فوائد شاي بلا سكر.....
يرغب ويحب الكثير منا شرب الشاي وخاصة بعد الأكل بل في بعض الأشخاص لايستغني عن شرب الشاي إطلاقا ماهي فوائد الشاي بدون سكر ومضار الشاي....
1- يساعد الشاي المر على تقليل نسبة السكر في الدم....
2- يحمي من ارتفاع الكولسترول في الدم....
3- يحتوي على مضادات الأكسده المختلفه والمواد التي تقضي على البكتريا والمكروبات في المعده والأسنان.....
4- يعمل على تقوية العظام......
5- يخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي كالامساك والإسهال..
6- يساهم في تحفيز احماض المعده....
7- يحد من فعالية فيروس الانفلونزا......
8- يساعد الشاي المر على التقليل من التخثرات التي تصيب الاوعيه الدمويه في الجسم.....
ملاحظه
أ- يجب عدم الإفراط في شرب الشاي اكثر من 3 اكواب متوسطة الحجم......
ب- لايجوز للحامل شرب اكثر من كوبين في اليوم....
ج- تجنب شرب الشاي من قبل المصاب بفقر الدم والقولون ..
د - الإفراط في شرب الشاي يؤدي الى مشاكل في الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم والأرق .
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع