الدوالي هو أحد الأمراض التي تصيب الأوعية الدموية، وينتج عن الصمامات الصغيرة الموجودة في أوردة الساقين بضعف، وتظهر إصابة الأوردة بحيث تكون ذات لون أزرق داكن ومتعرجة الشكل، وينتج عن هذا المرض عدم قدرة الدم الوصول إلى القلب مرة أخرى من خلال هذه الأوردة، وبالتالي يعود ويتجمع الدم في الساقين، وهذا المرض يصيب بشكل كبير، الأشخاص الذين يتطلب عملهم الوقوف لفترات طويلة، مثل المعلمين والحلاقين، وكذلك النساء الحوامل.
وأعراض هذا المرض تتمثل في الإحساس بالثقل في الجزء السفلي من الساق، وألم وتورم، ويصاب أيضاً الجلد المغلف لهذه الأوردة بالنزيف والالتهاب، ومن الممكن أن تصاب هذه الأوردة بجلطات، وهناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تسبب هذا المرض، ومن هذه الأسباب، التقدم في السن، السمنة المفرطة، التدخين، النظام الغذائي السيء
وهذا المرض من الممكن علاجه باستخدام العديد من الطرق الطبيعية. ومنها ما يأتي :
الأعشاب المعالجة للدوالي تدليك الدوالي باستخدام مزيج ورق العنب الأحمر وخل التفاح عدة مرات في اليوم، مع شرب نصف كوب من الماء الدافئ المضاف إليه نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح مرة واحدة في اليوم، مع الحرص على الالتزام بهذه الطريقة حتى التخلص من الدوالي بشكل نهائي
ويحضر الخليط عن طريق غلي أوراق العنب الأحمر بالماء، ومن ثم أخذ ثلاث ملاعق كبيرة من مغلي ورق العنب، مع إضافة ملعقة كبيرة من الخل.
أطعمة فعالة في علاج الدوالي هذه بعض الأطعمة الفعالة في علاج الدوالي:
الحرص على تناول الخضار والفواكه بشكل يومي وبكميات وفيرة، فهذه الأطعمة غنية بكمية لا بأس بها من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن أيضاً، التي تعمل على تقوية الصمامات وجدران الشرايين والأوردة، كما أنها تزيد من نشاط الدورة الدموية، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالدوالي، ومن الأطعمة المفيدة بشكل كبير في علاج والحد من نسبة الإصابة بالدوالي:-
الخوخ المجفف والبرقوق، والفراولة، والحمضيات، والبصل والباذنجان والثوم.
فوائد خل التفاح لعلاج الدوالي يعتبر الخل من أهم العلاجات والأكثر انتشاراً بين الناس للدوالي؛ ويرجع ذلك لفاعليته القابضة وقدرته على تطهير وتعقيم الجسم وتنظيفه، كما أنّه ينشّط الدورة الدموية ويدعم تدفّقها، ممّا يجعل له تأثيراً إيجابياً على تخفيف تورم وتضخم الدوالي بشكل فعال، وللاستفادة منه
يجب استخدامه بالطريقة الصحيحة، ويكون ذلك بوضع كمية من الخل على المنطقة المصابة، وتدليكها به بحركات دائرية لطيفة، مع تطبيق هذه الوصفة صباحاً ومساءً، ولعدة شهور، حتى يلاحظ المريض تحسناً وتقلصاً في حجم عروق الدوالي، ويمكن استخدام الخل داخلياً، عن طريق شرب كوب من الماء ممزوج مع ملعقتين من شاي خلّ التفاح، لمدّة شهر كامل.
الزنجبيل:
يخلط الزنجبيل مع الثوم والبصل والشطة، ويتم تناوله يومياً يساعد على إزالة الترسبات العالقة على جدار الأوعية الدموية ويعمل على الوقاية منها.
كستناء الحصان :
يستخدم بعدة أشكال قشور ، أوراق ، وبذور و أزهار النبات ، والتي تساعد في علاج دوالي الأوردة بشكل جيد ، تحتوي الكستناء على مادة تسمى “ايسكين” ، والتي تلتهم الإنزيمات المدمرة لجدران الأوعية الدموية .
الفلفل الحريف :
يعتبر الفلفل الحريف من الأطعمة الغنية بفيتامين سي والفلافونويد ، ويعمل على حماية الأوعية الدموية ، كما يساعد في إفراز الكولاجين الذي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ، ويتميز ” الكبساسين” الموجود في الفلفل الحريف تأثيره المسكن و ملطف للآلام .
مستخلص بذور العنب :
تحتوي بذور العنب على مضادات الأكسدة ، والتي تحمي الأوعية الدموية ، وتساعد في تكوين الكولاجين الذي يقويها ، ويعتبر من الأعشاب العلاجية المفيدة دوالي الأوردة .
مستخلص قشور الصنوبر :
مستخلص قشور الصنوبر ، وبشكل خاص “البيكون وحول ” الموجود في قشور الصنوبر البحري ، يساعد في تقليل ظهور دوالي الأوردة وتخفيف الإلتهاب المصاحب لها .
الآذريون “زهرة القطيفة” :
تعتبر هذه الزهرة علاجا طبيعيا رائعا للبشرة ، وتفيد أيضا في حالات دوالي الأوردة ، على الرغم منه ليس مرتبطا بمشكلات البشرة ، لكنه يستخدم لعلاج هذه الحالة عن طريق عمل كمادات ساخنة ، حيث توضع بتلات زهرة القطيفة مع الماء الساخن وتوضع على المناطق المصابة ، تقوم هذه الكمادات بتخفيف الألم والالتهاب الناتج عن دوالى الأوردة .
كمادات الطين :
وضع كمادات الطين على المنطقة المصابة بدوالي الأوردة يساعد في تقليل حجمها وانتشارها ، وتستخدم عن طريق خلط الطين بالماء ، ثم وضعها على الأماكن المصابة ، وتشطف بالماء الدافئ ، ويجب استخدام هذه الوصفة ليلا قبل الخلود إلى النوم .
البندق :
يعتبر مستخلص البندق علاج عشبي أمريكي دوالي الأوردة ، يحتوي على العفص “حمض الطنطاليك” والذي يساعد في استعادة ليونة الأوردة ، ويساعد أيضا في تخفيف الالتهاب ، يمكن تناوله أو استخدامه خارجيا أيضا .
الملفوف”الكرنب” :
يتميز هذا الخضار بقدرته العلاجية الهائلة ، وهو غني بالعناصر الغذائية العديدة ، كما يساعد في علاج دوالي الأوردة، فبالإضافة إلى تناوله ضمن النظام الغذائي ، يمكن وضع أوراقه على المناطق المصابة بالدوالي أيضا ، يعمل ذلك على تخفيف الألم والتورم .
زيت ذهب الشمس :
الزيت المستخلص من زهرة ذهب الشمس ، يعتبر علاجا فعالا دوالي الأوردة ، حيث يمنع تكوين الجلطات الدموية داخل الأوردة المتسعة ، كما يحسن تدفق الدم بسهولة فيها .
زيت الكاموميل :
يعمل زيت الكاموميل على تخفيف الشعور بالثقل الناتج عند الوقوف لفترة طويلة ، يمكن خلطه بزيت جوز الهند العضوي و تدليك المنطقة المصابة .
زيوت عطرية أخرى :
مثل زيت الروزماري واللافندر ، يحتويان على مضادات الإلتهاب مما يساعد في تخفيف الآلام .
زيت الزيتون وزيت جوز الهند :
يمكن استخدام هذه الزيوت لتدليك الأوردة المصابة لمزيد من الليونة ، بدلا عن التدليك بدون زيوت فقد يكون قاسيا ، وهناك بعض الزيوت الأخري التي تفيد في هذه الحالة أيضا مثل زيت النعناع وزيت بذور العنب .
الحمية الصحية : لا شيء أفضل من طبق ملئ بالأطعمة الصحية ، ويجب أن يحتوي على فيتامين ب ، السمك ، اللحوم ، البيض، الخضروات والفاكهة ، وهناك بعض الأطعمة الأخرى المضادة للإلتهاب مثل الزنجبيل ، الثوم ، البصل والكركم والتي تساعد في الحد من المشكلات المتعلقة بدوالي الأوردة .
وأخيرا تمنياتي لكم بالشفاء العاجل
