علاج غازات ونفاخ المعده بالاعشاب

 علاج غازات ونفاخ المعده بالاعشاب :

 

يعاني الكثير من الناس من حالات عسر الهضم . حيث يتكون لديهم انتفاخ بالبطن وغازات . وقد يرافقه خروج الريح. وسماع أصوات غريبه. وقرره في البطن. ويمكن ان تكون الاسباب التهاب القولون. اوبسبب لارتفاع نسبة فطر الكانديدا بالجسم . او نتيجة الاصابة بجرثومة المعده البوابيه او مرض كروان . و بالرغم من ان هناك علاجات تتوفر لمثل هذه الحالات في عياداتنا . الا اننا بين الحين والاخر نضع بعض الحلول المنزليه لمثل هذه الحالات خدمة منا للجميع وتقديرا لظروف البعض الذين قد لايتمكنون من الوصول الى عيادتنا لاسباب مختلفه .

يمكن التخلص من هذه المشكله باستعمال بعض الوصفات المنزليه التي قد تعطي نتائج طيبه ومع ذلك قد تصبح استشارة مختص ضروريه خاصة ان كانت هنالك اعراض مصاحبه للغازات مثل الحمى او الالم او ضيق التنفس او الاسهال الشديد .

1-الكراوية: 

هو نبات شتوي يزرع في معظم انحاء العالم يحتوي على مواد فعاله مثل الليمونين والتي تفيد في حالات الإمساك والغازات، لذلك يعتبر من المواد الملينة والمفيدة في عمليات الهضم, مهديء, مضاد للتقلصات وطارد للغازات.

- طرق استخدامه بارد: 

حيث ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 2 ملاعق صغيره لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحا للشرب مع ملاحظة ان البذور تغسل جيدا وتجفف قبل طحنها .

- طرق استخدامه مغلي :

مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة صغيره لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميا.

2-القرفة: 

القرفة أو الدارصيني . تحتوي على مادة التانين القابضة ممزوجة بالنشا وأوكسالات الكالسيوم وتحتوي أيضآ على زيوت طيارة تكسبها خصائص علاجية مهمة ومفيدة في علاج:الإسهال, عسر الهضم, فقدان الشهية, نزلات البرد والإنفلونزا, الغثيان والقيء, تقوية عضلات القلب,الروماتيزم المفصلي, وقتل الجراثيم وتقويه مناعه الجسم.

الاستخدام : 

تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.

ملاحظه:  لا ينصح به للحوامل فقد تظهر بعض الحساسيه وقد يضرها .

3-النعناع: 

يحتوي على مواد المنثون والليمونين، لذلك فهي مفيد في علاج: تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة لجدار المعدة والامعاء لذلك يكون مضاد للمغص والتقلصات, طارد للغازات ,تنشيط المعده والهضم . يعمل على ادرار البول ويزيد من إفرازات الكبد لذلك وجب لايستعمل من المريض يالذي يعاني من التهاب المراره.

- طرق التحضير المختلفه :

الطريقة الأولى: 

منقوع النعناع: تنقع الأوراق والأعضاء الزهريه في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجه.

الطريقة الثانية:

مغلي النعناع: تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة .

4-اليانسون "الحبه الحلوه ":

يحتوي على مادة الأنيثول، لذلك من فوائده ,علاج الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث يضاف اليانسون إلى الرضعات مثال ماء الغريب) طارد ,للغازات, منع تقلصات الجهاز الهضمي,زيادة إدرار حليب الأم المرضعة, تقوية المبايض, ويزيد من إفرازات الدورة الشهرية.

- طرق التحضير المتعددة: 

أ- منقوع اليانسون: تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.

- مغلي اليانسون:

 تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه. ملاحظه مهمه للرجال: الإفراط الإكثار من شرب اليانسون يقلل من القدرة الجنسية.

- نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات: 

1-التقليل من تناول البقوليات-مثل العدس- والفاصوليا - والحمص .. 

2-التقليل من تناول المخللات والمقالي. واللحوم الدسمه .

3-التقليل من تناول الفجل والجرجير. 

4- عدم تناول المشروبات الغازيه .

كيف نتخلص من الطاقة السلبية بالجسم

 كيف نتخلص من الطاقة السلبية بالجسم :

 

الطاقة تعرف بانها عبارة عن هالة تكون محيطة بالشخص. وعلم الطاقة ليس علماً خرافياً بل هو حقيقة علمية ، و يكون حجم واطار هذه الهاله . في اختلاف ، فتكبر هذه الهالة كلما شعر الانسان بالاتزان والطمأنينة . وتصغر كلما كان متضايقاً وعصبياً وقلقا ومتوترا ومكتئباً . ويمكننا التحكم في هذه الطاقة من خلال الأفكار التي تبنيها في داخلنا . فكلما زادت الأفكار السلبية بداخلنا زادت الطاقة السلبية وكلما زادت هذه الطاقة السلبية داخل الجسم زاد احتمال تحول الطاقة لأمراض.

والطاقة السلبية في الجسم تعتبر سبباً رئيسياً للكسل والخمول وفقدان الحماس والحيويه وعدم الرغبة في فعل أي شيء .وهناك أسباب كثيرة للشعور بها، كالإكثار من التفكير بالماضي وفشله وحزنه، وعدم وجود هدف ودافع للحياة، والاستمرار في الروتين السلبي، والوقوع في فخ الملل، وعدم تقبل الذات والتشاؤم ومجالسة الأشخاص السلبيين المتشائمين، وهذه الأسباب كلها تزيد من سوء الحالة، وتجعل الشخص يفقد الرغبة في الحياة بدرجات مختلفه من انسان الى اخر .

- طرق التخلص من الطاقة السلبية في الجسم :

هناك طرق كثيرة ومتعدده تساعدنا على التخلص من الطاقة السلبية الموجودة في أجسامنا منها ما يلي:

ذ- التقرب من الله تعالى، والتوكل عليه، والثقة فيه، وقراءة القرآن الكريم، وكثرة الاستغفار، وأداء الصلاة على وقتها، وإطالة السجود للتخلص من جميع الشحنات السلبية في الجسم.

2- الحديث مع الأشخاص المقربين والبوح لهم بالأفكار المزعجة، وطلب عونهم ومشورتهم، وهذه طريقة مهمة في التخلص من التوتر، والقلق، وتحفيز التفكير الإيجابي.

3- تناول الأطعمة التي تحفز على الشعور بالاسترخاء، مثل الحمضيات، خصوصاً البرتقال، والجريب فروت، وعصير الليمون، وتناول الشوكولاتة الداكنة، التي تحفز الجسم على إنتاج هرمون السعادة.

4- مجالسة الأشخاص المتفائلين، دائمي الابتسام، الذين يتمتعون بالحس الفكاهي، ويقبلون على الحياة، وتجنب الأشخاص السلبيين، المتشائمين، ودائمي الشكوى، الذين يشعرونك بأن الحياة بلا جدوى.

5- ممارسة النشاطات المحببة والهوايات التي تدخل البهجة للنفس، وتجعل لليوم معنى، وممارسة بعض الطقوس التي تبعث البهجة في الروح، مثل مراقبة غروب الشمس، أو شروقها، أو مراقبة أمواج البحر. الخروج إلى الطبيعة برفقة الأصدقاء، وأخذ نفس عميق من الهواء النقي، ومراقبة الأشجار الخضراء، والسماء الصافية.

6- إنجاز المهمات أولاً بأول، وعدم مراكمتها، ولا تأجيلها، لان التنظيم سبب مهم في إشاعة الاستقرار، والإحساس بالتفاؤل والفرح.

7- ممارسة الرياضة، وخصوصاً المشي، لأن المشي يحفز على طرد الشحنات السلبية من الجسم، ويساعد على التفكير الإيجابي والمنطقي.

8- تجنب التفكير بالمشكلات، والتركيز على محاولة إيجاد الحلول المناسبة. أخذ العبرة من الماضي، وأخذ الدروس منه لمواجهة الحاضر، وعدم الانشغال كثيراً بالمستقبل.

9- تعلم التواصل مع المجتمع المحيط، والحديث مع الناس. في الامور والقضايا ذات الاهتمام الانساني العام .

10- أخذ نفس عميق، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان. ولو لدقائق في النهار خاصة بعد الغذاء .

11- القيام بكتابة الأشياء المزعجة والمسببة للقلق على ورقة صغيرة، ثم تمزيقها والتخلص منها.

12- تناول بعض أنواع الاعشاب التي تساعد الجسم على الشعور بالاسترخاء والراحة، مثل البابونج، والنعنع، والحليب الدافئ.

13- الاقتراب من الأطفال، ومراقبة لعبهم، واللعب معهم.

14- تدليك الجسم بالملح الصخري الذي يعمل على طلرد الطاقة السلبية من الجسم. 

15 - أخذ حمام ماء دافئ. استنشاق الزيوت العطرية، خصوصاً عطر اللافندر، وعطر الياسمين.

نصائح لشعر صحي

 نصائح لشعر صحي 

1- لا تتركي الشعر مربوط لفترة طويلة لان هذا يعمل على تساقط الشعر

2 - قصي اطراف الشعر مره واحد بالشهر وبانتظام

3-اتركي اي شامبو واستعملي شامبو للاطفال لانه خالي من المواد الكيميائية

4- اتعودى على الاقل تعملي مرتين شهريا حمام زيت لشعرك ويفضل بزيت الزيتون لانه افضل زيوت الشعر

5-اعملي فحص دم اذا كان عندك فقر دم فهذا يعمل على تساقط الشعر لعدم وصول الدم الى فروة الرأس لذالك اكثري من تناول الاطعمة التي تحتوي ع حديد

6_اتركي الصبغه والمكواه والسشوار طيله فترة المعالجة حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة

7- لا تغسلي الشعر يوميا لان الدهون التي تفرزها فروة الراس مفيدة لشعر لذالك اغسلي 3-2 مرات في الاسبوع

8- مشطي شعرك يوميا امر ضروري 

اخييرااااا لو حابه المنشورات القادمة كلها توصلك علقى بااى حرف.

زيت الزيتون فوائده لبشرة الوجه والاستعمال الآمن

 زيت الزيتون فوائده لبشرة الوجه والاستعمال الآمن :

 

يعتبرزيت الزيتون من اكثر الوصفات الطبيعيّة الشعبية ذات الفوائد الكثيرة التي يُنصح باستخدامها وهو يُعتبر مكوّناً اساسيّاً لغالبيّة الكريمات والشامبوهات ومُستحضرات البشرة، التي تستعملها النساء . لان الحقيقه انه مفيد كثيراً للبشرة والجسم بشكل عام, والنظام الغذائيّ، حتّى أنّه يستخدم كمزيل طبيعيّ للماكياج وقد استُخدم زيت الزيتون في العناية بالبشرة منذُ العصور القديمة؛ فقد شاع استخدامه في كل الحضارات القديمه إذ كان  يَعتبر من مُستحضرات التجميل، حيث استعملته الملكه كليوبترا بشكل دائم للعناية ببشرتها . 

في يومنا هذا ازداد الوعي تجاه زيت الزيتون وفوائده وبالأخص تلك التي تعود على البشرة، وأصبح خبراء التجميل ينصحون باستخدامه نظراً لكثرة فوائده، لكن بالمقابل فان الاستخدام المفرط وبطريقه خاطئه قد يتسبب في بعض الاعراض الجانبيه غير المرغوب فيها وخاصة لبشرة الوجه  لان المثل يقول " اي شيء يزيد عن حده ينقلب ضده " . 

فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم :

من أبرز فوائد وضع زيت الزيتون على الوجه قبل الذهاب إلى النوم: 

1- علاج البشرة الجافة وجعلها ناعمة الملمس وطرّية، وذلك عند ترك الزيت على الوجه حتى الصباح. 

2 - التخلّص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العَينين، وذلك بوَضع زيت الزيتون تحت العينين قبل النوم وتركه لصباح اليوم التالي.

3- علاج الشفاه المتشقّقة والجافّة، وذلك بإضافة قطرة من زيت الزيتون قبل النوم لترطيبها ومنحها لمعاناً. 

4 - الحدّ من التجاعيد ومنح الوجه شباباً وتوهّجاً، وذلك بتَدليك الوجه بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق كل يوم. 

5- تغذية الرموش ومنحها لوناً غامقاً، وذلك بوضع القليل من زيت الزيتون عليهم قبل النوم. 

6-  إزالة المكياج والشوائب العالقة بالوجه وخلايا الجلد الميتة، وذلك بغمر قطعة قطن بكميّة من زيت الزيتون وتمريرها بالوجه لمسح المكياج. 

وصفات طبيعية من زيت الزيتون للوجه قبل النوم :

1- كريم زيت الزيتون الليلي :

يتم تحضير هذه الوصفة باتباع الخطوات الآتية:  

المكونات: نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الماء. ربع كوب من الخل. طريقة التحضير والاستعمال: 

تخلط المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ للحصول على عجينةٍ ناعمة القوام، ثم توضع على الوجه قبل النوم وتترك لصباح اليوم التالي، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ وينشّف جيداً. 

2- زيت الزيتون وزيت الورد :

يساعد هذا الخليط على التخلص من تجاعيد الوجه وشدّ البشرة، ويتم تحضير الخليط باتباع هذه الخطوات: 

 المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 6 قطرات من زيت الورد. 

طريقة التحضير والاستعمال: 

تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يوضع الخليط على وجهٍ نظيفٍ وجافٍ، مع القيام بالتدليك بلطفٍ لعدة دقائق مع التركيز على مناطق التجاعيد، بعد ذلك يترك الخليط على الوجه لصباح اليوم التالي، ثم يغسل وينشّف جيداً، وينصح بالمداومة على استعمال الخليط لشد البشرة والحصول على النتائج المطلوبة. 

3- زيت الزيتون وزيت جوز الهند يساعد هذا الخليط على التخلّص من تجاعيد الجبين التي تعد من أكثر المناطق وضوحاً، ويتم تحضيرها كالآتي: 

المكونات: بضع قطرات من زيت الزيتون. بضع قطرات من زيت جوز الهند. 

طريقة التحضير والاستعمال: 

تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يوضع الخليط على الجبين مع التدليك بلطفٍ لمدة عدة دقائق، ثم يترك ليلة كاملة إلى صباح اليوم التالي، حيث يتم غسل الجبين بالماء وينشّف جيداً، وينصح بالمداومة على استعمال الخليط للحصول على أفضل النتائج. 

4- زيت الزيتون والثوم يساعد هذا الخليط على التخلص من حب الشباب والندبات الناتجة عنه بفعالية، فالثوم يحتوي على مركب الأليسين  الذي يمتاز بخصائص مضادة للجراثيم واللالتهابات. 

 المكونات: عدة فصوص من الثوم. زيت الزيتون. 

طريقة التحضير والاستعمال: 

تُقشّر فصوص الثوم ثم تُفرم. 

يُسخّن زيت الزيتون على النار. يُضاف الثوم المفروم إلى زيت الزيتون الساخن ويترك على النار لمدة 15 دقيقة. 

يُصفّى الخليط من الثوم. 

ثم يوضع الخليط على المناطق المتأثرة قبل النوم مع القيام بالتدليك بحركاتٍ دائريةٍ. تشطف المنطقة بالماء الفاتر وغسول مناسب لها في صباح اليوم التالي، ثم تنشف جيداً. ينصح بتكرار هذا الخليط يومياً للحصول على النتائج المطلوبة. 

- نصائح وإرشادات :

من النصائح والإرشادات الواجب أخذها بعين الاعتبار عند وضع زيت الزيتون على الوجه: 

1- تجنّب استخدام زيت الزيتون للبشرة الدهنية أو عند تواجد مشاكل في البشرة مثل الأكزيما. 

2- إجراء اختبار على معصم  اليد قبل وضعه على الوجه للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه زيت الزيتون..

3- الوجه المبلل: صحيح ان زيت الزيتون من الوصفات الطبيعيّة التي ينصح بها دائماً والتي تعطي فوائد كثيرة للبشرة والوجه، الا ان استخدام الزيت لا يتمّ بطريقة عشوائيّة بل يجب الانتباه الى ادق التفاصيل تفادياً لاية اضرار قد يصعب حلّها لاحقاً، لذا انتبهي عندما تضعين زيت الزيتون ان لا يكون وجهك مبلّلاً والاّ ستتعرض بشرتك للاسمرار بشكل قويّ.

4- الحرص على غسل الوجه جيدا بالماء والصابون للتخلص من باقايا الزيت على البشره منعاً لترك رواسب زيت الزيتون التي من شأنها ان تساهم في ظهور البثور على الوجه.

افضل الوصفات للشعر الجاف

افضل الوصفات للشعر الجاف : 

يعرف الشعر الجاف, بانه الشعر سهل التشابك, باهت نوعا ما, يفتقر الى اللمعان, سهل التقصف سميك عند الجذور ونحيل عند الأطراف, يصعب تسريحة بسهولة لتشابكه واسباب ذلك مؤثرات خارجيه هى ملوّثات بيئيه كالتعرض الدائم للشمس, او لاستخدام شامبوات و صابون غير مناسب اضافة الى الافراط باستخدام المجفف, اومنتجات تصفيف الشعر, وصبغات الشعر. جميعها تسبّب جفاف وتلف الشعر . بالإضافة إلى الاسباب الداخليه . مثل التوتر ونقص التغذية وضعف الدورة الدموية مما يؤدي الى نقص الإفرازات الدهنية للغدد . وباعتبار أنّ كل هذه العوامل ضدّ شعرك فأنت في حاجه الى الاستخدام المنتظم لاقنعة الشعرالطبيعيه المصنوعة منزليّاً والغسول العشبي وتحسين حالتك الصحيّة من خلال اتّباع نظام غذائي ستحوّل شعرك من باهت إلى متألّق. تعلّم كيفيّة التعامل مع الشعر الجاف والتالف عبر هذه العلاجات المنزليّة الطبيعيّة.

- الوصفة الأولي : قشور الموزوالتفاح :

المكونات :

- 3 قشور موزمجففه مسبقا ومطحونه + ثمرة التفاح بدون قشر + ماء .

يتم سلق التفاح مع قليل من الماء على النار ثم يضاف مسحوق قشرالموز الذي جفف في الشمس وتم طحنه وخلطهما جيدا ووضع الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة مرة أسبوعيا .

- الوصفه الثانية : نخاع العظم + بيض + زيت زيت زيتون .

قد تبدو هذه الوصفة صعبة للبعض نظرا لغرابة احد مكوناتها ولكنها أثبتت فاعليتها في مثل هذه الحالات بقوة وكانت نتائجها اكثر من ممتازه .

المكونات : 

- 2 ملعقتين من نخاع عظم البقر أو الخروف + ملعقتين من زيت الزيتون + صفار البيض 

التحضير: 

يتم غلي العظم بالماء لاستخراج النخاع منه ويتم فصل النخاع عنه وتصفيته ويتم عصر النخاع لاستخراج السوائل منه ثم يضاف إليه زيت الزيتون ويوضع عليه صفار البيض ويتم الخلط بتدريج مستمر لتكوين النسيج ويتم استعماله على الشعر باستخدام فرشاة سلكية ويترك لمدة ساعة ويتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم بهدوء وستشاهدون النتيجة الرائعة.مره في الاسبوع .

- الوصفة الثالثة : العسل + الزبادي " الياغورت + زيت زيتون + خميره بيره .

المكونات :

- 1 ملعقة كبيرة من العسل + 3 ملاعق زبادي + 3 ملاعق زيت الزيتون + 1ملعقة خميرة بيرة 

التحضير :

يتم خلط المكونات جيدا حتى يتجانس الخليط ثم يترك لمدة ثلاث دقائق ثم يوضع على الشعر لمدة ثلاث ساعات ويفضل لبس واقي للشعر للحفاظ على الخليط وضمان استمراريته على الشعر وبعدها يتم غسل الشعر .

الوصفة الرابعة : مسحوق قشور الموز المجففه + المايونيز + زيت زيتون .

المكونات : 

- مقدار من قشور الموز + ملعقة كبيرة مايونيز أومن صفار البيض بدلا منه+ ملعقة زيت الزيتون.

ويتم خلط المكونات جيدا لتكوين النسيج الملائم يوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ويغسل الشعر بالماء الفاتر وتركه حتى يجف مرتين في الاسبوع .

الأسبرين للشعر و البشرة وفوائد اخرى

 الأسبرين للشعر و البشرة وفوائد اخرى:

 

يصف الأطباء الأسبرين باعتباره واحداً من أكثر المسكنات شهرة حول العالم لتهدئة الآلام .وقد عرف الإنسان القديم الأسبرين منذ مئات السنين قبل اكتشافه وتحضيره في المعامل عام 1853 إلا أنه لم يستعمل كدواء إلا عام 1899 وأطلق عليه اسم شائع هو أسبرين Aspirin بالألمانية. كان الإغريق والهنود الحمر بالأمريكتين وقدماء المصريين يستخدمون اللحاء الداخلي اللين من (قشر) وأوراق نبات الصفصاف كمنقوع في الماء ويشرب لعلاج ارتفاع حرارة الجسم في الحميات وعلاج الصداع والآلام الرثوية. وكان هذا التأثير العلاجي سببه وجود مادة الصفصافين بوفرة في هذا النبات الذي تنمو أشجاره في المناطق المعتدلة قرب مياه الأنهار والترع ومصارف وعيون المياه . الان اصبح للاسبرين فوائد اخرى يمكن ايجازها في الاتي .

اهم فوائد الاسبرين الاخرى :

1- فوائد خلطات الأسبرين للوجه:

– يقلل من احتمال ظهور حب الشباب.

– يزيل خلايا الجلد الميتة من البشرة.

– يساعد في الحد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

– يستخدم لخفض إنتفاخ الوجه والعينين بسبب قدرته على تخفيف التوّرم.

– تطبق الخلطات التالية للحصول على بشرة خالية من الشوائب .

- خلطة الاسبرين للبشرة الدهنية للحد من حب الشباب:

– تعتبر هذه الخلطة أفضل علاج منزلي للحد من حب الشباب على الفور. تطحن 5 حبات من الأسبرين في وعاء صغير وتضاف ملعقة صغيرة من الماء للحصول على عجينة. تطبق هذه الخلطة على الوجه خاصة على المنطقة المصابة وتترك لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، يغسل الوجه بالماء الدافئ .

ننصح بتطبّيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعّالة.

- خلطة الاسبرين للبشرة الجافة للحد من حب الشباب:

- يعتقد البعض أن صاحبات البشرة الدهنية فقط هن فقط اللاتي قد يعانين من حب الشباب والبثور، وهذا خطأ. حيث تعاني أيضاً صاحبات البشرة الجافة من حب الشباب والبثور. 

- تطبق خلطة الأسبرين والعسل التالية التي ليس فقط تمنع ظهور حب الشباب بل تعمل على ترطيب البشرة.

- نطحن حوالى 5-6 أقراص من الأسبرين في وعاء صغير ومعع ملعقة صغيرة من الماء للحصول على مزيج يشبه العجينة. ثم نضيف ملعقة صغيرة من العسل في وعاء صغير بالإضافة إلى قطرات زيت الزيتون ونخلط المزيج جيداً. 

ثم ندهن المزيج على الوجه ونتركه لمدة 15 دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ.

خلطة الأسبرين لتنظيف الوجه:

- نضع 8 أقراص من الأسبرين في نصف كوب من الماء ثم نضع 4 ملاعق صغيرة من الخل الأبيض ونخلطها جيداً. بعذ ذلك، ندهن الوجه بالمزيج ونتركه لمدة 10 دقائق ثم نغسل الوجهه بالماء الدافئ. تعمل هذه الخلطة على تنظيف وجهك وتطهير بشرتك.

2- فوائد الاسبرين للشعر :

استعمال الأسبرين على الشعر له الكثير من الفوائد المذهلة حيث يعمل على نمو الشعر بشكل أزيد إلى جانب التخلص من القشرة نهائيا، ويجعل الشعر ناعما ولامعا ويحميه من التلف .

حماية الشعر من التلف:

يمكن الاستعانة بالاسبرين لحماية الشعر الذي يعاني من التلف والتقصف من خلال وصفة بسيطة تقضي بتذويب بعض حبوب الاسبرين مع القليل من الليمون والماء، ووضع هذا المحلول على الشعر، ثم غسله جيداً، فهذه الوصفة تعيد للشعر صحته وقابليته للتمشيط.

- الحفاظ على لون الشعر المصبوغ :

يساعد الاسبرين في تثبيت لون الشعر المصبوغ، ويمكنك تحضير وصفة منزلية من خلال إذابة 6 حبات من الاسبرين المطحون مع كوب من الماء الدافئ، من ثم يدلك الشعر بهذا الخليط ونتركه لمدة 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو ليستعيد لمعانه ورونقه.

- علاج القشرة:

يعد الأسبرين من العقاقير التي يقوم بعلاج القشرة أفضل من الشامبو المخصص لذلك، وذلك بتطبيق قناع الأسبرين الذي يتكون من 30 قرصاً تتم اذابته في كوب من الماء الدافئ وملعقة من كربونات الصوديوم ثم يتم تدليك فروة الرأس جيداً ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الشعر ويكرري الامر أسبوعياً للحصول على فروة رأس خالية من القشرة وإحساس بالانتعاش.

- طريقه اخرى : سحق 2-3 حبات من الأسبرين، وإضافتها للشامبو الخاص بك مع تدليك فروة الرأس، ويترك 5 دقائق ونغسله بعد ذلك .

3- إزالة بقع التعرق :

بقع التعرق في الملابس غالباً ما تكون صعبة الإزالة، وقد لا تساعد الغسالة في ذلك، ولكن الأسبرين سوف يساعدك على إزالتها .

-الطريقه :

تحضر عجينة من الأسبرين والماء ويتم تطبقيها على بقعة العرق بالقماش لمدة من الوقت، ثم يُغسل القماش بشكل عادي .

4- تشغيل السيارة :

قد تضعف بطارية السيارة لاي سبب ولا نمتلك أي وسيلة أو وقت لتشغيلها وطلب المساعدة للوصول لأقرب ميكانيكي، ولكن الحل بسيط جداً وهو الأسبرين، فلا حاجة للاستغراب بحاجة البطارية للأسبرين، لأن حمض الصفصاف بالأسبرين مع حامض الكبريتيك في البطارية سيعملان على انتاج دفعة كهربائية تستطيع تشغيل سيارتك للوصول لأقرب محطة .

- الطريقه :

إسقاط بعض أقراص الأسبرين بعد سحقها داخل البطارية .

5- للعنايه بالزهور :

حمض الصفصاف المكون الاساسي بالأسبرين يمنع ذبول الزهور بالحديقة لمنعه انتاج العفن والاثيلين .

- الطريقه :

وضع بعض اقراص الأسبرين المطحون مع بعض الماء وويتم سكبه على الزهور .

6- لدغ الحشرات :

الأسبرين يُقلل التورم والألم والاحمرار من لدغات الحشرات بسبب صفاته المضادة للالتهابات .

الطريقه :

نقوم بترطيب قرص اسبرين بالماء وتطبيقه على المنطقة المصابة لدقائق

فوائد الجلسرين للبشرة و الشعر كيف تستفيد منه

فوائد الجلسرين للبشرة و الشعر كيف تستفيد منه :

 

الجلسرين : هو مادة سائلة عديمة اللون والرائحة وهو من المواد الرئيسية التي تدخل فى مجال صناعة منتجات التجميل عامة كما تستخدمه الفتيات والسيدات في الوصفات الطبيعيّة من خلال خلطه مع بعض الزيوت الطبيعيّة أو مع العسل والليمون و هو الشائع والمُفضل،ولهذه المادة الكثير من الآثار والنتائج الإيجابّية على الجسم بشكل عام وعلى البشرة بشكل خاصّ وهنا وفي هذا المنشور سنتعرّف على فوائد الجلسرين العامه وايضا فوائده مع الليمون، وعرض بعض الوصفات التي يُستعملان فيها.

- فوائد الجلسرين للبشرة :

1-استخدام الجلسرين بشكل منتظم يعطيها الرطوبة واللمعان والنعومة من الداخل والخارج لفترة طويلة بشرط استخدامه بانتظام .

2- يمكن أن يتم خلط الليمون مع الجلسرين بكميات متساوية ثم وضعه على البقع الداكنة بالبشرة وعندما يمتص الجلد هذا الخليط ويجف قم بشطفه بالماء الفاتر وبالمداومة على ذلك سوف نحصل على بشرة بدون بقع داكنة أو سوداء.

3- يتم خلط كميات متساوين من الجلسرين و زيت الزيتون و زيت اللوز وتدهن به المناطق المصابة بالتشقق في الجسم كل يوم حتى تشفى تماما.

4- إن الجسرين لطيف جدا للبشرة ولذلك فيمكن استخدامه كمقشر طبيعي ولطيف للبشرة الحساسة حتى لا تلتهب عند استخدام المقشرات الأخرى.

5- الجلسرين مفيد جدا في تنظيف البشرة الدهنية حيث يعمل على ترطيبها ويقلل من ظهور حب الشباب أو الرؤوس السوداء .

6- إذا أردت الحصول على شفتين ناعمتين ولامعتين وخالية من الجفاف والتقشير فقم بوضع بعض من الجسلرين على الشفتين ليلا وبذلك تبقى الشفتين ناعمتين ورطبتين طوال اليوم.

7- يفيد الجسرين في علاج الشعر المجعد لأنه يرطب الشعر ويغلفه ويوفر له الحماية من عوامل الجو المختلفة ويساعد على فرد الشعر أيضا.

8- لترطيب الشعر الجاف استخدمي الجلسرين مع أحد الزيوت العطرية كاللافندر ويرش على الشعر بعد غسله وسوف يحافظ ذلك على الشعر لامعا ورطبا لفترة طويلة .

9- وصفة الجلسرين مع القهوة لنعومة اليدين المكوّنات: ملعقة من الجلسرين. نصف ملعقة من القهوة المطحونة. قطرات من الليمون. طريقة الاستخدام: نخلط المكونات السابقة مع بعضها، ونضع منها على اليدين مع التدليك لمدة عشر دقائق، ثم نغسلها بالماء والصابون، ونضع الكريم المرطب.

10- كما يمكن استخدام الصابون المصنوع من الجسرين والذي يعتبر لطيف جدا ومناسب لكل أنواع البشرة وخصوصا البشرة الحساسة 

تجويع الخلايا المسرطنة

 تجويع الخلايا المسرطنة 

    مفهوم جديد للعلاج 

إمنع السكر ٤٢ يوما .. تمت الخلايا المسرطنة

السكر هو غذاء هذه الخلايا 

  الدكتور رايموند فرانسيس ألف ثلاثة كتب مدهشة :

(1)     لا تمرض أبداً.

(2)    لا تخش السرطان.

(3)     لا تكن سميناً مرة أخرى.

  د. رايموند كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها الأطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما.

   اليوم سنه 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده.

   المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه الثلاثة هو:

    الابتعاد عن السكر نهائياً. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي يمد الجسم باحتياجاته.

    قال الدكتور:

   السكر هو سبب الإصابة بالزكام والإنفلونزا.

   تناول ملعقة سكر تخفض مناعة الجسم بنسبة 50%.

   شرب علبة كولا تنزل مناعة الجسم لمدة ٦ إلى ٨ ساعات لاحتوائه على كمية كبيرة من السكر.

    السكر يسبب الزهايمر.

   السكر غذاء للخلايا السرطانية، ويمكن الوقاية وعلاج السرطان بالامتناع عن السكر.

   السكر يسبب جميع امراض القلب.

   السكر سبب زيادة الوزن.

   السكر سبب تخزين الدهون.

  كل مرض يصيب الإنسان تجد للسكر علاقة به.

  يقول الدكتور:

   إن الآباء لا يقبلون بأن يدخن أبناؤهم أو يشربون الكحول، ولكن يشترون لهم الحلويات التي هي أخطر من الدخان والكحول نفسه.

   كتب هامة جداً، ومفيدة للغاية خلاصتها امتنع عن السكر نهائياً

 بحث تخرج الدكتور صالح فايز في جامعة فرانك فورت في صحة الغذاء معلومات مفيدة :

   (الزبادي) هو أعلى مصدر للكالسيوم حيث يحتوي كأس من الزبادي على 450 مغ. من الكالسيوم. لذلك اجعله من أغذيتك اليومية خاصة قليل الدسم.

   (النعناع) دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.

 للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر.

  (النعناع) يريح من الغازات ويقوي الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام.

   المشروبات الغازية تزيد من كبر حجم خصر المرأة، حتى إن لم تؤد إلى زيادة وزنها❗

   خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر.

   المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام، مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض  السكري، تسوس الأسنان.

   خطورة مشروبات الطاقة على الأطفال أنها تسبب تسارع النبض، تشنجات، جلطات، موت المفاجئ.

   (الشاي الأخضر): رائع لما فيه من مضادات أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.

   (السالمون) والتفاح والعنب والكرز والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي خلايا المخ وتقوي الذاكرة.

  خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.

والصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد على الهضم أفضل من غيره. 

احرص على شرب كأس من الماء عند الاستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم

   (المشي): لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.

   (الثوم): يساعد على تقليل فرص الإصابة بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.

   (الزنجبيل): تناوله ساخنا في المساء يساعد على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.

lyrica دواء

 

كثير من شبابنا يتناول lyrica المعروفة ب  صاروخ من أجل نشوى لمدة وجيزة حيث يشعر بالفرح و يفقد بعض من الآلام الحسية

ولكن هدا دواء جد خطير لديه أعراض جانبية كثيرة

أثناء تناولها تظهر علامات :

-أحمرار العينين

-نسيان المؤقت

-صعوبة في التركيز.

-الدوخة

-جفاف الفم.

-النعاس أو النوم.

وبعد الادمان عليها:

-الاحساس بالضعف

- يمكنك تفقد البصر

-فقدام الذاكرة

-شلل جزئي في المخ

-خلل في نبضات القلب.

و الوفاة نهايتها .

من وصلته المعلومة يستوعبها جيدا و يوعي بها اصدقائه فالدال على الخير كفاعله

.

هذا الدواء يباع في الاحياء اكثر من الحليب والخبز مع غلاء سعره

ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك

 ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك؟

 أعراض نقص فيتامين A من الجسم:

  الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

  ظهور تقرحات في الفم .

  العشى الليلي.

  جفاف وتقشر الجلد

  مصادر فيتامين A: 

1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.

2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

 أعراض نقص فيتامين B (ب) : 

  الاجهاد المتواصل.

  عدم القدرة على التركيز.

  تشقق الشفاه

  التحسس من الضوء .

  القلق المستمر.

  الارق

 مصادر فيتامين B (ب):

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

 أعراض نقص فيتامين C (ج) : 

  الاصابة المتكررة بالبرد .

  نزيف اللثة.

  عدم التئام الجروح بسهولة .

  مصادر فيتامين C (ج) :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

 أعراض نقص فيتامين D (د) : 

  آلام المفاصل آلام الظهر.

  تساقط الشعر.

  مصادر فيتامين D (د) :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس  

 أعراض نقص فيتامين E (هــ) : 

 الشعور بالتعب عند اقل جهد .

  بطىء التأم الجروح.

  مصادر فيتامين E (هــ) : 

الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك؟

 أعراض نقص فيتامين A من الجسم:

  الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

  ظهور تقرحات في الفم .

  العشى الليلي.

  جفاف وتقشر الجلد

  مصادر فيتامين A: 

1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.

2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

 أعراض نقص فيتامين B (ب) : 

 الاجهاد المتواصل.

  عدم القدرة على التركيز.

  تشقق الشفاه

  التحسس من الضوء .

 القلق المستمر.

  الارق

 مصادر فيتامين B (ب):

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..

 أعراض نقص فيتامين C (ج) : 

 الاصابة المتكررة بالبرد .

  نزيف اللثة.

 عدم التئام الجروح بسهولة .

  مصادر فيتامين C (ج) :

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

 أعراض نقص فيتامين D (د) : 

  آلام المفاصل آلام الظهر.

  تساقط الشعر.

  مصادر فيتامين D (د) :

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس 

   أعراض نقص فيتامين E (هــ) : 

  الشعور بالتعب عند اقل جهد .

  بطىء التئام الجروح

الأدوية الآمنة خلال فترة الحمل و الارضاع

  الأدوية الآمنة خلال فترة الحمل و الارضاع  

1- باراسيتامول / paracetamol / : مسكن ألم وخافض حرارة .

2- أموكسيسللين / Amoxicillin / : مضاد حيوي .

3- أزيترومايسين / Azithromycin / : مضاد حيوي لمن تتحسس من البنسلين .

4- الأنسولين / Insulin / : السكري .

5- ألفا ميثيل دوبا /  Methyldopa / : خافض ضغط الدم .

6- رانيتيدين /  Ranitidine / : مضاد للحموضة والقرحة .

7- ميترونيدازول / Metronidazole / : مطهر للأمعاء .

8- ميكليزين / Meclizine  / : مضاد للغثيان و التقيء .

9- لوراتادين / Loratadine / : مضاد حساسية / بعد الاشهر الثلاثة الاولى عند الضرورة القسوة /

10- لاكتولوز /  Lactulose / : ملين .

11- نيتروفورانتوين / Nitrofurantoin  / : التهاب المسالك البولية / يستبعد استعماله خلال الاشهر الستة الاولى / يستعمل بعد استنفاذ العلاجات الاخرى وعدم جدواها وخاصة الشهر الاخير من الحمل للاستعمال المديد له دون ضرر / 

12- باسكوبان / Buscopan /  : المغص و التشنجات . 

13- فانتولين / ventolin / سالبوتامول / : الربو .

14- فوليك أسيد / folic acid /  : فقر الدم . 

15- سيميثيكون / Simethicone / : النفخة والغازات / جرعات صغيرة فقط / 

16- الفيتامينات : حمض الفوليك - الحديد - الكالسيوم - الاوميغا 3 / الجرعات يحددها الطبيب حصرا / يجب الابتعاد عن الفيتامين أ نهائيا طول فترة الحمل / 

.

.

  ملاحظة 1 : يفضل عدم إعطاء الحامل أي دواء خلال الأشهر الثلاثة الأولى إلا إذا أقر الطبيب غير ذلك .

  ملاحظة 2 : يفضل أن تجعل المرأة الحامل الدواء آخر الحلول، التي يمكنها اللجوء إليها بعد تجريب كل شيء طبيعي .

في هدول أشيع الأدوية...إن شاء الله يفيدوكي

بقع بيضاء على الأظافر

 بقع بيضاء على الأظافر: 

 حاج تتهموا نقص الكالسيوم 

الكثير مننا يتسائل عن سبب ظهور نقط أو بقع بيضاء على الأظافر  و غالبا ما يعزو الناس ذلك إلى نقص الكالسيوم....لكن في الحقيقة (( نقص هذا العنصر بريء من ذلك ))

والسبب هو نقص الزنك في الجسم ..                                                       

   ويمكنكم الحصول عليه من خلال تناول  : (اللحوم الحمراء،الدجاج، السمك، البازلاء الخضراء و الفاصولياء، البيض، المكسرات، القمح الكامل غير المقشور، الفول السوداني و اللوز ومنتجات الألبان) 

علما ان امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية أسهل و أسرع من النباتية (هذا يذكرنا بالحديد) 

هناك اسباب أخرى ولكن الاشيع نقص الزنك

التنميل أو النمنمة كما يسميها البعض مااسبابها وكيف تحدث

 التنميل أو النمنمة كما يسميها البعض مااسبابها وكيف تحدث ؟ 

وردنا سؤال من اخت فاضلة جاء فيه 

لو سمحت سؤال عاجل: شو سبب النمنمة بالجسم ؟

بداية ‫جلطة‬ من غير شر. ولا الها اسباب تانية ؟ لانه صار مع وحدة قريبتي وبعد العصبية والزعل داخت ولما صحيت حست بنمنمة بجسمها ....

أما عن ردنا عن ذلك فأقول 

غالبا ماتكون هذه اعراض احدى امراض ‫‏المناعة‬ الذاتية , وأمراض المناعة الذاتية هي أمراض تنقلب فيها مناعة الجسم ضد نفسه , فالله سبحانه وتعالى خلق مناعة الجسم لتدافع عن الجسم إذا ما تعرض للفيروسات أو الجراثيم أو الأجسام الغازية , وجعل هذه المناعة عاقلة مميزة واعية , وتستطيع من خلال ‫‏الهوية‬ التي تحملها الجراثيم أو الفيروسات أن تعرف بأن هذه الكائنات غريبة عن الجسم وغازية له , وهذه المناعة العظيمة تستطيع في الحقيقة أن تعرف أيضا خلايا الجسم , ذلك أن كل خلية من خلايا الجسم تحمل على سطحها هوية تعرف على أنفسها أنها تابعة لهذا الجسم وتنتمي له , فلا تهاجمها مناعة الجسم أبدا , ولكن وفي كثير من ‫‏أمراض‬ المناعة الذاتية نجد أن مناعة الجسم تنقلب على نفسه , ومن هنا أخذت لقب ذاتية , وتبدأ تهاجم أماكن مختلفة من الجسم , وإذا كانت الإصابة في المنطقة الحسية , بدأ الإنسان يشعر بإحساسات غير صحيحة , مثل ألم أو خدران أو تنميل أو شعور بحس الحرارة أو البرودة دون أن يكون حقيقة هناك شيء من هذا.

والله ولي التوفيق

فطريات الاصابع والرأس مشكله صحيه بالامكان علاجها

فطريات الاصابع والرأس مشكله صحيه بالامكان علاجها :

 

الفطريات .ومنها فطريات الأظافر والرأس . من الحالات المرضية . التي يجب ان لا يستهان بها ويجب السعي الى علاجها بشتى الوسائل والطرق . وهى حالة مرضية .تزعج المصاب و تصيبه بالإحراج . نتيجة ما يحدث لظفره او لشعره نتيجة إصابته بالفطريات . و فطر الأظافر مثل فطر الشعر . مع اختلاف بسيط هو تلوث فطري معدي بين الأفراد ، ينتقل بين الأفراد الذين يعيشون في المناطق الرطبة  كالمناطق الماطرة ، و مناطق البرك و المسابح . و تنتشر الإصابة بمرض فطريات الأظافر عند أولئك الذين يستخدمون المياه بكثرة  مثل ربات البيوت  سواء في تنظيف البيت أو في الطبخ ، أو أولئك الذين يستحمون كثيراُ و لا يقومون بتجفيف أيديهم و أرجلهم من الماء . و هذه الفطريات لا تحتاج لضوء الشمس لتبقى على قيد الحياة ؛ فهي كائنات مجهرية . كما أن بعض أنواع الفطريات مفيد ، و البعض الآخر ضار يسبب الأمراض كفطريات الأظافر . و فطريات الأظافر تنتمي لمجموعة الفطريات الجلدية ، فتغزو هذه الفطريات الشقوق الجلدية و الفتحات الموجودة فيه ، و فطريات القدمين تنتشر أكثر من فطريات اليدين ؛ لأنها في بيئة مخبئة في حذاء الشخص ، في منطقة مظلمة دافئة . 

- فطريات الشعر هي إحدى المشاكل التي تتعرّض لها فروة الرأس، وتصيب الكبار والصغار على حدٍ سواء، وهو مرض جلديّ يُطلق عليه اسم السّعفة أو سعفة الرأس، وهو نمو الفطريات في فروة الرأس، وهي نوع من البكتيريا غير المرئية نوعاً ما، وتكون على شكل دوائر بداخلها نقط سوداء أو قشور بيضاء، وهو مرض معدٍ يمكن أن ينتقل من شخص مصاب إلى آخر سليم، عن طريق استخدام أمشاط الشعر وغطاء الراس . 

- وللاسف كل المنتجات الطبيه الكيميائيه التي تتوفر لعلاج هذه الفطريات من كريمات وشامبوات وعقاقير ذات مفعول محدود في النتائج ولايقضي تماما على تاك الفطريات باي حال من الاحوال وتجارب الملايين تشهد على ذلك . ولسنا في وارد الشرح بالتفصيل للاسباب . 

- أعراض فطريات الأظافر :

يمكن أن يصاب المريض بالعدوى نتيجة انتقال الفطريات إليه من شخص آخر عن طريق التلامس المباشر أو استخدام الأغراض الشخصية. تظهر الأعراض على هيئة تغير في هيئة الظفر، وقد يأخذ الالتهاب عدة أشكال:

- يبدأ الالتهاب عند طرف الظفر الملاصق للجلد وينتشر إلى أسفل. وهو أكثر أنواع الالتهاب شيوعاً.

- يبدأ الالتهاب عند جذر الظفر وينتشر إلى أعلى. وهو أقل الأنواع شيوعاً، يحدث عادة في المرضى المصابون بضعف جهاز المناعة.

- الالتهاب الناتج عن الإصابة بفطر الكانديدا (candida) والذي يسبب تغيراً في لون الظفر إلى الأصفر، البني أو الأبيض، مع ازدياد سمك الظفر.

- أعراض فطريات الشعر:

-  الشعور بالألم عند ملامسة فروة الرأس. 

- ظهور قشرة كثيرة في أماكن مختلفة من فروة الرأس. 

- يمكن أن يظهر بعض الصلع في أماكن متعددة، 

- وفي الغالب تكون متقشرة وملتهبة. 

- في بعض الحالات يمكن أن تظهر بثور أو دمامل في فروة الرأس. 

- الشعور بالحكّة. 

- يمكن أن يُصاب المريض بالتهاب العقد الليمفاويّة، وخاصة عند الأطفال. 

- هناك احتمال للإصابة بالتهاب الجلد الدهني.

العوامل  التي تزيد فيها الإصابة بالفطريات عموما .

- تعرّق الشخص بشدة ؛ تزيد من فرص الإصابة بفطريات الأظافر .

- التواجد في بيئات رطبة ، مائية . 

- إصابة الشخص بمرض الصدفية . 

ارتداء الأحذية فترات طويلة ، من دون تهوية ، وزيادة التعرق في أصابع القدمين ؛ الذي يوفر بيئة ملائمة لانتشار فطريات الأظافر .

السير حافي القدمين في الأماكن الرطبة كالمسابح و البرك . 

- إصابة الشخص بمرض السكري ، أو إصابته في ضعف في جهاز المناعة .

- وجود جروح في الجلد أو في الأظافر .

- سعفة القدم ، أو ( القدم الرياضي ) لدى الشخص المصاب بالفطريات في أظافره .

- علاجات طبيعية لعلاج فطريات الأظافر :

1. خل التفاح 

خل التفاح هو حمضيّ ويمكن أن يساعد على منع الفطريات من الانتشار. في الوقت نفسه، إنه يقتل البكتيريا والفطريات.

• امزجي خلّ التفاح والماء بأجزاء متساوية. انقعي أظافركِ بها لمدة 30 دقيقة يوميًا. حين تنهين ذلك، جفّفي أظافركِ تمامًا. حين تستخدمين هذا الخليط يوميًا لبضعة أسابيع، ستلاحظين تحسنًا سريعًا جدًا.

• ثمة خيار آخر هو إجراء التقشير من خلال إعداد مقشّر مكوّن من دقيق الأرز مع بضع ملاعق من خل التفاح. طبّقي هذه العجينة على الظفر المتضرّر وافركي المنطقة بلطف. افعلي ذلك عدة مرات في الأسبوع.

2. زيت شجرة الشاي 

زيت شجرة الشاي له خصائص مطهّرة ومضادّة للفطريات وأيضًا تساعد كثيرًا في علاج فطريات أظافر الرجلين. يمكنكِ استخدام هذا الزيت أيضًا لعلاج أنواع أخرى من الالتهابات الجلدية.

• امزجي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

• استخدمي القطن لتطبيق الخليط على الأظافر المتضررة.

• اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم استخدمي فرشاة لتنظيف الظفر المتضرّر بلطف.

• كرّري الأمر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

3. صودا الخبز 

صودا الخبز هي العنصر الأساسي المتوفر في معظم المطابخ والذي يمكن أن يُستخدم أيضًا لعلاج فطريات الأظافر. كذلك تساعكِ في التخلّص من رائحة قدميكِ.

• أضيفي نصف كوب من صودا الخبز، ربع كوب من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين ونصف كوب من الملح إلى أربعة أكواب من الماء الساخن. امزجي المكونات جيدًا، ثم أضيفي ربع كوب من الخل الأبيض إلى ذلك.

• انقعي الأظافر المتضررة في هذا الخليط لمدة 10 دقائق.

• اغسلي رجليكِ بالمياه النظيفة وجففي قدميكِ جيدًا.

• كرّري العملية مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

4. الخل الأبيض 

الخل الأبيض هو واحد من أفضل المكوّنات لعلاج فطريات الأظافر لأنه يحارب العدوى ويساعد على استعادة الرقم الهيدروجيني للبشرة.

• امزجي جزءًا واحدًا من الخل الأبيض مع جزءين من الماء الدافئ.

• انقعي أظافركِ المتضرّرة في هذا الخليط لمدة 15 دقيقة.

• اغسلي رجليكِ وجففي المنطقة المصابة بدقة.

• كرّري مرتين يوميًا حتى تزول الفطريات.

• إذا أحسستِ بأنّ بشرتكِ تهيّجت، أضيفي المزيد من الماء إلى الخليط.

- علاج فطريات الشعر :

1- زيت الخروع عن طريق غمس قطعة من القطن بزيت الخروع، ثم وضعها على المكان المصاب في فروة الرأس، ولا يجوز ملامسة اليدين لفطريات الشعر حتى لا يتفاقم المرض، ويمكن تكرار العملية بشكل منتظم حتى يتم التخلص من الفطريات نهائياً. 

2- زيت الشاي وذلك بمزج ملعقة كبيرة من زيت الشاي مع القليل من عصير العنب الطبيعيّ والجوز الطبيعي، ثم وبواسطة قطنة يوزَّع المزيج على فروة الرأس، ويُترك لمدة ثماني ساعات أو لليلة كاملة، وبعدها يُغسل الشعر كاملاً بالماء الفاتر، ويمكن استخدام المزيج يوميّاً ليتم التوصل للنتائج المرجوة. 

3- الخل يُغلى كوبان من الخل على النار، ثمّ يوضع جانباً إلى أن يبرد تماماً، ثمّ يتم تخفيفه بالماء أوّلاً وقبل استخدامه، وبعدها يُشطف الشعر كاملاً بالخل مع تدليك فروة الرأس بهدوء ولطف، ثمّ يوضع الشامبو أو البلسم المناسب للشعر، ويتم تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعيّاً، فالخل يعمل بمثابة المطهر لفروة الرأس. 

4- أوراق التين يتم غسل بعض أوراق شجرة التين جيداً بالماء، ثم تُطحن إلى أن يتم الحصول على عصير تلك الأوراق، ويُوضع بواسطة قطنة على المكان المصاب فقط، ومع تكرار الوصفة يتم وبشكل تدريجي التخلص من فطريات الشعر.

وختاما : هناك منتج علاجي من الاعشاب يتوفر في عياداتنا فعال تماما في علاج الفطريات وفي فتره زمنيه بسيطه وبنتائج مجربه ومضمونه باذن الله .سريع النتائج ايضا .وبدون مبالغه هو من افضل منتجاتنا من حيث المفعول والنجاعه .

الباراسيتامول يجعلك بلا مشاعر وقد يعيق الانجاب

 الباراسيتامول يجعلك بلا مشاعر وقد يعيق الانجاب :

 

يبدو أن تأثير حبوب الـ"باراسيتامول"لا يقتصرعلى تخفيف الآلام الجسدية بل يبدو أنه يؤثر على الانفعالات النفسيّة أيضاً، وبحسب دراسةٍ حديثة، و جدت أن الباراسيتامول مسكّن الآلام وخافض الحرارة الشهير الذي يعتمد عليه البشر منذ 70 عاماً، يتسبب ايضا بتلبد المشاعر الانسانيه ويقلل من البهجة والحزن على حد سواء  . دون أن يعي او يعلم مستخدموه ذلك طوال كل هذه السنوات . و" الباراسيتامول " - أو ما يعرف طبيا  بالـ"أسيتامينوفين" - هو واحدٌ من أكثر الأدوية استخداماً بين البشر، يُستخدم بشكل رئيسي لعلاج الحمّى والصداع وتسكين الآلام الخفيفة، كما أنه يدخل في تركيب أدوية الإنفلونزا، ونظراً لشيوع استخدامه فإنه يعتبر السبب الأكثر شيوعاً للتسمم الكبدي بسبب الجرعات المفرطة منه.

كانت دراسة سابقة جرت عام 2012 قد خلصت إلى أن الـ"باراسيتامول" يسكّن الآلام الجسديّة والنفسية على حد سواء، إلا أن الدراسة الحديثة المنشورة في دورية Psychological science وجدت نتائج مختلفة: لا يقتصر تأثير الـ"باراسيتامول" على الآلام النفسية، بل إنه يتسبب باللامبالاة وبتبلّد كل المشاعر، سواء كانت ألماً وحزناً أم فرحاً وبهجة، ويجعل الإنسان أقلّ تفاعلاً مع الأحداث المؤثرة من حوله.

وأجرى باحثو جامعة "أوهايو" تجاربهم على 82 شخصاً، عرضوا على كلّ منهم مجموعة من الصور المؤثرة والمنتقاة بعناية لهذا الغرض، يصوّر بعضها مثلاً أطفالاً يعانون من سوء التغذية أثناء المجاعات، وبعضها الآخر أطفالاً مبتهجين يلعبون مع القطط، ووجدوا بالمحصّلة أن الأشخاص الذين تناولوا "الباراسيتامول" قبل التجربة كانوا أقلّ استجابة وتأثّراً بهذه الصور.

ويختلف الـ"باراسيتامول" عن مسكنات الألم الأخرى كالـ"إيبي بروفن" و"الأسبرين" بفرق هام، فأغلب أنواع المسكنات تحوي خصائص مضادة للالتهاب - ولهذا تسمى طبياً مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية - وبالتالي فإنها تتسبب بأعراضٍ جانبية بعضها جدّي - كالقرحات المعوية والتهابات المعدة - أما الـ"باراسيتامول" فهو المسكن الوحيد الذي لا يمتلك هذه الخصائص، وقلما يتسبب بأعراضٍ جانبية إلا في حالات الجرعات الزائدة.

ولا يعلم الباحثون إذا ما كانت مسكنات الألم الأخرى تتسبب أيضاً بتبلّد المشاعر واللامبالاة، أم أن الأمر يقتصر على الـ"باراسيتامول"، وهو ما سيجعلهم - حسبما أعلنوا في الإصدار الصحافي يعيدون التجارب ذاتها على الأدوية الأخرى مستقبلاً.

ما جعلني اعيد نشر هذا الموضوع ماتناولته وسائل الاعلام اليوم 13 . 2. 2018  حيث توصل علماء إلى أن تناول العقاقير، المصنوعة على أساس الباراسيتامول، يؤدي إلى حدوث خلل في وظيفة الإنجاب البشري، بالإضافة إلى حدوث مشاكل في تطور الجنين، حسبما أفادت مجلة "إبيومديسين" المشهوره .

تبين ذلك من خلال دراسه اعدها باحثون ، شارك فيها 455 متطوعا ممن تزيد أعمارهم عن 18 عاما، كما تم الاستعانه ببحوث عن  مواد أرشيفية عن فحص 1880 توأما أوروبيا و1235 شخصا من أصول أفريقية وأمريكية وإسبانية. ووجد العلماء أن جميع المرضى الذين تناولوا أدوية، مصنوعة على أساس الباراسيتامول، يعانون من نضوب الهرمونات الجنسية، ما يعادل عمر 35 عاما على المستوى الهرموني.

كماتبين انه يمكن ان  يؤدي تناول الباراسيتامول إلى إلحاق الضرر بالمشيمة والوظائف الجنسية، كما أن استخدام الباراسيتامول أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض وقد يخل من تطور الجهاز العصبي لدى الجنين.

ماهو عرق النسا وماهى علاجاته بالاعشاب

 ماهو عرق النسا وماهى علاجاته بالاعشاب :

عرق النسا هو ألم بصيب العصب الوركي الخلفي الذي يمتد من أسفل الفقرات القطنية في العمود الفقري إلى أسفل الورك والفخد . و يمتد للقدم بين العظمة التي تفصل الساق والوتر عن بعضهما ويعتبر ألم عرق النسا شديداً للغاية لدرجة أنه سمي بالنسا بكسر النون حيث ينسي العقل أي شيء عند حدوث الألم ، و قد تبين ان اغلب الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا . قد عانوا من قبل أوجاع بالظهر . وكما ذكرنا يعد ألم عرق النسا من الآلام الشديده جدا فهو أشبه بسيخ من نار يمتد خلف الارجل من أسفل الظهر نزولا إلى الكعب وقد يصاحبه إحمرار وشعور بوخز وتنميل وخدران في الرجل المصابة ، وضعف في بعض عضلات الرجل أثناء التحرك ، وقد يزداد الألم أثناء الجلوس أو الإنحناء وفي الصلاة أثناء الركوع والسجود ويزداد حدة أثناء إصابة الشخص بنزلات برد حادة مصاحبة لسعال حاد .

ينتشر مرض عرق النسا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومن زيادة الوزن إلا أنه في بعض الحالات يصاب به الأشخاص ذو الأوزان الخفيفة ، وقد يظهر مرض عرق النسا ويستمر لمدة أسابيع ويبدأ بالشفاء وقد يمتد لسنوات طويلة وخاصة لدى كبار السن ، وقد يصيب الفئة العمرية الصغيرة الشباب من جراء مجهود مضاعف على أسفل الظهر أو من القيام ببعض الأعمال بطريقة خاطئة كما أن الأشخاص الذين يتطلب منهم عملهم الجلوس لفترات طويلة قد يصابوا بمرض عرق النسا نتيجة الضغط المضاعف على الفقرات القطنية في العمود الفقري .

من أسباب الإصابة بعرق النسا الإنزلاق الغضروفي وخاصة عند الشباب في العمر ، كما أن ضيق القناة الشوكية للعمود الفقري يولد الضغط على أسفل الظهر الذي بدوره يؤدي لحدوث عرق النسا ، كما أن خشونة الفقرات تعمل على إنشاء غضاريف تعمل على زيادة الضغط على أسفل الظهر ، وعادة ما يحدث فتق في فقرات العمود الفقري فيؤدي إلى مجهود مضاعف على الظهر وبالتالي الإصابة بعرق النسا ، كما أنه في بعض الحالات قد يصاب فيه الشخص نتيجة جينات متوارثة من العائلة ، وفي جميع حالاته ونتيجة الضغط يحدث تهيج وتورم في العصب الوركي الطويل الذي يسمى بعرق النسا .

تتكرر المعلومة الخاطئة لدى العامة بأن مرض عرق النسا يصيب النساء فقط ولكن أثبتت الدراسات بأنه يصيب النساء والرجال على حد سواء ، كما أنه يصيب المرأة الحامل وخاصة في الأشهر الأخيرة نتيجة الثقل الزائد ووزن الطفل الذي يسبب بضغط على أسفل الظهر ، وهنا نذكر أن المرأة الحامل تحتاج رعاية خاصة إذا أصابها عرق النسا ويجب أن تخبر طبيبها بذلك وأن لا تقوم بأي مجهود وأن تبقى في راحة تامة ولا مانع من التحرك والمشي والقيام ببعض الأعمال لكن دون الضغط على أسفل الظهر ودون جهد كبير. .

علاج عرق النسا بالاعشاب : 

1- القراص " القريص - الحريق " يعالج عرق النسا لاحتواء أغصانه وأوراقه على شعيرات تعمل على التخفيف من الأوجاع الناتجة من عرق النسا عند وخز مكان الألم بهذه النبته. 

2- الصفصاف ، أخذ جرعة يومياً من قشور نبات الصفصاف بمقدار ملعقة صغيرة مع كاس ماء مغلي ، ويتناولها المصاب إلى أن يشفى تماماً ، ويمكن للمصابين بحرقة في المعدة خلط مسحوق عرق السوس مع هذه النبته لتفادي أوجاع المعدة ، وذلك لأن أوراق الصفصاف تحتوي على أسبرين وهو يؤلم المعدة. 

3- استخدام بذور الخردل ، إذ يستخدم كلصقات توضع على مكان عرق النسا ،بعد طحنها وعجنها فالخردل يشفي عرق النسا ويخفف من آلامه بما يحدثه من حرارة تخفف الآلام. 

4- حب الرشاد تعمل منها لصقات بعد طحنها وعجنها بالخل او الماء توضع أيضاً على مكان عرق النسا . 

5- مزيج مسحوق الزنجبيل مع زيت السمسم وعصير الليمون ، إذ يوضع على مكان عرق النسا هذا المزيج لمرات متعددة حتى يزول الألم. 

6- ينصح يتناول مصابو عرق النسا الكرنب بكثرة فهو مضاد للإلتهابات .

7- مزيج زيت الزيتون مع زيت الخروع ، حيث يوضع كدهان على عرق النسا قبل النوم ، يستمر المصاب على هذا المزيج مدة أسبوعين. 

8- كيّ عرق النسا ، ومدى فائدة الكي في علاج عرق النسا بالاعشاب تعتمد على احتراف المعالج وخبرته في مثل هذالنوع من العلاج .

- كما تتوفر الان علاجات فعاله جدا لعرق النسا من انتاجنا متاحه في عياداتنا لمن يفضل الحصول على منتجات طبيعيه جاهزه للعلاج عرق النسا كريم وزيت واعشاب. علاج فعال ينهي معاناة شديده ويوفر ايضا نفقات كثيره وفاعليته سريعه مما ينقص من فترة المعاناة كثيرا . وليس بها اي اضافات كيميائيه .

ورق الالمونيوم : علاج الآم المفاصل والروماتيزم

 ورق الالمونيوم : علاج الآم المفاصل والروماتيزم :

 

ونحن في فصل الشتاء أعيد نشر هذا المنشور بناء على طلب الكثيرين. وذلك للفائده من استعمال هذه الطريقه العلاجيه البسيطه المتاحه ذات النتائج الواضحه والفعاله . مع اضافة بعض الحالات التي يمكنها الاستفاده من ورق الالمونيوم في علاج نفسها ذاتيا منزليا.حيث انتشرت في السنوات الاخيره وسائل علاج عديده وجديده . لعلاج بعض من تلك الامراض . التي وقف الطب الحديث عاجزا امامها ولم يتمكن من تقديم حلول علاجيه ناجعه وفعاله لها قد تنهي معاناة الملايين وهى كثيرة تلك الامراض . لكن موضوعنا اليوم هو مركز عن التهابات والام المفاصل والروماتيزم والعظام بانواعها الطب الحديث لم يجد اي حلول عمليه لتخفيف الام تلك لاالتهابات و الامراض الروماتيزميه وهى عديده الا عقاقير كيميائيه ادي استعمالها المستمر الى اصابة الجسم بامراض اخرى منها التهابات المعده واختلال وظائف الجهاز المناعي وغير ذلك .

- لكل من يعاني من البرد في العظام والروماتيزم والتهاب المفاصل اصبح الان بامكانك عندما تشعر بألم في الذراع ان تغلف أصابع يديك بورق الألومنيوم أوحتى تغلف كل الذراع إذا اضطر الأمر ونفس الطريقة يمكن تطبيقها إذا شعرتم بألم في الظهر أو العنق وحتى في الكتفين أو الركبتين وفي الكعبين كل ماعليكم فعله هو تغليف المنطقة التي تشعر بها بالألم وسوف يخف الألم سريعا وتتحسن حالتك تماما.نعيد نشر هذا المنشور للمره الخامسه لان به فوائد لمسناها من عشرات الرسائل التي وصلتنا تقول انه فعلا مفيد في تسكين الالام التي تسببها حالات الروماتيزم والتهاب المفاصل .وننصح بالبدء بها من الان قبل حلول فصل الشتاء والتغيرات المناخيه .

- للتوضيح هذه الطريقة في التخلص من الألم يستخدمها المعالجون الصنييون والروس في السنوات الاخيره الذين يعالجون بالطاقة وقد تم شرحها من قبل الدكتور المعالج “Wilhelm Reich” في كتاباته المتعدده عن طب الطاقه وهى طريقة تعتمد على التيار الحيوي لطاقة الجسم الذي يساعد في تمرير النقاط التي يتم تنشيطها بيولوجياً في أجسامنا حيث تنعكس وتعود ذاتيا من حيث اتت وهذا هو سر هذا العلاج وسبب فعاليته حيث يكون له تأثير إيجابي على الأعضاء المصابة بالألم وبهذا تتحق نتيجة العلاج بالتخلص من الألم باعتبار ان مكونات ورق الالمونيوم تجعلها تحتفظ بالحراره وهو امر نعرفه جميعا عندما نستعمله لاغراض الطهى للاحتفاظ بالحراره . فتعود تلك الموجات عند ارتطامها بورق الالمونيوم على المكان المغلف الى داخل الجسم بشكل متتالي ومتتابع ومن هنا يحدث التاثير الذي اعتمدت عليه الفكره العلاجيه .

- كيف يكون العلاج بورق الالمونيوم:

كل ماعليكم فعله هو أخذ قطعة من ورق الألومنيوم حسب المكان المراد معالجته من حيث الحجم من الروماتيزم او البرد اوالالم ولفها على مكان الوجع أو الجرح أو حتى تغليف الأصابع فقط مع تثبيتها بضمادة ,وتركها من ساعه الى ساعتين ثم تنزع ويمكن اعادة نفس الطريقه بعد 3 ساعات مرة اخرى حتى يتم التخلص من الالم ويفضل استعمالها مساء وليلا . وتكون النتائج واضحه خلال اسبوع الى اسبوعين من العلاج .

- ورق الألومنيوم لديه فعالية كبيرة في علاج ألآم الرقبة والظهروالألم في الذراعين وحتى الساقين وفي المفاصل يمكنكم أيضاً استخدامه في علاج الام النقرس ولالتئام الجروح بعد العملية الجراحية .وايضا للعصب السابع . حيث يغلف به الوجه بعد فتح تقوب للتهويه امام الفم والانف .

- ورق الالمونيوم مفيد لتنظيف الاسنان. تتبع الخطوات التالية:

قم بأخذ قليل من صودا الخبز واخلطها مع معجون الأسنان العادي الخاص بك. خذ قطعة من رقائق الألمونيوم على طول أسنانك. ضع الخليط الذي صنعته مسبقاً على ورقة الألمونيوم، ثم ضع الورقة على أسنانك. اتركها على أسنانك لمدة ساعة. 3 مرات في الاسبوع .

- اما في الام الساق والاقدام فيتم تغليف الاقدام بخمسة طبقات من ورق الألومنيوم وبين كل طبقتين يتم وضع ورق أوشاش طبي وتثبيت الضمادة عليها وذلك لمدة ساعة ثم تنزع ويمكن وضع نفس هذه الاوراق من جديد بعد ساعة وتكرر هذه الطريقه 3 مرات في اليوم لمدة أسبوع وسوف تلاحظون تحسناً كبيراً في أوجاع القدم .وتلاشيها تماما في اغلب الاحيان .

- اذن العلاج بورق الالمونيوم مفيد لأوجاع العنق الظهر الكتفين وايضا الركبتين أو الكاحلين ولالام عرق النسا والروماتيزم والتنميل والعصب السابع ايضا فقط غطوا المنطقة المؤلمة وسيزول الألم. لان ورق الألمنيوم يتفاعل مع تاثير الموجات التي تنقل المعلومات للدماغ عن وظائف الجسم، والألم بحد ذاته هو موجة يسجلها الدماغ كأحد المؤشرات .وهو قريب جدا مما في الطب النبوي من العلاج بالتكميد وقد شرحناه تفصيلا في مقال سابق .

فوائد القسط الهندي للصحة و للانجاب

فوائد القسط الهندي للصحة و للانجاب :

القِسط هو عبارة عن أعواد خشبية يتم الحصول عليها من أشجار ذات أوراق عريضة . تنبت في الهند وعادة ما يكون لونها بين البني والأحمر . وللقسط عدّة أنواع . منها القِسط البحري و القِسط الهندي . ويعتبر نبات القسط الهندي من أشهر النباتات التي تُستخدم بغرض العلاج . في المناطق الشرقية لقارة آسيا وشبه الجزيرة الهنديّة . حيث عُرف نبات القسط الهندي منذ مئات السنين،كما ذكر استخدامه في العديد من الوصفات الطبيّة القديمة بالإضافة إلى استخدامه في الطب النبوي حيث كانت تستخدم كل من أوراقه وجذوره في العديد من الأغراض العلاجيّة، بالإضافة إلى الاستفادة من الزيت المستخرج منه في ذلك أو مسحوقه ، كما يمكن تحضير شراب قوي الطعم منه قادر على تقديم القدر نفسه من الفائدة العلاجيّة.

- فوائد القسط الهندي للصحة العامة :

من فوائد القسط الهنديّ أنّه: 

1- يقوّي جهاز المناعة، ويوسّعُ الأوردة والشرايين، ويسكّن آلام العضلات، ويعتبرُ مدرّ للبول، ويخفّض من مستوى الكوليسترول الضارّ في الدم، ويعدّ مضاداً حيويّاً طبيعيّاً، وينشّطُ الجسم، ويقلّلُ من أوجاع الدورة الشهريّة، ويعقّمُ الجروح، كما أنّه يعزّزُ القدرة الجنسيّة، ويقوّي خلايا الدماغ، وينظّمُ مستوى السكّر في الدم، وينقّي الدم. 

2- يعالجُ القسط الهنديّ كلاً من فقر الدم المعروف باسم الأنيميا، وفطريّات القدم، والشخير، ومرض عرق النسا، والتهابات البلعوم، والعقم، والجيوب الأنفيّة، وقروح الفم، والإسهال، والأمراض الجلديّة كالأكزيما، والتهابات المعدة، والأزمة التنفسيّة، والسعال، والقروح المعويّة، والحروق، والتهاب الشعب الهوائيّة، والتهابات المفاصل، والفالج، وأمراض الغدة الدرقيّة، كما أنّه يعالج من سمّ الأفاعي السامّة.

3- يقوّي أيضاً الخلايا العصبيّة، ويخفّفُ من ألم الأسنان والصداع، ويساعدُ في علاج أمراض السرطان خاصّة سرطان الدم، ويزيل الدمامل والثآليل، وطارد للديدان، ويحافظُ على صحّة القلب ويقيه من الجلطات وانسداد الشرايين وتصلّبها، ويحرق الدهون المتراكمة، ويجعل الجسم نحيفاً، ويُذهب رائحة الفم الكريهة، ويخفّف من حدّة القلق والتوتر والاكتئاب، وطارد للغازات،

4- من فوائده للشعر أنّه يجعله لامعاً ويعطيه الحيويّة، ويعالج الثعلبة والشعر المتساقط وتقصّفه، وينعم الشعر الأجعد والجافّ.

- فوائد القسط الهندي للانجاب :

تتمثل فوائد القسط الهنديّ للانجاب بان يستعمل قبلَ الحمل حيث يعالج تكيّس المبايض، وتأخّر الحمل، ويزيدُ من فرصة الإنجاب، ويساعد في حلّ كافّة مشاكل الغدد واختلال الهرمونات ويعيد توازنها في الجسم . 

لكن يجب الانتباه أثناء الدورة الشهريّة يجبُ التوقّف عن استخدامه، وكذلك قبل موعد الدورة الشهريّة الثانية بمدّة أسبوع.

مع العلم ويجب الانتباه الى انه لا توجدُ أيّ فوائد للقسط الهندي للمرأة الحامل، بل على العكس له العديد من الأضرار التي يسبّبها لها، وتتمثّلُ في أنّه يضرّ الكليتيْن، وذلك لاحتوائه على مادة ملوّثه وهي مادة الأريستولوشيك، كما أنّه يسبّب تقلّصاتٍ في الرحم ممّا يؤثّر بشكل سلبيّ على صحّة الجنين، والأمّ الحامل. لذا يجب الابتعاد تماما عن استعماله اثناء الحمل .

طرق استخدام القسط الهندي :

يكون حسب الجزء المُستخدَم منه، يُمكن الاستفادةُ من  القسط الهنديّ، بحسب الطبّ التقليديّ، بطُرُقٍ عِدّة منها: 

- الجذور: 

تُطحن الجذور وتُستخدَم كشراب أو دهان، وعادةً ما يُطحَن منه ثلاثون غراماً تقريباً لكلّ حصَّة دوائيَّة وتُخلَط مع الماء أو سوائل أُخرى، وذلك نظراً لطعمه غير المُستساغ، ولذا يُستخدَم كالآتي:

إما بوضعه مع الشّاي أو أيّ مشروب ساخن آخر. أو يُمزَج مع العسل. كذلك قد يُؤكل مع الحليب أو اللّبن. 

- يُستخرَج من جذوره زيتٌ له فعاليّة في صناعة العطور والرّوائح.

- أوراق الشَّجرة: 

يُمكن الاستفادة أيضاً من أوراق شجرة القسط الهنديّ، فقد يتمُّ طحنها على شكل بودرة وخلطها من الطّعام، ومن المُمكن أن تُهرَس ويتم تحويلها إلى شكل معجون ويُضاف له الماء أو زيت الزّيتون، وقد تُؤكل أوراقه طازجة على هيئتها الأصليّة أيضاً.

- كبسولات القسط الهنديّ:

تُصنَع منه أدوية على شكل كبسولات مفيدة جدّاً في علاج الكثير من الأمراض، إذ أثبتت العديد الأبحاث الفوائد الطبيّة والعلميّة لجذور وعشبة القسط الهنديّ مع التّركيز على جذوره بعد طحنها والزّيت المُستخرَج منه.

- يُستخدَم زيت القسط الهنديّ لجفاف الجلد: 

حيث يُستخدَم كمُرطّب موضعيّ لها، وفي حالة حبوب الوجه الصّغيرة التي تكون مُؤقّتة، وقد تحتاج هذه الحبوب كمُضادّ حيويّ؛ فيُستخدَم مطحون القسط الهنديّ بدلاً من ذلك.

- القسط الهنديّ كعلاج مَوضعيّ: 

يُستخدم القسط الهنديّ كعلاج طبيعيّ للعديد من الأمراض الجلديّة، كما في الإكزيما أو الحروق الخفيفة، حيث يُعجَن مطحونه مع الماء أو العسل أو زيت الزّيتون ويُوضع مكان الإصابة.

- قناع مطحون القسط الهنديّ والزباديّ للوجه: 

قد يُساعد على زيادة حيويّة ونضارة البشرة؛ تُؤخذ ملعقة كبيرة من مطحون القسط الهنديّ وتُضاف إليها مِلعقة كبيرة من اللّبن، ثم يُخلَطان مع بعضهما البعض لمدّة عشر دقائق، وبعد ذلك يُدهن الوجه به باستخدام قطنة ناعمة ونظيفة لمدّة عشر دقائق ثم يُغسَل بعدها.

- نصائح :

1- لا خطر من استخدام القسط الهنديّ، وإن كانت له بعض الأعراض الجانبيّة فهي ضمن الحدود الضيّقة .

2- في بعض الحالات: يجب الاعتدال فى استعماله فلا يُستخدَم أكثر من مرّة في اليوم.

3- في حال وجود حمل أو رضاعة او مرض يتم تناول علاجات دوائيه له لاينصح باستعماله باي حال من الاحوال دون استشارة مختص

فوائد البردقوش الصحية و العلاجية

 فوائد البردقوش الصحية و العلاجية :

 

على الرغم من التقدم العلمي الذي وصل إليه علم الطب في علاج الكثير من الأمراض . إلا أن العلاج بالأعشاب ما زال يفرض نفسه وبقوة حتى الآن ، و من أهم هذه الأعشاب المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض : البردقوش ويسمى باللاتينيه " Origanum majorana " وهو من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ القدم . و هو من فصيلة النباتات العطرية . و تنتشر زراعته في منطقة حوض البحر المتوسط ، و يتميز بالطعم الحلو اللاذع ، كما يُطلق عليه أسماء أخرى في مناطق مختلفة من العالم العربي مثل : مرقوش برى، مردكوش، مرزنجوش، السمسق، العتْرَة، المرْو، ريحان البر، العبقر، ويعرف في دول الخليج العربي باسم الدوش أو الوزاب .

استخدم البردقوش في العصر اليوناني كرمز للسلام والتوازن النفسي والسعادة كما استخدم في صناعة أطواق الورد. في المسيحيه عرف باسم الزوفا، له تقديسًا كبيرًا في الديانة الهندوسية حيث تعتقد أن له قدرة على طرد الحزن، كما اتفق كثير من العلماء المسلمين ومنهم ابن القيم في زاد المعاد، والإمام الألوسي والذهبي أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا الحجامة، كما كان يصفه للنساء اللاتي لديهن خلل في الحيض، وكذلك لمن لديها عقم.

- القيمة الصحية للبردقوش :

تتميز أعشاب البردقوش بالطعم الحلو واللاذع معًا، كما تتمتع بفوائد صحية عديدة؛ لأنها تحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادات للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات المفيدة للصحة، وتستخدم كل أجزاء البردقوش في صناعة الأدوية وفي علاج بعض الأمراض، كما يستخدم في بعض الصناعات الغذائية والتوابل، لما تتميز به من نكهة رائعة.

- استخدام البردقوش للتخسيس أكثر فائدة من الشاي الأخضر تشير الكثير من الأبحاث التي أجريت حول البردقوش والشاى الأخضر إلى أن البردقوش للتنحيف أكثر فائدة من الشاي الأخضر خصوصاً للراغبين في التخلص من السمنة، حيث إنه يقوم بالدور الذي يقوم به الشاي الأخضر، بالإضافة إلى أن له العديد من الفوائد الأخرى.

فوائد البردقوش أو المردقوش الطبية :

- يحتوي البردقوش على المغذيات النباتية والفيتامينات والأملاح التي تساعد على التمتع بصحة جيدة، ومن هذه الفوائد ما يلي :

- للبرد والالتهابات في الجهاز التنفسي : 

تحتوي أعشاب البردقوش الطازجة على نسبة عالية من فيتامين C، ولذلك فإنه يعد مشروباً رائعاً لمقاومة نزلات البرد والأنفلونزا، كما يستخدم في علاج السعال ، حيث يعمل على إزالة الاحتقان ويقي من العدوى الفيروسية والتهاب القصبة الهوائية والجيوب الأنفية وكذلك الصداع كما يخفف من التهاب الحنجرة والبلعوم، وهو علاج فعال للربو أيضاً، ويتم ذلك عن طريق غلي أوراق البردقوش، ويمكن استخدامه للأطفال والكبار.

- فوائد البردقوش للجهاز الهضمي :

يعمل البردقوش على تحسين أداء الجهاز الهضمي، حيث يساعد على عملية الهضم بصورة أفضل عن طريق إفراز إنزيمات هاضمة، كما يحسن من الشهية ويخفف الشعور بالغثيان، ويساعد على التخلص من انتفاخ البطن والتقليل من الغازات، ويلطف من تشنجات المعدة والتقلصات المؤلمة، ويعالج الإسهال، ويعمل كملين لحالات الإمساك المزمنة، ويعمل على علاج القولون.

- فوائد البردقوش لعلاج أمراض العيون :

يحتوي البردقوش على نسبة عالية من فيتامين A، وهو مهم جدًّا للحفاظ على صحة البشرة والأغشية المخاطية، كما يحتوي على مركب Zea-xanthin المفيد جداً لصحة العين والذي يساعد على الوقاية من أمراض الإبصار المصاحبة لتقدم السن كمرض التنكس البقعي، والمياه الزرقاء.

- فوائد زيت البردقوش لأمراض القلب والأوعية الدموية :

يعتبر البردقوش مقوياً لعضلة القلب، كما أنه يساعد على تقليل الكوليسترول، والحد من تصلب الشرايين، كما يساعد زيت البردقوش على تحسين أداء الدورة الدموية وتخفيض ضغط الدم، ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات.

- فوائد البردقوش للغدة الدرقية :

يستخدم البردقوش كمهدئ كما يعمل على نشاط الغدد الدرقية حيث يقوم بعلاج القلق العصبي ويحد من التوتر ويزيد من الهدوء حيث يحتوي على مركب الفلافونويد والمعروف تأثيره المهدئ للأعصاب، ويتم استخلاص عدد من المركبات العلاجيه من البردقوش تلك التي تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وهي البرولاكتين والألدوستيرون والبروستاجلاندين، كذلك يمكن استخدامه عند الشعور بالأرق.

- فوائد البردقوش لمرضى السكري :

أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن للبردقوش أثراً كبيراً في مرض السكري، حيث إنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك نتيجه لاحتوائه على زيوت تعمل على تعديل هرمون الانسولين وتنشيط انتاجه بالجسم بشكل جيد .

- فوائد البردقوش للحمل والرضاعة و للمرأة في الدورة الشهرية :

يستخدم البردقوش المغلي لتهدئة آلام الطمث والتقليل من تقلبات المزاج الناتجة عنه. كما يستخدم البردقوش المغلي كمُدِر طبيعي للحليب عند الرضاعة.و يستخدم في تنظيم الدورة الشهرية والحد من آلامها، حيث يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسئول عن انتظام الدورة الشهرية وإدرار الحليب.

- فوائد البردقوش لمرضى الكبد :

يعمل البردقوش على حماية خلايا الكبد من التلف، وعليه فإنه يعمل على الوقاية من مرض تليف الكبد.

طريقة استخدام البردقوش :

توضع ملعقة صغيرة من البردقوش الجاف في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك ما بين 10 إلى 15 دقيقه ثم يصفى ويشرب مرتين مرة في الصباح ومرة في المساء.

- اضرار البردقوش وموانع استخدامه :

كباقي الأعشاب فإن الإكثار منه قد يضر بالصحة، حيث يحذر كثير من الاخصائيين من تناول البردقوش في فترات الحمل، كما يُنصح بعدم الإكثار من تناوله في فترات الرضاعة.