هنا أمراض خطيرة تصيب الرجال أكثر من النساء تتطلب الانتباه إليها واجراء فحوصات لها للحفاظ على حياتهم

هنا أمراض خطيرة تصيب الرجال أكثر من النساء تتطلب الانتباه إليها واجراء فحوصات لها للحفاظ على حياتهم. .

.

. 

#أولاً: ضغط الدم

لقياس ضغط الدم أهمية كبرى بعد أن أشارت الإحصاءات إلى إصابة واحد من بين أربعة أشخاص، في منتصف العمر، بمرض ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يؤدي إلى أمراض قلبية، وسكتات دماغية، وفشل كلوي إذا لم يعالج، يعتبر الضغط مرتفعاً إذا كانت القراءة 90/140 أو أعلى. .

.

. 

#ثانياً: سرطان البروستاتا

لفحص سرطان البروستاتا أهمية، إذ إنه أكثر السرطانات شيوعاً بين الرجال، يجب على من تخطى الخمسين فحص البروستاتا بانتظام. #العلامات_التحذيرية: يشعر المصاب بصعوبة التبول، أو بالحاجة المتكررة للتبول، وألم خلف الأرداف، إضافة إلى العجز الجنسي. .

.

.

#ثالثاً: سرطان الخصية

سرطان الخصية من أكثر السرطانات انتشاراً بين الذكور تحت سن 35 عاماً. #العلامات_التحذيرية: وجود تورم في إحدى الخصيتين، أو بروز حبة بحجم حبة البازلاء، أو الشعور بألم في أي منهما. لذا يجب الفحص بانتظام، خصوصاً إذا كان هناك تاريخ للمرض في العائلة. .

.

.

#رابعا: السكري

يجب أن يفحص كل من كان لديه أحد عوامل الخطورة للإصابة بالمرض، ومنها زيادة الوزن، ومحيط خصر يتعدى الـ40 بوصة، ووجود تاريخ للمرض في العائلة. #العلامات_التحذيرية: العطش الشديد، التبول المتكرر وبكميات كثيرة، الإرهاق، وفقدان الوزن المفاجئ، بيد أنه يمكن ألا تظهر الأعراض في بعض الحالات. .

.

.  #خامساً: ارتفاع معدل الكولسترول

ارتفاع معدل الكولسترول من أهم العوامل الأساسية لأمراض القلب، إذ إنه يؤدي إلى تصلب الشرايين

ماهو علاج القذف المبكر عند الرجال؟

ماهو علاج القذف المبكر عند الرجال؟

+++++++++++++++

من كل عشرة رجال يصاب رجلان بالقذف المبكر. القذف المبكر يعني حدوث القذف اما قبل الإيلاج او من بداية عملية الإيلاج -أسباب القذف المبكر هي:

١-كلما كنت اصغر سنا كلما زادت مشكلة القذف المبكر. ايضا ان كنت حديث الزواج فقد تواجهك مشكلة القذف المبكر والسبب التوتر والقلق في بداية زواجكما.

٢-بعض الأدوية مثلا دواء كابيرجولين الذي يعالج مرض باركنسون

٣-المواد التي تسبب الإدمان مثل الامفيتامين والمخدرات مثل الكوكايين

٤-التهاب البروستاتا المزمن

٥-امراض تتعلق بالجهاز العصبي لدى الانسان مثل الام اس (مرض التصلب المتعدد) او امراض الأعصاب الطرفية peripheral neuropathy

-ما هو علاج القذف المبكر؟

١-عليك اولا ان تطمئن ان هذه المشكلة مؤقتة ومع مرور الزمن سيكون الامر طبيعيا(ماعدا الامراض المذكورة أعلاه قد تكون مشكلة القذف المبكر مستمرة)

٢-الاستمرار في العلاقة الجنسية يقلل من حدوث القذف المبكر

٣-توجد تمارين خاصة لتقليل القذف المبكر تستطيع ممارستها مع شريكة الحياة ومتوفرة في مواقع الانترنت 

٤-الكريمات المخدرة او السبراي المخدر احيانا يساعد على إطالة العملية الجنسية لكن العيب الذي فيه انه قد يقلل الانتصاب (ينكمش العضو الذكري) ويفقد الرجل الإحساس.

-دكتور جربت هذه الطرق ولم تنفع...هل توجد علاجات دوائية؟

نعم توجد علاجات دوائية وأفضلها هي ادوية مضادات الاكتئاب وهي تعطى بجرعات صغيرة ومفعولها ممتاز للقذف المبكر. لا تنسى ان كل دواء له أعراض جانبية ولذلك مضادات الاكتئاب لها أعراض جانبية مثل الدوخة والغثيان وجفاف الفم والنوم الزائد.

(ملاحظة: مضادات الاكتئاب تسمى هكذا وهي ليست فقط لعلاج الاكتئاب وإنما تعالج الكثير من الامراض من ضمنها القذف المبكر...مثلها تماماً حبوب منع الحمل ليست لمنع الحمل وإنما تعالج امراض اخرى وتصلح للمتزوجة والغير متزوجة). علاج اخر هو الفياجرا جيد ايضا لعلاج القذف المبكر والمفعول الأقوى اذا تم تناول مضادات الاكتئاب مع الفياجرا.

للجفاف والحكه والاحمرار

للجفاف والحكه والاحمرار

‏Xeracalm cream 👇🏻

- للاستخدام اليومي مره او مرتين باليوم على الوجه و الجسم - يستخدم للاطفال والكبار و آمن للحوامل - يقلل تهيج الجلد و يرطب البشره

- يخفف اعراض الاكزيما من حكه وجفاف واحمرار

- خالي من اي مواد حافظه

. . .

‏Xeracalm oil 👇🏻

- غسول بديل الصابون للوجه و الجسم - وايضاً يستخدم للأطفال و الحوامل - مناسب للبشره الجافه والحساسه

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟

من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن خمس دقائق فقط سيرا على الأقدام قد يُبعد ،بعض المخاطر عنك.

ففي دراسة جديدة وجد الباحثون أن أخذ راحة قصيرة متكررة من العمل للوقوف والتحرك تحمل فوائد كبيرة للحفاظ على مزاجك وطاقتك.

فآثار فواصل النشاط القصيرة "microbouts" هذه تظهر مع النشاط الذي يرافق نهاية يوم العمل، بل إنها تساعد أيضا على تخفيف الرغبة الشديدة في الطعام عندما تكون في العمل.

وقد تم تحديد موظفي المكاتب على أنهم أكثر الفئات المهنية عرضة للمشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس الطويل من دون انقطاع، حيث أن نمط الحياة المستقر هذا يزيد من مخاطر الاصابة بمرض السكري والاكتئاب والسمنة ومخاطر صحية أخرى.

ولمعرفة كيفية تأثير مختلف الأنشطة على الموظفين قام فريق البحث من مركز جامعة كولورادو آنشوتز الطبية ومعهد جونسون آند جونسون للأداء البشري بالتحقق من تأثير ثلاث أنشطة متنوعة على 30 شخص.

وخضع المشاركون إلى عدد من الاختبارات لتقييم حالتهم الصحية وطاقة الإدراك الذاتي لديهم والمزاج والشهية، وفي التجربة الأولى جلس المشاركون لمدة 6 ساعات على التوالي والسماح لهم فقط باستخدام الحمام.

وفي التجربة الثانية بدأوا يومهم بـ 30 دقيقة من المشي المعتدل داخل مكان ضيق، أما في التجربة الثالثة فطُلب من المشاركين القيام بفواصل مشي قصيرة لمدة 5 دقائق كل ساعة.

وراقب الباحثون مستويات هرمون التوتر لديهم وحالتهم المزاجية والطاقة والتعب والشهية طوال اليوم، حيث كشفت التجارب أن أفضل النتائج سُجّلت في التجربة الثالثة المتعلقة بحصص النشاط القصير الذي يدوم 5 دقائق فقط.

 ووجد الباحثون أن تلك الأنشطة القصيرة تخفض من الشعور بالتعب وتأثر على الشهية  وتزيد في مستويات الطاقة طوال يوم العمل، إلا أنه لم تكن هناك فروق في درجات الاختبارات المعرفية سواء عند الجلوس طول اليوم أو المشي في أثناء اليوم.

ويقول جاك غروبل مؤلف الدراسة والمؤسس المساعد لمعهد جونسون آند جونسون للأداء البشري إن هذه النتائج تشير إلى أن " القليل من النشاط مُقسم خلال اليوم يعتبر طريقة سهلة وبسيطة لتحسين الصحة".

وأضاف بأنه على الرغم من أن الدراسة كانت قصيرة المدى ومحدودة لاعتمادها على تصورات المتطوع واستجابته للتجربة، إلا أنه من الواضح أن النتائج تؤكد أن "الحركة تساعد في تحسين الأوضاع في كل الأحوال" لذلك فإن تخصيص خمس دقائق للقيام بمجهود بدني كل ساعة يعد من الأعمال المفيدة للصحة والتي تؤثر بشكل إيجابي على الطاقة والانتاجية.

اصبح مرض الاكتئاب يتزايد عند جميع سكان العالم.

اصبح مرض الاكتئاب يتزايد عند جميع سكان العالم.

للأسف ليس جميع الناس تذهب الى طبيب الامراض النفسية لعلاج الاكتئاب وغيره. من كل خمسة أشخاص يذهب شخص واحد الى طبيب العائلة لحل مشاكله النفسية

من كل ١٠ أشخاص يصاب شخص واحد بمرض الاكتئاب. وعدد الإناث يفوق عدد الذكور بنسبة الضعف

ما هي اسباب الاكتئاب؟

تنقسم الأسباب الى:

-اسباب نفسية

-اسباب عضوية

-اسباب دوائية

الأسباب النفسية للاكتئاب:

-قد يصاحبه مع اضطراب القلق العام

-بسبب كثرة شرب الكحول

-امراض الامتناع عن الاكل

-الإدمان

-ضغوطات ومشاكل الحياة

الأسباب العضوية للاكتئاب:

-مرض باركنسون

-ام إس (التصلب المتعدد)

-الخرف

-امراض هرمونية (مرض أديسون، امراض الغدة الدرقية)

-الإيدز

-السرطان

أدوية قد تسبب الاكتئاب:

-بيتا بلوكر (مثل اتينولول)

-أدوية علاج الباركنسون (ليڤادوبا)

-حبوب منع الحمل

-مضادات  قنوات الكالسيوم (املوديبين مثلا) ⭕️كيف تعرف انك مصاب بالاكتئاب؟

سيسألك الطبيب سؤالان، ان كانتا الاجابة بنعم فإن الاحتمال اكبر للإصابة ولذا سيسألك بعدها اسألة إضافية

السؤال الاول لمعرفة الاكتئاب لديك:

⬅️هل احسست في الشهر الماضي انك في مزاج مكتئب وفاقد الأمل؟

السؤال الثاني:

⬅️في الشهر الماضي، هل احسست بفقد اهتماماتك في الحياة او في البيت؟

اسألة إضافية لمعرفة الاكتئاب لديك:

-وزنك زاد ام قل

-شهيتك للأكل زادت ام قلت

-قلة التركيز

-التعب العام وفقدان الطاقة

-الإحساس بالذنب

-إهمال النفس

ان كانت إجاباتك نعم فعليك مراجعة الطبيب...لا تقلق جميع العلاجات متوفرة وسوف تساعدك  للتغلب على الاكتئاب، كن واثقا من ذلك.

الأمراض الشائعة مثل: النزلة المعوية، الإنفلونزا، نزلة البرد، التهاب القصبات الهوائية

عادة ما نصاب بالأمراض الشائعة مثل: النزلة المعوية، الإنفلونزا، نزلة البرد، التهاب القصبات الهوائية. سبب هذه الامراض الشائعة اغلبها ((فيروسات)) واذا كان كذلك فإذاً كيف يقتل المضاد الحيوي (الذي يقتل البكتيريا) الفيروسات؟

مع ذلك فإن الناس تصر على ان تتناول المضاد الحيوي، بهذه الطريقة لم نقتل الفيروس، بالاضافة الى اننا زدنا ضررا لاجسامنا:

-توجد في أجسامنا بكتيريا نافعة، عند استخدام المضاد الحيوي فإننا نقتل هذه البكتيريا!

-عند الإصابة بأي مرض يكون سببه بكتيري ونحن سابقا افرطنا في استخدام المضاد الحيوي بلا معنى فإن المضاد حاليا لن ينفع ولا يجدي اي قيمه!

-المناعة ستكون ضعيفة

-ستعطي فرصا للتعرض للأعراض الجانبية مثل حساسية الدواء او الاسهال.

لذا نود الانتباه اعزائنا المتابعين:

-المضاد الحيوي لا يعالج الامراض الشائعة التي ذكرناها لان اغلب سببها فيروس وليست بكتيريا

-المضاد الحيوي لا يعالج الحرارة وحدها فهو ليس خافض للحرارة

--المضاد الحيوي ليس مسكن للآلام

-المضاد الحيوي لا يعالج الكحة، اسباب الكحة كثيرة من ضمنها الربو فكيف ولماذا نتناول المضاد للربو؟

-المضاد الحيوي لا يعالج النزلة المعوية لان اغلب سببها فيروس بل العكس سيزيد الطين بللا والقصد من ذلك سيزداد  الاسهال لديك.

اذا مالحل؟

-طبيبك هو من سيقرر اذا كنت بحاجة للمضادات الحيوية ام لا، لذا نرجو عدم الإلحاح والإصرار على الطبيب ليعطيك المضاد الحيوي.

كيف أعرف إذا كان لدي حصوات في الكلى؟

كيف أعرف إذا كان لدي حصوات في الكلى؟ ...

حصى الكلى قد يسبب ألم شديد، مغصي في أسفل الظهر أو الجنب. الألم عادة يجري باتجاه البطن، الفخذين أو الأعضاء التناسلية كلما تحركت الحصاة للأسفل إلى الحالب والمثانة والأعراض الأخرى قد تشمل: · الغثيان والقيء. · دم في البول أو تعكر البول. · الحمى. · الرغبة في الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد 

هل أنت شخص مختلف تماما عندما تكبر؟

هل أنت شخص مختلف تماما عندما تكبر؟

توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة ادنبره، إلى نتائج سارة لجميع المراهقين في أنحاء العالم توضح إجابة السؤال: "هل حقا تصبح شخصا مختلفا تماما عندما تكبر؟".

فقد قام العلماء باختبارات الشخصية على أشخاص في سن 14 عاما، ثم عادوا لإجراء الاختبارات ذاتها بعد أكثر من 60 عاما،عندما بلغ المشتركون سن 77 من عمرهم.

وحلل الباحثون من جامعة ادنبره في المملكة المتحدة نتائج الدراسة التي بدأت منذ عام 1947 حيث شارك فيها 1208 أشخاص من اسكتلندا، كانت أعمارهم 14 عاما.

وطلب العلماء من المشاركين ملء الاستبيانات المختلفة التي تقيم 6 سمات هي الثقة بالنفس، والمثابرة، واستقرار الحالة المزاجية، الضمير، الإبداع، والرغبة في التفوق.

وبعد أكثر من 6 عقود، تمكن فريق البحث من معاودة الاتصال بـ 635 شخصا ممن شاركوا في الدراسة من البداية، حيث وافق 147 فقط من بينهم على إجراء اختبارات الشخصية من جديد.

وعندما قارن الباحثون النتائج الجديدة، مع تلك العائدة للاختبارات الأولى في عمر الـ14، لم يجدوا أي علاقة تربط بين الفئتين العمريتين فيما يتعلق بسمات الشخصية.

وخلص الفريق إلى أنه لا توجد أي علاقة بين سن المراهقة والعمر المتقدم في السمات المميزة للشخصية، "فقد افترضنا وجود دليل على استقرار الشخصية على مدى الفترة التي تزيد عن 63 عاما، ولكننا لم نجد ما يدعم هذه الفرضية".

وجاءت هذه النتائج مفاجأة للعلماء، لأن الأبحاث السابقة وجدت أن استقرار شخصية أي فرد يبدأ من مرحلة الطفولة إلى مرحلة منتصف العمر.

وقالت الدكتورة، ويندي جونسون، التي شاركت في الدراسة، إن من الصعب تقييم التغيرات التي حصلت في الشخصية على مدى عدة سنوات، ولكننا تمكنا من استخلاص بعض الاستنتاجات العامة حول تطور الشخصية.

وأضافت جونسون أن المراهقين بصفة عامة أقل وعيا ومتسرعين، وأكثر استعدادا لتحمل المخاطر وأكثر سعيا وراء المغامرات، فضلا عن سرعة الانفعال، وبقائهم اجتماعيين بشكل كبير لفترة طويلة، لكن جميع هذه الصفات تأخذ اتجاها آخر عند التقدم في السن "فالأبوة على سبيل المثال تجعل الشخص يميل إلى إبراز نضجه واستقراره" كما أن بلوغ سن الشيخوخة يجعل الناس "يميلون لأن يصبحوا أكثر تقبلا لأنفسهم".

وعلى الرغم من أن النتائج التي توصل إليها الباحثون كانت مثيرة للاهتمام إلا أن العينة التي عملوا عليها صغيرة جدا وغير متنوعة، ما يدعو لتوسيع البحث حيث تركز الدراسات المستقبلية على كيفية فهم أفضل لتطور الشخصية والسمات المميزة لها، ومحاولة اكتشاف الأسباب الكامنة وراء التغيرات في كل فترة عمرية.

كيف تُفَرِّق بين الصداع العادي ( التوتري ) والصداع النصفي (الشقيقة ) ؟

كيف تُفَرِّق بين

الصداع العادي ( التوتري ) والصداع النصفي (الشقيقة ) ؟

#الإجابة

مواصفات الصداع النصفي

1- الصداع متكرر النوبات ( يتكرر عليك ) 

2- الأعراض المصاحبة للصداع - أهمها الإحساس بنبض بالرأس + الإحساس باللوعة والغثيان قد تصل الى الترجيع + الحساسية من الضوء والضوضاء

3- البعض قد يحس بنوبة الصداع قبل أن تأتي على هيئة طعم ورائحة مميزة غريبة 

ملاحظة مهمة

صحيح أن الإسم ( صداع نصفي ) لكن لايُشترط بالصداع النصفي أن يكون نصفياً بمعنى أنه قد يصيب كل الرأس

#الخلاصة

اذا لاحظت هذة المواصفات على الصداع الذي تعانيه فالأفضل مراجعة الطبيب لمزيد من التقييم 

كثير من النساء خلال فترة الحمل يشعرون بالالم في منطقة اسفل الظهر، الحوض، الوركين

 كثير من النساء خلال فترة الحمل يشعرون بالالم في منطقة اسفل الظهر، الحوض، الوركين و شد في عضلات الجسم المختلفة كالعضلات الخلفية للساق، لذلك تجد الكثير من النساء صعوبة اثناء النوم.

.

.

💡 لهذا السبب انصح النساء الحوامل باستعمال مخدة الحمل لما لها كثير من المميزات:

.

1⃣ تساعد هذه الوسادة على توفير وضعية مريحة لنوم الحامل وزيادة راحة جسمها، وذلك من خلال تخفيف الضغط على الظهر والمفاصل و توفير الدعم الكافي للبطن، الظهر، الرقبة، الكتفين، الوركين و الساقين.

.

2⃣ تساعد على استرخاء عضلات الظهر اثناء النوم و بالتالي تخف أوجاع الظهر الناتجة عن التغيرات الحاصلة في جسم الأم خلال فترة الحمل، كذلك تخف من الضغط على عضلات الحوض و الوركين.

.

3⃣ هذه المخدة قابلة للاستخدام بطرق ووضعيات نوم مختلفة و مريحة، خصوصا للسيدات اللواتي اعتدن على النوم على البطن و يجدن صعوبة في إيجاد وضعية مناسبة للنوم.

.

4⃣ كذلك لا يقتصر استخدام هذه المخدة على النوم فبالإمكان استعمالها اثناء الجلوس على الاريكة او الكنبة او في المكتب اثناء ساعات العمل .

.

5⃣ كذلك يمتد استعمالها لما بعد الولادة اثناء رضاعة الطفل او كحاجز حول الطفل اثناء نومه.

.

.

💜 لهذا الأسباب أنصحكم عزيزاتي بوضع مخدة الحمل على قائمة مشتريات تجهيزات المولود القادم، ربي يسهل على جميع الحوامل و تقر عيونهم بشوفة فلذات اكبادهم

عرق النسا

عرق النسا 

#فقرة_مرض 

هو مصطلح يطلق على أي نوع من أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه.

وغالبًا ما يحصل الشعور بألم عرق النسا في منطقتي الأرداف والساقين

•سبب المرض: 

في معظم حالات داء عرق النسا يكون السبب هو انزلاق غضروفي عند إحدى فقرات العامود الفقري والذي يحدث غالبًا مع التقدّم في السن.

✋🏻✋🏻

هناك أيضا أسباب أقل شيوعًا، مثل:

* ضيق العمود الفقري

* التهاب العمود الفقري أو إصابته.

* ورم داخل العمود الفقري.

* متلازمة ذيل الفرس .

•الأعراض 🤕

1. الإحساس بالألم.

2. الإحساس بخدر في المنطقة.

3. الإحساس بالوخز من منطقة أسفل الظهر وحتى أصابع القدم.

4.  ضعف عضلات الساق أو العضلات التي تحرك القدم والكاحل.

ويشتد الالم أثناء العطاس والسعال أو الجلوس لفترة طويلة من الزمن.

•عوامل الخطورة☠️

1. العمر.

2. الوزن.

3.  طبيعة العمل.

4. الجلوس لفترة طويلة

💊💊

طرق العلاج

* الأدوية: * مضادات الالتهاب. * مرخيات العضلات. * مسكنات الألم القوية * مضادات الاكتئاب.

* العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.

* حقن الستيرويد💉

* العملية الجراحية كحل أخير.

✅✅

الوقاية

* الجلوس السليم واختيار مقعد جيد ومناسب.

• التّمدّد قبل وبعد ممارسة الرياضة

• ممارسة تمارين رياضية منتظمة وبسيطة لتحسين المرونة

مزاج الإنسان مرتبط بجراثيم تعيش في أمعائه

مزاج الإنسان مرتبط بجراثيم تعيش في أمعائه 

#دراسة 

علاقة بين جراثيم  الأمعاء ومزاج الإنسان

اكتشف العلماء البريطانيون والإسبان أدلة دامغة على أن الأمعاء الدقيقة يمكن أن تتلاعب بمزاج الإنسان، جاء ذلك في مقال نشره موقع PLoS One.

وأوضح الخبراء أن الأمعاء الدقيقة قد تغير نسبة هرمون السيروتونين في الجسم. ويسمى هذا الهرمون غالبا ما بـ "هرمون المزاج الجيد" لأن المزاج يتحسن في الواقع عنما ينتجه جسم الإنسان .

وقال الباحث خوسيه ميسونيرو من جامعة سرقسطة: "اكتشفنا أن مستقبلات TLR2 في الخلايا المعوية تدل لا على وجود ميكروبات في الأمعاء فحسب، بل وتتحكم في نقل السيروتونين".

وأضاف الباحث إن المعلومات التي حصل عليها هي مجرد خطوة أولى على طريق دراسة تأثير الأمعاء على الحالة النفسية للإنسان، وإن الباحثين على ثقة بوجود علاقة بين الأمعاء والدماغ، إذ أن السيروتونين لا يسيطر على ردود الفعل العاطفية فحسب، بل ويضبط عمل الأوعية وبعض الأنظمة الأخرى في جسم الإنسان.

وفي هذا السياق استطاع العلماء إثبات أن نشاط الجراثيم في الأمعاء يؤثر على نسبة تركيز السيروتونين. فاتضح أن نسبة السيروتونين تتوقف على مستقبل TLR2.

وتوصل العلماء من خلال رصد عمل مستقبلات TLR2 إلى استنتاج مفاده أن تلك المستقبلات تتسبب بفرز كمية كبيرة من جزيئيات الإشارة التي تعيش عادة في الدماغ وليس في الأمعاء، والتي تغير نسبة تركيز السيروتونين في جسم الإنسان، وبالتالي تؤثر على مزاجه.

ويقول العلماء إن دراسة آلية الاتصال بين الدماغ والأمعاء تساعدهم في وضع سبل فعالة لعلاج مختلف الأمراض النفسية، وضمنها الكآبة مرض هنتنغتون

متى نلجأ الى عمليات التكميم؟

متى نلجأ الى عمليات التكميم؟

تعتبر عمليات السمنة احد العلاجات الناجحة للقضاء على السمنة ومخاطرها حيث اثبتت الدراسات انها فعالة جداً لمحاربة السمنة بالمقارنة مع الطرق الغير جراحية (هذه الدراسات مخصصة لفئة معينة من ناحية مؤشر كتلة الجسم سنذكرها لاحقا اسفل الموضوع). لاحظنا في الآونة الأخيرة ان الناس تعاملت بتفكيرها مع عمليات السمنة وكأنها موضة حيث ان كل شخص احس بأنه سمين نصحه أصدقاءه وأقرباءه بأن يجري عملية السمنة وأشهرها عملية التكميم. والسؤال هو...متى ألجأ الى عملية السمنة؟

حسب التوصيات الأخيرة من وزارة الصحة الكويتية وحسب التوصيات البريطانية المعتمدة ايضا، ينصح بعمليات السمنة في حال:

١-مؤشر كتلة الجسم BMI تساوي ٣٥ كيلوغرام لكل متر مع عوامل الخطورة او المضاعفات لامراض معينة مثل السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، الكوليسترول او عدم القدرة على الحركة من مكانك نهائيا وغيرها.

[وهذا بشرط بعد فشل الطرق الغير جراحية لتقليل من وزن الجسم لمدة لا تقل عن ٦ أشهر مثل الحمية الغذائية والرياضة]

٢-مؤشر كتلة الجسم BMI تساوي ٤٠ كيلوغرام لكل متر مربع فما فوق.

[وهذا بشرط بعد فشل الطرق الغير جراحية لتقليل من وزن الجسم لمدة لا تقل عن ٦ أشهر مثل الحمية الغذائية والرياضة]

٣-مؤشر كتلة الجسم BMI فوق ٥٠ كيلوغرام لكل متر مربع.

[وهنا الطبيب سيضع عملية السمنة اقتراح أولي كعلاج] 

الشخير

الشخير

هو التنفس الصاخب الناتج عن اهتزاز الأنسجة المرتخية من الأنف، أو ارتخاء الحنك أو البلعوم أثناء النوم.

- الشخير أكثر شيوعًا عند الرجال، بين ٤٠-٦٠سنة.

- معدل الشخير في الأطفال بين ١-٢٠٪ في سن المدرسة.

- في بعض حالات الشخير تكون مصاحبة لعدم انتظام التنفس، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين وبالتالي يؤدي إلى متلازمة نقص النوم أثناء الليل تليها مضاعافات ونعاس وتعب أثناء النهار.

- وهناك بعض حالات الشخير يصاحبها توقف التنفس أثناء النوم (Obstructive sleep apnea)، وهي عبارة عن انهيار تام لمجرى الهواء العلوي مع توقف تدفق الهواء لمدة ١٠ ثواني عالأقل، وتحدث أقل من ٥ مرات في الساعة. • ماهي أسباب الشخير؟

- زيادة الوزن. وقد أثبتت الدراسات أنه في حالة زيادة مؤشر كتلة الجسم عن ٤٠كجم/ م٢، فإن الشخص يكون ٢٧ مرة أكثر عرضة لحالة توقف التنفس أثناء النوم من غيره.

- قصور في عمل الغدة الدرقية.

- احتقان الأنف، انسداد أو انحراف حاجز الأنف.

- تضخم اللوزتين أو اللحمية.

- شرب الكحول.

- تناول الأدوية المهدئة.

- التدخين. • ماهي الفحوصات اللازمة؟

- حساب مؤشر كتلة الجسم.

- قياس محيط الرقبة >٤٣ سم يرتبط بالشخير.

- اجراء فحص عام للقلب، والجهاز التنفسي، والغدة الدرقية، الأنف، اللوزتين.

- هناك فحص يسمى بدراسة النوم (sleep study )

للتأكد من نسبة الأكسجين في الدم، والتأكد من حالة توقف التنفس. • ماهو علاج مشكلة الشخير؟

- انقاص الوزن.

- تغيير نمط الحياة: زيادة التمارين الرياضية، التقليل من شرب الكحوليات والمهدئات، والتوقف عن التدخين.

- تعديل أو تغيير وضعية النوم (الاستلقاء على الظهر يزيد من حالة الشخير).

- استخدام بخاخ الستيرويد للأنف لتقليل الاحتقان.

- هناك بعض الأجهزة التي توضع بالفم والتي تساعد على تغيير وضعية الحنك والفك وتدفعه للأمام وبالتالي تفتح مجرى الهواء.

- الجراحة: مثل استئصال اللوزتين، استئصال اللهاة. • ماهي المشاكل أو المضاعفات التي يسببها الشخير؟

- المشاكل الزوجية.

- الشعور بالإحراج بين الأصدقاء.

- صعوبة في التركيز.

- القلق والاكتئاب.

- النعاس والتعب أثناء النهار، مما يؤثر سلبيًا على العمل والحياة اليومية.

- هناك بعض الدراسات تشير إلى أن الشخير يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

علماء يحددون منطقة الوعي في الدماغ

علماء يحددون منطقة الوعي في الدماغ

#دراسة 

أكد عدد من أطباء الأعصاب الأمريكيين أنهم اكتشفوا المنطقة المسؤولة عن الوعي في دماغ الإنسان.

من الحقائق العلمية التي توصل إليها العلم في وقتنا الحالي أن الدماغ البشري يحوي مناطق مخصصة تتحكم بالسمع والبصر والحواس الأخرى، لكن وحتى يومنا الحالي كان من الصعب على العلماء تحديد المنطقة المسؤولة عن الوعي.

وعن هذا الموضوع قال الدكتور، كريستوف كوخ: "لم يتمكن العلم حتى الآن من تحديد المنطقة المسؤولة عن الوعي في الدماغ، لذلك قررت مع مجموعة من الزملاء إجراء العديد من التجارب على الفئران لاكتشاف تلك المنطقة".

وأضاف كوخ: "لقد قمنا بحقن أدمغة الفئران بصبغة حيوية خاصة، يمكن مراقبة كثافتها بواسطة أجهزة التصوير الشعاعي والرنين المغناطيسي، وبعدها قمنا بتحفيز مناطق مختلفة في أدمغة تلك الفئران بواسطة التيار الكهربائي، وراقبنا العمليات الحيوية المختلفة لأدمغتها، وخلال التجارب استطعنا الانتقال من حالة الوعي إلى حالة اللاوعي عند الفئران وذلك عن طريق تحفيز منطقة معينة في أدمغتها، واكتشفنا أن المنطقة المسؤولة عن الوعي في الدماغ هي عبارة عن شريحة رقيقة من المادة الرمادية تسمى كلاوستروم Claustrum".

اكلات يجب تجنبها على الحامل

اكلات يجب تجنبها على الحامل

توجد بعض انواع الأكلات يفضل تجنبها لانها اما تسبب تسمم غذائي لها او انها قد تضر جنينها...سنذكر قائمة الممنوعات من الأغذية:

❗️الجبن القديم (المعتق) الطري، الجبن الأزرق، الجبن الطري الغير مبستر من جبن الماعز او الأغنام. لماذا؟

-لان هذه الأنواع من الأجبان تحتوي على بكتيريا تسمى (ليستيريا). صحيح ان هذا المرض المسبب من الليستيريا نادر لكن ان أصيبت به فقد يسبب الإجهاض او امراض خطيرة على الطفل عند ولادته.

❗️البيض الني او الغير مطبوخ او الغير المستوي جيدا، وحتى الأكلات التي فيها البيض نيء مثل المايونيز. لماذا؟ لكي لا تصاب ببكتيريا السالمونيلا.

❗️الحليب الغير مبستر من البقر او الماعز او الغنم.

❗️الباتيه بكل أنواعه حتى لو كانت باتيه نباتية.

❗️ اللحوم الغير مطبوخة بما فيها اللحوم المصنعة. انتبهي جيدا من اللحوم المصنعة! اللحوم المصنعة مثل البيبيروني والسلامي والمرتديلا عادة تكون غير مطبوخة جيدا ولذلك قد تحتوي على طفيليات تسمى (تاكسوبلازموز) وهذه الأنواع من الطفيليات خطرة جداً على المرأة الحامل. ان أردت اكل اللحوم المصنعة فعليك اختيار ما هو مكتوب عليه (جاهز للأكل) وانتبهي من كلمة (يحتاج للطبخ). ايضا ان وجدتي كلمة جاهزة للطبخ فعليك وضع هذا اللحم المصنع الى الفريزر لمدة أربعة ايام حيث سيتم قتل هذه الطفيليات. ايضا حرصاً على تجنب هذه الطفيليات عليك غسل الخضروات والفواكه قبل تناولها.

❗️تجنبي اكل الكبد. الكبدة تحتوي على مستوى عالي من فيتامين أ وهذا الفيتامين ضار لصحة الجنين. تناولي الفيتامينات التي يصفها لك الطبيب وتجنبي الفيتامينات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ او ادوية او حتى زيت كبد السمك.

❗️الأسماك بعضها عليك تقليل تناولها بقدر الإمكان مثل التونا والأسماك الدهنية، اما البعض الاخر فعليك تجنبها مثل سمك القرش. المحار ايضا من الممنوعات لانها تسبب تسمم غذائي لك.

❗️الكافيين: نسمع كثيرا ان الكافيين يتواجد في المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والشي والقهوة، ونعلم ان الحامل لا يجب ان تتعدى ٢٠٠ملجم من الكافيين...لماذا؟ لان كثرة الكافيين اما يسبب الاجهاض او ينتج بولادة طفل قليل الوزن.

علماء ينشرون قائمة بأخطر أمراض الجلد

علماء ينشرون قائمة بأخطر أمراض الجلد

#دراسة 

ذكرت مجلة JAMA Dermatology أن مجموعة من الأطباء الأمريكيين نشروا قائمة بأخطر الأمراض الجلدية على صحة الإنسان.

ووفقا للمجلة، فقد شملت القائمة أمراضا كالالتهابات الجلدية المزمنة وحب الشباب والشرى، والأمراض الجلدية الفيروسية والالتهابات الجلدية الفطرية إضافة إلى الجرب وسرطان الجلد ومرض الثعلبة.

 وقال الخبراء أنهم اختاروا تلك الأمراض بالذات لأنها تعد الأكثر انتشارا بين الناس، لكن انتشارها يعتمد على عدد من الظروف المناخية والبيئية وحتى على البلد والظروف الصحية الموجودة فيه.

فعلى سبيل المثال فإن سرطان الجلد ينتشر بين سكان الولايات المتحدة بشكل أوضح مما هو عليه في الهند والصين، وكذلك الحال بالنسبة لمرض الجرب الذي ينتشر بشكل واسع عند الذين يعيشون في الجزر جنوب المحيط الهادئ وإفريقيا.

ويشير خبراء الصحة إلى أن أمراض الجلد تعد رابع أهم الأسباب الصحية التي تتسبب بالإعاقة عند البشر، لذلك فمن الضروري تعريف الناس بتلك الأمراض وكيفية الوقاية منها.

الفوليك أسيد مهم للحامل؟

الفوليك أسيد  مهم للحامل؟

++++++++++++++++++

الفوليك أسيد مهم بالأحرى للبيبي عشان يمنع تشوهات جنينية في ظهر البيبي. ادخل قوقل واكتب neural tubal defect.

🔴كم الجرعة المسموحة للحامل؟

✅يوميا لازم تأخذ جرعة ٤٠٠ ميكروجرام. حفظوها جذي ٤٠٠ ميكرو.

🔴كل الحوامل بنفس الجرعة؟

✅لا طبعا في حالات خاصة تحتاج جرعات اكبر...مثلا:

١-تاريخ عائلي بتشوه جنيني في الظهر.

٢-مرض السكري.

٣-اللي تأخذ ادوية الصرع.

٤-اللي عندها ثلاسيميا وهم بعض انواع فقر الدم

٥-اللي عندها (زيادة وزن) يعني مؤشر كتبة الجسم اكثر من ٣٥

🔴هل توجد اكلات تحتوي على الفوليك أسيد؟

✅اي نعم في اكلات تحتوي على حمض الفوليك مثل: البروكلي، السلمون، عصير البرتقال، بيض ((مسلوق))، كورن فليكس النخالة، الرز الأسمر. ❗️يرجى العلم ان حتى لو هذي الأكلات فيها فوليك اسيد لكن لا تعتبر مصدر رئيسي لذلك تناول الأقراص الدوائية مهم جداً. ❗️على فكرة رغم الثقافة والمعرفة بهذا الموضوع الا ان كثير من النساء الحوامل ما تأخذ فوليك اسيد.

----------------------

عجز الخصية

عجز الخصية هو فقدان أحد الخصيتين او كليهما قدرتها على انتاج الهرمونات الذكرية او الحيوانات المنوية . 

تتعدد العوامل المُسببة لعجز الخصية ومنها : - الاضطرابات الكروموسومية . - رضوض الخصيتين . 

- التواء الخصيتين .

 - الاصابة بالاضطرابات المؤثرة في الخصيتين كالنكاف , التهاب الخصية والورم الخصوي . 

- العقاقير الدوائية كالقشرانيات السكرية أو العقاقير الأفيونية . 

- اختفاء الخصيتين عند الولادة .

 -الادمان على المخدرات كالماريجوانا . 

تظهرعلامات وأعراض عجز الخصية والتي ترتبط بنقص الهرمون الذكري على النحو التالي : - فقدان شعر الابط والعانة . 

- تضخم الثدي . 

- فقدان الكتلة العضلية . 

- فقدان الرغبة الجنسية . 

- بطء التطور أو غياب الخصائص الجنسية الثانوية الذكورية ( نمو شعرالجسم , تضخم كيس الصفن , تضخم العضو الذكري وتغير الصوت ) - العقم . 

يكشف الفحص الفيزيائي للمُصاب بعجز الخصية عن العلامات التالية : - الأعضاء التناسلية المبهمة في سن الرضاعة . - صغر حجم الخصيتين الشاذ . - النمو الورمي الشاذ على الخصيتين او داخلها . * اما الفحص المخبري فيكشف عن انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون وارتفاع تركيز الهرمونات الانثوية كهرمون الحليب , الهرمون المنبه للجريب ( FSH ) والهرمون الملوتن ( LH ) . 

قد يشمل علاج عجز الخصية الهرمونات الذكورية التعويضية ( التستوستيرون ) تحت الاشراف الطبي لتجنب تضخم غدة البروستات وزيادة عدد خلايا الدم الحمراء الشاذ . 

علامات تدل أنك حامل

علامات تدل أنك حامل 

🚫الرغبة النهمة بالطعام:

نعم، هي حالة معروفة لكن الرغبة النهمة بالطعام يمكن أن  تكون أحياناً من علامات الحمل. لا تعتمدي على ذلك كأحد الأعراض الأكيدة (ربما تكون جميعها في رأسك أو حتى إشارة على نقص مادة غذائية معينة في جسمك)، لكن لو صاحب هذه الرغبة بعض الأعراض المذكورة في هذه اللائحة، ابدئي بعدّ واحتساب الأيام منذ آخر دورة شهرية لك. 

🚫لون داكن في الهالة المحيطة بحلمة الثدي لو أصبحت الدائرة حول حلماتك قاتمة اللون، ربما تكون عملية الإخصاب نجحت مع أن المسألة قد تتعلق أيضاً بخلل هرموني لا علاقة له بالحمل أو أنه من بقايا آثار حمل سابق. 🚫نزول قطرات من الدم أو حدوث تقلصات نتيجة انغراس وثبات البويضة المخصبة.بعد مرور ثلاثة أيام تقريباً على الإباضة، قد ينزل عليك بعض الدم عند انغراس البويضة، وهو عبارة عن بقع خفيفة زهرية  أو بنية اللون إلى جانب بعض التقلصات، وذلك بسبب انغراس البويضة في بطانة الرحم الداخلية. وقد تلاحظين نزول بعض الدم أيضاً في موعد دورتك الشهرية. 

🚫التبوّل المتكررعندما ينغرس الجنين ويبدأ إفراز هرمونات الحملhCG قد تجدين أنك  تكثرين من دخول الحمام. 🚫الإجهاد والرغبة في النوم هل تشعرين بالتعب؟ بل الإجهاد. قد يشعرك ارتفاع مستويات  هرمون البروجيستيرون وكأنك تهرولين في ماراثون بينما كل ما فعلته هو الذهاب إلى مكتب العمل. إن التعب من الصفات  البارزة على بداية الحمل، مع أنه ليس دليلاً قاطعاً بحد ذاته. 🚫الغثيان الصباحي إذا كنت محظوظة، فلن يصيبك الغثيان الصباحي إلا بعد  بضعة أسابيع على الإخصاب (فئة قليلة يحالفها الحظ فلا تصاب به إجمالاً). لكن قد تختبرين الشعور بالغثيان والانزعاج. وهذا لا يحدث فقط في الصباح، فالغثيان المرتبط بالحمل قد يكون مشكلة في الصباح وعند الظهر أو المساء. 

🚫غياب الدورة الشهريةفي حال كانت دورتك الشهرية منتظمة في العادة وتأخرت هذه المرة، عليك القيام باختبار الحمل. إن غياب الدورة الشهرية علامة أكيدة على الحمل لدى المرأة في عمر الإخصاب لو كانت دورتها الشهرية منتظمة

🚫نتيجة اختبار الحمل الإيجابيةلو انتظرت على الأقل حتى اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية للقيام باختبار الحمل وظهر الخط الأزرق عند فتحة أداة الاختبار، على الأرجح أنك "على طريق تكوين عائلة".

12 جزءا من جسم الإنسان يمكن العيش من دونها

12 جزءا من جسم الإنسان يمكن العيش من دونها

جسم الإنسان نظام ذكي جدا، حيث تحدث الآلاف من العمليات في جميع أنحاء الجسم من أجل إبقاء الأشخاص على قيد الحياة وبصحة جيدة.

ولكن يوجد أجزاء من الجسم ثبت أنه يمكن العيش دونها، هذا وقد تسبب بعض المشاكل أحيانا، وهي:

1- ضرس العقل

تظهر هذه الأسنان عادة بين سن الـ 17 والـ 25، ويقوم الكثير من الأشخاص بإزالتها عند الطبيب، وذلك بسبب عدم وجود أي مكان لها في الفم. ويُعتقد أن ضرس العقل كان يُستخدم من قبل أجدادنا في مضغ بعض الأطعمة، ولكننا لسنا بحاجة إليها الآن.

2- عضلات الأذن الخارجية

وجود هذه العضلات في الأذن عند الكلاب والأرانب أمر منطقي، حيث تقوم هذه الحيوانات بتحريكها. ولكن البشر ليسوا بحاجة إلى هذه العضلات التي ورثوها عن الأجداد.

3- اللوزتين

تشكل اللوزتان جزءا من الجهاز اللمفاوي، وهو أمر مهم لنظام المناعة لدينا. ولكن يوجد دليل على عدم فائدتها، مع وجود عدد كبير من الأشخاص ممن يزيلونها سنويا، دون أن يؤثر ذلك على صحتهم.

4- الزائدة الدودية

وهي من الأعضاء التي قد تدفع الأشخاص إلى إزالتها، حيث تأتي مرفقة بالأمعاء الغليظة ولكن وظيفتها حيرت العلماء. ويقول البعض إن الزائدة غير مجدية على الإطلاق، وتقول نظرية أخرى، إنها تخزن البكتيريا النافعة لضمان إعادة تشغيل النظام الهضمي بعد نوبات الإسهال بشكل طبيعي.

5- نتوء دارون

يمثل هذا النتوء حالة خلقية في الأذن، ويتواجد في نحو 10% من الأشخاص، ولكن هنالك التباس حول طبيعة نشأته.

6- الحلمات الذكرية

من الواضح أن ظهور الحلمات عند بعض الذكور أمر غريب نوع ما، وربما يكون السبب ناتجا عن بداية تشكل الجنين، حيث يعتبر الجسد الأنثوي هو القالب الأولي.

7- الثنية الهلالية

وهي الجزء الوردي في الزوايا الداخلية من العين، ولا يوجد لها أي أهمية في تقوية الرؤية لدينا، ولكن بعض البحوث تحدثت عن أنها يمكن أن تساعد في تصريف الدموع.

8- العصعص

ينتج العصعص عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود الفقري، وتقول إحدى النظريات إن العصعص كان يُستخدم من قبل أجدادنا في عملية التوازن.

9- الجيوب الأنفية

وضعت الجيوب الأنفية العلماء في حيرة من أمرهم حول أهميتها، حيث تسبب الصداع والالتهابات.

10- شعر الجسم

كان الأجداد بحاجة إلى شعر الجسم من أجل حمايتهم والحفاظ على الحرارة، في حين أننا نقضي سنوات من حياتنا محاولين التخلص منه.

11- المرارة

تقع المرارة مباشرة تحت الكبد، ويمكن أن تسبب الكثير من المشاكل ولا يوجد لها أهمية تذكر في المقابل، كما أنها عرضة للإصابة بالسرطان والالتهابات.

12- مقفة الشعر

تأتي على شكل مجموعة من الألياف العضلية التي تعلق على بصيلات الشعر ويؤدي تقلصها إلى وقوف الشعر (القشعريرة).

ما هي لاصقات منع الحمل؟

ما هي لاصقات منع الحمل؟

+++++++++++++++

احد وسائل منع الحمل الهرمونية هي لاصقات منع الحمل حجمها ٥سم*٥سم تلصق على الجلد وتفرز هرمونا (الاستروجين والبروجيستيرون) لمنع الحمل.

-كم نسبة مفعول لاصقات منع الحمل؟

لو استخدمت بالطريقة الصحيحة سوف تعطي ٩٩٪ مفعول جيد. -هل تتعارض مع الوزن؟

للأسف لا تعطي مفعول ممتاز لمن وزنها ٩٠ كجم فما فوق.

_ماهي آلية لاصقات منع الحمل؟

١-تفرز هرمون الاستروجين والبروجيستيرون اللذان يعملان على تثبيط التبويض

٢-تساعد على زيادة سماكة عنق الرحم وبذلك تعيق حركة الحيوانات المنوية

٣-يصبح الجدار الداخلي للرحم رقيق ليعيق التصاق البويضة التي بدورها تنتظر الحيوان المنوي للاخصاب.

-هل تناسب الجميع؟

هذا يعتمد على التاريخ المرضي لك وعلى قرار الطبيب ولكن بشكل عام بعض النساء ممنوع عليهن استخدام اللاصقات:

١-من تشك بأنها قد تكون حامل في الفترة الحالية

٢-عمرها ٣٥ سنة وتدخن

٣-عمرها ٣٥ وأقلعت عن التدخين في اقل من سنة

٤-السمينة

٥-تستخدم ادوية تتعارض مع لاصقات منع الحمل

٦-تاريخ سابق بالجلطات الوريدية

٧-مشاكل في القلب او ارتفاع ضغط الدم او جلطات دماغ

٨-مرض اللوبس

٩-سرطان الثدي وخصوصا اخر خمس سنوات من عمرها

١٠-صداع نصفي مع بوادر

١١-مشاكل في الكبد او المرارة

١٢-مضاعفات مرض السكر

ذا كان هذا حملك الأول

قد يكون لهذا الأمر تأثير. إذا كان هذا حملك الأول، فإن فرص حدوث الإخصاب في كل دورة تنخفض بنسبة 8% لو كنت من ذوات الوزن الزائد، و18% لو كنت تعانين من السمنة المفرطة. أما إذا لم يكن هذا حملك الأول، فسترتفع هذه النسب إلى 16% لو كنت من صاحبات الوزن الزائد، و34% لو كنت تعانين من السمنة المفرطة. 

لقد تمّ الاعتقاد دائماً أن السمنة المفرطة تؤثر على خصوبتك لو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة. لكن أظهرت الدلائل الجديدة أن النساء اللواتي لديهن دورة شهرية منتظمة يتأثرن كذلك. ويبدو أن خطر عدم الخصوبة يتضاعف بحسب درجة السمنة: وبعبارات أخرى، كلما زاد وزنك، كانت المشكلة أكبر. لكن بالرغم من ذلك، هناك حلّ. إن إتباع طريقة للتخسيس مع برنامج رياضي قد يساعد في عودة الإباضة مرة أخرى لو كانت قد توقفت كما تحسّن هذه الخطوات من فرص الحمل لديك. فحتى الخسارة المعتدلة في الوزن تؤتي ثمارها. وجدت الدراسات حول الوزن الزائد والنساء من ذوات السمنة المفرطة أن تخفيف الوزن بنسبة 10 إلى 20% من وزن الجسم تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتزيد من احتمالات الإباضة. 

أن تكوني من صاحبات الوزن الزائد هو أحد الأعراض المحتملة للإصابة بما يسمى متلازمة تكيّس المبايض PCOS. هكذا، لا تنتج المبايض لدى النساء المصابات بهذه الحالة كمية كافية من الهرمونات التي تحفّز البويضة على النضوج والتحرّر. كما أن بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض يفرزن كمية كبيرة من الأنسولين. في الحالة الطبيعية، يساعد هذا الهرمون الجسم في استخدام وتخزين السكر والنشويات من الأطعمة. غير أن الزيادة الكبيرة في الأنسولين تدفع الجسم لتحرير وإنتاج فائض من الهرمونات الذكرية التي تسمى أندروجين. وقد يتداخل المستوى المرتفع من الأندروجين مع الإباضة فيعيق عملية الحمل ويزيدها صعوبة. ومن علامات متلازمة تكيّس المبايض الأخرى عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، وزيادة في نمو الشعر والبثور (حبوب الوجه). زوري الطبيب العام لو كنت تشكّين في إصابتك بهذه الحالة. 

لقد أظهرت الدراسات أن الزيادة في الوزن يمكن أن تصعّب عليك الحمل بطفل من خلال التلقيح الاصطناعي IVF . من المحتمل أن يصبح تثبيت الجنين في الرحم ضعيفاً، فيؤدي بالتالي إلى تقليل معدلات الإخصاب ورفع معدلات الإجهاض. لكن لم تعرف الأسباب الحقيقة وراء ذلك. مرة أخرى، الخبر الجيد أن التخفيف من بعض الكيلوغرامات الزائدة قبل محاولة الإخصاب المُعان يحسّن بشكل ملحوظ من فرص الإخصاب والحصول على حمل صحيّ.

الالم اثناء العلاقه الحميميه عند المرأه

الالم اثناء العلاقه الحميميه عند المرأه

يقصد فيه شعور المرأة بالم إما في المهبل أو في المنطقة المحيطة به  قد يصاحبه تقلصات لعضلات المهبل. 

الاسباب

1. جفاف المهبل نتيجة لنقصان الإفرازات الطبيعية المساعدة أثناء الجماع 

2. ضمور المهبل ويحصل عادة مع دخول المرأة سن اليأس 

3. حساسية المهبل لبعض الملابس أو الأدوية

4. الالتهاب البكتيري أو الفطري للمهبل

5. التهاب المسالك البولية 

6. جفاف المهبل نتيجة للمضاعفات الجانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الهستامين التي تستخدم لعلاج الحساسية.

7. القلق والخوف من المعاشره الجنسيه

8. التهاب غدة بارثولين بفتحة المهبل

9. الالتهابات المنقوله جنسيا

10. بطانه الرحم المهاجره⛔️⛔️يتم التشخيص بمعرفة التاريخ الطبي للمرأة وقد يلجا الطبيب لعمل بعض الفحوصات وعادة يتم سؤال المرأة عدة أسئلة تساعد على تشخيص الحالة مثل: 1️⃣إذا كان الألم أثناء الجماع حديث العهد أما انه ابتداء من بداية زواج المرأة. 2️⃣إذا كانت الإفرازات المائية الطبيعية اثناء الجماع كافية أما إنها قليلة تسبب جفاف المهبل. 

3️⃣إذا كان هناك إفرازات غير طبيعية ذات لون أبيض أو أصفر . 

4️⃣إذا كانت المرأة ترضع وذلك لان الرضاعة قد تؤدي إلى جفاف المهبل✅✅

العلاج👇🏻تفرز الغدد في جانبي المهبل سائل مائي لزج يساعد الزوجين على بلوغ حاجتهما بسهولة ودون مشقة أو ألم. وبدون هذا السائل تكون عملية الجماع عملية مؤلمة وشاقة وخاصة على المرأة وقد يؤدي ذلك إلى تقرحات وتهتك في جدار المهبل الرقيق. وقد يقل إفراز هذا السائل طبيعيا في الحالات التالية: .. . .

* الأيام التي تسبق موعد الدوره الشهرية * . . .

عندما تكون المرأة غير مستعدة نفسيا للجماع

. . . * عندما لا يعطي الرجل زوجته حقها في إطالة المداعبة قبل الجماع.

. . . * وعلاج مثل هذه الحالات هي مسؤولية الزوج وتقديره لزوجته وان لا يأتي الرجل امرأته دون مقدمات.

. . . * للحالات الاخرى 📛 مثلا 👇🏻 . . .

* يتم صرف مضادات حيويه للالتهابات البكتيريه او الفطريات ويفضل معالجة الزوج في حال الالتهابات المنقوله جنسيا * دهانات مهبليه لحالة الضمور

تجربة عملية تقدم سببا لضرورة التوقف عن شرب كوكاكولا

تجربة عملية تقدم سببا لضرورة التوقف عن شرب كوكاكولا

#دراسة 

نشر، هوم ساينس، مقطع فيديو لإجراء تجربة صغيرة على المشروبات الغازية، كوكاكولا، وكوكاكولا زيرو، لإظهار وجود اختلاف مقلق لكميات السكر في كلا المنتجين.

وأظهرت النتائج وجود كمية صغيرة من السكر في عبوة، كوكاكولا زيرو، مقارنة بالكمية الكبيرة التي وجدت في عبوة كوكاكولا العادية.

وتبين المقارنة بين كمية السكر في عبوات كوكاكولا العادية، وكوكاكولا زيرو، وجود اختلاف كبير في مستوى السكر، الأمر الذي قد يرضي أصحاب الحمية الغذائية، ويخيف متناولي كوكاكولا العادية.

ويوضح الفيديو ظهور كتلة من المادة اللزجة بنية اللون، بعد غلي زجاجة من الكوكاكولا العادية، في حين لم تظهر إلا كمية صغيرة جدا من السكر، عند غلي زجاجة كوكاكولا زيرو مع التحريك مدة 20 دقيقة، ما قد يفرح قلوب محاربي السكر.

وتجدر الإشارة، إلى دخول المشروبات الغازية الخالية من السكر للشركة إلى محلات السوبر ماركت عام 2005، مع احتوائها على كميات منخفضة من السعرات الحرارية.

ووفقا لشركة كوكاكولا، تحوي مشروبات كوكاكولا العادية نحو 10.6 غرام من السكر في كل مل منها.

التواصل الافتراضي يتسبب بالعزلة في الحياة الواقعية

التواصل الافتراضي يتسبب بالعزلة في الحياة الواقعية

#دراسة 

أكد العلماء أن الذين يتواصلون مع أصدقائهم الافتراضيين بنشاط من خلال شبكات التواصل الاجتماعي يجدون أنفسهم معزولين في الحياة الواقعية.

وجاء في مقال نشرته مجلة "of Preventive Medicine American Journal" أن هذه مشكلة حقيقية، ويمكن أن تتحول إلى وباء حيث يضطر الإنسان الذي يعد مخلوقا اجتماعيا إلى الابتعاد عن المحيط به، ويبدو أن بإمكان شبكات التواصل الاجتماعي أن تساعده في حل تلك المشكلة، لكن الدراسة التي نشرتها المجلة أظهرت عكس ذلك.

وقال الباحث في جامعة بيتسبرغ الأمريكية، براين برايمايك، إن ما يسمى بـ"متلازمة الاعتماد على فيسبوك" أو بالأحرى الميل المتنامي إلى التواصل عن طريق شبكات التواصل الاجتماعي كتعويض لعدم التركيز على جوانب أخرى من الحياة؛ تكتسب أهمية كبيرة وتتحول إلى مشكلة ملحة في كثير من البلدان.

وقام، براين برايمايك، وزملاؤه بمتابعة الحياتين الافتراضية والحقيقية لألفي أمريكي يتراوح سنهم بين 19 و32 عاما على مدى 3 أعوام، حيث كان المشاركون في التجربة يزورون 11 شبكة اجتماعية تتمتع بشعبية فائقة بين أوساط الشباب، من ضمنها شبكات مثل "فيسبوك" و"انستغرام" و"يوتيوب" و"تويتر" و"تمبلر" وغيرها، وقام العلماء من وقت لآخر باستطلاع آرائهم حول نوعية حياتهم الاجتماعية والشخصية.

واتضح أن من كان يقضي فترة تزيد عن ساعتين كل يوم داخل شبكات التواصل الاجتماعي ولديه الكثير من الأصدقاء الافتراضيين، شكا بشكل أكثر من عزلته الاجتماعية، مقارنة ببقية المشاركين في التجربة.

ويمكن اعتماد هذه النتائج بحسب العلماء بغض النظر عن اختلاف المؤهل العلمي للمشاركين، ومستوى دخلهم وغيرها من المواصفات الاجتماعية، ودلت الدراسات على أنه لا يمكن اعتماد شبكات التواصل الاجتماعية كبديل للتواصل الحقيقي.

وأشار برايمايك إلى أن تلك الاستنتاجات لا تعني العزوف عن التواصل الافتراضي بشكل تام، وأضاف أن على الأطباء النفسيين أخذ هذا النوع من التواصل بعين الاعتبار، لتأثيره في حياة الذين يعانون من العزلة.

المصدر: نوفوستي

أسباب حدوث أورام القضيب غير معروفة حتى الآن.

أسباب حدوث أورام القضيب غير معروفة حتى الآن.

العوامل التي تزيد خطر الإصابة:العمر أكثر من 60 سنةتضيق القلفة (تضيق فتحة القلفة، بحيث لا يمكن إرجاع الجلدة الأمامية، وهو عادة خلقي، ولكنه قد يتطور نتيجة تليف التهابي)سوء النظافة الشخصية.وجود العديد من الشركاء الجنسيين. استخدام منتجات التبغ

الأعراض التي قد تظهر :

ظهور ورم صلب غير مؤلم على الحشفة أو القلفة، إلا في حالة وجود إنتان ثانوي ، قرحة مزمنة لا تندمل قاسية الحواف، وضخامة إربية قذ تتقرح على الجلد.

يتم التشخيص بأخذ خزعة من الآفة على الحشفة أو القلفة، ويجب تمييز القرحة على القضيب من القرحة الافرنجية وهي صغيرة قاسية المحيط وتحري اللولبيات فيها.

والقرحة اللينة ، وهي سريعة السير متقيحة ومؤلمة والبحث عن عصيات فيها والورم القرنبيطي، وهي أورام ثؤلولية الشكل سببها حمة راشحة تنتقل بواسطة الجنس.

الهدف الأساسي في علاج سرطان القضيب هو القضاء على الورم الخبيث مع الحفاظ على وظيفة و شكل القضيب التجميلي.

و تحقيق هذا الهدف يعتمد على التشخيص المبكر والعلاج، وهذا يعني أنه يجب أخذ خزعات فورية من التقرحات المشبوهة القضيب .

الجراحة:

في الآفات المبكرة تعالج بالاستئصال الموضعي وتجميل النقطة المستأصلة.

وفي الآفات المتقدمة تعالج ببتر القضيب الجزئي مع التأكد من مسافة سليمة من ١-٢ سم بعيدا عن الورم، ويجري تنظيف العقد الإربية في الجانبين،

أما الآفات المتقدمة جدا والتي تشمل  الجسمين الكهفيين فتعالج بالبتر التام للقضيب.

العلاج الإشعاعي:

يمكن استخدام العلاج الإشعاعي كبديل للعملية الجراحية في عدد من المرضى.

فالآثار النفسية المرتبطة ببتر القضيب سواء بشكل جزئي أو كامل شجعت على العلاج الإشعاعي لاستكشاف تقنيات مختلفة للعلاج سرطان القضيب، ولكن، للأسف، قليل من المرضى المصابين بسرطان القضيب يمكنهم الخضوع للعلاج الاشعاعي.

واحدة من مزايا العلاج الإشعاعي هو الحفاظ على القدرة الجنسية للمريض.

العلاج الكيميائي :

يمكن استخدام العديد من الأدوية الكيميائية لعلاج المرضى الذين يعانون من انتشار الورم خارج العقد اللمفاوية في الحوض، و المنطقة الاربية.

الزبييب

( الزبييب )

سناك صحي مفيد للكبار والصغار له فوايد صحيه كثيره فهو غني بالفيتامينات والمعادن التى تساعد  في انتاج وتكوين خلايا كريات الدم الحمراء  فيحمي من أنيميا فقر الدم وله فوائد طبيه اخرى انه

مضاد للأكسده فيفيد القلب ويكافح السرطان

يحسن ويعزز ويقوي الذاكره وينشط المخ

 يخفض من ضغط الدم المرتفع

يخفض من الكوليسترول الضار

يقاوم الالتهابات والفيروسات

يمنع تكوين طبقة البلاك على الاسنان ويحافظ عليها من البكتيريا التى تسبب تسوس الاسنان

ملين طبيعي يقي من الامساك ومفيد للجهاز الهضمي 

ينقي الجسم من السموم

يقي من سرطان القولون

يقي من هشاشة العظام

يخفف من التوتر والارهاق والتعب 

يعزز عملية الهضم ويعطي الاحساس بالشبع 

يحافظ على صحة النظر 

عطوه لعيالكم سناك الصبح او العصر 👍🏻 وللغدا زيدوا الكميه وضيفوه مع  الحشو 👍🏻

حطوه مع المكسرات والفواكه المجففه ومع الشوفان والكورن فلكس او الجرانولا والموسيلي 👍🏻وبديل صحي للحلويات

ما هو افضل نوع حليب للاطفال

من الأسئلة الي تتكرر كثيرا للأمهات الي ما يقدرون يرضعون مواليدهم، ما هو افضل نوع حليب لطفلهم

#الجواب ببساطه كلهم نفس الشي 

الرضاعة الطبيعية لا يوجد حليب يضاهيها بالفايدة لكن اذا استعسرت الرضاعة الطبيعية ، هناك أنواع من الحليب الصناعي المناسب للطفل

معظم الاطفال يرتاحون على الحليب الصناعي (المحضر من حليب البقر) طول ما انه مناسب لعمر الطفل و محضر بشكل صحيح

#كل طفل يرتاح على نوع معين و اذا نسأل الأمهات كل وحدة راح تمدح نوع

#من المهم ان اذا شفتوا الطفل مو مرتاح ان ما نغير ماركة الحليب على طول ، اذا غيرتوا ننطر اسبوعين على الاقل عشان يبين مع الطفل

#بالعموم هناك نوعين من الحليب الصناعي 

1⃣التركيبة الجاهز و هي معقمة و جاهزة للتقديم

2⃣الأكثر شيوعا الحليب البودر و هو غير معقم و يحتاج الى اضافة ماء معقم بالغلي و ساخن عند التحضير 

الحليب العادي لا يناسب الاطفال دون عمر السنه

التدخين

عندما

تدخن السيجارة يقوم النيكوتين

بإعطائك الشعور بالنشوة

الرضا - السعادة - الفرح

لكن بعد فترة قصيرة جداً

سيتناقص هذا الشعور وتشتاق له

فيرسل دماغك الأشارة تلو الأشارة

بأنه يحتاج سيجارة يحتاج سيجارة

الشركات لن تربح اذا صنعت سيجارة

بها نيكوتين يبقى بدمك لفترة طويلة

من مصلحتها أن تدخن

السيجارة بعد السيجارة

والباكيت بعد الباكيت

كلما دخنت أكثر

كلما ربحوا أكثر

المشكلة الكبرى أنه هناك

أكثر من ٢٠٠ مادة ضارة ومسرطنة

بالسيجارة بجانب النيكوتين

لكن من يهتم لك أو لرئتك أو لقلبك

أو لصحتك أصلاً

💢شركات التدخين الشريرة

تفعل كل مايخطر في بالك

من أساليب نظيفة وأساليب قذرة

لجعلك مدمن تدخن أكثر وأكثر

خلك ذكي وفطين

لاتصير مقصه للشركات 

الحكة في حلمة الثدي

الحكة في حلمة الثدي قد يكون لها أسباب موضعية، وخاصة الالتهاب بسبب التماس وهذا قد يكون تاليا لنوعية اللباس، خاصة ما يلمس الحلمة أو المواد المستعملة موضعيا كالمرطبات أو العطور، أو بسبب الاحتكاك من عوامل خارجية، أو بسبب لمسها بشكل متكرر لأي سبب من الأسباب. 

والمهم في الموضوع هو مراجعة كل ما يلمس هذه المنطقة على اختلاف نوعية هذا التماس، فإن توضح السبب يمكن ببساطة تجنبه وينتهي الأمر. 

وإن لم يتوضح السبب عندها يجب فحص الموضع الحاك وتسجيل التغيرات مثل وجود الاحمرار والقشور والتغيرات في اللون وشدة كل ذلك ومساحته وحدوده فإن كان هناك تغيرات فهي قد تشير الى السبب وإن لم يكن هناك تغيرات فيمكن الاكتفاء بستر الموضع لمدة أسبوع أو أكثر وذلك بوضع شاش طبي ناعم واسع يغطي المنطقة الحاكة ليل نهار، وذلك لعزلها عن أي تماس مع تجنب كل العوامل الخارجية والتي من الممكن أن تحدث التهابا أو تماسا مؤثرا. 

هذا بالإضافة إلى تجنب الغسل المتكرر بالصابون، لأن الصابون قد يؤدي إلى التهابات وحكة، وإن كان هناك شك بوجود حمل فلا ننصح بتناول أي دواء عن طريق الفم كعلاج للحكة. 

وإن تطور الأمر ولم يتحسن فننصح بمراجعة طبيبة أمراض جلدية للفحص والمعاينة ونفي وجود أسباب غير ذلك من خلال الموجودات السريرية ونفي التظاهرات الجلدية لأمراض داخلية، مع أن الأمر هو غالبا ليس كذلك، ولكن يجب نفيه حال استمرار الأعراض وتطورها وعدم معرفة سبب لها، خاصة وإن كانت مزعجة.

الالبومين Albumin

الالبومين Albumin :

ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﺪﻡ Blood serum ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ

ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ Albumin :-

ﻫﻮ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻦ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻭ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻫﻲ ﺍﻟﻐﻠﻮﺑﻮﻟﻴﻨﺎﺕ Globulins ﻭﺍﻟﻔﺒﻴﺮﻳﻨﻮﺟﻴﻦ Fibrinogen

.

.

ﻳﺘﻢ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻳﻘﺎﺭﺏ ﺍﻟـ 12 ﻏﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻫﻮ ﻳﺸﻜﻞ %25 ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ

.

.

ﻛﺬﻟﻚ ﻓﺎﻥ ﺗﻔﻜﻴﻚ ﺍﻟﺠﺰﺀ ﺍﻻﻛﺒﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻳﺘﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﺑﻌﺪ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺣﻴﺎﺓ ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 17 - 20 ﻳﻮﻣﺎ

.

.

ﻳﺘﻮﺍﺟﺪ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻧﺤﻮ %60 ﻣﻨﻪ ﻓﻲ ﺳﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﺘﻮﺍﺟﺪ ﺃﻟـ %40 ﺍﻟﻤﺘﺒﻘﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﺪﻡ .

ﺗﺮﻛﻴﺰ ‏( ﻣﺴﺘﻮﻯ ‏) ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻓﻲ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻫﻮ

3,5 – 5,5 gm/dl

.

............................................................

............

ﻟﻸﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻭﻇﻴﻔﺘﺎﻥ ﺃﺳﺎﺳﻴﺘﺎﻥ ﻓﻲ ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ :-

.

1- ﻳﺸﻜﻞ ﻋﺎﻣﻼ ﺃﺳﺎﺳﻴﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﻊ ﺧﺮﻭﺝ ﺳﻮﺍﺋﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﻧﺴﺠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ

ﻳﺨﻠﻖ ﺿﻐﻄﺎ ﺍﻳﺠﺎﺑﻴﺎ - Oncotic pressure

.

ﺑﻨﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﺍﻷﺳﺎﺳﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻘﺺ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻫﻮ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺴﻮﺍﺋﻞ ﻓﻲ ﺍﻷﻧﺴﺠﺔ ﻭﻇﻬﻮﺭ ﻭﺫﻣﺎﺕ Edema

ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﻜﺎﺣﻠﻴﻦ ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ ﻭﻓﻲ ﺟﻮﻑ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﺍﺳﺘﺴﻘﺎﺀ ascites

.

.

2- ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻲ ﺭﺑﻂ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﻴﺎﺭ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻧﻘﻠﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺃﻋﻀﺎﺀ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﻌﻨﻲ ﻳﻌﻤﻞ ﻛﻨﺎﻗﻞ ﻟﺒﻌﺾ

ﺍﻟﻤﺮﻛﺒﺎﺕ ﻣﺜﻞ -:

- ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ

- ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﻪ Fatty acids

- ﺍﻟﻌﻨﺎﺻﺮ ﺍﻟﺰﻫﻴﺪﺓ ﺍﻟﻤﻘﺪﺍﺭ Trace elements

- ﺍﻟﺒﻴﻠﻴﺮﻭﺑﻴﻦ Bilirubin

............................................................

.............

.

ﻧﻘﺺ ﺃﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺍﻟﺪﻡ Hypoalbuminemia :-

.

ﻫﻲ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺤﺼﻞ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﺘﻘﻞ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺴﻠﻴﻤﻪ ﺗﺤﺖ ﺍﻝ

3,5 g/dl

.

ﻓﻲ ﺍﻟﻐﺎﻟﺐ ﺗﺤﺪﺙ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﻋﻘﺐ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻓﻲ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻗﺪ ﻳﻨﺠﻢ ﻋﻦ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﺧﻼﻳﺎ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺗﻀﺮﺭ ﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺃﻭ ﻗﺪ ﻳﻨﺠﻢ ﻋﻦ ﻫﺒﻮﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺍﻷﺣﻤﺎﺽ ﺍﻷﻣﻴﻨﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻜﻞ ﺍﻟﻮﺣﺪﺍﺕ ﺍﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﺮﻭﺗﻴﻨﺎﺕ ﻣﻦ ﺟﺮﺍﺀ ﺣﻤﻴﺔ ﻏﺬﺍﺋﻴﺔ

.

.

ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﻣﺜﻼ ﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﻲ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ ﻭﺣﺎﻻﺕ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺸﻤﻊ ﺍﻟﻜﺒﺪ Liver cirrhosis

.

ﻫﻲ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭﺍ ﻻﻧﺨﻔﺎﺽ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ، ﻭﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﺃﻋﻘﺎﺏ ﻣﻮﺕ ﺧﻼﻳﺎ ﻛﺒﺪﻳّﻪ ﻭﺿﺮﺭ ﺧﻄﻴﺮ ﻓﻲ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺘﺎﺝ

.

ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﻤﺮﺽ ﻛﺒﺪﻱ ﻣﺰﻣﻦ ﻓﺎﻥ ﻗﻴﺎﺱ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻳﺸﻜﻞ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻤﻘﺎﻳﻴﺲ ﻟﻤﺪﻯ ﺧﻄﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﻭﺗﻘﺪﻣﻪ

.

ﻓﻲ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﺤﺎﺩﺓ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﻲ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﻻ ﺗﻈﻬﺮ ﺧﻼﻝ ﺍﻷﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺍﻷﻭﻟﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺮﺽ، ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻣﻨﺨﻔﻀﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻭﺫﻟﻚ ﺣﻴﺎﻝ ﻣﻌﺪﻝ ﺯﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺼﻞ

.

.

ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻤﻜﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺮﺽ ﺍﻟﺤﺎﺩ ﺟﺪﺍ ﻭﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺴﺠﻴﻞ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺗﺪﺭﻳﺠﻲ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺪﺓ ﺍﻟﺰﻣﻨﻴﺔ

.

............................................................

.............

.

ﻭﺛﻤﺔ ﺣﺎﻟﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺼﻞ ﻫﻲ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻛﻠﻮﻳﺔ ﻳﺘﻢ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻷﻟﺒﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻮﻝ ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻫﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺴﻤﻰ ﺑﺎﻟﻤﺘﻼﺯﻣﻪ ﺍﻟﻜﻼﺋﻴﺔ Nephrotic syndrome ﺃﻭ Nephrosis

.

ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺘﻼﺯﻣﺔ ﺍﻟﻜﻼﺋﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺸﻜﻞ ﺗﻌﺒﻴﺮﺍ ﻋﻦ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺃﻭﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ ﺃﻭ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺛﺎﻧﻮﻳﺔ ﻟﻤﺮﺽ ﻣﺠﻤﻮﻋﻲ ﺁﺧﺮ ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﻓﻲ ﻛﺒﻴﺒﺎﺕ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ glomeruli ﻭﻗﺪﺭﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺼﻔﻴﺔ

.

.

ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﻧﻘﺺ ﺍﻻﻟﺒﻴﻮﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﻣﺼﻞ ﺍﻟﺪﻡ :-

ﻓﺸﻞ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺍﻻﺣﺘﻘﺎﻧﻲ

CHF - Congestive heart failure

ﻓﺮﻁ ﺍﻟﺪﺭﻗﻴﺔ

Hyperthyroidism.

بعض الاختصارات المهمة في المجال الطبي

بعض الاختصارات المهمة في المجال الطبي 

AF :   :     atrial fibrillation 

AIDS :     acquired immunodeficiency syndrome. 

AKA :     alcoholic ketoacidosis 

ALL :      acute lymphoblastic leukaemia 

AMI :      acute myocardial infarction 

ARF :      acute renal failure 

BP:         blood pressure 

CABG:    coronary artery bypass graft 

CAH:      congenital adrenal hyperplasia 

CCF:      congestive cardiac failure 

CF:         cystic fibrosis

CHD:     coronary heart disease 

CNS:      central nervous system 

COPD:    chronic obstructive pulmonary disease 

CPAP:    continuous positive airways pressure 

CRF:       chronic renal failure 

CSF:       cerebrospinal fluid 

CT:        computer mography 

CVA:     cerebrovascular accident (stroke) 

CVD:     cardiovascular disease 

DKA:    diabetic ketoacidosis 

DU:       duodenal ulcer 

DVT:    deep vein thrombosis 

ECG:    electrocardiograph 

EEG:    electroencephalogram 

ESR:    erythrocyte sedimentation rate 

ESRD:  end-stage renal disease 

FPG:     fasting plasma glucose 

GIT:     gastrointestinal tract 

GU:      gastric ulcer 

GvHD:  graft versus host disease 

HAV:    hepatitis A virus 

HBV:    hepatitis B virus 

Hcg:      human chorionic gonadotrophin 

HCV hepatitis:    C virus 

HIV:     human immunodeficiency virus 

HNA:    heparin neutralising activity 

ICH:      intracranial haemorrhage 

IDA:      iron deficiency anaemia 

IDDM:   insulin dependent (type 1) diabetes mellitus 

IFG:       impaired fasting glucose 

IGT :      impaired glucose tolerance 

IHD:      ischaemic heart disease 

Ig:          immunoglobulin 

IM:        intramuscular 

INR:      international normalized ratio 

ITU:      intensive therapy unit 

IV:     intravenous 

IVU:  intravenous urogram 

K+:    potassium 

kg:     kilogram 

KUB:    kidney, ureter, bladder (x-ray) 

LBBB:   left bundle branch block 

LCM:     left costal margin 

LFTs:     liver function tests 

LIF:       left iliac fossa 

LUQ:     left upper quadrant 

LVF:     left ventricular failure 

LVH:     left ventricular hypertrophy 

MC&S:  microscopy, culture & sensitivity 

MCH:    mean cell haemoglobin 

MI:        myocardial infarction 

Min:       minutes 

MPD:     myeloproliferative disease 

MRI :     magnetic resonance imaging 

MS :       multiple sclerosis or mass spectroscopy 

Na+:       sodium 

NaCl:     sodium chloride 

OA :      osteoarthritis 

OCP:    oral contraceptive pill 

PACWP; pulmonary artery capillary wedge pressure 

PAD:      peripheral arterial disease 

PaO2:     partial pressure of O2 in arterial blood 

PB:         peripheral blood 

PBC :     primary biliary cirrhosis 

PCI:       percutaneous coronary intervention 

PCL:      plasma cell leukaemia 

PE:        pulmonary embolism 

PR:        per rectum 

PT:        prothrombin time 

PV:        plasma volume 

RAS:     renal angiotensin system or renal artery stenosis 

RBBB:   right bundle branch block 

RBCs:   red blood cells 

RCC:     red blood cell count 

Rh:       Rhesus 

RIF:      right iliac fossa 

RUQ:    right upper quadrant 

SC:        subcutaneous 

SDH:     subdural haemorrhage 

SOB:     short of breath 

SM:       smooth muscle 

SVC :    superior vena cava 

SVCO:    superior vena caval obstruction 

SXR:     skull x-ray 

T°:         temperature 

t1/2:       half-life 

T4:        thyroxine 

TA:        temporal arteritis 

TB:       tuberculosis 

TFT:     thyroid function test 

TIAs:    transient ischaemic attacks 

TPO:    thyroid peroxidase 

TRAB:     thyrotropin receptor antibodies 

TSH :    thyroid-stimulating hormone 

TT:       thrombin time 

u/U:     units 

UC:      ulcerative colitis 

U&E:    urea and electrolytes 

UKPDS:    United Kingdom Prospective Diabetes Study 

URTI:   upper respiratory tract infection 

UTI:     urinary tract infection 

USS:  ultrasound scan 

VIII:  C factor VIII clotting activity 

VIP:  vasoactive intestinal peptide 

Vit K:  vitamin K 

VSD: ventricular septal defect 

WBC:  white blood count or white blood cells