طارق ابن زياد

 

طارق ابن زياد من قبيلة بربرية مستعربة و هي قبيلة وفرجومة و هي بطن من بُطُون نفزاوة بجبال الاوراس في الشرق الجزائري   توضيحات : 

_ طارق ابن زياد بربري لكن اسمه عربي و يعود ذلك لان القبائل البربرية اذا تعربت عربت اسمأها كقبائل صنهاجة و زناتة و كتامة البربرية الجزائرية التى صنعت تاريخ و امجاد بلاد المغرب الاسلامي .

- طارق ابن زياد تولى عدة مناصب في الجزائر ( المغرب )و تونس ( افريقيا) قبل ان يقوم بفتح بلاد مراكش ( المغرب الأقصى ) .

_ صورة طارق ابن زياد في العملة البريطانية مع النجمة الخماسية التي ترمز لأركان الاسلام الخمس ليست دليلا على مراكشية طارق ابن زياد و حتى ان هذه النجمة تبنتها دولة المغرب الحديثة منذ 75  سنة فقط باقتراح من الجنرال الفرنسي ليوطي و أضف الى ذلك ان بلاد مراكش لم تعرف الاسلام قبل طارق ابن زياد .

- طارق ابن زياد بعد فتح بلاد مراكش حكم طنجة مثل ما حكم عقبة بن نافع في  افريقيا (تونس) و المغرب (الجزائر ) بعد ان فتحهما فحكم طارق ابن زياد لطنجة ليس دليلا على مراكشيته . - هناك مؤرخين استعملو قوميتهم العربية في تأريخ مدعين ان طارق عربيا و دليلهم في ذلك اسمه الثلاثي العربي و خطابه الذي القاه بالعربية و لكن ليس هناك اَي دليل على ان الخطاب القاه بالعربية و ما الذي يضمن لنا ان الخطاب لم يترجمه احد العرب الى العربية اذن فدليلهم باطل و لا يمكن تقبله و انا شخصيا لن اترك مؤرخين من بلاد المغرب الاسلامي و اتبع مؤرخين من بلاد اخرى مشكوك في مصداقيتهم . - تنويه اخير :: في بداية الفتح الاسلام كان التقسيم الجغرافي لبلاد المغرب كالآتي : تونس و ليبيا ( افريقيا ) الجزائر ( المغرب ) مراكش ( المغرب الأقصى ) .

-استرجعت الجزائر سيف و درع طارق ابن زياد سنة 2002 من إسبانيا و ذلك بعد مطالبة الجزائر بمستحقاتها التاريخية  و هو اليوم موضوع في متحف المجاهد في الجزائر العاصمة .

-الصورة الخامسة لكتاب تاريخ ابن خلدون الصفحتين 1610 و 1611.

إسعاف إصابات الرصاص والحروق

 إسعاف إصابات الرصاص والحروق

على كل حال وعلى عجل أعطي شرحا للإصابة بالرصاص .   هناك عدة حالات متعددة ولكن ساجعلها مختصرة . تذكر هذه الأمور!! 

 _أغلب الاحيان هناك مخرج للرصاصة . 

 _ المخرج اكبر من المدخل . 

 _ المخرج ليس مستويا دائما . خصوصا إذا اصيب العظم . 

 _ النزف الداخلي وتمزق الانسجة أكبر مما تراه عينك . خصوصا البطنية .

 

 _ علامة النزيف الداخلي هو الإنتفاخ البطني وتغير لون الجلد إلى وردي وعندما تكون الإصابة جديدة ملمس البطن يكون وكأنك تضع يدك على كوم من القطن . أما إن كانت الإصابة قديمة فيكون ملمس البطن متحجر ولونه بنفسجي على ازرق . وهذا الحال ينطبق على منطقة العضلات أيضا فالعضلة ستتقلص ويقسى مكان الجرح من جراء هذا . 

 سؤال : مالفائدة من هذه المعلومة ؟؟؟؟ 

 الفائدة هي استطاعتك لمعرفة عمر الإصابة يعطيك فكرة عن كمية النزف التي حصلت . 

 --------- 

 مدخل الرصاصة يكون بعرض قطر قلم الرصاص اما المخرج فاحيانا يكون بعرض قطر البرتقالة .لماذا ؟؟؟؟ 

لإن الرصاصة تدخل بشكل لولبي وعندما تخرج تاخذ معها ماكان ورائها من انسجة وتدفعه الى الخارج بشكل اشبه بإنفجاري ( ينكت اللحم نكت ) 

 لماذا نريد معرفة هذه المعلومة ؟؟؟؟؟ 

 نريد معرفتها حتى نبحث عن المخرج ونسده بالشاش المعقم وكل ماتستطيع فعله هو ان تضع الشاش المعقم على الجرح من المقدمة اي المدخل والمخرج وتربطه . لاتعطي المصاب اي ماء لإنك إن اعطيته ماء سينزف أكثر ويسبب هذا بتوقف القلب . 

 تذكر ليس بكل الاحوال تمنع الدم من الخروج ...مع ان هذا هو هدفك كمسعف (أعني وقف النزيف) فأحيانا وقف الدم يسبب الموت وهذه تكون في حالات إصابات الراس . 

 إصابات الراس 99% منها قاتلة ولكن احينا قد لاتكون . فهنا يجب ان تكون حذرا ...إن أوقفت الدم يموت الشخص المصاب وذلك لتجمع الدم في الجمجمة وضغطه على المخ . كل مايتوجب عمله هو ان تضع كتفي المصاب على فخذيك وتضع الشاش على الجرح وبدون ضغط قوي ( لاتمنع الدم من الخروج ) إن كان هناك مستشفى ميداني قريب ينقل المصاب مباشرة الى المستشفى . 

 دائما راقب المصاب !!!!! فقد يتوقف عن التنفس فجأة . ليس معنى هذا أنه مات فالقلب ينبض لعدة دقائق من بعد توقف التنفس . 

 -------- 

 إصابات الصدر بالرصاص . 

 إن أصيب الشخص بصدره برصاصة او طعن مع نزيف شديد كل ماتريد ان تعمله هو ان تجلب قطعة من كيس بلاستيك وتقص منه قطعة بحجم كف يدك وتضعها على الجرح وتلصقها من ثلاث اطراف فقط وتدع الطرف الرابع بدون لصق حتى تسمح للدم بالخروج ... إن لم تفعل ذلك المصاب لن يستطيع أن يتنفس ... 

وإن اغلقت الاربع منافذ جمعا سيغرق المصاب بدمه وتمتلئ الرئتان بالدم سريعا فتذكر أترك قسم بدون لصق . ضع المصاب على فخذيك متكأ على الطرف المصاب ...يعني الرئة السليمة تكون الاعلى والرئة المصابة إلى طرف الأرض . لاتنسى رفعه قليلا على فخذيك حتى يستطيع التنفس . 

 إن كان هناك مخرجا للرصاصة من الظهر فبإمكانك ان تضع الشاش على الجرح كاملا ولصقه وعليك ان تتجنب ان تضغط بشكل كبير يكون معه موت الشخص خنقا . 

اذكر هذه المعلومة الاخيرة لست مقللا لقدرات المسعف ولكن الحالة النفسية لها تاثيرها فانت لن تكون مرتاحا 100% مع شخص قد يموت بين يديك . وللموت رهبة . 

 ------------------------- 

الحروق

  الحروق لها انواع وأسباب 

 _ انواع الحروق ثلاث اول وثاني وثالث . 

حرق درجة أولى لونه احمر ومؤلم . 

حرق درجة ثانية لونه احمر مع فقاعات مائية ومؤلم جدا . 

حرق درجة ثالثة لونه اسود متفحم او ابيض وهو لايؤلم لاْن الجلد قد انتهى ولا يوجد اعصاب لتنقل الالم الى الدماغ . 

 الهدف الاول للمسعف هو تبريد الحرق بالماء البارد . واحذر وضع الفازلين والزيت والسمن أو أي شيئ يجعل طبقة عازلة لهذا الحرق لاْنك إن فعلت هذا تكون قد وبالتأكيد قد تسببت بضرر للمصاب . وتذكر بان لاتفقئ الفقاعات المائية لاْنك تسبب بالتهابات . 

 كل ماتريده هو الماء البارد لمدة خمس دقائق او اكثر حتى يبرد الحرق من الاسفل يعني من الداخل يعني الانسجة . الحرارة تنحبس بالداخل تذكر هذا . 

 التعقيم من أهم الأمور فاستعمل الشاش المعقم . يوجد شاش خصوصي للحرق وهو مختلف عن الشاش القطني المتعارف عليه ....المتعارف عليه يلتصق بالحرق خصوصا إن كان الجرح يطرح مادة البلازما . مصل الدم . 

 في هذه الحالة يجب عليك ان يكون عندك مادة اسمها سيلين تضعها على الجرح حتى يكون بإمكانك فك الشاش عنه بدون تمزيق الجرح .

___________

بالنسبة للحروق /   لو لم أتمكن من تعقيم الجرح هل يسبب أي مضاعفات ، يعني لم يكن يوجد لدي سوى الماء البارد ؟

ومالبديل ؟  وهل الحروق أو بعضها يؤدي إلى الوفاه ؟ 

 أخي الكريم ابو حمزة إن لم تستطع التعقيم فاستعمل انظف شيئ لديك من الشاش المتوفر ونعم من الحروق مايسبب الوفاة ولحسبانها يوجد نظام خاص ومعادلة ولكن إن طرحتها لن يقدم أو يؤخر ولن تكون مفيدة بمستوى المسعف . الحروق لدى الاطفال هي أخطر على الحياة منها مقارنة بالكبار , مثال هذا إن قست حرق على بطن رجل كبير بحجم عشرة سنتمترات وقارنته بحرق مماثل على نفس المكان لطفل تجد ان الطفل يكون حرقه اكبر مساحة مقارنة للحجم الكلي لجسمه .أخطر شيئ على المحروق هو مايسمى بالإنكليزية ديهايدراشن يعني إنخفاض مستوى السوائل بالجسم والخطر الثاني هو الإلتهابات التي تنتج من منطقة الحرق. من بعد تبريد الحرق لامانع من وضع مرهم مضاد حيوي وهذا لحروق الدرجة الثانية أما حروق الدرجة الثالثة المتفحمة فهي بحاجة الى طبيب لمعالجتها . 

 مما يفعله العوام وبدون معرفة هو انهم يضعون الدهون مثل السمن العربي والزيت أو الفازلين وهذا من أخطر مايفعله الشخص للمحروق . 

 أنوه عن هذا الأمر مرة ثانية لاْن هذه عادات ملتصقة بعقول كثير من الناس . أما الشيئ الآخر الذي يفعله العوام هو خلع ملابس المحروق قبل التبريد وفعل هذا يسلخ جلد المحروق ويسببون بمضاعفات قد تكون خطيرة والواجب فعله هو تبريد الجرح بالماء والملابس موجودة ومن بعد فعل هذا يقوم الطبيب بعملية قص هذه الملابس عن جسم المحروق . 

 من ناحية الضماد أذكر ان الشريط اللاصق لمعالجة الحروق له نوع خاص يسمح بدخول الهواء أي أن الجرح قابل للتنفس وايضا نوع الشاش له عدة انواع ومنها ماهو ليس بشاش قطني ولكن قطعة من الجيلاتين . 

 تذكر يااخي لاتحبس الجرح حتى لايتعفن وينتن . 

الجروح

 الجروح لها انواع وكل نوع له اسم وكل نوع له طريقة ضماد معين ومع الاسف إن اردت تعليم كيفية الضماد يجب أن نكون معا ولكن ساعطي فكرة موجزة عن اهم المعلومات التي يريد المسعف معرفتها والسبب لاْستخدامها حتى يكون معنى لهذه المعلومات بذهن القارئ . 

 أبدئ باهم فكرة وهي ان هدفك هو إيقاف النزيف وإنقاذ حياة المصاب ورفع القسم المصاب ليكون أعلى من مستوى القلب . هذا ينطبق على جروح الراس والاطراف ولكن ماهي النظرية لجروح البطن. ساتكلم عن جروح البطن الآن لاْن هذا القسم لاتستطيع ان ترفعه فوق مستوى القلب. 

 جرح عرضي بالبطن يجب عليك إغلاقه بوضع المصاب بوضع الجلوس . 

 جرح طولي بالبطن يجب عليك وضع المصاب بوضع إستلقاء مع مراعاة مراقبة التنفس في حال كان المصاب فاقد للوعي .  

بشكل عام إن كان هناك نزف فواجب المسعف هو الضغط على الجرح لإيقاف النزيف .يمكن للعلقة ان تتكون بخلال الضغط لمدة 3 ألى 5 دقائق. 

 حالات إستثنائية لايجوز الضغط فيها هي النزف من الاذن والرأس في حال وجود كسر في الجمجمة . 

 الشخص الذي ينزف من الاذن تضعة مستلق على الطرف الذي ينزف حتى لايتجمع الدم وينحبس فانت بهذه الحالة تريد أن تسهل عملية إخراج هذا الدم حتى لايموت المريض من إحتقان في الدماغ . 

 ------ 

 البتر : ضع القسم المبتور في شاش معقم ناشف والصقه حتى يكون مغلفا تماما ومن ثم ضعه في كيس بلاستيكي ومن ثم ضع هذا الكيس بكيس اكبر فيه ثلج . إياك ثم إياك أن تضع القسم المبتور على الثلج بدون عازل ...فعل هذا سيقتل الأنسجة ولايعود هناك مجال لإعادة القسم في غرفة العمليات . 

 لاتنس تسجيل التاريخ والقسم المبتور وأسم الشخص على كيس الثلج 

 واكتب نفس المعلومات على جلد الشخص ويفضل الجبين مثل فلان الساعة 1:45 إصبع السبابة الأيسر وهذا حتى يقرئ الطبيب أو رجال الإسعاف هذه المعلومة المفيدة لاْنه تذكر يااخي انك تبعث الشخص الى مستشفى قد يكون فيه حالات مماثلة . 

 ------------- 

 إن لم يكن هناك شيئا بالجرح فالضغط المباشر هو الذي تهدف إليه , اما إن كان هناك مسمارا وأو زجاج أو شظية او رصاصة فالضغط سيؤدي إلى الإسائة فلاتضغط بشكل مباشر ولكن إذهب الى الشريان الذي فوق الجرح واضغط عليه وهذا سيكون له شرحا خاصا به إن شاء الله

ضماد الكعكة 

 ضماد الكعكة يستعمل في حالات الضغط غير المباشر كما أشرت سابقا إن كان هناك جسما غريبا في الجرح ويبدو طرف منه عيانا للناظر. 

 العوام عادة أول شيئ يفعلونه عادة هو إنتزاع هذا الجسم مباشرة ولكن بصراحة إنتزاعه يسبب ضرر للمصاب والسبب هو تمزيق الانسجة الداخلية وخاصة إن كان لهذا الجسم طرفا حادا . عموما هذا الجسم يكون مثل السدادة بإناء إن نزعتها يمكن أن يفرغ هذا الإناء . 

 =============

 شبهت جسم الإنسان بالإناء أو الوعاء المملوء بالدم , بمعنى آخر إن نزعت الجسم سينزف المريض . أما إن ثبت هذا الجسم ووفرت للجرح حماية سيكون الطبيب مرتاحا اكثر للعمل مع المصاب لإن الطبيب يكون مسيطرا على الجسم والجرح وكل خطوة محسوبة ولا مجال للمفاجئات . 

 ولايوجد هناك فرق بين مستشفى ميداني أو مدني فالوضع واحد . 

 ============ 

 إجلب قطعة من القماش النظيف المفضل هو الكتان الأبيض أو الخام لفها لتكون مثل القشط أو قشاط الخصر كما يقولون. 

 من بعدها لف آخره على يدك مرة أة إثنتين .إخلع هذه الدائرة الصغيرة التي أنشئتها من بين اصابعك . 

 إبدئ بلف القسم الطويل الى الداخل ومن ثم لفها الى الخارج بشكل متساوي ودائري حتى تنتهي هذه قطعة القماش كليا . 

 أدخل الطرف الباقي تحت أو بين القماش حتى تحافظ على الشكل المطلوب . 

 ويصبح لديك كعكة من القماش تستعملها حتى إن كان هناك عظم قد مزق اللحم وخرج الى السطح . هاه ...معنى هذا أن ضماد الكعكة لايستعمل لتثبيت الجسم الغريب الداخل بالانسجة ولكن تستعمل ايضا في الكسور المفتوحة عندما يخرج العظم . 

 عظيم ....جيد تعلمنا شيئا يفيد بنوعين من الإصابات ولكن الكسور لها باب خاص وعندما ننتهي من الجروح ننتقل الى الكسور والرضوض بإذن واحد احد 

 لسبب أو آخر لم تظهر صورة فههي مرة أخرى . 

 صدق أو لاتصدق!!!! 

 من أفضل الضمادات للحروق والتي لاتلصق على الجلد هي حفاضات الأطفال الرضع يقال لها بلغة العجم دايبرز

لكل منا مقولة أو شعار يتخذها نهجاً في حياته

 

لكل منا مقولة أو شعار يتخذها نهجاً في حياته،

فمثلاً تعجبني كثيراً مقولة "الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة أو لا شيء"

واعتبرها شعاري في الحياة.....

هناك العديد من الأقوال لأدباء وعظماء يجب ألا نمر عليها مرور الكرام ....

*نذكر منها هذه العشرة.*

1_أنت لم تعش حقاً حتى تقوم بتقديم شيء لأحدهم شيء لايمكن لهذا الشخص أن يرده لگ.

2_الحياة اقصر من أن تمضيها في الشكوى والندم جرب أن تحب من يعاملك بأحترام ولاتعطي إهتمام لمن يعاملك دون ذلك. كل شي في الحياة يحدث لسبب لاتفوت فرصة يمكن أن تغير بها حياتك للأفضل.

3_أنت فقط تعيش لمرة واحده إن عرفت كيف تعيشها فحياة واحده تكفيگ.

4_إذا لم تكن صادقاً في الحديث عن ذاتگ لن تكن صادقاً في الحديث عن الأخرين.

5_لقد تعلمت أن الأخرون يمكن أن ينسون ماقلت _مافعلت  

ولكن أبداً لا يمكن ان ينسوا كيف جعلتهم يشعرون.

6_أن يكرهگ الناس على مافيگ أفضل من أن يحبوگ على ماليس فيگ.

7_علينا أن نحب أنفسنا اولاً بكل إيجابياتنا وعيوبنا ..إن لم نحب أنفسنا فكيف لنا أن نحب الآ خرين .

8_كن أنت التغير الذي تتمنى أن تراه في العالم.

9_الحقيقة كثيرون قد يسببون لك الألم والمعاناة ..عليك فقط أن تجد من يستحق كل ذلگ.

10_السعادة موجودة حتى في الظلام كل ماعليك أن تشعل النور فقط.

ماذا تقول لنفسك حين تكلمها

 ماذا تقول لنفسك حين تكلمها

نحن نتكلم مع ذواتنا دوماً .. فالكلام مع الذات هو ترجمة للتفكير والأفكار الذهنية التي تطوف في وعينا . ودماغنا هو دوماً في نشاط دائم وينعكس نشاطه في أحاديثنا مع ذواتنا ، وعلى غرار تأثيرات أحاديث وكلام الناس معنا ، فإن أحاديثنا مع ذواتنا تؤثر فيها أيضاً . وعلى حد قول العلامة دونالد ميخومبوم : الكلام مع الذات يوجه العواطف والسلوك ويحددهما ,من سوء الحظ ، هناك الكثير من الناس يكلمون ذواتهم بما لا يثريهم ، ويُدنّي من احترامهم لذواتهم . وقد يكون السبب انتقاد الوالدين والمعلمين وغيرهم مما يجعلهم أي هؤلاء الناس يؤمنون بوجود سلبيات كثيرة في شخصياتهم .

فهل أنت أحد ضحايا هذه السلبيات السلوكية ؟ إذن الأحاديث مع الذات عند شرائح كبيرة من الناس تتضمن ما يدني من ذواتهم ويعزز مثالبهم وعيوبهم مثلاً قد يقولون لذواتهم : " أنا أحمق " " أنا أناني " " أتصرف كالمعتوه " تعودت أن أذم ذاتي وأصفها بالسوء " إلى ما هناك من أحاديث محقرة للذات تولد مشاعر النقص والدونية والصغار والأفكار المهزومة للذات .

إن الكلام السلبي مع الذات يولد عادة القلق والاكتئاب ، وغير ذلك من النتائج المدمرة للصحة النفسية . ولعل النبوءات التي يخترعها الفرد ضد ذاته تبدو شائعة بين الناس ، إذ تبدأ بالإيمان بدعواك وبدعايتك ، وتجلب لذاتك ما يخيفها.

وعلى نقيض ذلك يكون " الصح " فالكلام الإيجابي مع الذات يقدم نتاجات مرغوبة ويولد مشاعر جديدة . عندما واجهت ف . ح . – الفتاة التى ذكرنا قصتها – موقفاً صعباً قالت لذاتها : " إنه أمر لا أمل منه ولا أستطيع تحمله " فأجابتها والدتها قائلة : " لا يوجد سبب كي تنزعجي . سأبسط الأمر ، وأتعامل معه خطوة بخطوة ، وقد أنجز شيئاً جيداً . " لنلاحظ الفرق بين الحديث الأول والحديث الثاني . فالأم لديها حظ أكبر بالنجاح نتيجة نظرتها المتفائلة الإيجابية .

والسؤال المطروح : هل إن تبديل حديثك مع ذاتك يعطيك عوناً وفائدة ؟ بالتأكيد نعم " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستفشل فإنك ستفشل " . " قل لذاتك مراراً وتكراراً أنك ستنجح فسيحالفك النجاح ، وبخاصة إذا كان هذا النجاح يصنعه جهدك ومثابرتك " .

لذا تكلم مع ذاتك عن ماضي نجاحاتك ، وعن الأوقات التي أنجزت فيها أشياء وعن المرات التي تغلبت فيها على الصعوبات ، وعن الأيام التي كنت تشعر بالشعور الجيد . ولطالما شعرت بالمزاج الجيد ، فستشعر الآن بالشعور الطيب والجيد . وربما أنك تغلبت على الصعوبات سابقاً فستتغلب أيضاً عليها الآن.

ومن الجائز أن الناس الذين هم أكثر نجاحاً قد واجهوا الفشل أكثر من غيرهم ، ذلك لأنهم حاولوا وجربوا أشياء كثيرة والأمثلة في الحياة كثيرة عن أمثال هؤلاء الذين على الرغم من فشلهم المتكرر ظلوا يؤمنون ويثقون في ذواتهم وفي ما يرغبون في تحقيقه .

لا تركز اهتمامك على الفشل, انظر إلى الأخطاء كخبرات تعليمية ولنمو الذات وللمعرفة ، ولا تنظر إليها بما يدني من الذات ويضعفها .

لا تنغمس في تجريم ذاتك وتخطئتها فهذا يؤدي إلى فقدان اعتبارك لذاتك ، والتقوقع والانحسار الحياتي والاكتئاب .

تذكر أن الفرق بين الأحمق والحكيم هو : ليس في كون الحكيم لا يرتكب الأخطاء ، ولكن في تعلمه من الأخطاء التى ارتكبها ، بدلاً من أن يجرم ذاته لأنه ارتكب الخطأ : " أنا غبي : " أنا سيئ " " أنا تافه " .

الفرق بين القلق والاكتئاب

 الفرق بين القلق والاكتئاب

الأمراض النفسية

تنتشرُ الأمراض النفسيّة منتشرةً بشكلٍ كبيرٍ بين الناس مع تطوّر الحياة، وازدياد الضغوطات النفسيّة على الإنسان، فالحياة القديمة كانت أبسطَ الضغوطات أقلّ مما هي عليه الآن، وقد كان للإنسان متسعٌ من الوقت للراحة والاسترخاء وتفريغ الشحنات السلبية التي قد تتراكمُ داخلَه، كما أنّ الطبيعة شكّلت له سابقاً مصدرَ أمانٍ وهدوء. لكنْ مع تطوّر التكنولوجيا أصبح حجمُ العبء الذي يتحمّله الإنسان يفوق طاقته، ويستهلك منه وقته في سبيل تأمين متطلبات الحياة المتزايدة، فأثرت كلّ هذه الظروف على نفسيته بشكلٍ سلبيّ، وأصبحت العيادات النفسية مليئةً بالمرضى الذين يختلفون في نسبة سوء حالتهم النفسية، فمنها البسيط، ومنها الشديد الذي يحتاجُ إلى الكثير من العلاج. من الأمراض التي يمكن أن تُدرج تحت مسمّى الأمراض النفسية الاكتئابُ والقلق، فهما مرضان منفصلان، ويختلفان عن بعضهما البعض، ولكن هناك علاقة ما بينهما، فما الفرق بينهم

الفرق بين الاكتئاب والقلق

الاكتئاب هو عبارة عن الشعور بالحزن وفقدان الرغبة في الفرح والاستمتاع بالحياة، وقد تمّ التوصّل من خلال الدراسات الحديثة إلى أن الاكتئاب يحدث بسبب عدم وجود توازن في المواد الكيميائية الموجودة في المخّ وفي الجسم كاملاً، كما أنه يؤثر في جهاز المناعة، مما يسبب الأمراض المختلفة، مثل أمراض القلب. من أعراض الاكتئاب كما هو معروفٌ الشعور العميق بالفراغ والحزن، ويرافقه في بعض الحالات الشعورُ بآلام جسديةٍ مثل الآلام في الظهر والشعور بالإرهاق الشديد، وأخرى معنويّة مثل: العصبية الشديدة، والتوتر، وفقدان الرغبة في تناول الطعام، أو الإفراط في تناول الطعام، وفي الحالات المتقدّمة فإن الشخص يصاب بالعزلة، والابتعاد عن الاختلاط بالناس، والنوم الزائد، وقد تصل الأمور به إلى محاولة الانتحار. أمّا القلق فهو عبارة عن شعورٍ بالخوف الزائد من المستقبل وحول أمورٍ عاديةٍ في الحياة، بحيث يكون هذا القلق زائداً لدرجة أنه يعيق مسير الحياة الطبيعية، ويسبّب الكثير من التوتر للشخص، ويمكن أن تظهر على الشخص بعض الأعراض مثل الرعب الشديد، وكثرة الأفكار الوسواسية، وخفقان في القلب، وشعور بضيق في التنفس، وكتمة في الصدر، وتنميلٌ في اليدين، وشدّ عضليّ، وصداع، وتعرّق اليدين، والارتباك، وصعوبة التركيز، وعدم القدرة على النوم.

طرق علاج الاكتئاب والقلق

لعلاج القلق والاكتئاب المرضيّ شقّان متلازمان، وهما العلاج النفسي والعلاج بالأدوية، فتتمّ في العلاج النفسي محاولةُ الاستماع للشخص المصاب والإصغاء له لتركه يُخرِج ما في قلبه وعقله من مخاوِفَ وأفكارٍ، كما أنّ الاستماع للقرآن وتعميق الإيمان بالله تعالى يزيد من الراحة النفسية، والتوكل عليه عزّ وجل في الحياة. بينما يكمن العلاج الطبيّ في الأدوية المضادة للاكتئاب، والفيتامينات، والمعادنِ التي تقوّي الجسدَ، وتساعدُه على مقاومةِ التّعب والإرهاق.

النَّمَش

 

النَّمَش

 

النّمَش (بالإنجليزيّة: Freckles) هو بُقع صغيرة الحجم بُنيّة داكِنة، أغمق قليلاً من لون الجِلد، تَظهر في أماكن مُتفرِّقةٍ من الجسم، ولكنّها تظهر غالباً على الوجه والرَّقبة والأكتاف، وتكون على مستوى سطح الجلد وغير بارزةٍ، وتزيد نسبة الإصابة بها في فصل الصّيف؛ خصوصاً لدى ذوي البشرة البيضاء. 

النّمش شائِع جداً، ولكنّه ليس مَرضاً، بل هو صِفة من صِفات الجِلد، ولا يُعدّ مؤذياً غالباً، ويمكن علاجه طبيّاً، أو باستخدام الوصفات الطَّبيعيّة التي سَنتعرَّف عليها في هذا المَقال، وهي أكثر أماناً من العلاجات الطبيّة.

 

 

أنواع النَّمَش

 

هناك نوعان أساسيّان لِلنَّمش، هما: ♧النَّمش البسيط: يكون هذا النّوع صغير الحجم.

♧نَمش حُروق الشّمس: يَكون أكبر حجماً من النّوع الأوّل، ولونُه أغمق. 

للتواصل بالتليجرام 

طُرق إزالة النَّمش العلاجات الطبيّة

 

تُستخدَم علاجات طبيّة عديدة لإزالة النَّمش؛ قد تستغرق أسبوعَين لتظهرَ نتائجُها، ويُمكن اللجوء إليها إن تسبَّب النّمش في حدوث مشكلةٍ، أو أصبح مُزعِجاً؛ فلها تأثير فعّال في علاجه، ولكن يجب الحذر قبل اللّجوء إليها واستشارة الطّبيب المُختَصّ؛ لِما لها من آثار جانبيّةٍ، ومن هذه العِلاجات:

  العِلاج باللّيزر: يُعدّ العلاج باللّيزر آمناً بشكلٍ عامٍّ؛ فنسبة المُخاطرة فيه بسيطة؛ حيث يخضع المُصاب إلى عدّة جلساتٍ، تُعرَّض المنطقة المُصابة فيها إلى ضوء مُكثَّف؛ لِعلاجها، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبيّة، ومنها: احمِرار البشرة، وتورُّمها، وتقشّرها، وقد تطرأ تغيُّرات على لون الجلد. ♧النّيتروجين السّائل: تُعدّ هذه الطريقة آمنةً أيضاً، ولا تحتاج تخديراً ووقتاً طويلاً للتّعافي، وفيها يُجمِّد سائل النّيتروجين البارد خلايا البشرة المُصابة ويُدمّرها، ومن آثاره الجانبيّة المُحتمَلة: حدوث النزيف، وظهور التقرُّحات، ونقص التصبُّغ، وفي حالاتٍ نادرةٍ قد يُسبِّب ظُهور بعض النُّدَب على البشرة. 

  التّقشير الكيميائيّ: يُستخدَم في التّقشير الكيميائيّ محلول كيميائيّ؛ لتقشير المنطقة المُصابة بالنّمش، فتظهر طبقة جديدة من الجلد، ويُنصَح في حال استخدام هذا العلاج بتجنُّب التعرُّض لأشعّة الشّمس؛ حتّى تلتئم البشرة، ومن الآثار الجانبيّة المُؤقَّتة له: تورُّم البشرة، وتهيُّجها، وتقشُّرها، واحمرارها. 

  العلاج بالوصفات الطبيعيّة تحتاج الماسكات ووصفات البشرة الطبيعيّة المُستخدَمة لعلاج النَّمش وقتاً أطول وانتظاماً في استخدامها؛ لِتظهر النَّتائِج الإيجابيّة المرجُوَّة، ومن هذه الوصفات -عصير اللّيمون: يُحضَّر عصير اللّيمون الطّازج، ويُوضَع على المنطقة التّي يَظهر فيها النّمش، ويُترَك من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء الفاتر، وتُكرَّر هذه الوصفة بانتظامٍ.

-العسل: تُؤخَد ملعقة صغيرة من العسل، ويُضاف إليها القليل من الماء الدّافئ، ثمّ توضَع على النّمش، وتُترَك من 10-15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء الدّافئ؛ فالعسل لهُ خصائِص طبيعيّة لتبييض الوَجه. 

-البابايا: ستُبقي هذه الوصفة بشرتك صحيّةً وناعِمةً؛ فالإنزيم الموجود فيها يُخفّف النَّمش؛ حيث يوضَع عصير البابايا على قطعةٍ مِن القُطن، وتُمسح بها مواضِع وجود النَّمش مباشرةً؛ لمدّةٍ تتراوح من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء البارد، وتُكرَّر هذه الوصفة يوميّاً. 

-عصير الطَّماطِم: تحدّ الطَّماطِم من ظهور النَّمش، وتُعالجه نِسبيّاً؛ ففي الطّماطِم فيتامين C ذو التأثير الفعّال في تخفيف النّمش، ويُنصَح بشُرب كوب من عصير الطَّماطِم يوميّاً، أو إدخال الطَّماطِم الطّازجة في الوجبات بانتظامٍ. 

-وصفة عصير الخِيار: يُستخرَج عصير الخيار من الخيارالطَّازج، ويُوضَع على البشرة مرّتين يوميّاً. 

-ماسك الفواكه والخُضار المَهروسة: يَتكوّن هذا الماسك من: المشمش، والفراولة، والكُشمُش الأحمر، والخِيار؛ حيث تُهرس هذه المُكوّنات معاً، ويوضَع الماسك على البشرة، سيحفظ هذا الماسك البشرة صِحّيةً وناعِمةً، ويُخفّف النّمش بفعاليّةٍ. 

-الفِجل: تُعصَر حبّة واحدة من الفِجل، ويُضاف إليها عَصير ليمونةٍ، ويُخلطان جيّداً، ثمّ يوضَع الخليط على الوجه، ويُترَك حتّى يَجفّ، ثُمَّ يُغسَل بالماء؛ ستُخفِّف هذِهِ الوصفة النَّمش طبيعيذاً، كما ستُزيل الرُّؤوس السَّوداء إن وُجِدَت. -لَبَن المَخيض: يَحتوي لَبَن المَخيض على حِمض الّلاكتيك، وهذا الحِمض هُوَ الّذي يُساعد على تخفيف النَّمَش، ويُوضع على البشرة مُباشرةً، ويُترَك 10 دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ، ويُمكن تَحضير ماسك آخر وذلك بِمزجه مع دقيق الشّوفان.

-الزَّبادي: يحتوي الزَّبادي على حمض اللّاكتيك، ويوضَع مُباشرةً على البشرة، ويُترَك عدّة دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه باِلماء. 

-البصل: تُفرَك البشرة بِجُزءٍ من البَصلة، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ؛ إذ يقشّر البصل البشرة، ويُخفِّف البُقَع.

نصيحة: في حال تهيُّج البشرة، يُنصَح بإيقاف نوع العِلاج الذي سبّبه مباشرةً؛ فهناك موادّ لا تُناسب بعض أنواع البشرة أحياناً؛ وخاصةً البشرة الحسّاسة. 

 

 

أسباب ظُهور النَّمَش

 

مِن أسباب ظُهور النَّمش على البشرة: ♧التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس: عِند التَّعرُّض لأشعّة الشّمس لفِتراتٍ طَويلةٍ، فإِنَّ مادّة الميلانين لَن تتوزَّع في الجلد توزُّعاً طبيعيّاً، فتتجمَّع هذه المادّة حول مناطِق مُعيَّنةٍ في الجلد، مِمَّا يُسبِّب ظُهور النَّمش.

♧أسباب وِراثيَّة: يُمكن أن تكون الوِراثة سَبباً في ظُهور النَّمش في حال كانَ هُناك فرد من أفراد العائلة قد ظَهَر لهُ النَّمش مِن قَبل. 

 

نَصائِح لِلحدّ من النَّمش

 

بِالطَّبع لا يمكن تَغيير العُنصر الوِراثيّ الخاص بِظُهور النَّمش، ولكِنّ هُناك تدابير وِقائيَّة رئيسيَّة تَستهدِف تَجنُّب الشَّمس، والحِماية مِن أشعّتها؛ وذلك لأنّ من يَظهر لديهم النَّمش تَكون نسبة إصابتهم بمرض سرطان الجلد أكثر مِن غيرهم، وفيما يأتي بعض الطُّرق البسيطة للوقاية من أشعّة الشّمس: استخدام واقي الشَّمس مع مُستوى حِماية SPF 500. 

استخدام قُبّعاتٍ عريضة الحَوافّ. 

لبس مَلابس واقيةٍ مِن الشَّمس، بِمعنى أن تُغطّي قَدر الإمكان أجزاء الجِسم المُعرَّضة لِظُهورالنَّمش، مِثل: الرَّقبة، والصَّدر، والظَّهر، والأكتاف. 

تَجنُّب التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس في ساعات الذّروة؛ مِن السّاعة العاشِرة صباحاً وحتى الرّابعة عصراً. 

 

 

حَقائِق عَن النَّمَش

 

هُناك بَعض الحَقائِق والمعلومات التي تجب معرفتها عن النّمش، ومن هذه الحَقائِق:الخلايا المسؤولة عن تكوين النّمش في البشرة هي الخلايا الصّباغية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن تلوين الجِلد. 

ظهور النَّمش على بشرة الأطفال الصِّغار مُمكن؛ فلا يقتصر ظهوره على كِبار السِّن أو البالِغين فقط. 

إذا أصبح لون النّمش غامقاً في الصَّيف، وفاتحاً في الشِّتاء فهذا أمرٌ طبيعيّ؛ فللشّمس دورٌ كبيرٌ في زيادة ظُهوره. النَّمش غير ضارّ عادةً. 

بالإمكان مَنع حُدوث النَّمش أو التَّخفيف من ظُهوره، وذلك باستخدام عِلاجاتٍ عديدةٍ، أو وصفات طبيعيّة مُتنوّعة. في حال حُدوث أيّ تغييرٍ في حجم النَّمش، أو لونه، أو شكله، فتجب استشارة الطَّبيب المُختَصّ.

 

الطلع

 

الطلع 

 

هو أول ما يظهر من ثمار النخيل، ثم يتحول إلى البلح أو الخلال من خلال عملية التلقيح، قبل أن يمر إلى مرحلة البسر، التي تسبق مرحلة الرطب، بعد ذلك تصل الثمرة إلى آخر مرحلة قبل القطف وهي التمر، والطلع لغوياً يعني الظهور، ومن هنا يطلق اسم طلع النخيل، على ثماره في بداية نموها، ومن الطلع ما هو أنثوي، ومنه الذكري الذي يكون في العادة أبيض اللون، يشبه الطحين ويميل إلى الصفرة في بعض الأحيان. 

معروف أن أزهار النخيل المذكرة تحتوي على حبوب اللقاح والتي يطلق عليها اسم الطلع أيضاً، وتقوم بتلقيح أزهار النخيل المؤنثة، التي بدورها تنتج الثمار التي يتم قطفها وأكلها، ويتم التلقيح بشكل غير مباشر، ويعتبر طلع النخل الذي يؤخذ من الأزهار الذكرية، دواء طبيعي، له فوائد علاجية كثيرة، وهو متاح في محلات الأغذية الصحية، كما يدخل أيضاً في المكملات الغذائية الطبيعية، ويستفيد النحل من غبار طلع النخل، كمادة أولية في صنع غذائه، وهو يحتوي على مجوعة واسعة من الأحماض الأمينية والنووية والفيتامين، والبروتين والأنزيمات والسكريات والمعادن، وهي مركبات مضادة للأكسدة تحمي الجسم من تلف الخلايا. 

فوائد طلع النخل 

 

يقوي العظام ويقي من الهشاشة. 

حامي من الحمية. يُنشّط طلع النخل الجسم ويقويه بشكل عام، ويزيد بشكل خاصة القوة الجنسية، بحيث يعمل على زيادة كمية ونشاط الحيوانات المنوية عند الرجال، ما يمكنها من تلقيح البويضة، الأمر الذي يزيد من فرص الاخصاب والإنجاب. يعمل أيضاً على تنشيط المبايض وسرعة تكوين البويضات عند النساء، وهذا مهم للمتزوجات خاصة، بحيث يساهم في تنظيم الدورة الشهرية، كما يضع حداً للبرود الجنسي عند النساء أيضا. 

النساء المتزوجات، اللاتي يعانين من ضعف التبويض الذي يعيق الحمل، ينصحن باستخدام طلع النخل بعد الدورة الشهرية، وذلك في حمامات مائية لمدة عشرة أيام على فترتين صباحاً ومساءً، وأثبتت الدراسات أنها تعطي نتائج إيجابية. 

يمد النساء الحوامل بطاقة كبيرة، وقدرة على التحمل، وسهولة عند الولادة، حيث يقوي طلع النخل أوتار الرحم؛ ما يسهل عملية الولادة، كما أنه يعوض كمية الدم الخارج عن إجراء عملية التوليد. 

له فائدة للمرضعات من النساء، حيث يحتوي على كالسيوم وحديد، وهو مفيد للحليب، الذي يساعد بدوره في سرعة تشكيل وتقوية خلال الدم والنخاع العظمي للرضع، ويصبح الأطفال أسرع نمواً وأكثر صحةً وذكاءً. في حالات فقر الدم (نقص الحديد) وضعف المناعة، ينصح المريض بتناول طلع النخل مع العسل، ثلاث مرات يومياً للجنسين. 

يقوي ويجفف المعدة وهو دواء للمصاب بالإسهال. 

يساعد في وقف نزيف الدم وتضميد الجراح وتحسين (اتش بي) في الدم، والخلاص من التقرحات والتجلطات. يمكن طبخه مع السمن، فيقي من أمراض كثيرة. 

يمنع ضيق النفس، ويقي من السعال البلغمي. 

يبطئ عملية الشيخوخة، ويخفض نسبة الكوليسترول المتواجدة في الدم. 

هو منعش يزيد الطاقة والقدرة عن الإنسان، ويعينه على التحمل خاصة في حالات الصيام. 

يساعد على الهضم ويساعد في علاج التهابات الأمعاء وقرحة المعدة. 

نظراً لأن غبار الطلع غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والنووية والبروتينات والأنزيمات، والسكريات، فإنه يستخدم في صناعة كريمات ترطيب البشرة. 

وتعمل الأنزيمات على تحليل طبقة الدسم الموجودة على البشرة، وأيضاً فتحات الغدد الدهنية في الجلد، حيث تقضي على البثور إن كانت موجودة، وتمنع تشكلها من جديد، وتعطي البشرة نضارة ونعومة. 

 

 

تحذيرات طبية 

 

على الرغم من الفوائد الكثيرة لطلح النخل، إلّا أنه له أضرار على الجانب الآخر، لذلك ينصح باستشارة الطبيب، قبل أكله في حال تناولك لأي أدوية أخرى. 

يحذر الأطباء من أن طلع النخل يمكن أن يتسبب بخطر ما يعرف بالارتكاس التحسسي، كضيق التنفس، ويسبب حساسية مفرطة في الجسم أيضا. يعتبر أيضاً غير آمن للنساء الحوامل، وينصح بتجنب تناول في حال الرضاعة الطبيعية. 

قد يسبب نزيف في الدم، في حال تناوله المريض مع الوارفارين. 

ينصح المصاب بالبروستاتا بتجنب استخدامه، لأنه يسبب حبس البول وبالتالي يضاعف المشكلة.

 

تضخم القلب

 

تضخم القلب

 

تضخم القلب هو عبارة عن حالة طبية مرضية يحدث فيها زيادة في حجم حجرات القلب حيث يزيد حجم القلب عن المعدَّل الطبيعي، وتزيد سماكة جداره العضلي الذي يُبطن الحجرات القلبية، مما يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم بفعالية وكفاءة، وبشكلٍ عام يُصاب الإنسان بمرض تضخم القلب بسبب مجموعة من العوامل أهمها: ارتفاع ضغط الدم، وتعرض القلب لعدوى فيروسية، والإصابة بتشوهات خلقية وأمراض الكلى، وقد تكون الأسباب وراثية يمكن أن تؤدي إلى وفاة الإنسان. 

علاج تضخم القلب 

تشخيص حالة تضخم القلب 

التعرف على الأسباب: يوجد الكثير من العوامل المسببة لمرض القلب، لهذا يجب التعرف على المسبب الأساسي لمرض تضخم القلب مثل: إصابة الصمامات أو العضلات، وعدم انتظام في دقات قلب الإنسان وتجمع السوائل حول القلب. 

♡التعرف على عوامل الخطر: يجب أن يتعرف الإنسان على الخطر الذي قد يُصيبه نتيجة إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً إذا كان الإنسان يُعاني من ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين فإنّ قياس ضغط الدم 90 / 140 يعتبر مرتفعاً، ويُشكل خطر كبير على صحة الإنسان. 

  التعرف على الأعراض: يجب زيارة الطبيب المختص للتعرف على أعراض مرض تضخم القلب، فقد يُعاني المصاب من دوار وانقطاع في النفس، وسعال وإغماء وألم في الصدر. 

  فهم المضاعفات: يوجد الكثير من المضاعفات التي تحدث بسبب الإصابة بتضخم القلب، لهذا يجب معالجة المرض بسرعة وكفاءة عالية للحد من جلطات الدم، أو السكتة القلبية أو فشل القلب. 

  تغيير نمط الحياة تغيير طريقة تناول الطعام: يُعتبر الطعام من الأسباب المهمة المؤثرة على صحة وسلامة القلب، وعند الإصابة بمرض تضخم القلب يجب تناول الأطعمة قليلة الدسم، أي التي تحتوي على نسب ضئيلة من الدهون المشبعة والكولسترول والصوديم، ويُفضل زيادة نسبة تناول الخضروات والفواكه وشرب 6 - 8 أكواب ماء يومياً. 

♡ممارسة التمارين الرياضية: يُمكن تخصيص بعض الوقت لبذل النشاطات البدنية المختلفة، ويُفضل القيام بالتمارين الرياضية في الهواء الطلق مثل: المشي والسباحة، وينصح الطبيب بممارسة تمارين قلبية شديدة مثل: الجري وركوب الدراجات الهوائية. 

♡التخلص من العادات السلبية: يجب أن يتخلص الإنسان من العادات السلبية عند إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً: يجب الإقلاع عن التدخين، وتجنب المشروبات الكحولية، وتخصيص أوقات كافية للنوم والاستراحة. 

   زيارة الطبيب بانتظام: يجب زيارة الطبيب بشكلٍ دوري ومستمر. 

التفكير بالخيارات الطبية والاجراءات الجراحية 

 

♧جراحة صمامات القلب: إذا كان سبب إصابة المريض هو خلل أو عطل أحد الصمامات المرتبطة بعضلة القلب يُمكن جراحة الصمام المختل، ويكون ذلك من خلال إزالة الصمام الضيق أو المتضرر وإحلال صمام جديد مكانه. ♧جراحات أخرى: قد يحتاج بعض المصابين إلى دعامات شرايين تاجية أو جراحة ترقيعية بهدف تحسين القلب وعضلته، وبشكلٍ عام ينصح بعض الأطباء جراحة القلب بهدف زراعة جهاز مساعد للبطين الأيسر حتى يتم ضخ الدم بفعالية وكفاءة. 

تناول مثبطات إنزيم ACE: يُنصح تناول مثبطات إنزيم ACE إذا كان الإنسان يُعاني من ضعف في عضلة القلب، لأنها تساعد على ضخ الدم بشكلٍ طبيعي. 

حاجبات مستقبلات ARB: هي عبارة عن مجموعة من العلاجات الموصوفة كبديل عن مثبطات إنزيم ACE. 

حاجبات مستقبل بيتا: يُستخدم هذا الدواء لتحسين ضغط دم الإنسان، والحفاظ على انتظام دقات قلبه. 

مدر البول: يُمكن معالجة ندوب أنسجة القلب باستخدام مدر البول؛ لأنها تقلل نسبة المياه والصوديوم في جسم الإنسان، مما يقلل سمك عضلات القلب.

الكراوية

 الكراوية 

 

هي إحدى النّباتات ثنائية الفلقة من فصيلة الخيّميات، يكثر وجودها في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وهي من النّباتات العطريّة الحوليّة التي تكثر بين الأحراش والبراري، تتميز بزهرتها ذات الرّائحة العطرية القوية وطعمها اللاذع، لها بذور صغيرة الحجم طولية تحتوي على زيتٍ طيّار قوي وأهمّها اللّيمونين والكارفون، تُقدم الكراوية بعد نقع بذورها كشرابٍ في بعض الدول العربية ويتم غليها مع الأرز الأبيض المطحون وتحليتها وسكبها في صحون وتُزين بالمكسّرات وتُقدم للمرأة النّفساء. 

استُخدمت الكراوية في الطّب القديم وقد ذكرها الأطباء العرب في كتبهم وبيَّنوا فوائدها، واستُخدمت منذ القدم كمنكّه للأطعمة وخاصةً في المطبخ الهندي، كما أنّ البعض يعتبرها أشبه بالمكمّلات الغذائية لما لها من فوائد جمّة في تعزيز الجّهاز المناعي للجّسم، وإمداده بالقوة والنّشاط، فضلاً عن ذلك فهي تحتوي على عددٍ من الدّهون الجيدة والكربوهيدرات والبروتينات. 

فوائد الكراوية

 فوائد الكراوية 

 

تُساعد في علاج تضخم الغدة الدّرقية بشرب منقوع بذور الكراوية مرة يومياً لمدة شهر.

تُسهِّل من عملية الهضم وتزيل النفخة والغازات. 

مُقشِّعة للبلغم ومريحة للجهاز التّنفسي والشّعيبات الهوائية. 

تُقوّي جهاز المناعة للجسم وتفتح الشّهية. 

تُعالج مغص الأطفال وتُهدّئهم وتُطهر الأمعاء. 

تُكسب الفم رائحة نفس منعشة. 

تُساعد في إدرار الحليب للأمّ المرضع. تُخفّف آلام الكلى وتُساعد في تفتيت الحصى. 

تخفف من حالات الربو الحادة ولكن يُفضّل وصفها بأمرٍ طبي. 

تَحد من انتشار الخلايا السّرطانية في الجّسم. 

تُساعد بالتّخلص من الإمساك المزمن. تخفف من حرقة المعدة وخاصة للأشخاص الذين يعانون من الارتداد المريئي. 

تُخفف من احتقان الحيض للمرأة النّفساء وتُخفف من آلام الحيض. تضبط مستوى السّكر بالدم. 

تُخفِّض نسبة الكوليستول السّيء بالدّم وبالتّالي لها دوٌر فعال في إنقاص الوزن. مُسكنة لآلام المفاصل وأسفل الظّهر وتقي وتُخفّف من أوجاع الرّوماتيزم. تُفيد القلب وتُقويه وتُساعد في معالجة ضبط اضّطراباته. 

تُخفف من التهابات العين بوضع كمادات من منقوع بذور الكراويا. 

تُفيد في حلات التهابات الجلد والتّسلخ والحساسية. 

تلطف الحلق وتخفف من بحة الصوت الحادة ولها أثر واضح في علاج السعال الديكي. 

تفيد مرضى القولون وتعالج التهابات الأمعاء. 

تُعتبر من المقويّات الجّنسية الطّبيعية. تُخفف من التهابات الإثنى عشر. 

مفيدة للكتلة العضلية في الجسم وتقويها. 

تُخفف من التّشنجات العصبية وتوقفها تدريجياً. 

تُطهر المعدة من أنواع معينة من الدّيدان. 

Tussi Free

 

Tussi Free

Ultramedica

Comp: each 5ml contains 

 Pseudoephedrine 30mg

Guaifensin 100mg

Dextromethorphan 10mg

فلوكسين 500 البلسم

 

فلوكسين 500 البلسم

التركيب : 250 مغ اموكسيلين +250 مغ فلوكلوكساسيلين

الاستخدام : صاد حيوي واسع الطيف يعالج عدد من الالتهابات الانتانية التنفسية والاذن الوسطى والبولية التناسلية

Danizine Fort

 

Danizine Fort 

Unichima

Comp: each enteric coated tablet contains 20000 I.u serratiopeptidase

Ind: inflammation after trauma or operations , sinusitis , engorgement of breast , epididymitis and cystitis , pericoronitis of teeth , alveolar abscess , phlebitis , edema

Contra : hypersensitivity to serratiopeptidase or people to take anticoagulants

Sides : anorexia , nausea , gastric discomfort

Dose : one tablet fort 2 times daily afte

Adult vit pronatal

 Adult vit pronatal

Aphamea

مجموعة فيتامينات ومعادن للحوامل والمرضعات

صنف جديد يحل مكان ادافيت الامومة

المغنزيوم

 

المغنزيوم

يعدالمغنزيوم أحد العناصر المعدنية الأساسية في جسم الإنسان

فهو ضروري لجميع خلايا الجسم لاستقلاب الطاقة واصطناع الأحماض النووية الDNA,RNA    كما يعتمد عليه 300أنزيم مختلف لأداء وظائفه وهو ذو أهمية خاصة للجهاز العصبي والعضلات والعظام لذلك نجده في العديد من المتممات(مجموعة فيتامينات ومعادن)في الصيدليات.

  تقدر الحاجة اليومية من المغنزيوم 300mg  عند الإنسان  البالغ حسب معظم المراجع العالمية

  يتوفر بكميات جيدة في الأغذية التالية:

مكسرات (جوز فستق عبيد فستق حلبي لوز)

بقوليات(عدس_حمص...)

فواكه (موز أفوكادو جوزالهند)

والأوراق الخضراء (سبانخ)

 في الصيدليات يوجد المغنزيوم بشكل أملاح  مختلفة من المعدن ،ويجب الإنتباه أن أفضل هذه الأملاح من حيث الامتصاص والاستفادة منها هي الأملاح العضوية أهمها

(سيترات المغنزيوم ، أوروتات المغنزيوم)

أما الأملاح غير العضوية مثل كلوريد المغنزيوم أو اوكسيد المغنزيوم فهي قليلة الامتصاص في الجهاز الهضمي.

 كثر استخدام أحد أملاحه في بلادنا وهو كبريتات المغنزيوم المعروف شعبيا بالملح الإنكليزي ك ملين للأمعاء ،منحف عند النساء (بسبب تأثيره الملين) والعديد من الحالات المرضية الأخرى كالأرق والألم العضلي والروماتيزم ،كما كان شائعآ تذويبه في الحمامات فالغرب كان يعرفه بملح الاستحمام....

 الآن يستخدم بالمشاركة مع فيتامين  B6 ك متمم غذائي للحفاظ على صحة الجهاز العصبي ،وتخفيف القلق والأرق ،تخفيف التشنجات العضلية والآلام العصبية حيث يصفه معظم الأطباء لهذه الغايات .

 يجب عدم تجاوز الجرعات الموصى بها لتجنب حدوث تأثيرات جانبية كالإسهال وخفقان القلب، تجفاف ،وانخفاض ضغط الدم..

الأسماء العلمية للأدوية 02

 Levolansoprazole.

يوصف الليفولانسوبرازول بأنه من مثبطات مضخة البروتون حيث يفيد في معالجة القرحة الهضمية.

Levofuraltadone.

يوصف الليفوفورالتادون بأنه مضاد حيوي واسع الطيف مشتق من النيتروفوران فعال ضد الجراثيم سالبة وموجبة الغرام حيث يستخدم في الطب البيطري لمعالجة داء المثقبيات لدى الطيور.

Levofenfluramine.

يوصف الليفوفينفلورامين بأنه من أحد المنبهات أو منشطات الجهاز العصبي المركزي مشتق من الأمفيتامين حيث يفيد في معالجة السمنة بإعتباره مثبط أو فاقد للشهية.

Levofacetoperane.

يوصف الليفوفاسيتوبيران بأنه منبه للجهاز العصبي المركزي حيث يفيد في معالجة الإكتئاب والسمنة بإعتباره فاقد للشهية.

Levobupivacaine.

يوصف الليفوبوبيفاكائين بأنه مخدر موضعي.

Levobetaxolol.

ليفوبيتاكسولول هو أحد حاصرات مستقبلات بيتا 1 الأدرينالية حيث يستعمل موضعيا على شكل قطرة عينية لعلاج إرتفاع ضغط الدم في العين والزرق.

Levoamphetamine.

يوصف الليفوأمفيتامين بأنه أحد منبهات الجهاز العصبي المركزي المعروفة بزيادة اليقظة والتركيز والقامعة للشهية والتعب حيث يفيد في معالجة إضطراب نقص الإنتباه مع فرط النشاط والسمنة وخدار الدم.

Levlofexidine.

يوصف الليفلوفيكسيدين بأنه من ناهضات مستقبلات ألفا 2 الأدرينالية حيث يفيد في علاج الآثار الإنسحابية لإدمان المواد الأفيونية.

Levisoprenaline.

يوصف الليفيسوبرينالين بأنه من ناهضات مستقبلات بيتا 1 و بيتا 2 الأدرينالية حيث يستخدم عن طريق الإستنشاق لعلاج الربو الشديد عند الإطفال.

Levemopamil.

يوصف الليفيموباميل بأنه من حاصرات قنوات الكالسيوم حيث يفيد في معالجة إرتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية.

Levdobutamine.

يوصف الليفدوبوتامين بأنه من الأدوية المحفرة للأدرينالين التي تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم حيث يفيد في علاج إنهيار القلب بعد التعرض للأزمات القلبية كإحتشاء عضلة القلب أو فشل القلب وأثناء الخضوع للعمليات الجراحية في القلب وعمليات القلب المفتوح وفي علاج الحالات المرضية المصحوبة بمشاكل في القلب كونه عقار محفز قوي للقلب.

Levcycloserine.

يوصف الليفسيكلوسيرين بأنه مضاد حيوي مع خصائص مضاد للأورام والفيروسات.

Levcromakalim.

يوصف الليفكروماكاليم بأنه موسع وعائي وفاتح لقناة البوتاسيوم حيث يفيد في معالجة إرتفاع ضغط الدم.

Levargorphan.

يوصف الليفارغورفان بأنه عقار أفيوني.

Levamfetamine.

يوصف الليفامفيتامين بأنه منبه للجهاز العصبي المركزي مشتق من الأمفيتامين حيث يفيد كمنشط لليقظة والتركيز مع خافض للشهية والتعب.

فهو يستخدم في بعض البلدان لمعالجة نقص الإنتباه وفرط النشاط والسمنة وخدار الدم.

Levallorphan.

يوصف الليفالورفان بأنه عقار مضاد أفيوني للعائلة المورفينية حيث كان يستخدم على نطاق واسع في التخدير العام وبشكل رئيسي لعكس الكآبة التنفسية(إكتئاب الجهاز التنفسي)الناتج عن المسكنات الأفيونية والمسكنات المستخدمة في تحريض التخدير الجراحي مع الحفاظ على درجة من التسكين.

كما يستخدم مع المسكنات الأفيونية للتقليل من آثارها الجانبية خاصة في التوليد(معالجة إختناق الوليد الناجم عن إستخدام المورفين أثناء الولادة).

Levacetylmethadol.

يوصف الليفاسيتيل ميثادول بأنه مادة أفيونية إصطناعية مشابهة في الهيكل لعقار الميثادون حيث يفيد في معالجة إدمان الأفيون(المخدرات).

Leurubicin.

يوصف الليوروبيسين بأنه مضاد حيوي مشتق من الدوكسوروبيسين من عائلة الأنثراسيكلين مع خصائص مضادة للأورام.

Leucocianidol.

يوصف الليوكوسيانيدول بأنه عامل إستقرار الشعيرات الدموية حيث يزيد من مقاومة الأوعية ويقلل من نفاذيتها فهو يستخدم مع الليدوكائين والهيدروكورتيزون لمعالجة البواسير.

Leucinocaine.

يوصف الليوسينوكائين بأنه مخدر موضعي.

Letrazuril.

يوصف الليترازوريل بأنه مضاد حيوي حيث يفيد في معالجة فيروس عدوى نقص المناعة البشرية(مرضى الإيدز).

Letosteine.

يوصف الليتوستين بأنه عقار حال للبلغم.

Letimide.

يوصف الليتيميد بأنه مسكن للألم مشتق من الساليسيلات.

Leteprinim.

يوصف الليتيبرينيم بأنه عقار مشتق من الهيبوزانتين له تأثيرات محصنة للأعصاب ومؤثر للذهن حيث يحفز إطلاق عوامل نمو الأعصاب ويعزز بقاء الخلايا العصبية في الدماغ وهو قيد التطوير كعلاج محتمل لإضطرابات الأعصاب مثل مرض الزهايمر ومرض الباركنسون والسكتة الدماغية.

Lestaurtinib.

يوصف الليستاورتينيب بأنه من مثبطات التيروزين كيناز حيث يفيد في معالجة أنواع مختلفة من السرطان.

Lesopitron.

يوصف الليسوبيترون بأنه عقار مزيل للقلق.

Lesogaberan.

يوصف الليسوغابيران بأنه من منبهات مستقبلات غابا(GABA)حيث يفيد في معالجة الإرتجاع المعدي المريئي.

Lersivirine.

يوصف الليرسيفيرين بأنه مضاد فيروسي من مثبطات المنتسخة العكسية غير النوكليوزيدية حيث يفيد في معالجة فيروس نقص المناعة البشرية.

Lerisetron.

يوصف الليريسيترون بأنه مضاد إقياء.

Lergotrile.

يوصف الليرغوتريل بأنه مشتق من الشقران وله خصائص مناهضة لمستقبلات الدوبامين حيث يفيد في معالجة شلل الرعاش(الباركنسون).

Lerdelimumab.

يوصف الليرديليموماب بأنه جسم مضاد وحيد النسيلة حيث يستخدم للحد من التندب بعد جراحة تصريف الجلوكوما.

Leptacline.

يوصف الليبتاكلين بأنه منبه تنفسي.

Lenperone.

يوصف اللينبيرون بأنه عقار مضاد للذهان.

Leniquinsin.

يوصف اللينيكوينزين بأنه موسع وعائي ذو تأثير خافض لضغط الدم.

Lenercept.

يوصف اللينيرسيبت بأنه من مثبطات عامل نخر الورم حيث يفيد في معالجة إلتهاب المفاصل الروماتويدي.

Lenapenem.

يوصف اللينابينيم بأنه مضاد حيوي واسع الطيف من عائلة الكاربابينيم فهو يفيد في معالجة العدوى الجرثومية حيث يعمل على قتل البكتريا من خلال منع نمو جدار الخلية البكتيرية.

Lenampicillin.

يوصف اللينامبيسيللين بأنه مضاد حيوي من مجموعة البنسيلين فهو يفيد في معالجة العدوى الجرثومية حيث يعمل عن طريق منع أنزيم الترانسيبيبتيداز المسؤول عن بناء جدار البكتريا مما يؤدي إلى تحللها.

Leniquinsin.

يوصف اللينيكوينزين بأنه موسع وعائي ذو تأثير خافض لضغط الدم.

Lenercept.

يوصف اللينيرسيبت بأنه من مثبطات عامل نخر الورم حيث يفيد في معالجة إلتهاب المفاصل الروماتويدي.

Lenapenem.

يوصف اللينابينيم بأنه مضاد حيوي واسع الطيف من عائلة الكاربابينيم فهو يفيد في معالجة العدوى الجرثومية حيث يعمل على قتل البكتريا من خلال منع نمو جدار الخلية البكتيرية.

Lenampicillin.

يوصف اللينامبيسيللين بأنه مضاد حيوي من مجموعة البنسيلين فهو يفيد في معالجة العدوى الجرثومية حيث يعمل عن طريق منع أنزيم الترانسيبيبتيداز المسؤول عن بناء جدار البكتريا مما يؤدي إلى تحللها.

Lenalidomide. ليناليدوميد

 

Lenalidomide.

ليناليدوميد هو عقار مشتق من الثاليدوميد(Thalidomide)فهو يؤثر على جهاز المناعة حيث يدعم مناعة الجسم للتقليل من سرعة نمو الورم.

دواعي الإستعمال:

يستعمل الليناليدوميد في الحالات التالية:

1 فقر الدم.

2 الورم النقوي المتعدد. 

3 نوع نادر من السرطانات اللمفاوية.

4 متلازمة خلل التنسج النقوي التي تسببه مشاكل في الكروموسومات.

Lenograstim. لينوغراستيم

 

Lenograstim.

لينوغراستيم هو عامل تحفيز مستعمرات الكريات البيض المأشوب الذي يعمل كمحفز لتكون الدم فيزيد من إنتاج كريات الدم البيضاء في نقي العظم.

دواعي الإستعمال:

لينوغراستيم هو مستحضر إصطناعي يستخدم لتحفيز نقي العظم لإنتاج العدلات(نوع من الكريات البيض)ومن ثم تصحيح إنخفاض مستويات العدلات في الدم.

هذا ويقلل من شدة نقص العدلات الناجم عن المعالجة الكيميائية

Lentinan. لينتينان

 

Lentinan.

لينتينان هو عديد السكاريد المستخرج من فطر الشيتاكي الياباني الصالح للأكل حيث أن له تأثير في تخفيض نسبة الكوليستيرول كما أنه يعمل كمضاد للأورام والفيروسات ومنشط لجهاز المناعة.

Lepirudin. ليبيرودين

 

Lepirudin.

ليبيرودين هو مضاد للتخثر وهو مثبط مباشر للثرومبين حيث يعمل عن طريق الحفاظ على الصفائح الدموية في الدم من تجلط الدم(تخثر)لعلاج أو منع الجلطات الدموية التي يمكن أن تحدث مع بعض أمراض القلب أو الأوعية الدموية.

دواعي الإستعمال:

يستعمل الليبيرودين كمضاد للتخثر بسبب نقص الصفيحات الناجم عن الهيبارين.