تحليل الدم الرقمى للحمل (B-HCG)

 هو تحليل مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية بيتا (Human chorionic gonadotropin beta test) واختصارًا( B-HCG) في الدم أو ما يعرف باسم هرمون الحمل, وكذلك يقيس كميته، و هذا الهرمون تُنتجه المشيمة أثناء فترة الحمل فقط، وذلك بعد انغراس البويضة المخصبة في الرحم، وعادةً ما يعطي هذا الاختبار نتيجةً إيجابية في مرحلةٍ مبكرةٍ من الحمل بعد غياب الدورة الشهرية أي تقريبًا بعد 11 يومًا من الإخصاب، وتستمر مستوياته بالارتفاع لتتضاعف كل 48 إلى 72 ساعةً، وتصل إلى ذروتها بعد ما يقارب 8 إلى 11 أسبوعًا من حدوث الحمل، ثمّ تنخفض وتبقى ثابتة ومستقرة بقية فترة الحمل.

  لا يُجرى هذا الاختبار دائمًا، وقد لا يُعدُّ ضروريًا في حالات الحمل الروتينية، إلّا أنّه قد يُجرى لتأكيد الحمل مبكرًا، أو قد يُجرى في الحالات الآتية :

  المساعدة على تشخيص وجود حمل غير طبيعي، مثل الحمل خارج الرحم.

  المساعدة على تحديد العمر التقريبي للجنين. 

 التأكد من الحمل في بعض الحالات قبل الخضوع لبعض العلاجات الطبية التي قد تؤثر في الجنين.

 المساعدة على الكشف عن وجود بعض المشاكل أو الاختلالات لدى الجنين، مثل متلازمة داون. 

 المساعدة على تشخيص احتمالية تعرض الحمل للاجهاض

  لا يحتاج إجراء تحليل الحمل الرقمي لأيّ تحضيراتٍ مسبقة، إذ يتمّ غالبًا بسحب عينة دم من الوريد . 

 يشير انخفاض نتائج تحليل الحمل الرقمي عن المستويات الطبيعية أثناء الحمل إلى ما يأتي :

  وجود حمل خارج الرحم. 

 وجود خطر لحدوث الإجهاض التلقائي. 

 حدوث الإجهاض غير المكتملٍ او موت الجنين. 

   يشير ارتفاع نسبة هرمون الحمل عن المستويات الطبيعية عند إجراء فحص الحمل الرقمي إلى ما يأتي :

 الحمل بتوائم؛ أي وجود أكثر من جنين في الرحم. 

الإصابة بسرطان المبيض. 

 الإصابة بالسرطانة المشيمائية في الرحم. 

 حدوث الحمل العنقودي .

تحليل الحمل الرقمي

 يستخدم ذلك التحليل للمساعدة في تحديد وجود حمل أم لا، تحليل الحمل الرقمي يتم من خلالة قياس الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG)، وهو الهرمون الذي تنتجه المشيمة عند النساء الحوامل، يوفر ذلك التحليل نتائج كمية، بمعنى أن النتائج توفر قيمة عددية لمستوى هرمون الحمل أو ما يعرف بإسم (قوات حرس السواحل الهايتية)، يقوم التحليل بمقارنة عددهم بالفاصل الزمني المرجعي التي يمكن من خلالها تحديد ما إذا كانت النتائج تشير إلى الحمل أم لا.

يعتبر تحليل الحمل الرقمي الذي يتم من خلاله فحص الدم أكثر حساسية من اختبار الحمل المنزلي للبول، ويمكنه اكتشاف الحمل قبل اختبارات الحمل الأخري بعدة أيام مع تحديد قوة الحمل.

يقوم الطبيب بطلب تحليل الحمل الرقمي عندما تتأخر فترة الحيض أو تعاني المرأة من أعراض مرتبطة بالحمل.

في معظم الحالات، يكون تحليل الحمل الرقمي أكثر دقة خلال 10-14 يوم من انقطاع الدورة الشهرية، ولكنه أيضًا يكون دقيق عند بعض النساء في وقت مبكر من بدء الحيض.

إذا كان تحليل الحمل الرقمي الأولي سالب، لكن الأعراض ما زالت موجودة أو مستمرة، فمن المستحسن إعادة التحليل في وقت لاحق للتأكد بشكل كامل.

يتم استخدام تحليل الحمل الرقمي لمراقبة كمية هرمون الحمل، في حالة ما إذا كان الطبيب قلقًا من احتمال تعرض المرأة للحمل خارج الرحم أو وجود فشل في الحمل.

ويتم استخدام تحليل الحمل الرقمي أيضًا عند النساء التي تعرضت للإجهاض من قبل مع طلب تحليل البروجسترون أيضًا

تحليل الحمل الرقمي

يستخدم ذلك التحليل للمساعدة في تحديد وجود حمل أم لا عن طريق قياس نسبة هرمون الحمل (hcg) في الدم و الذي يفرز من المشيمة عند النساء الحوامل. 

يعتبر تحليل الحمل الرقمي اكثر حساسية من اختبار الحمل المنزلي، و يمنكه اكتشاف الحمل قبل اختبارات الحمل الأخرى بعدة ايام مع تحديد قوة الحمل. 

يستخدم في مراقبة كمية هرمون الحمل في حالة ما اذا كان الطبيب قلقا من احتمال تعرض المرأة للحمل خارج الرحم او فشل الحمل، أيضا يستخدم في متابعة حالات الإجهاض. 

معمل وان لاب هيساعدك تعرفي انتي حامل ف كام يوم بالظبط و هيكون معاكي ف متابعة حملك لانه عملك تحليل الحمل الرقمي بنفس سعر تحليل الحمل العادي.

تحليل الحمل الرقمي:

 هو التحليل الذي يقيس مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)، وهو الهرمون الذي ينتج عن المشيمة خلال فترة الحمل، وعادة ما يتم الكشف عنه في الدم.

-- يُستخدم هذا التحليل للكشف عن الحمل، حيث أنه عادة ما يؤكد وجود الحمل من عدمه في فترة قريبة من اختفاء الدورة الشهرية.

--- يوجد نوعين من تحليل الحمل:

 تحليل الحمل النوعي Qualitative HCG test: وهو يحدد حدوث الحمل من عدمه فقط، ويمكن تحديد ذلك في وقت مبكر بعد 10 أيام فقط من الحمل.

 تحليل الحمل الرقمي Quantitative HCG test أو beta HCG: وهو التحليل الذي يقيس الكمية الدقيقة لهرمون HCG في الدم.

 يوجد اختلاف شديد بين تحليل الحمل الرقمي في الدم وتحليل HCG في البول الذي يمكن شرائه بدون وصفة طبية، وهو أنه قد تتأثر اختبارات البول بعوامل مثل الجفاف والوقت الذي يتم استخدامه فيه في اليوم، بينما يوفر تحليل الحمل الرقمي نتيجة أكثر دقة حتى في حالة انخفاض كمية هرمون HCG.

تحليل الحمل الرقمي هو التحليل الذي يقيس مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)،

  

   وهو الهرمون الذي ينتج عن المشيمة خلال فترة الحمل،

 وعادة ما يتم الكشف عنه في الدم. 

   يُستخدم هذا التحليل للكشف عن الحمل، حيث أنه عادة ما يؤكد وجود الحمل من عدمه في فترة قريبة من اختفاء الدورة الشهرية.

   يوجد نوعين من تحليل الحمل: 

   تحليل الحمل النوعي Qualitative HCG test: وهو يحدد حدوث الحمل من عدمه فقط، ويمكن تحديد ذلك في وقت مبكر بعد 10 أيام فقط من الحمل. 

  تحليل الحمل الرقمي Quantitative HCG test أو beta HCG: وهو التحليل الذي يقيس الكمية الدقيقة لهرمون HCG في الدم، وهو ما سنتحدث عنه في هذا المقال. يوجد اختلاف شديد بين تحليل الحمل الرقمي في الدم وتحليل HCG في البول الذي يمكن شرائه بدون وصفة طبية، وهو أنه قد تتأثر اختبارات البول بعوامل مثل الجفاف والوقت الذي يتم استخدامه فيه في اليوم، بينما يوفر تحليل الحمل الرقمي نتيجة أكثر دقة حتى في حالة انخفاض كمية هرمون HCG.

اختبار الحمل الرقمي الحل المناسب لمعرفة هل انت حامل او غير حامل ...

تحليل الحمل الرقمي.. ما هي أهميته وما مدى دقة نتائجه؟

دائماً ما تنتظر النساء حدوث الحمل بعد الزواج، وتفرح كثيراً بمجرد تأخر الدورة الشهرية أملاً منها بتأكيد حدوث الحمل، لذا أول ما تلجأ إليه المرأة في هذه الحالات هو إجراء اختبارات الحمل، تعرفي معنا عزيزتي القارئة في المقال التالي على تحليل الحمل الرقمي وكيفية إجرائه ومدى دقة نتائجه.

تحليل الحمل الرقمي هو التحليل الذي يقيس مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (HCG)، وهو الهرمون الذي ينتج عن المشيمة خلال فترة الحمل، وعادة ما يتم الكشف عنه في الدم.

قواعد حديثي الولادة الأربعون

 

١_رضعي طبيعي 

٢_بلاش أعشاب

٣_بلاش بيبي درينك

٤_بلاش جلوكوز

٥_ڤيتامين "د" من أول يوم ٤ نقط ڤي دروب يوميا.

٦_تطعيم ڤيروس بي أول ٢٤ ساعة حتى في أيام الجمع و العطلات الرسمية .. في الوحدات الصحية و أقسام النساء في المستشفيات الحكومية

٧_ما تربطيش حاجة على السرة

٨_ممنوع الحفاضة تغطي السرار

٩_نظفي السرار بالكحول من ٤_٧ مرات يومياً .

١٠_رضعي طبيعي ..بس.

١١_بلاش بيبي درينك..اتمنع من وزارة الصحة

١٢_تحليل الكعب من اليوم الثالث للسابع يوم السبت و الثلاثاء في كل الوحدات الصحية..

١٣_حديث الولادة إنسان و بيحتاج النظافة ..و بيستحمى عادي

١٤_ممنوع بوس الطفل من الفم.

١٥_بلاش بوس أحسن ..بينقل أمراض.

١٦_تطعيم الدرن "حقنة الكتف" ..في أول شهر ما تتأخريش.

١٧_مفيش في السبوع غربلة ..الغربلة=نزيف في المخ .

١٨_تكحيل الطفل بالبصل ممنوع..عينه هتضيع.

١٩_نقط مطهرة للعين روتين في أول أسبوع.

٢٠_ورق مهم و هتحتاجيه شهور : كراسة التطعيمات..منحنيات النمو تشمل الوزن و الطول و محيط الرأس

٢١_ركزي مع وزن طفلك ساعة الولادة ..احفظيه، الطبيعي من ٢.٥ يزيد في المتوسط ٧٥٠ جم أول شهر.

٢٢_٦٠٪ من المواليد بيصفروا ..صفرا طبيعية حميدة ما تقلقيش.

٢٣_الصفرا عايزة رضاعة و متابعة أو حضانة و علاج ضوئي مش عايزة نيون و لا ڤيتامين.

٢٤_المولود إنسان ..إحساسه بالجو زينا..بلاش بطاطين في أغسطس ..هيفطس

٢٥_الزغطة و الخنفرة و الحزقة ظواهر طبيعية هتقل مع الوقت.

٢٦_ظواهر تقلقك : الطفل رافض الرضاعة أو مش قادر يرضع ، لونه بيزرق، نفسه فيه نهجان ، مدروخ و مش بيصحى.

٢٧_اهتمي بنفسك و صحتك عشان تقدري تهتمي بمولودك..كلي أكل صحي و متوازن ، بلاش أدوية من غير داعي، اشربي لبن ..كتير، و بلاش اكل حراق أو بيعمل انتفاخات .

٢٨_حديث الولادة بينام كتير بس متقطع..نومك هيتلخبط ..بترضعي و تغيري و تدلعي و تنيمي.

٢٩_حديث. الولادة بيسمع من و هو جنين ف اخر شهور الحمل..لو مفيش فزع أو خضة من الصوت العالي تقلقي .

٣٠_لازم طفلك يعمل براز في أول ٢٤ ساعة ..لو معملش استشيري الطبيب

٣١_أنماط الإخراج مختلفة عند حديثي الولادة..فيه طفل بعد كل رضعة يعمل براز و طفل يعمل مرة في اليوم .

٣٢_النوم على البطن ممنوع ..إلا بعد الرضاعة للتجشؤ و انتي صاحية .

٣٣_غيري الحفاض من ٣_٤ مرات يوميا و نشفي كويس. و ادهني زيت زيتون..هتحميه من التسلخات.

٣٤_لو بنت اتأكدي من وجود فتحة المهبل..لو ولد حسي الخصيتين و شوفي فتحة القضيب في مكانها و لا لأ..

٣٥_الأب:فينك ؟! ..واحشنا و الله

٣٦_أول ما فترة النفاس تخلص شوفي وسيلة منع حمل مناسبة ما تنسيش ..طفلك محتاج رعايتك قبل ما تعمليها تاني و صحتك هتروح

٣٧_طفلك بيعيط كتير ..عليكي تخمني السبب و مع الوقت هتفهميه.

جعان _رضعيه ،، شبعان و منفوخ _كرعيه،، عنده مغص دلكيه ،، عايز حد يشيله شيليه ..ما تسيبيش طفلك يعيط عشان ما يتعودش على الشيل..هو إنسان و عايز اهتمام و الاهتمام ما بيطلبش .

٣٨_السخونية و الكحة في حديثي الولادة مش طبيعية و مش حميدة ..لازم دكتور و تحاليل.

٣٩_حبي طفلك ..ولد أو بنت..أسمر أو ابيض ..سليم أو مريض ..ده قطعة من روحك ما تخليش حد أبدا يصنفه.

٤٠_مع نهاية الشهر الأول الطفل بيبدأ يبتسم لو لاعبتيه ..لو بيعيط و اتكلمتي معاه هيهدأ ..

اتعاملي معاه على إنه إنسان محتاج غذاء و حب و عناية

(رحلة الحمل)بصورة مبسطة

اول حاجة بنتكلموا على:

1_اختبار الحمل: 

مع بداية الحمل يبدأ هرمون الحمل (hcg) بالظهور في الدورة الدموية وبالتالي نستطيع ايجاده في الدم والبول

هذا الهرمون يتم افرازه خلال الحمل ويمكننا الاعتماد عليه بشكل موثوق

طبعا اديري تحليل الحمل لو تأخر موعد الدورة الشهرية وبالذات لو دورتك منظمة

باهي أمتى يطلع الهرمون في الدم والبول؟

في الدم وخاصة النتيجة النسبية ممكن تلقيه في الدم حتى قبل موعد الدورة بعشرة ايام

والبول؟؟

تلقيه بوزيتف في الغالب مع غياب الدورة مش قبل الموعد

لو طلع تحليل البول بوزيتف لازم اديري تحليل الدم للتأكد بشكل قاطع

_طريقة إجراء الفحص المنزلي للبول:

نقوم بوضع شريط الحمل في البول لعدة ثواني ثم نقوم بأخراجه لو خط واحد (لا يوجد حمل او درناه بكري)لو خطين معناها حامل

فحص الدم:

سحب  عينة من الدم والحصول على نتيجة رقمية له لهرمون الحمل

باااهي عرفت روحي حامل شن اندير؟

بري لطبيب نساء وولادة في اقرب مجمع صحي لإجراء التالي:

_الفحوصات الروتينية للحامل:

1_فصيلة الدم ،تحليل الدم،تحليل السكر وانتي صايمة ،تحليل البول(يفضل اجرائهم قبل 12اسبوع)

شن الفايدة منهم؟؟

الفايدة منهم صرف فلوس على الفاضي هههههه

الاجابة صح :مهمات هلبا(انشوفوا لو الام الحامل مصابة بفقر دم او التهاب بكتيري في البول او سكري قبل الحمل)

2_جهاز فوق الموجات الصوتية Ultrasound

مالهدف من اجرائه خلال الفترة الاولى من الحمل وخاصة الفترة بين 6-12اسبوع؟أول جهاز

التأكد من سلامة الحمل ومكانه،تحديد عدد الاجنة

ثاني جهاز انديروه مابين11-14 للكشف على متلازمة داون

ثالت جهاز في 20_23اسبوع للكشف على العيوب الخلفية والتشوهات وتحديد مبدئي لموقع المشيمة

يتم إجراء الجهاز كل ثلاتة اشهر ويتم تعديل المدة من قبل الطبيب المشرف على حالتك

رابع جهاز في تلث الاخير انشوفوا وضعية البيبي ومية البيبي والمشيمة

طبعا إجراء جهاز us كل يومين للتأكد من سلامة ونبض الجنين من غير اي داعي طبي مافيش منه اي فاااايدة ،ولازم تلتزمي بالمواعيد اللي يحددهم طبيبك 

ان لم يحدث اي حالة طارئة تستدعي طبيب النساء والولادة

وان شاءالله تتم رحلة الحمل واتكون رحلتك حلوة وهينة  ويشرف مولودك بخير وفي مشفانا بإذن الله عزيزتي الحامل انتي في أيدي آمنة مع وجود نخبة من الاستشاريين والاخصائيين وطبيب مناوب مدة 24ساعة طيلة أيام الاسبوع

اولا ايه هو تحليل الـ RH؟

هو تحليل دم بيتحدد منه فصيلة الدم إذا كانRH موجب أو RH سالب.

امتي بنعمل التحليل ؟!

يجري الزوجان التحليل قبل او اول الجواز

او اول الحمل

امتي الزوجة بتبقي محتاجه للحقنة؟

في حالة ظهور التحاليل بأن فصيلة دم الزوجة RH سالب والأب RH موجب،

للعلم مافيش مشكلة لو كان الأبوان سالب أو كانا موجب أو كان الأب هو السالب،

لكن تاني   المشكلة إن كان الأب موجب لوجود احتمالية أن يكون الابن موجب مثل أبيه والام سالب

ليه برضو لازم تاخدي الحقنه ?!

نفهم اكتر

أن يكون دم الجنين موجباً زي الأب، وعادة ما يكون الموجب علشان ده صاحب الصفة السائدة، ووقتها يقوم جسم الأم ذات الفصيلة "السالبة" بتكوين أجسام مضادة، وتبدأ محاربة الجنين الثاني، مش الاول علي انه جسم غريبا،

في الغالب أول حمل بيعدي بسلام، بس ساعة الولادة ممكن يختلط دم الأم بالطفل، ولحظتها يبتد جسمها بتكوين أجسام مضادة تحارب الحمل الثاني، ممكن يسبب صفرا للجنين التاني او مشاكل ممكن توصل لدرجة الاجهاض ،

وعلشان كده لازم تتاخد بعد الولادة مباشرة.

الوقت اللي تأخذ الأم الحقنة؟

في مدرستين في الموضوع ده :

 المدرسة الأولى ترى أن تؤخذ الحقنة مرة واحدة بعد الولادة أو الإجهاض مباشرة" خلال ٤٨ ساعه من الولاده او الاجهاض "

 المدرسة الثانية ترى أن تؤخذ الحقنة مرتين، بعد الولادة أو الإجهاض، ومرة ثانية في الأسبوع الـ 28 من الحمل أي في الشهر السابع.

  في كل الأحوال ينصح بأخذها إذا حدث أي نزف وظهور بقع دم “spotting” أثناء الحمل؛ وهذا لاحتمال اختلاط دم الجنين بالأم.

بتتاخد ازاي الحقنة؟

في العضل ولا تُصرف إلا بروشتة من الطبيب المعالج

هل بحتاج أعيد التحليل مع كل حمل؟

التّحليل مرة واحدة فقط لمعرفة فصيلة الدم، لأنها مش بتتغير زي فصيلة A وO وB وAB.

هل بتتاخد الحقنة بعد كل ولادة؟

ايوه

تحتاج الأم ذات الـ RHالسالب لأخذ الحقنة بعد كل ولادة أو إجهاض.

الا لو طلع البيبي فصيلته سالب زيها

معلومة مهمة جداً فيما يخص تحليل التخثر D. DIMER في الحمل .

نشوف في حالات هلبة نساء حوامل ياخدوا في إبر سيولة بسبب الكورونا ، البعض منهم تأخذ في جرعة 6000 مرتين وهذه جرعة قوية نعطوا فيها لحالات جلطات القلب وأوردة الساقين والرئتين ..

على سبيل المثال .. امرأة في الشهر السابع تحليل التخثر تبعها 1200 ووضعها الصحي من ناحية الكورونا وأكسجينها تمام وتتحرك وتاكل وتشرب زي الناس ،، تلقاها تأخذ في إبر سيولة ..

تخيل جرعة عالية وهى في الأساس ما تستحقش إبر سيولة نهائياً ، وسعر الحقنة حوالي 40 دينار .. وكل 3 أيام تعاود في التحليل اللي حقه حوالي 70 دينار ..

كل اللي فات ممكن يتعوض ، لكن هل تعلم زميلي الطبيب أو فني المختبر أو الصيدلاني ،، أو حتى عزيزي المواطن اللي ما شاء الله تفهم في كل شي.. لأن للأسف بعض الحالات تلقاها واصفتهولها صديقتها أو قريبتها ..

هل تعلم أن تخليل التخثر في الحمل طبيعي يرقى في بعض الحالات نتيجة الحمل نفسه ويزيد مع مرور الحمل ،، وحضرتك تزيد في الجرعة كل ما تلقاه راقي ..

والأنكى من هكي هل تعلم أن إبر السيولة اللي تعطي فيهم مرات يسببوا نزيف ما قبل أو أثناء أو ما بعد الولادة !

هذا مثال بسيط على التحليل هذا ، وفيه تحاليل تانية هلبة الناس تترجم فيها غلط ..

في الطب كل تحليل ليه خصوصيته ولازم يتقارن بالحالة نفسها والعلاج لا يتوقف على التحليل فقط ..

اعراض الحمل بعد الابره التفجيريه بخمس ايام

الكثير من النساء يحلمن بالأمومة ولذلك قد يلجأن إلى إجراء الإبرة التفجيرية ولذلك يهمهم التعرف على اعراض الحمل بعد الابرهالتفجيريه بخمس ايام لكي تتأكد من مدى حدوث الحمل لديها.

ما هي الإبرة التفجيرية

الإبرة التفجيرية تعتبر أحد الأمور المساعدة على حدوث الحمل لدى المرأة في حالة وجود مشاكل من ناحية القدرة على الإنجاب بشكل طبيعي لدى المرأة والذي يكون ناتج عن وجود مشاكل في حجم البويضات لدى المرأة بشكل عام.

وهي وسيلة لتحفيز البويضات وتنشيطها مما يؤدي إلى زيادة فرص الحمل لدى المرأة بنسبة كبيرة.

وعلى ذلك سنوضح لكم من خلال هذا المقال على موقع المواطن اعراض الحمل بعد الابره التفجيريه بخمس ايام وأهم المعلومات التي يجب أن تتعرفي عليها قبل إجراء الإبرة التفجيرية وذلك في السطور القادمة.

اعراض الحمل بعد الابره التفجيريه بخمس ايام

توجد بعض العلامات التي تظهر على المرأة بعد تلقيح البويضة والتي تعتبر دليل على نجاح تلقيح البويضة ومن أهمها ما يلي:

قد تشعر المرأة ببعض أعراض الحمل الطبيعي كالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.

الشعور بقيء وغثيان بشكل متكرر لدى المرأة.

التعرق الشعور بالتعرق في بعض المناطق كالأبطين.

الشعور بالحاجة إلى التبول المتكرر.

زيادة معدل الإفرازات المهبلية عن الأوقات الطبيعية.

الشعور بتغير في الحالة المزاجية وقلق وتوتر مستمر.

الشعور بحكة في بعض المناطق من الجسم وخصوصًا في الصباح.

وجود زيادة في نمو الشعر في جسم المرأة بشكل عام.

الشعور بتورم في بعض المناطق مثل تحت العينين أو في الجفون.

الإصابة باحمرار في اليدين لدى بعض السيدات.

أعراض الحمل بعد الإبرة التفجيرية بعشر أيام

هناك بعض الأعراض التي تظهر أيضا بعد إجراء الإبرة التفجيرية بحوالي عشر أيام والتي تدل على نجاح الإبرة التفجيرية وحدوث الحمل وهي كالتالي:

قلة تناول الطعام بشكل ملحوظ.

تكرار مرات التبول لدى المرأة بشكل كبير.

الشعور بتغير في درجة حرارة الجسم.

وجود الكثير من الإفرازات المهبلية لدى المرأة.

الشعور بألم في البطن بشكل متكرر.

الشعور بقيء وغثيان خصوصًا في الصباح.

أعراض الحمل الأكيدة بعد الإبرة التفجيرية

هناك بعض الأعراض الأكيدة التي يمكن أن تظهر على المرأة ما بعد إجراء الإبرة التفجيرية والتي تعد علامة أكيدة على حدوث الحمل لدى المرأة ومنها ما يلي:

قد ترتفع أعداد بيتا من موجهة الغدد التناسلية المشيمية بنسبة حوالي 60 % في أول يومين بعد الإبرة التفجيرية مما يعد دليل على حمل المرأة.

ثم الشعور بغثيان وقيء لدى المرأة وتعتبر هذه أول علامة خارجية قد تظهر على المرأة وتدل على حدوث الحمل ليها بشكل كبير.

الشعور بإرهاق وتعب مستمر وعدم القدرة على فعل الكثير من الأمور الحياتية اليومية المعتادة.

إذا كان تحليل الدم إيجابي فهذه علامة على حدوث الحمل لدى المرأة.

إن كان تحليل البول إيجابي فهذه علامة أخرى على حدوث الحمل لدى المرأة بعد الإبرة التفجيرية.

عدم نزول الدورة الشهرية يعد من علامات الحمل.

ارتفاع درجة حرارة جسم المرأة بنسبة بسيطة.

ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض قد تختلف من امرأة إلى أخرى أو من حمل إلى آخر لدى السيدة بناء على حالتها الصحية والعديد من الأمور الأخرى التي يمكن أن تتحكم في ظهور بعض الأعراض دون ظهور البعض الأخر لدى المرأة.

نسبة حدوث الحمل بعد الإبرة التفجيرية

توجد بعض العوامل التي يمكن ان تؤثر في مدى نجاح الإبرة التفجيرية وحدوث الحمل لدى المرأة بعد إجراء الإبرة التفجيرية ومن بين هذه الأمور ما سنوضحه في الآتي:

إذا كان عمر المرأة كبير فذلك يمكن ان يؤثر على نسبة حدوث الحمل لديها بعد إجراء الإبرة التفجيرية.

صلاحية بطانة الرحم لدى المرأة وعدم معاناة المرأة من أي مشاكل في بطانة الرحم يمكن أن تعيق حدوث الحمل.

جودة الحيوانات المنوية لدى الرجل قد تؤثر على نسبة الحمل لدى المرأة فيمكن ان تكون سرعتها ضعيفة أو يوجد بها تشوهات وغيرها مما يؤثر على الحمل.

متى يحدث التبويض بعد الإبرة التفجيرية

يحدث التبويض بعد إجراء الإبرة التفجيرية عادة بحوالي 36 ساعة من أخذها وفي بعض الأحيان يبدأ التبويض بعد 24 ساعة فقط من الإبرة التفجيرية وقد يحدث التبويض خلال 48 ساعة بعد إجراء الإبرة التفجيرية.

لذلك قد ينصح الأطباء بضرورة إقامة علاقة زوجية بعد أخذ الإبرة بشكل مباشر لضمان حدوث الحمل بعد الإبرة التفجيرية.

وقد يقوم الطبيب بإجراء سونار حتى يتأكد من الميعاد المحدد لحدوث التبويض لدى المرأة لضمان تلقيح البويضة بعد الإبرة التفجيرية.

نصائح هامة عند إجراء الإبرة التفجيرية

توجد بعض النصائح الهامة التي يجب عليكِمراعاتها عند إجراء الإبرة التفجيرية والتي قد تساعد في زيادة نسبة نجاح الإبرة التفجيرية ومن بينها ما يلي:

من الأمور الهامة قبل إجراء الإبرة التفجيرية أن تقومي بإجراء منظار رحمي لكي يتم التأكد من حجم البويضة قبل أخذ إبرة التفجير.

إن كانت البويضة حجمها أقل من 18 أو أكبر من 24 فلا يفضل إجراء الإبرة التفجيرية حتى لا تتحول إلى كيس.

الابتعاد بقدر الإمكان عن التوتر والقلق فهي تعتبر أحد الأمور التي يمكن أن تؤثر على نجاح التلقيح.

من الأفضل التأكد من عدم خروج البويضة من الجراب الخاص بها قبل أن تقومي بإجراء الإبرة التفجيرية.

يجب أن يمر حوالي 14 يوم بعد أخذ الإبرة التفجيرية قبل أن تقومي بعمل اختبار حمل حتى يكون اختبار الحمل أكثر مصداقية.

متى يظهر هرمون الحمل؟

 يبدأ الجسم في إفراز هرمون الحمل HCG بعد انغراس البويضة الملقحة في جدار الرحم، وتفرزه الخلايا الأولى من المشيمة. يظهر هرمون الحمل في الدم قبل ظهوره حتى في البول، ويظل ظاهرًا في البول لمدة ثم .. ، بينما يظل ظاهرًا بنسبة متزايدة في الدم طيلة الحمل. ولذلك يعتبر تحليل الدم والتحليل الرقمي أكثر دقة، لكن التحليل المنزلي هو الأسرع لحين الذهاب للمعمل بالطبع. في كل الأحوال، لا يصلح إجراء أي من الاختبارات بعد العلاقة الحميمة مباشرة سواء رغبة في الحمل أو خوفًا منه عند نسيان استخدام الواقي أو تناول حبة منع الحمل، فهرمون الحمل لن يظهر في الدم إلا بعد 10 إلى 11 يومًا ثم يظهر بعدها في البول أي بعد 12 إلى 14 يومًا تقريبًا من لحظة التخصيب، والتي قد تكون أي من أيام التبويض التي تتراوح عادة ما بين 5 إلى 7 أيام، دون أن تعرفي بالضبط في أيها حدث الحمل؟ لذلك لا يُفضل إجراء التحليل إلا بعد تأخر الدورة الشهرية ليومين على الأقل وصولًا لأسبوع من موعدها.

وصفه نهائيه للصدفيه

1-بذور اليقطين

2-حبة البركه(الحبه السوداء)

3-زيت الزيتون

تطحن الحبوب وتخلط مع بعض بنسب متساويه ويضاف لها زيت الزيتون وتوضع على المكان مرتين باليوم .

اليوم 1و2و3يشرب المريض ملعقة متوسطه زيت بذرة الكتان

اليوم الرابع يشرب المريض ملعقه صغيره زيت جوز الهند 3مرات باليوم

اليوم 5و6و7يشرب المريض ملعقه صغيره زيت كبد الحوت. 

الضوء لمسح ذكريات معينة

باحثون في مركز الأعصاب والعلوم النفسية في جامعة UC Davis استخدموا الضوء لمسح ذكريات معينة من دماغ فأر، وبذلك أثبتوا نظرية تم طرحها مسبقًا تشير إلى أن هناك عدة أجزاء من الدماغ تعمل مع بعضها البعض لاسترجاع الذكريات، كل هذا أصبح ممكنا بفضل التقنية الحديثة التي يطلق عليها الوراثيات البصرية” (Optogenetics) وهو أسلوب تعديل العمليات العصبية المستخدمة في علم الأعصاب باستخدام مزيجًا من التقنيات البصرية وعلم الوراثة للتحكم والسيطرة على نشاط الخلايا العصبية مفردة في الأنسجة الحية بل وحتى داخل الحيوانات الحية لقياس آثار تلك التلاعبات في الوقت الحقيقي. وتعتبر هذه الطريقة هي المثلى حاليًا في متابعة وظائف الدماغ المتغيرة.

من حوالي 40 سنة وعلماء الأعصاب يعملون بناءًا على نظرية مفادها أن استرجاع ذكريات متعلقة بمكان أو حدث معين تتطلب تنسيق معين ما بين قشرة الدماغ (cerebral cortex) و الحصين (hippocampus) وهما يمثلان بنية صغيرة في وسط الدماغ، وأتت هذه النظرية من ملاحظة بعض المرضى المصابين بتلف في بعض أجزاء الدماغ، فعند تلف الحصين فإن الشخص يفقد عشرات السنين من الذكريات، وبالرغم من إن معظم الذكريات تُحفظ في قشرة الدماغ فإن الدماغ بحاجة إلى مدخلات من الحصين لكي يتم استرجاع ذكرى معينة من القشرة الدماغية. 

ولكن العلماء لم يستطيعوا التأكد من صحة هذه النظرية بسبب عدم توفر التقنية التي تسمح لهم بالتلاعب بوظائف الدماغ وخصوصًا في منطقة الحصين حتى أتت تقنية الوراثيات البصرية.

التجربة التي قام بها الباحثان

(Kazumasa Tanaka, Brian Wiltgen) 

تمت على فئران معدلة جينيًا بحيث تومض الخلايا العصبية عند نشاطها إضافةإلى إنتاج بروتين يسمح بإيقافالخلية تمامًا عن العمل باستخدام الضوء، وبذلكتمكنوا من متابعة كل الخلايا التي تنشط في كلًّا من الحصين والقشرة الدماغية عند تعلم خبرة أو استرجاع ذكرى معينة، ومن ثم إيقاف عمل هذه الخلايا لمعرفة ما إذا تم مسح الذكرى أم لا.

وتمت التجربة عن طريق اختبار ما إذا كان الفأر يستطيع أن يتذكر لسعة كهربائية بسيطة أو لا، فعندما يوضع الفأر في القفص عادة، فإنه يقوم بمحاولة استكشاف المكان إلا اذا تم وضعه في قفص سبق وأن تم لسعه كهربائيًا فيه، حيث يتوقف الفأر بداعي الخوف من اللسعة لأنه تذكر اللسعة الكهربائية السابقة في هذا القفص. ولكن الفأر نسى تمامًا اللسعة الكهربائية عندما قام الباحثون بمسح هذه الذكرى عن طريق إيقاف الخلايا العصبية في الحصين التي نشطت في دماغ الفأر آنذاك.

بل أن إيقاف خلايا عصبية أخرى غير التي لها علاقة بذكرى اللسعة الكهربائية لم تؤثر على استرجاع ذكرى اللسعة الكهربائية ، وهذا يعني إمكانية التلاعب بذكرى معينة دون التأثير على ذكريات أخرى.

لمن يعانون من أرتفاع السكري ما العمل عندما أجد السكر مرتفع ؟

عندما تقوم بقياس السكر بالدم وتجده "فجأةً" مرتفع على سبيل المثال 250 أو 280 أو 300 ملجم/ديسيليتر أو أكثر من ذلك، فكيف تتصرف في هذه الحالة؟

   أصدقائي المسكريين يجب أن نعلم جميعاً أن مريض السكر هو طبيب نفسه وذالك لملازمه المرض لنا طول العمر فعندما يرتفع السكر لدينا فجأة يجب أن نسأل أنفسنا أولاً ماهو سبب هذا الارتفاع وما الذي يجب عليك القيام به عندما تجد سكر دمك مرتفع فجأة؟ 

وما هي الخطة العملية؟

 أولاً :- يجب معرفة ما هي معدلات السكر لديك المعتادة حتى يمكنك التعرف على الزيادة ووضع تصور لأسبابها وكيفية التصرف حيالها. يعني يفترض أن تكون قرآءتك في معظم الأيام ضمن القيم المقترحة والمستهدفة ثم فجاءة وجدت أن هناك زيادة في سكر الدم لإحدى القرآءت لقيم السكر بالدم، فوجب عمل شيء حيال هذه الزيادة.

 ثانيا:- يجب أن تخمن في السبب الذي أدى إلى هذه الزيادة. هناك العديد من الأسباب مثل، زيادة كمية الأكل، التوتر النفسي، عندما تكون في أيام المرض (Sick days)، أو عندما تقوم بأخذ كمية غير كافية من العلاج 

 ثالثاً :- ثم بعد ذلك يجب التأكد من القرآءة المرتفعة نفسها، أقصد إذا لم تكن لديك أية أعراض لزيادة السكر بالدم مثل العطش الشديد، التبول بكثرة، والتعب، أو إضطراب في الرؤية، فإذا لم تكن لديك أعراض زيادة سكر الدم فمن الأفضل أن تقوم بإعادة التحليل والتأكد من سلامة جهاز قياس سكر الدم، والتأكد من صلاحية الأشرطة المستخدمة.

 رابعاً :- بعد التأكد من صحة النتيجة وبعد التخمين في سبب الزيادة لإرتفاع سكر الدم يجب الآن وضع طريقة لتنقيص هذه الزيادة لسكر الدم:-

   فإذا كنت تعتقد أن الزيادة بسبب زيادة كمية الأكل أو تناولك لبعض الحلويات مع الوجبات فقم بمزاولة الرياضة كالمشي السريع أو أية نوع من الرياضة الخفيفة وذلك سيساعدك على تنقيص السكر في الدم بطريقة جيدة. وأعلم أن على الأقل 15 دقيقة من المشي السريع له تأثير ممتاز في تنقيص سكر الدم. فقم بذلك وخاصةً بعد الإسراف في الأكل. هذه النصيحة أنصح بها كل المصابين بالسكري فإذا أسرفت في الأكل فلا تفكر كثيراً، إسترح لمدة 15 دقيقة ثم قم برياضة خفيفة مثل المشي ولمدة لا تقل عن 15 دقيقة للحد من الزيادة بعد الأكل.

   وإذا كنت تعتقد أن الزيادة في سكر الدم نتيجة التوتر النفسي، فبإمكانك ممارسة بعض أنواع التمارين التي تساعد في الإسترخاء والتنقيص من التوتر، في الحقيقة السيطرة على التوتر النفسي ليس سهلاً ولكن للمصابين بالسكري شيء مهم جداً للتحكم بسكر الدم.

   إذا كنت مصاباً بوعكة صحية وكنت في أيام المرض (Sick days) وكان سكر الدم أكثر من 240 ملجم / ديسيليتر. فمن الأفضل القيام بقياس الأحماض الكيتونية بالبول، وإذا كانت النتيجة موجبة (أي وجود الأحماض الكيتونية في البول) فعليك الإتصال الذهاب إلى المستشفى فوراً.

   وإذا كنت تستخدم الإنسيولين وكانت الزيادة في سكر الدم متكررة فربما أنت بحاجة إلى تعديل الجرعة.

   يجب أن تشرب الماء بكيمات كبيرة أثناء إرتفاع السكر بالدم وذلك لثلاث أسباب مهمة، الأول وهو الأهم وبالأخص للنوع الأول من السكري للتخلص من الأحماض الكيتونية عن طريق إذرارها بالبول وتقليلها بالدم لو أنها كانت مرتفعة، والسبب الثاني للتخلص من السكر الزائد بالدم عن طريق إذراره بالبول، والسبب الثالث لمنع الجفاف الذي ربما قد يحدث نتيجة كثرة التبول عند إرتفاع سكر الدم.

  أصدقائي المسكريين انتبهوا من فضلكم 

 في حالة زيادة سكر الدم، فعليك أن تخمن انت ما السبب في هذه الزيادة وقم بوضع سياسة وطريقة لعلاج هذه الزيادة في السكر وذلك حسب ما تعتقد أنت وحسب خبرتك أنت فطبيبك لا يعرف كل ماذكرناه عاليا فأنت في هذه اللحظة طبيب نفسك اما إذا أستمرت هذه الزيادة في سكر الدم أكثر من المعدلات المعتادة بالرغم من تخمينك وبالرغم من تدخلك العلاجي ولمدة أكثر من ثلاث أيام، ففي الغالب أنك مخطىء في تقدير السبب لهذه الزيادة أو مخطىء في كيفية علاجها ووجب عليك الإتصال بطبيك المعالج للمشورة الطبية والعلاج اللازم ...

شرح مفصل لأعراض مرض السكري...

عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير، قد تظهر أعراض مختلفة تشمل:

* كثرة التبول 

* الشعور بالعطش الشديد مع جفاف الفم

* الشعور بالتعب الشديد 

* فقدان الشهية

* خسارة الوزن

* قيء أو آلام في البطن

* الالتهابات (على سبيل المثال التهاب المهبل أو الحكة عند السيدات) 

* عدم التئام الجروح بسرعة

وقد تجد أيضًا أن:

* كيتونات في البول أو مجرى الدم

* جلوكوز في البول

لن يعاني بالضرورة الأشخاص المصابون بداء السكري من جميع الأعراض المذكورة أعلاه. قد يشعرون ببعض هذه الأعراض في بداية إصابتهم بالسكري. 

عندما يصل مستوى الجلوكوز في الدم إلى حوالي 180 مجم/ديسيلتر (تسمى أحيانًا العتبة الكلوية وهي قدرة احتفاظ الكلى بالكمية الضرورية فقط من السكر وترشيح والتخلص مما تبقى مع المواد الضارة)، حينها يتم العثور على الجلوكوز في البول عند اختبار الجلوكوز في البول.

تعمل الكلى على تصحيح مستويات الجلوكوز المرتفعة في الدم عن طريق تقليص كمية الجلوكوز. هذا ينتج كمية كبيرة من البول. ويؤدي فقدان السوائل الكبير هذا إلى الجفاف والعطش الشديد عند الشخص المصاب بالسكري.

بدون تواجد الأنسولين عند مرضى السكري من النوع الأول، لا يمكن لخلايا الجسم استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة. في هذه الحالة يتم تكسير العضلات والأنسجة الدهنية بدلاً من ذلك، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. يمكن أن يكون فقدان الوزن أيضًا بسبب فقدان السوائل من الجسم في البول المتزايد (الجفاف). يمكن أن تكون الأعراض الأخرى المذكورة أعلاه بسبب وجود الكيتونات.

لهذا أنصح الآباء والأمهات أن ينتبهوا جيدا لهذه الأعراض عند أطفالهم وأبنائهم المراهقين. لأن تراكم الكيتونات في الدم قد يشكل خطرا كبيرا على حياتهم.

اللهم بلغنا وإياكم رمضان الكريم ونحن وجميع من نحب في أحسن الأحوال وصحة وسلامة إن شاء الله.   

مع تحيات مريم الحجيوج آغا خبيرة داء السكري بإنجلترا

اهم عامل للتعامل مع القولون العصبي هو النظام الغدائي

 اهم عامل للتعامل مع القولون العصبي  هو النظام الغدائي  ضروري ترد البال للاكل 

هدا المرض معندوش علاج سحري سريع و انما اتبتع نضام غدائي صحي الابتعاد عن الضغوط النفسية  حاول ما امكن تبقى مرتاح بعيدا عن العصبية 

الادوية لي كاينا هيا ادوية لتقليل بعض الاعراض و اغلب الادوية الموجودة اما مسكنات او ادوية خاصة بعلاج القبض او الاسهال لي خو من اعراض القولون العصبي

معلومة

 1- ‏نفسياً....!

بطبيعة الأنثى تبتسم أكثر من الرجل رغم أنها تستخدم عواطفها أكثر منه ، كما أن علامات الفرح والحزن تظهر على الإناث أكثر من الرجال.

2- نفسياً....

عندما تغار المرأة على الرجل الذي تحبه فإن غيرتها لا يمكن أن يتحول إلى شك ،

وعندما تنتزع ثقة الرجل من قلب المرأة ، فإن غيرة المرأة تتحول الى شك ،

حتى وإن كان الرجل بريء ، ولكن لا فأئده من البرآءة إن انتزعت الثقة .

3- نفسياً....!

عندما تتظاهر بأنك بخير سوف يُصدقك الجميع بإستثناء من يُحبك ، لأنه يفهمك جيداً من عينيك وتصرفاتك ، ويعتبر الحب أكبر معلم للتقلبات النفسية ولكن يكون هذا الفهم مقتصر "على من يحبه فقط".

4- نفسياً....!

أقوى ضغط نفسي يمكن ان يمر به الانسان في حياته هو عندما تتضارب مشاعره بين الرغبة الشديدة في معرفة الحقيقة وبين الخوف منها ومحاولة عدم سماعها.

5- نفسياً....!

من صفات أصحاب الشخصية الأنانية : أنه يتناسى أفعاله و يحاسبك على ردود أفعالك ,

وهو يعلم أن السبب وراء ردة فعلك القاسية هي أفعاله .

6- نفسياً....!

حزنك تجاه أي حدث لن يغير في الحدث شيئاً ، سيغير ملامحك فقط ويجعلك أقل جمالاً وأكثر عرضة للإكتئاب.

7- نفسياً.....!

لا شيء يستحق أن ترهق نفسك من أجله، تجاهل من يتجاهلك، واهتم بمن يهتم بك، وسلامًا على من رحل من حياتك .

8- نفسياً....!

أحد مسببات الاكتئاب هو التفكير الزائد، لأن التعمق في التفكير الزائد يؤدي إلى أن العقل يصنع مشاكل ومواقف خيالية لم تحدث ويبدأ يشعر بالألم النفسي تجاهها ..

9- نفسياً....!

غباء منك عندما تكون وحيد تماما , وتظل وحدك طوال الليل تحصي ذكرياتك الحزينة مع أناس غرقوا في النوم منذ ساعات , بينما تنتابك أعراض مرض الأرق المزمن .

10- نفسياً....!

أياك أن تستمر في علاقة تجعلك تكتم الكلام في داخلك , ولا تستطيع التفوه بما في قلبك ، خوفاً من أن تخسر ذالك الشخص ، تلك العلاقة هي التي تستنزف طاقتك الإيجابية ، وتقتل مشاعرك ببطء ،

فإن العلاقة الحقيقة هي التي تشعرك بالأمان والإطمئنان والراحة النفسية دون خوف من الفقدان

11- نفسيا....! 

لو دخلت صفحتي واصبحت ضمن متابعيني ستتغير نظرتك للحياة وستستفيد بإذن الواحد القهار وسيشرفني ذلگ ويبهجني

أعراض القولون العصبي

المرض الذي يسبب ألف مشكلة ومشكلة........

اعراض الاصابة بالقولون 

اعراض القولون  على كل اعضاء الجسم ابتداء من اعلى الرأس الى أسفل القدمين .

الرأس :

-شد خلف الراس

-الم متنقل في اعلى و خلف و على جانبي الراس و ينتقل الى العين اليمنى احيانا

-رعشة في رموش العين

-الم متنقل في الضروس بغير سبب

-ثقل في اللسان

-الدوخة

-عدم الاتزان و تنميل في الرأس

-في بعض الاحيان تساقط الشعر

الرقبة :

احساس بخنقة  (كان شخص يخنقك) 

-صعوبة البلع

-حرار في الحلق

-احساس كأنه حجر صغير في الحلق

-تشنج في الرقبة و احيانا تيبس

الاكتاف :

-شد و تشنج في الاكتاف

-ثقل في الاكتاف كأن شخص يجلس على اكتافك او يسحبك الى اسفل

-الاحساس بمسمار في اعلى الكتف 

الصدر :

-ضيقة في الصدر

-ثقل في الصدر 

-احساس غريب بالموت

-نغزات في الصدر

-تسارع دقات القلب

-ضربات هاجرة

-ضيق التنفس

-الاحساس بعدم امتلاء الرئتين

الظهر :

-الام في العمود الفقري

-الام اسفل الظهر

-حبوب في الظهر

البطن :

-الام متفرقة في البطن

-تشنج على مستوى المعدة و الم في فم المعدة

-الشعور بالحرقة في انحاء من المعدة

-الم في الجهة اليسرى و ثقل

-الم متواصل اسفل البطن

-الاحساس بنبض قوي في البطن

-انتفاخ البطن و أحيانا جهة القولون و غازات كثيرة

-احساس باشياء تتحرك في البطن

-امساك او اسهال

-انتفاخ بالبطن جهه القولون

-ارتجاع المريء

-تغير في عادات التبرز وشكل البراز (أكرمكم الله)

اليدين: 

-تخدر و تنميل في اليدين

-الم في اليد اليسرى غالبا و اليد اليمنى احيانا

-برودة في الكف

-الام في المفاصل

الرجلين :

-تخدر الرجلين و تنميل

-الام متفرقة في الارجل

-الم في الركب

-احساس بسخونة في باطن القدم

اعراض عامة ونفسية :

-احساس بفقدان السيطرة

-اكتئاب و بكاء على اتفه الاشياء

-احساس بغربة عن الواقع (اختلال الآنية)

-نبض في اليدين والافخاذ والكتف والظهر

-احساس بطلوع الروح و كان شيئا يصعد من تحت الى فوق

-وسواس بوجود مرض خطير والخوف والفزع وعدم الاحساس بطعم الحياة

-رعشة في الجسم و برودة في الاطراف

-تعب عام و خمول

-الارق و صعوبة النوم

-الاحباط في الحياة و كره كل ما يدور حولك

-الخوف من المستقبل

-الخوف من الموت

-الخوف من شيء مجهول ولا تدري ما هو

-كثرة الكوابيس النهوض المفاجئ من النوم

-إذا سمعت خبرا محزنا يتهيج القولون

- كل ما تراه في حياتك اليومية تظنه يبشرك بالموت .

اعراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم

⁦ اعراض ارتفاع الضغط :

الصداع والدوخة 

عدم وضوح الرؤية 

تسارع نبضات القلب 

احيانا نزيف في الأنف

الشعور بالغثيان والقي 

الشعور بألم في الصدر 

تورم الأطراف

⁦  اعراض انخفاض الضغط:

التعرق 

شحوب الجلد 

الدوخة والاغماء احيانا 

ضعف عام وعدم القدره على الوقوف 

عدم القدرة على التركيز 

التنفس السريع 

برودة الجسم

العطش الشديد

وصفات علاج الربو وضيق التنفس :

الربو " الأزمة " Asthma " مرض مزمن, يصيب الإنسان, نتيجة التهاب مجاري الهواء في الرئتين (الشّـُعَب الهوائية – Bronchi) واضيقاقها، الأمر الذي يقلل أو يمنع من تدفق الهواء إلى هذه الشعب مسبباً نوبات متكررة من ضيق التنفس, والتي يرافقها صفير, بمنطقة الصدر. و بعض الأعراض الأخرى حيث تنقبض العضلة التي تحيط بالشعب الهوائية, و تتراكم كمية كبيرة من البلغم في مجاري الهواء تؤدي إلى انسدادها، لتتراوح وفقاً لذلك أعراض الإصابة بالربو بين الخشخشة والصفير الخفيفين عند التنفس وبين نوبات ربو قد تعرض الحياة للخطر، علماً أن الأطفال أكثر إصاباً بالمرض. وباختصار ليس هنالك في ادوية الطب الحديث علاج لمرض الربو، لكن من الممكن السيطرة على أعراضه بالعلاجات التي تنتشر في الصيدليات .

طب الاعشاب يحقق نجاحات في منتجات نباتيه يمكن ان تحقق الشفاء من الربو في فتره زمنيه من 3 الى 6 اشهر على اقصى تقدير وهناك علاجات تتوفر في عياداتنا لمن يرغب في العلاج .

مع ذلك نقدم بعض من افضل الوصفات المنزليه التي يمكن ان تفيد مريض الربو وتحقق تحسن واضح في حالته . نقدمها لكم من خلال هذا المنشور .

1- وصفة سنام الجمل لعلاج الربو:

مزج كمية من شحم السنام المذاب مع القليل من العسل، وتناولها على الريق، وقبل الخلود إلى النوم بشكل يومي، ومن الممكن استبدال العسل بكمية من حب الرشاد.

2- وصفة القرنفل :

وضع ملعقة كبيرة من مسامير القرنفل في نصف كوب من الماء الدافئ وتركها لمدة ليلة كاملة، أو لمدة اثنتي عشرة ساعة، مع الحرص على تحريك القرنفل كلّ ساعة، وفي الصباح الباكر، ويُصفّى المزيج، ثم يُشرب قبل تناول أي شيء، مع الحرص على تطبيق الوصفة لمدة خمسة عشر يوماً متتالية دون انقطاع.

3- بذور الحلبه :

تُنقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في نصف كوب من الماء الدافئ حتى يتحول لونها للأصفر، ثم تُؤكل البذور، ويُشرب ماؤها في الصباح.

4- اوراق الجوافه والزعتر .:

شرب مغلي أوراق الجوافة بعد أن يتم نقعها ليلة كاملة. في الماء ويمكن عمل مزيج من أوراق الزعتر والجوافة بعد طحنها جيدا مع إضافة القليل من العسل لهما وأكلها يومياً.

ما هي أسباب كثرة التبول؟

قد تنبع مشكلة كثرة التبول من أسلوب الحياة التي يمكننا تغييرها ببساطة، أو من بعض الأسباب المرضية التي تختلف في خطورتها ومدى شيوعها.

من أسباب كثرة التبول:

تناول السوائل

يزيد الإفراط في شرب السوائل خلال وقت قصير أوشرب الكافيين والكحوليات وهي مشروبات مدرة للبول من حالات كثرة التبول.

مرض السكري

​حيث تعتبر كثرة التبول من أول أعراض مرض السكري من النوع الأول والثاني، وذلك لأن الجسم يحاول التخلص من نسبة الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول.

 الحمل

منذ بداية الحمل تبدأ حاجة المرأة الحامل للتبول بالإزدياد، وذلك لأن الجنين يبدأ بالضغط على المثانة ما يؤدي لازدياد الحاجة للتبول.

 التهاب المثانة الخلالي

هو عبارة عن التهاب في عضلات المثانة، يرافقه ألم وضغط فيها يمتد إلى منطقة الحوض.

 تضخم البروستات ومشاكلها

​حيث أن البروستات المتضخمة من شأنها أن تضغط على مجرى البول وتمنع تدفقه، الأمر الذي يسبب تشنج جدار المثانة وتقلصها مما يؤدي لتقليل مساحة تخزين السوائل فيها.

 تناول بعض الأدوية

بعض الأدوية تتميز بتأثيرات مدرة للبول، كأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أو تراكم السوائل مثلًا، التي تؤثر على الكلية وتحفزها على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ما يؤدي لكثرة التبول.

 السكتة الدماغية والأمراض العصبية

يسبب تلف الأعصاب تلقي المثانة لإشارات غير دقيقة ما يجعلها تحث عملية التبول بشكل متكرر ومفاجئ.

  أسباب أخرى

مثل أورام المثانة الحميدة والخبيثة والعلاج الإشعاعي.

بالإضافة لذلك هناك ما يعرف بحالة التبول الليلي المتكرر (Nocturia)، وهي حالة تحدث مع التقدم بالعمر، حيث يضعف إنتاج الهرمون المسؤول عن التبول الليلي.

   علاج مشكلة كثرة التبول   بالطب البديل 

1:بذور السمسم، تعمل على تقليل التبول وذلك عن طريق تناول السمسم فى الطعام او وضع زيت السمسم فى الاكلات الخاصة بالمريض.

2: بذور الحلبة، وذلك عن طريق تناول الحلبة المغلية او خلطها مع الزنجبيل والعسل والمياه وتناول الخليط مرتين فى اليوم.

3:أوراق السبانخ المسلوقة، تساعد على تقليل التبول والحفاظ على صحة المثانة.

4:الفلفل الأخضر، يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات وبذلك له دور فعال فى علاج كثرة التبول.

5:بذور اليقطين، تحتوى على نسبة كبيرة من الاوميجا 3 التى تعمل كمضاد للالتهاب وتحسن من وظيفة الجهاز البولى، كما انها تقلل من كثرة التبول.

6:التوت البرى، يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى و خصائص مهمة لتعزيز صحة الجهاز البولى والوقاية من التهاب المسالك البولية ، كما انه يقلل من كثرة التبول.

7:زيت الصبار ، يساعد على الحد من كثرة التبول وتحسين وظائف الكلى نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحسن صحة الجهاز البولى .

8:بذور الكمون، يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تساعد على تخفيف مشاكل الهضم التى تؤثر على التبول، وبالتالى تحد من كثرة التبول.

9: القرفة،تحتوى على خصائص مضادة للالتهاب كما انه يعزز صحة الكلى والجهاز البولى وتحد من كثرة التبول .

10:الزبادى،غنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على   صحة الجهاز الهضمى والكلى.طب بديل لعلاج مشكلة كثرة التبول  

1:بذور السمسم، تعمل على تقليل التبول وذلك عن طريق تناول السمسم فى الطعام او وضع زيت السمسم فى الاكلات الخاصة بالمريض.

2: بذور الحلبة، وذلك عن طريق تناول الحلبة المغلية او خلطها مع الزنجبيل والعسل والمياه وتناول الخليط مرتين فى اليوم.

3:أوراق السبانخ المسلوقة، تساعد على تقليل التبول والحفاظ على صحة المثانة.

4:الفلفل الأخضر، يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات وبذلك له دور فعال فى علاج كثرة التبول.

5:بذور اليقطين، تحتوى على نسبة كبيرة من الاوميجا 3 التى تعمل كمضاد للالتهاب وتحسن من وظيفة الجهاز البولى، كما انها تقلل من كثرة التبول.

6:التوت البرى، يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى و خصائص مهمة لتعزيز صحة الجهاز البولى والوقاية من التهاب المسالك البولية ، كما انه يقلل من كثرة التبول.

7:زيت الصبار ، يساعد على الحد من كثرة التبول وتحسين وظائف الكلى نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحسن صحة الجهاز البولى .

8:بذور الكمون، يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تساعد على تخفيف مشاكل الهضم التى تؤثر على التبول، وبالتالى تحد من كثرة التبول.

9: القرفة،تحتوى على خصائص مضادة للالتهاب كما انه يعزز صحة الكلى والجهاز البولى وتحد من كثرة التبول .

10:الزبادى،غنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى والكلى.

طبيب يشارك العلامات الرئيسية على أصابع قدميك لارتفاع نسبة السكر في الدم

غالبا ما تكون أعراض مرض السكري النوع 2 خفية في البداية، لكن مستويات السكر المرتفعة في الدم باستمرار يمكن أن تؤدي إلى تغييرات ملحوظة أكثر.

وبالتحدث مع "إكسبريس"، يوضح الدكتور بول إتلينغر، طبيب عام في عيادة لندن العامة، علامات التحذير على أصابع قدميك.

وكشف إتلينغر أنه يمكن أن تكون أصابع القدم المخدرة علامة على أن مستويات السكر في الدم كانت مرتفعة جدا لفترة طويلة جدا.

ويُعرف الاعتلال العصبي المحيطي بأنه المصطلح الطبي لوصف الألياف العصبية التي تضررت بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.

وكما أوضح إتلينغر، فإن نهايات الألياف العصبية الأطول غالبا ما تكون أول ما يتدهور - وهذا يساعد في تفسير سبب تعرض القدمين للإصابة.

وعلاوة على ذلك، فإن فقدان الإحساس يمكن أن يعني أن أي جرح أو تلف في أصابع القدم، مثل الظفر الناشب، يمكن أن يتصاعد إلى شيء أسوأ، كما حذر.

ويمكن أن تشمل العلامات الأخرى:

• التقرحات (تحدث بسبب تلف الجلد بسبب قلة الإحساس من الأحذية غير الملائمة).

• عدوى أو التهاب وغرغرينا.

ووفقا للدكتور إتلينغر، من المرجح أيضا أن تشهد أقدام مرضى السكري نموا جرثوميا وعدوى نتيجة لزيادة السكر في أنسجة القدمين، وغالبا ما يؤدي ضعف إمداد الدم إلى انخفاض التمثيل الغذائي.

وأضاف: 

"من المثير للاهتمام أنه إذا كان مريض السكر يعاني من مشاكل في العين، فمن المرجح أن يصاب بمشاكل في القدم".

تجدر الإشارة إلى أنه كلما تم تشخيص مرض السكري في وقت مبكر وبدء العلاج، كان ذلك أفضل.

وهناك مكونان رئيسيان لخفض مستويات السكر في الدم - النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

الكروم.. معدن يطرق أبواب الخلايا ليدخلها الأنسولين

1-الكروم يعد أحد المفاتيح المهمة التى يستخدمها الأنسولين للنفاذ للخلايا.

2-يدخل فى تركيبات العديد من التفاعلات لإنتاج الطاقة التى يحتاجها الإنسان فى المعركة وأداء الأعضاء الهامة المختلفة مثل القلب والمخ 

3-يختزن فى الكبد ويتحرر من الجسم عن طريق الكلى.

 اعراض النقص الكروم

1-ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

2-ارتفاع احتمالية التعرض لأمراض القلب.

3-نقص فعالية الأنسولين واضطرابه مما يؤدي إلى ظهور أعراض مرض السكري على الشخص السليم

الاعتلال العصبي السكري

اعراض تلف الأعصاب البؤري

قد يصاب مريض السكري أيضاً بتلف الأعصاب البؤري، والذي يؤثر في عصب واحد أو مجموعة واحدة من الأعصاب، فتظهر الأعراض في المنطقة المتأثرة فقط. وقد يترافق بالأعراض التالية:

ألم في الصدر.

ألم في العيون.

تغييرات في الرؤية.

ألم في منطقة معينة من الجسم.

شلل بيل (الذي هو شلل يحصل في أحد جوانب الوجه).

كيف يتم تشخيص الاعتلال العصبي السكري؟

يعتمد تشخيص مرض الاعتلال العصبي السكري على العديد من الفحوصات والتحاليل التي يطلبها الطبيب. وقد يتضمن فحص الاعتلال العصبي السكري ما يلي:

أخذ التاريخ المرضي الكامل للمريض.

الفحص السريري.

فحوصات الدم المخبرية.

فحص مستوى فيتامين ب12.

تخطيط كهربية العضل.

فحص لمستوى الإحساس في الأطراف.

علاج الاعتلال العصبي السكري

تتضمن الإجراءات العلاجية لعلاج الاعتلال العصبي السكري الحفاظ على مستوى سكر الدم قريباً من الهدف الذي يضعه الطبيب، ويتعبر الحفاظ على مستويات السكر في الدم العلاج الأول لاعتلال العصب السكري، ومنع حدوث مضاعفات له.

وقد تساعد بعض العلاجات الطبيعية، والبديلة في العلاج أيضاً، نذكر بعضاً منها فيما يلي:

العلاج الطبيعي لاعتلال العصبي السكري

يمكن أن تساعد بعض أنواع العلاج الطبيعي مثل السباحة في علاج الاعتلال العصبي السكري. وتعتبر التمارين ذات التأثير المنخفض هي الأكثر فعالية، حيث أن التمارين عالية التأثير يمكن أن تتسبب فى سرعة تخدر الأعصاب.

يجب التأكد من اختيار المعالج الطبيعي الموثوق به الذي يفهم اعتلال الاعصاب السكري ليستطيع مساعدة المريض من خلال طرق العلاج الطبيعي في منع المزيد من تلف الأعصاب السكري.

إن الاهتمام المناسب بالنشاط البدني من خلال خبير يمكن أن يمنع حدوث أي مشاكل أخرى. ويجب أن نضع في اعتبارنا أيضاً أن العلاج الطبيعي يمكنه فقط تهدئة الألم العصبي السكري، ولكن لا يعالج المرض كلياً.

كما يجب على المريض الوقاية من صدمات القدمين للوقاية من القدم السكري.

علاجات بديلة لعلاج الاعتلال العصبي السكري

وقد تم عمل دراسات تدور حول العلاجات البديلة (على الرغم من انها غير مثبتة) لعلاج التهابات الاعصاب في مرض السكري ومدى فعاليتها، بما في ذلك:

 مكملات مثل حمض ألفا ليبويك وأسيتيل- L- كارنيتين.

الارتجاع البيولوجي.

التأمل.

العلاج بالوخز بالإبر.

التنويم المغناطيسي.

كما يتضمن العلاج أيضاً المساعدة على التعايش مع المضاعفات الناتجة عن الاعتلال العصبي السكري، وقد تساعد الأمور التالية:

وصف مزلق مهبلي في حالة جفاف المهبل.

وصف دواء لعلاج ضعف الانتصاب إن احتاج المريض.

نصح المريض بتناول وجبات صغيرة والتقليل من الألياف والدهون إن تأثرت عملية الهضم. 

نصائح للتعايش مع الاعتلال العصبي السكري

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع مرض اعتلال الاعصاب السكري:

المحافظة على المستويات الطبيعية للسكر في الدم.

ينصح بممارسة الرياضة غير الشديدة والتي لا يوجد فيها مقاومة.

تناول الطعام المتوازن.

الحفاظ على الوزن الصحي.

الإمتناع عن التدخين.

كيف يمكن الوقاية من الاعتلال العصبي السكري؟

للوقاية من اعتلال الاعصاب السكري يجب اتباع التعليمات التالية:

الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن الحدود التي يحددها الطبيب، وذلك عن طريق اتباع حمية غذائية مناسبة لمرضى السكر، وممارسة الرياضية بشكل منتظم. للمزيد: غذاء مرضى السكري (حمية السكر)

الإمتناع عن التدخين.

الانتباه إلى علامات التنميل والخدران، وإخبار الطبيب في حال ظهورها.

فحص القدمين باستمرار، لمعرفة ما اذا كان هناك جرح أو ضربة، لأن عادة ما يفقد مرضى السكري الشعور الكامل بأقدامهم، ويمكن العناية بالقدمين باتباع النصائح التالية:

ارتداء حذاء أو خف طوال الوقت، وعدم المشي دونهما.

تقليم أظافر القدمين بشكل دوري، وبعناية فائقة لتجنب جرح أصابع القدمين.

غسل القديمن يومياً بماء دافئ وتجفيفهما برفق.

ارتداء جوارب ملائمة وتغييرها يومياً، مع الحرص على ألا تكون ضيقة.

تفقد القدمين يومياً ويتضمن ذلك باطن القدم وبين الأصابع، وإن صعب تفقد باطن القدم يمكن للمريض استسخدام مرآة أو الاستعانة بأحد أفراد العائلة.

مضاعفات الاعتلال العصبي السكري

من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بالاعتلال العصبي السكري:

تقرحات في القدم.

مشاكل في القلب والكلى.

تلف في أعصاب العين (اعتلال الشبكية السكري).

ضعف الانتصاب. 

أضرار في الكلى لا يمكن علاجها.

احتباس سوائل الجسم.

فقر دم.

امنيات العافيه للجميع

ما هو مرض السكري الكاذب؟

مرض السكري الكاذب هو حالة طبية تسبب العطش  الشديد والتبول. على الرغم من أن اسم مشابه لمرض السكر، الا ان مرض السكري  الكاذب لا علاقة لها بداء السكري. لا رفع مستويات السكر في الدم في مرض  السكري الكاذب كما هي الحال في النوع الأول والنوع الثاني داء السكري.  للتمييز بين الحالتين، ويشار أحيانا باسم "مرض السكري السكر" و "السكري  المياه."

أنواع

تصنف أشكال مرض السكري الكاذب بناء على سبب المرض.  سبب مرض السكري الكاذب  نتيجة فشل الغدة النخامية للافراج عن هرمون يسمى  ADH، والذي يطالب الكلى للتركيز البول. مرض السكري الكاذب كلوي يحدث عندما  الكلى لا تستجيب بشكل صحيح إلى ADH. الحمل مرض السكري الكاذب يحدث عندما  المشيمة في المرأة الحامل تنتج إنزيما يدمر ADH في الأم. ويتسبب مرض السكري  الكاذب Polydipsic عن طريق شرب كمية زائدة من الماء، والتي قد تكون نتيجة  لالعطش غير عادية، أو حالات نفسية أو اعتقاد أن شرب الكثير من الماء يقدم  الفوائد الصحية.

اعراض مرض السكري الكاذب

 لا يوجد سوى اثنين من  أعراض مرض السكري الكاذب: العطش الشديد وافرغ كميات كبيرة من البول. ألف  شخص مع مرض السكري الكاذب يشرب عادة على الأقل غالون من الماء كل يوم.  التبول المتكرر هو والحجم الكبير؛ الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل للذهاب  إلى الحمام هو أمر شائع جدا مع هذا الشرط.تحديد

 قد يكون مرض السكري  الكاذب أو يشتبه تشخيص يعتمد على وصف المريض للأعراض وتحليل البول. ومع  ذلك، لا بد من إجراء اختبار الحرمان من المياه لتحديد أي نوع من مرض السكري  الكاذب موجودا. خلال هذا الاختبار، يتم إجراء اختبارات الدم وتحليل البول  بانتظام في حين أن يمتنع المريض من شرب السوائل من أي نوع.

الوقاية / الحل

علاج  مرض السكري الكاذب . عادة ما يتم علاج مرض السكري الكاذب المركزي والحمل  مع هرمون الاصطناعية الذي يحل محل ADH في الجسم. عادة ما يتم التعامل مع  مرض السكري الكاذب الكلوي باتباع نظام غذائي قليل الملح ومدرات البول في  بعض الحالات. على الرغم من أن مدرات البول تعزيز وزيادة التبول في معظم  الناس، فإنها تقلل من حجم البول في بعض المرضى الذين يعانون من مرض السكري  الكاذب كلوي المنشأ. يمكن علاج مرض السكري الكاذب مع Polydipsic تثقيف  المرضى، وخاصة إذا كان السبب هو الاعتقاد الخاطئ بأن شرب كميات هائلة من  المياه الصحية.

تحذير

على الرغم من أن مرض السكري الكاذب لا يقلل  عادة عمر الشخص أو يسبب مشاكل خطيرة، هناك مخاطر عالية من الجفاف مع هذا  المرض. من المهم جدا بالنسبة لشخص مع مرض السكري الكاذب يشرب المياه  المتاحة للشرب، خاصة إذا كانوا لا يتلقون دواء لعلاج هذه الحالة. الجفاف  يمكن أن يحدث في مرض السكري الكاذب في غضون ساعات قليلة من عدم شرب، ويمكن  ان يكون خطيرا جدا إذا لم يتم تجديد السوائل.

مرض السكر

يعتبرُ السكريّ من الأمراض الأيضيّة المزمنة، وهو يتّسمُ بارتفاع نسبة السكّر في الدم نتيجةَ خلل في عضو البنكرياس الذي يضعف إنتاج مادة الإنسولين للجسم، ومن أهمّ العوامل التي تساهم في انتشار المرض التوتّرُ النفسيّ، وتناول الطعام غير الصحيّ، والعامل الوراثي، والسمنة الزائدة، وعدم ممارسة الرياضة.

من أعراض مرض السكر: شربُ كميّات كبيرة من الماء الزائد، وجفاف الحلق، وكثرة دخول الحمام للتبول، والشعور بالجوع بعد فترات قصيرة، وانخفاض في الوزن أو زيادته بشكل ملحوظ، ومشاكل في النظر، والحكة الجلدية، والتعب والإرهاق، وشحوب الجسم، وضعف في لثة الأسنان، وعدم التئام الجروح بسرعة، ومن مضاعفات المرض: الفشل الكلوي، وفقدان بعض الأسنان لضعف اللثة، وخلل في وظيفة الأعصاب، ومشاكل في العينين، وخلل في وظائف الدماغ، وفقدان البصر، وأحياناً يسبب الموت.

وصفات لعلاج مرض السكّر

وصفة الكركم والريحان

نغلي كأساً من الماء ونضع فيه كميّات قليلة من الكركم، والقرفة، والقرنفل، وورقتين من الريحان، ونتركه جانباً لمدة عشرة دقائق حتى يصبح مشروباً، ثم نصفيه ونسكبه في كأس به مكعبات من الثلج، وتشرب الوصفة مرتين في اليوم الواحد.

وصفة ورق الجوز

نضع في وعاء زجاجيّ لتراً من الماء المغليّ، وعشرين غراماً من أوراق الجوز، ونتركها جانباً منقوعة لمدة عشرة دقائق، ثم نصفي الوصفة ونشربها طوال اليوم، ونكرر الوصفة يومياً لمدة ثلاثة شهور دون توقف، وبعدها نتوقف عن شربها لمدة شهر كامل قبل الرجوع لشربها مرة ثانية.

وصفة الحساء

نضع في طنجرة كأسين من الماء ونضعها على النار، ونضيف لها حبة من البصل متوسطة الحجم وغير مقشرة ومغسولة، وورقتين من الريحان، و نصف فنجان من بذور الحلبة المنقوعة، وحبة من الجزر المبشور، وأربعة فصوص من الثوم المهروس، وكميّة مناسبة من الكركم، والقرنفل، والقرفة، ونصف فنجان من الّلوبياء المنقوعة، ونطبخ المكونات على النار لمدة ثلاثين دقيقة كاملة.

بعد ذلك نزيل حبّة البصل ونقشّرها ونهرسها بواسطة الشوكة ثم نعيدها إلى الطنجرة، ونُخرج ورقتيْ الريحان، ونتناول الحساء من وقت إلى آخر حتّى يضبط مستوى السكّر في الدم.

وصفات أخرى

تناول يومياً من ثمرة إلى ثمرتين من الخرشوف إلى جانب وجبات الطعام.

تناول أربع بصلات نيئة يوميّاً، مع حبّة من الخيار.

نصائح

الابتعاد عن تناول السكّر الأبيض، وكافّة المنتجات المصنوعة به، واستخدام السكر الأسمر بدلاً منه.

تجنّب تناول الطحين الأبيض وما يُحضّر منه، واستبداله بالطحين الأسمر.

الإكثار من تناول الخضار، والحبوب، والفواكه، والبذور، لكن يجب الحذر من العنب، والبلح، والبطاطا.

ممارسة الرياضة يوميّاً، خاصّة رياضة المشي.

خواطر أسوأ ناس تتعامل معهم هم ذوي العقول الفقيرة .

 يقول الملياردير الصيني (جاك ما) مؤسس موقع على بابا :

أسوأ ناس تتعامل معهم هم ذوي العقول الفقيرة .

- اعطيهم شيء مجاناً سيقولون هذا فخ !

- اعطيهم فرصة مشروع برأس مال قليل

يقولون انه ليس مشروع حقيقى و لن يدر عائد كبير

- اعطيهم فرصة مشروع برأس مال كبير

سيقولون ليس لديهم المال الكافى لاستغلال الفرصة.

- وإذا قلت لهم جربوا شيء جديد سيقولون ليس لديهم خبرة.

- قل لهم جربوا تجارة تقليدية فسيقولون إنها صعبه وليس لديهم وقت.

- وإذا أعطيتهم فرصة تجارة إلكترونية سيقولون إنها هرمية ووهمية .

- في الواقع هم يفكرون أكثر من تفكير بروفسور جامعي وينتجون لأنفسهم أقل من شخص أعمى.

- فقط إسألهم، ما اذا بإستطاعتكم فعل شيء جديد ومختلف غداً لتحسين وضعكم؟

سيجيبون لا نعلم ..

- ذوي العقول الفقيرة يفشلون بسبب شيء واحد، لأن حياتهم عبارة عن انتظار !

ينتظرون الفرص و لكن لا يخوضون في أي تجربة طوال حياتهم

قصة 15.41 دولار

 يحكى أن رجل أعمال ذهب إلى بنك في مدينة نيويورك وطلب مبلغ 5000 دولار كقرض من البنك للسفر إلى أوروبا لقضاء بعض الأعمال.

طلب البنك من رجل الأعمال ضمانات لكي يعيد المبلغ، لذا فقد سلم الرجل مفتاح سيارة الرولزرويز إلى البنك كضمان مالي!!

قام رجل الأمن في البنك بفحص السيارة وأوراقها الثبوتية ووجدها سليمة، وبهذا قبل البنك سيارة الرولز رويز كضمان. رئيس البنك والعاملون ضحكوا كثيراً من الرجل، لإيداعه سيارته الرولز رويز والتي تقدر بقيمة 250000 دولار كضمان لمبلغ مستدان وقدره 5000 دولار. وقام أحد العاملين بإيقاف السيارة في مواقف البنك السفلية.

عاد رجل الأعمال من سفره بعد أسبوعين، وتوجه إلى البنك وقام بتسليم مبلغ 5000 دولار مع فوائد بقيمة 15.41 دولار. فقال مدير الإعارات في البنك : سيدي، نحن سعداء جداً بتعاملك معنا، ولكننا مستغربين أشد الاستغراب!! لقد بحثنا في معاملاتك وحساباتك وقد وجدناك من أصحاب الملايين! فكيف تستعير مبلغا وقدره 5000 دولار وأنت لست بحاجة إليها؟؟

رد الرجل وهو يبتسم: سيدي، هل هناك مكان في مدينة نيويورك الواسعة أستطيع إيقاف سيارتي الرولزرويز بأجرة 15.41 دولار لمدة اسبوعين دون أن أجدها مسروقة بعد مجيئي من سفري

علاج تنميل الأطراف

 

يُعدُّ تنميل الأطراف أو كما يُسمّى بالخدر أو الوخز في اليدين والقدمين من الأُمور التي قد تحدُث بسسبب طبيعي أو حالة صحيّة مُعيّنة، وقد يلاحظ الناس بشكل عام هذه الأحاسيس في اليدين والقدمين والذراعين والساقين، ويمكن أن تتسبب العديد من الأشياء في الشعور بالخدر والوخز أو التّنميل، بما في ذلك الجلوس وساقيكَ مُتقاطعين، أو بعد الإستيقاظ إذ قد تكون قد غفوتَ على أحد يديك فتُلاحظ تنميلها فور استيقاظك، وإذا استمر الخدر والوخز ولم يكن هناك سبب واضح وراء ذلك، فقد يكون أحد أعراض مرض أو إصابة، مثل التصلب المتعدد أو متلازمة النفق الرسغي، وغيرها من الأسباب التي ستُذكر لاحقًا، ويعتمد العلاج عادةً على حل المُشكلة المُسببة لهاذ الإحساس.

أسباب تنميل الأطراف هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف،

 بما في ذلك الجلوس أو الوقوف في نفس الوضع لفترة طويلة. إصابة العصب، إذ قد تتسبب إصابة الرقبة في الشعور بالخدر في أي مكان على طول ذراعك أو يدك، في حين أن إصابة أسفل الظهر يمكن أن تسبب تنميلًا أو وخزًا في أسفل ساقك. الضغط على أعصاب العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي. الضغط على الأعصاب الطرفية الناتجة عن تضخم الأوعية الدموية أو الأورام أو الأنسجة المتندبة أو العدوى. القوباء أو عدوى الهربس النطاقي. الالتهابات الأخرى مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز والجذام والزهري والسل. نقص تدفق الدم إلى منطقة مُعيّنة نتيجة لعدّة مشاكل، مثل تصلب الشرايين أو قضمة الصقيع أو التهاب الأوعية الدموية. وجود مستويات غير طبيعية من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم في الجسم. نقص فيتامينات ب مثل ب1 أو ب6 أو ب12 أو حمض الفوليك. استخدام بعض الأدوية. تلف الأعصاب بسبب الرصاص أو الكحول أو التبغ أو من أدوية العلاج الكيميائي. الخضوع للعلاج الإشعاعي. لدغات الحشرات والقراد والعث والعنكبوت. سموم المأكولات البحرية. الحالات الخلقية التي تصيب الأعصاب. داء السكري. الصداع النصفي. النوبات. السكتة الدماغية.  مشاكل الغدة الدرقية. ظاهرة رينود (تضيق الأوعية الدموية، عادة في اليدين والقدمين). علاج تنميل الاطراف بالأعشاب في البداية، وقبل البدء باستخدام الأعشاب، لا بد أن يضع الشخص كمادات دافئة على مناطق التنميل في الأطراف، فهذا الأمر من شأنه أن يعزز عملية تدفق الدم إليها ويخفف الضغط الحاصل على الأعصاب والعضلات، 

وعمومًا تتضمن وصفات الأعشاب والنباتات المستخدمة في علاج تنميل الأطراف ما يأتي:

 القرفة:

 تحتوي القرفة على كم كبير من المركبات الكيميائية والمواد الغذائية، مثل المنغنيز والبوتاسيوم، فضلًا عن مجموعة فيتامينات ب المختلفة، ولذا، تساهم هذه الخصائص الغذائية المهمة في تحسين تدفق الدم إلى القدمين والساقين، وبذلك تكون وسيلة فعالة في التخلص من حالة التنميل التي تصيبهما، شريطة أن يتناول المرء بين غرامين وأربع غرامات منها يوميًا، ويجري ذلك عبر خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ أو العسل أو الشاي، ومن ثم شربه يوميًا على مدار عدة أسابيع.

 الكركم: 

يحتوي الكركم على مركب هام اسمه الكركمين، مما يساهم في تعزيز تدفق الدم إلى جميع أرجاء الجسم، ولا سيما الأطراف، ويزخر الكركم أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات، مما يعني أن استعماله مفيد في تخفيف الألم الحاصل في تلك المناطق، وتكمن طريقة استخدامه في إضافة ملعقة صغيرة من مسحوقه إلى كوب من الحليب، ومن ثم تسخينه على نار هادئة، وعند الانتهاء، يضاف العسل إلى المزيج ثم يتناوله الشخص، 

ويمكن كذلك تحضير عجينة بسيطة باستعمال الكركم، وفركها لاحقًا على مناطق التنميل.

 البابونج: 

يكون استخدام البابونج مفيدًا تحديدًا في حالات تنميل القدمين، إذ يؤدي دهن كريم البابونج على المنطقة المصابة إلى إعادة إحساس اللمس إليها، وتقليل حالة الألم والوخز التي تحدث عادة بعد التنميل، وتتطلب هذه الوصفة تحضير زهرتي بابونج مجففتين وثلاث قطرات من الماء، بعدها تسحق زهور البابونج حتى تصبح شبيهة بالمسحوق، ثم يضاف إليها الماء، ويحرك المزيج جيدًا حتى يغدو أشبه بالعجينة، وبعدها توضع على المنطقة المصابة وتفرك جيدًا حتى يشعر المرء بتراجع حالة التنميل، ومن ثم تترك هناك نصف ساعة على الأقل قبل أن تغسل بالماء البارد، ويمكن تكرار هذا العلاج في كل مرة يصاب بها الإنسان بالتنميل. 

عادات خاطئة بعد الأكل لا تفعلها

 

 التدخين

التدخين بعد تناول الطعام يزيد من أعراض مرض القولون العصبي ويسبب التهابات القولون التقرحي.

 تناول الفاكهة

تحتوي على سكريات لا تُهضم وتبقى في المعدة عند تناولها عقب الطعام مما يسبب انتفاخ.

 النوم

يؤدي إلى ارتفاع العصارة الهضمية ويسبب حرقة في المعدة، وضغط على الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى مشكلات في التنفس أثناء النوم.

 الاستحمام

يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، لذلك لا يجب الاستحمام عقب تناول الطعام.

 الشاي

 تمنع امتصاص الحديد في الجسم.

 ممارسة الرياضة

يسبب عسر هضم وانتفاخ في المعدة لذلك يجب الانتظار لعدة ساعات حتى تستطيع ممارسة الرياضة.

 المشي

هناك معتقدات خاطئة حول المشي وأنه مفيد عقب تناول الطعام ولكن ذلك يؤدي إلى ارتجاع المريء وعسر الهضم.