من أهم مسببات الربو نزلات البرد أو الزكام فحاول عند الإحساس بالرشح والزكام سرعة استخدام العلاج المناسب لذلك لأن الإهمال في العلاج يساعد على تراكم البلغم في الشعب الهوائية الضيقة أصلاً عند مريض الربو
الربو :
(حساسية الصدر ) هو صعوبة في التنفس تحدث نتيجة لتأثر الرئتين بمواد( محرضات ) تسبب أزمة الربو .
حيث أن الهواء الذي نتنفسه يحمل معه الكثير من الأجسام الدقيقة كغبار الهواء وغبار الطلع . وبينما ينعدم تأثير هذه الأجسام على الشخص العادي إذا استنشقها خلال عملية التنفس ، إلا أن مرضى الربو وبسبب زيادة حساسة الرئتين لديهم فان هذه الأجسام تثير شعبهم الهوائية وتؤدي بالتالي إلى تهيجها وضيقها .
ما هي أعراضه ؟
يتسبب ضيق الشعب الهوائية في ظهور أعراض السعال والصفير عند التنفس وانقطاع النفس وخاصة في حالة الإجهاد والاستيقاظ من النوم عند حدوث أزمات الربو ليلا
* الزعتر :- ـ لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة .
- يساعد على تجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا عن طريق
" شرب كوب واحد من منقوع الزعتر قبل النوم "
- علاج فعال لإلتهابات البلعوم والمجارى التنفسية .
*الكسبرة : - تستعمل فى علاج الربو.
* أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو.
*اليانسون :- مضاد للربو .
- يخفف ألالام الصدر ويخفف من حدة الكحة .
* الأسماك :- تقلل الإصابة بالربو وحالات السعال المزمن حيث أنها
تحتوى على الأوميجا 3 .
* نبات الحنكة :- مضاد للربو .
*الزنجبيل :- يقاوم فيروس الإنفلونزا .
- يساعد فى علاج البرد والسعال والزكام .
- يعتبر من أفضل الأدوية فى علاج التهاب الحنجرة ومجرى التنفس العلوى .
- يقطع البلغم .
* البابونج :- ينشط جهاز المناعة .
- يعالج الزكام ونزلات البرد .
* حبة البركة :- زيت حبة البركة يستعمل ضد الكحة والسعال وأمراض الصدر .
* الحلبة :- إذا طبخت بالتمر او العسل أذهبت أوجاع الصدر والسعال والربو وضيق التنفس .
* الثوم : - كمضاد حيوي واسع المجال يقى الجسم من نزلات البرد ويعالج الكحة .
*البصل :- يعالج الربو .
- يعالج النزلات الشعبية والرئوية لوجود مواد مضادة للهيستامين .
*المشمش :- تناول من 3-6 ثمرات فى اليوم يساعد فى الوقاية من النزلات الشعبية والربو الشعبى .
* الكركدية :- يفيد فى نزلات البرد .
* (عرق سوس + زهرة البابونج + حبة سوداء + يانسون ) يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء
ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين
* تخلط كمية من الحبة السوداء مسحوقة مع نفس الكمية من العسل وتوضع في الثلاجة وتتناول نصف ملعقة صغيرة منها كل صباح على الريق وفي المساء قبل النوم يجب تدليك الصدر والعنق بزيت الحبة السوداء .
* ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب
* أخذ كمية من البصل وتقطيعها على هيئة شرائح دقيقة ، وتوضع في برطمان، ويضاف له ضعف حجمه عسلاً نقياً ، ويترك لمدة أربع وعشرين ساعة ، ويؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة بمعدل أربع مرات يومياً.
وكذلك عصير البصل الممزوج بالعسل يؤخذ كل ثلاث ساعات (ملعقة).
* مغلي ورق السدر، ويشرب بدون سكر يومياً.
* طحن ربع كليلو حبة سوداء ثم يؤخذ ملعقة يومياً صباحاً ومساء يشرب بعدها كوب ماء فاتر .
* الشاي الاخضر: - يتم تناول كوبا واحد مرتين او ثلاث مرات يوميا لتجنب تخفيف اثر المشروب لا تتعاط أي عقار عن طريق الفم خلال ساعة من تناوله ان الشاي الاخضر يحتوي على الثيوفيلين الذي يفتح الممرات الشعبيه
احذر
البخور والشموع المعطرة من مسببات الربو
بعض التوصيات الهامه- :
-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان
-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف
-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره
-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط
-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو.
-لا تفرط في التمارين الرياضية: إلى أن تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية .
