف تحت اشعة الشمس العالية ، كما ينصح ايضا بالابتعاد عن الحمامات الساخنة واماكن التدفئة العالية جداً . 

٩)ابتعاد عن مشروبات الطاقه .

١٠)بحاله شعور في حراره  مفاجاه في الخصيتين يجب عمل كمادات من الماء البارد او الثلج الخفض درجه حرارتها.

١١)يتم احضار الزنجبيل طازج وبرشه برش ناعم وينفع في لتر الحليب ويوضع في الثلاجه لمده 48 ساعه ثم يشرب لتخفيف حده التورم وعند الشرب يحلى بالعسل النحل.

١٢)ابتعد عن استنشاق وتنفس المواد السامة، مثل عوادم السيارات وأبخرة المصانع والمواد الكيميائية، يساعد هذا على منع تعرض الحيوانات المنوية إلى السموم.

١٣)الحجامه.

١٤)ينصحك طبيبك بعدم ممارسه الجنس لفتره من الوقت قد تستغرق عده اشهر حتى يتم تحسين الحيوانات المنويه .

١٥)شرب الكثير من الماء:ينصح الأطباء بتناول ما بين 8 إلى 12 كوبا من الماء يوميًا، فهذه الكمية من شأنها أن تساعد على إخراج السموم التى تراكمت فى الجسم، وبالتالى تساعد على التخلص من الدوالى بشكل سريع.

١٦)الإقلاع عن التدخين:التدخين يعوق الدورة الدموية عن طريق إتلاف الأوعية الدموية، وتفاقم مشاكل الأوعية الدموية المتضررة فى كيس الصفن، التى تؤدى إلى تفاقم مشكلة دوالى الخصية.

١٧)علاج دوالي الخصية بخل التفاح :

-أولا ممكن معالجة دوالي الخصية من خلال دهن الخصية بخل التفاح الطبيعي، ومن الممكن مزج الخل بالعسل من الأفضل أن يكون عسل السدر، وذلك لما له من خصائصه العلاجية العظيمة.

-عمل كمادات خل التفاح على الخصيتين وتركها مدة ساعة كاملة، يتم تكرير هذه الطريقة مرتين أو أكثر خلال اليوم.

-يتم إحضار نصف كأس ماء مُضاف إليه ثلاث ملاعق كبيرة خل تفاح مع كمية من عسل السدر.

١٨)التقليل من مشروبات التي تحتوي على الكافيين .

١٩)ولعلاج الدوالي بالعسل ينصح باضافة ثلاث ملاعق من عسل السدر الى نصف كوب من الماء وتناولهم على الريق،،ويمكن علاج دوالي الخصية بالعسل بعمل وصفه طبيعيه باحضار 20 جرام من غذاء الملكات وبنفس القدر حبوب لقاح ونبات الجنسنج وبذور الجرجير وبذور الفجل بدون طحن وبذور الكتان ونخلطهم ببعض باضافة كيلو من العسل ويفضل تناول ذلك الخليط ثلاث مرات كل يوم.

٢٠)علاج الدوالي بالزيت الزيتون:

-يمتاز زيت الزيتون من المواد الغذائية الغنية بفيتامين E، وهذا ما يجعله فعالاً في علاج دوالي الخصية.

-أما عن طريقة الاستخدام فإنه يتم تدليل الخصيتين بزيت الزيتون وذلك بشكل يومي للحصول على افضل نتائج.

-في بعض الخلطات قد يتم خلط زيت الزيتون مع زيت السمسم أو زيت السرو للحصول على أكبر فائدة.

٢١)الكمون يساعد علاج تورم الخصتين.

٢٢)تقليل من اكل المخللات والمأكولات الحاره لانها تساعد على التهابات مسالك البوليه وبالتالي تورم الخصتين.

٢٣)عشبة الجنكه بيلوبا. 

٢٤)عشبة كستناء الحصان:يتم اضافة 50 مليجرام من كستناء الحصان الى نصف كوب من الماء الدافئ ، و تناوله مرة واحدة يومي.

٢٥)مكنسة الجزار:يتم اضافة 100 ملليجرام من مكنسة الجزر الى نصف كوب من الماء ، و يتم تناولها ثلاثة مرات يومياً .

٢٦)البرسيم الحلو.

٢٧)حبّ الرشاد : بعد تناول العسل ، تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من حبّ الرشاد المطحون و تناولها مباشرةً ، او اضافتها الى نصف كوب من الماء الدافئ و شربها .

٢٨)نبات الجنسنج؛ ويتم استخدامه عن طريق مزجه مع غذاء الملكات وكيلو من العسل وحبوب اللقاح وبذور الكتان وبذور الجرجير وبذور الفجل بكمية عشرين جرام لكل نوع وتناول ملعقة كبيرة كل يوم.

٢٩)الحرص على الهدوء والاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية.

٣٠)استخدام حامل خصية أو كيس رافع للصفن للتخفيف من الضغط على الخصيتين وبالذات مع الرياضيين.

فوائد الصبار للجهاز الهضمي

 فوائد الصبار للجهاز الهضمي

نظراً لما تحتويه فاكهة الصبار من ألياف قابلة للذوبان وألياف غير قابلة للذوبان، فإن هذه الفاكهة قد تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لديك، وهذه هي فوائدها:

يساعد دخول كميات كبيرة من الألياف إلى البراز والفضلات في الجسم على التخلص منها بشكل أكثر سهولة من ذي قبل، وبالتالي التخفيف من فرص الإصابة بالإسهال أو الإمساك أو النفخة والغازات.

إن زيادة كمية الألياف التي تدخل الجهاز الهضمي تلعب دوراً كبيراً في التخفيف من فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي الخطيرة، مثل سرطان القولون وقرحة المعدة.

عِلاجُ مرض بوصفير بالأعشاب

 عِلاجُ مرض بوصفير بالأعشاب

 اسُتخدمت الأعشاب مُنذُ القدم بهدف علاج بوصفير، وإنَّ العلاجات العشبية والمنزلية التي تستخدم عادة لعلاج اليرقان تُستخدَم للمساعدة في بناء كبد قوي، ويمكن أن تساعد هذه الأعشاب أيضًا في مكافحة اليرقان، ولكن يجب استخدامها مصحوبة برعاية طبية وليس بمفردها، وتتضمّن الأعشاب شائعة الاستخدام ما يأتي:

 لوفا المريرة Bitter Luffa. أوراق الفجل. أوراق القرع الأفعى. أوراق حمامة البازلاء. عُشبة إكليل الجبل، إذ يُمكن استخدام زيت هذه العُشبة فهو من الزّيوت العطريّة، ويُساعد هذا الزّيد على إزالة سُموم الكبد.

 الزّنجبيل، إذ يمتلك الزنجبيل خصائص قوية مضادة للأكسدة، ويعزز وظائف الكبد وقد يساعد في علاج اليرقان.

 عُشبة الآملا، إذ تُعدّ غنية بفيتامين ج والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وهي من المصادر المضادّة للأكسدة ويمكن استخدامها لعلاج اليرقان.

عُشبة الأوريجانو، إذ إنّها من الأعشاب التي تتميّز بمصادر كبيرة من مضادات الأكسدة القوية ، وقد تُساعد في تحطيم جزيئات البيليروبين، وهذا بدوره قد يساعد في مكافحة اليرقان بشكل طبيعي.

 ويمكن العثور على معظم هذه الأعشاب عند العطّارين أو الصّيدليّات العُشبيّة، ويمكن العثور على بعضها في مراكز التغذية العامة والمتاجر، ومن الأفضل توفير الرعاية المناسبة لليرقان في المنزل من خلال الحصول على راحة بدنية كافية، ويعتمد التعافي على قدرة الكبد على التعامل مع كمية البيليروبين من خلايا الدم المُدمّرة، ويُمكن القول بأنّه تُدمّر خلايا الدم بشكل أقل عندما يكون الشخص نائمًا أو مُستريحًا، ويجب على مرضى اليرقان كذلك شرب الكثير من السّوائل طوال اليوم وأن يتّبعوا نظام غذائي خفيف الكربوهيدرات.

الخطوط البيضاء هي تشققات أو تمددات تصيب الجلد

 الخطوط البيضاء

 هي تشققات أو تمددات تصيب الجلد نتيجة النمو السريع للجسم وتعرف هذه التمددات بإسم السطور ايضاً، وتظهر عادةً اثناء مرحلة البلوغ أو الحمل (تتشكل عادةً بالثلث الأخير)، وتظهر في أماكن مختلفة من الجسم وغالباً تكون بالبطن، والفخدين، والأرداف، والساق، وغيرها من المناطق، وتتعدد الأسباب وراء ظهورها.

1 أسباب ظهور الخطوط البيضاء لظهور الطوط البيضاء اسباب عديدة منها:

2 زيادة سريعة في الوزن أو طفرات نمو الطفولة. حمل وغالباً بالثلث الأخير. جراحة زرع الثدي. كمال الاجسام. كميات عالية من المنشطات، سواء من أدوية الستيرويد أو أمراض مثل متلازمة كوشينغ. متلازمة مارفان، مرض وراثي يضعف ألياف بشرتك ويسبب نموًا غير عادي. وغالباً يكون بسبب الحمل أو الزيادة السريعة في الوزن. كيف أتخلص من الخطوط البيضاء يجب التنويه اولاً إلا أن الخطوط البيضاء تظهر في البدايه على شكل خطوط حمراء أو ارجوانية ثم مع التقدم تصبح بيضاء، فإذا لاحظت هذه الخطوط ستسارع إلا معرفة كيفية التخلص منها وهنا سأذكر بعض الأمور التي يجب عليك اتباعها للتقليل من هذه الخطوط:

3 عدم تعرضها لأشعة الشمس المباشرة مما يؤدي الا زيادتها. اذا رغبت بالسباحة او الاستجمام يجب ان ترتدي ملابس تغطي هذه الالتمددات. يجب الانتباه للمستحضرات الطبية التي تدعي التخلص من الخطوط لأنها باهظة الثمن ولاتعمل. للتخلص تماماً من هذه الخطوط يجب مراجعة طبيب جلدية أو تجميل لأنهم يتبعون عده علاجات ومنها جراحيه او بإستخدام الليزر. وأيضاً يمكن التخفيف من هذه الخطوط ببعض الوصفات الطبيعية التي سأذكربعض منها لاحقاً. زيوت ومواد طبيعية مساعدة يوجد بعض المواد والزيوت الطبيعية التي تساعد الجلد في بناءه ومعالجته وممكن أن تساعد على تقليل هذه العلامات ومنها: بذر الترمس ويعرف بأنه يزيد من الكولاجين ببشرتك/زيت اللوز المر ويستخدم بالتدليك على المنطقة المرادة/زبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت فيتامين E وهذه الزيوت تعتبر مرطبات للجسم .

4 وصفات طبيعيّة لإزالة الخطوط البيضاء يمكن إتباع أحد الوصفات التالية لإزالة الخطوط البيضاء:

5 نضع ربع كأس من القهوة المطحونة ناعماً، ونصف ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، وربع كأس من زيت الزيتون، في وعاء، ونخلطهم جيداً حتى يتكوّن لدينا مزيج متجانس، ثم نطبقه على المناطق الّتي تحتوي على الخطوط البيضاء، ونتركه لمدة تتراوح ما بين الخمس دقائق والعشر دقائق، وبعد ذلك نغسلها بالماء الفاتر. نضع نصف كأس من الأعشاب البحرية والطين الأخضر، وربع كأس من عصير الليمون الحامض، وست ملاعق صغيرة من الماء الفاتر، وملعقتين صغيرتين من عسل النحل، ونخلطهم بشكل جيّد، حتى تتشكل لدينا عجينة ناعمة، ونطبقها على الخطوط البيضاء، ثم ندلكها بأصابع اليد، وبحركات دائريّة، ونتركها لمدة لا تقل عن الثلاثين دقيقة، ونغسلها بعد مرور الوقت بالماء الدافئ. نضع نصف كأس من زبدة الكاكاو، ونصف ملعقة كبيرة من زيت بذرة القمح، وملعقة كبيرة من شمع العسل، ونصف ملعقة كبيرة من فيتامين(إي)، ونصف ملعقة كبيرة من زيت لب الشمس، في قدر، ونتركه على نار متوسطة حتى يذوب شمع العسل بشكل كامل، ونتركه جانباً حتى يبرد، ثم ندلك الخطوط البيضاء في الجسم بهذا الخليط، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تطبيق هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم. نخلط ست ملاعق صغيرة من البابونج، وست ملاعق صغيرة من المرمية، وست ملاعق صغيرة من عشبة القنب الهندي، ثم نضع هذا الخليط في كأس من الماء الساخن، ونحرّكه جيّداً حتى تتداخل جميع المكوّنات مع بعضها، ونتركه جانباً حتى يبرد، ونصفيه بواسطة مصفاة ناعمة، وندلك به الخطوط البيضاء مرتين في اليوم، مرة في الصباح الباكر، ومرة أخرى في المساء. نخلط نصف كأس من عصير الليمون الحامض، ونصف كأس من عصير الخيار الطازج، ثم نفرك المناطق الّتي تحتوي على خطوط بيضاء بهذا المزيج، وبواسطة حركات دائرية، ونتركه لمدة ساعة، ثم نغسله بالماء الفاتر بعد مرور الوقت. نضع في كأس من الماء الفاتر، ملعقتين كبيرتين من الشوفان، ونفرك به الخطوط البيضاء في الجسم. ندلّك الخطوط البيضاء بخل التفاح أو الخل الأبيض حسب المتوفر، ونتركه لمدة ليلة وضحاها، ثم نغسله في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ.

الجزر البري Wild Carrot

 الجزر البري  Wild Carrot

الاسم العلمي: Daucus Carota - Sylvestris

 العائلة الخيمية Apiaceae 

هذا النبات يشبه نبات الخلة البرية ويسميه العشابون خلة برية فله فعلا فوائد الخلة، يتواجد في معظم مناطق حوض البحر المتوسط يتميز بتوسط خيمة زهور الجزر البري شامة واضحة في رأس الخيمة الزهرية، وهو ثنائي الحول, وله ساق منتصبة يصل ارتفاعها الى حوالي (2)م , 

أوراقه ريشية، وأزهاره صغيرة بيضاء، تتوسطها زهرة عقيمة ارجوانية اللون،

الاستخدامات التاريخية والفوائد الصحية المشهورة:

1 الأوراق لها خصائص مقوية منشط بشكل عام

2 لها خصائص مطهرة للبشرة والجلد وتستعمل أوراقه لمداواة الجروح والحكة وتشقق الجلد الناجم عن البرد

3 البذور لها خصائص مدرة للبول ومفيدة لمن يعانون من مشاكل الكلى

4 الجذر غني بالفيتامينات

5 الجذر مدر للبول ومفيد لمرضى الكلى وأمراض الكبد

6 يستعمل غسول الجذور والورق والبذور لحب الشباب والتهابات الجلد

7 مدر للحليب وجذر الجزر مفيد للسكري وهو مفيد في فترة النقاهه

8 مفيد لحالات الاكزيما

9 استخدم سابقاُ لمنع الحمل حيث تعمل بذوره كمانع طبيعي للحمل، فهي تعيق عمل هرمون البروجيسترون، وعملية زرع البويضة الملقحة في الرحم.

10 جذر الجزر مفيد للسكري وهو مفيد في فترة النقاهه، وفقر الدم والاسهال عند الاطفال من الخارج 

11 يشكل الجزر مصدراً غنياً للكاروتين الضروري لصحة النظر كما يفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد إلى فيتامين "أ " حيث يخزن هناك.

12تم العثور على مركب falcarinol بشكل طبيعي فيه للحماية من الأمراض الفطرية. تظهر الاختبارات المعملية أن المركب سام للجرذان وبرغوث الماء دافنا ماجنا. الاستهلاك الطبيعي للجزر ليس له تأثير سام على البشر

ولفت إلى أن مضغ هذه البذور هو الأكثر فعالية، ولكن يمكن أخذها على شكل شاي ، وأنه يمكن أن يسبب ملامسة الجلد لأوراقه ، خاصة أوراق الشجر الرطبة ، تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص. 

المواد الفعالة تشبه الجزر البستاني الا أن جذر البري أكثر فائدة: تحتوي جذور الجزر على فلافونيدات, وزيت طياريضم الاسارون,والكاروتول والباينين والليمونين, ويحتوي الجزر المزروع على سكريات وبكتين وكاروتين وفيتامينات(ا,ب,ج,د,ه)ومعادن مثل الحديد والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنسيوم وأسباراجين,كما تحوي الاوراق مقادير عالية من الببورفيرينات .

النّبڨ

 

بما أن موسم النّبڨ سأزودكم ببعض الفوائد عنه :

فنبق السدر يقوّي مناعة الجسم بشكلٍ عام؛ لاحتوائه على فيتامين ج، وفيتامين ب المركب، وفيتامين أ. يمدّ الجسم بالطاقة والحيويّة والنشاط؛ لاحتوائه على السكريات مثل: السكروز، والغلوكوز، والفركتوز، والكربوهيدرات. يقوّي العظام والأسنان؛ لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور. 

يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم، كما يقلل من احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية. يقوّي الدم ويزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء لاحتوائه على الحديد. يفيد صحة الأم الحامل والجنين، لكن يمنع تناول كميات كبيرة منه، خصوصاً في أشهر الحمل الأولى؛ لأنّه ينشّط الرحم. يعالج أمراض الصدر والقصبات الهوائية، ويحسن عميلة التنفس. يعالج آلام المفاصل والعضلات. يقي من الإصابة بالإمساك. يعالج التهابات المثانة. يعالج مرض الصرع، ويخفّف من حدّة نوباته. يعالج التهابات الكبد. يقتل الميكروبات والجراثيم في الجسم؛ لأنّ له خصائص مطهّرة. يُصنع منه عسل السدر، الذي يعتبر من أجواد أنواع العسل وأكثرها فائدةً. يحافظ على صحّة القولون. يعالج التهاب الفم واللثة. يقضي على الجذور الحرة للخلايا مما يمنع يقضي على الخلايا السرطانيّة وخصوصاً سرطان الثدي. يعتبر مضاداً ممتازاً للحمى. يقوّي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه. يقتل الديدان المعوية، ويطهّر المعدة، ويطرد الغازات من تجويف البطن. ينقي الدم من الفضلات والسموم. يمنح الترطيب العميق للجسم، ويعالج حرقة المعدة، ويطفئ الشعور بالعطش. يفتح الشهية لتناول الطعام. يدرّ دم الحيض. يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحهما النضارة والحيوية

وصفات طبيعية سهلة للتخلص من البقع الداكنة بالوجه

 وصفات طبيعية سهلة للتخلص من البقع الداكنة بالوجه

تتسبب البقع الداكنة على الوجه فى الكثير من الإحراج للنساء، وغالبًا ما تفسد عليهن إطلالتهن وتجعلهن طيلة الوقت فى حاجة ماسة لتطبيق مكياج متقن يخفى هذه البقع من البشرة. وتظهر البقع الداكنة على الوجه لأسباب عدة، أكثرها شيوعًا التعرض الكثير لأشعة الشمس من دون استخدام كريم واقي من الشمس، بالإضافة إلى آثار البثور على البشرة فضلاً عن الآثار الجانبية لبعض العلاجات. 

ويمكن علاج هذه المشكلة المحرجة باستخدام  وصفات طبيعية تساعد على التخلص من البقع الداكنة 

1 - جل الصبار

ينصح بوضع جل الصبار مباشرةً على البقع الداكنة لمدة 30 دقيقة في الصباح والمساء، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، واستخدام مرطب الوجه بعدها.

2 - خل التفاح

ينصح بمزج كميات متساوية من خل التفاح والماء في وعاء، مع التقليب جيداً، ووضعه على البقع الداكنة، ويمكن خلط بضع قطرات من عصير الليمون بالخل، أو الجمع بين 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال ونصف ملعقة من الخل، ووضعهم على البقع الداكنة وتركها على الوجه لبضع دقائق ثم شطف الوجه بالماء الفاتر واستخدام مرطب الوجه. ولكن يفضل عدم استخدام هذه الوصفة أكثر من مرتين أسبوعيًا

3 - الفجل

ينصح بوضع معجون الفجل على الجلد لمدة 15 دقيقة، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر ثم استخدام مرطب الوجه، مع تكرار هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات فى الأسبوع، وفى حالة الرغبة فى الحصول على نتائج أكثر إيجابية ينصح بدمج قطعة واحدة من الفجل المبشور بطول 4 إلى 5 بوصات مع كوب من خل التفاح في جرة زجاجية، وخلطهم جيدا وتترك لمدة أسبوعين، ويهز الخليط مرة واحدة في اليوم، و بعد أسبوعين ، يوضع المزيج على البقع الداكنة ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر واحد، مع الاحتفاظ بالمزيج في الثلاجة

4 - الخيار والنعناع

الخيار والنعناع هو أحد الوصفات التي تستخدم للتخلص من بقع الوجه السوداء والداكنة.

طريقة الاستخدام

امزجي 6  أوراق من النعناع الطازج مع بياض بيضة واحدة.

مع إضافة نصف قطعة من الخيار.

امزجى الخليط جيدا، ثم ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

5 - الألوفيرا [الصبار]

هو وصفة أخرى من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه ،حيث يمكن استخدام هلام نبات الألوفيرا للتخلص من البقع السوداء في الوجه

طريقة الإستخدام 

يتم ذلك بقطع ورقة من نبات الصبار.

ثم فرك الوجه بها وخاصة المنطقة التى توجد بها البقع.

ثم يترك الهلام على الوجه لمدة تقارب الساعة قبل شطفه بالماء البارد

6 - الليمون مع السكر

الليمون والسكر هم إحدى الوصفات التي سوف نذكرها من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه، يحتوي الليمون على فيتامين C الذي له القدرة على تفتيح البشرة أيضاً.

طريقة الإستخدام

يُخلط السكر مع الليمون بكمية مناسبة ويتم فرك الوجه برفق بإستخدام الخليط.

يترك الخليط على الوجه لمدة لاتزيد عن نصف ساعة.

ثم يغسل بعد ذلك الوجه بالماء.

7 - الليمون والخيار 

أحد أهم الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه هو الخيار مع الليمون.

طريقة الاستخدام 

ضعي شرائح الخيار الباردة مع بعض القطرات من عصير الليمون على البقع السوداء لمدة 20 دقيقة.

تساعد هذه الوصفة في التخلص من البقع نهائياً.

كما تقوم بتفتيح البشرة أيضاً.

كي تلاحظي الفرق كررى الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد.

8 - الليمون والكركم

إضافة الكركم إلى الليمون هو وصفة أخرى من الـ 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

يحتوي الليمون على أحماض تتميز بقدرتها على تقشير وتفتيح والتخلص من البقع السوداء فى البشرة.

طريقة الاستخدام 

إضافة عصير الليمون إلى ملعقة من الكركم.

يمزج الخليط جيداً قبل ان يوضع على الوجه.

يترك الخليط على الوجه 15 دقيقة.

ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

9 - الجليسرين وعصير الليمون

تتعدد الوصفات التى يمكن استخدام الليمون بها للتخلص من البقع السوداء والداكنة على الوجه، لما له من فائدة وفاعلية كبيرة للتخلص من البقع.

خلط الجليسرين مع الليمون هو وصفة أخرى من 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

طريقة الاستخدام

يمزج مقدار مناسب من كل من: ماء الورد، و الجليسرين، وعصير الليمون.

ثم ضعي الخليط على وجهك طوال الليل.

واغسليه في الصباح مع تكرار الوصفة للوصول إلى أفضل النتائج.

10- لبن الزبادي مع الليمون والشوفان

لبن الزبادي وحده أو بإضافات هو وصفة أخرى من 10 وصفات لعلاج البقع السوداء على الوجه.

الطريقة

خلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقتين من الشوفان وإضافة ملعقة من لبن الزبادي.

ثم يمزج الخليط جيداً وضعيه على بشرتك.

مع تركه 30 دقيقة بعد ذلك يشطف بالماء.

تكرر هذه العملية ولمدة أسبوعين.

كما يمكنك وضع  لبن الزبادي دون إضافات أخرى على بشرة وجهك.

واتركيه لمدة عشرين دقيقة وبعد ذلك اغسلي وجهك بالماء.

شمع الأذن

 يطلق على شمع الأذن اسم الصِّملاخ، وهو يتكون من إفرازات تفرزها غدد في قناة الأذن وخلايا جلد ميتة. وتقوم هذه الإفرازات بتنظيف القناة السمعية وتزييتها، كما يقول بعض الأطباء إن لها قدرة على مقاومة أنواع من البكتيريا.

ويجب عدم تنظيف الأذن بأية أداة أو قطن يدخل إلى قناتها، إذ إن ذلك يؤدي إلى دفع شمع الأذن إلى داخل القناة ويحشره فيها، كما قد يؤدي في حالات أخرى إلى ثقب طبلة الأذن.

أما الصملاخ المتراكم فهو يتحرك إلى الخارج شيئا فشيئا حاملا معه الأوساخ المتراكمة ويسقط وحده، وتساعد حركة الفك على تحريك الصملاخ ودفعه للخروج من قناة الأذن بشكل طبيعي وتلقائي.

ولا حاجة لأن تقوم بتنظيف الأذن من الصملاخ، فالاستحمام وغسل الرأس والأذنيين كاف لنظافة لأذن، أما الصملاخ الموجود في القناة فيخرج وحده.

ويمنع أن يقوم الشخص بتنظيف أذنه بإدخال أية مادة أو أداة، مثل ما تسمى بـ"أعواد الأذن"، أو القطن، كما يمنع حتى إدخال أصبعه في القناة، إذ يؤدي ذلك إلى:

-تخريش القناة السمعية، خاصة إذا كانت أظافر الشخص طويلة، فهي تجرح القناة من الداخل كما تحمل لها الأوساخ.

-دفع الصملاخ إلى الداخل، عوض مساعدته على الخروج.

-حشر الصملاخ.

-في بعض الحالات قد تثقب طبلة الأذن.

كما يروج البعض لشيء اسمه "تشميع الأذن"، وفيه يتم وضع شمعة مجوفة في قناة الأذن وإشعالها من الطرف الآخر، ولكن لا توجد أدلة علمية لدعم هذه التقنية، وبالعكس فإنها قد تؤدي إلى إصابة الشخص بحروق وقد تثقب الطبلة.

أما إذا تراكم الصملاخ داخل الأذن وقاد إلى الحكة أو الطنين وتراجع السمع، فعندها تجب زيارة الطبيب واستشارته، وإذا كان الصملاخ بحاجة لإزالة فهو يستطيع إزالته.

لماذا نستيقظ جائعين بعد الإفراط في تناول الطعام

 لماذا نستيقظ جائعين بعد الإفراط في تناول الطعام

هناك أوقات نأكل فيها بطريقةٍ أكثر مما ينبغي، عندما نكون في حفلةٍ أو مناسبةٍ مع العائلة أو لمجرد الإحساس بشعورٍ جيدٍ جدًا تجاه أنفسنا.

في مناسباتٍ أخرى،  ينتهي بنا الأمر إلى الأكل لمجرد أننا نحب ذلك، ثم نكره أنفسنا بعد بضع ساعات.

ومع ذلك، فإن هذا المقال ليس عن ازدراء الذات الذي يتبع الإفراط في تناول الطعام وإنما يتعلق الأمر بشيءٍ يحدث في اليوم التالي.

إذا كنت قد تناولت عشاءً دسمًا ثم تناولت كأسين من الآيس كريم والكوكتيلات، فمن المرجّح أنك ستستيقظ في اليوم التالي وأنت تشعر بالجوع.

الكثير من الجلوكوز

يتم تحويل معظم ما نتناوله كل يومٍ إلى جلوكوز داخل الجسم. هذا شيءٌ جيد، إذ يحتاج كل عضوٍ في الجسم البشري إلى الجلوكوز ليعمل. يستهلك الدماغ وحده ما يقرب من خُمس إجمالي كمية الجلوكوز التي يحتاجها الجسم كل يوم.

ليس فقط الأطعمة الحلوة والسكرية مثل الكعك والحلويات والخبز والآيس كريم والمشروبات الباردة وغيرها، ولكن أيضًا الأطعمة التي لا تشبه الحلويات بطعمها، مثل الخبز والأرز والمعكرونة وغيرها،  والتي تحتوي على قدرٍ كبيرٍ من السكر، ولهذا السبب يشار إليها باسم “الأطعمة السكرية”.

إذا كنت تستهلك هذه “الأطعمة السكرية”، فسوف يجد جسمك نفسه فجأة يعاني زيادةً في الجلوكوز. لهذا السبب، إذا اختبرت مستويات الجلوكوز في الدم (نسبة السكر في الدم) بعد تناول الطعام مباشرةً  فستكون أعلى من المعدل الطبيعي.

مع كل ذلك الجلوكوز الزائد في الدم، يتم تنبيه البنكرياس. والبنكرياس عبارة عن غدةٍ طويلةٍ مسطحةٍ تقع في أعماق البطن. تُشكل عنصرًا حاسمًا في الجهاز الهضمي البشري وتلعب دورًا رئيسيًا في السيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق إفراز هرمون يسمى الإنسولين.

الكثير من الإنسولين بسبب كثرة السكر

كما ذكرنا من قبل، تحتاج كل خلية بشرية إلى جلوكوز للطاقة، ولكن لا يستطيع الجلوكوز الانتقال مباشرةً إلى معظم خلاياك.

لذلك، عندما تأكل وجبةً تحتوي على السكريات (خاصةً التي تحتوي على الكثير من السكر المكرر) ويرتفع مستوى الجلوكوز في الدم، يقوم البنكرياس بإطلاق هرمون يسمى الإنسولين في مجرى الدم. يرتبط الإنسولين بالخلايا ويطلق إشارة بدء امتصاص الجلوكوز من مجرى الدم. وبهذه الطريقة، يفتح الإنسولين الخلايا بشكلٍ أساسيٍ للسماح للجلوكوز بدخولها واستخدامها كمصدر للطاقة.

وغنيٌ عن القول أن الإنسولين مهمٌ للغاية في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، فإذا بدأت مستويات الإنسولين تتقلب بشكلٍ كبيرٍ سيعاني أيض الجسم. وهذا هو السبب في إعطاء مرضى السكري حقن الإنسولين.

عندما تأكل الكثير من الطعام، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم بسرعة، مما يؤدي إلى إفراز البنكرياس قدرًا كبيرًا من الإنسولين لدفع كل ذلك الجلوكوز الزائد إلى الخلايا العضلية والخلايا الدهنية (حيث يتم استخدامه أو تخزينه لاستخدامه لاحقًا).

ومع ذلك، فإن الكثير من أي شيءٍ يمكن أن يكون سيئًا، والإنسولين ليس استثناءً.

تأثير الكثير من الإنسولين

يدفع الإنسولين الزائد الناتج عن البنكرياس كل هذا الجلوكوز إلى الخلايا، لذلك عندما تستيقظ في صباح اليوم التالي (أي بعد ساعاتٍ قليلةٍ من تناول الطعام بنهم)، ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم بشدة! بمعنى آخر، تنخفض مستويات السكر في الدم لديك.

وهل تعرف ماذا يحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضةً للغاية – تشعر بالجوع! هذا هو السبب في شعور الفرد السليم الصحيح بالجوع عند الاستيقاظ في الصباح بعد تناول وجبةً ضخمةً في الليلة السابقة.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذا الوصف للآلية بأكملها مبسط للغاية، ولا ينطبق على الجميع. على سبيل المثال، قد يشعر المصاب بالسكري بالجوع في الصباح، على الرغم من تناوله الطعام بشكلٍ طبيعيٍ في الليلة السابقة. بعبارةٍ أخرى، يمكن أن يكون جوعهم مستقلًا عن مستويات السكر لديهم.

الجفاف.. ربما؟

هناك أيضًا احتمال أن الشعور بالجوع الشديد في الصباح هو أن جسدك يُخبرك بأنك مصابٌ بالجفاف.

لا يستطيع الكثيرون منا التفريق بين مشاعر الجوع والعطش. تتطلب عملية الهضم كلاً من الطاقة والماء، وبينما أنت نائم، من الواضح أنك لا تشرب الماء.

وهكذا، إذا كنت تتضور جوعًا في الصباح بعد تناول الطعام في الليلة السابقة، فحاول شرب كوب من الماء واثنين، ثم انتظر لمدة ساعة أو نحو ذلك. من المحتمل أنك ستشعر بتحسن، وستتجنب جلسةً أخرى لتناول الإفطار بنهمٍ.