الجهاز العصبي المركزي.pdf

 يقسم الجهاز العصبي )الجملة العصبية( إلى قسمين رئيسيين: مركزي ومحيطي.

يشمل الجهاز العصبي المركزي المراكز العصبية المتوضعة في جوف القحف )الدماغ بأقسامه(

وفي النفق الفقري )النخاع الشوكي(، في حين يتضمن الجهاز المحيطي ما يصدر عن هذه المر اكز

من أعصاب قحفية وشوكية.

ويلحق الجهاز العصبي الذاتي )المستقل( بكال القسم ين

السابقين.

أوال: السحايا

هي االغلفة المحيطة بالجهاز العصبي المركزي وتتألف من

ثالث طبقات مرتبة من الباطن الى الظاهر:

- االم الحنون: وهي غشاء رقيق يغلف العناصرالعصبية

مباشرة.

- الغشاء العنكبوتي: غشاء رقيق يلي االم الحنون ويوجد

بين األم الحنون والغشاء العنكبوتي فراغ يحوي على

السائل الدماغي الشوكي.

أعصاب قحفيه

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

2

- األم الجافية: غشاء سميك وجاف يبطن العظام الحامية للجهاز العصبي المركزي من

الداخل ويتكون من وريقتين:

1 .وريقة خارجية سمحاقية تلتصق بالعظم بسمحاق العظم

2 .وريقة داخلية وهي غشاء ليفي يندخل

بشكل طيات أو ثنايا بين عناصر الدماغ وهذه

الطيات هي:

- مشول المخ: وهو طية تتوضع بين ن صفي

الكرة المخيتين ضمن امتداد امامي خلفي

أسفل الدرز السهمي.

- الخيمة المخيخية: وهي طية تفصل بين

المخ و المخيخ.

- مشول المخيخ: وهي طية تفصل بين

نصفي الكرة المخيخية.

الجيوب الوريدية ضمن األم الجافية:

هي أنفاق بين طيات األم الجافية يمر منها الدم الوريدي الخارج من القحف.

1 -جيوب قبة القحف:

- الجيب السهمي العلوي: يقع على الحافة

العلوية لمنجل المخ.

- الجيب السهمي السفلي: يقع على الحافة

السفلية لمنجل المخ.

للجيب السهمي

- الجيب المستقيم: يتشكل امتداداً

السفلي و يصب فيه الوريد المخي الكبير.

تصل هذه الجيوب إلى ملتقى )مقرن( الجيوب على

العظم القذالي.

2 -جيوب الفسم القاعدي:

- الجيب السيني

- الجيب المعترض

- الجيب القاعدي

- الجيب القذالي يقع حول الثقبىة الكبرى

- الجبب الكهفي يقع على جانبي جسم العظم الوتدي يتصل الجيب الكهفي مع أوردة الوجه

)خارج القحف(، وقد تشكل هذه االتصاالت مجاالً اإلنتان. لدخول أو النتشار

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

3

ثانيا: الجهاز العصبي المركزي

يتكون الجهاز العصبي المركزي من:

الدماغ الذي يسكن ضمن جوف القحف.

الحبل الشوكي: الذي يسكن ضمن النفق النخاع الشوكي وهو محمي بالسائل الدماغي الشوكي.

الجهاز العصبي مركز معالجة وقيادة لكل أجزاء الجسم، يمكن الجسم من التأقلم مع المحيطين

الخارجي والداخلي، ويحوي نمطين من الخاليا: العَ َصبونات وخاليا داعمة من الدبق العصبي

يضاف إلى ذلك النسيج الداعم الذي تشكله السحايا واألوعية الدموية.

1 -الدماغ

يتركب الدماغ نسيجيا من:

المادة السنجابية )الرمادية(: وهي اجسام العصبونات )الخاليا العصبية( وتشكل كل قشر الدماغ

وجزءا من تحت القشر والنوى الرمادية المتوضعة بين نصفي الكرة المخية.

المادة البيضاء: وهي عبارة عن استطاالت العصبونات )المحاور االسطوانية( وتشكل حزما تصل

الى القشر وتحت القش ر.

يتألف الدماغ من دماغ أمامي ومتوسط وخلفي وبدوره الدماغ األمامي يتألف من:

الدماغ األمامي

أ- المخ )الدماغ االنتهائي(:

يشكل 85 %من إجمالي وزن الدماغ. ويقسم بواسطة شق كبير يسمى الشق الطولي المخ إلى

نصفين يسميان نصف الكرة المخية األيمن ونصف الكرة المخية األيسر. ويتصل النصفان بحزم

من األلياف العصبية، يسمى أكبرها الجسم الثفني.

وينقسم كل نصف بدوره إلى أربعة فصوص، يسمى

كل منها باسم عظمة الجمجمة التي تقع فوقه.

والفصوص هي:

- الفص الجبهي في الجبهة.

- الفص الصدغي في الجانب السفلي.

- الفص الجداري في المنتصف.

- الفص القفوي في الخلف.

- فص الجزيرة الذي يقع ضمن عمق الفص

الصدغي

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

4

والشقوق الرئيسة هي الشق المركزي)روالندو( الذي يفصل بين الفص الجبهي و الجداري والشق

الجانبي)سلفيوس(الذي يفصل بين الفص الصدغي والجداري والجبهي والشق القائم)القفوي(.

والقشرة المخية مطوية في شكل سطح كثير النتوءات واألخاديد. ويزيد هذا الطي المساحة

السطحية للقشرة، وعدد الخاليا العصبية التي تحتويها في الفراغ المحصور بالجمجمة.

وظائف الدماغ االنتهائي:

الحس الشعوري والحركات االرادية والتعلم والتخزين

قسم العالم البريطاني برودمان التالفيف لباحات، وذلك حسب اختالف االنتظام النسيجي بين

ارتباط هذا االختالف بوظيفة كل منطقة أو تلفيف من قشرة

طبقاتها وأعطى لها أرقاماً. تبين الحقاً

الدماغ.في هذه الباحات توجد باحات أولية وثانوية لكل حاسة تقريبا انوية بتخزين ً، تقوم الباحات الث

الخبرات المكتسبة )الذاكرة( لكل نوع من األحاسيس، و ذلك األمر بالنسبة لكل باحات الحركة التي

تقسم إلى أولية وثانوية، حيث تنظم الباحات الثانوية الحركات الك تلية والفعالية الحركية المكتسبة

وهذه الباحات هي:

1 -باحة الحس الجسدي )الجسمي( األولية 3-1-2 تقع خلف التلفيف المركزي

2 -باحة الحس الجسدي الثانوية تقع إلى األسفل

من الباحة األولية ووظيف تها إدراك المحسوس

3 -الباحة الحركية األولية رقم 4 تقع في التلفيف

أمام المركزي.

4 -الباحة أمام الحركية: رقم 6-8 تقع في

التالفيف الجبهية رقم 8 مسؤولة أيضاَ عن

حركات العينين.

5 -الباحة البصرية األولية: رقم 17 تقع في

الفص القذالي وتحيط بها الباحة البصرية

الثانوية18-19 التي تحتفظ بالذاكرة البصرية

وادراك المشاهد.

6 -الباحة السمعية االولية رقم 41-42 التي تقع

في الفص الصدغي.

- الباحات الجبهية مسؤولة بشكل عام عن الشخصية وسلوكها.

ب-الدماغ البي ني

بين الدماغ األمامي والدماغ المتوسط .

يقع الدماغ البيني بين نصفي الكرة المخية. وهو يقع أيضاً

يتكون من عدة أقسام تستمد تسميتها حسب موقعها من المهاد. يحوي الدماغ البيني في داخله جوف

البطين الثالث الواقع على الخط الناصف.

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

5

أ- المهاد Thalamus:

بيضوي الشكل، ويتشكل من مادة سنجابية )مجموعة نوات(. يشكل قسماً :من الجدار الوحشي

للبطين الثالث، أي إنه يقع جانب الخط الناصف.

يكتسب المهاد أهميته ألنه يمثل المحطة األهم في مسير جميع األحاسيس المتجهة للدماغ )ما عدا

الشم(. يمكن تشبيه عمله بمصفاة األحاسيس )فلترة اإلحساس( الذي ينقل األحاسيس ذات األهمية

إلى القشيرة و يحول دون وصول األحاسيس المشتته لالنتباه.

ب-ما فوق المهاد Epithalamus :

يقع خلف ووحشي المهاد من الجهتين وتتبع

له الغدة الصنوبرية وهي غدة صغيرة في

تجويف الدماغ. تفرز الميالتونين، وهو

هرمون يساعد على ضبط عمل جسم

اإلنسان ويساعد على النوم.

ت-ما دون المهاد )أسفل المهاد( Subthalamus : يقع إلى األسفل من المهاد.

ث-الوطاء )تحت المهاد( Hypothalamus:

هو الطابق األخفض في بناء الدماغ البيني وله أهميته في تنظيم الفعالية الحشوية والذاتية وفي

تنظيم حرارة الجسم والشهية واحتباس الماء تتصل النخامى بقسمها الخلفي )العصبي( مع الوطاء

عبر الساق النخامية )القمع(.

الدماغ المتوسط:

يتشكل من الساق المخية في األمام التي تحتوي على السبل الحركية النازلة، كما تحتوي على

السبل الحسية الصاعدة. توجد منطقة من الدماغ المتوسط خلف الساق المخية ما يعرف

الحديبات التو َء ية أو صفيحة األكيمات وهي مصدر المنعكسات البصرية والسمعية. ب م

الدماغ الخلفي

1 -جسر فارول أو الحدبة الحلقية:

يشكل جسر العبور ما بين الجذع والمخيخ وتقع فيه أنوية االعصاب القحفية من الخامس وحتى

الثامن ، يسهم بفعاليات المضغ، والذوق، وافراز اللعاب والدمع، والسمع والتوازن.

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

6

2 -البصلة السيسائية )النخاع المتطاول(:

تصل بين الجسر والنخاع الشوكي وتقع فيها أنوية

االعصاب القحفية االربعة األخيرة وتعتبر ركز العمليات

التنفسية والقلبية، ومراكز لمنعكسات اإلقياء والسعال.

جذع الدماغ

هو الجزء الذي يقع بين الدماغ البيني والنخاع الشوكي،

وله أهمية حيوية كبيرة؛ وفيه تقع أنوية االعصاب القحفية

من العصب ال ثالث الى العصب االخير يتألف من الدماغ

المتوسط والدماغ الخلفي ماعدا المخيخ.

3 -المخيخ

يقع المخيخ في الحفرة القحفية الخلفية، تحت الخيمة المخيخية، على ظهر الجسر والبصلة.

يشبه الدماغ إلى حد ما من حيث توضع المادة السنجابية في المحيط والبيضاء في المركز)شجرة

وتوضع نوى سنجابية داخل هذه المادة البيضاء وهو يتشكل أيضاً الحياة( من نصفي كرة مخيخية

بينهما دودة المخيخ.

وظيفة المخيخ شبيهة بغرفة المراقبة للفعالية

الحركية وللتوازن ، حيث تصله نسخة عن األمر

الحركي الصادر عن الدماغ، ويصله من المحيط

)من المفاصل ومن األوتار والدهليز( ما يشبه

التقرير عن تنفيذ هذا األمر الحركي, يقوم المخيخ

بمقارنة األمر الحركي وتنفيذه. وفي حال حدوث

أي خلل يقوم بتنبيه الدماغ إلصدار أمر حركي

آخر في حال عدم تنفيذ األمر الحركي السابق بدقة

2 -النخاع الشوكي

هو استمرار للبصلة )النخاع المتطاول( ضمن النفق الفقري ، و

يمتد من الثقبة الكبيرة )الكبرى حتى مستوى الفقرة القطنية الثانية

و تتابع األعصاب القطنية العجزية )ذيل الفرس(

نشاهد على النخاع الشوكي في المقطع المعترض مادة سنجابية

مركزية وبيضاء محيطية.تتشكل المادة السنجابية من هاللين

متالصقين لهما قرنان أماميان عريضان )منشأ الجذور الحركية(

وقرنان خلفيان ضيقان )يتلقيان الجذور الحسية( . في المركز

المحاضرة الرابعة الجهاز العصبي المركزي

7

توجد ثقبة السيساء القناة المركزية التي يملؤها السائل الدماغي الشوكي.

تتشكل المادة البيضاء من مجموعات يصطلح على تسميتها الحبال. يوجد في كل جهة حبل أمامي

وحبل خلفي بينهما حبل جانبي. تحوي هذه الحبال السب َل والحزم الصاعدة التي تنقل المنبهات

الحسية من المحيط إلى القشرة والسب َل النازلة التي تحمل األوامر الحركية من القشيرة إلى

العصبونات المحركة للعضالت.

يقسم النخاع الشوكي إلى قطع )شدف( يخرج من كل شدقة عصب شوكي، يوجد ) 8 قطع رقبية،

و12 قطعة صدرية، و 5 قطع قطنية، و 5 قطع عجزية ، وقطعة عصعصية(.

ثالثا: التغذية الشريانية للجهاز العصبي

1 -التغذية الدموية للدماغ تأتي عبر:

- الشريان السباتي الباطن في االمام الذي

ينقسم الى شرايين مخية امامية و شرايين

مخية متوسطة.

- الشريانان الفقريان في الخلف حيث يتحد

الشريانان الفقريان مشكلين الشريان

القاعدي الذي يعطي الشرايين المخية

الخلفية أما المخيخي فتأتيه شرايينه من

فروع مخيخية من الشريان الفقري.

2 -التغذية الدموية للنخاع الشوكي: تتم عبر

الشريان الفقري الذي يعطي شريان شوكي أمامي وشريان شوكي خلفي.

رابعا: الجهاز البطيني الدماغي

توجد أربعة أجواف ضمن الدماغ ويملؤها السائل الدماغي الشوكي وهي:

1 -البطينان الجانبيان: يوجد في كل نصف كرة

مخية بطين جانبي.

2 -البطين الثالث: يقع في الدماغ البيني.

3 -البطين الرابع يقع بين المخيخ وجذع الدماغ .

- يتصل كل بطين جانبي مع البطين الثالث عبر

الثقبة بين البطينية )ثقبة مونرو(.

- يتصل البطين الثالث مع البطين الرابع عبر

المسال المخي مسال سيلفيوس.

الهيكل العضلي.pdf

 

يحتوي جسم اإلنسان على 620 عضلة مختلفة، أقواها العضالت الماضغة بين الفكين، وأكبرها

عضالت الفخذ.

ففي الحياة اليومية يستخدم اإلنسان العضالت في مختلف أشكال الحركة، فعند األكل تستخدم

عضالت الفك لمضغ الطعام، وتساعدها عضالت أخر في تقليب الطعام داخل المعدة أو األمعاء،

وتجعل عضالت الصدر التنفس ممكناً.

تغطي العضالت جميع أنحاء جسم اإلنسان، وعند النمو يزداد حجم العضلة، وعند البلوغ تشكل

العضالت نصف وزن الجسم.

والعضالت هي نسيج قادر على التقلص واالرتخاء، وتكون على شكل حزم من ألياف بعض هذه

األلياف أحمر اللون الحتوائه على الخضاب العضلي وهو المكون العضلي الالزم الحتفاظ العضلة

بقدر من األوكسجين تأخذ منه عندما يقل إمداد العضالت باألوكسجين عن طريق الدم. وتعتمد

كمية الحركة التي تنتجها العضلة على طول األلياف العضلية المشتركة في تكونها وعدد

هذه األلياف، فالعضالت ذات األلياف الطويلة قادرة على أداء مد حركي أكبر من تلك المحتواة

على ألياف أقصر، ولكن تلك األقصر تكون قادرة على بذل قوه أكبر في نطاق حركي أقل نسبياً.

أوال: نماذج العضالت

1 -العضالت الهيكلية )المخططة أواإلرادية(

وقد سميت بهذا ألنها تخضع في حركاتها إلرادة اإلنسان، وتدعى أيضا بالعضالت المخططة ألنها ً

تظهر تحت المجهر تخططات، و يطلق عليها بعض

العلماء اسم العضالت الهيكلية الرتباطها بصفة أساسية

بالهيكل العظمي للجسم، وهي تتميز بوجود النواة على

جانب الليف العضلي)الشكل رقم 1.)

تتوزع في الجذع واألطراف وتشكل مجموعها ثلث

كتلة الجسم،وتتألف من ألياف عضلية متوازية غير متشابكة تنتظم ضمن حزم ولها قدرة على

التقلص)في أثناء العمل( إلى نصف طولها األصلي ) أثناء الراحة(.

يؤدي هذا التقلص )قوة عضلية( يؤدي إلى الحركة كنتيجة للشد على العظام المش كلة للمفاصل.

الشكل رقم 1

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

2

2 -العضالت الملس )الالإرادية(:

التي تتحرك دون الخضوع إلى إرادة اإلنسان ويطلق

عليها اسم العضالت الملس ألنها ال تبدي أية تخططات

تحت المجهر. وتوجد في األعضاء المجوفة التي تتقلص

ذاتياً مثل المعدة، واألمعاء، واألوعية الدموية، والرحم ،

والجهاز البولي, وتحتوي على نواة مركزية )الشكل

رقم2.)

3 -عضلة القلب:

وهي ذات خصائص وسطية بين النموذجين السابقين

فهي عضلة مخططة وال ارادية ونواها مركزية)الشكل

رقم 3.)

• إن االنقباض في العضالت الملس بطيء ومنتظم، بينما هو في العضالت المخططة سريع

ومتقطع، أماعضلة القلب فتنبض بانتظام بمعدل 80 مرة في الدقيقة.

مما تتألف العضالت:

تتألف العضلة من عدد كبير من األلياف العضلية المتماسكة مع بعضها البعض فتكون جسم

العضلة أو بطن العضلة وتتمادى العضلة في كال طرفيها بألياف وترية تسمى وتر العضلة

األوتار: هي رباطات بيضاء كثيفة النها تنقل القوة اآلتية من العضالت وهي قصيرة أو

طويلة مبسوطة أو اسطوانية تكونها ألياف وترية موازية لمحور الوتر أو منحرفة عنه.

- غالباً ما ترتكز نهايتا العضلة على عظمين مختلفين: نهاية ترتبط بعظم ثابت

حيث تبدأ العضلة عملها ويدعى هنا االرتباط : المنشأ أو األصل والنهاية األخرى

للعضلة ترتكز بعظم تمارس عليه الحركة ويدعى االرتباط هنا المرتكز.

- وقد اصطلح على تسمية االرتباط القريب )الجذر ( في األطراف اسم "المنشأ"

واالرتباط البعيد )الطرفي( اسم "المرتكز ")الشكل رقم 4.)

- هناك بعض االسثناءات لهذذه القواعد.

الشكل رقم 2

الشكل رقم 3

الشكل رقم 4

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

3

ثانيا:تصنيف العضالت:

أ- حسب الشكل:

يختلف ترتيب األلياف العضلية في العضالت من عضلة ألخرى مما يؤدي الى تنوع أوصاف

العضالت فهي اما طويلة أو عريضة أو قصيرة أو مستديرة كما تختلف طريقة اتصال العضلة

بالعظام من عظم ألخرهذا االخنالف هو االساس في تصنيف العضالت:

1 -العضلة ذات الرأسين:

يتشعب طرف العضلة الى فرعين فتصنف ضمن العضالت

ذات الرأسين قد يتشعب طرف العضلة الى ثالثة أو أربعة

فروع فتسمى ذات ثالثة أوأربعة رؤوس مثال العضلة ذات

الرأسين العضدية)الشكل رقم 5.)

2 -العضلة ذات البطنين:

يحوي جسم العضلة وترا متوسطا يقسمه الى بطنين فتسمى ذات البطنين وأبرز

أمثلتها العضلة ذات البطنين في الرقبة)الشكل رقم 6.)

3 -العضلة الطويلة:

وهي عضلة طويلة تكون أليافها متوازية جنبا الى جنب والعضلة

الخياطية التي توجد بطول الفخذ من االمام خير مثال)الشكل رقم 7 )

4 -العضلة المثلثة أو المروحية

هي عضلة من النوع المسطح تبدأ أليافها من أحد طرفيها وهو طرف

ضيق ثم تمتد األلياف الى الطرف األخر في شكل مروحة أو

مثلبث تبدأ أليافها من أحد أطرافها وهو طرف ضيق ثم تمتد

االلياف الى الطرف اآلخر في شكلب مروحة أو مثلث وأبرز

أمثلتها العضلة الصدغية و الصدرية الكبيرة)الشكل رقم 8 يبين

العضلة الصدغية(.

الشكل رقم 5

الشكل رقم 6

الشكل رقم 7

الشكل رقم 8

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

4

5 -العضلة الريشية :

يتيميز هذا النوع بوتر طويل في المنتصف تمتد من جانبيه االلياف العضلية بشكل مائل ما يعطي

العضلة شكل الريشة ومثالها العضلة المستقيمة الفخذية)الشكل رقم 7. )

ب-حسب الوظيفة:

1 -عضالت قابضة:

تثني جزء أو طرفا على االخر كالعضلة ذات الرأسين العضدية

التي تثني الساعد على العضد )الشكل رقم9)

2 -عضالت باسطة:

تمد أو تبسط جزء من العضلة على االخر كالعضلة ثالث

الرؤوس العضدية التي تبسط الساعد على العضد )الشكل رقم9.)

3 -عضلة مقربة:

التي تقرب العضو من الجسم كالعضلة المقربة العظمى التي

تقرب الفخذ من محور الجسم )الشكل رقم 7)

4 -عضلة مبعدة

تبعد العضو من الجسم مثالها العضلة الدالية التي تبعد الطرف

العلوي عن الجذع )الشكل رقم 10.)

5 -عضالت رافعة:

ومثالها العضلة الماضغة التي ترفع الفك السفلي لتغلق الفم )الشكل رقم 13.)

6 -عضالت خافضة:

تخفض جزءاً من أجزاء الجسم مثل العضلة الجلدية للعنق التي

تقوم بخفض الفك السفلي )الشكل رقم 11.)

الشكل رقم 9

الشكل رقم 10

الشكل رقم 11

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

5

ثالثا: توزع العضالت

1 -عضالت الرأس والعنق:

أ-عضالت الرأس و تقسم عضالت الرأس الى نوعين

من العضالت:

1 -عضالت الوجه التعبيرية

ولها منشأ عظمي وارتكاز على باطن جلد الوجه، وحين

تتقلص تشد الجلد فتعطي التعبير المختلف للوجه

)السرور،الغضب،الدهشة....(

وتصنف في مجموعات:

 عضالت الجبهة و الفروة.

 عضالت حول العين.

 عضالت حول األنف.

 عضالت حول الفم.

 عضالت حول األذن.

2-العضالت الماضغة

أربع عضالت تحرك الفك السفلي على الفك العلوي وهي:

الصدغية، والماضغة، والجناحية اإلنسية، والجناحية

الوحشية )الشكل رقم 13 )

ب- عضالت العنق

تعمل على تحريك العنق وتوازن الرأس على الجذع وتصنف

إلى مجموعات عضلية:

سطحية:

1 )القصية الترقوية الخشائية )القترائية()الشكل رقم 13)

2 )شبه المنحرفة)الشكل رقم17 )

3 )عضالت فوق العظم الالمي

4 )عضالت تحت العظم الالمي

الشكل رقم 12

الشكل رقم 13

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

6

عميقة)الشكل رقم 14 :)

1 .العضالت أمام الفقرات الرقبية.

2 .العضالت جانب الفقرات.

3 .العضالت خلف الفقرات.

2 -عضالت العمود الفقري )الجذع(:

وهي عضالت طويلة تربط بعضها مع بعض، وتدعى العضالت الناصبة للجذع، وهي تحافظ

على انحناءات العمود الفقري ال، وتضمن قاءه منتص اً في أثناء الوقوف

3 -عضالت جدار الصدر

و منها:

أ- عضالت التنفس

وهي العضالت التي تتدخل بعملية الشهيق والزفير وتنقسم الى مجموعتين:

1 -العضالت الوربية )بين األضالع( مهمتها ربط األضالع بعضها ببعض.

2 -الحجاب الحاجز

هي حجاب عضلي وتري عريض جدا بين جوفي الصدر والبطن له هيئة قمة ممتدة عرضا ترتكز

قاعدتها على المحيط الداخلي من فتحة الصدر السفلية,هذه القبة غير منتظمة حيث أنها منقسمة الى

قبتين يمنى و يسرى وتعتبر القبة اليمنى أشد تحدبا من القبة

اليس رى.

• عضلة الحجاب الحاجز أهم العضالت التنفسية

تتسطج قبتاه لدى تقلصه مساعدتان على عملية

الشهيق أما أثناء الزفير فيسترخي عائدا لشكبه

الطبيعي محدبا كرويا)الشكل رقم 15.)

الشكل رقم 14

الشكل رقم 15

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

7

ب-عضالت الطبقة السطحية من جدار الصدر:

وتقسم عضالت الصدر السطحية من حيث توضعها الى مجموعتين:

في االمام:

- العضلة الصدرية الكبيرة والصدرية الصغيرة والمنشارية األمامية

)الشكل رقم16)

في الخلف:

- العضلة شبه المنحرفة والعريضة الظهرية )الشكل

رقم17.)

4 -عضالت جدار البطن:

أ- عضالت الجدار األمامي والوحشي للبطن

1 -العضلة المستقيمة البطنية:

هي العضلة الرئيسية في المنتصف تقسمها تداخالت وترية تبدو واضحة في الشخص العضلي

وتوحي أنها أكثر من عضلة في حين انها عضلة واحدة ويفصلها رأسيا الخط األبيض المتوسط

البطني عن نظيرتها، وهونسيج ليفي ينشأ من التقاء الصفاق الخاصة بعضالت البطن، وتوجد

السرة أسفل منتصفه بقليل.

2 -المائلة الخارجية تتوضع وحشي العضلة المستقيمة البطنية.

3 -المائلة ا لداخلية والتي تتوضع بالعمق من المائلة الخارجية

4 -المستعرضة البطنية وهي العضلة التي تتوضع

بالعمق بالنسبة للمائلة الداخلية.)الشكل رقم 18)

الشكل رقم 16

الشكل رقم 17

الشكل رقم 18

المحاضرة الثالثة الهيكل العضلي

8

ب- عضالت الجدار الخلفي للبطن: )الشكل رقم 19 )

❖ العضلة القطنية

❖ العضلة الحرقفية

❖ العضلة المربعة القطنية.

وظائف عضالت البطن:

✓ تعمل على حمل ودعم محتويات البطن وتوفرالحماية للأعضاء

الداخلية.

✓ تعمل أحيانا طاردة في حاالت التبول،والتغوط،والوالدة

✓ تعمل على ثني الجذع وتحريكه

✓ إذا انقبضت جميعها في نفس الوقت تؤدي إلى رفع الضغط داخل تجويف البطن وحدوث

حركة زفير قوية أو سعال.

✓ تسمح بزيادة الحجم المتاح لتجويف البطن أثناء الحمل.

5 -عضالت االطراف

أ- عضالت الطرف العلوي:

تقسم تبعا لخصائصها الى مجموعتين:

1 -عضالت الطرف العلوي )الشكل رقم20:)

- عضالت حزام الطرف العلوي)الدالية - المدورة الكبيرة

المدورة الصغيرة...

- عضالت الطرف الع لوي الحر)عضالت العضد – عضالت الساعد- عضالت اليد (.

2 -عضالت الطرف السفلي:

- عضالت الحوض )العضلة االلوية الكبرى والوسطى والصغيرة(

- عضالت الطرف السفلي الحر)عضالت الفخذ والساق والقدم(

أسئلة وإجابات عن مرض كورونا المستجد pdf

ما هو فيروس كورونا؟

فيروسـات كورونـا هـي فصيلـة كبيـرة مـن الفيروسـات التـي قـد تسـبب المـرض للحيـوان واإلنسـان. ومـن

ً مــن فيروســات كورونــا تســبب لــدى البشــر حــاالت عــدوى الجهــاز التنفســي التــي

المعــروف أن عــددا

تتــراوح حدتهــا مــن نــزالت البــرد الشــائعة إلــى األمــراض األشــد وخامــة مثــل متالزمــة الشــرق األوســط

ً

ُ التنفســية والمتالزمــة التنفســية الحــادة الوخيمــة )الســارس(. ويســبب فيــروس كورونــا المكتشــف مؤخــرا

مــرض فيــروس كورونــا كوفيــد - 19.

ما هو مرض كوفيد - 19 ؟

ً. ولـم يكـن هنـاك أي علـم بوجـود

مـرض كوفيـد - 19 ُ هـو مـرض معـد يسـببه فيـروس كورونـا المكتشـف مؤخـرا

هــذا الفيــروس وهــذا المــرض المســتجدين قبــل انــدالع الفاشــية فــي مدينــة يوهــان الصينيــة فــي كانــون األول/

ديسـمبر 2019 .

ما هي أعراض مرض كوفيد - 19 ؟

ً لمـرض كوفيـد - 19 فـي الحمـى واإلرهـاق والسـعال الجـاف. وقـد يعانـي

تتمثـل األعـراض األكثـر شـيوعا

بعــض المرضــى مــن اآلالم واألوجــاع، أو احتقــان األنــف، أو الرشــح، أو ألــم الحلــق، أو اإلســهال. وعــادة

ً. ويصــاب بعــض النــاس بالعــدوى دون أن تظهــر عليهــم أي

مــا تكــون هــذه األعــراض خفيفــة وتبــدأ تدريجيــا

أعـراض ودون أن يشـعروا بالمـرض. ويتعافـى معظـم األشـخاص )نحـو 80 )%مـن المـرض دون الحاجـة إلـى

ً مـن كل 6 أشـخاص يصابـون بعـدوى كوفيـد -

عـاج خـاص. وتشـتد حـدة المـرض لـدى شـخص واحـد تقريبـا

19 حيـث يعانـون مـن صعوبـة التنفـس. وتـزداد احتمـاالت إصابـة المسـنين واألشـخاص المصابيـن بمشـكالت

طبيـة أساسـية مثـل ارتفـاع ضغـط الـدم أو أمـراض القلـب أو داء السـكري، بأمـراض وخيمـة. وقـد توفـى نحـو

ُصيبـوا بالمـرض. وينبغـي لألشـخاص الذيـن يعانـون مـن الحمـى والسـعال وصعوبـة

2 %مـن األشـخاص الذيـن أ

التنفـس التمـاس الرعايـة الطبيـة.

كيف ينتشر مرض كوفيد - 19 ؟

يمكـن أن يصـاب األشـخاص بعـدوى مـرض كوفيـد - 19 عـن طريـق األشـخاص اآلخريـن المصابيـن بالفيـروس.

ُطيـرات الصغيـرة التـي تتناثـر مـن األنـف أو

ويمكـن للمـرض أن ينتقـل مـن شـخص إلـى شـخص عـن طريـق الق

ُطيـرات علـى األشـياء

الفـم عندمـا يسـعل الشـخص المصـاب بمـرض كوفيـد - 19 أو يعطـس. وتتسـاقط هـذه الق

واألســطح المحيطــة بالشــخص. ويمكــن حينهــا أن يصــاب األشــخاص اآلخــرون بمــرض كوفيــد - 19 عنــد

مالمسـتهم لهـذه األشـياء أو األسـطح ثـم لمـس عينيهـم أو أنفهـم أو فمهـم. كمـا يمكـن أن يصـاب األشـخاص بمـرض

ُطيـرات التـي تخـرج مـن الشـخص المصـاب بالمـرض مـع سـعاله أو زفيـره. ولـذا فمـن

كوفيـد - 19 إذا تنفسـوا الق

األهميـة بمـكان االبتعـاد عـن الشـخص المريـض بمسـافة تزيـد علـى متـر واحـد )3 أقـدام(.

وتعكـف المنظمـة علـى تقييـم البحـوث الجاريـة بشـأن طـرق انتشـار مـرض كوفيـد - 19 وسـتواصل نشـر أحـدث

ما تتوصل إليه من نتائج.   

هل يمكن للفيروس المسبب لمرض كوفيد - 19

أن ينتقل عبر الهواء؟

ُجريـت حتـى يومنـا هـذا إلـى أن الفيـروس الـذي يسـبب مـرض كوفيـد - 19 ينتقـل فـي

تشـير الدراسـات التـي أ

ُطيـرات التنفسـية ال عـن طريـق الهـواء. انظـر اإلجابـة عـن السـؤال السـابق:

المقـام األول عـن طريـق مالمسـة الق

»كيـف ينتشـر مـرض كوفيـد - 19 ؟«

هل يمكن أن يصاب المرء بالمرض

 عن طريق شخص عديم األعراض؟

ُطيـرات التنفسـية التـي يفرزهـا الشـخص عنـد السـعال. وتتضـاءل

تتمثـل الطريقـة الرئيسـية النتقـال المـرض فـي الق

احتمــاالت اإلصابــة بمــرض كوفيــد - 19 عــن طريــق شــخص عديــم األعــراض بالمــرة. ولكــن العديــد مــن

األشـخاص المصابيـن بالمـرض ال يعانـون إال مـن أعـراض طفيفـة. وينطبـق ذلـك بصفـة خاصـة علـى المراحـل

ً مـن سـعال

المبكـرة للمـرض. ولـذا فمـن الممكـن اإلصابـة بمـرض كوفيـد - 19 عـن طريـق شـخص يعانـي مثـا

خفيـف وال يشـعر بالمـرض. وتعكـف المنظمـة علـى تقييـم البحـوث الجاريـة بشـأن فتـرة انتقـال مـرض كوفيـد -

19 وسـتواصل نشـر أحدث النتائج. 

هل يمكن أن أصاب بمرض كوفيد - 19

عن طريق براز شخص مصاب بالمرض؟

تبـدو مخاطـر انتقـال مـرض كوفيـد - 19 عـن طريـق بـراز الشـخص المصـاب بالعـدوى محـدودة. وفـي حيـن أن

التحريـات المبدئيـة تشـير إلـى أن الفيـروس قـد يتواجـد فـي البـراز فـي بعـض الحـاالت، فـإن انتشـاره عبـر هـذا

المسـار ال يشـكل إحـدى السـمات الرئيسـية للفاشـية. وتعكـف المنظمـة علـى تقييـم البحـوث الجاريـة بشـأن طـرق

ً إلــى مــا ينطــوي عليــه ذلــك مــن

انتشــار مــرض كوفيــد - 19 وســتواصل نشــر النتائــج الجديــدة. ولكــن نظــرا

ً آخـر لتنظيـف اليديـن بانتظـام بعـد اسـتخدام دورة الميـاه وقبـل تنـاول الطعـام.

مخاطـر، فإنـه يعـد سـببا

كيف يمكنني حماية نفسي ومنع انتشار المرض؟

تدابير الحماية للجميع

اطلـع باسـتمرار علـى أحـدث المعلومـات عـن فاشـية مـرض كوفيـد - 19 التـي تتـاح علـى الموقـع اإللكترونـي

للمنظمـة وعـن طريـق سـلطات الصحـة العموميـة الوطنيـة والمحليـة. ومـازال معظـم المتضرريـن مـن مـرض

كوفيــد - 19 يتركــزون فــي الصيــن، فــي حيــن توجــد بعــض الفاشــيات فــي بلــدان أخــرى. ويعانــي معظــم

األشــخاص الذيــن يصابــون بالعــدوى مــن مــرض طفيــف ثــم يتعافــون، ولكــن المــرض قــد يكــون أشــد وخامــة

ّبــاع مــا يلــي:

بالنســبة ألشــخاص آخريــن. وعليــك الحفــاظ علــى صحتــك وحمايــة اآلخريــن بات

ً بانتظام بفركهما مطهر كحولي لليدين أو بغسلهما بالماء والصابون.

•نظف يديك جيدا

o لمـاذا؟ إن تنظيــف يديــك بالمــاء والصابــون أو فركهمــا بمطهــر كحولــي مــن شــأنه أن يقتــل الفيروســات

التـي قـد تكـون علـى يديـك.

•احتفظ بمسافة ال تقل عن متر واحد )3 أقدام( بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.

ُطيـرات سـائلة صغيـرة قـد تحتـوي

o لمـاذا؟ عندمـا يسـعل الشـخص أو يعطـس، تتناثـر مـن أنفـه أو فمـه ق

ُطيـرات، بمـا فـي ذلـك الفيـروس

علـى الفيـروس. فـإذا كنـت شـديد االقتـراب منـه يمكـن أن تتنفـس هـذه الق

ً بـه.

المسـبب لمـرض كوفيـد - 19 إذا كان الشـخص مصابـا

•تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.

o لمـاذا؟ تلمـس اليديـن العديـد مـن األسـطح ويمكنهـا أن تلتقـط الفيروسـات. وإذا تلوثـت اليـدان فإنهمـا قـد

تنقــان الفيــروس إلــى العينيــن أو األنــف أو الفــم. ويمكــن للفيــروس أن يدخــل الجســم عــن طريــق هــذه

المنافــذ ويصيبــك بالمــرض.

ّباعـك أنـت والمحيطيـن بـك لممارسـات النظافـة التنفسـية الجيـدة. ويعنـي ذلـك أن تغطـي فمـك وأنفـك

•تأكـد مـن ات

بكوعـك المثنـي أو بمنديـل ورقـي عنـد السـعال أو العطـس، ثـم التخلـص مـن المنديـل المسـتعمل علـى الفـور.

ّبـاع ممارسـات النظافـة التنفسـية الجيـدة تحمـي األشـخاص مـن

ُطيـرات تنشـر الفيـروس. وبات

o لمـاذا؟ إن الق

حولـك مـن الفيروسـات مثـل فيروسـات البـرد واألنفلونـزا وكوفيـد - 19.

ً بالحمـى والسـعال وصعوبـة التنفـس، التمـس الرعايـة

•إلـزم المنـزل إذا شـعرت بالمـرض. إذا كنـت مصابـا

ّبـع توجيهـات السـلطات الصحيـة المحليـة.

الطبيـة واتصـل بمقـدم الرعايـة قبـل التوجـه إليـه. وات

o لمـاذا؟ تتوفـر للسـلطات الوطنيـة والمحليـة أحـدث المعلومـات عـن الوضـع فـي منطقتـك. واتصالك المسـبق

ً إلـى مرفـق الرعايـة الصحيـة المناسـب. وسيسـهم

بمقـدم الرعايـة الصحيـة سيسـمح لـه بتوجيهـك سـريعا

ذلـك فـي حمايتـك ومنـع انتشـار الفيروسـات وسـائر أنـواع العـدوى.

ّبــع المشــورة التــي يســديها مقــدم الرعايــة

•اطلــع باســتمرار علــى آخــر تطــورات مــرض كوفيــد - 19 . وات

الصحيــة أو ســلطات الصحــة العموميــة الوطنيــة والمحليــة أو صاحــب العمــل بشــأن كيفيــة حمايــة نفســك

واآلخريــن مــن مــرض كوفيــد - 19 .

o لمـاذا؟ تتوفـر للسـلطات الوطنيـة والمحليـة أحـدث المعلومـات عمـا إذا كان مـرض كوفيـد - 19 ينتشـر

فـي منطقتـك. فهـي األقـدر علـى إسـداء المشـورة بشـأن اإلجـراءات التـي يمكـن أن يتخذهـا األشـخاص فـي

منطقتـك لحمايـة أنفسـهم.

ً )األيـام

تدابيـر الحمايـة لألشـخاص الـذي يـزورون مناطـق ينتشـر فيهـا مـرض كوفيـد - 19 أو زاروهـا مؤخـرا

األربعـة عشـر الماضيـة(

ّبع اإلرشادات الموضحة أعاله )تدابير الحماية للجميع(

•ات

•إلـزم المنـزل إذا بـدأت تشـعر بالتوعـك إلـى أن تتعافـى، حتـى وإن كانـت األعـراض التـي تشـكو منهـا خفيفـة

مثـل الصـداع أو الرشـح الطفيـف.

ّالية،

o لمـاذا؟ سيسـمح تجنبـك لمخالطـة اآلخريـن وزيارتـك للمرافق الطبية بـأن تعمل هـذه المرافق بمزيد مـن الفع

وسيسـاعدان علـى حمايتـك أنـت واآلخريـن من الفيروس المسـبب لمرض كوفيد - 19 وسـائر الفيروسـات.

•وإذا كنـت تعانـي مـن الحمـى والسـعال وصعوبـة التنفـس، التمـس المشـورة الطبيـة علـى الفـور، فقـد تكـون

ً بعـدوى الجهـاز التنفسـي أو حالـة مرضيـة وخيمـة أخـرى. واتصـل قبـل الذهـاب إلـى مقـدم الرعايـة

مصابـا

 .ً

وأخبـره إن كنـت قـد سـافرت أو خالطـت أي مسـافرين مؤخـرا

ً إلـى مرفـق الرعايـة الصحيـة المناسـب.

o لمـاذا؟ إن اتصالـك المسـبق بمقـدم الرعايـة سيسـمح لـه بتوجيهـك سـريعا

ً علـى منـع أي انتشـار محتمـل للفيـروس المسـبب لمـرض كوفيـد - 19 وغيـره مـن الفيروسـات.

وسيسـاعد ذلـك أيضـا

ما هي احتماالت إصابتي بمرض كوفيد - 19

ً. فمخاطــر العــدوى تــزداد فــي المناطــق التــي

تتوقــف المخاطــر علــى مــكان إقامتــك وأيــن ســافرت مؤخــرا

ُ يوجــد فيهــا عــدد مــن األشــخاص الذيــن شــخصت إصابتهــم بمــرض كوفيــد - 19 . وفــي الوقــت الحاضــر،

تتركــز 95 %مــن حــاالت مــرض كوفيــد - 19 فــي الصيــن، ويشــهد إقليــم هوبــاي معظــم هــذه الحــاالت.

وبالنسـبة إلـى األشـخاص فـي معظـم أنحـاء العالـم األخـرى، فـإن احتمـاالت اإلصابـة بمـرض كوفيـد - 19

مازالــت قليلــة، ولكــن مــن األهميــة بمــكان أن يكونــوا علــى وعــي بالحالــة الســائدة فــي منطقتهــم وبجهــود

التأهــب المبذولــة فيهــا.

وتعمــل المنظمــة مــع الســلطات الصحيــة فــي الصيــن وحــول العالــم علــى رصــد فاشــيات مــرض كوفيــد - 19

واالســتجابة لهــا.

هل ينبغي أن أشعر بالقلق من اإلصابة بمرض كوفيد - 19 ؟

إذا لــم تكــن فــي منطقــة ينتشــر فيهــا مــرض كوفيــد - 19 ، وإذا لــم تكــن قــد ســافرت مــن أي مــن هــذه

ُعــد

المناطــق، وإذا لــم تكــن قــد خالطــت أي شــخص يشــعر بالتوعــك، فــإن احتمــاالت إصابتــك بالمــرض ت

ً. ومــع ذلــك، فــإن شــعورك بالتوتــر والقلــق إزاء هــذا األمــر يمكــن تفهمــه. وحصولــك علــى

قليلــة حاليــا

ً

ُعــد أمــرا

الوقائــع التــي تســاعدك علــى تحديــد المخاطــر بدقــة حتــى يمكنــك اتخــاذ االحتياطــات المعقولــة، ي

ً. ويمثــل مقــدم الرعايــة الصحيــة وســلطات الصحــة العموميــة الوطنيــة وصاحــب العمــل مصــادر

جيــدا

ممكنــة للمعلومــات الصحيحــة عــن مــرض كوفيــد - 19 وعــن مــدى انتشــاره فــي منطقتــك. ومــن األهميــة

بمــكان معرفــة الحالــة الســائدة فــي المــكان الــذي تعيــش فيــه واتخــاذ التدابيــر المالئمــة لحمايــة نفســك.

)انظــر تدابيــر الحمايــة للجميــع(.

وإذا كنـت فـي منطقـة تفشـى فيهـا مـرض كوفيـد - 19 يلـزم عليـك أن تأخـذ مخاطـر العـدوى علـى محمـل

ّبــع المشــورة الصــادرة عــن الســلطات الصحيــة الوطنيــة والمحليــة. فعلــى الرغــم مــن أن مــرض

الجــد. ات

كوفيــد - 19 ال يتســبب إال فــي اعتــال طفيــف لــدى معظــم النــاس، فإنــه قــد يتســبب بمــرض وخيــم لــدى

اآلخريــن. ويــؤدي المــرض فــي حــاالت نــادرة إلــى الوفــاة. ويبــدو أن المســنين واألشــخاص المصابيــن

ً

ً )مثــل ارتفــاع ضغــط الــدم وأمــراض القلــب وداء الســكري( أكثــر تأثــرا

بحــاالت طبيــة موجــودة مســبقا

بالمـرض. )انظـر تدابيـر الحمايـة لألشـخاص الـذي يـزورون مناطـق ينتشـر فيهـا مـرض كوفيـد - 19 أو

ً )األيــام األربعــة عشــر الماضيــة((.

زاروهــا مؤخــرا

من هم األشخاص المعرضون لخطر اإلصابة بمرض وخيم؟

مازلنـا نتعـرف علـى تأثيـر مـرض كوفيـد - 19 علـى النـاس، ومـع ذلـك فيبـدو أن المسـنين واألشـخاص المصابين

ً )مثـل ارتفـاع ضغـط الـدم وأمـراض القلـب وداء السـكري( يصابـون بمـرض وخيـم

بحـاالت طبيـة موجـودة مسـبقا

أكثـر مـن غيرهم.

ّالة في الوقاية

هل المضادات الحيوية فع

من مرض كوفيد-2019 أو عالجه؟

ال. ال تقضـي المضـادات الحيويـة علـى الفيروسـات، فهـي ال تقضـي إال علـى العـدوى الجرثوميـة. وبمـا أن مـرض

كوفيـد - 19 سـببه فيـروس، فـإن المضـادات الحيويـة ال تقضـي عليـه. فـا ينبغـي اسـتعمال المضـادات الحيويـة

ً لتعليمــات الطبيــب لعــاج

كوســيلة للوقايــة مــن مــرض كوفيــد - 19 أو عالجــه. وال ينبغــي اســتعمالها إال وفقــا

حـاالت العـدوى الجرثومية.

هل هناك لقاح أو دواء أو عالج لمرض كوفيد-2019؟

ليـس بعـد. ال يوجـد حتـى يومنـا هـذا لقـاح وال دواء محـدد مضـاد للفيروسـات للوقايـة مـن مـرض كوفيـد-2019

أو عالجـه. ومـع ذلـك، فينبغـي أن يتلقـى المصابـون بـه الرعايـة لتخفيـف األعـراض. وينبغـي إدخـال األشـخاص

المصابيـن بمـرض وخيـم إلـى المستشـفيات. ويتعافـى معظـم المرضـى بفضـل الرعايـة الداعمـة.

ً. ويجــري

ً تحــري بعــض اللقاحــات المحتملــة واألدويــة الخاصــة بعــاج هــذا المــرض تحديــدا

ويجــري حاليــا

اختبارهـا عـن طريـق التجـارب السـريرية. وتقـوم المنظمـة بتنسـيق الجهـود المبذولـة لتطويـر اللقاحـات واألدويـة

للوقايــة مــن مــرض كوفيــد - 19 وعالجــه.

ّاليــة لحمايــة نفســك واآلخريــن مــن مــرض كوفيــد - 19 فــي المواظبــة علــى تنظيــف

وتتمثــل الســبل األكثــر فع

اليديـن، وتغطيـة الفـم عنـد السـعال بثنـي المرفـق أو بمنديـل ورقـي، واالبتعـاد مسـافة ال تقـل عـن متـر واحـد )3

أقـدام( عـن األشـخاص الذيـن يسـعلون أو يعطسـون. )انظـر: كيـف يمكننـي حمايـة نفسـي ومنـع انتشـار المـرض؟(.

هل مرض كوفيد - 19 هو نفسه مرض سارس؟

كال. الفيـروس الـذي يسـبب مـرض كوفيـد - 19 وذاك الـذي يسـبب المتالزمـة التنفسـية الحـادة الوخيمـة )سـارس(

ً ولكنـه أقـل عـدوى بكثيـر مـن مـرض

ُعـد مـرض سـارس أشـد فتـكا

بينهمـا ارتبـاط جينـي ولكنهمـا مختلفـان. وي

كوفيـد - 19 . ولـم يتفـش مـرض سـارس فـي أي مـكان مـن العالـم منـذ عـام 2003.

هل ينبغي أن استخدم كمامة لحماية نفسي؟

ال يتعيـن علـى األشـخاص غيـر المصابيـن بأعـراض تنفسـية مثـل السـعال، أن يسـتخدموا كمامـات طبيـة. وتوصـي

المنظمـة باسـتخدام الكمامـة لألشـخاص المصابيـن بأعـراض مـرض كوفيـد - 19 وأولئـك القائميـن علـى رعايـة

ُعـد اسـتخدام الكمامـة بالـغ األهميـة بالنسـبة إلـى العامليـن

األشـخاص المصابيـن بأعـراض مثـل السـعال والحمـى. وي

الصحييـن واألشـخاص الذيـن يقدمـون الرعايـة إلـى أحـد المرضـى )فـي المنـزل أو فـي أحـد مرافـق الرعايـة الصحيـة(.

وتنصـح المنظمـة باالسـتخدام الرشـيد للكمامـات الطبيـة لتالفـي إهـدار المـوارد الثمينـة وإسـاءة اسـتخدام األقنعـة

ً بأعـراض تنفسـية )السـعال

)انظـر النصائـح الخاصـة باسـتخدام الكمامـات(. ال تسـتخدم الكمامـة إال إذا كنـت مصابـا

ُشـتبه بإصابتـك بعـدوى مـرض كوفيـد - 19 المصحوبـة بأعـراض خفيفـة، أو كنت تقـدم الرعاية إلى

والعطـس(، أو ي

شـخص يشـتبه بإصابتـه بهـذه العـدوى. وترتبـط العـدوى المشـتبه فيهـا بمـرض كوفيـد - 19 بالسـفر إلـى المناطـق

ُصيـب بالمـرض.

التـي أبلغـت عـن وجـود حـاالت، أو بالمخالطـة الوثيقـة لشـخص سـافر إلـى تلـك المناطـق وأ

ّاليــة لحمايــة نفســك واآلخريــن مــن مــرض كوفيــد - 19 فــي المواظبــة علــى تنظيــف

وتتمثــل الســبل األكثــر فع

اليديـن، وتغطيـة الفـم عنـد السـعال بثنـي المرفـق أو بمنديـل ورقـي، واالبتعـاد مسـافة ال تقـل عـن متـر واحـد )3

أقـدام( عـن األشـخاص الذيـن يسـعلون أو يعطسـون. انظـر تدابيـر الحمايـة لالطـاع علـى المزيـد مـن المعلومـات.

طريقة وضع الكمامة واستخدامها ونزعها والتخلص منها :

1  -تذكـر أن اسـتخدام الكمامـة ينبغـي أن يقتصـر علـى العامليـن الصحييـن ومقدمـي الرعاية واألشـخاص المصابين

بأعـراض تنفسـية مثـل الحمى والسـعال.

2 -قبل لمس الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر كحولي أو بغسلهما بالماء والصابون.

3 -أمسك الكمامة وافحصها للتأكد من أنها غير ممزقة أو مثقوبة.

4 -حدد الطرف العلوي من الكمامة )موضع الشريط المعدني(.

5 -تأكد من توجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلى الخارج )الجهة الملونة(.

6 -ضع الكمامة على وجهك. اضغط على الشريط المعدني أو الطرف المقوى للكمامة ليتخذ شكل أنفك.

7 -اسحب الجزء السفلي من الكمامة لتغطي فمك وذقنك.

ً الكمامــة عــن وجهــك

8 -بعــد االســتخدام، اخلــع الكمامــة بنــزع الشــريط المطاطــي مــن خلــف األذنيــن مبعــدا

ومالبســك لتجنــب مالمســة أجــزاء الكمامــة التــي يحتمــل أن تكــون ملوثــة.

9 -تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها في صندوق نفايات مغلق.

10 -نظـف يديـك بعـد مالمسـة الكمامـة أو رميهـا بفركهمـا بمطهـر كحولـي، أو إذا بغسـلهما بالمـاء والصابـون إذا

كانـت متسـختين بوضـوح.

كم تستغرق فترة حضانة مرض كوفيد - 19 ؟

مصطلــح »فتــرة الحضانــة« يشــير إلــى المــدة مــن اإلصابــة بالفيــروس إلــى بــدء ظهــور أعــراض المــرض.

ً، وعـادة مـا تسـتمر

وتتـراوح معظـم تقديـرات فتـرة حضانـة مـرض كوفيـد - 19 مـا بيـن يـوم واحـد و14 يومـا

ُ ّحدث هـذه التقديـرات كلمـا توفـر المزيـد مـن البيانـات.

خمسـة أيـام. وسـت

هل يمكن أن تنتقل عدوى مرض كوفيد - 19

 إلى البشر من مصدر حيواني؟

فيروسـات كورونـا هـي فصيلـة كبيـرة مـن الفيروسـات الشـائعة بيـن الخفافيـش والحيوانـات. ويصـاب األشـخاص

فــي حــاالت نــادرة بعــدوى هــذه الفيروســات التــي ينقلونهــا بعــد ذلــك إلــى اآلخريــن. ومــن األمثلــة علــى ذلــك

أن فيـروس كورونـا المسـبب لمتالزمـة االلتهــاب الرئـوي الحــاد الوخيـم )سـارس( الـذي ارتبـط بقطـط الزبـاد،

وفيـروس كورونـا المسـبب لمتالزمـة الشـرق األوسـط التنفسـية الـذي انتقـل طريـق اإلبـل. ولـم تتأكـد بعـد المصادر

الحيوانيـة المحتملـة لمـرض كوفيـد - 19.

ً، تجنـب المالمسـة المباشـرة للحيوانـات ولألسـطح

ولحمايـة نفسـك، عندمـا تـزور أسـواق الحيوانـات الحيـة مثـا

ّبـاع ممارسـات السـامة الغذائيـة الجيـدة فـي جميـع األوقـات بتوخـى العنايـة

المالمسـة للحيوانـات. وتأكـد مـن ات

الواجبـة عنـد التعامـل مـع اللحـوم النيئـة والحليـب الخـام وأعضـاء الحيوانـات لتالفـي تلـوث األغذية غيـر المطهوة،

.ً

وتجنـب تنـاول المنتجـات الحيوانيـة النيئـة أو غيـر المطبوخـة جيـدا

صاب بمرض كوفيد - 19

ُ

هل يمكن أن أ

عن طريق حيواني األليف؟

ُصيبـت بعـدوى

ّنـات تشـير إلـى أن الحيوانـات المنزليـة أو األليفـة مثـل القطـط والـكالب قـد أ

كال. ال توجـد أي بي

مـرض كوفيـد - 19 أو يمكنهـا نشـر الفيـروس المسـبب لهـذا المـرض.

كم من الوقت يظل الفيروس حياً على األسطح؟

ً علــى األســطح،

ُعــرف علــى وجــه اليقيــن فتــرة اســتمرار الفيــروس المســبب لمــرض كوفيــد - 19 حيــا

ال ي

ولكـن يبـدو أنـه يشـبه فـي ذلـك سـائر فيروسـات كورونـا. وتشـير الدراسـات إلـى أن فيروسـات كورونـا )بمـا

فــي ذلــك المعلومــات األوليــة عــن الفيــروس المســبب لمــرض كوفيــد - 19 ) قــد تظــل حيــة علــى األســطح

لبضـع سـاعات أو لعـدة أيـام. وقـد يختلـف ذلـك باختـاف الظـروف )مثـل نـوع السـطح ودرجـة الحـرارة أو

الرطوبــة البيئيــة(.

ً، نظفـه بمطهـر عـادي لقتـل الفيـروس وحمايـة نفسـك واآلخريـن.

ً مـا قـد يكـون ملوثـا

إذا كنـت تعتقـد أن سـطحا

ونظـف يديـك بفركهمـا بمطهـر كحولـي أو بغسـلهما بالمـاء والصابـون. وتجنـب لمـس عينيـك أو فمـك أو أنفـك.

هل من اآلمن تلقي الطرود من

المناطق التي أبلغت عن حاالت إصابة بمرض كوفيد - 19 ؟

نعـم. إن احتمـاالت تلـوث السـلع التجاريـة عـن طريـق شـخص مصـاب بالعـدوى هـي احتمـاالت ضعيفـة، كمـا أن

ُ ُ قـل وشـحن وتعـرض لمختلـف

مخاطـر اإلصابـة بالفيـروس الـذي يسـبب مـرض كوفيـد - 19 عـن طريـق طـرد ن

الظـروف ودرجـات الحـرارة، هـي مخاطـر ضئيلـة.

هل هناك أمور ينبغي أن أتجنبها؟

ّالة في مواجهة مرض كوفيد - 19 بل قد تكون ضارة:

التدابير التالية غير فع

التدخين

تعاطي العالجات العشبية التقليدية

استخدام كمامات متعددة

التطبيب الذاتي مثل تعاطي المضادات الحيوية

ً مـن

ً بالحمـى والسـعال وصعوبـة التنفـس، التمـس الرعايـة الطبيـة مبكـرا

فـي جميـع األحـوال، إذا كنـت مصابـا

أجـل الحـد مـن مخاطـر اإلصابـة بعـدوى أشـد وطـأة، وتأكـد مـن إطـاع مقـدم الرعايـة الصحيـة علـى أي أماكـن

سـافرت إليهـا فـي اآلونـة األخيـرة.