هذه الاداة تبين عدد الاصابات لمرض كوفيد 19 و كذالك اللقاحات و الوفيات جراء المرض
فلها خصائص متعددة حيث انها يمكنها ان تعطي الاعداد بصفة عامة او بصفة خاصة كل بلد على حدة
من أين أتت هذه الخنافس؟ و هل يجب التخلص من الأرز؟
عندما تكون حبوب الأرز لا تزال في الأرض، تقوم خنفساء الأرز بحفر حفرة في حبة الأرز ووضع البيض فيها ثم ختمها. عندما ترتفع الحرارة لاحقا ، تفقس البيوض و تتحول إلى يرقة و من ثم خنفساء تسبب تسوس الأرز.
طبيا هذه اليرقات لا تحوي فيروسات لذلك لا داعي للتخلص من الأرز، بل اغسله قبل طبخه و تخلص من اليرقات، عندما تضع الأرز في الماء ستطفو حبات الأرز المسوسة، أيضا تخلص منها، ثم اطبخ الأرز كالعادة.
لا داعي طبيا للقلق من هذه اليرقات ولكن ما يجب أن نقلق منه هو العفن الفطري في الأرز. إن وجدت العفن في الأرز، تخلص منه لأن العفن يحوي مادة الأفلاتوكسين و هي مادة مسرطنة.
هي زيادة الضغط داخل الساعد او الساق بسبب إصابة او ورم الانسجة او ضيق الأربطة او ضيق الجبس او الضغط على الساعد او اليد لفترة طويلة
هذا الضغط يتسبب في موت انسجة العضلات و تحولها الى تليفات و لو استمر لفترة طويلة يؤدي الى تليفات بالاعصاب و ربما غرغرينة و موت الذراع او الساق بالكامل مما يؤدي الى البتر
و علاج هذه الحالات يجب ان يكون بالحذر الشديد بعد أي إصابة او كسر او جراحة او في حالات انهيار المباني .. و ذلك بالتشخيص المبكر و التدخل الجراحي لإزالة الضغط عن الشرايين و العضلات و الاعصاب و توسيع أي جبس او اربطة تضغط على الساعد او اليد او الساق
لكن في الحالات المتأخرة نعالج نتائج الإصابة و هو ما يسمى اعراض فولكمان حيث يحدث تليفات بالعضلات و قصور بوظائف الاعصاب .. و علاج هذا يكون بالعلاج الطبيعي لإستعادة طول العضلات و وظائفها . لكن الحالات التي لا تستجيب نتدخل جراحيا لعلاج قصر الانسجة و العضلات باليد او القدم التي تتسبب في تشوه اليد او القدم ثم يقوم المريض بإتباع علاج طبيعي مكثف لفترات طويلة حيث ان إصابة الاعصاب في هذه الحالات لا يمكن علاجها جراحيا و لا يوجد علاج لها سوى العلاج الطبيعي لفترات طويلة
لذلك يجب الحذر و تفادي هذه المضاعفات منذ البداية لان علاجها فيما بعد يكون معقد و غير متوقع النتيجة بسبب الضرر الذي يحدث للاعصاب
بينما الكسر المفتت هو الكسر الذي يتكون من أجزاء كثيرة متعددة
و في حالات الكسر المضاعفا يجب على المسعف او طبيب الطوارئ الاهتمام بثلاثة امور الى ان يصل المريض الينا في جراحة العظام
1 إيقاف النزيف لو كان يهدد حياة المريض سواء بالضغط على مكان الجرح او ربط شريان واضح يتسبب في النزيف او تغطية الجرح او عمل حزام لإيقاف النزيف
و يجب ان يقوم من عمل الربط بمتابعة المريض الى ان يصل الى حقجة العمليات و إزالة الحزام و إستعادة الدورة الدموية
2 منع حدوث تلوث عن طريق غسيل الجرح بأكبر قدر من السوائل سواء محلول الملح او المياه العادية و معها إعطاء مضاد حيوي مبكرا لمنع حدوث عدوى بكتيرية في العظام
3 تثبيت العظام سواء بالجبائر او بالمثبتات الخارجية حسب خبرة المسعف و الطبيب او إمكانيات المكان
4 متابعة الدورة الدموية للتأكد من عدم تدهورها بسبب متلازمة الحجرات أو بسبب كسور الحوض
الساق او الساعد نتيجة تورم هذه العضلات و عدم توفر مكان للتمدد مما يرفع الضغط و يؤدي الى نقصان الدورة الدموية نتيجة اختناق الشعيرات الدموية المغذية للعضلات و الاعصاب
و هناك نوعين من متلازمة الحجرات
النوع الحاد الذي قد يصاحب كسر او جراحة و عادة هذا يحتاج الى تدخل جراحي
النوع المزمن و يسبب ألم اثناء الجري مسافات طويلة و هذا لا يحتاج الى جراحة و يتحسن مع الوقت
و منع حدوث متلازمة الحجرات يكون عن طريق تحريك و تدليق القدم او اليد باستمرار لمنع الورم مع رفع الطرف المصاب و ادوية ضد الورم
اما في حالة حدوث متلازمة الحجرات من النوع الحاد فيكون العلاج الجراحي هو الحل قبل حدوث مضاعفات
المقصود بالحجرات : هي الأقسام التي توجد بها كل مجموعه عضلات تقوم بنفس العمل في الجسم , فمثلا منطقة الساق يوجد بها أربع حجرات .
متلازمة الحجرات هي حالة مؤلمة تحدث عندما يزيد الضغط داخل العضلات إلى مستوي خطير مما يقلل تدفق الدم إلى الخلايا العصبية والعضلية .
متلازمة الحجرات يمكن أن تكون حادة أو مزمنة .
متلازمة الحجرات الحادة حالة طبية طارئة وعادة تحدث بسبب إصابة شديدة .
إذا لم يتم التدخل السريع لمنع حدوثها أو علاجها يمكن أن يؤدي إلى تلف دائم بالعضلات .
متلازمة الحجرات الحادة غالبا ما تحدث في الساق ويمكن أن تحدث أيضا في أماكن أخرى مثل الساعد, اليد أو القدم .
متلازمة الحجرات المزمنة ( متلازمة الحجرات نتيجة الجهد) غالبا تنتج عن ممارسة الرياضية وعادة لا تمثل حاله طوارئ .
الأسباب :
تعد الكسور من أكبر الأسباب المسببة لهذه المتلازمة خصوصاً كسور الأطراف ، قد تكون هناك مسببات أخرى منها :
الرياضيات العنيفة الشديدة
الجروح العميقة مثل الطلق الناري وطعنات السلاح الأبيض .
الحروق .
جروح الأوعية الدموية .
الجبس المشدود بشكل ضيق جدا .
مضاعفات لبعض الأدوية التي تعطى عن طريق الوريد .
أعراضها :
الألم هو أكثر بكثير مما كان متوقعا من الإصابة نفسها, وغالبا يكون في ازدياد ,ولا يقلل بالمسكنات مهما كانت قويه .
وقد يحدث وخز أو تنميل وهذا مؤشر علي بداية زيارة الضغط علي الأعصاب .
هناك علامات تدل علي زيادة الضغط وهي علامات خطيرة جدا مثل الشحوب (عدم دموية المنطقة المصابة وما بعدها) وعدم وجود نبض دموي في الطرف المصاب .
الجدير بالذكر انه لا يجب انتظار الصورة الكاملة لتشخيص الحالة , لمنع حدوث التغيرات الخطيرة في الطرف .
العلاج :
في كل مرة يتم عمل جبس أو جبيرة سيقوم الطبيب بتوصيتك بتحريك الأصابع ورفع الطرف المصاب عاليا , وسيوصيك بالحضور فورا للطوارئ عند حدوث تورم أو الم شديد برغم تناول المسكن كل هذه التوصيات لتجنب واكتشاف متلازمة الحجرات المضغوطة مبكرا .
الذهاب إلى الطوارئ على الفور إذا كان هناك شك في متلازمة الحجرات الحادة حيث يجب قياس ضغط الحجرات المضغوطة لتحديد ما إذا كان الضغط عاليا أم لا .
يتم قياس الضغط داخل الأنسجة بجهاز مخصوص ( لا يتوفر في كل المستشفيات ) .
بمجرد الاشتباه في التشخيص يتم الإجراء الجراحي اللازم وهو:
إجراء شق وقطع الجلد والغشاء حول مجموعه العضلات التي تغطي حجرة العضلات .
يترك الشق الجلدي مفتوح عدة أيام مع عمل غيار حتى يهدأ تورم العضلات .
قد يتم عمل ترقيع جلدي لغلق الشق الجراحي .
يجب متابعة وظائف الكلية بعدها .
المقصود بمتلازمة الحجرات البطنية هو فشل عضو ( أو عدة أعضاء) بالجسم بسبب ارتفاع التوتر داخل جوف البطن .
تعتمد تروية الأعضاء داخل البطن بالمعادلة التالية :
ضغط الإرواء = الضغط الشرياني – الضغط داخل البطن
و بالتالي كلما ارتفع الضغط داخل جوف البطن انخفضت التروية و بالتالي العواقب المتولدة عن ذلك
هل كل حالة ارتفاع توتر داخل البطن تؤدي إلى متلازمة الحجرات البطنية ؟
كـــلا . هناك حالات فيزيولوجية يرتفع الضغط فيها داخل البطن بشكل مزمن ( الحمل ، البدانة ) دون أن يؤدي ذلك إلى حدوث متلازمة الحجرات
هذا يعني ان السرعة التي يرتفع فيها الضغط داخل البطن ، و استمرار الارتفاع ، و القيمة التي يصلها هي العوامل التي تؤثر على تطور متلازمة الحجرات.
للتسهيل يمكن أن نقول أن كل مريض لديه ارتفاع مستمر بالضغط داخل جوف البطن أعلى من 20 ملمتر زئبقي مع تطور قصور لعضو بالجسم فهذا المريض يعتبر لديه متلازمة الحجرات البطنية .
أسباب متلازمة الحجرات البطنية :
عادة تحدث عند المرضى المعتلين بشكل شديد critically ill patients . نتيجة طيف واسع من الأسباب المرضية و الجراحية سوف نستعرضها :
- الرضوض : أي رض يضع المريض بحالة صدمة دورانية أو ألمية يمكن يضع المريض أمام خطورة تطور متلازمة الحجرات .
- الحروق ( خاصة الحروق التي تشمل أكثر من 30% من سطح الجسم )
- اغتراس الكبد
- الأمراض التي تصيب جوف البطن : الحبن الغزير ، الجراحات المجراة على البطن ، النزف داخل جوف البريتوان، )
- الامراض التي تصيب منطقة خلف البريتوان : مثل تمزق أم الدم الشريان الأبهري البطني ، كسور الحوض المترافقة مع نزف خلف البريتوان ، التهاب البنكرياس
- بعض الأمراض التي تتطلب تعويضاً شديداً بالسوائل مثل ( تجرثم الدم )
- المرضى بعد الجراحة : المرضى الذين خضعوا لجراحات تطلبت تعويضاً كبيرا بالسوائل خصوصاً .
يؤدي حدوث متلازمة الأجواف البطنية إلى العديد من المضاعفات ، حيث يمكن أن تضطرب وظيفة جميع أعضاء الجسم : القلب ،الرئتين ،الكليتين ، الجهاز الهضمي ، الكبد ،الجهاز العصبي المركزي
ما هي الأعراض التي نشاهدها بمتلازمة الحجرات البطنية :
غالباً ما يكون المريض متعب بشدة ( بالأصل لديه مرض شديد ) ، قلة من المرضى قادرين على توصيف أعراضهم بشكل واضح ( تعب ، ضعف ، صداع و خفة رأس ، ضيق نفس ، نفخة بالبطن ، أو ألم بطني ) .
بالفحص تقريبا كل المرضى لديهم بطن متمدد منفوخ بشدة ، و مع ذلك يحتاج الموضوع إلى الكثير من الشك لأن الفحص السريري فقير بالمعطيات.
عادة يتطور شح بول ، و يكون المريض بحاجة إلى دعم اكسجة ، نشاهد هبوط توتر شرياني ، تسرع قلب ، ارتفاع ضغط الوريد الوداجي ، تمدد الوريد الوداجي ، وذمة محيطية بالأطراف السفلية ، مضض بالبطن ، ( مجمل العلامات السابقة هي دليل على نقص الإرواء بما فيها الجلد البارد ، عدم الراحة ، أو حتى الحماض اللبني )
عند الشك و محاولة التشخيص يجب أن نحاول قياس الضغط داخل البطن ، و يتم عادة عن طريق عدة وسائل ، سوف أذكر قياس ضغط المثانة ( يوجد صورة موضحة ) لن ادخل بتفاصيل الإجراء .
بالنسبة للعلاج :
تتألف المعالجة من عناية داعمة و عند الحاجة لا بد من ازالة الضغط داخل البطن جراحياً .
للتذكير يٌعتبر إزالة الضغط المرتفع من جوف البطن بواسطة الجراحة المفتوحة هي المعالجة القطعية ( مع بعض الاستثناءات ) .
بما يخص الرعاية الداعمة :
- ضبط السوائل و التغذية الوريدية الصحيحة .
- ضبط تجرثم الدم
- الوضعية المناسبة : يجب أن يوضع المريض بوضعية الاستلقاء ، مع رفع الرأس 20 درجة ، لتخفيف خطر التهاب الرئة المرتبطة بالتهوية .
- اجراءات التفريغ drainage ( انبوب انفي معدي ، انبوب مستقيمي ، بزل الحبن ) ، تفجير الخراج ... الخ
- السيطرة على الألم و التركين
- التركين و الدعم التنفسي ( قد يحتاج وضعه على المنفسة ) للحفاظ على الدعم التنفسي
إزالة الضغط الجراحي :
يجرى تخفيف الضغط جراحيا في الحالات التالية :
- كل المرضى الذين لديهم ضغط داخل جوف البطن أعلى من 25 ملمز بغض النظر عن تطور قصور اعضاء .
بعض الجراحين يفضلون الجراحة حتى بضغط 15 ملمز ( يقي من تطور قصور الأعضاء و يحسن من ضغط الارواء للاعضاء )
تعرف على أنّها حالة مؤلمةٌ تحدث عندما يرتفع الضغط ضمن العضلات إلى مستويات خطيرة، ويسبب هذا الضغط نقص تدفّق الدم إلى الخلايا العضلية وبالتالي حرمانها من الأكسجين والمغذيات.
لمتلازمة الحجرات، من خلال اللحوم؛ فقد يلفت انتباهنا أثناء التعامل مع اللحوم في المنزل في عيد الأضحى؛ ستجدها تشبه كل مجموعة عضلية من عضلات ذراعيك وساقيكَ عن بعضها بطبقات سميكة من نسيجٍ يدعى اللفافة؛ أي أن بداخل كل طبقة من اللفافة يوجد حيز محدود نسميه الجرة، والذي يتضمن النسيج العضلي والأعصاب والأوعية الدموية؛ هذه اللفافة تشبه المادة العازلة للسلك الكهربائي.
إن اللفافة التي تحيط بعضلات الجسم بل وتثبتها فهي لا تتمدد بسهولة، وبالتالي فإن أي تورم في الحجرات الموجودة بين العضلات سيؤدي إلى ارتفاع الضغط فيها؛ وبذلك تضغط على العضلات والأوعية الدموية والأعصاب، مضيفًا أن خطورة هذا الأمر تبدأ إذا وصل هذا الضغط إلى قيمة عالية؛ وبذاك ستحدث إعاقة في تدفق الدم إلى الحجرة بين عضلات الجسم، مما قد يؤدي إلى إيذاء دائم في العضلة والأعصاب؛ وإذا استمر الضغط لفترة كافية فقد تموت العضلة ولن تعود الذراع أو الساق إلى الحركة، ولتصحيح المشكلة قد يصل الأمر إلى الجراحة وحتى البتر....
كثيرًا ما تُشاهد حالة اليوم في أوقات الكوارث، في الحرائق، في البيوت التي تُهدَم فوق ساكنيها، في حوادث السقوط وحوادث السيارات، وفي حالاتٍ أخرى كما عند الرياضيين وغيرها. فالأمر ليس مستبعدًا أبدًا، لذا عليك معرفته جيدًا.
سنعرّفك اليوم إلى هذه المتلازمة وسبب تسميتها بذلك، وستُدرك مدى خطورتها والحاجة إلى إسعافها باكرًا، وسنذكر كيف تُعالَج.
ما هي؟
تُعرَّف متلازمة الحجرات compartments syndrome على أنّها: حالةٌ مؤلمةٌ تحدث عندما يرتفع الضغط ضمن العضلات (ليس الضغط ضمن الأوعية الدموية، بل يحصل هنالك ضغط على العضلات) إلى مستوياتٍ خطيرة، يسبّب هذا الضغط نقص تدفّق الدم إلى الخلايا العضلية وبالتالي حرمانها من الأكسجين والمغذيات.
شرحُها بسيط.
ما علاقة "الحُجُرات"، بالموضوع؟
ربّما قد التفت انتباهك لذلك أثناء عملك على اللحم في منزلك في عيد الأضحى سابقًا. حيث تنفصل كلُّ مجموعةٍ عضليةٍ من عضلات ذراعيك وساقيكَ عن بعضها بطبقاتٍ سميكةٍ من نسيجٍ يدعى اللُّفافة fascia؛ إذًا بداخل كلِّ طبقةٍ من اللفافة يوجد حيّزٌ محدود نسميه الحُجرة، والذي يتضمّن النسيجَ العضلي والأعصاب والأوعية الدموية. تحيط اللفافة بهذه البُنى على نحوٍ مشابه للطريقة التي تغطّي بها المادةُ العازلة السلكَ الكهربائي.
حسنًا ما سبب ارتفاع الضغط الخطير هذا؟
تحيط اللفافة بتلك العضلات وتثبّتها فهي لا تتمدّد بسهولة، وبالتالي فإنّ أيّ تورم ضمن الحجرة سيؤدي إلى ارتفاع الضغط فيها فتضغط على العضلات والأوعية الدموية والأعصاب.
وما خطورة هذا الأمر؟
إذا وصل هذا الضغط إلى قيمة عاليةٍ فستحدث إعاقةٌ في تدفّق الدم إلى الحُجرة، مما قد يؤدي إلى أذيةٍ دائمةٍ في العضلة والأعصاب. وإذا استمرّ الضغط لفترةٍ كافية فقد تموت العضلة ولن تعود الذراع أو الساق إلى الحركة، ولتصحيح المشكلة قد يصل الأمر إلى الجراحة وحتى البتر عافانا اللهُ وإياكم.
غالبًا ما تحدث المتلازمة في الحجرة الأمامية للساق لكنها قد تحدث أيضًا في الذراعين واليدين والقدمين والردفين.
كيف يحدث هذا؟
لهذه المتلازمة نمطان:
الأول: الحادة: وهي التي تحدث فجأةً، وتُعَدّ حالةً طبيةً طارئةً تتطلّب معالجةً سريعة؛ لأنها قد تؤدي إلى أذيةٍ دائمة في حال عدم الإسراع في العلاج.
~ ومن أسباب متلازمة الحجرات الحادّة نذكر:
- الرض؛ كالأذية الناتجة عن الهرس أو الجراحة.
- كسر في العظم.
- الحروق.
- تكدّم شديد في العضلة: قد يحدث عند سقوط سائق الدراجة النارية على ساقه، أو عند ضرب ساق لاعب الرغبي بخوذة لاعب آخر.
- وجود ضماد أو رباط مشدود جدّا.
- استخدام الستيرويدات لبناء العضلات (انتبه ).
- إعادة تروية العضلات بعد انسداد أوعيتها الدموية: ويحدث هذا بعد إصلاح الجرّاح للأوعية الدموية المتضررة أو بعد الاستلقاء لفتراتٍ طويلة على الوضعية نفسها ثم التحرك أو الاستيقاظ. (ولا يحدث هذا عند الأشخاص السليمين وإنّما في بعض الإصابات العصبية أو التسمم بالكحول، عافاكم الله).
النمط الثاني: متلازمة الحجرات المزمنة: تحدث تدريجيًا، وعادةً ما تكون بسبب الرياضة المتتابعة الإجهادية في بعض الحالات، وغالبًا ما تزول في غضون دقائق بعد إيقاف النشاط الذي سبّبها، وهي ليست حالة إسعافية ولا تسبب أذية دائمة.
~ إذًا سبب متلازمة الحجرات المزمنة هو: التمارين المتتابعة كالركض وركوب الدراجة والسباحة. وتكفيك الراحة حينها إن حصلت لك بعد هذه التمارين.
▪︎ما هي الأعراض التي يشكو منها المصاب؟
هنا يجب أن نفرّق بين الحادة والمزمنة، راجع أسبابها:
في الحادة:
- ألمٌ شديد: ويكون ألمًا أشدّ من الألم المتوقع أن تحدثه الأذية بحدّ ذاتها، ويزيد الألم عند استخدام العضلة المصابة ولا يزول الألم بالمسكنات أو برفع الطرف.
- الحس بالتنميل أو الحرق في الجلد.
- الشعور بأنّ العضلة مشدودة أو ممتلئة.
- شحوب الجلد.
- انتفاخ المنطقة المصابة وعدم القدرة على تحريكها.
- إن الإحساس بالخدر أو الشلل علامةٌ متأخرة وغالبًا ما يشير إلى الأذية الدائمة.
في المزمنة:
- ألمٌ تشنجي في العضلات أثناء التمرين.
- الخدر في الجلد.
- صعوبة تحريك القدم.
- انتفاخ العضلة.
لئلّا نطيل عليكم، نتابع معكم في المقال القادم بعون الله كيفية العلاج، ومصير المصاب، ونصائح هامة.
لكن حتى ذلك الحين لا توقف الرياضة إلا إن كنت تتأذى بالفعل، وتابع المقال القادم، فهو مهم.
دمتم بصحةٍ وعافية.
تحدّثنا في المقال السابق عن متلازمة الحجرات، وهي ارتفاع الضغط ضمن العضلات، والتي قد يصل تأثيرها للبتر، فوضع المريض هنا حرِجٌ للغاية بالنسبة للطبيب، ومأساويٌّ بالنسبة للمريض وعائلته، لذا من الواجب التنبيه عليها.
وذكرنا من أسبابها الهرس، ومن أسبابها أيضًا الرياضة، لكن أيّ رياضة منها؟ قد فصّلنا هذا الأمر في المقال السابق. وذكرنا أيضًا أسبابًا عدّة مختلفة.
راجع المقال السابق (يستغرق منك 4 دقائق، نضع رابطه في التعليقات)، ونتابع معكم اليوم العلاج، ونصائح، بعضها قد تتعجبون منه.
باسم الله نبدأ:
كيف يعرف الطبيب أنّ المريض مصابٌ بهذه المتلازمة وليس بشيءٍ آخر؟
إنّ المتلازمة الحادّة إسعافية -كما ذكرنا- وسيقوم الطبيب بقياس الضغط ضمن الحجرة لتحديد فيما إذا كان هنالك متلازمة حجراتٍ حادّة.
لتشخيص متلازمة الحجرات المزمنة سيستبعد الطبيب الاحتمالات الأخرى التي من الممكن أن تسبّب ألمًا أسفل الساق مثل (التهاب الأوتار) أو ربما سيطلب صورة أشعة سينية بحثًا عن كسرٍ في العظم، ولتأكيد التشخيص يحتاج الطبيب إلى قياس الضغط في الحُجرة قبل التمرين وبعده، إذا بقي الضغط عاليًا بعد التمرين عندها تكون متلازمة حجرات مزمنة.
بقي لنا أن نعرف علاج هذه الحالة:
ليس هنالك حلٌ للمتلازمة الحادة سوى الحل الجراحي بتفريغ الضغط، وذلك بخزع اللفافة fasciotomy؛ والذي هو إحداث شقّ عبر الجلد واللفافة المغطية للحُجرة المصابة.
عادةً ما تقترب حواف الجرح من بعضها بعد عدة أيام، ولكن قد يتطلب الأمر أحيانًا طُعمًا جلديًا لتغطية الجرح.
أما بالنسبة للمتلازمة #المزمنة:
تُعَدّ غير إسعافية، وتتطلب معالجةً فيزيائيةً ومضادات التهاب، وتجنّب النشاط المسبب للألم.
في حال عدم الاستجابة لما سبق، فسيقوم الأطباء بجراحةٍ مشابهة للجراحة التي أُجريت للحالة الحادة إذ يتم فتح اللفافة لتوفير مساحةٍ لانتفاخ العضلة.
ما مصير المصاب؟
في حال التشخيص والعلاج السريعين تكون النتائج ممتازة إن شاء الله. ولكن إذا تأخر التشخيص فستنتج الأذيات الدائمة. حيث تحدث أذية الاعصاب الدائمة والعضلات بعد أقل من 24 ساعة من الانضغاط.
وقد يتطلّب الأمر البتر في الحالات الشديدة.
▪︎وختامًا حتى تحموا أنفسكم من هذه المتلازمة يُنصَح بما يلي:
بالنسبة للمتلازمة الحادّة: فمن غير الممكن الوقاية من الحوادث المفاجئة؛ لذا ينبغي هنا المسارعة في طلب العلاج الإسعافي.
أما بالنسبة للمتلازمة المزمنة فبالتأكيد لن ننصحكم بإيقاف التمرين بل قد تتفاجأ بأنّ النصيحة الطبية هي العكس! ومن ذلك:
- البناء التدريجي للقدرة على تحمّل التمارين الرياضية بدلًا من العجلة في القيام بتمارين كثيرة. أي قم بممارسة الرياضة، فهذا يفيد في تجنب هذه المتلازمة في مراتٍ لاحقة، لكن ليس لدرجة أن تصل لإجهاد شديد في أيّ مرة من مرات التمرين.
- تحسين مرونة الجسم.
- عدم إجهاد العضلات بتمارين فوق طاقتها.
-ارتداء أحذية ملائمة.
تذكروا دومًا أنّ الألم جرس إنذارٍ تستخدمه أجسامكم، فإياكم أن تُهمِلوا الاستجابة له.
وهنا نذكّر بحديثين عن رسول الله صلى الله عليه وسلم يصبّان في صلب المقال العلمي هذا ونصائحه: ((الْمُؤْمِنُ القَوِيُّ، خَيْرٌ وَأَحَبُّ إلى اللهِ مِنَ المُؤْمِنِ الضَّعِيفِ)) [صحيح مسلم: 2664].
((إنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا)) [صحيح البخاري: 5199].
حفظَكم الله وأحبّاءكم من كلّ مكروه.
أسباب رائحة الشعر الكريهة:
1. الإصابة ببعض المشكلات الصحية:
قد تتسبب بعض الأمراض أو المشكلات الصحية بظهور رائحة الشعر الكريهة، مثل:
بعض المشكلات الجلدية التي قد تصيب فروة الرأس، مثل: قشرة الرأس، والصدفية، والتهاب الجلد المثي.
فرط تعرق فروة الرأس، أو عدم القيام بغسل الشعر وتنظيفه بالشكل الكافي بعد ممارسة أنشطة قد تسبب تعرق فروة الرأس.
خلل في هرمونات الجسم.
متلازمة رائحة الشعر الكريهة.
2. اتباع حمية غذائية غير مناسبة:
قد يتسبب تناول أنواع معينة من الأغذية بظهور رائحة كريهة للجسم عمومًا، بما في ذلك فروة الرأس، خاصة الأغذية الآتية :
الثوم، والبصل، ومنتجات الحليب والألبان، والأطعمة المقلية، والطعام الحر.بعض أنواع البهارات
3. اتباع ممارسات غير سليمة أثناء العناية بالشعر
قد يكون سبب رائحة الشعر الكريهة أمورًا متعلقة بروتين العناية اليومية بالشعر والذي قد يتضمن ممارسات غير مناسبة أو ممارسات خاطئة، مثل:
ارتداء غطاء الرأس أو القبعة لفترات طويلة نسبيًا.
استعمال ماسكات شعر بمكونات كريهة الرائحة.
استعمال مستحضرات عناية بالشعر غنية بالمواد الكيميائية المؤذية قلوية
غسل الشعر باستخدام مياه شديدة السخونة.
إهمال نظافة الشعر.
4. عوامل متعلقة بالبيئة المحيطة
من الممكن أن تتسبب بعض العوامل البيئية بظهور رائحة الشعر الكريهة، مثل:
التواجد في بيئة هواؤها ملوث.
التواجد في منطقة تتميز بطقس عالي الرطوبة
علاج الحالة بعد الفحص الطبي إذا في أسباب مرضية واضحة منعطي علاج حسب المرض
اذا السبب عادات معينة أو مواد مستخدمة أو حمية خاصة العلاج بإلغاء السبب مع إعطاء شامبو خاص وممكن خلطات منزلية بسيطة
ضعف الذاكرة هو نسيان الانسان لبعض المعلومات لمدة قصيره ثم يتذكرها واحيانا تمتد لمدة اطول وقد تستمر الحاله لمدة طويله او دائمه ، وهذا ناتج عن عدة اسباب منها الشيخوخه او نقص بعض العناصر الغذائيه مثل اوميجا 3 ، او اصابات في الدماغ او تعاطي المخدرات والكحول ومنها بسبب تأثير بعض الامراض او الصدمات الكهربائيه المستخدمه في بعض العلاجات . فقد يصل المريض الى درجة ان ينسى الاماكن والاسماء وحتى لا يستطيع ان يتعرف على اقرب المقربين اليه ، وبالتالي يصبح عبئا على من حوله .
(( الاسباب ))
- التغذيه الغير سليمه وبالتالي نقص لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم .
- عدم تناول الاطعمه المحتويه على احماض اوميجا3 والموجوده في الاسماك والبيض والجوز .
- كثرة تعاطي المخدرات والكحول .
- اصابات الدماغ والسكته الدماغيه .
- كبر السن والشيخوخه يؤدي الى الخرف وهو بدوره يؤدي الى فقدان الذاكرة .
- التأثيرات الجانبيه لبعض الادوية .
- كثرة المعالجة بالصدمات الكهربائيه .
- تأثير بعض امراض البصر والسمع .
(( العلاج ))
- الزعفران : ينقع ملعقه من الزعفران في كأس من الحليب المغلي لمدة ربع ساعة ثم يشربه المريض مرة يوميا لمدة شهر .
- المرميه : تضاف اوراق المرميه الى الشاي او تمضغ الاوراق لوحدها فهي مقويه للذاكره .
الفلفل الابيض : حيث يقوي الذاكره عندما نتناوله في طعامنا .
الزبيب : كذلك اكل الزبيب كل يوم يقوي الذاكره .
- الزنجبيل : تخلط ثلاثة مقادير متساويه من مطحون الزنجبيل والحبه السوداء واللبان الذكر وتعجن باضافة العسل ويؤكل مقدار ملعقه صغيرة قبل الاكل يوميا .
- الجنسنج : فهو محسن للذاكره ومقوي عام .
- البرتقال : فهو يحافظ على الدماغ ويحمي من الزهايمر والسكته الدماغيه لغناه بفيتامين C وينشط الذاكرة .
- التمارين الرياضيه : لا شك ان الرياضه بشكل عام وخاصة المشي منشط للدماغ ووظائفه ، حيث انها تمده بالاوكسجين اللازم للمخ ، وهي علاج فعال لامراض كبار السن مثل الخرف والزهايمر وضعف الذاكرة .
- الراحه الجسميه والنوم : فكلاهما ضروري لراحة الدماغ حيث ان الدماغ يعمل طوال الوقت .
- الحجامه : فهي مفيده جدا في الرأس لعلاج النسيان وضعف الذاكرة .
- الجوز واللوز : ينصح المصابين بضعف الذاكرة باكل الجوز واللوزلدورهما في علاج ضعف الذاكرة .
- الزعرور : يؤكل الزعرور فهو مقوي للذاكرة .
- القرفه (الدارسين) : تشرب القرفه الساخنه بعد تحليتها بالعسل لفائدتها في تقوية الذاكرة .
- حبوب اللقاح : تفيد في علاج الاضطرابات النفسيه ومقاومة النسيان .
- التغذيه الصحيحه وتجنب الدهون في اغذيتنا يجعل الشرايين واسعه ليتدفق الدم بشكل سلس وينشط الدماغ..
مده العلاج شهر فقط
الوصفة الأولى خليط أعشاب مطحون ناعم يتكون من:
١٠٠جرام من الناردين
١٠٠جرام من السندروس
١٠٠جرام من الحرمل
١٠٠جرام من حب الرشاد
يؤخذ نصف ملعقة صغيرة بعد الوجبات الثلاث.
اخذ مقدار حبه الحمص على كاس ماء فاتر من الشلاجيت بشكل يومي مره واحده صباحا ولمده شهر .
الوصفة الثانية: نقع الأرجل في حمام ماء وذلك بمزج ملعقة كبيرة من الخردل الاسود في لترين من الماء المغلي وعندما تستطيع تحمل حرارته توضع الأرجل فيه مع تحريكهما لمدة نصف ساعة.
الوصفة الثالثة دهان بزيت مساج ليلاً عند النوم والتي تحضر كالآتي:
ملعقة كبيرة من زيت السذاب
ملعقة كبيرة من زيت الفلفل الأسود
ملعقة كبيرة من زيت صمغ
ملعقة كبيرة من زيت الخردل
ملعقة كبيرة من زيت الكراوية
ملعقة كبيرة من زيت الحرمل
ملعقة كبيرة من زيت الحبة السوداء
الاستغناء عن الملح والسكر والدهون...
سئل فضيلة الشيخ سليمان بن سليم الله الرحيلي - حفظه الله -
عن كيفية علاج الوسواس القهري ؟
فأجاب حفظه الله قائلا : الوسواس طريق من طرق إبليس ، وأصل الوسواس دليل على صلاح العبد وعلى سلامة القلب ، فإن الشيطان إذا رأى أن العبد صالح ، وإنه لا يستطيع أن يغريه بالأفعال قام يوسوس له ، ولذالك النبي - صل الله عليه وسلم - لما ذكر له ذالك قال
الحمد لله الذي رد كيده إلى الوسوسة ) ما قدر علينا فجاء بالوسواس .
وقال : ( ذاك صريح الإيمان ) هذا أصل الوسواس .
يعني إذا وقع الوسواس فهذا دليل على هذا ، ولكن هذا لا يعني أن نثني على الموسوسين ، فإن الاستجابة للوسواس شر ، يجب اجتنابها .
ومن جاءه الوسواس هو على نوعين :
النوع الأول : أن لا يكون الوسواس غالبا عليه ، وإنما يأتيه ويذهب ، وهذا يعالج ، بكثرة الإستعاذة ، فيستعيذ بالله منه ويتفل عن يساره ، ويقرأ القرآن ، ويقرأ الأحاديث .
والنوع الثاني : أن يكثر على الإنسان حتى يغلب عليه، وهذا لا يصلح علاجه بفعل من الأفعال ، لأنه كلما فعل كلما ازداد في الوسواس ، حتى ولو قرأ القرآن ، يزداد في الوسواس .
فكيف يكون علاجه ؟
يقول الفقهاء : علاجه بالاعراض التام ، ما معنى الإعراض التام ؟ أن لا ترتب عليه فعلا ولا تركا ، حتى لو جاءك ، اعتبره كمجنون يتكلم من ورائك ، وأنت على يقين أنه لا يضرك ، ولا تفعل شيئا من أجله ، ولا تترك شيئا من أجله .
بعض الناس إذا جاءه الوسواس ، فتح القرآن ليقرأه ،فيطمع فيه إبليس فيوسوس له في القرآن ، يقوم يصلي فيوسوس له في الصلاة ، ولا تترك شيئا من أجله ، إذا كنت تقرأ القرآن وجاءك الشيطان يوسوس لك يوسوس لك ، لا تترك القراءة استمر ، أتركها إذا أردت أن تترك القراءة ، أما من أجل الوسواس فلا تترك ، إذا فعلت هذا ، وصبرت ، اعرف أن المسألة تحتاج إلى صبر ، لأن إبليس يأتي للموسوس بصفة الناصح ، المشفق في الصلاة ، هذه صلاة ، والصلاة صلة بين العبد وربه .
وإذا بطلت صلاتك ماذا بقي لك ؟
إنتبه ..!
اخرج ، اذهب توضأ حتى يفسد عليه صلاته ، وليس بناصح ، ولكنه إبليس ، فيحتاج إلى صبر .
اصبر في الوضوء يأتيك الوسواس توضأ وانصرف ، يأتيك إبليس يقول باقي شيء ، قل مالك شيء ، لا تلتفت إليه ، واذهب وصلي والله لن يضرك والله لن يضرك .
1- يجب أن يكون الداعي للخلاص من هذه العادة امتثال أمر الله واجتناب سخطه .
2- دفع ذلك بالصلاح الجذري وهو الزواج امتثالاً لوصية الرسول صلى الله عليه وسلم للشباب بذلك .
3- دفع الخواطر والوساوس وإشغال النفس والفكر بما فيه صلاح دنياك وآخرتك لأن التمادي في الوساوس يؤدي إلى العمل ثم تستحكم فتصير عادة فيصعب الخلاص منه .
4- غض البصر لأن النظر إلى الأشخاص والصور الفاتنة سواء حية أو رسماً وإطلاق البصر يجرّ إلى الحرام ولذلك قال الله تعالى : ( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم ) الآية ، وقال النبي صلى الله عليه وسلم : " لا تُتْبع النظرة النظرة " رواه الترمذي 2777 وحسّنه في صحيح الجامع 7953 فإذا كانت النّظرة الأولى وهي نظرة الفجأة لا إثم فيها فالنظرة الثانية محرّمة ، وكذلك ينبغي البعد عن الأماكن التي يوجد فيها ما يغري ويحرك كوامن الشهوة .
5- الانشغال بالعبادات المتنوعة ، وعدم ترك وقت فراغ للمعصية .
6- الاعتبار بالأضرار الصحية الناتجة من تلك الممارسة مثل ضعف البصر والأعصاب وضعف عضو التناسل والآم الظهر وغيرها من الأضرار التي ذكرها أهل الطّب ، وكذلك الأضرار النفسية كالقلق ووخز الضمير والأعظم من ذلك تضييع الصلوات لتعدّد الاغتسال أو مشقتّه خصوصا في الشتاء وكذلك إفساد الصوم .
7- إزالة القناعات الخاطئة لأن بعض الشباب يعتقد أن هذه الفعلة جائزة بحجة حماية النفس من الزنا واللواط ، مع أنّه قد لا يكون قريبا من الفاحشة أبدا .
8- التسلح بقوة الإرادة والعزيمة وألا يستسلم الشخص للشيطان . وتجنب الوحدة كالمبيت وحيدا وقد جاء في الحديث أنّ النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن يبيت الرجل وحده " . رواه الإمام أحمد وهو في صحيح الجامع 6919 .
9- الأخذ بالعلاج النبوي الفعّال وهو الصوم لأنه يكسر من حدة الشهوة ويهذّب الغريزة ، والحذر من العلامات الغريبة كالحلف ألا يعود أو ينذر لأنه إن عاد بعد ذلك يكون نقضا للأيمان بعد توكيدها وكذلك عدم تعاطي الأدوية المسكنة للشهوة لأن فيها مخاطر طبية وجسدية وقد ثبت في السنّة ما يُفيد تحريم تعاطي ما يقطع الشهوة بالكلية .
10- الالتزام بالآداب الشرعية عند النوم مثل قراءة الأذكار الواردة ، والنوم على الشقّ الأيمن وتجنب النوم على البطن لنهي النبي صلى الله عليه وسلم عن ذلك .
11- التحلي بالصبر والعفة لأنه واجب علينا الصبر عن المحرمات وإن كانت تشتهيها النفس ولنعلم بأنّ حمل النّفس على العفاف يؤدي في النّهاية إلى تحصيله وصيرورته خُلُقا ملازما للمرء وذلك لقوله صلى الله عليه وسلم : مَنْ يَسْتَعْفِفْ يُعِفَّهُ اللَّهُ وَمَنْ يَسْتَغْنِ يُغْنِهِ اللَّهُ وَمَنْ يَتَصَبَّرْ يُصَبِّرْهُ اللَّهُ وَمَا أُعْطِيَ أَحَدٌ عَطَاءً خَيْرًا وَأَوْسَعَ مِنَ الصَّبْرِ . " رواه البخاري فتح رقم 1469 .
12- وإذا وقع الإنسان في هذه المعصية فعليه أن يبادر إلى التوبة والاستغفار وفعل الطاعات مع عدم اليأس والقنوط لأنه من كبائر الذنوب .
13- وأخيراً مما لا شك فيه أن اللجوء إلى الله والتضرع له بالدعاء وطلب العون منه للخلاص من هذه العادة هو من أعظم العلاج لأنه سبحانه يجيب دعوة الداعي إذا دعاه ،
100غ حلبة
50غ خزامى
50غ شمرة
50غ يانسون
50غ كراوية
50غ كمون
50غ حبة البركة
يطحن الجميع ويخلط بشكل جيد
وتعمل بنفس طريقة الشاي
ويشرب منها مقدار كأس صغير قبل الأكل بنصف ساعة.
واضطراب الهلع وكيفية التخلص منهما
لاحظ الاسهم المبينة بالسهم الابيض هذا اسمه القولون المستعرض عندما يقع انتفاخ فيه مذا يحدث لاحظو انه يقع تحت الحجاب الحاجز الذي يفصل بين المعدة والرئتين والقلب وفوقه ايضا الكبد نبدأ بالترتيب
1_عندما ينتفخ يضغط على المعدة حتى يبدأ التشجؤ (تقراع) وبعدها الشهية مغلقة وبعدها التقيء و(جاير) يعني حرق في فم المعدة وممكن تظهر التهابات فالفم
2_ياتي دور المعدة وهي عضلة تضغط بدورها على القلب حتى تصبح تسمع في صوت القلب في اذنيك لان بطبيعة الحال يصبح بطنك كالدف (دربوكة) تنقل الصوت ويصبح بطنك كله ينبض
3_يصل الانتفاخ حتى يأثر على الجهة اليمنى للصدر حتى يصبح وخز واحساس انو مشكل في المرارة .والجهة اليسرى جهة القلب شعور ثقل القلب وكانو فوق صدرك شيء ثقيل 4_ممكن يصل الى الرئتين وضيق فالنفس ووجع فالصدر مثل وسط الصدر وجانيبيه وأخيرا تأثر الاعصاب لانو تصبح الاشارات العصبية غير دقيقة نوعا ما ويتغير المجاز الى وسواس وذيق نفس وشك في كل شيء ليبدأ دور القولون لي ادخالك الى دوامة شك مخلقة حتى يصيبك الفشل العام في الجسم والارهاق
وختاما كل هذه الحرب القائمة هي الانتفاخ والغازات لاكن تبقى اسباب الانتفاخ متعددة اهمها الغضب الغضب الغضب والالتهابات تهيج من أنواع اكل وامور اخرى
- فوائد نواة المشمش :
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها نواة المشمش منها:
1- تستخدم إلى جانب بعض المواد الكيميائية عند تركيبها لأغراض طبية، كما تتمالاستفادة من الزّيت المستخرج منهاطبيا.
2- تستخدم في علاج مرض السّرطان وتعطى عن طريق الفم أو الحقن بعد معالجتها لكن البعض لا ينصح في استخدامها على هذه الطريقة؛ لاحتوائها على مادّة كيميائيّة سامة تعرف باسم أميغدالين، والتي يتمّ تحويلها إلى مادّة السيانيد السامة، التي يمكن أن تتسبّب في آثار جانبية خطيره .لدى بعض الاشخاص .
3- تعتبر احد اهم مكونات فيتامين ب17 الّذي يساعد على علاج والوقاية من مرض السرطان، كما ويساعد على خفض ضغط الدّم المرتفع.
4- يخفّف الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
5- يُعزّز القدرة على مقاومة الالتهابات مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
6- تحتوي نواة المشمش على الحديد، والبوتاسيوم، والفوسفور.
- فوائد المشمش الطازج :
هنالك عدّة فوائد يحتوي عليها المشمش وتعود على الإنسان بالفائدة الكبيرة، ومنها:
1- يحتوي على ثمان وأربعين سعرةً حراريّة في كلّ مائة جرام منه.
2- يحتوي على العديد من الفيتامينات، ومنها: فيتامين : C وفيتامين : A أما المعادن التي فيه فهناك الكثير منها وأهمها البوتاسيوم.
3- يقوي الأعصاب البصرية في العين، وذلك لمحتواه من فيتامين A وبيتا كاروتين، اللذان يساعدان على حماية الجسم من سرطان الرئة وسرطان تجويف الفم.
4- يعمل على إزالة السّموم التي تتراكم في الأمعاء والجهاز الهضمي، لغِناه بالمواد المضادّة للأكسدة والتي تقلل أيضاً من خطر الإصابة بالسّرطان.
5- يحتوي على الألياف التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائيّة الأساسية وتقلّل الإصابة بالإمساك.
6- يقلل من مستوى الكوليسترول الضّار LDL ويزيد من مستوى الكولسترول الجيّد HDL بالتالي يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة.
7- يجدد طبقات الجلد ويزيل التجاعيد، ويعطي البشرة مظهراً مشدوداً.
8- يساعد على تنظيم معدّل ضربات القلب وضغط الدم.
- فوائد المشمش المجفّف :
1- غني بالعديد من العناصر الغذائيّة الهامة، بما في ذلك الألياف، والبوتاسيوم والكاروتينات المضادة للأكسدة.
2- يحتوي على الألياف القابلة للذوبان مما يزيد من قدرته على الحد من مستوى الكولسترول السيء (LDL) ويزيد من مستوى الكولسترول الكلّي. يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن، ومن أهمّها الحديد والبوتاسيوم.
3- يعد مفيداً خلال فترة الحمل للمرأة الحامل والجنين معاً، كونه يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجنين لتقيه من بعض المشاكل الناتجة عن نقص بعض العناصر.
4- يُفيد الجهاز الهضمي، كونه غني بالألياف التي تُنشّط وظائف الأمعاء وتمنع من حدوث الإمساك ومشاكله.
5- يقي من الكولسترول؛ لاحتوائه على البكتين الموجود في الألياف والتي تمتص كريات الكولسترول وتطرحها خارج الجسم، ممّا يقي من ارتفاع الضغط وتصلّب الشرايين والجلطات.
6- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، والتي بدورها تقي من الكثير من الأمراض مثل: سرطان القولون، والتهاب الكبد، وسرطان الكبد، وأمراض القلب.
7- يُفيد ويُرطّب البشرة، كونه يحتوي على عناصر تُغذي البشرة وتحافظ على صحّتها ونضارتها مثل: مضادات الأكسدة التي تمنع التجاعيد، بالإضافة الى فيتامين ج وفيتامين أ الّذي يُرطّب البشرة وينعّمها ويقي من ضربات الشمس.
8- يقي من فقر الدم كونه يحتوي على عنصر الحديد الذي يعمل على تكوين كريات الدم الحمراء، وينتج مادّة الهيموغلوبين.
9- يفيد الأطفال والمراهقين، من ناحية بناء وصيانة العضلات والعظام؛ حيث إنّه يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم المفيدان في النمو خاصّةً لدى الأطفال.
يُساعد على تخثر الدم لاحتوائه على فيتامين K .
تناولنا فى موضوع سابق علاج الزكام و طرق علاج السعال ولكن بصورة مختصرة فى هذا الموضوع سوف نتناول علاج الكحة بمزيد من التفصيل باستخدام الاعشاب الطبيعية :
العرقسوس : يعتبر العرقسوس من اهم الاعشاب المستخدمة فى علاج الكحه والكثير من الامراض المختلفة حيث يساعد مشروب العرقسوس على ازالة الاحتقان وتقليل تهيج الحلق والمجرى الجهاز التنفسى .
مشروب الزعتر : وذلك من خلال غلى اوراق الزعتر حيث يعتبر الزعتر العلاج الرسمى للسعال فى المانيا لانه يساعد فى تلطيف الجهاز التنفسى وتقليل احتقان الحلق .
مشروب اليانسون : من اشهر المشروبات الساخنة المستخدمة فى علاج الكحة و التهاب الحلق وذلك لان تأثيره ملحوظ جدا لانه يعمل على تدفئة الحلق والممرات التنفسية .
مشروب الزنجبيل.. سبق وتناولنا جميع فوائد الزنجبيل فى علاج الامراض وذكرنا مدى اهمية مشروب الزنجبيل فى علاج الكحة .
الثوم : يعتبر الثوم من مضادات البكتريا القوية حيث يعمل على تطهير منطقة الحلق وبالتالى يساعد على قتل مسببات الكحة ، يتم طحن فص من الثوم مع وضع القليل من القرنفل والعسل ويتم تناوله يوميا .
عصير الجزر : عصير الجزر من الوصفات الطبيعية والتى تأتى بنتائج جيدة فى علاج الكحة وما يميزه هو طعمه المقبول بالنسبة للاطفال والكبار واحتوائه على مواد غائيه عالية .
استنشاق بخار الماء :
يعتبر استنشاق البخار من افضل علاجات الكحة والتهاب الحلق وخاصة المصاحب للزكام حيث يعمل على ترطيب ممرات الهواء و طرد المخاط .
يتم ملىء وعاء بالماء وتركه على النار حتى الغليان ثم يأتى بالاناء ويتم وضع منشفة فوق الرأس بحيث يكون كل البخار فى اتجاهك ، قم باستنشاق بخار الماء الساخن على فترات حتى تشعر بالتحسن والراحة ، استمر على هذه الطريق لمدة 5 او 10 دقائق .
تساعد ايضا هذه الطريقة فى علاج التهاب الجيوب الانفية
قشرة الرأس عند الرضع هي عبارة عن بقع حمراء أو بنية مغطاة بقشور جافة او دهنية تظهر عند حديثي الولادة في منطقة الرأس ،
وقد يقلق منها بعض الآباء والأمهات ولكن لا داعي للقلق منها فهي تظهر لمعظم المواليد في الشهور الاولى من العمر وقد تستمر حتى نهايه الشهر السادس او السنة الاولى من عمر الطفل
القشرة هذي غير مضرة ع الاطلاق وغالبا غير مصاحبة بحكة او هرش ومالهاش اي علاقة بالنظافة كمان هي تكون غير معدية
اسباب قشرة الرأس:
لا أحد يعلم السبب الرئيسي لظهور قشور الرأس و لكن يرجح أن تكون بسبب التغيرات الهرمونية اللي بتسبب في إثارة الخلايا الدهنية لدى الطفل ووممكن كمان تكون نتيجة نمو الفطريات
علاج قشرة الرأس:
غالبا ما تختفي قشرة الرأس تلقائيا و ايضا يمكن استخدام بعض الوسائل للاسراع في اختفائها
-قومي بغسل شعر طفلك مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا و تمشيطه بفرشاة ناعمة مع
استخدام شامبو للاطفال خلال غسيل الشعر
-استخدمي زيوت مرطبة مثل زيت الزيتون او زيت اللوز واتركيه من ربع ل نصف ساعة ثم ازيلى القشور برفق با ستخدام فرشاة شعر مناسبة
-لا تنزعي القشور بأظافرك لأن ذلك يؤدي إلى زيادة تكوينها وممكن تجرحى فروة الراس
-إذا حدث احمرار خلف الأذنين وفي ثنيات الجسم
مثل الابط والرقبة او فى حواجب ووجه الطفل اوفي منطقة الحفاض او بدا ظهور حكة فإن القشرة تعتبر
جزءاً من الالتهاب الدهني للجلد
ويجب عرض الطفل على الطبيب ليصف
لكى العلاج المناسب سواء كريم مضاد للالتهابات او مضاد للفطريات
زيت اللوز.
يغسل مكان الشرج غسلا جيدا ثم يجفف جيدا ثم يدهن بزيت اللوز 2- 3 مرات يوميا ويستمر على دلك حتى الشفاء التام .
ويراعى الاتى جيدا.
التجفيف الجيد بعد التبرز . والتجفيف الجيد.
معالجة الامساك وتجنبه
معالجة الطفيليات والديدان
يمكن استعمال بعد المراهم والكريمات المسكنة للالم
1- العرقسوس
العرقسوس من المشروبات الفعالة في تخفيف التهابات المعدة كما يقضي على الآلام الناتجة عن الالتهاب المعدي أو التهابات البطن والأمعاء.
يمتلك العرقسوس خصائص هامة في إعادة التئام القناة الهضمية بشكل كبير فهو من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة لذلك فهو يقوم بالحفاظ على رشاقة جسمك.
يمكنك تناول مشروب العرقسوس عن طريق غلي أوراق العرقسوس مع ثمرة من التفاح بقشرها بالإضافة إلى كوب من الماء على النار واتركيه حتى الغليان. إرفعيه من على النار تناوليه بعد إضافة ملعقة من العسل. يُفضل تناوله ثلاث مرات يوميًا قبل وجبات الطعام.
2- أعشاب اليانسون والنعناع
أوراق النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا علاجيًا لإلتهاب المعدة والأمعاء.
أوراق النعناع غنية بالزيوت العطرية مثل زيت المنثول الذي يساعد في علاج التهاب وحموضة المعدة والقضاء على القرحة. ، كما أنه يقوم بالتخفيف من القيء المستمر والتغلب على عسر الهضم. أما أعشاب اليانسون الطبيعية فهي تمتلك القدرة الفائقة علي تهدئة المعدة وتشنجات الأمعاء. اليانسون أيضاً يعمل على طرد الغازات ويخفف من انتفاخات البطن ويقضي تمامًا على جميع الأعراض المزعجة لآلام والتهاب المعدة . إخلطي ملعقة من أوراق النعناع مع ملعقة من أعشاب اليانسون في إناء به مقدار من الماء على النار حتى الغليان. صفي المشروب وتناوليه مرتين يوميًا.
3- قشر الرمان
الرمان معروف بفوائده للجهاز الهضمي، فهو غني بمواد مضادة للأكسدة التي تنقي السموم المسببة لمشاكل الهضم.
عند استخدام أوراق قشر الرمان سوف تتخلصين تماًمًا من التهابات وقرحات المعدة. على الرغم من أن قشر الرمان يتمتع بطعمه المر واللاذع إلا أنه من العلاجات الطبيعية الفعالة في تنظيم درجة حموضة المعدة والحد من آلامها.
إطحني قشور الرمان جيدًا واغليه في كوب من الماء ثم صفيه وتناوليه. يُمكن خلط قشور الرمان المطحونة مع كوب من الزبادي وملعقة من العسل وتناوليه مرتين يوميًا.
4- أعشاب الريحان مع الزنجبيل
من الوصفات العشبية الكفيلة لعلاج التهابات المعدة وآلامها مشروب أوراق الريحان مع الزنجبيل.
هذه الوصفة فعالة جدًا في تهدئة المعدة كما تحتوي مكوناتها على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب عدوى بكتيرية المعدة. تعمل أوراق الريحان والجنزبيل كمضاد حيوي طبيعي في علاج عسر الهضم والقضاء على الغثيان والتقيؤ.
أحضري ملعقة من أوراق الريحان واخلطيها مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل. إغلي الأعشاب في كوب من الماء. تناولي هذا الشاي يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء لمدة أسبوع. مشروب شاي الريحان المضاف إليه ملعقة من العسل، أو مشروب الزنجبيل مع القليل من بذور الشمر فعالة أيضًا في علاج التهابات المعدة وتهدئة الآلام.
5- مشروب البابونج
أزهار البابونج من الأعشاب المفيدة في علاج المشاكل الهضمية وخاصة مشكلة التهاب المعدة والقولون.
تحتوي أزهار البابونج على مركبات وخصائص طبيعية وفعالة لتهدئة آلام قرحة المعدة. بالتالي تعمل أزهار البابونج على تنظيم درجة حموضة المعدة، كما أنها غنية بالعديد من الزيوت العطرية الطبيعية التي تحد من الانتفاخ وتورم المعدة. تساعد كذلك في طرد الغازات.
ضعي ملعقة من أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي مع إضافة ملعقة من العسل، ثم تناوليه ثلاث مرات يوميًا لمدة أسبوع للتخلص نهائيًا من أعراض التهابات المعدة المؤلمة
أزهار البابونج من الأعشاب المفيدة جدًا في علاج المشاكل الهضمية وخاصة مشكلة التهاب المعدة والقولون.
، والعلاج الذي يمكنه أن يمنح الأطفال المصابين بمرض وراثي نادر يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة مزيداً من الوقت للعيش.
غالباً ما يموت الأطفال المصابون بهذا المرض المعروف باسم متلازمة هاتشينسون جيلفورد بروجيريا أو الشيخوخة المبكرة، بسبب قصور القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية في سن المراهقة. يموت معظم الأطفال المصابين بهذا الاضطراب قبل بلوغهم سن 15 عاماً.
الدواء المعتمد حديثاً المسمى Zokinvy، هو العلاج الأول والوحيد المعتمد للمرض وبعض المتلازمات ذات الصلة، حسبما أعلنت إدارة الغذاء والدواء في 20 نوفمبر. وفي التجارب السريرية لـ62 طفلاً يتلقون العلاج، زاد الدواء من العمر الافتراضي بنحو 3 أشهر في المتوسط خلال السنوات الـ3 الأولى.
جاء ذلك مقارنة بـ81 طفلاً آخرين لم يتناولوا الدواء من دراسة منفصلة جمعت بياناتهم الصحية. وأظهرت متابعة الأطفال الذين استمروا في تلقي Zokinvy لمدة تصل إلى 11 عاماً، أنه في المتوسط تمد فترات حياة الأطفال بنحو 2.5 عام.
من جهة أخرى، واجه العقار تحذيراً من الطبيبة مونيكا كلاينمان، المتخصصة في الرعاية الحرجة في مستشفى بوسطن للأطفال والتي شاركت في التجارب السريرية. وقالت «هذا ليس بعلاج شافٍ، نأمل في إطالة عمر الأطفال من خلال إبطاء وتيرة المرض، وهذا الدواء لا يمنح الأطفال طولاً طبيعياً للحياة».
ماهو لحمية عنق الرحم ...
((هي واحدة من الأورام الحميدة صغيرة الحجم التي تنمو في منطقةعنق الرحم التي هي عبارة عن قناة تمتد من أسفل الرحم حتى الوصول إلى المهبل. حيث يعمل على توصيل الحيوانات المنوية من المهبل إلى الرحم لتخصيب البويضات.
وتعتبر لحمية الرحم أكثر شيوعاً للظهور عند السيدات في سن الأربعين والخمسين، والسيدات اللواتي أنجبن أكثر من طفل. بينما لم تظهر لحميات عنق الرحم على الفتيات قبل البلوغ وقبل بداية الدورة الشهرية لديهن..
أنواع لحمية عنق الرحم ..هناك نوعان من لحمية عنق الرحم التي تختلف في اللون والحجم، فهناك لحميات الرحم الحمراء والبيضاء والرمادية والأرجوانية.
1 __لحمية عنق الرحم:: هي زائدة لحمية في عنق الرحم تنمو على الطبقة الخارجية لعنق الرحم، وغالباً ما تصيب النساء بعد سن اليأس.
2___لحمية باطن عنق الرحم ::هي زوائد لحمية في عنق الرحم وهي أكثر الأنواع انتشاراً، تنمو من باطن عنق الرحم من غدد عنق الرحم وتصل حتى داخل قناة عنق الرحم.
علاج لحمية عنق الرحم بالأعشاب طبيعية ...
_استخدام أوراق شجرة المصطكي من خلال غليها في الماء، ثم عمل مغطس من المنقوع، وسوف يساعدك على التخلص من لحمية الرحم سريعا
_قومي بخلط عصارة النعناع مع القليل من المر، وقومي بحقن الرحم به مثل التحميلة المهبلية .
_قومي بنقع النانخة في الماء وشرب المنقوع وسوف تختفي لحمية الرحم في وقت قصير
_استخدام العشبةالخزامى من خلال تبخير الرحم بها، قومي بنقعها في ماء مغلي وترك البخار يدخل في الرحم وكرري هذا يوميا
_قومي بعمل ضمادات من عشبة أخثاء الرحم لتضعيها في الرحم إذا كنتي تريدي علاج لحمية الرحم بسهولة وسرعة
_يمكن لمنقوع عشبة السعد أن يساعدك في التخلص من لحمية الرحم، تساعد هذه العشبة في علاج الحالة من خلال نقعها في الماء والجلوس في المنقوع يوميا
_أفضل علاج للتخلص من لحمية الرحم هو ورق الغار، يمكنك أن تقوم بغلي أوراق الغار في الماء، ثم الجلوس في المنقوع وهو دافئ يوميا لعلاج لحمية الرحم سريعا .
_الحلبة من أفضل الأعشاب التي يمكن أن تساعدك في التخلص من لحمية الرحم، قومي بغلي أوراق الحلبة، ثم الجلوس في منقوع الحلبة وهو دافئ وتكرار الأمر يوميا .
ملاحظة :لا تستعمل الدواء بدون معرفتك بطريقة استخدامه واستشارة طبيبك فهو الوحيد الذي يعلم بحالتك فما ينفع غيرك قد يضرك
اليوم غادي نهضروا على الباراسيتامول.. وغنعطيكم أولا أمثلة ديال بعض الأدوية لي كيحتويوا على هاد المادة.
ماكاينش شي واحد فينا ما عمرو استعمل دوليبران (Doliprane) او دولوسطوب (Dolostop), أندول (Andol), بارنتال (Parantal), أو Parasphan, وهادو كلهوم فيهم الباراسيتامول.. فشنو هي هاد المادة وشنو كاتعالج ؟
الصيغة الكيميائية ديالو هي C8H9NO2 وهاد المادة كتعتبر مسكن وخافض للحرارة واسع الاستخدام.. غير هو ماخصش يتخالطوا لينا الباراسيتامول والأسبيرين (Aspro) حيت هوما مادتان مختلفتان, وطريقة العمل ديالهوم ماشي بحال بحال.
الباراسيتامول كيتعطى بدون وصفة ديال الطبيب هادي كلشي عارفها, ولكن الغالبية ماعارفينش أنك إيلا خديتي جرعة زائدة تقدر تسبب ليك فبزاف ديال الامراض بحال هبوط نسبة السكر فالدم وتجلط الدم, تسمم كبدي او الفشل الكبدي, حيث كيتم امتصاص الباراسيتامول من طرف الأمعاء وكيتحول فالكبدة لمواد غير فعالة كتراكم فخلايا الكبدة.. وحنا عارفين أن أبسط خلل فالكبد كيقدر يأثر على مجموعة من الاعضاء فجسم الانسان ويقدر يوصل الأمر للوفاة في حال الفشل الكبدي.
8غرام من الباراسيتامول قادرة تنهي حياة انسان لي متوسط الوزن ديالو 70 كيلو.. علما أن وفاة اللاعب الزروالي رحمه الله تعود لتناوله جرعة كبيرة من هذه المادة لعلاج اَلام كان يشعر بها, مما تسبب له في تدمير حاد للكبد.
بزاف دالمرات الناس ما كيعرفوش ان الباراسيتامول هو احد مكونات بزاف ديال الدوايات المركبة ديال la grippe بحال Rinomicine, وكياخدوا جوح دوايات كيحتويوا على هاد المكون جزئيا أو كليا (مثلا Rinomicine +Doliprane), أو كاع جوج دوايات كيحتويوا على هاد المادة حصريا حيت كيعتبروهوم مختلفين وكيتخيلوا أنهم إيلا استعملوهوم بجوج غيكون المفعول أقوى, مثال:(Doliprane+Efferalgan), الشي لي كيخلي نسبة الباراسيتامول تولي طالعة فالدم ويقدر يشكل خطورة.
الجرعة الاَمنة من الباراسيتامول هي 500-1000ملغ كل 6 سوايع بالنسبة للبالغين, والجرعة اليومية خاصها تكون قل من 4غرام بالنسبة للكبار (قل من 3g بالنسبة للمصابين بالفشل الكلوي, بمعدل حبة كل 8 ساعات), أما الاطفال فحسب الوزن ديالهم.
بالنسبة للناس اللي مراض بالكبدة فكاين واحد المسكن فيه باراسيتامول والميتيونين (Methionine), وهي المادة اللي كتفاعل معاه باش تقلل من تأثير الباراسيتامول الضار على الكبدة.
اسباب وطرق علاج الامساك الشديد والمزمن
سنتعرف اليوم علي الامساك وطريقة علاج الامساك بالاعشاب واسباب الامساك والوصفات السهلة التي تساعد في تجنبه وايضا سنخبركم الفرق بين الامساك الشديد والمزمن وطرق علاجه عن الكبار والاطفال.
تعريف الامساك
يتم تعريف الامساك طبيا بأنه هو الاخراج والتبرز اقل من ثلاث مرات في الاسبوع والامساك الشديد والمزمن بأنه التبرز مرة واحدة في الاسبوع حدد نوع الامساك عندك لكي نساعدك في علاج الامساك بسهولة .
ملحوظة
عدد مرات التبرز تقل عادة مع التقدم في السن خمسة وتسعين في المئة من البالغين يتبرزون بين ثلاثة و 21 مراة في الأسبوع
مهم جدا التميز بين الامساك الحاد الشديد والامساك المزمن
اذا وجدت امساك حاد عندك وكان معها نزيف او آلام في البطن و تشنجات ، وغثيان وقيء ، وفقدان الوزن , فأطلب المساعدة الطبية فورا.
معلومات مهمة لعلاج الامساك
ما هي أسباب الإمساك ؟
1- عدم تناول كميات عالية من الألياف
2- عدم شرب كميات كافية من السوائل
3- التوتر
4- قلة الحركة
5- متلازمة القولون العصبي
6- اضطرابات الجهاز الهضمي
7- التعرض للضغط النفسي.الادوية التي تسبب الامساك
الادوية التي تسبب الامساك
1- الأدوية المخدرة مثل الكوديين
2- مضادات الاكتئاب مثل أميتريبتيلين
3- مكملات الحديد
4- مكملات الكالسيوم
الوقاية من الامساك
طرق الوقاية من الامساك المزمن تتلخص في البعد عن القلق والتوتر,مزاولة الرياضة, تناول الوجبات في مواعيد منتظمة, تناول كميات كافية من المياه يوميا, دخول الحمام في مواعيد ثابتة.
علاج الامساك وصفات منزلية لعلاج الامساك واعشاب مساعدة في علاج الامساك
أهم العلاجلات الطبيعية للعلاج من الامساك و تخفيف ألامه “للكبار”.
1) زيت الزيتون لعلاج الامساك .
زيت الزيتون ليس فقط مجرد دهون صحية لذيذة لكنه أيضا يساهم في علاج الامساك. فقط أشرب ملعقة ك.بيرة من زيت الزيتون صباحا على الريق و أيضا يمكنك مزجه بالقليل من الليمون لتخفيف نكهته.
علاج الامساك بالاعشاب
اد كنت تعاني من الامساك ننصحك باحدى الوصفات التالية للتخلص من دلك فادا كنت تعاني من الامساك وخاصة الحاد فيجب علاجه لأنه قد يسبب البواسير وامراض أخرى
نقدم لكم في هدا المقاال أفضل الوصفات و الأعشاب الطبيعية لعلاج دلك بطريقة امنة والنتائج مضمونة بادن الله :
- يتناول المصاب بالامساك 6 حبات من التين المجفف صباحا على الريق ويستمر على دلك كل صباح فاامساك يزول لا محالة .
- يكثر المصاب من تناول الفواكه وشرب الماء مابين 8 أكواب الى 10 أكواب في اليوم لتحفيف حدة الامساك .
- تناول مشروب اليانسون مفيد لعلاج الامساك ودلك بشرب كوب واحد صباحا وواحد مساءا الا حين الشفاء .
- يغلى كوب ماء ويضاف اليه ملعقة من الورد وملعقة من السنا مكي ويترك على نار هادئة لمدة 1 دقيقة بعدها يصفى ويشرب تعتبر هاته الوصفة أقوى علاج للتخلص من الامساك حيث ان النتائج تكون سريعة .
- يتناول المصاب بالامساك زيت الزيتون بمقدار ملعقة واحدة صباحا وواحدة في الضهر وأخرى ليلا فزيت الزيتون يقوم بتليين البطن ويحارب الامساك .
- شرب مغلى الحلبة يعد مفيدا للامساك ودلك بغلى كوب ماء واضافة اليه ملعقة من الحلبة ويترك ليستحلب لمدة 15 د ويحلى بعسل ويشرب فهو مفيد لعلاج الامساك .
- ممارسة الرياضة تعمل على تسريع عملية الهضم وخاصة رياضة البطن .
- تناول مشروب الشعير يعد علاجا مساعدا للامساك
الحلبة تعتبر الحلبة هي اشهر علاج طبيعي للسكر حيث اثبتت الدراسات ان المرضي الذين تناولوا الحلبة بإنتظام قلت مستويات السكر في دمائهم بنسب كبيرة جدا.
الثوم من اهم المصادر الغذائية المقوية للبنكرياس والتي تقيه من التكاسل.
السبانخ من اهم مصادر الحديد وفيتامين ب وهما من اهم عناصر تدعيم وتنشيط الكبد.
الزبادي يتميز بإحتوائه على بكتريا صديقة بروبيوتك تنشط وتدعم صحة البنكرياس.
شوربة الطماطم تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي المضاد للأكسدة والذي يحمي خلايا البنكرياس من التأكسد.
البروكلي ومثائله مثل القرنبيط والملفوف يتميزون بالإحتواء على مواد كيميائية طبيعية مضادة للسرطان، تحمي الخلايا وتدعم صحة البنكرياس وتنشط إفراز الانسولين بصورة طبيعية.
التوت والكرز لهما قدرة عالية في دعم خلايا البنكرياس وتنشيطها والحفاظ عليها لاحتوائهما على مضادات اكسدة
يعتبر مرض السكر من اشهر امراض عصرنا الحالي فهو لا يترك صغيرا ولا كبيرا وقد احتار الناس فى البحث عن علاج قاطع لمرض السكري فكل الادوية المتوفرة في الاسواق لا تعالجه علاجا نهائيا لكن تجعل المريض يتعايش معه فى سلام ، واذا بحثنا عن اسباب مرض السكري سنجد ان قد حدث خلل فى وظائف البنكرياس مما ادي الى قصور فى افرازه للأنسولين فيصاب صاحبه بالسكري لذا بدأ بعض العلماء فى التفكير في طرق لتنشيط البنكرياس واعادته للعمل مرة اخرى عن طريق الادوية الاعشاب وهو ما سنستعرضه معكم اليوم ان شاء الله.
#علاج السكري بالاعشاب
اول سؤال يتبادر الي الذهن هل حقا العلاج بالأعشاب يكون فعال ويأتي بنتائج مرضية لمريض السكري والاجابة ان العلاج بالاعشاب أتي بنتائج جيدة في الكثير من الحالات الا أنه وللامانه لم يكن فعالاً بنسبة 100% ولكن دعونا نقدم لكم اولا اهم العوامل التي تزيد من الاصابة بالسكري.
زيادة الوزن من اهم اسباب السكر زيادة الوزن حيث ثبت أن الاشخاص الذين يعانون زيادة في الوزن أكثر عرضة بثلاث مرات لمرض السكري.
خلل وظائف الكبد ينتج عنه فشل تحويل السكر الى غليكوجين وبالتالي ظهور اعراض السكري.
قلة النوم الدائمة قد توصل الى تطور المقاومة للأنسولين ولزيادة مستوي الأنسولين في الدم.
التوتر وحالات الضغط تؤدي الى زيادة إفراز الأدرينالين والكورتيزون مما يعجل بظهور السكري.
وجد ان شرب الكثير من الكافيين يسبب زيادة إفراز الأدرينالين الذي يؤدي الى خروج مخزون السكر من الكبد الى الدم مما يؤدي لزيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس مما يؤدي الي تضرر البنكرياس وتكاسله مع الوقت.
والان نختم مقالنا بتقديم افضل وصفات مجربة لعلاج السكري بالاعشاب :
الوصفة الاولى هي وصفة مجربة مميزةبنتائج باهرة يتحاكي بها كل من جربها ومكوناتها سهلة التحضير متوافرة في كل منزل.
المكونات:
100 جرام قمح
100 جرام شعير
100 جرام حبة البركة السوداء
100 جرام لبان ذكر
طريقة تحضير الوصفة : تخلط كل هذه المكونات معا ثم يتم غليها جيدا في إناء كبير يحتوي على 3 لتر من الماء ثم تصفى وتترك لتبرد وبعد ذلك توضع في الثلاجة.
طريقة الاستعمال : يتم اخذ كوب كبير من الوصفة على الريق يوميا لمدة 11 يوم متصل وباذن الله يتم الشفاء قم بعمل تحليل بعدها والله هو الشافي.
الوصفة الثانية
يتم احضار كميات قليلة متساوية من الكركم والقرفة والقرنفل مع وورقتين من الريحان يتم وضعهم فى كوب كبير يحتوي على ماء مغلي ويغطة ويترك 10 دقائق ثم يصفى والمشروب ويصب في اناء به مكعبات ثلج تم يشرب مرتين في اليوم .
الوصفة الثالثة
مكونات الوصفة 20 جرام من اوراق الجوز + لتر ماء مغلي
تنقع اوراق الجوز في لتر الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب اللتر على مدار اليوم لمدة 3 شهور يأتي بنتائج ممتازة.
1/ لو عندك تنميل
فى رجلك مزمن
والا بايدك
والا حرقان في اعصابك
وثقل وعدم الاحساس بالأطراف
اشرب ماء الشعير
لغناه الرهيب بفيتامين ب ١٢.
2/ لو عندك اكتئاب
اشرب ماء الشعير
لانه
بيبنى هرمون السعادة السيراتونين
و يخليك طول اليوم متزن نفسيا
وهادئ
و تريحك بالليل
وتنام نوم عميق .
3/ لو عندك حصوات
في الكلى
اشرب ماء الشعير مع اضافة الليمون عليه
لأنه مدر للبول
و ينظف المجاري البولية
من الرمل و الأملاح والميكروبات .
4/ لو عندك ضعف في المناعة
و بعض ديدان المايكروب الحلزوني
و ميكروب السلامونيلا وحمى التيفوئيد مايموت الا بماءالشعير
لأنه غنى بالبيتاجليكان اللي بيشرس جهاز المناعة .
ويبقى السؤال
كيف اعمل الشعير ؟
١- اغسل ونظف الشعير جيدا بالماءالبارد .
٢-ضع ماء فى وعاء على النار حتى يغلى .
٣- بعد غليان الماء اضف الشعير لمدة نصف ساعة .
٤- قم بتصفية الماء من حبوب الشعير
واحتفظ به مبردا واستهلكه خلال ثلاث ايام .
ومن اهم فوائد الشعير العظيمة :
1/التهاب الاعصاب
2/ الاكتئاب
3/ الحصوات
4/ ضعف المناعة
دمتم بصحة
تتوفر العديد من الخيارات العلاجية لعلاج حالات التهاب الرحم، والتي تهدف إلى التخلّص من العدوى، والتقليل من التهاب الرحم، ومن ضمن هذه العلاجات ما يلي:
اولا: العلاجات الطبية:
▪️ المضادات الحيوية
تُعدّ المضادات الحيوية الخيار العلاجي الأول والأنسب لمعظم حالات التهاب الرحم، إذ تُستخدم المضادات الحيوية لمحاربة البكتيريا المسببة لالتهاب بطانة الرحم والقضاء عليها، كما يمكن استخدام المضادات الحيوية التي تُعطى عن طريق الوريد؛ لمعالجة حالات الالتهاب والعدوى الشديدة جدًا.
▪️إزالة الأنسجة
قد يكون السبب الكامن وراء حدوث التهاب الرحم هو بقاء بعض الأنسجة بعد عملية الولادة أو الإجهاض، وعادةً ما يبدأ علاج هذه الحالات بإزالة هذه الأنسجة.
▪️معالجة الخراجات
يبدأ علاج بعض الحالات بسحب وإزالة السوائل والخراجات النتاتجة عن الالتهاب والمتجمعة في الرحم، ويمكن أن يتمّ ذلك من خلال عملية جراحية، أو إجراءات طبية أقل توغلًا، كسحب هذه السوائل عن طريق إبرة شفط خاصة.
▪️علاج الأمراض المنقولة جنسيًا
تجدر الإشارة إلى أنّ علاج التهاب الرحم الناجم عن الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا، يتضمّن علاج الزوج، الذي غالبًا ما يكون مصاب بهذا المرض، كما يتمّ إجراء المزيد من الفحوصات الطبية والمخبرية بعد الانتهاء من تناول المضادات الحيوية، مثل خزعة عنق الرحم، وبطانة الرحم؛ للتأكد من معالجة الالتهاب، وزوال العدوى تمامًا، إذ قد تحتاج بعض الحالات إلى استخدام أنواعًا أخرى من المضادات الحيوية، أو اللجوء إلى الخيارات العلاجية الأخرى.
ثانيا: العلاج بالاعشاب والطرق الطبيعية
تحدث التهابات المهبل نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية تصيب هذه المنطقة الحساسة، والتي تسبب تهيج المنطقة.
تساهم الأعشاب الطبيعية في الحد من التهابات المهبل والتخلص من الحكة والحرقان بمواد طبيعية وهذا ما يجعلها الخيار الأفضل لدى الكثير من السيدات، للاستعانة بها والتي تساعد في علاج التهابات المهبل وتخفيف أعراضه واليكم أبرزها وهى على النحو التالي:
▪️علاج التهاب المهبل بالعسل
يمكن الحد من التهاب المهبل عن طريق مزيج من العسل والزبادي، حيث يحتوي الزبادي على نوع من البكتيريا تسمى اللاكتوباسيلاس ، والتي تعيش أيضاً في الأعضاء التناسلية.
كما أن العسل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والفطريات المسؤولة عن الحكة المهبلية، ويعمل كمهدىء للجلد، ولذلك ينصح بمزج الزبادي والعسل للحصول على كريم مهبلي آمن لتخفيف الالتهابات، وقد يساعد في تخفيف أعراض العدوى .
▪️الزبادي اليوناني لعلاج التهاب المهبل
يعد الزبادي اليوناني من العلاجات المنزلية الشائعة لعدوى الخميرة، وذلك بفضل احتوائه على البروبيوتيك الهام لتعزيز نمو البكتيريا الجيدة في المهبل، حيث تتمكن هذه البكتيريا من القضاء على بعض الخميرة والحفاظ على صحة المهبل.
ويمكن الحصول على فوائد البروبيوتيك للمهبل من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل الكومبوتشا، الكيمتشي، مخلل الملفوف.
▪️علاج التهابات المهبل بخل التفاح
قد يساعد خل التفاح أو الخل الأبيض في تهدئة عدوى الخميرة وتقليل حكة الجلد الناتجة عن الالتهابات، ويعد من العلاجات الرخيصة والآمنة، ولكن ينبغي تخفيفه قبل إستخدامه، وذلك من خلال إضافة كوب صغير منه إلى حوض الاستحمام الممتلىء بالماء.
▪️زيت جوز الهند لعلاج التهاب المهبل
يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في قتل المبيضات، وهي عدوى فطرية تصيب المهبل وتؤدي إلى مجموعة من الأعراض وأبرزها الحكة والالتهابات، فمن المعروف عن زيت جوز الهند خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
▪️زيت شجرة الشاي لعلاج التهاب المهبل
ربما يساعد زيت شجرة الشاي في علاج بعض التهابات المهبل مثل عدوى الخميرة، ولكن ينبغي إجراء اختبار له من خلال فرك القليل منه على الساعد، وإن لم يسبب رد فعل تحسسي خلال 24 إلى 48 ساعة، فيمكن استخدامه بعد تخفيفه بزيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ويحذر استخدام زيت شجرة الشاي للحامل.
▪️عشبة اكليل الجبل
تساهم عشبة الإكليل في التخلص من الحرقان والحكة في منطقة المهبل، كون هذه العشبة الساحرة غنية بمضادات الفطريات، وهذا يعني أنها تحقق الشفاء سريعا.
▪️زيت الزيتون
تدلك منطقة المهبل بزيت الزيتون مضافا إليه زيت اللافندر العطري، ويراعي إضافة هذه الزيوت الطبيعية بكميات متساوية، قومي بتدليك المنطقة لمدة ١٠ دقائق بعد غمس يدك في هذا الخليط، يراعي تجفيف المنطقة جيدا لمنع الإصابة بالرطوبة..
هذه الطريقة العلاجية تساهم في التخلص من البكتريا والالتهاب، كونها تحتوي على اوميجا ٣ وفيتامين E، وقد تبين مدى أهمية زيت الزيتون في التخلص من الآلام الشديدة التي تشعر بها الكثير من السيدات عند إقامة العلاقة الزوجية وذلك لجفاف المهبل.
▪️علاج التهاب المهبل بالثوم:
يساعد الثوم في التخلص من الالتهابات التي تنشأ داخل الرحم، وعادة ما يكون السبب في ظهورها البكتريا والفطريات، الثوم مفيد جدا في الحد من هذه الالتهابات كونه مضاد للفطريات ومضاد حيوي طبيعي، كل ما عليك هو إبتلاع فص أو أكثر من الثوم يوميا على الريق.
وصفات لتطويل الشعر
