فوائد المشمش:

فوائد المشمش:

1)يقوي من البصر، ويحافظ على سلامته.

2)يقوي من البصر، ويحافظ على سلامته.

3)يزيد من نشاط جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.

4)يقلل من فرصة حدوث سرطان البروستات.

5)ينشط عمل الأعضاء الداخلية في الجسم مثل الكلى والكبد والطحال.

6)ينشط الجسم، ويقلل من حالات الإرهاق والاكتئاب.

7)يزيد من قوة الشعر وكثافته، ويكسبه نعومة ولمعاناً.

8)يقلل من حب الشباب والمشاكل الجلديّة.

9)يزيد من قوة القلب، فالمشمش يزوّد الجسم بالفيتامينات والبوتاسيوم والألياف التي تحافظ على سلامة القلب، وهو يعالج ارتفاع ضغط الدم، ويحافظ على مستوى الكولسترول في الدم، ويمنع الجلطات والسكتات الدماغيّة.

10)يعالج الأنيميا، وذلك لاحتوائه على الحديد والنحاس.

11)يليّن الأمعاء والمعدة، ويقي من حالات الإمساك المزمنة، ويسهل من عملية الهضم.

12)يحافظ على الأوعية الدموية، ويقي من الإصابة بالأمراض التي تصيب الدم.

13)يحارب المشمش الفيروسات والطفيليات التي تصيب جسم الإنسان