Search This Blog

Translate

خلفيات وصور / wallpapers and pictures images / fond d'écran photos galerie / fondos de pantalla en i

Buscar este blog

PopAds.net - The Best Popunder Adnetwork

12/26/20

ضع الزيت على باطن قدميك ، وسترى من العافية ما يبهرك



 1. كتبت إحدى السيدات أن جدي توفي عن عمر يناهز 87 عامًا ، ولا يعاني من آلام في الظهر ، ولا ألم في المفاصل ، ولا صداع ، وفقدان في الأسنان ، بمجرد أن بدأ يقول إنه كان لديه رجل عجوز عندما كان يعيش في كلكتا.  وقد نصحه بوضع زيت على باطن قدميه أثناء النوم.  هو المصدر الوحيد للعلاج واللياقة البدنية.


 2. قالت طالبة إن والدتي أصرت على تطبيق الزيت بنفس الطريقة.  ثم قال إن ضعف البصر عندما كان طفلاً.  عندما واصلت هذه العملية ، أصبح ضوء عيني تدريجيًا بشكل كامل وأكثر صحة.


 3. كتب رجل رجل أعمال أنني ذهبت إلى شيترال لقضاء عطلة.  نمت في فندق هناك.  لم أستطع النوم.  لقد بدأت بالمشي في الخارج.  بدأ الحارس القديم الجالس في الليل يسألني "ما الأمر؟"  قلت لا أستطيع النوم!  ابتسم وقال: هل عندك زيت؟  قلت لا ، ذهب وجلب الزيت وقال: "دلكي أخمص القدمين لبضع دقائق".  ثم بدأت بالشخير


 4. جربت تدليك الزيت على باطن قدمي قبل النوم ليلا.  هذا يجعلني أنام بشكل أفضل وتخفيف التعب.


 5. كان لدي مشكلة في المعدة.  بعد التدليك بالزيت على باطني ، تم علاج مشكلة معدتي في يومين.


 6. في الواقع!  هذه العملية لها تأثير سحري.  قمت بتدليك باطن قدمي بالزيت قبل النوم ليلاً.  أعطتني هذه العملية نومًا مريحًا جدًا.


 7. لقد قمت بهذه الخدعة منذ 15 عامًا.  يجعلني نعسان جدا.  أقوم أيضًا بتدليك أخمص أقدام أطفالي بالزيت ، مما يجعلهم سعداء وصحيين للغاية.


 8. كانت قدمي تؤلمني.  بدأت بتدليك باطن قدمي بزيت الزيتون يوميًا لمدة دقيقتين قبل النوم ليلاً.  خففت هذه العملية من الألم في ساقي


 9. كانت ساقي متورمتين دائمًا ، وعندما مشيت ، كنت أتعب.  بدأت عملية تدليك الزيت هذه على باطن قدمي قبل النوم ليلاً.  في يومين فقط ، اختفى تورم ساقي.


 10. إنه شيء رائع.  هذه النصيحة أفضل من الحبوب المنومة للنوم المريح.  الآن أنام مع باطن الزيت من قدمي كل ليلة.


 11. كانت قدم جدي تشعر بحرقان وصداع.  وبحلول الوقت الذي بدأ فيه تطبيق زيت اليقطين على نعله ، كان الألم قد اختفى.


 12. كان لدي مرض في الغدة الدرقية.  كانت ساقي تؤلمني طوال الوقت.  في العام الماضي اقترح عليّ شخص ما أن أدلك الزيت على باطن القدمين قبل النوم ليلاً.  أنا أفعل ذلك بشكل دائم.  الآن أنا هادئ بشكل عام.


 13. كنت أعاني من البواسير منذ اثني عشر أو ثلاثة عشر سنة.  أخذني صديقي إلى حكيم كان عمره 90 عامًا.  واقترح فرك الزيت على راحتي اليدين ، بين الأصابع ، وبين الأظافر ، وعلى الأظافر وقال: أضف أربع إلى خمس قطرات من الزيت إلى السرة واخلد إلى النوم.  كنت مرتاحا جدا.  حل هذا التلميح أيضًا مشكلة الإمساك.  يزول أيضًا التعب في جسدي وأشعر بالراحة.  يمنع الشخير.


 14. شعرت بألم في ساقي وركبتي.  منذ أن قرأت طرف تدليك الزيت على باطن قدمي ، والآن أقوم بذلك يوميًا ، يجعلني أشعر بالنعاس.


 15. منذ أن بدأت في استخدام وصفة التدليك بالزيت على باطن قدمي قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً ، خفت آلام ظهري وأشكر الله أنني أنام جيدًا.


 السر بسيط جدا ، قصير جدا ، سهل جدا ، في كل مكان ولكل شخص.  ضع أي زيت أو خردل أو زيتون ، إلخ على أخمص القدمين والقدم بأكملها ، خاصة لمدة ثلاث دقائق على أخمص القدمين.  لا تنس أبدًا تدليك باطن القدمين في وقت النوم ، وتدليك الأطفال بنفس الطريقة.  اجعلها روتينًا لبقية حياتك.  ثم انظر إلى امتلاء الطبيعة.  أنت تمشط شعرك طوال حياتك.  لماذا لا تضع الزيت على باطن القدمين.


 وفقا للطب الصيني القديم ، هناك حوالي 100 نقطة للعلاج بالضغط تحت القدمين.  يتم علاج الأعضاء البشرية أيضًا بالضغط عليها وتدليكها.


 يقال إن علاج تدليك القدم يستخدم في جميع أنحاء العالم

الرُعاف

 

الرُعاف (بالإنجليزية: Nosebleed) ويُسمى أيضاً النزف الأنفي (بالإنجليزية: Epistaxis) هو نزيف دم من الأنف، يدرك عند خروج الدم من مناخر الانف، يوجد منه نوعان: نزيف أمامي، ونزيف خلفي (عادة يستوجب اهتماما طبيا).


رعاف


رعاف

معلومات عامة

من أنواع

نزف ،  وعرض  

التاريخ

وصفها المصدر

قاموس الموسوعة الحديثة  

الأسباب

الأوعية الدموية في الغشاء المخاطي (ولا سيما في منطقة ليتل) سطحية، ولذلك فإنه يمكن إلحاق الضرر بها بسهولة أكبر، بالتالي تسبب نزيف الأنف أو الرعاف. معظم الرعاف غير ضار ويتوقف ذاتيا، وغالبا لا يُتعرف على سبب الضرر في الأوعية الدموية المسببة للرعاف.


أسباب موضعية: 


الإصابات أو الجروح: ويمكن حدوثها بسبب اللعب بتجويف الأنف، أو كسور الأنف، أو جروح أو تقرحات الحاجز الأنفي، أو بسبب جسم غريب داخل الأنف أو بسبب ضربات أنف خارجية.

الالتهابات : بسبب عدوى (على سبيل المثال التهاب الجيوب الأنفية المزمن)، التهاب الأنف والجيوب التحسسي، الزوائد الأنفية.

المخدرات الموضعية: كالكوكايين على سبيل المثال، الأدوية المقللة للاحتقانات.

الأوعية الدموية: على سبيل المثال توسع الشعيرات النزفي الوراثي، داء حبيبي ويغنري.

نزيف ما بعد العمليات، على سبيل المثال ما يلي: جراحة الأذن والأنف والحنجرة، جراحة الوجه والفكين، أو جراحة العيون.

الأورام: الحميدة (مثلليفوم وعائي)، الخبيث (سرطان الخلايا الحرشفية) كبار السن هم أكثر عرضة للرعاف المرتبطة بالسرطان.

علاج الأوكسيجين الأنفي: يسبب الجفاف في الأغشية المخاطية.

أسباب عامة  


ارتفاع ضغط الدم

تصلب الشرايين

زيادة الضغط الوريدي الناتج عن تضيق الصمام التاجي

أمراض الدم: مثل قلة الصفيحات، سوء وظيفة الصفيحات، وظروف مثل سرطان الدم والناعور.

أسباب بيئية: كالرطوبة، والحرارة، والارتفاع عن سطح الأرض.

الأدوية: بما في ذلك مضادات التخثر والعوامل المضادة للصفيحات (على سبيل المثال كلوبيدوجرل، والأسبرين).--

تناول مسكنات الآلام وأدوية علاج ألم الرأس أثناء فترة الإصابة بفقر الدم.


 

الوقاية

تجنّب العبث بالأنف

تزييت المنطقة الجافة من الأنف والمعرضة للنزف بواسطة مرهم مرتين أو ثلاث مرات يوميًّا

الحفاظ على مستوى رطوبة مناسب في البيت

الإكثار في تناول السوائل 

العلاج

تبيّن أن التطبيق المحلي للعامل المضيق للأوعية vasoconstrictive agent يقلّل وقت النزيف في الحالات الحميدة من الرعاف. اوكزيميتازولين oxymetazoline أو فينيلافرين phenylephrine هم متاحون في أكثر من وصفة طبية على شكل بخاخ للأنف لعلاج حساسية الأنف وقد تستخدم للرعاف

 

دوار (عرض)

الدوار عرض شائع وهو إحساس المريض بالدوخة والشعور بأنه على وشك الإغماء وقد تكون حالة الإغماء مؤقتة أو متكررة أو مزمنة. في بعض الحالات قد يشعر الإنسان بخفة في الرأس وأن كل ماحوله يتحرك وهذا العرض الأخير هو مايسمى بالدوار .وعلى الرغم من أن معظم أسباب الدوار ليست بالخطيرة إلى أنه يصعب التخلص منها أوحتى معالجتها. وحتى لا يفقد الإنسان الإحساس بالتوازن يجب على الدماغ القيام بكل العمليات التي يستقبلها من العينين والجهاز العصبي والأذن الداخلية . فإن لم يستقبل الدماغ الإشارات من كل المواضع أو في حالة تلقيه رسائل مختلفة ومتناقضة أوحدث خلل في الجهاز الحسي فإن الإنسان قد يشعر بالدوخة وفقدان التوازن

 

الأسباب

، يمكننا القول بأن الدوار على الأرجح دلالةٌ على نقص مؤقت للدم او للأكسجين في الدماغ وذلك لهبوط ضغط الدم أو جفاف بسبب التقيؤ والإسهال أو الحمى أو بسبب العزف على آلات النفخ الموسيقية. ومن مسببات الدوار أيضا انخفاض السكر في الدم وفرط التنفس ونوبات الهلع وفقر الدم. وقد يكون الدوار أحد الأعراض لأمراض عدة بعضها قد يكون خطيراً كأمراض القلب ومنها "عدم انتظام دقات القلب أو النوبة القلبية " وكذلك السكتة الدماغية ،النزيف والصدمة. ففي حالة الإصابة بأحد هذه الأمراض الخطيرة فإن المريض سيشعر غالباً بأعراض أخرى مثل آلام الصدر وتسارع دقات القلب وفقدان القدرة علي الكلام وتشوش الرؤية .


فأغلبية الذين يشعرون بالدوار وخاصة كبار السن بسبب التغيير المفاجئ لوضعيتي الإستلقاء والجلوس.وغالبا ما يصاحب الدوار أنفلونزا وانخفاض السكر في الدم ونزلات برد والحساسية .وكذلك استعمال مضادات الهيستامين كالـ اكسيازال (ليفوسيتريزين) وبعض المضادات الحيوية واس اس اراي قد تكون إحدى أسباب الدوار. أمراض نفسية كالعصاب غالباً ما تسبب حالات من الدوار أو حتى الشعوربقرب فقدان الوعي وخاصة أثناء أزمات الهلع.


 

العلاج

يعتمد علاج الدوار على مسببات هذا المرض فقد يكون العلاج بشرب كمية كبيرة من الماء أو السوائل إلا إذا كان سبب الدوار التسمم المائي ففي هذه الحالة يكون شرب الماء خطراً . إذا كان المريض غير قادر على الاحتفاظ بالسوائل بسبب التقيؤ المستمر والغثيان فإنه سيحتاج إلى أخذ السوائل عن طريق الوريد. ويجب على المريض أن يتناول مأكولات سكرية والاستلقاء والإكثار من الجلوس والتقليل من رفع الرأس بمحاذاة الجسد ووضع الرآس بين الركبتين.كذلك تجنب التغيير المفاجيء في وضعتي الاستلقاء والجلوس وتجنب الإضاءة الساطعة. فالإنسان يفقد الكثير من المعادن الرئيسية عند التعرق ،وعندما يكون الطقس حارا على غير المعتاد فإن التعرق يكون سبب في فقدان الكثير من المعادن فيترتب على ذلك الإحساس بالدوار ويمكن التعويض في فترة قصيرة عما خسره الجسم عن طريق شراء كبسولات تحتوي علي المعادن من أي صيدلية.


متلازمة داون

 

متلازمة داون أو تناذر داون أو التثالث الصبغي 21 أو التثالث الصبغي G، متلازمة صبغوية تنتج عن تغير في الكروموسومات؛ حيث توجد نسخة إضافية من كروموسوم 21 أو جزء منه في الخلايا، مما يسبب تغيراً في المورّثات. تتسم الحالة بوجود تغييرات كبيرة أو صغيرة في بنية الجسم. يصاحب المتلازمة غالباً ضعف في القدرات الذهنية والنمو البدني، وبمظاهر وجهية مميزة. يمكن الكشف عن المتلازمة أثناء الحمل عن طريق بزل السلى. كما يمكن أيضاً الكشف عن هذه المتلازمة بفحص الكروموسومات الجنينية في دم الأم دون الحاجة لبزل السلي. كما تساعد الأشعة الصوتية التفصيلية على عمر 11-14 أسبوعا وعلى عمر 18-22 أسبوعا في تقدير احتمال إصابة الجنين بمتلازمة داون. يمكن أن تجد الكثير من الصفات المميزة لمتلازمة داون في أشخاص طبيعيين كصغر الذقن وكبر حجم اللسان واستدارة الوجه وغير ذلك. تزيد احتمالية إصابة أطفال متلازمة داون بعدة أمراض كأمراض الغدة الدرقية، وارتجاع المريء، والتهاب الأذن. يوصى بالتدخل المبكر منذ الطفولة والكشف القبلي عن أكثر الأمراض شيوعا والعلاج الطبي وتوفير جو عائلي متعاون والتدريب المهني حتى تساهم في تطوير النمو الكلي للطفل ذو متلازمة داون. وبالرغم من أن بعض المشاكل الجينية التي تحدّ من قدرات طفل متلازمة داون لن تتغير إلا أن التعليم والرعاية المناسبين قد يحسّنان من جودة الحياة.

الصداع

  الصداع هو ألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، والسبب الرئيسي لكافة أنواع الصداع غير معلوم وقد يتحسن معظم الأشخاص لو غيروا أسلوب حياتهم وتدربوا على كيفية الاسترخاء أو بتناولهم أدوية له.


 


وهناك الصداع التوتري الذي سببه تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك. وهذا سببه الإجهاد والاكتئاب والقلق. وقد يكون لكثرة العمل أو قلة النوم أو الأكل أو شرب الخمر أو تعاطي الحبوب المخدرة. وتناول مادة تيرامين بالشيكولاتة الجبن والمكسرات، أو مادة جلوتامات أحادي الصوديوم. التي توضع باللحوم المحفوظة كلها مواد قد تولد الصداع. والأشخاص الذين يتناولون مادة الكافيين في الشاي والبن الكولا يمكنهم الشعور بالصداع لو لم يتناولوا جرعاتهم اليومية التي اعتادوا عليها. ومن الأسباب الشائعة لتولد الصداع نجد الرأس من المناطق الحساسة لأنها تضم الدماغ العينين والأذنين وعظام الجمجمة وعضلات الوجه والجيوب الأنفية والشرايين وغيرها، وكل هذه الأعضاء قد تكون سبباً للصداع. وهناك بعض الأعضاء البعيدة عن الرأس التي يمكنها أن تثير نوبة الصداع. لهذا الصداع أشكال وأنواع. فقد يكون الصداع متقطعاً أو مستمراً. وقد يصيب الإنسان شهرياً أو أسبوعياً أو يومياً وقد تدوم النوبة عدة ساعات، وتختلف شدتها بين ألم خفيف وألم معتدل إلى الإحساس بألم شديد. وقد يأتي الألم في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس وقد ينتشر إلى شق من شقي الوجه أو كليهما. وقد يصاحبه الغثيان والقيء واضطراب الرؤية وسوء المزاج.




والصداع قد يكون عضوياً بسبب ضربة خفيفة على الرأس أو حمى، أو الأورام وارتفاع الضغط واضطرابات العين كالتهاب الملتحمة أو خراج بها أو دمل بالجفن والجلوكوما والتهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن الوسطى ومشاكل الأسنان والإمساك وأعراض ما قبل الدورة الشهرية. ونسبة وقوعه تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع.

12/25/20

معلومة هامة لمن يشرب ادوية قصور الغدة الدرقية levothyrox

 معلومة هامة لمن يشرب ادوية قصور الغدة الدرقية levothyrox

هذا الدواء يحتاج الى حموضة المعدة لكي يمتص جيدا

   لذا اذا كنتم تشربون دواء   اخر معه من نوع ) (ipp(Omeprazol مثال lomac, proton, antag يجب الفصل بينهم على الاقل2h 

 السبب: لأن هذه الادوية تعمل  على تقليل الحموضة في المعدة وبالتالي يقلل امتصاص ومفعول دواء الغدة

Letrozole. ليتروزول

 Letrozole.

ليتروزول هو من العوامل المضادة للسرطان من فئة مثبطات الهرمونات حيث يفيد في معالجة بعض أشكال سرطان الثدي عند المرأة.

يعمل الليتروزول عن طريق منع عمل أنزيم في الجسم يسمى أنزيم الأروماتاز وهذا مايؤدي إلى إنخفاض في مستويات هرمون الإستروجين وبذلك فإنه يخفض نسبة الإستروجين في الدم لأن الإستروجين في حالات سرطان الثدي يحث أو يدعم نمو السرطان.

دواعي الإستعمال:

يستعمل الليتروزول لمعالجة سرطان الثدي لدى النساء في فترة مابعد إنقطاع الدورة الشهرية.

12/24/20

Lercanidipine. ليركانيديبين

 


Lercanidipine.

ليركانيديبين هو حاصر لقنوات الكالسيوم حيث يمنع الكالسيوم من الدخول عبر خلايا عضلة القلب والأوعية الدموية مما يقلل من تقلصات وتضيق الشرايين وبالتالي إنخفاض الضغط وتحسين تدفق الدم.

دواعي الإستعمال:

يستعمل الليركانيديبين لعلاج إرتفاع ضغط الدم.


Leflunomide. ليفلونوميد

Leflunomide.

ليفلونوميد هو من الأدوية المضادة للروماتويد والمعدلة لسير المرض.

ليس من المفهوم تماما كيف يعمل الليفلونوميد ومع ذلك فمن المعروف أنه يمنع تفعيل وتكاثر خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم الخلايا اللمفية والتي تعد مسؤولة عن التسبب في الإلتهاب وعن طريق منع تفعيل هذه الخلايا اللمفاوية يعمل على تثبيط جزء من جهاز المناعة وإنقاص المستويات الدموية للمواد الكيميائية الإلتهابية كما في إلتهاب المفاصل الروماتويدي فتقل شدة إلتهاب المفاصل مما يساعد على تخفيف الألم.

الليفلونوميد هو من الأجسام المضادة المصنعة للتعرف إلى بروتين معين في الجسم والإرتباط به يدعى عامل نخر الورم ألفا وهذا البروتين مسؤول عن حدوث الإلتهاب في الجسم وبذلك يعد دواء للتغيرات الناجمة عن إلتهابات المفاصل حيث يقلل الإلتهاب ويساعد على تقليل الأعراض ويحمي المفاصل من أي أذى إضافي.

دواعي الإستعمال:

يستعمل الليفلونوميد في معالجة إلتهاب المفاصل.


متى يتم إعطاء حقنة Anti d

   متى يتم إعطاء حقنة  Anti d:

     يمتلك معظم الأشخاص زمرة دم إيجابية الريزوس (أي الكريات الحمراء تحمل على سطحها مستضدات +Rh ) و إن Rh هو بروتين وراثي موجود على سطح كريات الدم الحمراء ، و إن نسبة قليلة من الأشخاص يمتلكون زمرة دم سلبية الريزوس -Rh أي لا تحمل الكريات الحمراء على سطحها أي مستضدات.

   و المشكلة تكون عندما تحمل أم  سلبية الريزوس بطفل إيجابي الريزوس، حيث أن الدورة الدموية للأم منفصلة عن الدورة الدموية للجنين و لكن أثناء المخاض و الولادة أو عند تلقي الأم ضربة قوية على البطن أو في حال بزل السلى أو أخذ عينة من الزغيبات في المشيمة قد يحدث انسلاخ للمشيمة أو انقطاع للحبل السري فتعبر كريات دم الجنين التي تحمل على سطحها مستضدات +Rh إلى دم الأم فيهاجم الجهاز المناعي للأم كريات دم الجنين و يقوم بإنتاج أجسام مضادة (أضداد ) ضد كريات دم الجنين الحاملة على سطحها المستضد +Rh, و يستمر إنتاج هذه الأجسام المضادة (الأضداد) في جسم الأم.

      لا توجد خطورة على حياة الجنين في الحمل الأول لأن الجنين سيولد قبل إنتاج جسم الأم للأضداد ضد المستضدات +Rh الموجودة على سطح كريات دم الجنين .

ولكن في الحمول اللاحقة تتجاوز هذه الأجسام المضادة (الأضداد) للمستضد +Rh دم الأم وتخرج من المشيمة وتصل إلى الجنين فتتحد مع المستضدات +Rh الموجودة على سطح كريات دم الجنين مما يتسبب بانحلال دم الجنين فيصاب باليرقان و فقر الدم و في بعض الحالات يمكن أن يصاب الطفل بفشل كلوي أو  تلف دماغ و من ثم يموت الطفل.

     و يكون الحل بإعطاء الأم إبرة Anti-d خلال 72 ساعة من ولادتها، حيث ترتص Anti-d مع كريات دم الجنين المتسربة إلى دم الأم مما يمنع الجهاز المناعي للأم من إنتاج الأضداد (الأجسام المضادة ) للمستضد +Rh الموجود على سطح كريات دم الجنين.

    ملاحظة:

إن خطر تشكل الأجسام المضادة (الأضداد ) في جسم الأم موجود في كل حمل حتى و لو أعطيت الأم حقنة Anti-d في حمل سابق لذلك يجب على الأم سلبية الريزوس المتزوجة من أب إيجابي الريزوس  أخذ إبرة Anti-d في كل حمل عدا الحمل الأول خوفا" من حملها بطفل إيجابي الريزوس.


الاشخاص الذين اصيبوا بحصى الكلى

الاشخاص الذين اصيبوا بحصى الكلى تكون فرصتهم كبيرة للاصابة بها مجددا. لذلك وجب عليهم الاستمرار في العناية باجسادهم و اتخاذ الوقاية اللازمة و المتواصلة. وهذه اهم النصائح التي يجب الحرص على اتباعها :

_شرب قدر كافي من الماء(لترين كحد ادنى في اليوم ) 

_تجنب استهلاك اللحوم بكثرة مهما كان نوعها 

_تجنب الاكثار من ملح الطعام 

_الابتعاد عن الادوية المضرة بالكلى

_شرب عصير الشعير . والماء والبقدونس مع الليمون من اشهر الطرق البديلة لعلاج حصى الكلى.

ما هو حب الشباب الناتج عن ارتداء الكمامة وطرق الوقاية


 حب الشباب.. من الآثار الجانبية لارتداء كمامات الوجه لفترة طويلة، وهو ما أدى لظهور مصطلح جديد في صحة الجلد والبشرة "Maskne" وهو حب الشباب الناتج عن الكمامة، ووفقاً لموقع جريدة "دايلي ميل" البريطانية، فقد أفاد أطباء الجلدية عن ارتفاع كبير في عدد حالات حب الشباب الناجم عن الكمامة.

ما هو حب الشباب الناتج عن ارتداء الكمامة؟

Maskne هو مصطلح جديد تم صياغته لوصف زيادة الشوائب والزيوت الناتجة عن ارتداء قناع الوجه، ويميل إلى التأثير فقط على أجزاء الوجه التي تغطيها الكمامة.

وينتج هذا النوع من حب الشباب عن الاحتكاك بين الكمامة وجلد الوجه، يمكن أن يكون الجمع بين الاحتكاك والحرارة والضغط محفزًا لحدوث البثور.

أسباب حب الشباب الناتج عن ارتداء الكمامة

قالت طبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية د. ساندرا لي، أن الرطوبة والحرارة التي تحدث تحت القناع أثناء ارتدائه تسد المسام وتزيد من فرص اختراق البكتيريا للجلد.

وأوضحت أن: "القناع والرطوبة الموجودة تحته والزيوت المنتجة على جلدك، يضاعفها أيضًا المكياج الذي سيعزز انسداد مسامك ويزيد من فرص حدوث البثور".

وأضافت أن القناع الذي يضغط على جلدك يسد بشرتك مباشرة، وهذه بيئة مثالية لتكون حب الشباب، خاصة إذا كان لديك بالفعل بشرة دهنية.

كما أن الاحتكاك الناجم بين القناع وجلدك هو المسؤول أيضًا عن زيادة البثور، إذا كان لديك بثور بالفعل، وكذلك تهيج الجلد واحمراره والطفح الجلدي الناتج عن الكمامات هو مقدمة شائعة لحب الشباب وكل هذه علامات أيضًا على الالتهاب، والتي يمكن أن تجعل خلايا الجلد الصبغية تسبب تصبغًا طويلًا بعد فترة طويلة من هدوء الاحمرار بالجلد.

الوقاية من حب الشباب الناتج عن الكمامة

1-لا تضعي مكياج تحت الكمامة

أحد الأشياء الرئيسية التي توصي بها الدكتور لي هو تجنب وضع الماكياج تحت الكمامة،  يمكن أن تضعي مكياج فقط على الجزء العلوي من وجهك، لأن المكياج أيضاً يؤدي إلى تلوث القناع من الداخل، وسيتطلب منك بالتأكيد تنظيفه أكثر.

2- نظفي وجهك بمجرد خلع الكمامة ثم قومي بالتقشير الكيميائي

حتى إذا كنت لا تستطيع غسل وجهك على الفور، تقترح الدكتور لي تنظيف البشرة عند إزالة القناع.

وأوضحت أنه يمكنك استخدام مناديل لتنظيف بشرتك أثناء التنقل قبل أن تتمكن من الوصول إلى الحوض وغسل وجهك.

وأضاف الدكتور لي أن التركيز على المنتجات التي تحتوي على مواد تقشير كيميائية سيساعد على معالجة أي عيوب موجودة، بينما يمنع أيضًا أي مشاكل إضافية.

وقالت: "استخدم مقشراً كيميائياً للبشرة مرتين باللأسبوع والذي يحتوي على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك ، والمقشرات الفعالة للحفاظ على البشرة نظيفة والأهم من ذلك إزالة المسام من الزيت الزائد والجلد الميت.

3-تنفيذ روتين مناسب للعناية الليلية بالبشرة

تنظيف وعلاج بشرتك بشكل صحيح كل مساء أمر مهم للغاية.

ابدأ بتطهير بشرتك بغسول لطيف ومضاد للميكروبات يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو مستخلص شجرة الشاي.

4-استخدم مكونات طبيعية مضادة للبكتيريا

يجب أيضًا البحث عن المنتجات التي تحتوي على مضادات للبكتيريا الطبيعية ابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض اللاكتيك وزيت شجرة الشاي وخلاصة أوراق المانوكا.

5-اغسل غطاء وجهك قدر الإمكان

إذا كنت ترتدي كمامة من القماش يمكن إعادة استخدامه عند الخروج لكن تأكد من غسله بانتظام هذه ليست فقط أفضل ممارسة للنظافة الجيدة، ولكنها ستمنع أيضًا إعادة إدخال الزيت والأوساخ على الجلد.

الوريد المرفق النصف


 الوريد المرفق النصف Veine cubitale médiane:

هو الخيار الأول يقع في منتصف سطح الذراع، وهو كبير ومثبت بشكل جيد، ولا يتحرك عند ادخال الابره.

▪ الوريد الدراسي Veine céphalique :

على نفس جانب الذراع على تجاه الابهام، هو الخيار الثاني. يمكن ان يكون الوصول الى الوريد محرجا بسبب موقعه على الحافه الخارجيه للذراع، الوريد الوحيد الذي يمكن ان يكون تحديده بواسطة اللمس في مريض السمنه.

▪️الوريد الأساسي Veine Basilique :

على نفس جانب الذراع على اتجاه الاصبع الخنصر، هو الثالث اختيار لأن يتعرض لكدمات بسهوله ويتحرك و يكون اكثر ايلامأ للثقب ، هو قريب من العصب المتوسط والعضدي الشريان، وموقعه بالقرب من العصب العضدي والشريان، يعني انه اذا كنت إدخل الابره بعمق جدا، قد تضرب العصب او تثقب الشريان، لا ينبغي اختيار الوريد الأساسي الا اذا لم تتمكن من السحب من الاورده الأخرى على كلا الذراعين.


دواء إسيتالوبرام

 دواء إسيتالوبرام 

الأسماء التجارية سيبرالكس Cipralex، إستيكان Estikan، إكسيلسا Excelsa، إسيتا Escita 

  المجموعة الدوائية: 

ينتمي عقار إسيتالوبرام لمجموعة مثبطات استرجاع السيروتونين الإنتقائية (مضادت الاكتئاب).   

الاستخدامات العلاجية: 

يستخدم في علاج:

·        الاكتئاب.

·        اضطراب القلق العام.

·        نوبت الهلع.

·        الوسواس القهري.

·        كرب ما بعد الصدمة PTSD

·        الخوف الاجتماعي.

·        عسر المزاج ما بعد الدورة الشهرية.

آلية العمل:

 يعمل عقار إسيتالوبرام من خلال منع استرجاع السيروتونين في  النقاط الإلتقائية بين الخلايا العصبية، والذي يؤدي ذلك إلى رفع مستوى  السيروتونين في الخلايا العصبية.. والناقل العصبي الذي يسمى سيروتونين له  دور فعال في الاكتئاب واضطراب القلق العام.

متى يظهر تأثير الدواء:

 لا يظهر مفعول عقار إسيتالوبرام سريعًا، ففي الغالب ما  يتأخر منأسبوعين حتى 4 أسابيع حتى يظهر التأثير الدوائي.. وإذا لم يظهر  مفعول إسيتالوبرام خلال 6 أو 8 أسابيع فإن ذلك يعتبر مؤشرًا لضرورة زيادة  الجرعة أو أن هناك إحتمالية عدم تأثير الدواء في هذا المريض. 

  مدة استخدام إسيتالوبرام:

 الهدف من استخدام دواء إسيتالوبرام هو التعافي الكامل من  الأعراض الحالية، ومنع الانتكاسة أو أعراض مشابهة في المستقبل.. لذلك لابد  من الاستمرار على الدواء حتى تختفي الأعراض تمامًا ثم يتبع ذلك فترة طويلة  من الاستمرار على الدواء لمنع عودة الأعراض.. وقد تصل هذه الفترة إلى عام  كامل أو يزيد حسب ما يحدده الطبيب المعالج.  

 الآثار الجانبية:

 من الأدوية الآمنة وغير معروف عنه آثارًا جانبية مزعجة،  وكان ذلك سببصا في إتساع إنتشاره لكن هناك بعض الآثار الجانبية قد تحدث مع  عدد قليل وليست شائعة..

قد يسبب في بعض الأشخاص في مراحل مبكرة من العلاج فقدان للشهية، غثيان،  أحيانًا إسهال أو إمساك، جفاف في الحلق، اضطرابات في النوم (أرق أو نعاس)،  تعرق.. لذا يحتاج الأمر للمتابعة مع الطبيب وبخاصة في الفترة الأولى من  الخضوع للعلاج حتى يتم تحديد العلاج المناسب.

في النساء قد يخفض الرغبة الجنسية، كما قد يؤدي في الرجال إلى تأخر القذف أو حتى ضعف الانتصاب.

لماذا تحدث الآثار الجانبية؟

 تحدث بسبب زيادة نسبة السيروتونين في أماكن غير مرغوب فيها  زيادته مثل مستقبلات السيروتونين في المخ وباقي أجزاء الجسم فيحدث أرق في  البعض عندما تزداد نسبة مادة السيروتونين في المراكز المسئولة عن التحكم في  النوم، وكذلك ارتفاع نسبة السيروتونين في المستقبلات الموجودة في الأمعاء  مما يؤدي إلى حدوث إسهال في بداية الاستخدام.. أى أن التأثير العلاجي  لزيادة مادة السيروتونين يؤدي إلى علاج الاكتئاب والقلق ويصاحب هذه الزيادة  زيادة أخرى للسيروتونين في أماكن أخرى، وهذه الزيادة هى التي تسبب آثارًا  جانبية، ولحسن الحظ أن هذه الآثار تظهر سريعًا وتختفي سريعًا بينما يتأخر  التأثير العلاجي ويدوم.

هل يسبب ويادة في الوزن؟ لا  

 هل يسبب إدمان أو تعود؟ لا  

 هل يسبب النعاس؟ نادرًا 

  ماذا أفعل إذا شعرت بالآثار الجانبية؟ 

من المتوقع أن تختفي الآثار الجانبية خلال أيام فلا داعي  للقلق.. فقط استمر على الدواء ولا داعي لوقفه إلا إذا استمرت الآثار  الجانبية لأسابيع وساعتها يفضل تغيير دواء إسيتالوبرام إلى دواء آخر.  

 فترة عمل الدواء:

 يستمر الدواء في الجسم من 27 إلى 32 ساعة أى ينخفض تركيز الدواء إلى النصف بعد حوالي 27 ساعة لذا فهو يستخدم مرة واحدة يوميًا.

   الشكل الدوائي :

يتواجد في صورة أقراص بتركيزات 5 مجم – 10 مجم – 20 مجم 

  طريقة الاستخدام: 

غالبًا ما تكون الجرعة الأولية 10 مجم مرة واحدة يوميًا قد تزداد من قبل الطبيب المعالج حتى 20 مجم. 

  استخدام الدواء لفترات طويلة:

 آمن جدًا.. فلا يعرف عنه آثارًا مضرة بسبب استخدامه لفترة طويلة كما أنه لا يسبب التعود أو الإدمان وآمن على كل أجهزة الجسم. 

  طريقة وقف الدواء: 

لا يستدعي وقف إسيتالوبرام إحتياطات كبيرة، فيمكن وقف  مباشرة لكن في بعض المرضى الشديدي الحساسية قد يستدعي الأمر تقليل الجرعة  بشكل تدريجي من خلال خفض الجرعة لنصفها كل 3 أيام وهكذا حتى يوقف الدواء مع  الانتباه لعودة ظهور أعراض مرضية، فإن حدث ذلك فيتم العودة إلى الجرعة  السابقة.

   التفاعل مع الأدوية الأخرى: 

من الأدوية ذات التفاعل المحدود جدًا مع الأدوية الأخرى، لذا يستخدم بأمان.


القولون العصبي

 

هو إصابة عضلات أو أعصاب القولون باضطراب يمنعها من أداء وظيفتها بشكل سليم، مما يؤدي لاضطراب وظائف الجهاز الهضمي.

الفئة العمرية:

هو مرض يصيب البالغين.

الأعراض :

الغثيان القيء. ألم بالبطن. الشعور بالانتفاخ. الإسهال في بعض الحالات . الإمساك في حالات أخرى.

الأسباب:

خلل وظيفي يمنع عضلات أو أعصاب الأمعاء الغليظة من القيام بوظيفتها.

– السبب القطعي في حدوث الخلل غير معروف يعتقد أنه يرجع إلى:

امتلاء الأمعاء بالطعام مما ينتج عنه تعرض النهايات العصبية للشد المستمر والذي يترجم في الدماغ خطأً على هيئة ألم.

اضطراب في وظيفة الأعصاب الحركية يؤدي إلى إيصال أوامر خاطئة بالانقباض مما يشعر المريض بالتقلصات.

خلل في مراكز الحس بالدماغ يؤدي إلى ترجمة الأحاسيس الطبيعية الواردة من القولون إلى شعور بالألم.

سوء هضم المواد السكرية والدهون والحليب.

العوامل المؤثرة على المريض والتي تتسبب بظهور الأعراض تشمل: بعض أنواع الطعام: كالشوكولاتة والحليب والمشروبات الغازية.

التوتر والقلق والإرهاق.

تلعب التغيرات في مستوى هرمونات الأنوثة دورا، فتزداد الأعراض أثناء الدورة الشهرية.

عوامل الخطر :

النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال. وجود تاريخ صحي لدى أحد أفراد العائلة بالإصابة.

المضاعفات:

نظرا لأن الأعراض تحدث نتيجة لتناول الطعام يبدأ المريض بالإمتناع عن تناول الطعام مما يؤدي إلى الضعف العام وفقدان الوزن.

قد تؤدي الأعراض إلى إيقاظ المريض من النوم متألماً مما ينتج عنه اختلال في دورة نوم المريض.

تنعكس الأعراض على أسلوب حياة المريض مما يترك أثراً نفسياً سيئاً.

التشخيص:

يتم إجراء التشخيص عن طريق انطباق اثنين من أصل ثلاث خصائص من خصائص المرض على المريض :

اختفاء الأعراض بعد التبرز.

بداية الأعراض تتزامن مع بداية التغير في معدل مرات الإخراج لدى المريض.

بداية الأعراض تتزامن مع تغير شكل “قوام” البراز لدى المريض.

بجب استبعاد وجود عدوى بالجهاز الهضمي أو التهابات بالقولون ليتم تشخيص الأعراض كخلل وظيفي وذلك عن طريق:

التاريخ الصحي المفصل للمريض.

صورة الدم الكاملة.

تحليل البراز.

تصوير الأمعاء بأشعة إكس بعد ضخ كمية من صبغة الباريم بواسطة الحقنة الشرجية.

إجراء منظار للقولون.

التصوير بالموجات فوق الصوتية، وقد يحتاج الطبيب إلى إجراء الأشعة المقطعية.

إجراء فحص بالمواد المشعة لتقييم حركة الأمعاء.

التقييم النفسي لحالة المريض حيث أن حالات القولون العصبي قد تنتج عن اضطراب أو ضغط نفسي.

العلاج:

يصعب في كثير من الحالات الوصول إلى نتائج مرضية بالعلاج. نظراً لعدم  الفهم الكامل للطريقة التي تؤثر بها الحالة النفسية على مريض القولون  العصبي وتتسبب في حدوث الأعراض فإن العلاج لا يمكنه أن يقضي على المرض أو  يمنع حدوثه بل يتوجه العلاج إلى التخفيف من حدة الأعراض.

العقاقير المستخدمة :

    الأدوية المضادة لمستقبلات السيروتونين 5 HT-3 blockers

    وعقار إيموديوم Imodioum لعلاج الإسهال.

    الأدوية المضادة لمستقبلات السيروتونين 5 HT-4 blockers لعلاج الإمساك.

    مضادات الاكتئاب.

    الأدوية المسببة لارتخاء العضلات الملساء smooth muscle relaxant لعلاج التقلصات.

    قد تفيد بعض المضادات الحيوية في التقليل من الإسهال في حالة كان المسبب الرئيسي للأعراض هو تكاثر البكتيريا في الأمعاء بشكل مفرط.

    العلاج النفسي والذهني للتخلص من التوتر والإرهاق المسببان لظهور الأعراض.

    الإكثار من الألياف والأغذية المحتوية عليها كالخضر والفاكهة للتخلص من الإمساك.

    تجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ كالقرنبيط، الكرنب والبروكلي والمشروبات الغازية.

طرق الوقاية لا يمكن فهم الطريقة التي تحدث بها الأعراض بشكل قاطع لذا لا يوجد طريقة محددة تمكن المريض من تجنب الإصابة.

البواسير أو آلام المقعد عند النساء الحوامل

 هناك الكثير من النساء الحوامل او ما بعد الولادة  يعانين من البواسير أو آلام المقعد . 

السبب يعود إلى عدة عوامل :

1. الامساك أثناء فترة الحمل أو ما بعد الولادة

2. ثقل وزن الجنين على الاعضاء التي تقع في الحوض و من ضمنها المستقيم .

3. توسع الأوردة الذي يحدث أثناء الحمل و من ضمنها أوردة المستقيم و التي ينتج عنها البواسير .

4. قلة الحركة و اتباع العادات الخاطئة في الاكل .

عدة نصائح تساعد كثيرا ك :

- شرب الماء و السوائل بكثرة للحد من الجفاف.

- تناول أطباق غنية بالألياف و الحرص على اكل السلطة و الخضروات الخضراء مع كل وجبة رئيسة وحتى  أكل الفاكهة التي تحتوي على الالياف بين الوجبات كالتمر و التين المجفف و البطيخ و التفاح .

- استبدال الدقيق الابيض بالقمح الكامل وتجنب العجائن .

- تنظيم مواعيد النوم و الاكل و تجنب السهر

- تجنب الاشغال الشاقة و حمل الاشياء الثقيلة

- تجنب الجلوس لمدة طويلة بالحمام و خاصة اتخاذ جلسة القرفصاء و التي تؤدي الى جعل ثقل الجسم كله يصب في منطقة المقعد

- العناية بالنظافة الشخصية ، والتعرض لأشعة الشمس 

 زيارة الطبيب عند حدوث آلام شديدة أو قبض مستمر أو نزيف .


فيروس كورونا الجديد

 منظمة الصحة العالمية: فيروس كورونا الجديد شهد العديد من الطفرات 

عقدت منظمة الصحة العالمية مؤتمرا صحفيا دوريا بشأن وباء فيروس ,كورونا الجديد يوم الاثنين، حيث قال مدير برامج الطوارئ في منظمة الصحة العالمية مايكل رايان إن فيروس كورونا الجديد قد شهد العديد من الطفرات في الأشهر القليلة الماضية، وأدى بعضها إلى انتشاره، لكن لا يمكن لأي فيروس متحور أن يسبب أمراضا أكثر خطورة أو يفلت من التشخيص، ولا يمكن أن يؤثر على فعالية اللقاح. 

وفيما يتعلق بالسلالة الجديدة من الفيروس التي تم اكتشافها في بريطانيا مؤخرا، قال رايان إن دول العالم اتخذت تدابير وقائية وحافظت على أعلى مستوى من اليقظة. وقد وضعت العديد من البلدان قيودا على السفر، كما تجري تقييمات لمخاطر الفيروس المحتملة، وذلك من أجل إيقاف انتشاره مع اقتراب فترة الأعياد.

Popular Posts

Popular Posts

Popular Posts

Popular Posts

Translate

Blog Archive

Blog Archive

Featured Post

  ABSTRACT Doxorubicin (Dox) is a highly potent chemotherapy drug. Despite its efficacy, Dox's clinical application is limited due to it...