اعشاب تعالج القولون

 اعشاب تعالج القولون 

الشمر- الشبت - الكتان - اليانسون - الزعتر 

فعلاج القولون يقضى على وساوس النفس والقرين .

احسن دواء للقولون كبسولات

 احسن دواء للقولون ٣ كبسولات بعد الأكل لمدة ثلاثة اسابيع او راح تتخلص مالقولون نهاءيا

القولون العصبي و القلب

 

 القولون العصبي و القلب

 كثير من هؤلاء يزورون عيادة القلب بشكاوي مختلفة منها خفقان وغير انتظام في نبضات القلب, نغزات في القلب, ضيق في التنفس… الخ, كما أن هناك صفات يشترك فيها أغلبية من يعانون من القولون العصبي منها أن أغلبهم النساء دون الأربعين سنة, ثانيا أن غالبيتهم لديهم ضغوطات نفسية وقلق وتوتر يؤثر بشكل كبير على حياتهم, ثالثا أنهم يزورون أطباء كثر في تخصصات مختلفة من الجهاز الهضمي والقلب والنفسية بل إن بعضهم ينتقل إلى الطب التكميلي من أعشاب وكوي وحجامة… الخ.

وفي هذا المقال سنشرح مفاهيم خاطئة منتشرة بين الناس عن القولون العصبي وعلاقته بالقلب:

المفهوم الخاطئ الأول: القولون يضغط على القلب فيسبب الخفقان

من المهم معرفة أن هناك فاصلاً عضلياً قوياً بين القولون والقلب وهو الحجاب العضلي الحاجز وحتى إن كان هناك فتق في الحجاب الحاجز فالقلب له أغشية خارجية وداخلية وبينهما سوائل تحميه من التغيرات الميكانيكية المفاجئة للجسم ومن ضغط الأعضاء الأخرى فتلك السوائل توازن الضغط على جدارن القلب، فمن غير الممكن أن يضغط القولون على القلب ويسبب له الخفقان ولكن يجب معرفة أن مرضى القولون العصبي قد يحدث معهم أيضا تسارع في نبضات القلب بسبب تأثير الدماغ على القولون والقلب معا عن طريق زيادة تدفق تأثير الأعصاب السمبتاوية وموصلاتها الكيميائية سواء المباشرة عن طريق الأعصاب أو غير المباشرة عن طريق الدم، وهذه المؤثرات الكيميائية مثل النورادريناين هي التي تسبب الخفقان في القلب بسبب تأثيره على كهرباء القلب والألم في القولون بسبب انقباض عضلات القولون الملساء.

المفهوم الخاطئ الثاني: ضيقة التنفس تحدث بسبب انتفاخ القولون وضغطه على القلب والرئتين

الصحيح أن ضيقة التنفس التي تحدث مع مرضى القولون العصبي متعددة المنشأ فقد تكون من ارتجاع المرئ واستثارة الحمض لمراكز التنفس العلوية في أعلى المرئ أو من القلق ونوبات ضيق التنفس التي تحدث مع نوبات القلق “نفسية” وهي الغالب في مثل هؤلاء المرضى فتجد أنه يصف “ما يدخل هواء كافي للرئتين” أحس يا دكتور إني أحاول مرة واثنين وثلاثة ويالله نفس واحد يدخل للرئتين وارتاح لفترة معينة، ثم تبدأ المعاناة مرة أخرى، ومما يؤكد أن أعراضهم نفسية أن فحصهم طبيعي وتركيز الأكسجين في الدم طبيعي خلال تلك الأعراض.

ثالثا: نغزات القلب تعني أن عندي مشكلة في الشرايين

نغزات القلب التي تحدث لثواني معدودة في الصدر وتتنقل من محل لآخر ولا تتعلق بالجهد هي غالبا من العضلات ولا تأتي من القلب وهي تكثر في من لديهم قلق وتوتر، وذلك لأن أغلب أعراض القلق والتوتر تتعلق بالقلب لأن أشد أعراض الخوف هي من الموت… والسبب الأول للوفيات في العالم هي أمراض القلب فلا عجب أن تتعلق أغلب أعراض القلق بالقلب وخفقانه ونغزاته… بل إن بعضهم تطغى أعراض القلب “العرضية” على المرض الأصلي وهو “القولون العصبي”!!

والخلاصة:

أن مرضى القولون العصبي يشكلون شريحة كبيرة من المجتمع 20% تقريبا.. ويجب أن يكون هناك توعية هادفة لهؤلاء المرضى من ناحية طبيب الجهاز الهضمي وطبيب القلب والطبيب النفسي وأخصائي التغذية، وذلك لتخفيف معاناة هؤلاء المرضى ومساعدتهم على التعايش مع ذلك المرض وتقليل تنقلهم بين هذه العيادات جيئة وذهابا.

هل هناك علاقة بين الحالة النفسية لإنسان والقولون العصبي

 هل هناك علاقة بين الحالة النفسية لإنسان  والقولون العصبي ؟                                            

هل ما تراه ليلا من كوابيس وأحلاما مزعجة سببه  القولون العصبي ؟

ولماذا  سمي هذا المرض بهذا الاسم ؟

إليك الإجابة ....

نعم , فالدراسات تشير إلى وجود علاقة وثيقة عند المصابين بالقولون العصبي وانخفاض الناقل العصبي السيروتونين , والذي يترافق انخفاضه من هم وغم وقلق واكتئاب وسواس , ولربما يوضح ذلك لماذا سمي بالقولون العصبي , لأنه يؤثر على الحالة النفسية العصبية عند الإنسان , وقد ذكرت في 3 حلقات من برنامج غذائي دوائي كيف أنه عند حدوث النقص الغذائي الذي يبني النواقل العصبية في الدماغ وكيف أن نقص الصوديوم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر في الدماغ يسهل للشيطان المخلوق من نار والذي يتكون والله أعلم من موجات كهرومغناطيسية يسهل عليه الوسوسة للإنسان والدخول على مناماته وإحداث الكوابيس بها , وحسبنا في ذلك حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أخبر أن هناك رؤى يراها الإنسان في منامه هي من الشيطان , فإذا كان الغذاء ناقصا والنواقل العصبية ناقصة سهل للشيطان أن يحتنك الإنسان ويزداد في الوسوسة إليه , والله أعلم , ولذلك كان التمر الغني بالعناصر كافة بسبع تمرات منه صباحا كفيلة بشحن الجهاز العصبي عند الإنسان بالعناصر التي تمنع تناقص النواقل العصبي وخلل العناصر التي تعمل على مستوى الخلايا العصبية ولذلك كان ردءا من السحر كما أخبر رسول الله صلى الله عليه وسلم " من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يصبه سم ولا سحر أبدا " رواه الشيخان , على كل حال نحن نبشر كل من هو مصاب بالقولون وما يتبعه من هم وغم وحزن وقلق ووسواس واكتئاب وغيره بالمساعدة في التخلص منه بفضل الله وإذنه

5 طرق طبيعية فعّالة في علاج الإمساك

 5 طرق طبيعية فعّالة في علاج الإمساك...

حتى تتمتع بالصحة العامة، لا بد أن تكون عملية الهضم صحية، والتخلص من الفضلات مرتين يومياً. عليك أن تتذكر أن الكبد يطرح كل سمومه في الأمعاء، فإذا لم يعمل الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح، كل هذه السموم والمخلفات يُعاد امتصاصها في الجسم من جديد. 

ولهذا من المنطقي ربطُ الدراسات الإمساك بالعديد من الأمراض؛ مثل: سرطان القولون. الإمساك لا يؤدي فقط إلى صعوبة التبرز وإنما أيضاً يسبب العديد من الأعراض؛ من الانتفاخ وضعف الشهية والام اسفل الظهر اضافة الى القيء أحياناً. 

إليك خمس طرق طبيعية للتخلص من الإمساك واستعادة صحة القولون والهضم:

1/ تناول الأغذية الغنية بالألياف؛ مثل جنين القمح؛ حيث يقوم جنين القمح بتعزيز حركة الطعام في المعدة والأمعاء ويخلصك من الانتفاخ وغازات البطن ويقضي على الامساك لإحتواءه العالي على الألياف اضافة الى المواد الغذائية والأملاح والفيتامينات. 

2/ ايقاف الأغذية المصنّعة والسكريات؛ السكريات والأغذية الغنية بالكربوهيدرات تقتل البكتيريا النافعة في الأمعاء وتؤذي بطانتها، وتناول الدهون الحميدة مثل الأفوكادو. 

3/ الإكثار من تناول الخضار والأوراق الخضراء وغيرها من الأغذية المحتوية على المغنيسيوم مثل المكسرات، ونقص المغنيسوم يؤدي للإمساك ومن أهم أسباب حدوث ذلك هو السكر، التوتر، الكافيين، وتراكم السموم في الجسم.

4/ الإكثار من شرب الماء، على الأقل 6 الى 8 كؤوس يومياً والماء الدافئ مع الليمون أو شاي الأعشاب.

فوائد دبس الخروب يعالج مرض القولون العصبي

 

فوائد دبس الخروب يعالج مرض القولون العصبي. يساعد على امتصاص الإفرازات، والسموم من الجسم. ينشط الدورة الدموية كما يقوي الجهاز المناعي في الجسم. يقلّل التهابات الجيوب الأنفية، والحبال الصوتية. يقلّل من نسبة الكولسترول الضار في الجسم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف غير الذائبة في الماء. يعالج بعض المشاكل التي يعاني منها الجهاز الهضمي مثل الإسهال حيث يخلص منها عن طريق امتصاص السوائل في الأمعاء، وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من بوردة الخروب مع الخضار المطبوخة. يفيد مرضى السكر، حيث يخفض نسبة السكر في الدم. يفيد المرضع، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المعادن، مثل البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والنحاس، والنيكل، والمغنيسيوم التي ترفع القيمة الغذائية للحليب، والتي تفيد الطفل. يساعد على خسارة الوزن، وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التي تزيد الإحساس بالشبع، وتقلل الشعور بالجوع، ويفيد الذين يتبعون الحميات الغذائية. يعالج بعض مشاكل البشرة التي تعاني منها المرأة الحامل بسبب احتوائه على فيتامين E مثل تشققات البطن،

القولون والمشاكل الصحية والنفسية الكثيرة المترتبة عليه

 

القولون والمشاكل الصحية والنفسية الكثيرة المترتبة عليه...

والكثير منا جرب العديد من الوصفات سواء طبية كيميائية او عن طريق الأعشاب و الوصفات الطبية..

وانا اليوم بأذن الله سوف أعطيكم بعض الحلول المستحدثة التي من شأنها تخليصكم نهائيا من مشاكل القولون

1- الصيام الطبي 

الصيام الطبي أخوتي هو بمثابة إعادة تهيئة كاملة للجسم

مثل فورمات الهاتف او إعادة ضبط المصنع..ومن خلاله التخلص من كل مشاكل الجهاز الهضمي وإعادة تهيئة للجسد كامل ( وكأنك ولدت من جديد )

وطريقة الصيام الطبي ليست كالصيام الديني ( العادي)

وذلك بالإمتناع من جميع انواع الطعام ماعدا الماء و بعض الفواكه الطازجة مثل التفاح الموز الرمان وغيرها و تناولها فقط عند الحاجة ويستمر الصيام لأطول مدة (قدر المستطاع) أسبوع ..أسبوعين ..شهر...سوف يلاحظ الصائم انه يفقد بعض من وزنه ..لكن بعد إنتهائه من الصيام سوف يستعيد وزنه وصحته ويحس بتحسن كبير بفضل الله..

وهناك الكثير من الروابط عبر الأنترنات تفصل في طريقة الصيام الطبي وفوائده...

2- الحجامة

الحجامة معروفة لدى الجميع وهي نوعان حجامة عادية شفط الدم وحجامة جافة..

والحجامة الخاصة بالقولون تكون جافة وذلك بدهن كامل البطن بزيت الزيتون ثم وضع كأس الحجامة وشفط الهواء على البطن ثم تحريك الكأس بشكل دائرة بحيث تكون السرة هي محور الدائرة وبإتجاه عقارب الساعة لعدة مرات وستلاحظون تحسن تدريجي بأذن الله...

3 - العسل الحر

فوائد العسل كثيرة ومتعددة ومعروفة لدى الجميع

وهناك طريقتان للإستعمال في حالة القولون...

اولا وضع قطرة على السرة وكما يعلم الكثير منكم ان السرة هي وسيلة الجنين للتغذية وبعد الولاة وقطعها وحتى سن البلوغ تبقى السرة تحوي على الكثير من المستشعرات موصولة بكافة أعضاء الجسم و وضع العسل عليها يعطي الكثير من المنافع لكافة أعضاء الجسم ومن بينها القولون..

والطريقة الثانية وهي مزج القليل من العسل بالماء وإستعمال المزيج كحقنة شرجية سيكون لها مفعول سريع جدا في إستفزاغ القولون ...

4 - شفط المستقيم

وهذه الطريقة تكون بغسل المستقيم وذلك بإستعمال انبوب ماء ثم وضعه على الشرج بدون إدخاله وبدون تسريب كذلك بحيث يمتليء المستقيم داخليا وفوهة القولون بالماء ثم ستشعر بحاجة للإخراج ...وهذه الطريقة تخلصك من الفضلات إلى جانب الكثير من الرواسب والمخاط والروائح الكريهة والفضلات الصلبة التي تسبب الكثير من المشاكل والأمراض في القولون...

وإستعمال هذه الطريقة يكون يوميا وقدر المستطاع والحرص على. نضافة الماء و الأنبوب

الديتوكس ( DETOX) النظام الغذائي العالمي لحـماية وتنقية الجسم اهم اساس انطلقت منه منتجات شركة DXN

 الديتوكس ( DETOX) النظام الغذائي العالمي لحـماية وتنقية الجسم اهم اساس انطلقت منه منتجات شركة DXN

 

يعتمد جسم الإنسان على نظام معيشي خاص به ويتأثر بالعوامل المحيطة به تأثراً شديداً، فكلما كانت أساليب المعيشة بسيطة وطبيعية كانت ضمانات الصحة أعلى بالمقاييس.

ولكننا نحيا في أسلوب معاصر وسريع الوتيرة، ما يجعل مصادر الأطعمة والأغذية في معظم الأحيان تعتمد على انتاج يدخل في تركيبها الهرمونات والمواد الكيميائية، و تكون فقيرة في العناصر الغذائية العضوية أو الطبيعية، لتشكل خطراً على أجسامنا على المدى البعيد.

ولأن جسم الانسان هو المتلقي لتلك المواد التي تختزن في خلاياه ليكتشف بالنهاية أن عمره لا يتناسب طرداً مع عمر أعضاء جسمه، فقد تصيب الشيخوخة أحد أعضاء الجسم لتجعله ضعيفاً أمام أي عارض مرضي، و تهرم خلايا الجسم بسرعة، ما يضعف مناعة الجسم ويعيق القيام بالوظائف الطبيعية له. 

وتكثر بالأجواء الملوثات الكيميائية المحمولة عبر الهواء لتصل بسهولة الى جسم الإنسان عن طريق التنفس، وتعتمد الكثير من المزارع على المبيدات الحشرية الكيميائية والأسمدة غير الطبيعية، وإضافة بعض الهرمونات للمزروعات والدواجن، وبالتالي المتضرر هو نحن.

 

ومن هنا انتشرت في الآونة الأخيرة أنظمة خاصة تعتمد على اتباع تعليمات غذائية تفيد في دعم الجسم بالحصانة والتخلص من تلك المواد الضارة التي تترسب في خلايانا عبر الزمن، عن طريق اتباع خطوات صحية وبسيطة لتجعل الجسم يتمتع بصحة أفضل، وهي ما تسمى الديتوكس.

 

الديتوكس: ضروري لطرد السموم

تعرض جسمك للكثير العوامل الخارجية التي لا يمكنك تخيل آثارها السلبية عليه، ولابد من أنك تجهل بأن معظم المشاكل والاضطرابات النفسية التي تعاني منها تعود بشكلٍ أساسي لإهمالك الاهتمام بنوعية الطعام الذي تتناوله.

لذلك لابد لك من القيام بعملية تنظيفٍ شاملة لجسمك , وهذا ما تؤمنه لك الحمية الشهيرة والتي يعتمد عليها الكثيرون من النجوم، حمية الديتوكس.

ما هو الديتوكس؟

كلمة ديتوكس هي اختصارٌ لكلمة (detoxification)، وتعني الطريقة الطبيعية التي يعتمدها الجسم للتخلص من السموم وتعديل العناصر الكيميائية التي يحتويها.

ونقصد بالسموم أي مواد قد تؤثر سلباً على عمل أجهزة الجسم وتضر بأنسجته، وتشمل المخلفات التي تنتج عن عمل الخلايا في جسمك مثل الأمونيا وحمض اللبن إضافةً إلى السموم التي تتعرض لها من البيئة المحيطة بك، ومن الغذاء والماء الذي تتناوله.

تعمل الكليتين والجهاز اللمفاوي والرئتين والدم مع بعضها البعض على تحويل هذه السموم بمختلف أنواعها بشكل كيميائي إلى موادٍ تكون أقل ضرراً بالجسم، ومن ثم إخراجها منه.

وتم الاعتماد على حميات الديتوكس سابقاً كعلاجٍ للتخلص من آثار الكحول أو المخدرات، أما اليوم فيشير هذا المصطلح إلى برنامجٍ غذائي يضم أنواعاً محددة من الأغذية أو الأعشاب أو طرقا أخرى لتخليص الجسم من السموم.

وتعمل حميات الديتوكس باختلاف أنواعها على تحقيق هذه النتائج:

   تقليل كميات الطعام الذي تناوله عبر تناول الأطعمة العضوية مثلاً.

  التركيز على الأطعمة التي تزود جسمك بالفيتامينات، والمواد الغذائية، ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم بهدف تخليصه من السموم.

 الاحتواء على الأطعمة الغنية بالألياف والماء، وهي العنصر الأساسي الذي يخلص جسمك من السموم وينشط حركة الأمعاء وعملية الإطراح.

قد يخطر لك السؤال  

أنه بما أن جسمك يقوم بهذه العملية بشكل طبيعي، لماذا عليك التدخل في ذلك،

وتكون الإجابة  

هو أن الدراسات تؤكد بأن العديد من المواد الكيميائية التي تتناولها يومياً عبر الطعام والماء والتي تحصل عليها من الهواء تخزن في الخلايا الدهنية في جسمك.

لا يمكنك تخيل المصادر التي تلوث جسمك فالمبيدات الحشرية والمضادات الحيوية والهرمونات التي تتناولها مع الأغذية والمواد الكيميائية التي تلتقطها من مغلفات الأطعمة والمنظفات التي تستخدمها في تنظيف منزلك يومياً والتلوث الذي تحصل عليه من الهواء المحيط ودخان السيارات أو السجائر، كل هذه المصادر هي أكبر من طاقة الجسم على التنظيف، لذلك لا بد من التدخل لمساعدته، فالتأخير في تنظيف جسمك من السموم يؤدي إلى تراكمها مع الزمن ويعرضك للكثير من الآثار الجانبية مثل الخلل في الهضم وقلة التركيز والصداع والتعب والبشرة الجافة والمتعبة وآلام العضلات إضافةً إلى العديد من الأمراض الأخرى.   

تترك هذه الحمية جسمك نظيفاً حيوياً منتعشاً، خالصاً من السموم والمواد التي تخل بنظامه وعمله. وتلاحظ بأن بشرتك قد أصبحت أجمل وأكثر نضارة، وبأن عملية الإطراح التي يقوم بها جسمك قد أصبحت منتظمةً أكثر والحال نفسه مع عملية الهضم، بالإضافة التي الشعور بالطاقة والسعادة وتحسنٍ واضح في المزاج وصفاء الذهنومن هنا برزت منتجات شركة DXN المعروفة عالميا وعلميا بتصنيفها من ضمن افضل المكملات الغذائية المكتملة العناصر التي يحتاجها الجسم كغذاء وكمضادات للاكسدة وطاردة للسموم المتراكمة في الجسم .

وهذا مما يزيدنا قناعة ويقينا بهذه المنتجات كونها تتلاقى مع القواعد العلمية الطبية المقرة عالميا والتي اصبحت مدار البحث لمختلف العالم وبمختلف مشاربهم , ذلك ان ما نتكلم عنه من قواعد في DXN هي عبارة عن مقررات طبية علمية معتمدة وليست نظريات قابلة للنقض او الاختلاف وهذا من ابرز معالم هذه الشركة العملاقة التي سبقت من قبلها واتعبت من بعدها باللحوق بها .

وفقنا الله واياكم لايصال هذا الخير العظيم لكل الناس ( كما هي رسالة الشركة )

السكر يصيب صحتكم بالخراب

 السكر يصيب صحتكم بالخراب ... إنه سم قاتل وفتاك، فتجنبوه

الصحة هي إختيار، فتعلموا كيف تختاروها ... من أجل صحتكم، إذا قررتم القيام بإجراء تغيير واحد فقط في النظام الغذائي الخاص بكم، فليكن هو التخلص من أو على الأقل الحد بشكل كبير من تناول السكر.

الناس في مجتمعنا يناولون كمية هائلة من السكر - ربما أكثر بكثير مما يدركون. نحن نعرف ما هو السكر لدرجة أننا لا نفكر فيه كتهديد صحي خطير. علاوة على ذلك، فإن عدداً هائلاً من الأغذية المصنعة تحتوي على السكر لدرجة يكاد يكون من المستحيل تجنبه.

السكر حتى بكميات صغيرة هو ضار. فقط ملعقتان صغيرتان من السكر (أقل بكثير مما موجود في مشروب غازي عادي) لهما تأثير هرموني وتغذوي مهم لعدة ساعات، مما يسبب عدم التوازن في عمل أجهزة الجسم بحيث يصبح الجسم في حالة من الفوضى الكيميائية الحيوية. فإذا كنتم تتناولون السكر في الصباح والظهر والليل (كما يفعل الكثير من الناس)، فإن أجسامكم تبقى في حالة فوضى طوال اليوم، كل يوم. في هذه الحالة من الفوضى تحاول أجسامكم باستمرار استعادة توازنها ولكنها لن ينجح تماماً. إن السكر يدمر كيمياء الجسم لدرجة أنه في كتابه "صالح للحياة: بداية جديدة"، يصف العالم هارفي دايموند السكر المكرر بأنه "سم قاتل وفتاك".

خلال آلاف السنين من التطور البشري، عاش أسلافنا بخير ومن دون أي سكر آخر غير السكريات التي توجد بشكل طبيعي في الفاكهة. يعتبر السكر المكرر اختراعاً حديثاً نسبياً، وأصبح غذائياً في الآونة الأخيرة فقط. عندما تم إدخاله في عام 1750 لأول مرة إلى أمريكا الشمالية، كان السكر سلعة نادرة ومكلفة، وحتى في عام 1900 كان الشخص العادي يتناول 4 ونصف كيلو غرام تقريباً فقط من السكر سنوياً. وبحلول عام 1985، إرتفع إستهلاك السكر إلى 56 كيلوغرام في السنة، وبحلول عام 2000، كان متوسط الاستهلاك الأمريكي، على سبيل المثال، يبلغ 73 كيلوغرام تقريباً من السكر سنوياً! لا يستطيع معظمنا إستيعاب تناولنا لهذا القدر من السكر لأننا نفشل في إدراك أنه في كل نوع تقريباً من الأغذية المصنعة التي نتناولها. فمثلاً، يستهلك الفرد العادي الآن حوالي ربع سعراته الحرارية من السكر، ويستهلك الكثير من الأطفال ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية من السكر.

إن جميع السعرات الحرارية من السكر هي سعرات حرارية فارغة، لا تحتوي على أي من العناصر الغذائية التي تحتاجها خلايا أجسامكم بشدة. علاوة على ذلك، فإن السكر هو مضاد للمغذيات، إذ أن تناول السكر يستنزف المغذيات من أجسامكم. هناك حاجة إلى بعض العناصر الغذائية (الموجودة في قصب السكر الخام ولكن ليس في السكر المكرر) بالنسبة لكم لاستقلاب/تأيض السكر. يجب أن تحصل أجسامكم على هذه العناصر الغذائية من مكان ما، ولأنها ليست في السكر فإنه يتم سلبها من أنسجتكم - وبالتالي إستنزاف صحتكم.

يساهم إستهلاك السكر ليس فقط في المشاكل الصحية الأكثر وضوحاً مثل السكري وتسوس الأسنان، ولكن أيضاً لأمراض القلب وهشاشة العظام والخلل الوظيفي في الجهاز المناعي. إذا كنتم ترغبون في تجنب نزلات البرد أو إذا كان أحد أفراد عوائلكم قد أصيب بنزلة برد (والآن كورونا القاتلة)، فقوموا بإزالة السكر من طعامها/طعامه.

إن المجتمعات المتحضرة هذا اليوم قلقة باستمرار حول العلاقة بين ارتفاع الكولسترول والمنتجات الحيوانية وأمراض القلب، ولكن يبقى السكر هو السبب الأكثر خطورة. وكونه مضاداً للمغذيات، يؤدي السكر أيضاً إلى فقدان الكالسيوم في البول، مما يجبر الجسم على إزاحة الكالسيوم من العظام من أجل الحفاظ على مستويات الكالسيوم في الدم ضمن الحدود الطبيعية. بإخراج الكالسيوم من عظامكم، يساهم تناول السكر في هشاشة العظام. ولهذا يجب على الأشخاص المهتمين أو الذين يعانون بالفعل من هشاشة العظام أن يزيلوا السكر من نظامهم الغذائي.

يسبب تناول السكر نقصاً في عدد من المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والكروم والمغنيسيوم والزنك. وعندما لا يكون لديكم ما يكفي من المعادن، فإن أجسامكم تعاني من صعوبة في إنتاج الإنزيمات الهضمية الكافية اللازمة للهضم الجيد. يمكن لجزيئات الطعام غير المهضومة الدخول إلى مجرى الدم مما يخلق مشاكل خطيرة مثل الحساسية وأمراض نقص المناعة. وهذا هو السبب في الأطعمة التي تستهلك السكر (مثل القمح والذرة والحليب والبيض) تصبح أكثر المواد المسببة للحساسية شيوعاً. إذا كنتم تستمتعون بتناول الأطعمة الخاصة بكم ولا تريدوا أن تكونوت حساسية تجاهها، فتعلموا أن تتجنبوا الجمع بينها وبين السكر. 

في هذا العصر الحديث حيث ينتشر الإيدز وأمراض المناعة الذاتية وغيرها من أمراض الجهاز المناعي ومنها جائحة كورونا، يخلق السكر مشاكل خاصة. يدمر السكر خلايا جهاز المناعة لديكم، مما يخلق قابلية الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا والأمراض الأخرى المرتبطة بالمناعة. يلعب السكر أيضاً دوراً حاسماً في تطوير مرض السكري، حيث تختل آليات التحكم في سكر الدم عند وجود مستويات عالية من السكر في النظام الغذائي. كما يتسبب السكر في حدوث عدم توازن بين الكالسيوم والفوسفور، مما يجعل الجسم أقل قدرة على تكسير البروتينات إلى الأحماض الأمينية المطلوبة لصنع مواد كيماوية أساسية. كما أنه حتى الأطباء التقليديون يعترفون بأن السكر يسبب تسوس الأسنان. ومن الناحية التاريخية، لم يكن لدى السكان الأصليين الذين تعرضوا للعالم المتحضر والسكر المكرر إلا القليل من تسوس الأسنان.

السكر سيء بما فيه الكفاية في حد ذاته، لكنه أيضا شريك خطير. يجب أن تتجنبوا بشكل خاص، على سبيل المثال، الجمع بين السكر والبروتين (مثل الحلوى بعد عشاء من شرائح اللحم أو عصير البرتقال مع البيض في الصباح) لأن تركيبة كهذه تسبب إنتاج مواد داخل الجسم تحفز الإصابة بأمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم وإعتام عدسة العين والتهاب المفاصل.

تناول السكر المكرر (الأبيض الذي يستخدمه معظم الناس) هو مدمر لصحة الإنسان لأنه يسبب عدم التوازن في الفيتامينات والمعادن والهرمونات، مما يصيب الجسم بالفوضى الكيميائية الحيوية لعدة ساعات. 

لذل فالتوصية الغذائية الأكثر أهمية التي يمكنني أن أوصي بها على الجميع هو تخفيض كمية السكر (والأطعمة المصنوعة من السكر) من النظام الغذائي قدر الإمكان، بل وحتى الإمتناع عن تناولها. هؤلاء الأطفال الذين يستهلكون ما يصل إلى نصف سعراتهم الحرارية من السكريات يصبحون عرضة للعدوى والمشاكل الصحية المستقبلية مثل مرض السكري وهشاشة العظام والسرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب. 

إن تناول السكر هو الموت بالتقسيط.

أ. د. محمد العبيدي

بروفيسور متخصص بعلم الفسلجة والعقاقير الطبية، والتغذية العلاجية

أنواع الامراض التي تصيب بصيلات الشعر وتؤدي الى الصلع

 أنواع الامراض التي تصيب بصيلات الشعر  وتؤدي الى الصلع :

ومن الأفضل تشخيص الحالة قبل شروع في أي دواء  طبيب أخصائي الجلد  

وتساقط الشعر أسبابه كثير ة نذكر منها 

القلق الشديد / تسوس الأسنان وخاصة الأضرس / نقص هرمونات والفيتامنات الخاصة بتغذية الجلد / مكروبات في المعدة والأمعاء الدقيقة /   كل هذه الحالات تؤدي الي ظهور طفح جلدي على مستوى بشرة الرأس الحكة حساسة وبثور 

منه يبدأ الشعر بالتساقط جزئيا وتظهر  بقع خالية من الشعر وبيضاء مغلوقة المسامات

أمراض تسبب تساقط الشعر

 

هناك أمراض تسبب تساقط الشعر نذكر منها:             

البقع الثعلبية: هذا المرض يؤدي إلى تساقط الشعر ولكن من بقعة معينة من شعر وليس الشعر كله، ولكن يمكن أن يرجع نمو الشعر في هذه المنطقة خصوصاً بعد استشارة الطبيب وأخذ العلاج المناسب لهذا المرض. العوامل النفسية والتوتر والضغط النفسي الذتي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير. الارتفاع في درجات الحرارة والتلوث البيئي الموجود في المنطقة التي يعيش فيها الشخص.                                . #بعض من الأمراض المزمنة وتعرض إلى عمليات جراحية. الغدة الدرقية والأمراض المتعلقة بها. عدم تناول البروتينات بشكل كافي. نقص في الحديد الموجود في الدم وفي جسم الإنسان. تناول بعض العقاقير والأقراص المعالجة لأمراض أخرى.                                                     تناول بعض العقاقير التي تعمل على منع الحمل. مرض السرطان والتعرض للأدوية الكيماوية المعالجة له. 

التلوث الفطري الذي يصيب جلدة الرأس ويحدث هذا المرض بالعادة عند الأطفال. نتف الشعر تلقائياً عن طريق الشخص نفسه فهذا يعتبر مرض نفسي يسمى بالهوس في إزالة الشعر من الرأس. الندب التي تظهر من خلال التهاب شديد في الرأس أو الحكة المتكررة للالتهاب الموجود في فروة الرأس أو تعرّض الشخص لحرارة شديدة.

ضافة إلى بعض العوامل الوراثية التي تعمل على الصلع ونقص في خصل الشعر ويسمى هذا المرض بالثعلبة فهي تنتقل من خلال الجينات من الأب أو الأم وهذه العوامل تعمل على صلع وعدم وجود شعر خصوصاً بعد سن الثلاثين

الهربس العصبي (الحزام الناري) Herpes Zoster

 الهربس العصبي (الحزام الناري) Herpes Zoster

هو التهاب فيروسي حاد في الجلد يظهر على هيئة حويصلات في مسار عصب حسي معين. و يتميز بوجود ألم شديد لذا يسمى ﺒ ( الحزام الناري ) حيث انه يأخذ جزء محدد من الجلد تبعا للعصب المصاب و كأنه حزام يفصل هذا الجزء الشديد الألم و الأحمر اللون ، كأنه نار ، عن باقي الجسم.

الفيروس المسبب له هو Varicella-Zoster Virus و هو نفس الفيروس الذي يسبب الإصابة بمرض الجديري المائي. عند الإصابة للمرة الأولى بالجديري يظل الفيروس كامنا في العقد العصبية لعدة سنوات، و عندما يعاد تنشيطه يسير الفيروس مع الأعصاب ليصل إلى الجلد في صورة الهربس العصبى.

و عادة يكون سبب تنشيط الفيروس غير معروف، لكنه يرتبط بالسن (أكثر انتشارا فوق سن الخمسين) ، ضعف المناعة لأي سبب ، و التعرض لتوتر و انفعال شديد.

الأعراض:

طفح جلدي: على هيئة حويصلات تظهر بعد حدوث احمرار شديد بالجلد، فتصبح الحويصلات محاطة بجلد شديد الاحمرار. بعد 1-2 أسبوع تجف هذه الحويصلات مكونة قشور، ثم تبدأ تلك القشور في التساقط تدريجيا حتى تختفي تماما بعد 2-3 أسابيع.

يتميز هذا الطفح الجلدي أنه في جهة واحدة من الجسم.  أكثر المناطق التي تصاب بالفيروس هي منطقة الصدر و الجزع. و أحيانا تصاب منطقة الوجه و الرقبة و التي قد تؤدى لحدوث مضاعفات في الفم أو العين. و أحيانا يحدث شلل في الوجه ، فقدان السمع ، فقدان التذوق في جهة واحدة من اللسان.

ألم شديد أو وخز ناري: يكون مصاحبا للطفح الجلدي أو يسبقه.

تضخم في الغدد الليمفاوية: التابعة للجزء المصاب.

أعراض أخرى قد تصاحب المرض:

ارتفاع درجة الحرارة.

إحساس بالضعف العام.

صداع.

ألم بالمفاصل.

ألم بالبطن.

☼ يعتمد تشخيص الهربس العصبي على ظهور الطفح الجلدي المميز له في شخص قد أصيب سابقا بالجديري المائي.

المضاعفات:

التهابات بكتيرية للجلد المصاب.

فقدان حاسة التذوق.

فقدان النظر.

فقدان السمع.

شلل في الوجه.

تكرار حدوث المرض. لكن نادرا ما يحدث ذلك حيث أن 99% من الحالات لا يتكرر حدوث المرض بعد الشفاء منه.

العلاج:

غالبا يتم الشفاء من الهربس العصبي تلقائيا دون علاج محدد للمرض نفسه. فقط يكون العلاج لأعراض المرض.

مضاد للفيروسات: يساعد في تقليل مدة المرض، الألم، و أيضا المضاعفات المحتمل حدوثها. كما يعتبر حماية للمريض إذا كان يعانى من نقص المناعة. و يفضل استخدامه خلال 24 ساعة من ظهور الألم. و يكون في صورة أقراص تؤخذ 4-5 مرات يوميا لمدة 10 أيام. و أحيانا يعطى حقن بالوريد إذا كان المريض يعانى من نقص شديد في المناعة.

مسكنات: لتهدئة الألم. كما يساعد أيضا على تهدئة الألم عمل كمادات باردة على الجلد المصاب.

مطهرات موضعية: مثل الكحول تركيز 70% ، حيث يجب تطهير الجلد المصاب. و يجب التنبيه على المريض عدم إعادة استخدام الأدوات الشخصية له إلا بعد تطهيرها عن طريق الغسيل في ماء مغلي.

الوقاية من المرض:

عدم ملامسة الأدوات الشخصية للمصاب إلا بعد الغسيل في ماء مغلي.

الابتعاد و عدم ملامسة جلد الشخص المصاب خاصة فترة تواجد الحويصلات لمنع انتقال العدوى (خاصة للسيدات الحوامل).

إعطاء لقاح الجديري المائي للأطفال.

البثور أو حب الشباب ( Acne Vulgaris )

 

البثور أو حب الشباب ( Acne Vulgaris ) 

بغض النظر عن التسمية قد تشكل مصدر إزعاج يومي دائم. الشفاء من حب الشباب يتم ببطء، فما أن تبدأ بالإختفاء حتى تظهر أخرى غيرها كانت في الإنتظار. هذه المعركة المستمرة واللامتناهية تتكرر مراراً بصورة متعبة ومثيرة لليأس.

 من المرجح أن للهرمونات دوراً رئيسياً في ظهور البثور وجعلها مصدر إزعاج لدى الشباب على وجه الخصوص. مع ذلك قد يعاني الناس من كل الفئات العمرية من البثور، كما قد تعاني بعض النساء من ظهور البثور بإعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونية التي تتخلل حياتها كفترة الحمل و الدورة الشهرية و عند إستعمال الحبوب المانعة للحمل أو عند التوقف عن تناولها.

فترة علاج حب الشباب لدى الشباب أو البالغين قد تتراوح بين بضعة أشهر أو بضع سنوات حتى الشفاء الكامل. تأثيرها يتعلق بمدى انتشارها وحدتها إذ قد يولد ضائقة نفسية وقد يؤدي حتى إلى ترك ندبات على سطح الجلد.

تظهر البثور على سطح جلد الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر والكتفين. فهذه هي المناطق الجلدية التي تحتوي على أكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة.

ويظهر حب الشباب بأشكال مختلفة، مثل:

- الرؤوس البيضاء أو السوداء (comedon): تظهر هذه الرؤوس عند إنسداد المسامات المحتوية على جريبات (بصيلات - follicle) الشعر من جراء افرازات دهنية و خلايا جلد ميتة و جراثيم. مع ملاحظة أنه عندما تكون الرؤوس مفتوحة بإتجاه سطح الجلد تسمى رؤوساً سوداء كنايةً عن اللون الأسود للمادة المتجمعة في بصيلة الشعرة بينما عندما تكون هذه الرؤوس مغلقة تسمى رؤوساً بيضاء  فتكون ناتئة عن سطح الجلد وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد.

هنالك ثلاثة أسباب قد تساعد على ظهور حب الشباب:

١. إنتاج فائض من الزهم (الشحم) (sebum)

٢. تسرب غير منتظم لخلايا الجلد الميتة 

٣. تراكم الجراثيم

تظهر البثور عند إنسداد مسام بصيلات الشعر بعصارة دهنية وخلايا ميتة. كل بصيلة تكون متصلة بغدة دهنية. هذه الغدة تفرز مادة دهنية تسمى الزهم (sebum) مهمتها تزييت الشعر والجلد. بصورة عامة، تتجه العصارة الدهنية خارجاً على طول قناة الشعرة حتى تصل إلى سطح الجلد. عندما يفرز الجسم كمية فائضة من العصارة الدهنية وخلايا الجلد الميتة فقد تتجمع هذه كلها في بصيلات الشعر لتشكل إنسداداً.

هذا الانسداد قد يسبب إنتفاخاً في جدار بصيلة الشعر مما يؤدي إلى تكون الرأس الأبيض وقد يشق الإنسداد طريقه إلى خارج سطح الجلد فيصبح لونه أسود ويكون رأساً أسود.

 التغيرات الهرمونية في الجسم  تلعب دوراً في ظهور حب الشباب أو مفاقمته. هذه التغيرات شائعة بشكل خاص لدى الشباب، الذكور والاناث على حد سواء

الشابات أو النساء قبل يومين إلى أسبوع من ظهور الدورة الشهرية

النساء الحوامل

أشخاص يتناولون أدوية معينة وخاصة الكورتيزون (Cortizone)

هناك عوامل خطر اخرى تشمل:

كما أن هناك عوامل خطر تزيد من إحتمالية الإصابة بالبثور كتعرض الجلد  للمواد الدهنية أو للمستحضرات التجميلية. كما أنه إذا عانى أحد من الوالدان 

 من ظهور البثور فمن المرجح أن يعاني الأبناء منها أيضاً.

يعتمد علاج حب الشباب على الحد من إنتاج العصارة الدهنية، زيادة وتيرة تجدد الجلد، علاج التلوث الجرثومي، الحد من الإتهاب أو الدمج بين المركبات الأربعة هذه.

كل أنواع علاج حب الشباب المقترحة لا تعطي نتائج فورية بل تبدأ النتائج بالظهور بعد ٤ - ٨ أسابيع، حتى أن الوضع قد يسوء في حالات معينة قبل ظهور التحسن.

طبيب العائلة أو طبيب الجلدية المعالج قد يوصي بعلاج دوائي إما أن يدهن على سطح الجلد (علاج موضعي) أو أن يبلع (أدوية فموية)  ويمنع إستعمال الأدوية الفموية التي تستلزم وصفة طبية خلال فترة الحمل وخصوصاً خلال الثلث الأول من الحمل.

العلاجات المختلفة لحب الشباب تشمل ايضا:

علاجات موضعية: دهونات ومستحلبات علاج البثور و تعمل على تجفيف العصارة الدهنية، تقضي على الجراثيم، تحفز تساقط خلايا الجلد الميتة. المستحضرات التي لا تستلزم  وصفات طبية تكون ناعمة بشكل عام وتحتوي على مواد فعاله مثل: بنزويل بيروكسيد (benzoyl peroxide)، كبريت، رسورتزينول، حمض الساليسيليك (salicylic acid) وحمض اللكتيك. هذه المواد تكون فعاله عندما تكون البثور خفيفة.

أما إذا لم تتجاوب البثور مع هذه العلاجات فمن المفضل التوجه إلى طبيب العائلة أو طبيب الجلدية للحصول على وصفة طبية لدهونات أو مستحلبات أكثر فاعلية كحمض الرتينول المنتج  على أساس فيتامين (أ)

 للحصول على النتيجة الأمثل قد يحتاج المعالج لأن يدمج بين أكثر من دواء واحد في الوقت نفسه مثل:

المضادات حيوية

 ايزوتراتينوين (Isotretinoin)

العلاج بالليزر

العلاجات التجميلية التي تقوم بتقشير البشرة بواسطة مواد كيماوية أو بالكشط الدقيق للأدمة (microdermabrasion) والتي قد تكون ناجحة لعلاج حب الشباب. 

لدى شفاء البثور أو إختفائها كلياً قد يتطلب الأمر مواصلة العلاج الدوائي  بهدف منع ظهورها من جديد. وفي بعض الحالات قد يتطلب الأمر مواصلة علاج دوائي موضعي في الأماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها حيث يمكن الحيلولة دون ظهورها من جديد عن طريق إتباع وسائل بيتية مثل غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف، كما يجب الإمتناع بالطبع عن لمس وحك المناطق المصابة بالبثور.

وهنالك طرق إضافية لمنع معاودة ظهور حب الشباب و تشمل:

 غسل المناطق المعرضة للإصابة مرتين يومياً

إستعمال أدوية ضد حب الشباب يمكن إقتناؤها بدون وصفة طبية، من أجل تجفيف  فائض العصارة الدهنية في الجلد

تجنب إستعمال مساحيق التجميل (الماكياج) بكثرة

إزالة هذه المساحيق قبل النوم

إرتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد

الإستحمام عقب التمارين الرياضية أو النشاطات الجسدية الأخرى.

الشعر ومشاكله

 الشعر ومشاكله

* الشعر نوع من النسيج المتطور المتجدد يخرج من الجلد وتتكون كل شعرة من خلايا جلدية غير حية ممتلئة بنوع من البروتين المتجمد يعرف باء سم الكيراتين أى المادة القرنية

* يختلف ملمس الشعر بين جزء وأخر من اجزاء الجسم كما يختلف بين الجنسين وما بين فرد وأخر وما بين جنس وأخر من الاجناس البشرية

* يتوقف لون الشعر على ما يحتوية من صبغة تسمى ميلانين من حيث كميتة وتوزيعة 

* تنبت كل شعرة فى جيب رقيق غائر فى الجلد يسمى الجعبة والجزء من الشعر الذى يكون دفينا تحت سطح الجلد هو الجذر

* ان الجزء الذى يعلو سطع الجلد فهو القصبة وتتصل بتجعيدات الشعر غدد جلدية تسمى الغدد الذهنية وهى تتكفل باءمداد الشعر بمادة زيتية هى الدسم والتى تكسب الشعر لمعتة المعروفة وكذلك كل جعيبة تحتوى على عضلات دقيق

‎فجأة تناقل الناس حكاية الدهان السحري الذي استعمله الرجل الأصلع، فظهر الشعر في رأسه مرة أخرى، ولم يقف الأمر عند هذا الحد.. بل ونشرت بعض الصحف إعلانات تدعو إلى استعمال هذا الدواء المعجزة الذي يعالج الصلع.. ونشرت صوراً لمجموعة من الأشخاص قبل استعمال الدهان ورؤوسهم صلعاء.. وبعد استعماله والشعر يتوج هذه الرؤوس.

‎هذا ما تقوله الإعلانات.. ولكن ما يقوله الأطباء عكس ذلك تماماً، فالدواء الذي كتبت عنه الإعلانات أنه معجزة "ليس إلا أكذوبة" صنعتها الدعاية.. وعند تجربته في المعامل لمدة طويلة أثبت بالدليل أنه لا يفيد.

‎وهكذا تتكرر موجات الإعلانات عن دواء سحري هو في الحقيقة أكذوبة كبرى.

‎ومن الضروري أن يعرف الناس الحقيقة الكاملة المتعلقة بنمو الشعر، حتى لا يتحولوا إلى ضحايا لمثل هذه المستحضرات الوهمية.. فمن المعروف أن في رأس كل واحد منا حوالي مائة ألف شعرة.. وكل شعرة من هذه الكميات الهائلة تنمو وتسقط في توقيت معين خاص بها، ولا يرتبط بوجود باقي الآلاف، وهكذا يسقط الشعر، وفي نفس الوقت ينمو شعر آخر.. ودائماً يتوج الرأس عدد كاف من الشعر، فالرأس دائماً مملوء بالشعر.

‎وينمو شعر الرأس بمعدل يساوي ٣ على عشرة من الملليمتر يومياً، حيث إن بعض الشعيرات يصل طولها أحياناً إلى حوالي المتر، فإن معنى ذلك أن عمر مثل هذه الشعرة الطويلة يمتد إلى حوالي خمسة أعوام..

‎و٩٠% من شعر الرأس ينمو بانتظام.. أما النسبة الباقية فإنها تظل في فترة سكون تنتهي إما بسقوطها نتيجة لنمو شعرة أخرى محلها أو سقوطها تلقائياً، وهذه الشعرة الساقطة تكون بها عقدة دقيقة عند قاعدتها، ويعتقد البعض أن هذه العقدة هي بصيلة الشعرة الساقطة.. ولكن هذا غير صحيح!

‎وفي المتوسط يسقط من شعر الرأس مئة شعرة يومياً، وهي كمية ملحوظة بالنسبة للكمية الهائلة الموجودة في الرأس.

‎اسباب تساقط الشعر وتقصفه:

1. ناتج عن الافراط فى استعمال الشامبو

2. المبالغة فى تمشيط الشعر

3. استعمال مجفف الشعر باستمرار

4. نقص شديد فى بعض انواع المعادن والفيتامينات

5. نقص نشاط الغدة الدرقية

6. شد الشعر المستمر والضغط علية باءستعمال بكرات الشعر-الرولو-

7. ترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل

8. استعمال بعض المواد الكيمائية لفرد الشعر

9. التأثيرات الجانبية لتناول العلاج الكيماوى ونقل النخاع

10. فقر الدم

11. العمليات الجراحية بما فيها الولادة

12. الحالة النفسية

13. التدخين و الرجيم

‎كل ماسبق يؤدى الى تقصف الشعر

‎حالة سقوط الشعر هنا لا تزيد على كونها عملية إحلال وتجديد للشعر:

1. الولادة من أهم العوامل التي تؤدي إلى سقوط الشعر بشكل مؤقت ولفترة محددة.. فالتغييرات الهرمونية المصاحبة للحمل والولادة تؤدي إلى حدوث هذه الظاهرة التي تزعج الزوجة.. ولكن سرعان ما تعود الأمور إلى حالتها الطبيعية بعد فترة قصير.

2. نفس الشئ يحدث عند استعمال أنواع معينة من أقراص منع الحمل، فالزوجة تستعمل الاقراص ثم تتوقف فجأة عن استعمالها لأي سبب من الأسباب، هنا نجد أن شعر الرأس قد بدأ في التساقط بعد عدة أشهر من التوقف عن استعمال أقراص منع الحمل!

3. هناك أيضاً العديد من الأمراض التي تسبب سقوط الشعر، بل إن التوتر العصبي والقلق النفسي يلعبان نفس الدور.. وتؤدي الإصابة بالتوتر إلى سقوط الشعر.

4. وكذلك الأمراض التي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم مثل (حمى التيفود) نجد أنه عند انخفاض درجة الحرارة إلى معدلها الطبيعي يبدأ سقوط الشعر بوضوح.

5. حتى المرور في تجربة التخدير العام.. وإجراء العمليات الجراحية يمكن أن يؤدي أيضاً إلى سقوط الشعر.

6. كذلك فإن المرأة التي تتبع النظام الغذائي القاسي (الريجيم) نجد أنها تتعرض أيضاً لسقوط شعرها بكثرة!

الصلع

‎في كل الحالات السابقة.. نجد أن الشعر يسقط ولكن يعود إلى الظهور مرة أخرى.. وتظل الرأس عامرة به.. ولكن هناك حالة أخرى يسقط فيها الشعر من منطقة معينة بالرأس، أو حتى ينعدم وجوده في الرأس كله، وهي الحالة التي نطلق عليها اسم الصلع.

‎وعند الرجال.. يبدأ الصلع بانحسار الشعر عن منطقة الصدغين.. ويتراجع الشعر إلى الوراء عند خطي الصدغين، ويخف الشعر عند قمة الرأس ما بين هذين الخطين إلى أن يختفي تماما ويصبح الرأس "أصلع" عند القمة، ومحاطاً من جميع الجوانب الشعر الباقي.

‎وتلعب الوراثة عاملاً مهماً في حدوث الصلع، فوجود الصلع في العائلة الواحدة يؤكد أن هذه الحالة تورث إلى الأجيال المقبلة من أفراد العائلة.

‎كذلك فإن هرمون الذكورة يلعب دوراً مهماً في حدوث الصلع.. فالصلع عند الرجال لا يظهر قبل سن البلوغ، كما أن الرجل الذي تجرى له عملية الإخصاء لا تظهر عليه علامات الصلع.

‎كذلك فإن التقدم في العمر يلعب دوراً مهماً في حدوث الصلع، حيث إن الصلع يزيد مع تقدم العمر، وعندما يبدأ حدوث الصلع في رأس الرجل فإن المدة الباقية على تمام الصلع لا يمكن تحديدها.

‎فالملاحظ أن تساقط الشعر في حالة صلع الرجال لا يتم بانتظام.. فهناك الشعر الذي يتساقط بسرعة كبيرة لمدة أيام ثم يتوقف السقوط لأيام أخرى غير معروفة.. وهذا السقوط لا يكون بدون إحلال، حيث تحل شعيرات أقل صحة وأقل سمكاً محل الشعيرات المتساقطة.

‎وهكذا.. مع كل دورة سقوط للشعر تقل الكمية والكثافة.. إلى أن ينتهي الحال إلى ظهور الصلعة الملساء المعروفة.

‎ولحسن الحظ.. فإن هذا النوع من الصلع يكون أقل خطورة في حالة النساء.. كما أنه يبدأ من عمر أكثر تقدماً عن الرجال.. فإذا ظهر الصلع على امرأة وهي صغيرة السن فإن عليها أن تستشير الطبيب لمعرفة ما إذا كانت تفرز كمية زائدة من هرمون الذكورة أم لا، أو أن يكون هناك مرض موضعي في فروة الرأس نفسها.

‎والحقيقة المؤكدة التي يجب أن يعرفها المصاب بالصلع أنه لا توجد أدوية منشطة لنمو الشعر.. ولا يوجد أي علاج معروف لوقف الصلع أو منع تقدمه.

‎وعلى الرغم من أن العلماء يعرفون جيدا الدور الذي يلعبه هرمون الذكورة في إحداث الصلع، إلا أنهم لم ينجحوا حتى الآن في إيقاف تأثير هذا الهرمون.

‎وعلى الرغم من عدم وجود علاج للصلع إلا أن هناك حلاً بديلاً في هذه المحاولات التي تجرى لزراعة الشعر.. هنا يتم نقل أجزاء رقيقة جداً من مؤخرة فروة الرأس، حيث يكون الصلع بعيداً عنها، لتزرع في المنطقة الأمامية الصلعاء.

‎ومن المعروف أن الأجزاء التي أزيلت من مؤخرة الرأس لا ينمو مكانها شعر آخر.. وعليه فإن الشعر الموجود بجانبها يترك ليطول حتى يغطي مكان المنطقة المزروعة.

الثعلبة

‎في هذه الحالة تظهر منطقة محدودة صغيرة صلعاء، ويحدث ذلك فجأة، وعادة الذي يكتشف وجود مثل هذه الحالة هو: الحلاق!

‎وعلى الرغم من أن أطباء الجلد يعتقدون أن هذه الحالة هي نوع من الصلع المؤقت.

‎وعندما تكون المنطقة المصابة بالثعلبة صغيرة فقد ينمو بها الشعر مرة أخرى دون أي علاج.. بل وفي بعض الأحيان قبل أن يكتشف المريض وجودها!

‎ولكن هناك محاولات استعمال مركبات الكورتيزون.. وهذه المركبات تفيد في إيقاف استمرار فقدان الشعر في كثير من حالات الثعلبة.

‎- أن يهتم كل إنسان بصحة وسلامة شعره هذا شئ طبيعي.. ولكن الذي يحدث أن الإنسان يخطئ في تعامله مع شعره كثيراً.. ويكون السبب في ذلك إما لجهله بأصول التعامل السليم مع الشعر، أو لوقوعه ضحية للإعلانات المضللة عن المستحضرات العديدة التي يؤكد أصحابها أنها أفيد ما يمكن استخدامه للشعر.

‎والآن.. مع بعض هذه المواد التي يستعملها الإنسان لتجميل الشعر فتكون النتيجة إصابته بالمرض.

‎أكثر هذه المواد انتشاراً:

‎الصبغة، فالملاحظ أن الصبغة تلون الشعر ولكنها في نفس الوقت قد تؤدي إلى إصابة المرأة التي تستخدمها بالحساسية.. ويحدث ذلك بوضوح مع اللون البني الغامق.

‎ونتيجة لحدوث هذه الحساسية فإن فروة الرأس قد تفقد شعرها: مؤقتاً!

‎أكثر من ذلك.. فإن استخدام بعض أنواع الصبغة قد يؤدي إلى حدوث تقصف الشعر.

‎فهناك أنواع الصبغة التي تحتوي على مواد كيميائية لها تأثيرها على بروتينات الشعر، مما يسبب حدوث التقصف الناتج عن حدوث تغيير في التركيب الداخلي للشعرة.. وهذا التغيير قد يكون دائماً! ومع تكرار صباغة الشعر نجد أن المضار تتراكم.

‎ولكن الذي يجب أن يكون واضحاً أن هذه الأضرار لا تظهر كاملة على الفور.. بل يحتاج الأمر إلى حوالي عامين حتى تظهر الصورة الكاملة للأضرار التي سببتها الصبغة للشعر.

‎- تصفيف الشعر.. المعروف أن تسريحة (ذيل الحصان) لها أضرارها، ففي خلال هذه التسريحة يتم جذب الشعر بشدة إلى الوراء.. وهذا يؤدي إلى ما يعرف باسم (صلع الجذب). ونفس الشئ يتكرر عند المرأة التي تلف شعرها طوال الليل حول هذه الأسطوانات "الرولو".. فتكرار هذه العملية يؤدي إلى تساقط الشعر، أما عمل "البروماننت" فهو الإجراء الذي لا يمكن أن يتم بلا أضرار.. خاصة إذا تولى أمره إنسان غير خبير!

‎ولكن.. لا يجب أن تعمم حدوث كل هذه المتاعب في كل حالات صباغة الشعر أو تصفيفه، فهناك من يتحمل ويستفيد من كل هذه الوسائل.. وهناك في نفس الوقت من لا يتحملها.

‎ومسئولية المرأة أو الرجل تكون في التنبه لأي متاعب في مراحلها الأولى.. وبذلك تصبح الأضرار في أقل الحدود.

‎- وعلى عكس ما يعتقد البعض فإن استعمال الصابون في غسل الشعر على فترات منتظمة يفيد ولا يضر.

‎- أما استعمال الشامبو في تنظيف الشعر فانه قد يؤدي إلى إصابته بالجفاف نظراً لإصابة بروتين الشعر نفسه.

‎والاستعمال المعقول "للسيشوار" لا يؤذي الشعر، ولكن كثرة استعماله يؤدي إلى جفاف وتقصيف الشعر.

ازالة الشعر

‎قد تشكو المرأة من كثرة الشعر في الوجه أو الجسم.. وعندما يحدث ذلك فإن السبب قد يكون راجعاً إلى عوامل وراثية.. أو اضطرابات هرمونية، والمألوف أن تحدث هذه الظاهرة في بعض العائلات.

‎ونمو الشعر يخضع لتأثير هرمون الذكورة الذي يفرز من الغدد التناسلية، وكذلك من الغدة فوق الكلوية، أما كمية الشعر الزائد فتعتمد على مدى تأثر بصيلات الشعر بالهرمون الذكوري، إلى جانب ذلك هناك المدة التي يفرز فيها هذا الهرمون.. فكلما طالت زادت كثافة الشعر.

‎وقد يعتبر من الطبيعي أن تظهر شعيرات طويلة على وجه السيدة المتقدمة في العمر، والسبب أن هرمون الأنوثة الذي يقل إفرازه مع التقدم في العمر يعجز عن مقاومة تأثير هرمون الذكورة.

‎وفي بعض الحالات.. يعتبر ظهور شعر غزير علامة على وجود بعض أمراض المبيضين أو الغدة فوق الكلوية، هذه الأمراض تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمونات الذكورة.

‎ومع كثرة الشعر تكون هناك اضطرابات في الدورة الشهرية، مع ظهور حب الشباب على الوجه.. ووجود تضخم في الصوت.

‎وهناك من يستعمل ماء الأكسجين لإخفاء الشعر الزائد.. ولكن هذه الوسيلة لا تؤدي إلا إلى إزالة لون الشعر.. ولكن نفس الشعر يظل في مكانه، أما استعمال الكيماويات في إزالة الشعر فهي تعطي سطحاً "أملس" خالياً من الشعر.

‎ولكن حتى يتم ذلك فإن المادة الكيميائية تحدث تهيجاً والتهاباً في الجلد.. وإزالة الشعر بالطريقة الشعبية المألوفة يؤدي إلى نزع الشعرة من بصيلتها، وهي طريقة مؤلمة إلى حد ما.. ولكنها في نفس الوقت تعطي فرصة ليظل فيها الجلد خالياً من الشعر.

‎وهناك طريقة أخرى لإزالة الشعر بالتيار الكهربائي، وهذه الطريقة تستخدم للإزالة الدائمة للشعر الزائد.. ولا تستعمل في إزالة شعيرات محدودة.

‎وعيب هذه الطريقة أنها تترك ندبة في مكان الشعرة التي أزيلت.. وذلك نتيجة لحدوث ندبة بسبب احتراق الجلد المجاور للشعرة، كما أن حوالي ٢٠% من الشعيرات قد تنمو مرة أخرى.

الحناء

 

أنتشرت الحناء بكافة فنونها في الفترة الأخيرة إنتشاراً واسعاً جداً، وأصبحت ضمن الأشياء التقليدية التي يتم فعلها قبل الأعياد وفي المناسبات وأيضاً في الأفراح تقوم العروسة برسم الحناء على أيديها، ولكن أصبحت الحناء هذه الأيام تؤدي إلى الإصابة بحساسية شديدة بسبب هذا النقش الذي يوجد عليها، وهذا يرجع إلى إضافة مواد كيميائية إليها، فإنتشرت في الأسواق في الفترة الأخيرة حناء تعرف بإسم الحناء السوداء، وهي عبارة عن صبغة صناعية للشعر تعتطي اللون الأسود ويقوموا بوضع المواد الكيميائية المؤكسدة للحناء الطبيعية تسمى مادة البارافينيلينين ديامين، وهي المادة المسؤلة عن صبغ الشعر باللون الأسود .

الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالحساسية بعد نقش الحناء على الأيدي أو على أي جزء من أجزاء الجسم، ينتج عن وجود حساسية أو إلتهاب ناتج عن النقش بالحنة هو تورم شديد في اليد على الرسمة المنقوشة على اليد بالحناء، مما يدل على عدم قدرة الجلد على تحمل شدة المواد الكيميائية التي تحتوي على الحنة، وفي حالات اخرى نتج عنها فشل كلوي و فاة نتيجة الحساسية المفرطة

ينصح باستشارة اخصائين و اجراء اختبار حساسية قبل استعمال هذه الصبغة وخاصة التي تباع من قبل العطارين.

مرض اللشمانيا

مرض اللشمانيا 

وطرق انتقاله والوقاية منه وكذلك علاجه ..

‏‎ما هو مرض اللشمانيا وما أسبابها؟

‏‎هو عبارة عن مرض طفيليي مشترك بين الإنسان والحيوان حيث يسببه طفيل اللشمانيا الذي ينتقل من المستودع الطبيعي له وهو أنواع مختلفة من الحيوانات البرية مثل القوارض(جربوع) والثعالب والكلاب بواسطة لدغة أنثى ذبابة الرمل.

‏‎لكي تتم الاصابة باللشمانيا يلزم تواجد عناصر ثلاثة مجتمعة في ان واحد, الا وهي الطفيل المسبب للمرض والحيوان الخازن لهذا الطفيل وحشرة ذبابة الرمل الناقلة للطفيل من الحيوان للانسان. 

‏‎اين يتواجد (الخازن) العائل؟

‏‎ القارض:- القندي او الجربوع, يتواجد في المناطق الجبلية حيث تتواجد نبتت الرتم التي يتغداء عليها, لذلك اللشمايا لا توجد في المدن.

‏‎* اين توجد ذبابة الرمل ( الناقل)؟

‏‎ذبابة الرمل حشرة صغيرة جداً لا يتجاوز حجمها ثُلث حجم البعوضه العادية مغطاة بشعر دقيق لونه أصفر فاتح أو رمادي ويزداد نشاطها ليلاً ولا تصدر صوتاً عند طيرانها لذا قد تلسع الشخص دون أن يشعر بها. تقضي الحشرة فترات الراحة في الأماكن الرطبة المظلمة مثل جحور القوارض, زرائب الحيوانات والحمامات وشقوق الجدران والاشجار والسقوف والكهوف وأكوام الحجارة والقمامة والأراضي الزراعية. 

‏‎هذا وتقسم  اللشمانيا إلى ثلاثة  انواع-

‏‎-1- اللشمانيا الجلدية.

‏‎-2- اللشمانيا المخاطية وهي تصيب الأغشية المخاطية وهي موجودة في امريكيا الجنوبية فقط

‏‎-3- اللشمانيا الحشوية (تصيب الأحشاء الداخلية ) الطحال  الكبد والنخاع الشوكي.، وتوجد في الجبل الأخضر و أوباري وتصيب الأطفال، وتسبب الوفاة اذا لم تعالج بسرعة، غير ان نسبة الإصابة بها جداً قليل.

‏‎ما هي اعراض اللشمانيا الجلدية؟

‏‎ظهور حبة حمراء غير مؤلمة من دون أعراض وتزداد في اتساعها لتصبح على شكل عقدة جلدية قطرها 1-2  سم او اكثر ومن الممكن بعد فترة أن تؤدي إلى تقرح أو عليها قشور ويتحول لونها إلى البنفسجي المحمر حسب نوع الطفيلي. 

‏‎تصيب اللشمانيا المناطق المكشوفة من جسم الإنسان كالوجه والعنق واليدين والذراعين والساقين والقدمين.

‏‎"ما هي أعراض الشمانيا الحشوية؟

‏‎يشعر المريض بحمى وتعرق وتعب ويكون لديه تضخم في الطحال والكبد والغدد المفاوية ويظهر لديه في فحوصات الدم نقص شامل في كريات الدم الحمراء(فقر دم حاد) والبيضاء والصفايح وقد يكون هذا المرض خطيراً وغالبا ما يصيب الاطفال ويؤدي الى الوفاة اذا لم يعالج.

‏‎من هم المعرضين  للعدوى؟

‏‎المقيمين في المناطق الموبؤة عرضة للاصابة, وكذك الاقارب خلال زيارتهم وخاصة اثناء التجمع في المناسبات العائلية والاجتماعية. وكذلك المشتغلين بالرعي والحراسات الليلية والفلاحين حيث يكثر نشاطهم في اماكن استراحة الذباب خلال الليل والنهار.

‏‎هَلْ من الضروري علاج لشمانيا الجلدية؟

‏‎الطبيب المختص يقرر متى وكيفة العلاج. احيانا يفضل عدم التسرع في العلاج في الحالات الخفيفة والتي في اماكن غير ضاهرة حتى نعطي للجسم الفرصة لتكوين مناعة طبيعية تحمي الشخص من الاصابة في المستقبل وخاصة الذين يعيشون في المناطق الموبؤة. واللشمانيا من الامراض التي تشفى حتى بدون علاج اذا تم تشخيصها مبكرا ولم تصاب بثلوت بكتيري.

‏‎لدى البرنامج الوطني لمكافحة مرض اللشمانيا بالمركز الوطني لمكافحة الامراض, عيادات منتشرة في مختلف المدن وبها اخصائيين في امراض الجلدية ولديهم كل الامكانيات اللازمة لتشخيص وعلاج حالات اللشمانيا.

‏‎اخطّطُ للسَفَرإلى منطقةِ موبؤة. ماذاعليا فعله لتجنبالاصابة؟

‏‎لا يوجد تطعيمات ضد مرض اللشمانيا, لذلك على المسافرين للمناطق الموبؤة لبس ملابس تغطي اجزاء الجسم وتجنب اي نشاط في المناطق الزراعية ما امكن ليلا او نهارا, وعدم المبيت خارج البيت ويفضل النوم في اماكن عالية لان الذبابة لا تقوى على الطيران, بالنسبة للاطفال تواجدهم خارج البيت بعد الغروب يكونوا عرضة للعدوة, ويستحسن استعمال الناموسية اثناء النوم.

‏‎إذاما اصبت أناباللشمانيا في السابق،هَلْ يُمْكِنُ أَنْ اصيب ثانيةً؟

‏‎خلال الاصابة باللشمانية في اغلب الاحيان تتولد مناعة طبيعية تحمي الشخص من الاصابة ثانية ولكن من نفس نوع , اي لا تحمي الاصابة بنوع طفيلي  مختلف, حيث يوجد ما يزيد عن 20 نوع من الطفيليات المسببة للشمانيا.

‏‎كيف تتم الوقاية منها؟

‏‎أولاً : يمكن التقليل  من نسبة الإصابة باللشمانيا بشكل كبير إذا تم اتباع الإرشادات التالية:

‏‎1- عليك بتوخي الحذر في المناطق المؤبوءة خصوصاً وقت نشاط ذبابة الرمل وهو من الغروب إلى الشروق.

‏‎2- لذلك يجب تجنب كل الانشطة خارج البيت ليلا, بما فيها المبيت خارج البيت.

‏‎3- تجنب وجود حضائر(زرائب) حيوانات بالقرب من البيت.

‏‎4- تركيب (شباك معدني) ناعم على النوافذ.

‏‎5-   ينبغي ارتداء ملابس ذات أكمام طويلة ولبس حذاء طويل يغطي الساق ما امكن واستخدام الناموسية عند النوم.

‏‎6- رش الناموسية أيضاً بمادة مبيدةللحشرات.

‏‎7- دهن الأماكن المكشوفة من الجسم بمادة طاردة للباعوض.

‏‎8- وضع غرف النوم في أدوارمرتفعةحيث إن الذبابةلاتقدرعلى التحليق المرتفع.

‏‎9- مراجعة أقرب "مركز صحي" أو "عيادة طبيب" عند ظهور آفة جلدية.

‏‎10- طلاءالمنزل حيث إن ذبابة الرمل تتخذ من التشققات في المباني أماكن لها.

‏‎11- تشغيل المراوح او المكيفات الهوائية يسبب تيارت تمنع الحشرة من الاستقرار في البيت.

‏‎الانتشار الموسمي للحالات:

‏‎ تنشط الدبابة خلال شهور الصيف من بداية شهر أبريل ،ولان فترة الحضانة تمتد لعدة شهورلذلك نلاحظ أن معظم الحالات تبداء في الظهور خلال أكتوبر وحتى شهر فبراير. 

‏‎* ما هي فترة الحضانة وكيف يتم التشخيص?

‏‎فترة الحضانة هي الفترة الزمنية بين عضة الذبابة وضهور القرحة, التي قد تتراوح من أسبوعين إلى أربعة أسابيع وأحيانا قد تمتد إلى شهرين أو أكثر حسب نوع الطفيلي وحسب مناعة جسم المريض وكذلك عدد الطفيليات التي حقنت خلال العضة.

‏‎اذا ما تعرضت لعضة ذبابةِ الرملِ،متى تظهر اعراض اللشمانيا؟

‏‎ليس كل من يتعرض لعضة ذباب الرمل تظهر عليه اعراض لشمانيا,فقد ‎تكون الذبابة غير حاملة للطفيل, واحيانا كثيرة لا تتطور الحالة الى اكثر من حبة صغيرة جدا سريعا ما تختفي حتى بدون علاج للاسباب الاتية: عدد الطفيليات جدا قليل او ان الطفيل ليس من النوع النشط او ان مناعة جسم المصاب جدا قوية.

‏‎هل مرض اللشمانيا معدي؟

‏‎مرض لشمانيا الجلدية غير معدي, غير ان بعض دول الجوار يوجد لديهم نوع تنقله الذبابة من انسان الى انسان اخر, بمعنى اخر العدوى لا تكون الا بوجود الذبابة.

‏‎* وهل مرض لشمانيا الجلدية موجود عندنا?

‏‎في ليبيا ينتشر هذا المرض (لشمانيا الجلدية) بشكل وبائي منذ قديم الزمن  في المناطق الموبوءة من حدود تونس غربا وحتى تاورغاء شرقا, لكن لا توجد في طرابلس وضواحيها كما لا توجد في المدن الكبيرة ولكن تتواجد في ضواحي بعض المدن.

‏‎هذا وينتشر مرض اللشمانيا الحشوية في الجبل الاخضر وجنوب شرق لبلاد. والاصابات مع انها خطيرة ومميته اذا ما تاخر في استشارة الطبيب في الوقت المناسب, وتصيب الاطفال دون الكبار الا انها و مقارنة  باللشمانية الجلدية فان عدد الحالات قلية جدا. والعلاج متوفر 

‏‎* كيف يتم العلاج?

‏‎كيف يتم العلاج?

‏‎- اما بالدهون الموضعية أو بالإبر الموضعية أو بإعطاء بعض العلاجات الخاصة عن طريق الحقن بالعضل وفقا للحالة أو قد نستخدم الكي بالتبريد, وفي حالات التلوث البكثيري يتم صرف مضادات حيوية حسب الحالة للاسراع في الشفاء وتجنب التشوهات.

‏‎هناك جهود كبيرة مبذولة من قبل ووزارة الصحة والمركز الوطني لمكافحة الامراض, من خلال البرناج الوطني لمكافحة مرض اللشمانيا, لمكافحة هذا المرض في المناطق الموبوءة بالطرق الخاصة وبالقضاء على الحيوانات الخازنة لهذا الطفيلي وكذلك الذباب.

‏‎هناك عيادات متخصصة في مجال تشخيص وعلاج مرض اللشمانية بنوعيه الجلدية والحشوية في المناطق الداخلية والمدن الكبرى, الدواء متوفر مجانا عن طريق هذه العيادات وغير متوفر في الصيداليات الخاصة . 

‏‎- في النهاية  ننصح مراجعة الطبيب باسرع وقت ممكن عند ظهور أي حالة لان كل شيء في البداية تسهل السيطرة عليه, وتجنب استخدام العلاجات الشعبية والتي غالبا ما تسبب في مشاكل وتشوهات دائمة.

تورم أصابع اليد والقدم في الشتاء

 تورم أصابع اليد والقدم في الشتاء

التعرض للبرد في فصل الشتاء بعض الأشخاص قد يصابون بتورم واحمرار وألم في بعض اجزاء الجسم مثل، اليدين والقدمين والأنف والأذنين" 

هذا يسبب التهاب جلدى حاد يتميز باللون الأزرق للجلد، وتورم الأصابع وبرودتها طوال النهار مع حدوث حرقان وحكة.

فى الحالات الشديدة قد يؤدى التهاب الجلد إلى حدوث تقرحات بالجلد وهذه التقرحات والتقيحات تزيد من شدة الإصابة. 

هذه قد تعاود المريض سنويا فى فصل الشتاء، وخاصة الأطفال ومن تكون الدورة الدموية عندهم ضعيفة هم الحالات الاكثر استعدادا للإصابة بها.

سبب هذا المرض هو خلل في الدورة الدموية الدقيقة فى الجلد المكشوف من الجسم 

 وقد يرجع ذلك إلى الاضطرابات فى إفرازات الغدد الصماء أو إلى امراض اخرى والتي تؤثر على الدورة الدموية فى الأطراف. 

الوقاية هى:

- يجب على المعرضين للإصابة بهذه الحالة أن يدفئوا غرفة النوم وأطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات عند النوم

- الاغتسال بالماء الدافئ وليس الساخن

ممارسة الرياضة لأصابع اليد و القدم

أما عن طرق العلاج فهى:

- يدهن الجلد المصاب بالكالامين لتقليل الحكة، وبعد تجفيف الجلد بهذا المحلول ترش عليه بودرة عادية، ثم يلف الجزء المصاب بعد ذلك بالقطن، ويلبس قفازا أو جوربا من الصوف.

- يمكن علاج التقيحات والتقرحات بالحمامات الفاترة المطهرة، مثل حمامات برمنجنات البوتاسيوم ومراهم المضاد الحيوى الموضعية فيوسيدين مثلاً

الثعلبة

 

الثعلبة

 يتم علاج الثعلبه حسب انتشارها وحسب الحاله الصحيه العامه للمريض. 

ومن العلاجات المستخدمه في الحالات محدودة الإنتشار مراهم الكورتيزون

 وكذلك حقن الكرتزون في نفس المنطقة المصابة. 

كما يستخدم محلول مينوكسيدل 5% على المنطقة المصابة 

وإذا كانت الحالة أشد انتشاراً يمكن استخدام مادة الأنثرالين 

وهي ماده تستثير نمو الشعر 

لكنها قد تسبب تهيجاً بالجلد لذا يجدر اتباع تعليمات الإستخدام بدقه. 

علاج الثعلبه

وإذا كانت الحاله أشد انتشاراً مثل الثعلبة الكلية أو الشاملة 

يمكن استخدام الأدويه عن طريق الفم أو عن طريق الحقن. 

ومن تلك الأدويه علاج الكرتزون إما بشكل متواصل 

أو بشكل نبضي متقطع

 (حيث يمكن اعطاء جرعات قويه لكنها ذات اعراض جانبية قليله

 وذلك نتيجه لإستخدام طريقة العلاج المتقطعه). 

كما تُعطى في بعض الحالات أدويه مثبطه للمناعه مثل السيكلوسبورين وغيره. 

وهناك من يفضل استخدام باروكه صناعيه تغطي فروة الرأس بشكل متقن.

قشرة الرأس

 قشرة الرأس 

في الحالات الخفيفة من الممكن التحكم فيها 

بغسيل الشعر بشامبو عادي بصفة مستمرة. 

أما في الحالات الشديدة فلابد من استعمال شامبو طبي

 للتقليل من نمو خلايا فروة الرأس.

قد تكون قشرة الرأس شديدة، 

وفي هذه الحالة قد تكون بسبب الحساسية الدهنية

ممارسات شائعة يؤدي تكرارها بكثرة إلى تلف الشعر

 نصائح عن ممارسات شائعة 

يؤدي تكرارها بكثرة إلى تلف الشعر

1- تكرار صبغات الشعر والمحزن  في الأمر أن البعض يبدأ في ذلك

 في مرحلة الطفولة 

مما يعني أن الفتاة حينما تصل العقد الثاني أو الثالث من عمرها 

تكون قد صبغت شعرها عشرات المرات .

2- كثرة استخدام مجفف الشعر وتحت درجة حرارة عالية 

و هذا يسبب تلفاً للشعر .

3- كثرة عمليات تجعيد وفرد الشعر وتشقيره في فترات متقاربة

 بحيث لا يعطى الشعر فترة راحة حتى يستعيد قوته . 

4- الشد الزائد للشعر لفرده وخصوصاً لدى أصحاب الشعر المجعد

 وبالذات لدى أصحاب البشرة السمراء 

كذلك بعض التسريحات التي يكون فيها الشعر مشدوداً بقوة

 مثل تسريحة ذيل الحصان .

ومن المعلوم أن الشد الزائد للشعر 

يسبب تساقطه خصوصاً في المنطقة الأمامية للرأس وعلى الجوانب

الثآليل

 الثآليل  

تُعد الثآليل الفيروسية مشكلة ذاتية الانتهاء وشائعة خصوصا" لدى الأطفال.

إذا تـُِركت الثآليل الفيروسية بدون علاج

 فإن حوالي ثلثها سيختفي خلال 6 أشهر وثلثاها خلال سنتين. 

وعندما يسمع المرضى وعوائهم هذا الكلام 

فإنهم عادة ما يقررون عدم العلاج وانتظار زوالها تلقائياً . 

إن أي علاج يعتمد على مكان ونوع الثآليل . 

ولتلك التي تحتاج العلاج يوجد العديد من 

الدهانات paints والهلام gel  والعلاج بالتبريد Cryotherapy .

عندما نعالج الثآليل  ينبغي تذكر ما يلي:  

- يستجيب ما يقارب 80 ٪ للدهانات والهلام عندما تُعالج لمائة يوم .

- أفضل علاج الثآليل المسطحة على الوجه هو تركها بدون علاج.

- الثآليل التي لا تستجيب للعلاجات الاعتيادية يمكن علاجها بالتبريد.

- الجراحة بالتبريد Cryosurgery مؤلمة ً ولا يتحملها الأطفال جيداً.

- عادة تكون الثآليل المُزَيّقة mosaic على الأخمص مقاومة للجراحة بالتبريد.

- قد يؤدي الكحت الشديد للثآليل إلى حصول ندبة .

الكلف

الكلف

تعد الواقيات الشمسية جزءً أساسيا من العلاج 

وذلك لأهميتها في منع تطور الحالة للأسوأ .

يجب استعمال الواقيات الشمسية

 قبل الخروج للشمس بنصف ساعة

 حتى لو كان التعرض للشمس قليلا

 (مثل التعرض للشمس أثناء الذهاب للعمل 

أو قضاء بعض الوقت في فناء المنزل 

أو بالقرب من النافذة).

ويجب استخدام واقي له درجه حماية عالية 

ضد الأشعة فوق البفسجية .

وإذا كانت حبوب منع الحمل سبباً في حصول الكلف

 فينبغي استشارة طبيبة النساء لاستخدام مانع حمل بديل عنها .

ومن أهم العلاجات المستخدمه كريمات تفتيح البشرة

 وتحتوي على عدة مواد منها

 مادة الهيدركوينون والريتنويد وحمض الأسكوربيك وغيرها . 

ويجب الحذر من استخدام التركيبات مجهولة المحتوى 

خصوصا تلك التي تباع لدى العطارين أو بائعي البسطات 

حيث قد تحتوي على مواد سريعة التفتيح

 لكنها قد تحوي مواد سامه على الكلى مثل الزئبق .

وفي بعض الحالات يمكن استخدام التقشير الكيميائي

 وله أنواع وتراكيز مختلفة 

ويجب أن يكون تحت اشراف مباشر 

من طبيب الأمراض الجلدية المتمرس 

حتى لا تحصل مضاعفات قد تزيد الحالة سوءاً .

وتختلف استجابة حالات الكلف للعلاج

 وذلك لإن الصبغه قد تكون سطحية

 أو عميقه في طبقات الجلد الداخلية 

مما يعني صعوبة العلاج 

وضرورة التحلي بالصبر 

للحصول على النتائج المرجوه.