هو نوع من العلاج يركز على مساحات محددة في القدم لمعالجة بعض الحالات الطبية. ويرتكز على نظريات مماثلة موجودة في الطب الصيني التقليدي القديم ، ويقوم على مبدأ مفاده أن طاقة الجسم كاملة تتدفق إلى القدمين، وفي حال انسداد هذه الطاقة يمكن أن يؤثر ذلك في كامل الجسم. وعلى رغم استعمال علاجات مماثلة للقدمين في حضارات أخرى في الماضي، يمكن القول أن العلاج الانعكاسي حديث العهد ، إذ طوّره في بداية القرن العشرين الطبيب الأمريكي وليام فيتزجيرالد ، وأنشأ هذه الطبيب خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع أنحاء الجسم، فمثلا الأقسام في الأصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ، وحسب نظرية د. فيتزجيرالد ، يمكن تخفيف الألم الناجم عن الصداع من خلال اعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي في الأصبع الكبير، ويمكن العثور أيضا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة بدلا تلك الموجودة في القدمين. لقد اكد خبراء الطب الصيني التقليدي ان القدمين تحتوي على نقاط ضغط يمكن التاثير عليها عند تدليكهم بحيث تؤثر على اعضاء الجسم الاخرى فلذلك ان تدليك القدمين يوفر خصائص مفيدة لصحة الإنسان ويكون التدليك عن طريق جلسات تمتد لفترة 90 دقيقة تبدا بغسل القدمين بمنقوع من الأعشاب ومن ثم تدليك القدمين وفي حالات يحدث الم في باطن القدم ويرجع ذلك بناء على راي الخبراء من وجود علامات معاناة الأعضاء المرتبطة بها فان اصابع القدمين تتصل مباشرة مع الراس لذا فان تدليك الاصابع يحفز نشاط المخ كما انه من الممكن رصد معاناة اي جزء من اجزاء الجسم بواسطة تدليك القدمين عندما يبدا الشخص الخاضع للتدليك بالشعور بالالم فان تدليك القدمين بمثابة اجراء تمرين لاعضاء الجسم يكون تدليك القدمين مرة اسبوعيا حتى يستطيع الإنسان ان يستفيد من هذا التدليك في علاج العديد العديد من الأمراض فان تدليك القدمين من شانه ان يساعد على اعادة توازن الجسم وطرد السموم والبكتيريا الضارة والجراثيم وجريان الدورة الدموية بشكل صحيح وان أهم انواع العلاج بالتدليك العلاج عن طريق تدليك القدمين لانه يوجد مئات النهايات العصبية في القدمين المتصلة اتصالا مباشرا بجميع اعضاء واجهزة وغدد الجسم وعند تدليك نهايات الأعصاب الموجودة بالقدمين او الضغط عليها فاننا نعطي امرا للجسم ان يعالج نفسه بنفسه دون عمليات جراحية او ادوية تقسم قدما الجسم إلى قسمين فالقدم اليمنى تمثل الجزء الأيمن من الجسم والقدم اليسرى تمثل الجزء الأيسر ان اعلى باطن القدم وهو باطن الاصابع وهي تمثل راس الإنسان وتوجد فيها اعصاب المخ والمخيخ والغدة النخامية ملكة الغدد والغدة الصنوبرية والعين والاذن وكل ما في راس الإنسان وتحتها مباشرة منطقة ما تحت اصابع القدم وهي تمثل الصدر والرئتين والغدة السعترية والحلق والقلب والجهاز التنفسي وعند تدليك القدمين او الضغط عليها فانك تساعد بعلاج والوقاية من امراض كثيرة منها الصداع بانواعه ومشاكل العين والغدد والربو والقلب منطقة اسفل الكعبين تمثل منطقة العصب الوركي عرق النسا والركبة والساقين والمفاصل والجهاز التناسلي وعند تدليك القدمين او الضغط عليها فانها تساعدك بعلاج عرق النسا والام المفاصل والركبة كما ان الجزءان الرابع والخامس جانبي القدم تنقسم إلى قسمين القسم الأول المشط الداخلي وهو ممتد من جانب اصبع الإبهام اول واكبر اصبع بالقدم مرورا بمشط القدم الداخلي حتى يصل إلى جانب الكعب الداخلي وهو يمثل العمود الفقري والحبل الشوكي والنخاع المستطيل فعملية تدليك القدمين تساعد في علاج بعض حالات الشلل والتهاب السحايا وضعف الأعصاب والام الظهر العمود الفقري وكل ما يتعلق بالأعضاء السابقة اما القسم الثاني فهو المشط الخارجي للقدم وهو ممتد من جانب اصبع الخنصر اخر واصغر اصبع في القدم مرورا بمشط القدم حتى تصل إلى جانب الكعب الخارجي وهو يمثل الكتف ثم اليد ثم الورك ثم الركبة ثم الارداف وعند تدليك القدمين او الضغط عليها فهو يساعد على علاج الام الكتف واليدين والقدمين والاوراك والارداف ومرض الصفاق واخيرا الجزء السادس اعلى القدم يمثل الجهة العلوية للقدم فوق الاصابع وعند باطن القدم وتمثل الوجه والأسنان واللثة واللسان والاجهزة اليلمفاوية والغدة الليمفاوية وعند تدليكها او الضغط عليها فانك تساعد بعلاج امراض الأسنان صعوبة الكلام وثقل اللسان ضعف المناعة.
فوائد تدليك القدمين عدل
تنقية الجسم: أثبت العلم الصيني للانعكاسات اللإرادية في القدمين، أن كل ناحية في الجسم على صلة بجزء ما من القدم، فعند الضغط على مساحات معينة في القدمين، يمكنك تحفيز وتنشيط كل وظائف الجسم، مثل الهضم والتصريف، يتضح إذاً أن تدليك القدمين ضروري وفعال لتنظيف الجسم.
تنشيط الدورة الدموية: عند الضغط على قوس القدم، نعيد تنشيط عودة الدم إلى القلب، ولا شك في أن هذا الضغط الناعم والخفيف غير متعب مثل المشي على القدمين.
تحمية الجسم: ندرك جميعاً أن الأطراف هي أول ما يعاني من البرد، وعندما تبرد أطراف الجسم تتعطل كل دورة الطاقة في الجسم، لذا فإن فرك القدمين وتدليكهما يتيح نشر الحرارة في كل الجسم.
إرخاء الجسم: اجلس على كرسي أو استلقي على أريكة لإراحة قدميك بعض الشيء، واستفد من هذا الوقت للتفكير في أمور جميلة، سوف تشعر بعد ذلك براحة كبيرة في الروح والجسم على حد سواء.
إزالة الانتفاخ: ثمة مساحات في القدمين تتطابق مع عقد لمفاوية، ويتيح تدليكها والضغط عليها تصريف كل الجهة السفلية من الجسم، إنها طريقة مثالية للتخلص من ثقل القدمين والشعور بالارتياح.
تخفيف أوجاع الظهر: قد تشعر بآلام كبيرة في الظهر نتيجة توتر العضلات فيه، لكنك تعجز عن تدليك ظهرك بنفسك، دلك مفاصل القدمين لتخفيف العبء عن كل العمود الفقري، فتشعر حينها باسترخاء العضلات في ظهرك.
تنشيط الحيوية: إن التدليك الجيد للقدمين كفيل بمنح الراحة لأصابع القدمين والأوتار المنهكة نتيجة انتعال الأحذية الضيقة والكعاب العاليه.
