- ألم في منتصف البطن ويكون أكثر حدة عندما تكون المعدة فارغة
- الشعور بالامتلاء والشبع بسرعة وفقدان ملحوظ للوزن
- عدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الألم الذي يحدث بعد تناوله
- الشعور بالغثيان أو القيء المصحوب بالدم
- وجود انتفاخ وغازات في البطن والتجشؤ بكثرة
- حرقان في الصدر والشعور بالحموضة
- الإصابة بفقر الدم ومن أعراضه الشعور التعب وضيق في التنفس وشحوب البشرة
- يصبح البراز داكن اللون
- يجب أن تقضي بعض الوقت يوميًا في التحدث مع طفلك وبناء علاقة صداقة ومودة
- الغضب ليس الحل لا تزيد النار وقودًا ينبغي على الآباء التحلي بالصبر والهدوء
- يجب تعليم الأطفال بالمشاركة والأخذ والعطاء كتبادل الألعاب مع الأصدقاء ومشاركة الأم في المنزل
- عقاب الطفل بعدم التحدث معه بعض الوقت أو رفض طلباته، لكن لا تبالغ في الأمر.
- حرمان الطفل من الذهاب للنزهه أو النادي أو اللعب بألعابه أو مع أصدقاءه، أيضا لا تبالغ بالعقاب.
- لو رفض الطعام فعليك بتغيير طبق الطعام ببعض الأطباق التي بها رسومات كرتونية وبعد ذلك تجعليه يأكل وأنتي تحكي عليه قصة مرتبطة بهذه الرسومات.
- لو رفض الدواء احضري الدواء بيدك وبالأخرى قطعة حلوى وأخبريه أنه إذا أخذ دوائه ستقدمي له الحلوي.
- وأخيراً، العناد ليس دائما أمرا سيئا لكنه يظهر أن طفلك كثير الثقة بنفسه ونريد أن نعلمهم الثقة ولكن بطريقة صحيحة.
- اضطراب في كهرباء المخ
- الإفراط في شرب الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين
- تناول وجبة دسمة في العشاء
- اضطرابات النوم والأرق
- الإرهاق البدني على مدار اليوم
- الشد العصبي والاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر
- الاستغراق في النوم يعطي المخ الشعور بالاسترخاء ويؤثر على ضربات القلب مما يسبب حالة من التوتر في الجسم ينتج عنها رعشة
طرق طبيعية لعلاج الرعشة أثناء النوم:
- يجب ممارسة التمارين الرياضة للتخفيف من الضغوط ولكن لا يجب ممارستها قبل النوم
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة أو المقلية في العشاء أو قبل النوم
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنسيوم والكالسيوم مثل المكسرات لتقوية الأعصاب
- التقليل من شرب المشروبات الغنية بالكافيين
- القيام بالأنشطة المفضلة خلال النهار للتخلص من الضغط النفسي والاسترخاء
1- إذا كان طفلك ينام مع زجاجة الحليب أو العصير في فم
2- إذا كان طفلك يكثر من تناول الحلويات والسكر
3- تجمع السكر على الأسنان مما يسبب تآكلها .
4- عدم الحفاظ على نظافة الأسنان.
5- تناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات
6- جفاف الفم حيث تكون الغدد اللعابية غير قادرة على إنتاج ما يكفي من اللعاب للمساعدة في غسل البلاك (الترسبات) والبكتيريا في الفم
7- وجود شقوق عميقة في الأسنان.
8- نقص الفلورايد
9- عدم المتابعة مع طبيب أسنان متخصص
10- إهمال مشاكل الأسنان المختلفة عند الأطفال بإعتبار أن هذه الأسنان ستسقط في كل الأحوال.
كل هذه الأسباب تؤدي لتسوس أسنان الأطفال وتآكلها، فكيف تقومين بحماية طفلك من هذه المشكلة ؟
Car كار
سيارة
Street ستريت
شارع
Drive درايف
يقود
Driver درايفر
سائق
Road رود
طريق
Tunnel تنل
نفق
Bridge بريج
جسر
Highway هاي وي
طريق سريع
Traffic ترفك
مرور
Location لوكيشن
موقع
1 الشتم للطفل (مثل:انت لا تفهم، انت غبي.. الخ)
2 المقارنة (شقيقك افضل منك، فلان احسن منك.. الخ)
3 الحب المشروط (احبك إذا عملت هذا الشيء، سوف اكرهك لانك فعلت هذا الشيء!)
الافضل ان تقول له (انا احبك لكن لا احب هذا التصرف).
4 المعلومات الغلط (لا تبكي لان الرجال لا يبكون!!)
5 الإحباط (كسلان،غير نافع..)
6 التهديد (سوف اشرب من دمّك، سوف اذبحك.. سوف اضربك!!!)
7 الرفض غير المقنع (لا يعني لا)
8 الدعاء عليه (ان شاء الله تتمرض.. عساك بمرض الخ..)
9 الفضيحة (سوف ابلغ كل اصدقائك بما قمت بهم.. سوف افضحك)
10 الإتهام (هذا الولد جنني، سوف يجلطني، تريد تموتني!)
الخلاصة:
هناك كلمة تبني، واخرى تهدم!
وأنت حر في أن تبني أو أن تهدم
هي عباره عن زياده كميه السوائل في النسيج الخلالي وضمن الخلايا ...
تكون هذه الزياده تبعا لعوامل معينه ناتجة عن اضطراب في آليات تنظيم الجسم الداخليه...
تلاحظ الوذمات عادة عيانياً في الوجه بشكل انتفاخ وجهي وبشكل خاص في النسيج الرخو تحت العينين...
ويمكن ملاحظتها بالاطراف السفليه كتورم وانتفاخ ينتج عنه صعوبه او الم اثناء المشي...
اهم العوامل الرئيسيه لتشكل الوذمات:
1-انسداد في التصريف الوريدي او اللمفاوي تبعا لامراض انسداديه وعائيه وعوامل اخرى..
2-قصور القلب المزمن(الاحتقاني)..
ضعف القوه القاذفه القلبيه يؤدي لانخفاض الضغوط ضمن الاوعيه وبالتالي هروب السوائل للحيز خارج الوعائي..
3-المشاكل الكلويه ..
تؤدي الى هروب البروتينات بشكل اكبر من الطبيعي مع البول مما يؤدي لانخفاض الضغط الجرمي ضمن الاوعيه وبالتالي تشكل الوذمات...
4-قصور الكبد او التشمع الكبدي ..
كذلك يؤدي لانخفاض بمستوى بروتين الالبومين المسؤول الرئيسي عن تنظيم الضغط الجرمي ضمن الاوعيه وبالتالي تشكل الوذمات ايضا..
5-الادويه الستيروئيديه كذلك تؤدي لتشكل الوذمات بالاستخدام المزمن لها..
كيف نعالج الوذمات؟
يعتمد علاج الوذمه سريريا بشكل رئيسي على المدرات البوليه مثل اللازيكس(فورسميد)...
بالاضافه لمعرفه السبب الرئيسي للوذمه وتدبيره بالشكل الأمثل اي يجب البحث عن السبب:القلب،الكلية،الجهاز اللمفاوي،الكبد.....
هل تعلم ؟؟؟
1-التنفس ببطئ يجعل جسمك يتحكم بالغضب
2-إذا صافحت شخصا وابتسمت له فإن جسده سيعكس ذلك الشعور عليه فيبتسم لا إراديا لهذا عليكم بالسلام
3-إذا رأيت شخصا جالسا لوحده مشرد البال فكل ما عليك هو الجلوس أمامه والبدء باﻹستغفار ستلاحظ أنه بدء تدريجيا يغير من طريقة جلوسه بسبب الإرتياح
4-إذا قال شخص لك كلام جرحك كل ما عليك هو التبسم كأن شيء لم يحدث وهدأت سيجعل عقلك الباطن يخدع جسدك ومع الوقت ستجد نفسك تسيطر على غضبك
5-للحصول على شخصية هادئة كل ما عليك هو قراءة سورة المزمل يوميا
6-عندما تتوضأ ثم تذهب للنوم سيسخر لك ربي ملكا يستغفر لك ليلا كاملا حتى تستيقظ
7-التسرع في اتخاد القرار سيجعلك إنسان عصبي بدون أن تلاحظ.
مـعلومات رائـعة و مــفيدة :
1- الأشخاص الذين سرعان ما تنزل دموعهم في مواقف الحزن والفرح يعتبرون أكثر وفاءاً وصدقاً من غيرهم.!
2- كلما قل عدد الأشخاص الذين تتعامل معهم ، كلما أصبحت مشاكلك أقل وكلما كان تركيزك أعلى.!
3- الأشخاص اللذين غالباً مايشعرون بالوحدة هم أكثر عرضة للإستيقاظ من النوم بشكل متكرر طوال الليل.!
4- مع مرور الزمن ستدرك ان البعض لا يستحق كل ذلك الإهتمام الذي توليه لهم ، ثم ستدرك ان الأشخاص الذين يستحقون كل الإهتمام قد هجرتهم منذ البداية.!
5- لن يفهمك إلا إثنان : أحدهم مر في حالتك ، والأخر يحبك جداً ..!
6- أكثر الأشياء ارهاقاً للنفس ، هو كتمان ما نحن بحاجة لقوله..!
7- الوجه الجميل لا يعني بالضرورة أن صاحبه يمتلك قلبآ جميلآ ، والاخلاق تختلف عن الشكل..!
8- تكرار سماع الكذب يجعلنا نصدقه ، وذالك يسمى : " الوهم حقيقه " ويؤثر بشكل كبير على الإنسان.!
9- كلما كان الشخص يقرأ أكثر ، كلما أصبح يفهم مشاعر الآخرين بسهولة أكثر.!
10- في الغالب فإن الشخص الذي يتحاشى النظر في عينيك مباشرة هو أكثر من يتأملك حين يطمئن أنك لا تراه.!
:
إذا لم تعلم أين تذهب , فكل الطرق تفي بالغرض
يوجد دائماً من هو أشقى منك , فابتسم
يظل الرجل طفلاً , حتى تموت أمه , فإذا ماتت ، شاخ فجأة
عندما تحب عدوك , يحس بتفاهته
إذا طعنت من الخلف , فاعلم أنك في المقدمة
الكلام اللين يغلب الحق البين
كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره
العين التي لا تبكي , لا تبصر في الواقع شيئاً
المهزوم إذا ابتسم , افقد المنتصر لذة الفوز
لا خير في يمنى بغير يسار
الجزع عند المصيبة , مصيبة أخرى
الابتسامة كلمة معروفه من غير حروف
اعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك , كما يحبونك عندما تتسلمه
لا تطعن في ذوق زوجتك , فقد اختارتك أولا
لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك
و لكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك
تصادق مع الذئاب ... على أن يكون فأسك مستعداً
ذوو النفوس الدنيئة , يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء
إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً مقابل كل دقيقة من الغضب
كن صديقاً , ولا تطمع أن يكون لك صديق
إن بعض القول فن .. فاجعل الإصغاء فناً
الذي يولد يزحف , لا يستطيع أن يطير
اللسان الطويل دلالة على اليد القصيرة
نحن نحب الماضي لأنه ذهب . ولو عاد لكرهناه
من علت همته , طال همه
من العظماء من يشعر المرء بحضرته أنه صغير
ولكن العظيم بحق هو من يُشعر الجميع في حضرته بأنهم عظماء
من يطارد عصفورين يفقدهما جميعاً
المرأة هي نصف المجتمع وهي التي تلد و تربي النصف الآخر
لكل كلمة أذن , ولعل أذنك ليست لكلماتي , فلا تتهمني بالغموض
كلما ارتفع الإنسان , تكاثفت حوله الغيوم والمحن
لا تجادل الأحمق , فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما
الفشل في التخطيط يقود إلى التخطيط للفشل
قد يجد الجبان 36 حلاً لمشكلته ولكن لا يعجبه سوى حل واحد منها وهو .. الفرار
شق طريقك بابتسامتك خير لك من أن تشقها بسيفك
من أطاع الواشي ضيَع الصديق
أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام
1- "قانون الراحة النفسية" ..
الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن
2- "قانون الذكاء العقلي" ..
التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي مهما كان
3- "قانون الاستغناء" ..
ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية أفضل
4- "قانون تطوير الذات" ..
أوجد لك مكانا في القمة ففي القاع ازدحام شديد
5- "قانون إثبات الذات" ..
قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتي تصبح واضحاً ومميزاً للجميع
6- "قانون التمييز" ..
أن تبدع بأسلوب وأنت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع
7- "قانون التحدي" ..
أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به
8- "قانون إدارة الوقت" ..
كن كالسفينة التي تمشي بين الأمواج بالعلم والمعرفة
9- "قانون الأهداف" ..
حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنان ليس لهما قيمة
10- "قانون الوعي" ..
إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب
11- "قانون التعلم" ..
إن لم تتألم لن تتعلم
12- "قانون التغيير" ..
إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك ..
إذا احتلت عقولنا؟
1. بذل مجهود لإخراجه من عقلك.
2. إزرع مكانها أفكارا إيجابيه.
3. أعد برمجة عقلك الباطن.
4. إستخدم الهندسة النفسية.
5. إستخدم قوة الإيحاء.
6. ثق في نفسك أنك تستطيع.
7. تعرف على خطورة الأفكار السلبية.
8. تجنب الإشخاص المتشائمين المحبطين.
9. إحذر من الكلام السلبي مع الذات.
القيادة في الشتاء ليست أمرًا سهلاً، خاصة مع وجود تقلبات في الطقس، وموجة البرد الشديد التي تتعرض لها المنطقة العربية.
لذا فهناك بعض التقنيات التي يمكنك أن تستخدمها في أثناء القيادة، التي توفر لك قيادة آمنة خاصة عندما يكون الطريق مغطًّى بالضباب، الذي يعتبر من أخطر العوامل الجوية التي يمكن أن يواجهها قائد السيارة يومًا.
فالضباب الكثيف يسبب انخفاض الرؤية بشكل كبير، وهو ما قد ينتج عنه وقوع الحوادث إما بالتصادم أو الخروج عن الطريق، لذلك يجب عليك أن تتبع التعليمات التالية للحصول على قيادة آمنة.
1- مسافة آمنة: في البداية الحفاظ على مسافة آمنة بينك وبين السيارة التي أمامك من الأمور الضرورية، فالمسافة الآمنة للقيادة على الطرق العامة يجب ألا تقل عن 20 متر لمنح نفسك الفرصة للوقوف بصورة آمنة.
2- تراكم البخار: يعتبر تراكم البخار على زجاج السيارة من الأمور التي تنتج من كثافة الضباب وبرودة الطقس، ما يعيق رؤية السائق؛ لذا فإن تشغيل مانع التجمد ومزيل الأبخرة قبل أن تبدأ بقيادة السيارة أمر ضروري.
3- مصابيح الضباب: الاستعانة بالمصابيح الضبابية وتشغيلها في أثناء القيادة ليلاً أمر ضروري يجب ألان تهمله، فوظيفة تلك المصابيح هي توفير رؤية أوضح للطريق، وذلك لقربها من سطح الطريق.
4- علامات التنبيه: من المفضل أن تقوم باستخدام علامات التنبيه ومن بينها زر الانتظار، فهذا الزر يفعل أضواء التنبيه في السيارة، التي ستلفت انتباه السيارات الأخرى القادمة من الخلف.
5- مصابيح الضباب الخلفية:
كثير من قائدي السيارات لا يدرك أن هناك مصابيح ضباب خلفية في السيارة، فهي لها وظيفة مهمة في أثناء القيادة في الضباب، فهي تضىء مصباحين خلفيين لونهما أحمر بقوة، ما يلفت انتباه قائدي السيارات الأخرى.
6- شغل المصابيح الامامية على الوسط ومن الخطأ استخدام الفول لايت أو استخدام المصابيح البيضاء لانه سيحدث انعكاس ضوئي يؤثر على رؤيتك
7- السرعة: القيادة على سرعة عالية خلال نزول الضباب أمر لن يفيدك على الإطلاق، وهو غير مجدٍّ، فمن الأفضل أن تلتزم بسرعة لا تزيد على 60 كم أو أقل حسب كثافة الضباب؛ حتى تتمكن من التعامل في حالات الطوارئ وإيقاف السيارة.
8- اركن على جانب الطريق: إذا انخفضت الرؤية بشكل كبير على الطريق ولم تعد قادرًا على التمييز بين الأشياء بسبب كثافة الضباب؛ فلا تتردد في تشغيل علامة الانتظار والوقوف على جانب الطريق في المنطقة الآمنة، أو الانتظار داخل أقرب محطة وقود، ولا تقم بإطفاء أنوار سيارتك مهما كانت الظروف حتى تلفت أنظار السيارات الموجودة على الطريق
يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم وبنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن
عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان
يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ويساعد على توسيع الأوعية الدموية
يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان
مغلي البقدونس يستخدم لعلاج حصيات المجاري البولية
البقدونس فاتح للشهية
ويساعد على هضم الطعام
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات
فهو ملين ومهدىء للمعدة
البقدونس نافع في أزمات الربو
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق
ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد
لتنقية وتطهير الجهاز التنفسي
البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء
لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض
كما أنه منظم للطمث
كما وأن مضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم
1- ما هو فقر الدم ؟
ج . هو انخفاض نسبة الهيموجلوبين .
2- ما هي الذبحة الصدرية ؟
ج . هي عبارة عن ألم حاد و قصير الوقت في الصدر بسبب إصابة الشريان التاجي .
3- ما هي الكريرات و ما هي الكريضات ؟
ج . كريات الدم الحمراء ، و كريات الدم البيضاء على الترتيب .
4- ما هو الفيتامين الذي يأخذه الجسم من أشعة الشمس ؟
ج . هو فيتامين ( د )
5- ما هي الرئة المائية ؟
ج . هي جهاز تنفس صناعي يستخدمه الغواصون .
6- كم يبلغ وزن مخ الإنسان البالغ ؟
ج . يبلغ 3 / 2 كغم .
7- ما هي الخلايا التي تفرز مادة الأنسولين في الجسم ؟
ج .خلايا بيتا في جزر لانجرهانز في البنكرياس .
8- لماذا سميت الغدد الصماء بهذا الاسم ؟
ج .لأنها تصب محتوياتها في الدم مباشرة .
9- في أي الأطعمة يوجد فيتامين د ؟
ج . يوجد في زيت السمك و صفار البيض و الحليب .
10- في أي الحالات المريضة يستخدم زيت الخروع ؟
ج . في حالة ملين للإمساك .
11- ما هو الفيتامين الذي يسببه نقص مرض الأسقربوط ؟
ج . هو فيتامين ( ج )
12- ما هو الفيتامين الذي يؤدي نقصه لمرض العشى الليلي ؟
ج . هو فيتامين ( أ )
13- ما هي أعراض مرض البلاجرا ؟
ج .أعراضه هي : التهاب الجلد / إسهال / غثيان / صداع / اكتئاب .
14- ما هو سبب مرض الملاريا ؟
ج .سببه أنثى بعوضة الأنوفوليس .
15- ما هي أهم الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية ؟
ج .هرمون النمو .
16- ما هي أهم أخطار الكحول على الجسم ؟
ج .تسبب تليف الكبد .
17- ما هي أهم أعراض مرض الفطر الأذني أو عش الغراب ؟
ج .أعراضه التهاب القناة السمعية الخارجية .
18- متى يعتبر عامل ريسس ( RH ) سبباً في موت الجنين ؟
ج .إذا كانت الأم سالبة العامل والاب موجب في الطفل الثاني .
19- ما هو مرض السرطان ؟
ج .انقسام لا إرادي في خلايا الجسم بدون توقف .
20- من الذي يقوم بالدفاع عن الجسم ضد الجرائيم و الأمراض ؟
ج . هي كريات الدم البيضاء .
21- ماذا نسمى الحالة يصاب فيها مرضى السكري بفقدان الوعي ؟
ج . يسمى الكوما .
22- أين تقع الغدة الدرقية في الجسم ؟
ج . تقع في الرقبة .
23- ما هو الطعم الذي يعطى للطفل على أربع جرعات خلال السنوات الأولى من عمره ؟
ج . التطعيم الثلاثي .
25- ما هو العقار الذي يستخدم مسكن للألم و خافض للحرارة ؟
ج . هو الباراستيامول .
26- في أي الحالات يستخدم عقار الزنتاك ؟
ج . في حالة مقاومة حموضة المعدة .
27- ما هي المادة المسئولة عن تلون جسم الإنسان بالألوان الغامضة ؟
ج . هي مادة الميلانين .
28-أيهما أكثر وزنا مخ الرجل أو مخ المرأة ؟
ج . مخ الرجل .
حساسية= Allergy
بطن= Abdomen
غير طبيعي= Abnormal
مجري الهواء= Air way
مضاد للتسمم= Antitoxic
تخدير= Anesthesia
مساعد = Assistant
شريان= Artery
ابطي = Axillary
حمضي Acidosis
قلوي Alkalosis
ذبحة صدرية = Angina
مفيش بول = Anuria
اجهاض = Abortion
بتر = Amputation
جسم مضاد = Antibody
ربو = Asthma
الزائدة = Appendix
التهاب المفاصل Arthritis
قلق = Anxiety
حوصلات هوائية Alveoli
فقدان الشهية = Anorexia
فقدان الذاكرة = Amnesia
توحد = Autism
مسكن للالم = Analgesic
تحليل = Analysis
توقف التنفس = Apnea
مطهر Antiseptic
شهية = Appetite
تطبيق عملي = Application
مضاد للطفليات = Anti-parasitic
مضاد للتجلط = Anti-coagulant
مضاد للحساسية = Anti-allergic
مضاد للالتهابات = Anti-inflammatory
اختناق = Asphyxia
الكحول = Alcohol
طريقة معقمة = Aseptic technique
امامي = Anterior
تصلب الشرايين = Atherosclerosis
استسقاء = Ascites
انيميا (فقر الدم) = Anemia
رجفان بالاذينين = Atrial fibrillation
التسمع (الفحص بالسمع) = Auscultation
ادمان = Addition
مضاد حيوي = Antibiotic
الاذين = Atrium
الامتصاص = Absorption
مستضد = Antigen
خراج في منطقة الابط = Axillary abscess
تشريح الجثة = Autopsy
نزيف = Bleeding
فصايل الدم = Blood groups
الاوعة الدموية = Blood vessels
بطء ضربات القلب = Bradycardia
التهاب الشعب الهوائية = Bronchitis
الشريان العضدي = Brachial artery
رضاعة طبيعية = Breast feeding
سرطان الثدي Breast cancer
كثافة العظام = Bone density
كيمياء الحيوية Biochemistry
نخاع العظام = Bone marrow
حروق = Burns
▪النصيحه الاولى :
عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة .
▪النصيحة الثانية :
اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له...
فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم .
▪النصيحة الثالثة :
العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط
.. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات .
▪النصيحة الرابعة :
قلِّل الطعام ...
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه
اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات .
▪النصيحة الخامسة :
قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد ..
المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف .
▪النصيحة السادسة :
تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ...
لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس .
▪النصيحة السابعة :
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...
لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله .
▪النصيحة الثامنة :
لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد،
ولا على شيء لم تستطع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
▪النصيحة التاسعة :
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور ..
التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك .
▪النصيحة العاشرة :
إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر .
بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ،
سافر ، متِّع نفسك بالحلال . .
النصيحة الاخيره
لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم
لاتقرا وترحل ولكن اكرمنا بالصلاه على حبيبنا المصطفى صل الله عليه وسلم. ولا تنسونا من صالح دعائكم غفر الله لنا ولكم
1 - *الزنك . Zinc*
الذى يساعد فى انقسام الخلية ونموها ومهم جداً للإلتئام السريع للجروح .
2 - *السيلينيوم . Calcium*
يؤدى إلى الوقاية من آثار السموم للمعادن الثقيلة وغير ذالك من المواد السامة .
3 - *فيتامين vitamin " E* ".
يغذى البشرة ويحافظ على نشاط المخ .
4 - *فيتامين " *C " . *Vitamin*
يحافظ على صحة الأسنان واللثة ويزيد من اليقظة ويحتوى على خصائص مضاده للمواد المسرطنة .
5 - *فيتامين* " A " . *Vitamin*
يساعد على تكوين والمحافظة على سلامة الأسنان والأنسجة الهيكلية والرخوة والأغشية المخاطية والبشرة ويقوى النظر ووظيفة القلب .
6 - *البروتين .protein*
يساعد على النمو والتطور خاصة للأطفال والمراهقين ويحافظ على الخلايا والعضلات والأوتار والأربطة .
7 - *البايوتين . Biotin*
يساعد فى صنع الهرمونات والكوليسترول .
8 - *حمض الفوليك . folic acid*
يقوم مقام أنزيم مساعد بفايتمين B12 - فيتامين G فى تحليل وصنع البروتينات .
9 - *حمض البانتوثونيك* *pantothenic acid* .
مهم لصنع الهرمونات والكوليسترول .
10 - *الكالسيوم* *calcium* .
يحافظ على صحة الأسنان والعظام .
11 - *الكروم* *chromium* .
ينشط الحامض الدهنى وصنع الكوليسترول ، علاوة على أنه منشط للعديد من الإنزيمات .
12 - *الفسفور* *phosphorus* .
يساعد على إنقباض العضلات فى وظائف الكلى ويحافظ على إنتظام ضربات القلب .
13 - *البوتاسيوم* *potassium* .
مهم لبناء العضلات والنمو الطبيعى للجسم .
14 - *المغنيسيوم* *magnesium* .
يساعد فى إسترخاء العضلات وتقلصها ( الناجمة عن الفتور والإرهاق ) .
15 - *الحديد* *iron* .
مهم جداً لتكوين الهيموغلوبين الذى يحمل الأكسجين فى الدم والعضلات .
*إنزيمات* *الكلورفيل* ( *سبلينا* ) *الثمانية* *الهامة* :-
1 - *اللايبيز* . *Lipase*
يحلل الدهون .
2 - *اﻷميليز* . *Amylase*
خميرة فى اللعاب والعصارة البنكرياسية تساعد على تحويل النشاء الى سكر .
3 - *الكوقيوليز* . *Coagulase*
إنزيم مجلط أو مخثر (خميرة مجلطة ) .
4 - *إيميولسين* . *Emulsin*
يعمل على هضم السكر .
5 - *إينفيرتيز* . *Invertase*
خميرة قالبة للسكر إلى دكتسروز (سكر العنب) .
6 - *بيروسيديز* . *Perosidase*
عامل مؤكسد .
7 - *بيكتينيز* . *Pectinasse*
يشكل هلام خضرى من البكتين أى المادة المؤلفة من ثمار التفاح أو الليمون .
8 - *بروتيز* . *Protese*
يهضم البروتينات .
.أفضل مصدر للكلورفيل هى أوراق التوت البرى الذى يزرع فى غرب آسيا وشرقها . ينتج 1000غرام حوالى (رطلين وربع) من قطعة الفصفصة الجديدة المختارة بعناية ما يقارب جرامين وربع من سائل الكلورفيل . يزرع كغذاء منذ 3300 سنة على اﻻقل كونه الغذاء الرئيسى لآسيا وأوربا وأمريكا الشمالية ، علاوة على إنتشاره فى منطقة الشرق الأوسط .
وأفضل شكل للكلورفيل فى حالة السيولة ، لسهولة وسرعة إمتصاصه من قبل جسم الإنسان .
*الوظائف* *الثلاثة* *لسائل* *كلورفيل* ( *سبلينا*) :-
1 - *النظافة* :- *Cleansing*
ينظف الجهاز الهضمى ويساعد فى تنقية الدم والتخلص من البكتريا ويقتل الجراثيم ويقضى على السموم .
2 - *التوازن* :- *Balancing*
يحافظ على توازن المستوى الحمضى والقاعدى فى الجسم ( ملعقة واحدة منه تعادل كيلو جرام من الخضار والفاكهة ) ، ويعزز أنظمة ووظائف الجسم .
3 - *التغذية* :- *Nourishing*
يساعد فى زيادة وتجديد كريات الدم الحمراء لإحتوتئها على ( الحديد وحمض الفوليك أسيد والزنك ) .
*الفوائد* *الصحية* *لمشروب* *سائل* *كلورفيل* *سبلينا* :-
1 - يقلل التجاعيد وآثار الشيخوخة .2 - يوازن المستوى الحمضى والقاعدى فى الجسم ( حيث أن ملعقة واحدة منه تعادل كيلو جرام من الخضار والفواكه ) .
3 - التخلص من السموم عن طريق البراز ، وينظف القناة الهضمية .
4 - التقليل من بقايا المبيدات الحشرية والسموم .
5 - يساعد فى تعداد كريات الدم ( بوجود الحديد والفوليك أسيد والزنك ) .
6 - يعيد شباب الخلايا ( يحى الخلايا الميتة فى الجسم ) ، ويعزز الجهاز المناعى .
7 - يعمل على تلطيف نظام الجسم .
من ينصحون بتناول سائل كلورفيل سبلينا .!؟
بنقول كل الناس ( الصغار والكبار معاً ) لكن بالأخص :-
1 - من يشعرون بالسخونة على الدوام .
2 - من يعانون من مشكلات فى الكبد ( حتى الكبد الوبائي ) .
3 - من يعانون من مشكلات فى التفس ( لأنها تزود بالأكسجين ) .
4 - من يعانون من آﻵم المفاصل .
5 - من يعانون من فقر الدم ( الأنيميا ) .
6 - من يعانون من شحوب فى البشرة .
7 - من يعانون من زيادة الوزن ( تشرب دائماً وأنت جائعاً ) .
8 - من يعانون من النحافة المفرطة ( تشرب بعد الأكل ) .
9 - المدخنون ومن يتعاطون الكحول على نحو مستمر .
10 -؟من ﻻ يستسيغون تناول الخضار .
11 - من يعانون من الإمساك .
12 - من يتعرضن ﻵﻻم مصاحبة للدورة الشهرية .
13 - من يتعرضون لنزﻻت البرد بإستمرار .
14 - من يتعرضون للإلتهابات ( الحلق ، المفاصل ، الدم ، الكلى ، المعدة ... الخ ) بإستمرار .
15 - من يعانون من رائحة الجسم ورائحة النفس الكريهة .
16 - من يتعرضون لضغوط وإجهاد العمل .
17 - من يعانون من التعب والإعياء بسهولة .
18 - من يأكلون خارج المنزل ( المأكولات السريعة ) .
تعريف :
هي حالة تتساقط فيها قشور الجلد الميت من فروة الرأس، وتكون فيها هذه القشور صفراء زيتية أو بيضاء يابسة.
المسببات:
لا يعرف الأطباء معرفة أكيدة أسباب هذه الحالة التي يتعرض لها معظم الناس في وقت ما.
وفي أغلب الأحيان يمكن السيطرة على الهبرية غير الحادة بغسل الشعر غسلاً متكررا، ولا تسبب الهبرية الصلع.
الأعراض:
ظهور القشور واضحة في فروة الرأس وبين الشعر. وقد تحدث الحالة التي تسمى المث (وهي حالة خلل الغدد الزهمية) وتجعل فروة الرأس حمراء مما يسبب رغبة في الحك.
وسائل العلاج:
قد يساعد الغسول (الشامبو) والذي يحتوي على مادة السيلنيوم أو هرمونات الستيرويد القشري على علاج الهبرية في هذه الحالة. وفي حالة استمرارها يجب استشارة الطبيب.
وهناك تجربه ايضا في كل غسله تطحن قرصين اسبرين وتخلط مع شامبو الغسيل ويكرر خلال عدة ايام تنتهي القشره بإذن الله
الهدف من ذلك معرفه بعض النتائج عندما يطلع الانسان على ورقة التحليل او يعمل تحليل لنفسه يستطيع ان يعرف مشاكله قبل الذهاب للطبيب.
1. الضغط :120/80
2. النبض : 70-100
3. الحراره : 36.8-37
4. معدل التنفس : 12-16
5. الهيموجلوبين : رجال : 13.50-18
نساء : 11.50-16
6. الكوليسترول : 130-200
7. البوتاسيوم : 3.50-5
8. الصوديوم : 135 -145
9. الدهون الثلاثيه : 220
10. كمية الدم بالجسم : 5-6ليتر
11. السكري:اطفال :70-130
بالغين : 70-115
12. معدل الحديد : 8-15 ملغم
13. كريات الدم البيضاء : 4000 -11000
14. الصفائح الدمويه : 150000 -400000
15. كريات الدم الحمراء : 4.50-6 مليون.
1. النقانق..
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الاصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4.شرب الخمور
5.استهلاك المخدرات الصلبة
6. التناول المفرط للسكر
7. تلوث الهواء .
8. الحرمان من النوم .
9 . تغطية الرأس خلال النوم .
10 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
11 . عدم تحفيز التفكير.
12.ندرة التحدث أو إجراء الحوار
️
إذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي.
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
A
ويتوفر في:
1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.
إذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
B
ويتوفر في :
الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
إذا كنت تعاني من:
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
c
ويتوفر في:
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح الكرنب -البقدونس -البندورة.
إذا كنت تعاني من:
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين :
D
ويتوفر في:
زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .
إذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين :
E
ويتوفر في:
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
وتبقى استشارة الطبيب المختص هي الافضل.
قبل البدء بتحليل عدد الدم الكامل ال ( CBC ) راح نتعرف عالرموز هذا التحليل ومعانيها حسب الترتيب
WBC~ white blood cell =
كريات الدم البيضاء
NEUT ~ Neutrophil =
خلايا الدم البيضاء العدلة
LYMPH ~ Lymphocytes =
الخلايا اللمفية
MONO ~Monocyte =
خلايا وحيدة النواة
EO ~ Eosinophil =
الخلايا الحامضية
BASO ~ Basophils =
الخلايا القاعدية
RBC ~ Red blood cell =
كريات الدم الحمراء
HGB ~ Hemoglobin =
تركيز الهيموگلوبين في الدم
HCT ~ Hematocrit =
كتلة كريات الدم
MCV ~ Mean corpuscular volume =
الحجم المتوسط لكريات الدم الحمراء
MCH ~ Mean corpuscular Hemoglobin =
كمية الهيموگلوبين في كريات الدم الحمراء
MCHC ~ Mean corpuscular Hemoglobin Concentration =
معدل نسبة تركيز الهيموگلوبين في كريات الدم الحمراء
PLT ~ Platelet count =
عدد الصفائح الدموية
RDW-SD ~ Red blood cell Distribution width -SD =
قياس توزيع كريات الدم الحمراء
RDW-CV ~ Red blood cell Distribution width -CV =
سعة توزيع كريات الدم الحمراء
PDW ~ platelet Distribution width =
قياس عدد الصفائح الدموية في الدم
MPV ~ Mean platelet Volume =
حجم الصفائح الدموية في الدم
P-LCR ~ Platelet large cell ratio = نسبة الصفائح الدموية الكبيرة
PCT ~Procalcitonine =
هرمون الكالسيتونين
والسفر ويعمل على تخفيف الاعراض و المضاعفات في الاصابة وتخفيف من نقل العدوى للغيرخاصة الاشخاص المصاحبين للمريض ويساعد على زيادة التهوية الرئوية والاكسجة للمريض وتقليل من الاعتماد على الاجهزة التنفسية.
المكونات : صوديوم كلوريد بيكربونات الصوديوم زهرة الاكناسيا كاراجينان اوراق الزيتون زيت الليمون زيت البرتقال أكزليتول.
يحتوي على العديد من المواد المثبتة فعاليتها في محاربة كوفيد 19 ( كورونا)
تقدر تمشي بصورة يومية بدون ماتشعر بألم المفاصل ..؟
تقدر تصعد او تنزل بدون ماتحس بتورم في مفاصلك؟
يعني اذا عندك اي من هاي الاعراض :
وجع المفصل
تيبس المفصل
انتفاخ المفصل
احمرار المفصل
قلة القدرة على الحركة
ارتفاع درجة حرارة الجسم
التعب ،
هبوط في الوزن
مشاكل في التنفس
جفاف في العينين والفم
مجموعة من التحاليل المفاصل
وهي:
- صورة كاملة للدم (CBC) ويشمل:
نسبة كريات الدم البيض وتفاصيلها+نسبة كريات الدم الحمر+نسبة لزوجة الدم+فقر الدم+نسبة الصفيحات الدموية
- فحص ESR
- فحص الروماتيز (rheumatoid Factor)
- فحص التهاب العام بالجسم (C-Reactive Protein)
- فحص الكالسيوم Calcium
- فحص الاملاح Uric Acid
- فحص فيتامين دي Vitamin D3
ما هو فحص تعداد الدم
الفئة المعرضه للخطر
عناصر الدم
يتألف الدم من الماء الذي يحتوي على مجموعة من المواد المذابة، إضافة للخلايا.
تنقسم الخلايا في الدم إلى ثلاث مجموعات: خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين من الرئتين إلى مختلف أنسجة الجسم، خلايا الدم البيضاء التي تعتبر جزءاً من جهاز المناعة وتحارب الجراثيم التي تدخل للجسم من الخارج، وطبعا الصفائح الدموية التي تلعب دورا هاما في عملية تخثر الدم.
فحص تعداد الدم هو فحص روتيني يقيس كمية وسمات الأنواع الثلاثة من خلايا الدم.
متى يتم إجراء الفحص؟
يعتبر فحص تعداد الدم الكامل، جزءا من الفحوص الروتينية.
يتم إجراؤه في الحالات التالية:
لتقييم إحتمال الإصابة بالأنيميا (فقر الدم) أو زيادة عدد الكريات الحمراء. (ولا بد من الانتباه هنا إلى أن الحديث لا يدور عن نقص أو زيادة بكمية الدم نفسه، بل بعدد الكريات الحمراء والعنصر الأساسي الإضافي، ألا وهو الهيموغلوبين).
عند وجود شك بحدوث عدوى أو التهاب، حيث يحصل ارتفاع بعدد خلايا الدم البيضاء.
برفقة بعض الفحوص الأخرى التي تقيس أداء منظومة تخثر الدم، ولفحص إن كان هنالك نقص بعدد الصفائح الدموية أو زيادة به.
لتقييم إمكانية حدوث حالات من نقص المناعة، والذي من الممكن أن يكون ناجماً عن انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء أو أحد أنواعها.
لتشخيص الإصابة بسرطانات الدم مثل اللوكيميا أو الليمفومة.
كفحص روتيني قبل إجراء العمليات الجراحية.
كيف نستعد للفحص؟
لا حاجة لأية استعدادات خاصة.
الفئة المعرضه للخطر
خطورة قليلة جدا، مثل أي فحص دم روتيني.
الأمراض المتعلقة.
فقر الدم (Anemia)، كثرة كريات الدم الحمراء (Polycythemia)، ارتفاع تعداد خلايا الدم البيضاء (Leukocytosis)، نقص كريات الدم البيضاء (Leukopenia)، نقص الصفائح الدموية (Thrombocytopenia)، وارتفاع كمية الصفائح الدموية (Thrombocytosis).
حصى المرارة وهي تلك الحجارة الصغيرة التي تتكون من الكوليسترول، وعادة ما تتواجد في قناة داخل المرارة والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام شديدة ومفاجئة ومغص في البطن.
قد يصاحب تشكل حصى المرارة التهاباً في المرارة أو اليرقان، مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم إلى حد يصل فوق 38 درجة مئوية. في بعض الحالات قد تبدأ الحصى بالحركة لتصل إلى البنكرياس، وهذا ما قد يسبب التهاباً يعرف باسم التهاب البنكرياس الحاد والذي يتسبب بآلام في البطن. تعتبر المرارة كحقيبة أو جهاز صغير يقع تحت الكبد، ويكمن عملها في في عمليات تخزين الصفراء (العصارة الصفراوية)، وهي السائل الذي يقوم الكبد بإنتاجه، مما يساعد على هضم الدهون، حيث يتم تمرير الصفراء من الكبد وخلال سلسلة من القنوات التي تعرف باسم القناة الصفراوية في المرارة. يتم تخزين العصارة الصفراوية في المرارة وبمرور الوقت تصبح أكثر تركيزاً، مما يجعلها أكثر فعالية في هضم الدهون، كمت وتقوم المرارة بإطلاق سراح العصارة الصفراوية في الجهاز الهضمي عند الحاجة لذلك.
تزيد فرصة تكون حصى المرارة عندما يعتبر الشخص سميناً أو يعاني من زيادة الوزن، كما أن الإناث أكثر عرضة لتشكل حصى المرارة، كما ويعد الأشخاص الذين تصل أعمارهم إلى أكثر من أربعين عاماً أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة، علماً بأن المرأة الحامل تكون معرضة للإصابة بتشكل حصى المرارة نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل والتي قد تؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الدم، وزيادة مستويات البيليروبين داخل المرارة.
كما ويعد الأشخاص الذين يعانون من تليف الكبد، أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، أو متلازمة القولون العصبي (IBS) أكثر عرضة للإصابة بحصى المرارة.
إن كانت الأعراض أكثر حدة وتحدث بشكل متكرر، فعادة ما يتم اللجوء إلى الجراحة بإزالة المرارة عن طريق المنظار وذلك بعد نفخ البطن بشكل مؤقت باستخدام غاز ثاني أكسيد الكربون غير المؤذي.
مع تقدم العمر يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الحركة والام في العظام والعمود الفقري
جميع هذه الأعراض ممكن التخلص منها عن طريق معرفة الأسباب
جميع الفحوصات الخاصة بامراض المفاصل والعظام
الفحوصات تتضمن ::
صورة عامة للدم بجميع الفحوصات لكريات الدم البيضاء والحمراء والصفيحات الدموية وكذلك نسبة اللزوجة والهيموغلوبين
فحص المفاصل العام ESR
فحص البروتينات. CRP
فحص الروماتويد RF
فحص الكالسيوم بالدم Ca
فحص أملاح اليوريك Uric acid
فحص فيتامين. Vitamin D3
مجموعة من التحاليل للكشف العام عن المفاصل :
- فحص ESR
- فحص الروماتيز (rheumatoid Factor)
- فحص التهاب العام بالجسم (C-Reactive Protein)
- فحص الكالسيوم Calcium
- فحص الاملاح Uric Acid
- فحص فيتامين دي Vitamin D3
والذي يسبب بعض المشاكل النفسية والاجتماعية لدى الازواج
حيث ان اخر الدراسات والاختبارات أكدت ان هناك أسباب كثيرة لتأخر الحمل أهمها :
الزيادة المفرطة والمفاجئة في الوزن
الأنيميا او انخفاض الهيموغلوبين والذي يؤثر على الإباضة حيث يؤدي الى تاخر الحمل بنسبة 60%
الارتفاع في إفراز هرمون الحليب prolactin
تكييس المبيض والذي يؤدي بدوره الى زيادة الهرمونات الذكرية وبالخصوص هرمون ال Testosterone
مرض السكري D.M
استعمال المنحفات التجارية وسوء التغذية
اضطراب هرموني ال progesterone و ال Estrogen
اضطراب هرمون المحفز للدرقية TSH
تساعد الفحوصات الشاملة على تشخيص حالة المريض والكشف المبكّر عن الأمراض فور حدوثها، ومنع حدوث مضاعفات للحالة المرضية ويساعد على اكتشاف المعوقات البدنية وتسهيل علاجها مما يرفع من المستوى الصحي للفرد والمجتمع
برنامج الفحص الشامل ويشمل الفحوصات التالية :
صورة كاملة للدم (CBC)
نسبة كريات الدم الحمر والبيض وانــــواعــهــا وتفاصيلـها + كــــريـــات الدم الحمر + الهيموجلوبين + لزوجة الدم
فحص السكر ( FBS)
فحص البكتريا الممرضة للمعدة (H.PYLORI)
فحص المفاصل (RFF+CRP+ESR)
فحص كامل لوظائف الكلى (S.Creatinin+B.Urea)
فحص كامل لوظائف الكبد (ALP+GPT+GOT+TSB)
فحص كامل لنسبة الدهون (LDL+HDL+VLDL+Cholesterol+Triglycerides)
فحص الفايروسات (HIV – HCV – HBV)
فحص الخروج العام (GSE)
فحص الادرار العام (GUE)
الاستعدادت لبرنامج الفحص الطبي الشامل
الاستعداد يؤمن القيام بالفحوصات خلال فترة أقلّ والحصول على أفضل النتائج ومنها:
الامتناع عن تناول الطعام والشراب قبل 8-12 ساعة من الموعد الذي سيقوم فيه بإجراء الفحص الطبي الشامل والامتناع عن التدخين
هو الشخص الحاصل على شهادة البكالوريوس من الكلية التقنية الطبية بفترة دراسة أربعة سنوات وبالامكان ان يكمل مسيرتة الدراسية سنتان ماجستير ويسمى اخصائي تقني اختصاص مختبرات طبية واربعة سنوات دكتوراء ويسمى دكتور مختبرات طبية
بما انة تقني اختصاص مختبرات طبية يدرس كل اختصاصات المختبر الطبي
•احياء مجهرية سريرية
.فايروسات
.بكتريا
.فطريات
.طفيليات
•مناعة سريرية
•كيمياء سريرية
•امراض دم
•امراض نسيجية
•احياء جزيئية
•وراثة
حيث يدرس هذه الاختصاصات نظريا وعمليا على مدى سنوات الدراسة سريريا اي فيما يتعلق بالانسان فقط
يدرس المرض واعراضة وميكانيكية حدوثة وتشخيصة وحتى علاجة بالتفصيل والتركيز على الجانب التشخيصي اكثر
يمارس التقني اختصاص مختبرات طبية عملة في المختبرات الطبية في كافة مؤسسات الدولة او في القطاع الخاص
من اجل ان يفتح مختبر خاص يجب ان يمارس في وزارة الصحة عملة بخدمة خمسة سنوات في اختصاص الكيمياء او الاحياء المجهرية حسب مكان الممارسة ثم يخضع لامتحان تحت اشراف وزارة الصحة وبعد اجتيازه للامتحان يمنح اجازة فتح مختبر مركزي
ان ما يميز التقني اختصاص مختبرات طبية هو قادر على ان يمارس عملة في كل اختصاصات المختبر وله القدرة على تفسير النتائج وكذالك السيطرة على عمل الاجهزة المختبرية من خلال السيطرة النوعية
ان العنوان الوظيفي له
تقني اختصاص مختبرات طبية متدرب ثم
تقني اختصاص مختبرات طبية اقدم ثم
رئيس تقني اختصاص مختبرات طبية
حسب الخدمة
طبيعة عملة ...
هو متابعة الاجهزة وعمل سيطرة نوعية
عمل كافة التحاليل
تفسير النتائج والموافقة على صحتها
ادارة المختبر
انكم عمود الطب والعين التي يرى بها الطبيب لمعالجة المريض
انتم القلب النابض في المستشفى
انت الطبيب المبرمج لمعرفة ما داخل المريض وتفسيرة على ورقة
رحم الله امرء عرف قدره
فلا تستهين بنفسك ومعلوماتك وعملك ولا تهتم بكلام غيرك فأنت قائد المختبر
. له الحق في فتح مختبر مركزي
. له الحق في ادارة المختبر في حال يحمل اعلى شهادة
. العمل في كافة اختصاصات المختبر
. مخصصات الشهادة 45% تضاف للراتب
.له الحق في اكمال دراسة الماجستير
