علاج قرح الفم التي تظهر بهذا الشكل ولا تقلق منها مرة اخرى علاجها في ساعتين فقط

علاج قرح الفم التي تظهر بهذا الشكل ولا تقلق منها مرة اخرى علاجها في ساعتين فقط
قرح البرد هي بثور الحمراء التي تظهر أسفل الفم و الشفتين و الأنف ، و تحدث بسبب فيروس(HSV – 1 و يمكن أن تنتشر من شخص لأخر عند الإتصال الوثيق بينهم ولا يوجد علاج طبيعي لهذه القرح لأنها يمكن أن تعود مرة أخري بسب الإجهاد أو ضعف الجهاز المناعي . و يمكن أن تلتئم قرح البرد في غضون إسبوعين من خلال القيام ببعض العلاجات الطبيعية .
#أعراض قرح البرد :
المذكور أدناه الأعراض التي يمكن أن تلاحظها بإنتظام عند الأفراد الذين يعانوا من قرح البرد :
الحمي .
العدوي .
نزلات البرد و الإنفلونزا .
التعب.
الدورة الشهرية .
تغيرات في الجهاز المناعي .
الإحساس بحكة في القرح الباردة .
البثور .
إلتهاب الحلق .
صداع .
#طرق منزلية تساعدك في علاج قرح البرد :
أكياس الشاي :
يحتوي الشاي علي العناصر الغذائية و مضادات الأكسدة و التي تعمل علي تهدئة القرح البرد و زيادة سرعة الشفاء منها .طريقة إستخدام أكياس الشاي في علاج قرح البرد :
– تحضير أكياس الشاي ، نقعها في الماء الساخن لبضع دقائق ، تركها حتي تبرد ، ثم تطبيق أكياس الشاي الرطب علي القرحة لمدة 5 – 10 دقائق . يجب تكرار هذه الطريقة علي فترات منتظمة و إستخدام أكياس الشاي الطازجة .يمكنك الإستفادة أكثر من خلال تناول كوب من الشاي الأخضر بعدها إستخدام أكياس الشاي علي القرحة .
إستخدام الثوم لعلاج قرح البرد :
يحتوي الثوم علي خصائص مضادة للبكتريا و التنظيف الجيد و هو من العلاجات الطبيعية الهامة . و يمكنك عمل عجينة من فصوص الثوم و فرمهم جيداً و تطبيقها علي القروح الباردة و تركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء الدافئ
البانونج لعلاج قرح البرد :
يحتوي البانونج علي عناصر و قوي شفاء علاجية . و ببساطة يمكنك شرب شاي البانونج بإنتظام أو تدليك القروح بالسائل بعد أن يبرد قليلاً . أو تطبيق عجينة البانونوج علي القروح علي الأقل من 3 – 4 مرات في اليوم لزيادة سرعة الشفاء.
الحليب لعلاج قرح البرد :
يحتوي الحليب علي الجلوبولين المناعي و الأحماض الأمينية و الليسين الذي يساعد في تهدئة الألم الناجم عن قرح البرد.
طريقة إستخدام الحليب :
وضع كمية من الحليب في طبق و نقع قطعة من القطن في الحليب ، تطبيق هذه القطنة علي القرح الباردة و التدليك بلطف ،و تركه لبضع دقائق قبل غسيله .
الفانيليا :
تحتوي الفانيليا علي خصائص مضادة للإلتهابات و التي يمكن أن تساعد في التخلص من أي عدوي فيروسية بسهولة ، بالإضافة إلي أنه يقلل من الألم الناجم عن الإلتهابات و القروح . و ذللك بعمل عجينة الفانيليا و تطبيقها علي القروح بإستخدام قطعة من القطن نظيفة ، يمكنك تكرار هذه الطريقة ثلاث إلي أربع مرات في اليوم .
زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي ، مطهر طبيعي و مضاد للفيروسات ، و له خصائص المضادات الحيوية التي تساعد في منع حدوث العدوي بالإضافة إلي منع قرح البرد . أخذ بضع قطرات من زيت شجرة الشاي و إضافتها إلي كمية مناسبة من الماء و الخلط جيداً ، ثم تطبيقه علي القرح و تركه لبضع دقائق .
خل التفاح :
يساعد خل التفاح في تجفيف البثور و قتل البكتريا و بذلك فهو مطهر طبيعي جيد .. و يمكنك إستخدامه ببساطة بنقع قطعة من القطن في خل التفاح مباشرة ، سوف تشعر لسعة قليلاً .
#إستخدام بيروكسيد الهيدروجين :
يعمل علاج بيروكسيد الهيدروجين علي مكافحة البكتريا الضارة و يمكنك الإستفادة منه عند تطبيق محلول بيروكسيد الهيدروجين في قطعة من القطن و وضعها علي القروح ، و القيام بذلك عدة مرات في اليوم .
زيت النعناع لعلاج قرح البرد :
زيت النعناع يخترق الجلد بسهولة و له خصائص الترطيب و مضاد للفيروسات و بذلك فهو علاج للقرح البرد .أخذ القليل من قطرات زيت النعناع و تطبيقها علي المناطق المتضررة و تركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء العادي . يمكنك تكرار هذه الطريقة كل يوم .
العسل لعلاج قرح البرد :
العسل ، بلسم طبيعي يحتوي علي المضادات الحيوية التي تساعد في تهدئة تهيج القرح و له خصائص الشفاء السريعة .وذلك بتدليك المناطق المتضررة بكمية صغيرة من العسل و تركه لفترة صغيرة ، ثم غسله بالماء . لكي تحصل علي نتائج فعالة ، يجب تكرار هذه العملية يومياً .
الصبار لعلاج قرح البرد :
الصبار له خصائص مضادة للإلتهابات و التهدئة و تقليل العدوي . قم بأخذ ورقة من الصبار و الحصول علي الهلام و تدليك القرح بالهلام و ترك بضع دقائق حتي يجف ، ثم غسل وجهك لإزالته . يمكنك تكرار هذه الطريقة 2-2 مرات في اليوم لعلاج هذه المكشلة
نصائح أخري لمنع ظهور قرح البرد :
إستخدام مرهم يحتوي علي بنزوكاين ، لتهدئة الألم الناتجة عن قرح البرد .
يمكنك تطبيق واقي الشمس علي شقتيك أو الجزء المصاب لمنع تكرار الإصابة بقرح البرد مرة أخري .
لا تقم ببعض الأمور الضارة و التي تساعد في إنتشار العدوي مثل الضغط عليها بدييك أو محاولة تقشيرها لأن هذا يضر بها كثيراً.
قروح البرد معدية حاول تجنب التقبيل أو إستخدام نفس المناشف أو الأمور الأخري المشابهة .
في حالة الشعور بألم يمكنك إستخدام مسكن للصداع مثل إسيتاميندوفين ، إيبوبرفين أو المسكنات الأخري المضادة للألم .
يمكنك تطبيق أكياس الثلج أو أي مادة باردة ، لمساعدتك في تهدئة الألم و الحصول علي الراحة المؤقتة . كذلك يمكنك إستخدام أي نوع من المشروبات الباردة لأنها تساعد في تخدير المنطقة من الألم .
كما نعلم جميعاً بأن الإجهاد أحد أسباب قرح البرد ، لذلك يفضل تناول مكملات الزنك لتعزيز صحة الجهاز المناعي مع تجربة بعض التمارين التي تقلل من التوتر مثل اليوغا أو التأمل من أجل الحفاظ علي حياة صحية .
يمكنك إستخدام الملح و تطبيقه علي القرح و التدليك البسيط لقتل البكتريا.
#الأطعمة التي تمنع قرح البرد :
يمكنك إدراج الأطعمة التي تحتوي علي الليستين في النظام الغذائي من خلال الخضروات و الفواكه و الأسماك و الفول و الديك الرومي و الدجاج و الحليب و منتجات الألبان مثل الجبن شيدر و البيض ، المانجو و الطماطم ، الأفوكادو ، التفاح ،المشمش ، الكرنب ، البنجر .
تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج لأن هذه الاطعمة سوف تعمل علي تحسين صحة الجهاز المناعي ، محاربة الفيروسات ، لذلك سوف يحتاج الفرد إلي زيادة تناول الفواكه و الخضروات مثل القرنبيط و البصل و الكرنب و الثوم . الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج مثل البابايا ، الفروالة ، البرتقال ، الليمون ، التوت ، الفلفل ، البقدونس
هذا هوعلاج قرح الفم التي تظهر بهذا الشكل ولا تقلق منها مرة اخرى علاجها في ساعتين فقط
اتمنى الشفاء للجميع.

الغذاء الصحي الذي يساعد على علاج السرطان

الغذاء الصحي الذي يساعد على علاج السرطان
الثوم يحتوي الثوم علي مواد كبريتية تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم ، و القضاء علي المواد المسببة لحدوث السرطان ،و أيضاً تقوية الجهاز المناعي للجسم كما أنه يقلل من نسبة الإصابة بسرطان المعدة و القولون
. البروكلي عليك بتناول البروكلي باستمرار لأنه من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية ، فهو يحتوي علي مواد تحمي من السرطان عن طريق تحفيز إفراز إنزيمات بالجسم تعمل علي التخلّص من المواد السامة و الخلايا السرطانية بالجسم ، و يحمي من سرطان الفم، المرئ و المعدة. و لكن انتبه ، أثبتت الدراسات أن تسخين البروكلي عن طريق الميكروويف يؤدي لتدمير قيمته الغذائية بنسبة 97 % ، لذا من الأفضل تناوله طازجاً أو يضاف إلي الحساء أو السلطة
. الطماطم المادة الأساسية في الطماطم و التي تكسبها لونها الأحمر المميز هي الليكوبين Lycopene ، و التي لها أثر مضاد للأكسدة قوي ، فتستخدم فى علاج السرطان خاصةً سرطان البروستاتا ، لأنها تقي الخلايا من التلف و تقضي علي الخلايا السرطانية و تمنع انتشار السرطان
. الفراولة و العنب يحتوي كلاً من الفراولة و العنب بأنواعه على الكثير من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية و تقلل من معدّل نموها
. الجزر يحتوي الجزر علي مادة بيتا كاروتين Beta Carotine مضادة الأكسدة ، و التي تهاجم السرطان و تقلل من نموّه ، كما أنها غنية بفيتامينات و مواد غذائية أخري تعززّ من صحة أعضاء الجسم ، هذه المادة موجودة بخضروات أخرى مثل السبانخ لذلك يعتبر الجزر من أهم أنواع الغذاء الصحي والمفيد فى محاربة السرطان المكسّرات المكسّرات تعتبر نوع من أنواع الغذاء الصحي والغنية بعنصر السيلينيوم الذي يقضي تماماً علي الخلايا السرطانية ، و هو ما أثبتته دراسات بأن تناول المكسّرات يومياً يساعد علي الحماية من الإصابة بسرطان البروستاتا
. عصير الليمون أثبتت الدراسات أن كوب من عصير الليمون يومياً يقلل من الإصابة السرطان بنسبة 50 % ، خاصةً سرطان الفم ، الحلق و المعدة
. الخرشوف الخرشوف مصدر لمادة السيليمارين Silymarin المضادة للأكسدة و التي تحمي من الإصابة بسرطان الجلد
. سمك السلمون طبقاً لدراسات حديثة فإن تناول سمك السلمون مرة أسبوعياً يحمي من الإصابة بأنواع سرطان الدم المختلفة مثل اللوكيميا ، لأنه غني بفيتامين د الذي يمنع انتشار الخلايا السرطانية
. الكيوي يحتوي الكيوي على فيتامين ج ، فيتامين هـ و الليوتين ، هذه العناصر المضادة للأكسدة و التي تحمي من خطر انتشار الخلايا السرطانية
. البصل الأخضر تناول البصل يقلل من نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 50 % ، و أفضل قيمة غذائية تكون عند تناول البصل نئ و طازج
. الرمان يحتوى الرمان على مادة تمنع نمو الخلايا السرطانية و تقلل من المواد الضارة بالجسم ، و الرمّان من الفواكه المتوفرة يسهل شراؤه و تناوله طازجاً أو على هيئة عصير
. الكركم الكركم من أهم التوابل التى نستخدمها في حياتنا اليومية وكذلك فهو الغذاء الصحي القادر على محاربة السرطان ، و يعمل كمضاد للالتهابات و مضاد للأكسدة ، مما يحمي من السرطان
. الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مواد تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان عن طريق التخلّص من الخلايا التالفة بالجسم و تقليل نسبة ظهور الخلايا السرطانية
....
لاتنسو درس معطلات الادوية استشر طبيك عن دوائك والاغذية الممنوعة لكي تتجنبها واتناول البقية بامان سوال واحد فقط للطبيب ينقلك الى بر الامان .

نتائج عشبة العلندة لعلاج مرض الروماتويد

نتائج عشبة العلندة لعلاج مرض الروماتويد وهو احد التهاب الروماتيزم المزمن يهاجم جميع مفاصل الجسم و يسبب تشوهات المفاصل وتضخمها وتصلبها وعدم القدرة على تحريكها مع آلام شديدة كما يتطور ليصيب العضلات والكبد والرئتين والقلب
واورام الغدد اللمفاوية وجفاف العينين والجلطات القلبية والدماغية وهشاشة العظام وسهولة تكسرها
العلاج سهل ان شاء الله
مدة العلاج اسبوعين او اكثر حسب النتائج
هذه سيدة شفيت تماما من الروماتويد بعشبة العلندة التلية
تحاليل السيدة قبل وبعد العلاج في الصور

نبات الخبيزة

نبات الخبيزة
يحتوي كل 100 جم من اوراق الخبيزة على :
4،8 جم بروتين
324 مجم كالسيوم
104 مجم مغنسيوم
2،8مجم نياسين
15000 وحدة دولية من فيتامين أ وهي بذلك تعد من الخضر الغنية في قيمتها الغذائية .
يعتبر من اغنى النباتات بالكلوروفيل
فيتانين E بالاضافة لاقوى مضادات الاكسدة من الانثوسيانين والفلافونات والبولي سيكاريد المركبات اللثأية
من مكوناتها نستنتج ، أنها تعالج معظم الأمراض الآتية فغناها بالكلوروفيل يمنحها معدل عالي من الأوكسجين و يتآزر مع الأوكسجين المغنيزيوم و فيتامين A لتزيل السموم الواردة للدماغ فتقلل الشوارد الحرةو تدعم سلامة الجهاز العصبي المركزي.
غناها بفيامين A ( 15.000) لكل 100 غرام
سيرفع معدل الأوكسجين في الأحياز الخلوية و بلازما الخلية لأن السموم تقلل وصول الأوكسجين للخلايا وتعطل وظيفة ميتاكوندريا الخلية او مصانع الطاقة فيأتي الكم الهائل من فيتامين A
ليعدل الاداء الوظيفي للخلية
فوائدها على الجهاز الدوري الدموي أنها تدعم وظيفة الجهاز المناعي و ذلك لغناها بفيتامينA والمغنيسيوم و الكلوروفيل
و قدداثبتت الدراسات انها
انفع الادوية للقلب و الشرايين
حيث تقوم بمنع اكسدة نواتج الاستقلاب ومنع ترسيبها على الأوعية الدموية خصوصا لمرضى السكري و الشحوم و الكوليسترول فتقي من التهاب الاعصاب
و تقلل من شدة امراض الزهايمر و الباركنسون فينصح بتناولها للعوائل التي تشكو من قصة وراثية في سن مابعد العاشرة لتقي من الأمراض المذكورة او تمنع التهيئة لها.
فوائدها على الجهاز التنفسي
فإن احتواء النبات على مضادات الالتهاب البكتيرية و الفيروسية و الفطرية فإنها تحلل الاحتقانات الوعائية و ذلك بإيقاف الإلتهاب الحاصل ومن ثم تحلل البلغم الناشىء عن التهاب تمهيداً للتخلص منه وازالة
سميته ومضاعفاته الإلتهابية فيعالج التهاب اللوزات و الجيوب و الرئتين فيعالج الربو و مضاعفاته الاحتقانية فيعمل كمقشع و محلل للبلغم .
فوائده لإلتهابات الجسم عموماً
يدعم علاج التهاب المسالك البولية فيحمي بطانة الاوعية الدموية ويشفي الإلتهابات البولية و يمنع الانتكاس المرضي و يشمل العلاج البروستات و الرحم
بالاضافة لعلاج التهاب الجهاز الهضمي تبعا لغناها بفيتامين A ومضادات الأكسدة والفلافونات .
أما علاج الإلتهابات والتشققات الجلدية
فيعتبر من الأدوية النوعية للأمراض الجلدية عموما بمافيها الاكزيما والصدفية وحب الشباب
أما فوائدها للجهاز الهضمي
فهي معالجة لالتهابات بطانة الانبوب الهضمي لغناها بمضادات الاكسدة والمواد اللثأية فتقلل الامساك وتعالج البواسير والقولون العصبي بتنظيف زغابات الأمعاء وامتصاص السموم والدهون والتخلص منها عن طريق القولون

الشوفان للتخسيس ومنع تساقط الشعر ايضاً

 الشوفان للتخسيس ومنع تساقط  الشعر ايضاً
  الشوفان يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات B والزنك والبروتين والنحاس، والتي هي بعض من العناصر الغذائية الأكثر أهمية لمنع تساقط الشعر. كما أنه يحتوي على المعادن الهامة لنمو الشعر، مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد.
  فتناول وعاء من دقيق الشوفان للإفطار هو وسيلة رائعة لبدء اليوم. كما يمكنك الاستمتاع بالوجبات الخفيفة المصنوعة من الشوفان. إذا كنت ترغب في إدراج الشوفان في السلطة الخاصة بك، قم بنقعه لعدة ساعات لتحسين القيمة الغذائية.
  دايت صحة خواطر للتخسيس والتغذية الصحية والتأهي

الميرميّة

الميرميّة نبتة عشبيّة مُعمّرة، من الفصيلة الشفويّة التي ينتمي إليها الحَبَق، والزّعتر، والنّعنع، والرّيحان. استُخدِمت الميرميّة قديماً لعلاج الكثير من الأمراض؛ إذ استُخدِمت أوراقها المُجفّفة والمُدخنّة لعلاج الربو، كما استُخدِم مغليّ الميرميّة لعلاج التهاب المعدة، والتهاب اللّوزتين، والتهاب الحلق، وعسر الطّمث، والإسهال، واستخدمت كمُنشّط، ومُضادّ للتشنّج، كما استُخدِمت موضعيّاً كمُطهّر وقابض وكعلاج للتعرّق الزّائد. تُستَخدم أوراق الميرميّة المُجفّفة في الطهي لإضفاء نكهة مُميّزة للطّعام، ويُستَخرج منها زيت الميرميّة الأساسيّ الذي يُستخدَم في صناعة العطور والصّابون.
من فوائد عشبة الميرميّة
• تحتوي على مُركّبات مُضادّة للأكسدة، لذلك فهي تُساعد على مُقاومة الجذور الحرّة المُسبّبة للالتهابات في الجسم.
• تُقلّل نسبة السكّر في الدم لمرضى السُكريّ من النّوع الثّاني، وتخفض مُستوى الكولسترول.
• تناول الميرميّة يُحسِّن الوظائف العقليّة، كالذاكرة، والتّركيز، كما أنّ رائحة الميرمية تزيد اليقظة.
• تعالج آلام البطن ونزلات البرد.
• تحتوي الميرميّة على فيتامين (ج) الضروريّ لسلامة وصحّة الجلد، والعظام، واللثّة.
• تُعزّز الدّورة الدمويّة وتُحفّز تجدّد الخلايا، وتقي من التّجاعيد، وذلك بفضل احتوائها على فيتامين (أ) المُضادّ للأكسدة.
• الميرميّة غنيّة بالمواد الضروريّة لعمليّات الأيض في الجسم، مثل الكالسيوم، والنّحاس، والبوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والزّنك.
• شرب منقوع الميرميّة يُعالج الإسهال، والاستفراغ، ويعمل على طرد الغازات و يعالج ضعف الرّئتين، والرّبو، والحساسيّة، وايضا يقوّي المعدة وتُعالج الاضطرابات الهضميّة، وضعف الشهيّة.
‏The sage is a long-standing herbaceous plant, from the oral species to which the basil belongs, thyme, mint, and basil. It was used as an antimicrobial and anti-convulsive agent, and was used topically as a disinfectant and as an antiseptic and as a treatment for excessive sweating. Dried sage leaves are used in cooking to impart a distinct flavor to the food, and extract the essential sage oil used in the manufacture of perfumes and soaps.
‏Some benefits of sage herb
‏• Contains antioxidant compounds, so they help to resist free radicals that cause inflammation in the body.
‏• Reduces blood sugar for type 2 diabetics, and lowers the level of cholesterol.
‏• Eating sage improves mental functions, such as memory, concentration, and the smell of sage increases vigilance.
‏• Treat abdominal pain and colds.
‏• The sage contains vitamin C essential for the safety and health of the skin, bones and gums.
‏• Promotes blood circulation, stimulates cell regeneration, and protects wrinkles, because of its antioxidant vitamin A.
‏• The sage is rich in substances essential for metabolic processes in the body, such as calcium, copper, potassium, iron, magnesium and zinc.
‏• Drinking soaked sagebrush treats diarrhea, vomiting, and works to expel gas, also It treats weak lungs, asthma, and allergies, Moreover it strengthens the stomach and treats gastrointestinal disorders, and poor appetite.

الكيوي

الكيوي هي من الفواكه المغذّية التي تمتاز بمذاقها الحلو، كما أنّها بيضاوية الشكل، وذات حجم يقارب حجم بيضة الدجاج، وهي مغطاة بقشرة بنية لديها وبر وزغب. تعد فاكهة الكيوي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى كونها مصدراً جيداً للألياف.
من فوائد فاكهة الكيوي ما يأتي:
يمكن أن تساعد على علاج الربو: حيث يعتقد أنّ احتواء الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، ومضادات الأكسدة يمكن أن يساعد على علاج الأشخاص المصابين بالربو.
تساعد على الهضم: وذلك نتيجة احتوائها على الألياف الموجودة بشكل كبير في فاكهة الكيوي، بالإضافة إلى أنّ الكيوي يحتوي على إنزيم يدعى الأكتينيدات مما يساهم في تكسير البروتين وهضمه.
تعزز جهاز المناعة: إذ تحتوي فاكهة الكيوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، حيث إنّ كوباً واحداً فقط من الكيوي يقدم حوالي 273% من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين ج، وهو عنصر غذائي مهم لتعزيز نظام المناعة في الجسم.
تمنع الإمساك: وذلك بناء على العديد من الدراسات فإنّ فاكهة الكيوي تمتلك تأثيراً مليناً، ويمكن استخدامها كمكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.
تحافظ على صحة البشرة: إذ يعتمد الكولاجين الذي يُشكل نظام دعم للجلد على فيتامين ج بشكل أساسي، ويوجد هذا الفيتامين بشكل كبير في فاكهة الكيوي، مما يُحسن نسيج البشرة بشكل عام ويخفف من ظهور التجاعيد.
‏Kiwi is a nutritious fruit that has a sweet taste. It is oval in shape and is about the size of a chicken egg. It is covered with a brown crust with a fluff and fluff. Kiwi is full of nutrients such as vitamin C, vitamin K, folate, and potassium, and contains a large amount of antioxidants as well as a good source of fiber.
‏The benefits of kiwi fruit include:
‏Can help cure asthma: Kiwi is believed to contain a large amount of vitamin C, and antioxidants can help treat people with asthma.
‏Helps digestion: This is due to the containment of the fibers that are present in the fruit of kiwi, in addition to that the kiwi contains an enzyme called actinides, which contributes to protein cracking and digestion.
‏Enhances the immune system: Kiwi contains a large amount of vitamin C, as only one cup of kiwi can provides about 273% of the recommended daily value of vitamin C, an important nutrient to enhance the immune system in the body.
‏Preventing constipation: Based on many studies, kiwi fruit has a laxative effect and can be used as a dietary supplement for people with constipation.
‏Keeps skin healthy: Collagen, a skin support system, relies heavily on vitamin C, and it is found in kiwi fruit, which improves overall skin texture and reduces the appearance of wrinkles.
#foodprint #foodintolerance #babirus
#gastro #ibs #nutritiondubai #organicfood #deit #slimming #wellnessdubai #fitnessdubai #foodallergy #wellness
# #عدم_ التحمل_الغذائي #حساسية_الطعام #صحة #لايف_ستايل #التغذية #الصحة #جلدية # التهاب_القولون  #

اليانسون

اليانسون نبتة عُشبية من أقدم النّباتات الطِبيّة، وتُعرف نبتة اليانسون علميّاً باسم (Pimpinella anisum)، ويبلغ ارتفاعها تقريباً ما بين 30-50 سم، ولها أزهار صغيرةٌ بيضاء اللّون، وبذور صغيرة لونها بين الأخضر والأصفر.
يُستعمل اليانسون، والذي يحتوي على الزّيوت الأساسية (الطيّارة)، من أجل نكهته، ولعلاج تقلُّصات الجهاز الهضميّ، والمُساعدة في الهضم، وطارد للغازات، كما أنّ استعماله من قِبَل المُرضعات يزيد من إنتاج الحليب، ويُريح الأطفال الرُضَّع من المشاكل الهضميّة، كما أنّه يُستعمل في العديد من الصّناعات الغذائيّة.
فوائد اليانسون مُضادّ بكتيريّ وفطريّ، حيث وُجِدَ أن مُستخلَصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فَعّالةٌ في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، كما وُجِدَ لها دورٌ في القضاء على العديد من أنواع الفطريات.
مُرخٍ للعضلات، حيث وَجَدت الأبحاث أنّ مُستخلصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فعالةٌ لإرخاء العضلات.
مُضادّ للتشنُّجات و مُضادّ أكسدة قويّ.
علاج قُرحة المعدة بخفض التَضرُّر الذي يُصيب الغشاء المُخاطيّ من المواد المُحفِّزة للقُرحة.
علاجٌ للإمساك، حيث إنّ له دور في تليين الأمعاء.
يمكن أن يُساهم الزّيت الطيّار المُستخلَص من اليانسون في علاج الإدمان على المورفين كما وضَّحَت إحدى الدّراسات الحيوانيّة.
مُسكّن ومُضادّ للالتهابات، حيث يعمل مُستخلَص اليانسون كمُسكِّن.
يُفيد اليانسون في حالات عسر الطّمث، حيث وَجدت إحدى الدّراسات التي استعملت كبسولات تحتوي على مُستخلَص اليانسون والزّعفران والكرفس قدرة هذا العلاج على تخفيف الألم.
‏Anise is an herbaceous herb of the oldest medicinal plant. Anemone is scientifically known as Pimpinella anisum. Its height is approximately 30-50 cm. It has small white flowers and small seeds between green and yellow.
‏Anise, which contains essential oils (volatile), is used for its flavor to treat gastrointestinal cramps, aid digestion and to chase gases. Its use by lactating women increases the production of milk, relieves infants from digestive problems.
‏The benefits of anise and antifungal and fungal, where it was found that the extracts of anise and its volatile oil is effective in the elimination of many types of bacteria, and has been found to play a role in the elimination of many types of fungi.
‏ The research found that anise extract and volatile oil are effective for muscle relaxation.
‏Anti-convulsions and Strong antioxidant.
‏Treatment of gastric ulcers to reduce the damage to the mucosa from the substances that stimulate the ulcer.
‏ A treatment for constipation, as it has a role in softening the bowel.
‏The volatile oil extracted from anise can help in the treatment of morphine addiction as one animal study has shown.
‏Analgesic and anti-inflammatory properties, where the anise extract works as a painkiller.
‏Anise is useful in cases of dysmenorrhea, where one study that used capsules containing anise extract, saffron and celery found the ability of this treatment to relieve pain.
#foodprint #foodintolerance #babirus
#gastro #ibs #nutritiondubai #organicfood #deit #slimming #wellnessdubai #egypt #fitnessdubai #foodallergy #wellness #عدم_ التحمل_الغذائي #حساسية_الطعام #صحة #لايف_ستايل #التغذية #الصحة #جلدية # التهاب_القولون

العسل هو مادة سكرية

إنّ العسل هو مادة سكرية يتم الحصول عليها من رحيق الزهور، وهناك عدة أنواع للعسل والتي تختلف تبعاً للونه، أو مذاقه، كما يعتبر العسل من المواد الغنية بفيتامين سي وبعض أنواع المعادن كالحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، كما يدخل في الكثير من الصناعات، خاصة في صناعة المواد التجميلية وبعض أنواع الأدوية، ويتميز بقدرته على التخلص من العديد من المشاكل التي يُصاب الجسم والبشرة بها.
فوائد العسل لجسم الإنسان
• يكافح الوزن الزائد؛ لأنّ العسل يحتوي على سكر طبيعي.
• يمد الجسم بالطاقة نتيجة احتوائه على العديد من السعرات الحراريّة.
• يحسن وظاف الجسم، من خلال تحسين كفاءة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى تخفيف أحماض المعدة التي تؤدي لحدوث قرحة.
• يحافظ على المبايض عند النساء، ويقلل المشاكل التي تحصل في رحم المرأة، بالإضافة إلى استخدامه كمسكّن لآلام الدورة الشهرية.
• يكافح الاكتئاب والتوتر.
• يحتوي على الكثير من المعادن والإنزيمات التي تعزز جهاز المناعة كما تجعله أكثر مقاومة للميكروبات والجراثيم.
• يعالج بعض أنواع الحساسية كحساسية الربيع. يعالج مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: التهابات الحلق، والسعال، والرشح.
• يقلل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة عن طريق تقليله للكولسترول الضار في الجسم
‏

أسماك التونة

تعتبر أسماك التونة من الأسماك التي تعيش في المياه المالحة، وتتبع عائلة الإسْقُمريّ ، وهناك نوعان رئيسان لأسماك التونا وهما؛ التونة الوثّابة ، وتونة الزعنفة الصفراء ، وهما الأكثر استخداماً حول العالم، وتعتبر اليابان من أكثر الدول استهلاكاً لهذا النوع من الأسماك بشكلها الطازج، بينما تستهلك الولايات المتحدة أسماك التونة المعلّبة بشكل أكبر، وتُعد هذه الأسماك مصدراً جيّداً للعديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة لصحّة الإنسان. هنالك العديد من الفوائد التي ترتبط بتناول سمك التونة؛ ومن هذه الفوائد ما يأتي:
غني بمضادات الأكسدة: إذ تمتلك أسماك التونة مركّبات تحتوي على السيلينيوم، وقد وُجد أنّ السيلينيوم يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، كما أنّه يرتبط ببروتين الهيموغلوبين، والميوغلوبين ، ممّا يساهم في حماية هذه البروتينات من التأكسد الذاتي للحديد، ومن جهةٍ أخرى فإنّ مضادات الأكسدة الموجودة في التونة تساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
تعزيز صحة العظام: إذ تحتوي أسماك التونة من نوع الزعنفة الصفراء على كمية من فيتامين د
تعزيز صحة القلب: حيث إنّ معدن البوتاسيوم الموجود في التونة يساعد على توسيع الأوعية الدموية ؛ مما يؤدّي إلى تقليل ضغط الدم، كما تحتوي هذه الأسماك على فيتامينات ب
تقليل التجاعيد: حيث يحتوي قلب سمكة التونة على خصائص مضادّة للشيخوخة ومضادّة للتجاعيد؛ حيث إنّها تعزّز تكاثر الخلايا الليفيّة اليافعة في الجلد، وتساهم في زيادة إنتاج الكولاجين.
مصدر غني بالبروتينات: حيث يساعد البروتين على بناء الأنسجة، لذلك فهو عنصر مهم في بناء الغضاريف، والعضلات، والعظام، والجلد، والدم، ومن ناحيةٍ أخرى فإنّ تناول حمية غذائية عالية البروتين تساعد على خسارة الوزن.
التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية: إذ يساعد مرافق الإنزيم Q-10 والنياسين على علاج السكتات الدماغية والتقليل من خطر الإصابة بها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ تناول التونة بشكل دوريٍّ يساعد على تعزيز صحة الدماغ والمحافظة عليه، ويمكن أن يساهم مرافق الإنزيم في تقليل الاكتئاب والصداع، وتقليل خسارة هرمون الدوبامين.

الفواكه المجففة

‎

الفواكه المجففة هي الفاكهة التي تمت إزالة معظم المحتوى المائي منها باستخدام طرق التجفيف المختلفة، مما يؤدي إلى انكماشها، وصغر حجمها، وارتفاع محتواها من السعرات الحرارية، وتتميز الفواكه المجففة بإمكانية الحفاظ عليها لفترة أطول من الفواكه الطازجة، كما يمكن تناولها كوجبة خفيفة، خاصة في الرحلات الطويلة التي لا تتوفر فيها وسائل للتبريد. وجدت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه المجففة باعتدال وبانتظام في نظامهم الغذائي، غالباً ما يكون وزنهم أقل وتكون قدرة أجسامهم على امتصاص المواد الغذائية أفضل
‎فوائد الفواكه المجففة
‎• تحتوي جميع أنواع الفواكه المجففة على نسبة منخفضة جداً من الصوديوم، ونسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم والألياف.
‎• تُعتبر مصدراً غنيّاً بالألياف غير القابلة للذوبان الضرورية لتحفيز الحركة الهضمية، وتنظيم وتسريع مرور الطعام خلال الأمعاء.
‎• تشير الكثير من الدراسات إلى أنَّ بعض الفواكه المجففة يمكن أن تساعد على مكافحة مجموعة من المشاكل الصحية، كالسرطان، وارتفاع الكوليسترول، والأرق.
‎• تحتوي على تركيز مرتفع من الفيتامينات التي تمتلك تأثيراً مضاداً اللأكسدة بالمقارنة مع الفواكه الطازجة، وذلك نتيجة لعمليات التجفيف التي تتعرض هذه الفاكهة لها.

هل تعلمين ان الدم المتجمد في الرحم يمنع الحمل

الدم المتجمد في الرحم
تعاني العديد من السيدات من وجود قطعٍ من الدم المتجمد في منطقة الرحم بعد الولادة أو الإجهاض أو أثناء الدورة الشهرية نتيجةً لتجلط الدم، ومن أبرز الأعراض التي ترافق هذا الحالة ظهور كتل دموية لونها بني غامق أو أسود، وغزارة الدورة الشهرية، ووفي بعض الحالات تشعر المرأة بآلامٍ حادة في البطن، وتبحث العديد من النساء عن طرقٍ تساعد على تنظيف الرحم من الدم المتجمد والتخلص من بقايا الأنسجة والمشيمة التي تحدث بعد الإجهاض أو الولادة، وسيتم عرض طرق تنظيف الرحم من الدم المتجمد في هذا المقال.
أسباب الدم المتجمد في الرحم
تصاب العديد من النساء بتجلطٍ أو تجمدٍ في الدم خلال فترة الحيض حيث ينزل الدم سميك لونه أسود أو بني غامق، وهناك العديد من العوامل المؤدية للإصابة بهذه الحالة، يُذكر منها ما يأتي:
حدوث اضطرابات في معدل هرمون الأستروجين وهرمون البروجسترون.
التعرّض للإجهاض.
وجود ألياف في منطقة الرحم.
زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي بشكلٍ مفرط.
يجب على كل سيدة تعاني من هذه الحالة بصورةٍ متكررة مراجعة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود أية عوامل خطيرة تقف وراء هذه الحالة.
طرق تنظيف الرحم من الدم المتجمد


هناك العديد من الطرق المتبعة في تنظيف الرحم من الدم المتجمد، لكن إذا لاحظت السيدة تكرار حدوث هذه الحالة يجب عليها أن تذهب إلى الطبيب لمعرفة الأسباب المؤدية لتجمد الدم والحصول على العلاج المناسب، كما يمكن تنظيف الرحم باستخدام طرقٍ طبيعية سيتم عرضها في السطور الاتية:
الزنجبيل: يغلى كأس من الماء على النار ثم يضاف إليه مقدار نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل، يُترك المغلي حتى يبرد قليلاً ويُشرب على الريق كل يوم صباحاً.
التمر: تناول التمر على معدةٍ خاوية كل يوم صباحاً يساعد على نزول الدم الفاسد وتنظيف الرحم من الدم المتجمد، لكن يجب على المرأة الحامل تجنب تناوله خلال الأشهر الأولى من حملها كي لا تتعرض للإجهاض باعتبار التمر من المواد الطبيعية التي تعمل على إثارة عضلات الرحم.
القرفة: يضاف نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحون إلى كأسٍ من الماء الدافئ، ويتم تناول هذا المزيج كل يوم صباحاً على معدةٍ خاوية، حيث تساعد القرفة على تنشيط عضلات الرحم وتخلصيه من الترسبات وبقايا الإجهاض أو الولادة.

حب العزيز أو حب الزلم

حب العزيز أو حب الزلم
قال عنه داود الأنطاكي في تذكرته : يولد دما جيدا و يسمن البدن تسمينا جيدا و يصلح ضعف الكلى ماء الحياة يعالج العقم لرجال) و يعالج حرقان البول و يقوي الكبد و يعالج من الأمراض السوداوية و خشونة الصدر و السعال
و قال عنه الحكم أبو الفضل التفليسي: حب العزيز يزيد في المنى و يقوي الباه و يكثر اللبن و يقوي الظهر و يذهب بأوجاع الوركين و الفخذين إذا أدمن أكله بالعسل
و قال عنه عالم الأعشاب الأسباني وليم كولار : هو أكسير الشباب و هرمون الذكورة و من خلال تجاربي أنا الشخصية وجدت أنه علاج فاعل للبروستاتا مع بذر القرع
أهم عناصره الحيوية : زيوت دهنية , بروتين ’ سكاكر , فلافونوئيد , فيتامينات ب 1 ب2 ب6 ب12 ج , هـ , و معادن كالحديد , الكالسيوم , الفوسفور , الماغنسيوم , المنغنيز , و الزنك .
فؤائده الطبية :
للصداع : يؤكل حب العزيز كمنعش و منشط للمخ و مهدئ للتوتر العصبي مع التضميد بنعناع مفروم أو الدهن بزيت حبة البركة المخلوط بزيتنعناع أو كافور بتدليك خفيف
مسمن : يطحن حب العزيز مع محلب و فستق و حلبة و حمص بنسب متساوية و يخلط المركب بعسل النحل و يتم الطبخ حتى يعقد المركب و تؤخذ ملعقة صغيرة بعد الأكل مع شرب الحليب
مفرح مهدئ : لاحتواء حب العزيز على الكالسيوم و فيتامين ب6 فإنه يعمل على تهدئة الأعصاب و لطعمه اللذيذ و لخاصية فيه فإنه مفرح لذلك ( أي يعالج الكأبة )
مقوّ للباءة : حب العزيز مقوٍّ للباءة حيث يزيد المنى و يشد الظهر و يقوي الأعصاب و لذا يسميه كثير من حكماء الأعشاب " لوز المحبة" لأنه يبهج الزوجين و يقويهما فلذا يؤكل تسالي فهو بحق حب لذيذ في الطعم و الفائدة
للعقم : لاحتواء حب العزيز على الفوسفور و فيتامين هـ و برتين و معادن حيوية أخرى فقد ثبت أنه يزيد عدد الحيوانات المنوية و ينشطها ما يؤهل الرجل بإذن الله تعالى أن يكون غير عقيم مع الاستغفار
للكلف : يمضغ و تبلغ عصارته ثم بالتفل يدلك الكلف و كأنه صنفرة للبشرة و مع التكرار سيزول بصورة عجيبة
منشط للذاكرة مقوّ للحفظ : لاحتواء حب العزيز على الفوسفور فإنه يقوي الغرف النبيلة في المخ و الغدة الصنوبرية بخاصة لذا فهو منشط للذهن مقو للحفظ يؤكل بالعسل وقليل من الزنجبيل و شعيرات من الزعفران كالحلوى و لو كل أسبوع مرتين

ماهي طبيعة دم الحجامة ومن أين يخرج بالضبط ؟

ماهي طبيعة دم الحجامة ومن أين يخرج بالضبط ؟  وما الفرق بينه وبين دم التبرع بالدم ؟؟؟
يعبر كثيرا من الناس عن دم الحجامة بالدم الفاسد وقد اعترض كثيرا من الاطباء على هذا المسمى لكون الدم هو المحرك الاساسي لجسم الانسان والذي لا يمكنه العيش بدون هذا الدم وفساد الدم يعني الموت لهذا الانسان .
ولكن دم الحجامة هو عبارة عن كمية من الدم الذي هرمت خلاياه الدمويه واصبحت غير قادرة على ممارسة انشطتها الحيوية بالشكل المطلوب وبالتالي تبدأ بالبحث عن الاماكن البعيدة عن العمل الشاق داخل الجسم وتتجمع فيه هذه الخلايا الدمويه ، واكثر هذه الاماكن شهرة على الاطلاق منطقة الظهر والتي يكون جريان الدم بها ضعيف الى حد ما لقلة الاوعية الدموية بهذه المنطقة وبالتالي تكون انسب الاماكن لتجمع هذا الدم الراكد .
بالاضافة الى هذه الخلايا الهرمة ، فهناك النواتج الايضية لخلايا الجسم المختلفة والتي تشكل عبء اخر علي الجسم حيث يتخلص الجسم من الجزء الاكبر لهذة النواتج الايضية عن طريق الجهاز اللمفاوي وتظل البقية الباقية شاردة في اماكن الركود المشار اليها سابقا .
عند تجمع هذا الدم في اماكن ركوده يسكن في الاماكن البين خلويه وهي الاماكن التي يكون بها السائل البين خلوي والمسؤل عن توصيل الغذاء للخلايا الحية، وهذا يوضح مدى تأثر وظيفة هذا السائل بالركود الدموي مما يؤثر على عمل الخلايا نفسها وبالتالي على إجمالي الجسم .
وهناك العديد من المتبرعين الذين قاموبتحليل دم الحجامة وكانت النتائج غريبة من نوعها حيث وجد ان جميع الكريات الحمراء الموجودة بدم الحجامة هي كريات شاذة هرمة نادرا ما توجد في دم وريدي كما وجد ان دم الحجامة يحتوي تقريبا على عشر تعداد كريات الدم البيضاء الموجودة في الدم الوريدي لنفس المريض مما يدل على ان الحجامة تحافظ على عناصر المناعة في الجسم وليس كما يعتقد كثيرا من الناس .
كما وجد الكثير من النتائج العجيبة مثل انخفاض نسبة الحديد في دم الحجامة ، ارتفاع نسبة الكرياتنيين ، انخفاض نسبة البلازما الى 20% عن الدم الوريدي وايضا وجد ان دم الحجامة سرعان ما يتجلط مقارنة بالدم الوريدي .
وفي كل هذا يتجلى الدور العظيم للحجامة ومالها من دور ايجابي في تجديد الخلايا الدموية مما يساعد على اعادة النشاط و الحيوية لهذا السائل الحمر العجيب .

علاج دوالي الخصية

علاج دوالي الخصية
تعتبر دوالي الخصية من اهم مشكلات العصر الحديث والشاغل الاساسي لكثير من الرجال لانها ترتبط بالإنجاب فالدوالي في الخصيتين من اهم المشكلات الصحية التي تؤرق وتجهد الرجال بما تسببه من ألم وتزيد المشكلة إذا اتصلت هذه المشكلة على الإنجاب لذا يجب الاهتمام بـ علاج دوالي الخصية بالاعشاب او بالادوية
ما هو مرض دوالي الخصية....
مرض الدوالي للخصية هو المرض الذي يصيب الاوردة في الخصيتين مما ينتج عنه اتساع في الاوردة وثبات الدم وعدم تحركه فيها ويكون هذا الدم محتويا علي نفايات ضارة بالخصيتين ومخلفات كالحرارة وثاني اكسيد الكربون وهذا بدوره يؤدي الي انخفاض تدفق الدم الغني بالأوكسجين والغذاء الى الخصيتين الذي يتسبب في الاصابة بالدوالي ثم العقم وينتج عنه تدني او نقص في نسبة الحيوانات المنوية الى نسبة قد تصل الي الصفر او تصبح اقل في العدد او ضعيفة.
هذه الدوالي تؤثر على الخصيتين وايضا تؤثر علي السائل المنوي مما يجعل الحيوانات المنوية مشوهة وضعيفة وتقل الحركة وينتهي الامر الي ضمور الخصيتين وقد تبدأ الدوالي في الجهة اليسرى واحيانا تبدأ في الجهتين وفي الحالات المتأخرة يرجع الدم عكسيا من الاعلى الى الاسفل وهو محمل بالهورمون المسمى الادرينالين وهذا الهرمون قابض للشرايين فينخفض التدفق للدم الحامل للأوكسجين والغذاء الى الخصيتين مما يؤدي الى العقم وغالبا لا تظهر اعراض دوالي الخصيتين ولا تتسبب في مشاكل ولا يلزم لها العلاج الا اذا تفاقمت.
اعراض دوالي الخصية
ان معرفة الاعراض من اهم خطوات علاج دوالي الخصية بالأعشاب
الانتفاخ اعلى الخصيتين او حولها الخصيتين
العقم وتأخر في الحمل والانجاب
ضمور ظاهري في الحجم للخصية المصابة .
آلم وثقل في خصية المصاب
تغير السائل المنوي مثل نقص في حركة الحيوانات المنوية او قلة العدد والتشوه .
الارتفاع في درجة حرارة الخصية المصابة .
خلل في العملية الخاصة بخروج الحيوانات المنوية
علاج دوالي الخصية بالأعشاب:
خل التفاح :
من اهم طرق علاج دوالي الخصية بالاعشاب خل التفاح وطريقتة كالتالي يأخذ منه ملعقتين في نصف كوب ماء ومن الممكن ان يدهن خل التفاح على الخصيتين او تغسل الخصيتين ب
عسل السدر في علاج دوالي الخصية بالاعشاب:
يؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة على الريق في نصف كوب من الماء
حب الرشاد :
ايضا حب الرشاد مهم في علاج دوالي الخصية بالاعشاب ويأخذ منه سفوف نصف ملعقة صغيرة من حب رشاد مطحون مع الماء بعد تناول العسل
زيوت السمسم وزيوت السرو ودهن الورد مشهور في علاج دوالي الخصية بالاعشاب :
يمزج 100 مل من زيوت السمسم و 80 مل من زيوت السرو و 3 مل من دهن الورد ويدهن به كيس الخصيتين مع تدليكهما لمدة دقيقة واحدة صباحا ومساءا .
وصفة لعلاج الدوالي:
وتتكون من خليط من العسل وغذاء ملكات النحل ونبات الجينسنج ومن حبوب اللقاح وبذور الكتان وبذور الجرجير وبذور الفجل وتتم بدون طحن البذر ويأخذ من الخليط ملعقة كبيرة ثلاثة مرات في اليوم لمدة تصل الي ثلاثة شهور وهو من اهم علاج دوالي الخصية بالاعشاب
تبريد الخصية
وضع كمادات من الماء البارد على الخصيتين لمدة نصف ساعة في اليوم
التيليو:
التيليو ملعقة صغيرة من نبات التيليو في كوب ماء ساخن حتي الغليان لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويصفى ويشرب منه كوب في الصباح وفي المساء لمدة شهر .

الوصايا العشر للحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي

الوصايا العشر للحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي

اليكم .. مجموعه من الوصايا التي هي نتاج التجارب الحياتية لنا و لاهلنا .... و الخبرات في مجال الجهاز الهضمي ... و ايضا التوصيات العالميه ... و توجهيات من سنن النبي صلى الله عليه وسلم .. فان اردت الحفاظ علي جهازك الهضمي واولادك ..فاليك الاتي ..:
الوصيه الاولي ..
لا تأكل الا لو كنت جائع (جعان فعلا) .. فنحن .. قوم لا نأكل حتي نجوع  . ابدا  المفروض كدا يعني  .. فالاكل علي الاكل يخل بالهضم و يسبب التخمه و كسل المعده و يزيد من ارتجاع المريء و احساس الامتلاء
الوصيه الثانيه 
و ان اكلت لا تشبع .. لا تصل الي الشبع الكامل .. و ليس ان تاكل حتي ينقطع النفس ثم تحللي . تم تشرب شاي( تحبس يعني ) و عصائر .. فنحن قوم اذا اكلنا لا نشبع . .. وان كان لابد .. (حتاكل حتاكل يعني) . فثلت المعده للطعام و ثلت المعده للشرب و ترك الثلث الأخير.. مساحه للتنفس و للهضم الجيد و حمايه من ارتجاع المريء 
الوصيه الثالثه
ان كانت الوجبه خفيفه ..(المفروض الفطار والعشاء يعني) تحرك .. اتمشي . (اتعشي و اتمشي ) و هذا يساعد علي الهضم و افراتمنياتده بسرعه و ان كانت الوجبه تقيله ..كالعاده .... استرخي لان بعدها سوف يذهب الدم الي الجهاز الهضمي الممتليء (للاسف) .. و سوف تشعر بالخمول و دوخه خفيفه.. فاعطي لجسمك فرصه يتعافي من اللي انت عملته
الوصيه الرابعه
امضغ ..(بالله عليك امضغ) ... لان المضغ نصف الهضم .. لوجود انزيمات هاضمه في اللعاب و ايضا فرم الاكل يساعد المعده علي الهضم و تحرك الاكل بالامعاء
الوصيه الخامسه ...
لا تاكل قبل النوم .. (نام خفيف أرجوك )... فلابد من ترك ساعتين علي الاقل قبل النوم بدون اكل لافراغ المعده من الاكل قبل النوم .. و ذلك يحمي من التهاب المعده و ارتجاع المريء الليلي 
الوصيه السادسه
اشرب ماء .. كتير ..كتير.. لتسيهل الهضم و حركه الامعاء و خاصه في الصيف . فيسهل الاخراج و يزيد من ترويه الامعاء و الجسم .. فلا اقل من 2 لتر يوميا علي الاقل 
الوصيه السابعه .
لا تستخدم ادويه بدون داعي طبي .. خاصه المسكنات و المضادات الحيوية و اخبر طبيبك باي اعراض بالجهاز الهضمي .. لانها قد تتسبب في التهاب المعده وارتجاع المريء و ايضا .. قرح المعد هو الاثني عشر
الوصيه الثامنه 
لا تترك المعده فارغه تماما مده طويله ... لا تملاءها تماما فيجب تنظيم الوجبات الي من 3 الي 4 وجبات معقوله و قليله الملح و البهارات .. اولها بعد الفحر اخرها قبل النوم بساعتين الي ثلاثه ... فتركها فارغه يتيح للحمض ان يؤثر علي جدار المعده .. وملئها ايضا
الوصيه التاسعه 
لا تكثر من القهوه  للاسف ولا الشيكولاته اللذيذه  او الاكثار من الشاي او الشاي الاخضر .. و ايضا المشروبات الحاره كالزنجيبل والقرفه . .والليمون و الحمضيات... كلها يؤدي الي زياده حمض المعده مما يؤدي الي التهاب المعده و ارتجاع المريء و ايضا تقلص الامعاء
الوصيه العاشره .
لا تقلق .. لا تتوتر لا تتعصب (دا لو عرفت يعني   ... فالعصيبه والقلق من اهم اسباب زياده حموضه المعده التي تؤدي الي التهاب و قرح المعده و الاثني عشر و ايضا تقلص و توتر القولون .. القولون العصبي ... فلا تغضب ...

الفيبروميالجيا مرض من أمراض العصر المنتشرة

الفيبروميالجيا مرض من أمراض العصر المنتشرة بين الكثير من الناس .
من أهم اعراضه التعب ,  الارهاق , اوجاع في المفاصل و العضلات .
ما هو هذا المرض ؟
و هل يعتبر من الأمراض النفسية ام العضوية ؟
تابع معنا هذه السطور القصيرة و المفيدة للدكتور جميل القدسي يوضح فيها ما هية هذا المرض و كيف يمكن للغذاء الصحي و العضوي من الغذاء الميزان ان يساعد و بشكل رائع في التخلص و ا لتخفيف منه .
يصنف الفيبروميالجيا من ناحية طبية على أنه مرض من أمراض  الألم المزمن حيث يكون هناك آلام منتشرة في معظم العضلات و  المفاصل في جسم الإنسان , أما أكثر الأماكن التي ينتشر فيها الألم فهي منطقة الأكتاف ( حيث يشكوا كثير من المرضى من ألم في أكتافهم وما بينها ) وأيضا في منطقة أعلى الصدر وأعلى الظهر وكذلك نجد الألم المزمن المبرح في أسفل الظهر و في المفاصل كذلك خصوصا في منطقة الركبتين و #الحوض , ويتميز الألم في هذا النوع من امراض الألم بأن الألم يزداد عند  الضغط على الجلد فوق المفصل أو العضلة المصابة أو الأماكن المؤلمة , ويعتقد من ناحية طبية أن هذا المرض ناجم عن عامل نفسي ويشترك فيه العامل الوراثي أيضا حيث نجد في كثير من العائلات الشكوى متكررة من آلام الأكتاف والظهر والمفاصل .
على كل حتى لو لم يصنف طبيا أنه مرض نفسي فأن معظم صفات الأعراض النفسية موجودة فيه ومن أمثلة هذه الأعراض التعب الشديد المنهك ونقص الطاقة وضعفها في الجسم , و  اضطرابات النوم مثل الأرق والصعوبة في بدء النوم أو الفزع أثناء النوم والنفضة في بداية النوم والفزع , ومن هذه الأعراض النفسية التي أراها مشتركة بين الاكتئاب والفيبروميالجيا .
الخدران والتنميل وصعوبة التركيز , وصعوبة القدرة على التعلم وضعف  الذاكرة القريبة والبعيدة ولذلك وحتى من ناحية طبية لاحظ العلماء أن الفيبروميالجيا يترافق مع القلق والاكتئاب بشكل كبير حسب الدراسات الإحصائية ومن هنا نحن نعتبر أن الفيبروميالجيا له علاقة بالاكتئاب .
أما بالنسبة لعلاقته مع  القولون العصبي فتشير الدراسات العلمية إلى أنه إضافة إلى هذه الأعراض النفسية المترا فقة مع المرض فهو يترافق مع أعراض عضوية مثل متلازمة القولون العصبي بكافة أعراضها من تغير عادات الخروج والغازات والانتفاخ والضغط على الصدر ونخزات في القلب وصعوبة التنفس , والعصبية والنرفزة وحتى الصداع كما أن الفيبروميالجيا يترافق مع نفضات في العضلات وأحيانا هبوط في  السكر واضطراب في وظائف المثانة وغير ذلك من الأعراض.

علاج الانيميا ومن المجربات التي جائت بنتائج متميزة

علاج الانيميا ومن المجربات التي جائت بنتائج متميزة1كيلوا عسل اسود (دبس التمر)
20 جرام سمسم
20 جرام فول صويا
20 جرام حلبة
20 جرام حمص
20 فول سوداني
يتم طحن المكونات جيدااا
تقلب مع العسل
تاخذ ملعقة كبيرة على كوب حليب دافيء قبل الافطار مرة واحده يوميا
نستمر الي انتهاء الكمية
الوصفة ممتازة جدااا ومن مهمتها علاج الانيميا تماما
تعويض الجسم عن اختلال التوازن الهرموني
تعويض الجسم عن الفيتامينات والمعادن التي اختلت وادت الي الضعف ووجود الانيميا
الوصفة عبارة عن مكمل غذائى مفيد لجميع الاعمار .

تنظيف الدجاج

تنظيف الدجاج
طريقة لتنظيف الدجاج وهي :
ينقع الدجاج في الماء مع كوب صغير من خل التفاح واضافة 7 عيدان وورق البقدونس فقط بدون ملح ولا نغطيه ينقع مدة 30 دقيقة – 60 دقيقة .
ماذا يعمل خل التفاح للدجاج ؟
- انه يسحب التزنخ منها الى الماء .
- يقتل البكتيريا والعوالق على الجلد وداخله .
- يساعد في استواء الدجاج بسرعة .
- يعقم الدجاج .
ماذا يعمل البقدونس للدجاج ؟
- انه يمتص من الدجاج ما تبقى من التزنخ والعوالق من خلال الماء .
- يعطي مذاق طيب .
- يرّحل فيتامين c من البقدونس بفعل خل التفاح في الماء .
بعد مرور ساعة يصفى الدجاج ويغسل مرة اخرى .
ثم تقطع ليمون شرحات وتفرك جلد الدجاج بالليمون 4 دقائق بدون ملح .
بعد ذلك يوضع الدجاج في قدر فيه ماء قليل وعود قرفة , ونجعله يغلي قلبة واحدة , ثم يرمى الماء, ونسلق الدجاج مرة اخرى ويمكن استخدامه في الخضار والارز او أي شيء نريده .
ان التزنخ في الدجاج اذا تناوله الانسان فهو يضر الكبد ويسبب له اوراما ويسارع في الشيخوخة .
مرق الدجاج الضار
الطبخ بماء سلق الدجاج مضر جدا بصحة الانسان لأن كل هرمونات والأنسجة الضارة وبقايا الدم تنزل في المرق . وكل البيوت والمطاعم يطهى الدجاج بهذه الطريقة واضافة الارز والخضار له في نفس ماء السلق المضر . فلذا عليكم غلي الدجاج مدة ربع ساعة ثم يصفى وغسله بماء دافيء وطهيه مرة اخرى بما تشاء .

الاجهاض بسبب السحر

 الاجهاض بسبب السحر 
 نشر بوساطة اطباء في البداية الجديدة ٠
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إسقاط الجنين لدى المرأة ترجع في أكثرها إلى أسباب صحية وطبية وعضوية ولكن قد تكون هذه الأسباب أسباباً روحانية تتمثل في السحر والشياطين
  أولاً : سحر الأرحام . 
  ما هو سحر الأرحام ؟
سحر الأرحام هو ضرب من ضروب السحر يعمل للتأثير على المرأة بحيث يمنعها عن الحمل نهائياً أحياناً ويعمل لإسقاط الجنين بعد الحمل أحياناً أخرى أو لقتل الجنين في بطن أمه وذلك بتسليط الساحر لخادم من الجن يسمى بخادم السحر بالدخول في جسد المرأة والتسبب في قتل الجنين أو إسقاطه والعياذ بالله .
ومع أن سقوط الجنين عند المرأة يرجع في كثير من الأحيان إلى أسباب صحية طبية وأسباب نفسية في بعض الأحيان ، إلا أن الأسباب الروحانية المتمثلة في السحر والشعوذة وتسخير الشياطين لهذه الأغراض يمكن تمييزها أو احتمالها بعدم ظهور أي أسباب عضوية عند الأطباء وكذلك بالأعراض المصاحبة لهذه الحالة أو التي تسبق فترة الحمل ونجمل بعضها في ما يلي :
1- الأحلام التي تراها المرأة المسحورة في المنام كمثل رؤية رجل يضربها في البطن ورؤية نساء يدخلن أيديهن في رحمها ورؤية الثعابين والعقارب والحيات وقد تكون الأحلام برؤية الكثير من الأطفال في المنام بصور غير طيبة ، وبكثرة الكوابيس والأحلام المفزعة المصاحبة لفترة الحمل ، تؤدي في كثير من الأحيان إلى فزع وصراخ حتى أثناء النوم .
2- رؤية الأحلام التي تؤدي إلى الاحتلام بشكل أكثر من المعتاد .
3- صداع شديد وآلام شديدة تصاحب فترة العادة الشهرية على غير المعتاد .
4- اضطراب الدورة الشهرية .
5- آلام في البطن وفي المعدة لا تعلم سببها .
6- آلام شديدة في أسفل الظهر وما يقابله في الرحم .
7- نزيف دم المرأة بشكل كبير أو بصورة غير معتادة أثناء الحمل وبدون سبب واضح طبياً .
8- تكرار حالة الإسقاط عند ذات المرأة لأكثر من مرة أو لمرات لا تظهر الأسباب فيها جلية عند الأطباء .
9- حدوث حالة الإسقاط في شهر معين في كل مرة .
10- قد تكون الأعراض مشابهة للأعراض التي تظهر على مرضى المس الشيطاني وسحر التفريق .
هذه بعض الأعراض التي تصاحب أو تسبق حالة إسقاط الجنين التي يتسبب بها السحر .
  ثانياً : قد ترجع حالات إسقاط الجنين أو قتله في بطن أمه للجن والشياطين دون تسبب السحرة في ذلك ، وذلك لدوافع الانتقام بأن تكون المرأة تسببت في إيذاء الجني دون علم منها وقد يكون ذلك بكثرة سقوطها وكثرة تعرضها لحالات الإغماء والأحلام المفزعة في المنام وكذلك بظهور بعض الأعراض المذكورة سابقاً .
  كما قد يكون السبب في تعرض المرأة لهذه المشاكل راجع إلى الجني العاشق لهذه المرأة والذي لا يرغب بوجود أبناء لهذه المرأة من زوجها٠
  سحر الارقام :
ارتباط الأرقام بالسحر الأسود وبالقدرة على تحقيق ما خفي من الأحلام والأطماع والأضرار, ويبدو أن ما حملته الرسالات السماوية من إشارات قدسية وعلوية لبعض الأرقام من خلال تكليفاتها التعبدية, كان له أكبر الأثر في انتقال هذه القداسة عبر الحكايات والأساطير والطقوس السحرية التي خاض فيها البشر على مر تاريخهم الطويل, فوجدنا أسحاراً خصوصا بالرقم ,9 وأخرى بالرقم 13 وثالثة تجمع بين الأرقام والحروف فيما يسمى ب ̄ " أسحار الوفق " التي يشتهر بها المغاربة, ولكن ما لا يعلمه الكثيرون في عالم الأرقام والسحر هو وجود تعاويذ رقمية خصوصا بالأجنة, يلجأ إليها السحرة بإيعاز من ذوي الأغراض السحرية الخبيثة للإضرار بالأجنة في بطون أمهاتها إما لحقد أو لحسد أو لانتقام, وغالباً ما تحتوي هذه التعاويذ على طلسمات مكتوبة بأحبار شاذة وغريبة, تتكاتف فيها أرقام مخصوصة وعبارات مرصوصة تبعاً لنوعية الضرر المقصود.. ولا يمكن أن يؤتي " سحر الأجنة " طبقاً لما يسميه السحرة والروحانيون ثماره في إلحاق الضرر بالجنين إلا بعد الشروع في عمل طلسمات وتعاويذ من شأنها إخضاع الرحم الحاضن للجنين لتأثير السحر وهذا ما يؤكده رواش الروبي ساحر تائب من أن "سحرة الأوفاق" يعتمد على إحاطة الرحم المقصود به الضرر بما يعرف ب ̄ "تعويذة الربط" وهي تشتمل على أرقام تبدأ من واحد إلى تسعة إشارة إلى اشهر الحمل تكتب ومعها أسماء الأم والزوج ( الأب ) حتى ولو كانت أسماء شهرة كل ذلك داخل مربعات الوفق وبأحبار نجسة من البول والمني والدم, ثم يقوم الساحر بربط هذا العمل السحري برسومات جنينية أي تشبه الجنين في بطن الأم محاطة بدائرة كبيرة في مركزها دائرة صغيرة يخرج منها ثلاثة أسهم مسنونة على رأس كل سهم حرف من حروف كلمة تساوي الضرر المقصود من السحر , فإذا كان الضرر هو الإجهاض كتبت حروف " س ق ط " بمعنى إسقاط, وإذا كان الضرر هو طمس معالم الجنين كتبت حروف " م س خ " بمعنى المسخ والتشويه وهكذا, بعدها تبدأ الأم بالشعور بأعراض السحر والآلام الناتجة عنه في المنام واليقظة, ففي منامها ترى أشباح ممسوخة في صورة نساء يعبثن برحمها, وتارة أخرى في صورة حيات يأكلن رأس رضيعها, بينما في اليقظة تعاني الأم غالباً من اضطرابات خلال الدورة الشهرية وآلام في البطن والرحم قد يصحبه نزيف متكرر من دون سبب ظاهر.
  يقول الدكتور فؤاد عطية أستاذ الاتصالات البشرية بالجامعة الأميركية: ان التعاويذ والطلسمات المخصوصة بعالم الأجنة وتشويه مخرجات الأرحام تحكمها معادلات سحرية تخضع في الأصل لمنهج فلسفي يوناني يعتمد على فن ال ̄ " جيماتريا " أو فن قياس كل ما في السماء وعلى الأرض, حيث تحمل الأرقام دلالات رمزية لقوى الغيب السحرية, وهذا النوع من السحر كما هو معروف ارتبط بالحضارات القديمة, وعرفه الناس من خلال التراث اليهودي فاليهود أول من تعاملوا معه ووضعوا الأسس الخاصة به فهم مثلا يرون في العدد واحد رمزاً للثور والقوة الحيوية الخلاقة وأصل الأشياء لذلك فهو يدخل في كل المعادلات السحرية, أما الرقم اثنان فهو بيت الطاقة وعلامة ظهور الفساد والتشوه, ومن هنا فإن الواحد والاثنين بينهما تكمن طلسمات عديدة لتسخير القوى الغيبية في الانتقام والتدمير وبالطبع ليست الأجنة والأرحام ببعيدة عنهما.
  لا تتوقف المعادلات السحرية في إضرارها بأرحام النساء وبأجنتهن التي في بطونهن فقط عند القوى الرمزية للأرقام, إنما تتعدى ذلك إلى :
  ما يعرف لدى السحرة ب ̄ "توثيق السحر" أي ربطه بالكواكب السيارة حتى يتجدد باستمرار عند فكه, حيث يذكر:
  الشيخ ربيع عبد الدايم أن السحرة لا يتورعون عن اتخاذ طرق عدة لسحر الأجنة والأرحام وقتلها وتشويهها, فهناك السحر المعدي الذي يربطه الساحر بالزوج عن طريق مادة عالقة لا تلبث أن تصيبه وتصيب زوجته عند الجماع, وهناك السحر الحراري الذي يصيب الرحم نهاراً باشتداد حراري وتضخم ليلي,
  وهناك سحر الأفلاك وهو أشد أنواع السحر الذي يمكن أن يستخدم في الإضرار بالرحم والجنين والمولود حسب طبيعته ومقصده, وذلك لأن السحرة يعقدونه موافقاً للكواكب السيارة بحيث يتجدد السحر ذاتياً كل ليلة قمرية, فالسحرة المتعبدون للقمر يصنعون سحرهم بهذه الطريقة حتى إذا هام شيطان السحر أو خادم القمر تجدد السحر بنفسه حتى يسترد الخادم عافيته فيعود لإيذاء المسحور مجدداً, ويعد سحر النار من الأسحار المدمرة لحياة الزوجين, حيث يعمد عباد الشمس والنار من السحرة إلى تسليط إناث الشياطين لإفساد العلاقة الزوجية عن طريق إسقاط الأجنة أو الإضرار ببيئتهم الحاضنة في بطن الأم ومن ثم قتلهم والقضاء عليهم.
يضيف الشيخ عبد الدايم أن هناك من الأسحار العددية والرقمية ما يضاف إلى سلسلة الأسحار الخبيثة والمدمرة لحياة الأجنة والمواليد.
  ويأتي في مقدمتها لدى أسحار المغاربة والأفارقة ما يعرف ب  جدولية العقم والإجهاض  وهي عبارة عن طلاسم وتعاويذ مكتوبة على رقاع تجمع بين الكلمات والأرقام والحروف المفردة والآيات القرآنية المقلوبة يقوم الساحر بنقشها مصحوبة بإشارات لفظية تستدعي حارساً من الجن حيث يتعهد الجني بحراسة الجدولية بعد أن يلبي له الساحر ويكتب ما يعرف ب ̄ " طقوس العهد " ومن ثم يقوم الساحر بوضع الطلاسم والعهد المكتوب في إحدى المقابر المهجورة والمطموسة المعالم, بعدها يكون المسحور أو المسحورة واقعين تحت تأثير السحر, وتحت سيطرة الجني الحارس إلى أن يتم الضرر المقصود والانتقام المراد. وحول هذا الموضوع يعلق :
  الدكتور حسام ثابت أستاذ النساء والولادة بطب أسيوط بقوله:
إن هذا الكلام الذي يرتبط بالسحر والأعمال وخلافه من الأفكار الخرافية هي حقائق غير علمية وليس لها سند ولا يخرج الكلام عن كونه مجرد معتقدات بالية بعيدة كل البعد عما توصلنا إليه من خلال البحث العلمي وللأسف الشديد كثيرا ماتتسبب هذه المعتقدات في تأخير العلاج الصحيح وتضييع الفرصة على النساء اللائي يحلمن بالأمومة لأنهن يتجهن لهذا الطريق الخرافي عندما تصادفهن اي مشكلة نسائية خصوصا في المجتمعات المغلقة كالريف والصعيد ولا يطرقن الباب الصحيح وهو باب الطبيب وقد يستخدمن بعض الوصفات الشعبية التي تضر بهن وهو ما قد تحرمهن للأبد من الأمومة, والإجهاض مشكلة معروفة من القدم ولها أسبابها المتعددة التي تختلف من سيدة لأخرى قد تلعب فيها الوراثة ودرجة قرابة الزوجين دورا فعالا فيها لأن هناك أمراضا وراثية تسمى أمراض متنحية قد تكون موجودة لدى الأبوين بمعنى أنها موجودة ولكنها لا تظهر إلا عندما تجتمع جيناتها في إنسان واحد لأنه لابد لأي صفة وراثية متنحية أن تظهر بعاملين وراثيين من الأب والأم وبالتالي في حالة القرابة بين الأبوين تزداد احتمالات أن يكون كل منهما حاملا لصفة ما تجتمع في الجنين وتتسبب في إصابته بنوع من التشوه الذي قد يؤدي لعدم استمرار الحمل,بالإضافة لأسباب أخرى كالتلوث والأسباب الموضعية الخاصة بتكوين الأم وهوموناتها وكلها أسباب لابد أن تعالج كي لايتكرر الإجهاض وإلا تستمر المشكلة من دون حل وتظل هؤلاء النسوة يترددن ويحيرن انفسهن لدى السحرة والدجالين من دون أن يدركن أن العلم يقدم لهن خدمات كبيرة في هذا الموضوع خصوصا في ظل التقدم المذهل في أجهزة الكشف والفحوصات ومتابعة نمو الجنين وكذلك التحليلات الوراثية.

ﻫﻞ ﺗﺴﺎﺀﻟﺖ ﻳﻮﻣﺎ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﻮﺱ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ؟

ﻫﻞ ﺗﺴﺎﺀﻟﺖ ﻳﻮﻣﺎ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﻮﺱ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ؟ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﻬﻼﻟﻲ ﻟﻴﺲ ﻭﻇﻴﻔﺘﻪ ﺇﻋﻄﺎﺀ ﺷﻜﻞ ﺟﻤﺎﻟﻲ ﻓﻘﻂ ﺑﻞ ﻫﻮ ﻣﺆﺷﺮ ﻣﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ ﺃﻳﻀﺎ، ﻧﺤﻦ ﻫﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﻋﺰﻳﺰﻱ ﺍﻟﻘﺎﺭﺉ ﺳﻨﻮﺿﺢ ﻟﻚ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻌﺮﻑ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻋﻦ ﺻﺤﺘﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻻﺑﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻇﺎﻓﺮ ، ﻟﺬﻟﻚ ﺗﺎﺑﻊ ﻣﻌﻨﺎ ﺍﻟﻤﻘﺎﻝ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ .
ﻋﻦ ﺻﺤﺘﻚ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻳﻈﻬﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺍﻟﻬﻼﻟﻲ ﺃﻛﺜﺮ ﻋﻠﻰ ﺇﺑﻬﺎﻣﻚ، ﻭ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻻﺑﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻇﺎﻓﺮ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻘﻌﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎﺀ ﺑﺸﻜﻞ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺃﺑﻴﺾ ﻣﻌﻨﺎﻩ ﺃﻧﻚ ﺗﺘﻤﺘﻊ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﻴﺪﺓ، ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﻌﻜﺲ ﻛﻠﻤﺎ ﻇﻬﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺑﺎﻫﺘﺔ ﺃﻭ ﺿﻌﻴﻔﺔ ﻓﻬﺬﺍ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﺻﺤﺘﻚ ﻟﻴﺴﺖ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﻳﺮﺍﻡ . ﺃﻟﻮﺍﻥ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻻﺑﻴﺾ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻇﺎﻓﺮ ﺩﻟﻴﻞ ﺻﺤﺔ ﻓﺤﺴﺐ ﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﺼﻴﻨﻲ ﻓﺈﻥ ﺃﻟﻮﺍﻥ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﺗﻌﺒﺮ ﻋﻦ ﺻﺤﺘﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺍﻵﺗﻲ :
ﺍﻟﻬﻼﻝ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻤﻴﻞ ﻟﻮﻧﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺯﺭﻕ ﻗﺪ ﻳﻌﺒﺮ ﻋﻦ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ .
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻗﺪ ﻳﻌﻨﻲ ﺃﻥ ﻟﻪ ﻋﻼﻗﺔ ﺑـ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ .
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩﺓ ﻓﻲ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ .
ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺳﻮﺩ ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﻭﺟﻮﺩ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ، ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ، ﺃﻭ ﺗﺴﻤﻢ ﺍﻟﻤﻌﺎﺩﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺘﺴﻤﻢ ﺍﻟﻨﺎﺗﺞ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺨﺪﺭﺍﺕ .
ﺇﺫﺍ ﻭﺟﺪﺕ ﺃﻥ ﺷﻜﻞ ﺍﻟﻬﻼﻝ ﻓﻲ ﺃﻇﺎﻓﺮﻙ ﺣﺠﻤﻪ ﺿﺌﻴﻞ ﺃﻭ ﻻ ﻳﻈﻬﺮ ﻋﻨﺪﻙ، ﻓﻬﺬﺍ ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ ﻟﺴﻮﺀ ﺍﻟﻬﻀﻢ ﺃﻭ ﻟﻨﻘﺺ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺃﻭ ﻧﻘﺺ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ B12 .

علاج التهاب الحلق علاج التهاب اللوزتين احتقان الحلق التهاب الحلق

  علاج التهاب الحلق
   علاج التهاب اللوزتين
  احتقان الحلق
  التهاب الحلق :
التهاب الحلق قد ينتج عن جراثيم او فطريات او فيروسات ، والفيروسات هي الاكثر تسببا لالتهاب الحلق ، وهو يصيب الاغشية المخاطية في الحلق والحنجرة ،
والتهاب الحلق او ما يسمى التهاب الحنجرة مرض منتشر ويصيب كل الاعمار ، وهو على صلة بالانفلونزا ونزلات البرد ، وقد يتسبب من الاصابة بالتهاب اللوزتين الذي يرتبط به ارتباط وثيق ، او الالتهابات البكتيرية او الارتجاع المريئي او امراض الحساسية .
  اعراض التهاب الحلق :
*- اوجاع عند البلع .
*- اوجاع في منطقة البلعوم والحلق .
*- انتفاخ اللوزتين واحمرارها .
*- ارتفاع في درجة الحرارة .
*- السعال .
*- اوجاع وانتفاخ في الغدد الليمفاوية والفك .
*- اوجاع في الرأس .
*- الصداع .
*- اوجاع في البطن عند الاطفال .
*- ظهور البقع فاتحة اللون في اللوزتين وفي الحلق .
*- الصعوبة في التنفس .
*- التقيؤ عند الاطفال .
_ اسباب الاصابة بالتهاب الحلق :
*- ممارسة عادة التدخين .
*- الحساسية .
*- الانتقال من جو دافيء الى جو بارد بشكل مفاجيء .
*- العدوى بالفيروس او البكتيريا من مريض بالحصبة او الحمى او الانفلونزا او من استعمال ادواته الشخصية .
* استنشاق الغبار والدخان الذي يهيج ويتعب الحلق والاحبال الصوتية .
_ الوقاية من الاصابة بالتهاب الحلق :
*- عدم الانتقال من الجو الدافيء الى مكان بارد .
*- الاقلاع عن التدخين .
*- تجنب الغبار والبخار والدخان الملوث .
*- تجنب الاختلاط بمرضى الجهاز التنفسي .
_ علاج التهاب الحلق بالاعشاب :
*- السوائل :
الاكثار من شرب السوائل وأخذ قسط من الراحة .
*- الماء المالح :
يتم الغرغرة بالماء المالح والدافيء لتخفيف الالم ثلاث مرات يوميا .
- التفاح :
الاكثار من تناول التفاح .
*- البيكنج صودا :
يخلط نصف ملعقة من البيكنج صودا ومثلها من ملح الطعام في كأس من الماء الدافيء ثم يعمل منه غرغرة لقتل الجراثيم .
*- الليمون :
يشرب عصير الليمون او يمص الليمون او يعمل منه غرغرة لعلاج التهاب الحلق .
*- خل التفاح :
يضاف ملعقة من خل التفاح ومثلها من العسل في كأس ماء دافيء ثم يعمل منه غرغرة او يشرب المخلوط لقتل البكتيريا .
*- الزنجبيل :
الاكثار من شرب منقوع الزنجبيل .
*- القرنفل :
يمضغ حبيتين من القرنفل ويمكن ان تبلع لقتل الجراثيم وعلاج بحة الصوت .

الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي أحد الأنواع الرئيسة للمغذيات وأهم مصادر الطاقة للجسم، حيث أنّ الكربوهيدرات توفر السعرات الحرارية عن طريق إنتاج الحرارة في الجسم وتحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز -سكر دم-، ويتم استخدام هذا السكر للطاقة في الخلايا والأنسجة والأعضاء، كما يُخزّن السكر الإضافي في الكبد والعضلات لوقت الحاجة، كما تعد الكربوهيدرات لكمال الأجسام كالمغذيات الرئيسة لزيادة على كتلة الجسم، حيث تقوم الكربوهيدرات بتجديد مخزون الطاقة في العضلات من أجل مساعدة البروتينات على بناء العضلات من جديد

جوزة الشرك - تين الفيل

جوزة الشرك - تين الفيل
ثمرة عظيمة الفوائد تباع عند العطار
الاستخدام الداخلي

تطحن ويسف اصغر ملعقة بعد كل وجبة تعالج التفخة والغازات وسوء الهضم
اصغر ملعقة قبل كل وجبة لالتهاب المجاري البولية والبنقرس والام المفاصل
ثلاث ملاعق طعام مطحونة منه و2من الجنسنغ مع ربع كيلو عسل واكل اصغر ملعقة قبل كل وجبة مقوي جنسي رائع
من الخارج

طحن ملعقة متوسطة ووضعها على عجينة وترطي بماء وتثبت اسفل الظهر من الليل للصباح لالام الظهر او الديسك ولعرق النسا فوق الكعب باربع اصابع وللرقبة نفس الشيء
اما الركبة تطحن ملعقة طعام مع ملعقتين طعام نخالة وترطب اولا بماء مع الفرك ثم بزيت الزيتون وتثبت على الركبة من الليل حتى الصباح
  طحن 3ملاعق طعام و5 فصوص ثوم مع 100مل زيت ورجهم لاسبوع بصبح هذا الزيت معالج لالام الجسم - اضافة لامر هام دهن القضيب يعمل انتصاب ورغبة

تغير لون البول

تغير لون البول
يتغير اصفرار البول اعتماداً على نسبة وتركيز الفضلات في البول؛ حيث يتأثر لون البول بكمية السوائل التي يشربها الإنسان.
تعتبر درجة لون البول مقياساً لمستوى الماء في الجسم، وبهذا فإنّ البول الغامق يدل على قلة الماء وجفاف الجسم، كما تؤثر الأصباغ والمركبات الكيميائية الموجودة في الأطعمة والأدوية المختلفة بشكلٍ مؤقت في لون البول.
وقد يكون السبب في تغير لون البول وجود مشاكل صحية في الجسم، وفي هذه الحالة يجب التنبه لهذه العلامة ومراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.
البول البرتقالي
ينتج اللون البرتقالي أو الأصفر الغامق عن تناول فيتامين ب او سى او تناول كميات كبيره من الجزر , و قد يكون ايضا دلالة عن الجفاف او مشاكل فى الكبد.
البول الاحمر
قد يكون بسبب تناول اطعمه بها صبغات او توت
او يكون بسبب وجود دم فى البول بسبب :
- عدوى مسالك بولية
- تضخم بروستاتا
- حصى فى الكلى
- ورم فى الكلى و المثانة
اللون البنى
- يظهر اللون البنيّ في البول عند وجود كمية كبيرة من البيليروبين فى البول نتيجة لاصابة الكبد ببعض الامراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ مفرط، دون الحصول على كمية كافية من السوائل ينتج عنها حالة خطيرة تؤدي إلى تحطم العضلات، وتؤدي في النهاية إلى ظهور اللون الغامق في البول تماماً كلون الشاي،[٤] بالإضافة إلى أنّ استخدام بعض أنواع الأدوية ينتج عنها لون البول البني
اللون الاخضر
يظهر اللون الأخضر أو الأزرق في البول نتيجة استخدام صبغات الطعام الصناعية، أو الإصابة بعدوى المسالك البولية، أو الإصابة بعدوى البكتيريا الزائفة، أو بسبب استخدام الصبغة الخاصة بفحص الكلى، أو نتيجة استخدام بعض أنواع الأدوية

من الاطعمه التي تقلل افراز نشاط الغده الدرقيه

من الاطعمه التي تقلل افراز نشاط الغده الدرقيه:
١-الأطعمة المدعمة بالكالسيوم تُقلّل الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم من نشاط الغدة الدرقية، ولذلك يُوصى بتناول ثلاث حصصٍ على الأقلّ من الكالسيوم يومياً؛ ففرط النشاط يؤدي إلى ضعفٍ في العظام
٢-سمك السلمون يُعدّ سمك السلمون مصدراً غنيّاً بفيتامين د؛ وهو من العناصر الغذائية الأساسية التي تعمل مع الكالسيوم للتقليل من هشاشه العظام، كما يُعدّ سمك السلمون مصدراً جيداً لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحافظ على صحة الجسم
٣-البروكلي يُعدّ البروكلي من نباتات العائلة الصليبية؛ وهو من الأطعمة التي تُقلّل من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية؛ ومن هذه الخضراوات القرنبيط، والكرنب، ويمكن تناول حصة أو أكثر من هذه الخضار يومياً.
٤-بياض البيض يُعدّ بياض البيض من الأطعمة المنخفضة باليود الذي يلعب دوراً أساسياً في صنع هرمونات الغدة الدرقية
٥-الديك الرومي يُعدّ الديك الرومي مصدراً جيداً للحديد الذي يُعد مهمّاً للعديد من وظائف الجسم والغدة الدرقية؛ حيث يرتبط انخفاض مستويات الحديد في الدم بفرط نشاط الغدة الدرقية
من الاطعمه التي يجب على مصابي نشاط الغدة الدرقية استبعادها الآتى:
1.الأطعمة الدهنية:
لأن الدهون المشبعة تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الهرمونات التى تفرزها الغدة وتؤثر على كفاءة إنتاج الهرمونات .
2.الكافيين:
لأنه يؤثر على امتصاص الدواء من الأمعاء ويقلل من نسبة شفاء فرط الغدة الدرقية .
3. الأطعمة المصنعة:
فأنها تحتوى على كمية عالية من الصوديوم، ومرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يجب أن يتجنبون الصوديوم بشكل واضح، لأن هؤلاء المرضى أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والصوديوم الأطعمة الغنية يمكن أن تزيد من خطر ثلاثة أضعاف

الشلل النصفي الطولي (بسبب جلطه)

الشلل النصفي الطولي (بسبب جلطه).
 يتكون الجهاز العصبي المركزي من الدماغ والنخاع الشوكي، والشلل يكون بفقدان القدره على الحركه جزئيآ او كليآ ، مؤقتآ او دائمآ.
والإصابه به تؤثر على عضلات مختلف الاعضاء، وفي معظم الحالات يرتبط الشلل بفقد الحس في الجزء المصاب من الجسم.
ومن بعض أسبابه:-
-الاصابه بسبب حوادث الطريق.
-بعض الامراض مثل التهاب السحايا، والتصلب المتعدد.
-اسباب بكتيريه مثل خراج المخ.
-اورام المخ.
-اسباب خلقيه كضمور خلايا المخ.
-بعض الاسباب النفسيه (وما اكثرها في الآونه الأخيره).
تكون اعراضه كالتالي:-
الاصابه تؤدي الى تلف في الدماغ ويترتب عليه شلل الذراع اوالساق او الوجه، من جانب واحد في الجسم ، وكذلك يؤدي تلف الدماغ الى الشلل التشنجي، حيث تصبح هذه العضلات مشدوده اكثر من اللازم، كما يحدث شلل بالعضلات اسفل الجزء المتهتك.
وبالامكان التدريب في محاوله لإستعاده بعض نشاط الجزء التالف ، وتقوية الخلايا غير المتهتكه بالدماغ لتعمل بكفاءه اكبر.
ويقوم بذلك الطب التكميلي والذي ينظر للداء على انه دائمآ وابدآ له دواء .
ويكون ذلك بخطه مطوله تجمع بين تمرينات حركيه.
حجامه جافه.
حجامه متزحلقه.
حجامه دمويه.
تدليك علاجي .
تغذيه سليمه وغيرها.....
وافرد المجال هنا للحجامه واهم اماكنها
 الهامه،،، للخلايا الحركيه.
 وسط الرأس ل،،تنشيط مراكز الحس.
 قرني الدماغ ،للتخاطب.
 منطقة الكاهل ، لجميع الامراض.
وتكون هذه الاماكن كل 15يوم جلسه لمدة شهرين ، ثم جلسه شهريه.
 ثم حجامات دمويه على جميع مفاصل الجزء المصاب.
 مع التناوب بعمل كاسات هواء جافه خفيفه على المفاصل تاره، والتدليك العلاجي تارة اخرى.
 وبالامكان تقسيم الظهر الى اربعه
ووضع كاس حجامه جافه خفيفه، كبيرة الحجم ،على الاربعة اجزاء لزيادة الدمويه ومنع ضمور العضلات وتقرحات الفراش.
 وما اجمل الكاسات المتزحلقه للاطراف من الخارج لأسفل ثم من الداخل لأعلى .
التدرج مطلوب جدآ وخاصة في الحجامه الدمويه .

الحرمل والخردل وفوائدهم العظيمة للجسم

الحرمل والخردل وفوائدهم العظيمة للجسم
إن ابن خلدون في مقدمته الرائعة يشيد بقوة البداوة وحرصها وخشونتها واحتفاظها بالملك
والحرمل هو أحد الحاكمين في البادية ورفض أن ينزل كما فعل غيره إلى حياة الحضر من أجل
حياة اقل تعباً وتوفر المياه والغذاء وقد أصر الحر مل على عيشة التقشف والعطش وقلة الغذاء أحياناً
ليعيش دون أن يتنازل عن قوته ورغم انه ملك فكان متواضعاً
حتى إن البدو استأذنوه لأن ينفع حيواناتهم بالتدفئة والتبخير من أجل إثارة الغريزة الجنسية لدى تلك الحيوانات
لزيادة التكاثر وكان يضع نفسه في الخدمات المتعددة من أجل آلام الأعصاب وتقوية الدماغ والعلاج الأقوى للصرع والتقوية الجنسية
ولكنه كان يؤذي المعدة لأنه يراها سبب بلاء الإنسان
ورغم الكم الهائل في تواجده كان يحرص في العطاء ملعقة صغيرة من بذوره لأنه يعرف
أنها تؤدي الغرض ولو تجرأ أحداً وخالفه وزاد الكمية شكل له ضيق
ولكنه أحس هذا الملك انه بحاجة لوزير يساعده في أعماله الكثيرة فاجتمع بقادة القبائل في البادية الذين حافظوا
على نفس المبدأ من أمثال الجعدة والرمث والشيح والقيصوم والقندريس والعلندة والروثة وشوك الجمال
والنيتول والسّويد والحاذ والفراسيون والحنظل والقبار والقتاد
وكثير من القادة المغمورين الذين لم يهتم بهم احد
واجمعوا جميعاً أن الوزير الأنسب والمشابه لكثير من صفات الملك هو بذور الخردل وأرسل الملك في طلبه
وقال له رغم أن بعض من أحفادك قبلوا أن ينزلوا إلى المدن إلا انك لازلت تشكل قوة في باديتنا
فأحببت أن نشترك انأ وأنت في قيادة معركة ضد بعض الأمراض التي اجتاحت بعض البلدان
وان احتجنا لبعض الجنود فجميعهم مستعدين للعون
قال الوزير الخردل أنا بالخدمة جلالة الملك وأطمئنك أن أحفادي لم تنقص قوتهم كثيرا بسبب الجينات الوراثية التي نمتلكها فلو وضعت قليلا من هؤلاء الأحفاد على جلد إنسان لحرقه بقليل من الزمن
ولكن برأيي أن نحدد الجهة التي ننطلق عليها ونحدد زمن المعركة وبنفس الوقت نحدد الأعداء الذين نريد مواجهتهم ولا يجب أن نتوغل كثيرا في بعض الجبهات لان وجودنا قد يسبب متاعب لأصحاب الأرض
قال الملك فلنبدأ بالقوة الجنسية عند الرجال لأنها سببت كثير من المشاكل لهم وجعلتهم يعانون من أزمات نفسية
انعكست سلبيا على حياة الأسرة
قال الوزير أنا برأيي أن نختلط مع العسل بنسبة معقولة ففي ذلك أجود في الفائدة لكثير من المشاكل وعلى رأسها الضعف الجنسي
فهكذا يكون الوزير الناصح لبلده وقال أيضاً أنا سأضع من نفسي 100غ بذر مطحون
وقال الملك الحرمل سأفعل مثلك ونختلط بكيلو ولكن كم تكون الجرعة قال الوزير برأيي ان لاتزيد
عن ملعقة شاي صغيرة على الريق ومثلها قبل العشاء
لمدة أسبوع بعدها تصبح ملعقة وسط على الريق وصغيرة قبل العشاء ولمدة شهر
قال الملك هل تعلم ماذا سيحصل لو استخدمها الرجال والنساء بهذه الكمية وتلك الجرعة ماذا سيحصل
قال الوزير إنني أضمن انه سيعود شباباً في القوة الجنسية
قال الملك ربما لم تنتبه إلى أمور أخرى فإلى جانب ماذكرت أن البصر ستعود قوته إلى الشباب وستذهب
أية غشاوة أو عشا ليلي
وستقوى الذاكرة وسنعالج كل مشاكل الدماغ بل الأقوى أننا سنمنع التجلط وخاصة في الدماغ وسنرمم
من أصيب بجلطة دماغية من خذل في اليدين والأرجل
قال الخردل أنا اضمن انه سيشفى من الديسك وعرق النسا بإذن الله
والصرع أحد الأمراض التي نحد منها كثيراً
قال الملك لقد نسيت أيها الوزير دورنا في علاج المجاري البولية وخاصة في جعل البول ينزل بغزارة
جارفاً معه الالتهابات والرمال وخاصة لو استدعينا الجندي رجل الحمام وشرب مثل الشاي
وفجر المفاجأة الكبرى الوزير عندما قال للملك لقد نسينا أمراً مهماً أننا نعالج الجيوب الأنفية ونزيل الاحتقان
بقوة وسرعة لاتتجاوز الدقيقة في فتح الأنف
وهناك أمر هام بأننا ننظف الرئة ونفتح الصدر من ضيقه
كما أننا لنا انعكاس على الوجه في التجميل وجعل خدود النساء وردية وعند ذلك لايفكر الزوج بان يتزوج امرأة ثانية لأنه لايجد أجمل من زوجته
كما أننا نعالج مشاكل احتقان الدورة عند المرأة وكذلك أمراض الرحم وأوجاعه
هذا وهناك بعض الناس من يكثر البلغم أو يتجمد في نهاية اللسان فإننا نحلله ونزيله
كما أننا نزيل أي خدر في الجسم
وبهذه الجرعة لانضر المعدة ولا نشكل أي مشكلة بل نصبح نافعين بشكل كامل بإذن الله
وقال الوزير نحن قمنا بالعلاج الداخلي فلماذا لانقوم بأعمال نافعة للجسم من الخارج
وخاصة أن الآلام المفصلية كثيرة
فقال الملك نعم لقد قلت الحقيقة ولكن علينا بمساعدة الوزير السابق الحنظل وكذلك نستعين بصديق
من الدول المجاورة وهو وفي في تعامله انه الكافور
وفعلا شكلا زيوت مؤلفة من زيت الخردل وزيت الحرمل وزيت الحنظل وزيت الكافور كميات متساوية
وقاما بدهن مفاصل المريض وركبه وكذلك ظهره وأيضاً الرقبة
وتم علاجه بشكل جيد بدهنه صباحاً ومساءاً لمدة عشرة أيام
وقال الوزير وإنني أتبرع لوجدي ياجلالة الملك بان يضعوا من بذوري المطحونة ملعقتين طعام في ستة لترات ماء فاترة
ويضع الإنسان أقدامه بالماء للساقين لأزيل عنه كثير من التعب الجسدي وكثير من الآلام المفصلية بإذن الله
وذلك كل يوم لمدة نصف ساعة
وقال الملك أيضاً أستطيع أن أختلط مع الحلبة مطحونين ونعجن بزيت زيتون ونثبت على الركبة من الليل
حتى الصباح فإني أزيل ورمها وألمها بأسبوع

انقطاع الطمث

انقطاع الطمث
هو السن اللى بيخلص عنده مخزون المبيض من البويضات وبالتالى تنقطع البريود تماما وعشان نؤكد حدوث انقطاع داائم لازم يعدى سنة كاملة *6 شهور فى بعض المراجع* بدون بريود نهائى
السن الطبيعى لانقطاع الطمث فى مصر بين48و52 سنة
بمجرد حدوث الانقطاع الهرمونات الانثوية بتقل جداا وبيحصل تغيرات كتير فى جسم الست اهمها حدوث نوبات من الإحساس بالصهد او السخونة وبتروح تلقائى لوحدها بتكون اكتر بليل .. احيانا الست بتحس بكراهية للصيف والحرارة العالية .. وحدوث جفاف فى المهبل من اهم اعراض انقطاع الطمث وما يتبعه من ح الالام اثناء العلاقة الزوجية او حدوث نزيف مهبلى ف الحالات الشديدة .
ومن اهم الأعراض الالام العظام فى كل عظام الجسم نتيجة لنقص كثافة العظام عقب نقص الهرمونات واحتمال حدوث كسور فى العظام مع اقل الخبطات غير القوية ..
قد يصاحب انقطاع الطمث بعض الاورام زى اورام المبايض واروام بطانة الرحم •يفضل المتابعة الدورية كل 6 شهرية*ّ فى حال حدوث نزيف مهبلى بعد سنة من انقطاع البريود لازم نعمل فحص عنق رحم واشعة تليفزيونية وعمل عينة من بطانة الرحم للتاكد من عدم وجود اورام من بطانة الرحم .
اللى بيحصل فى الانقطاع المبكر للطمث بيكون قبل سن ال40 ودا بيكون ليه علاقة بالوراثة وممكن نلاقى الام او الخالة عندهم نفس الحالة ..والأسباب التانية الالتهابات خاصة فيروس الMumps ودا ممكن يعمل انقطاع طمث قبل ال30سنة
ومن ضمن الاسباب وجود اختلالات فى كروموسوم وأهمها حالات ترنر turner syndrome ودى بتظهر لما نعمل تحليل وراثى للسيدة karyotyping
التحاليل المهمة التشخيص هرمونFSH بيكون اعلى من 30
وعمل الأشعة التليفزيونية المبيض بيكون حجمه صغير ..
العلاجات المتاحة اغلبها تحفظية
انقاص الوزن من اهم الحاجات اللى مفرووض تتعمل قبل سن ال40 بتقلل كمية هرمونات الانوثة الضارة وبتقلل حدوث اورام الثدى واورام بطانة الرحم
الدعم النفسى من الزوج او شريك الحياة من العوامل المهمة جداااا للتعامل مع مرحلة جديدة مختلفة وكذلك الدعم من باقر افراد الاسرة
المشاركة المجتمعية فى اى نشاطات جماعية بيساعد كتيررر
الاكل الصحى مهم جداااا الحفاظ على وجبات غنية بالبروتين والدهون الصحية والنشويات المعقدة والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والبعد عن اى أكل مصنع قدر الامكان
الحفاظ على ممارسة الرياضة يوميا مهم جداااا لكل الاعراض ولو حتى مشى ساعة يوميا
العلاج السلوكى باهمية المرحلة الجديدة والتعايش معاها بطريقة ايجابية
تناول مكملات غذائية فيها كالسيوم واوميجا 3 مهم ولكن الكالسيوم لمدة سنة وناخد راحة والافضل تاخد الكالسيوم من مصادر الاكل الطازجة زى الأسماك البروكلي والقرنبيط ..
فى حالة عدم تحسن الأعراض على ما سبق يفضل زيارة طبيب لتقرير الحاجة لعلاج هرمونى تعويضى من عدمه وعلاج اى امراض مزمنة مصاحبة زى امراض القلب والسكر والضغط والروماتيزم
النقطة المهمة هل الكيتو هيعالج الاعراض دى؟؟
الكيتو دايت هيساعد لإنقاص الوزن ودا هيقلل الاعراض
هل الكيتو ينفع؟ ينفع بس مفيش دراسات تؤكد انه آمن فى الفترة العمرية دى لكن مفيش ما يثبت ضرره
هل الدهون الكتير ضارة فى السن دا؟
كل المراجع الكبيرة بتتكلم ان تناول كميات دهون كتيرة مرتبط باورام الثدى واورام بطانه الرحم
لكن السؤال الدراسات معمولة على الدهون غبر الصحية وكمان على النظام الغذائي الامريكى عالى النشويات والمعتمد ع الدهون النباتية !!!
هل ممكن علاج هرمونى تعويضى بالأغذية؟
اه الينسون الصويا الكوركمين الزنجبيل العسل الكوهش الأسود كل دى أغذية تساعدك تتغلبى على مشاكل انقطاع الطمث
هل تاخر انقطاع الطمث لبعد 55 كويس ولا ضار؟
يفضل نعمل عينة من بطانة الرحم بعد ال55 سنة للاطمئنان بس

علاج قصر القامه

علاج قصر القامه
قصر القامه الزياده تعتبر مشكله ..
وطول القامه زياده ..تعتبر مشكله
فالحمد لله في الأمر كله على ما قضى وقدر
هذه طريقه مجربه لزيادة الطول عند الإنسان ..
من سن عشر سنوات وحتى البالغين الكبار بالسن ..
وقد،جربها ونجحت لدى بعض الأفاضل معي على الصفحه أرسلتها أهم سابقا على الخاص ...منهم سيده نحترم خصوصية الجميع
الطريقه
250غ ليمون أصفر
ربع كيلو عسل نحل
300 غ. بذور فجل
50 غ زنجبيل طازج
20 غ حبة البركه السانوج
50 غ قرفه
10 غ عكبر
تبرش الزنجبيل ..وتقطع الليمون كامل ..ناعم
ثم تدقهم مع بعض لينهرسوا كأنهم عجينه
ثم تطحن المواد الصلبه بودر ناعم
تسخن العسل .قليلا ..وتضع معه المواد البودر الناعم وتخلط وتضيف إليهم المهروس من الليمون والزنجبيل
تخلط جيدا واضعه بوعاء مغلق في الثلاجه ..واحذر. يصله الماء أو الرطوبه فإنه يتعفن
تأخذ ملعقه صغيره بعد كل وجبه طعام
ثم تحضر لوح من الصبار ..التين الشوكي ..القطعه التي تخرج الثمره الحلوه نسميها لوح الصبار ..كما بالصوره ...تنظفه بالتراب من الأشواك وتضعه عندك ...
تقطع منه قطعه بحجم 2*2 سم. تزيل القشره الرقيقه جزء على النبات يوميا مره واحده
... تقطعها قطع صغيره جدا ...
وتبلع الصبار المقطع صغير ..بالماء مثل حبوب الدواء
مره باليوم
تستمر على هذا العلاج 21 يوم تتوقف أسبوع
وترجع تأخذ بقية الكميه
ينفع كل الأعمار ... ويجد نتيجه من أول عشر ايام

لماذا الزيوت المهدرجة خطيرة على صحة الانسان

لماذا الزيوت المهدرجة خطيرة على صحة الانسان
‏الزيوت دي ميتة غذائيا لأنها بتتسخن لدرجات حرارة عالية تقتل كل مافيها من فوايد و ده بيخليها تتحمل فترة طويلة من التخزين والشحن من بلد لبلد بدون تلفو بتحفظ الاكل المعلب لفترات طويلة بتوصل لسنين.
‏تأكدت مؤخرا علاقتها المباشرة بأمراض القلب وحاليا هيئة الغذاء والدواء الأمريكية الزمت الشركات الغذائية بوقف استخدامها في بداية 2018.
الزيت في حالة الطبيعية مفيهوش مشاكل لكن لما يتهدرج او يتهدرن ويتحول لحالة صلبة دي الخطورة .
ازاي بتتهدرج؟
بتتسخن الى 500-1000 درجة تحت الضغط، ويضاف لها محفزات لعدة ساعات، وعادة بتكون المحفزات من معدن النيكل أو البلاتين أو حتى من الألمنيوم..
نتيجة اكلها..
بتلزق بسهولة على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مكونة جلطة تسد الشرايين، و التطور ده مش بياخد وقت علشان يصيبك بالمرض
وكل محلات الچانك فوود بتستخدم الزيوت دي.
.والضرر الاكبر ان هذة الزيوت تحتوى على نسبة عالية من دهون الاومجا 6 الضارة والمسببة دهون الكبد وزيادة حموضة الدم
واغلب المنتجات المعلبه علي ارفف المحلات فيها زيوت مهدرجة
طيب تعرف ازاي ان المنتج اللي في ايدك ده مهدرج لما تلاقي اس كلمة من دول علي ورقه الحقائق الغذائية.
( خليط الزبدة-سمن صناعي- سمن نباتي-زيت مهدرج-دسم نباتي- زيت مهدرج كلي او جزئي-دهون متحولة)
لما تلاقي حاجه من دول حطها عالرف تاني...
اما الزيوت الطبيعية مثل
زيت الزيتون
و الزبدة
و السمنة الطبيعية
وشحوم الحيوانات لايوجد فيها مشاكل نهائى

كيفية معرفة الفرق بين الصدفية والاكزيما

كيفية معرفة الفرق بين الصدفية والاكزيما
يمكن أن تتراوح بقع الصدفية من عدد قليل من البقع التي تشبه قشرة الرأس إلى البقع الكبيرة التي تغطي مساحات كبيرة ، كما أن طفح الصدفية يحتوي على حدود واضحة للغاية تفصله عن الجلد غير المتأثر ، بينما حدود الأكزيما لا تكون واضحة ، مما يعني أنه من الصعب رؤية انفصالها عن الجلد غير المتأثر ، كذلك تمر معظم أنواع الصدفية بدورات ، فهي تكون شديدة لبضعة أسابيع أو أشهر ، ثم تهدأ لفترة من الوقت أو تشفى تمامًا .
تعتبر اليدين والقدمين من أكثر المناطق صعوبة للكشف عن الفرق بين الصدفية والأكزيما ، إلا أن الفرق قد يظهر على الأظافر ، حيث تظهر الأظافر المنقرة في حالة الإصابة بالصدفية ، وبالرغم من أن تغيرات الأظافر تحدث أيضًا في حالة الإصابة بالإكزيما ، إلا أن الأظافر المنقرة غير شائعة مع الإكزيما

الحجامة تعمل علي تنشيط: الدورة الدموية وتنقيتها

الحجامة تعمل علي تنشيط:
الدورة الدموية وتنقيتها ؛وذلك بالتخلص
من الركود للكرات الهرمة. وبالتالي تقليل الجهد علي القلب
وتصحيح الضغط المرتفع .
وتعمل الحجامة علي تنظيم التوازن القلوي في الدم ph
ومن اهم الأعضاء في جسم الانسان
(الكليتين)؛(الكبد )؛(الطحال)
فتعمل الحجامه علي تنشيط وظائف الكليتين فتكون اقدر علي التخلص من المواد السامة. ومنها المواد النيتروجينية
والشوارد التي ينتج عن. تركيزها الأورام بأنواعها
بالنسبة للكبد. عندما يتم التخلص من الكرات الدموية الحمراء الهرمة. يزداد سريان الدم. ويعود لنشاطه الطبيعي
ويحدث تحسن في نسبة الدهون الثلاثية
ويستطيع الكبد إحراق الجلوكوز مما يساعد علي تخفيض
نسبه السكر في الدم. ويؤدي ذلك إلى التوازن الذاتي للكبد
بالنسبة. الطحال. فتقوم الحجامة علي. مساعدة في الوظيفة الترشيحية. وتزداد فعليات. الطحال في المناعه
والتخلص من الشوائب ويقل الضغط علي الكبد مع نشاط
الدورة الدموية البابية...

بذور الكتان وبذور الحلبة

بذور الكتان وبذور الحلبة
تواْمان – لرحم مختلف – هناك مثل دارج – رب اْخ لم تلده امك
هذا المثل ينطبق تماما على الكتان الحلبة
– حيث ان كل واحد من فصيلة مختلفة
مترافقان منذ قديم الزمان متعاونان مع بعضهما لعمل الخير
تنافس شريف في حل المشاكل الصحية للبشر
ان من يعطي احدهما ولم يشرك الاخر معه يحصل نقص في الفائدة
ماجعلني اكتب عن هذا الربط بين الاثنين ( رغم اني قد كتبت عن الحلبة لوحدها وعن الكتان لوحده )
هو اني قمت بتجربتين عليهما لم يصدق عقلي ماحدث
قبل عرض التجربتين اود ان اذكر القارىء الكريم ان جمع الحلبة مع الكتان
بنسب متساوية وشربهما بطريقة الغلي او طحنهما واْخذهما سف
لهما دور قوي جدا في علاج الكثير من الامراض الداخلية والخارجية اما الداخلية
فللجهاز التنفسي نصيب كبير جدا
حيث انهما يقومان بازالة السعال الجاف وتنظيف الرئة من الالتهاب
ومعالجة التهاب القصبات وتخفيف كثير ا من ازمات الربو التحسسي
وينطلق الكتان مستاْذنا اخيه الحلبة في الدخول الى شرايين القلب
لتنظيف الشحوم والكوليسترول وتوسيعها ليعود مشتركا مع الحلبة
من جديد في محاربة السل بعنف – وهما يدران الحليب بقوة للمراْة المرضع وان كان للحلبة
الدور الاكبر في هذا المجال الا ان المساعدة مطلوبة
واذا انتقلنا الى الجهاز الهضمي وجدنهما يشتركان في القضاء على سوء الهضم والامساك والغازات
وكما استاْذن الكتان تستاذن الحلبة بذر الكتان لتمر الى المناطق المنسؤولة
عن شهية الطعام فتفتحها بقوة عجيبة وهي تزعل بعض النساء في هذا المجال
لانها بالمحصلة تزيد من الوزن قليلا
واذا انتقلنا للجهاز البولي والتناسلي – كان الدور الاكبر براْيي في علاج كثير من المتاعب
التي تعترض هذا الجهاز الحساس وخاصة الكلية التي هي باْشد الحاجة
الى المساعدة في هذه الايام من كثرة الاطعمة المؤذية لها ومن مياه الشرب الملوثة
فنجد ان فلاتر الكلية تعمل جاهدة لتصفية هذا العبء القادم اليها من هذه الاطعمة
فياْتيان الاخوان لانقاذ الكلية من هذا الارهاق
بالقيام بعملية الغسيل الرائعة
من الرمال والالتهابات وهما يخدمان الكلية مباشرة وبشكل غير مباشر
عند تنشيط الكبد والمعدة
والقضاء على التهاب المثانه والالتهاب البروستاتا المؤذي جدا للكلية – هذا ولهما قوة عجيبة في علاج احتقان الرحم والالتصاقات والاكياس وهذه الاسباب تعيق الانجاب عند المراْة وتصبح في دوامه الادوية الكيمائية والاعمال الجراحية وعقابيلها – ليكون الكتان والحلبة سريعا شربا باقل من شهر يعالج ماذكرت باذن اللهواعود الى التجربتين كما ذكرت في بداية الموضوع وهما سبب كتابتي للموضوع كما
اني لم اذكر الفوائد الخارجية لهما لان التجربتين كانت لعلاج امرين خارجيين
اما الاول وبينما كنت انا واحد اصدقائي المختصين بعلم النباتات البرية في جولة علمية بجبل عبد العزيز
قال لي السائق ونحن نسير بين النباتات هل لديك فكرة عن علاج
اخي الذي ارهقنا كثيرا وفي حالة سيئة من المرض حيث الدم ملوث نتيجة
وجود قيح داخل الجسم والاطباء يقومون ومنذ فترة باعطاء العلاجات القوية
لتجميع هذا القيح والسيطرة عليه جراحيا
والموقع بين اكتافه بداْ ت افكر بالامر وبعد صمت مع الرجل قلت له
اذهب واحضر تلك النبتة وكانت الجعدة قلت له عند وصولك مباشرة
تقوم بوضع حلبة وبذر كتان وتضع هذه النبتة معهما وتدقهما مع بعض بشكل
جيد للاستفادة من ماء الجعدة وربما لها فائدة في هذا المجال وتضع معهما زيت زيتون بدل الماء للمساعدة
في اختراق المسامات الجلدية افضل من الماء ثم ضع يدك على مكان الاصابة وضع اللزقة على كل المنطقة التي تلمس بها حرارة عالية
ولون احمر
وانتظرت مكالمة الرجل وكانت بعد ايام قلائل ليبشرني بالشفاء التام لاخيه
بعد وضع اللزقة مدة ايام قلائل على المكان الذي حددته له
لتكون التجربة الثانية على ابن اختي عندما راْيت ساقه فزعت من غلظ الساق
والازرقاق والاحمرار الشديد بسبب اصابة بسيطة لم يعالجهابشكل جيد وبعد التصوير ثبت ان القيح اصبح داخل العظم
وللاْمر مشاكله التي لاتخفى على احد فكثيرا من الحالات المشابهة
كان العمل الجراحي متعب جدا بتنظيف العظم والنوم بالمشفى لشهر ومعالجة طويلة وعدم السير لفترة زمنية اكثر والبعض الاخر تحولت الحالة الى سرطانية قص العظم ووضع بدائل
وكان راْي الطبيب حاسما لابن اختي السفر يجب ان يكون غدا الى
دمشق لاجراء العمل الجراحي باسرع وقت
وكنت انا ساكون احد المرافقين معه واتفقنا للذهاب وفكرت بالوصفة ولكني ترددت
والذي ترددت به عمله ابن اختي الثاني وهو طبيب فوضع اللزقة من الحلبة
وهو لم يقصد المعالجة انما قصد تخفيف الالم وفي الصباح
وجدوا بركة من القيح والدم القاتم
في الفراش واذ برجل ابن اختي يذهب منها الورم واللون واصبحت
طبيعية تماما ولم يتغير قرارنا بالذهاب الى دمشق وبعد اجراء التحاليل والصور
الجديدة قال الطبيب المعالج سبحان الله العظيم الشاب شفي تماما
وهكذا ذكرت لكم القصتين بامانه لتوصيلها لمن يصاب بخراج او حالة

عشبة القديس وحشيشة الدينار والحزامى علاج القلق والتوتر

عشبة القديس وحشيشة الدينار والحزامى
علاج القلق والتوتر
قمت بجمعهما بعد دراستي لخصائصهما الفعالة في علاج الكثيير من الامراض وقمت بتجربتهما مع بعض
وللعلم انهن محربات كثير ولكن بمعزل عن بعض وما جعلتي اجمع بينهما وجود صفات طبية مشتركة بينهما
فيقومان على التهدئة النفسية الرائعة بدون اثار جانبية واذا فصلنا هم عن بعض فالدينار جيدة لالتهاب البروستاتا التي ايضا لها دور في تشكيل الاكتئاب عند الرجال ولعشبة القديس دور فاعل في علاج الحكة العصبية وهو مايعزز قوتها في مجال الادوية النفسية اضافة لدورها الفاعل في علاج الشحوم والكليسترول وتؤدي الى راحة كبيرة للقلب خاصة ان خلطت مع نبات لسان الثور
والحزامى مهدئه وتعيض عن المهدئات الكيميائيه وتساعد على التخلص من الادمان على المخدرات
وبالعودة للنبتتين عشبة القديس والدينار إضافة للخزامى فشربهما مثل الشاي كوب مساء يعطيك نوم عميق دون كوابيس مزعجة وايضا شرب كوب على الريق يعطيك نشاط لتقبل العمل وازالة القلق والتوتر من مقابلة الاخرين في حل المشاكل العالقة والتي تؤدي الى نوع من التوتر فيعمل هذا الشاي على تقبل الاخر دون توتر
وهي نصيحة ايضا لمن معهم ضعف جنسي نفسي خاصة عند الشباب الذين ارهقتهم الظروف الحياتية والتي عملت على ا قلال الرغبة الجنسية لديهم فكوب مساء يغيد تلك الرغبة دون اي عناء
واني انصح بشربهما لمدة عشرين يوم بشكل متواصل كوب باليوم وبعدها يتوقف ليؤخذ عند الحاحه

اذا كنت تعاني من فقر الدم ولم يستفد جسمك من الادوية

اذا كنت تعاني من فقر الدم ولم يستفد جسمك من الادوية
نحن نقدم لك هذه الوصفة البسيطة التي قد تكون سببا في شفائك.
بالنسبة لعلاج فقر الدم , هذه الوصفة موجهة لعلاج فقر الدم بنقص الحديد فقط وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعا , وهذه الوصفة لا تصلح لعلاج فقر الدم من نوع التلاسيما أو فقر الدم المنجلي أو فقر الدم الناجم عن التسمم بالرصاص
يمكن معالجة فقر الدم بالإكثار من تناول عشبة القمح والخضروات الخضراء مثل البقدونس والملوخية والسبانخ والجرجير والنعناع والريحان والسلق والعدس
كما يمكن معالجته بالإكثار من تناول الفواكه الحمراء مثل الكرز الأحمر أو الاسود والفراولة ( الفريز ) وكذلك العنب الأسود أو الأحمر
... ويجب الإكثار من تناول الكبدة والطحال مقلية أو مشوية , يمكن تناول كبد وطحال الخروف أو العجل أو الجمل أو الدجاج والطيور فكل هذه الأطعمة غنية بالحديد , في حال تم تناول هذه الأطعمة بشكل دوري لمدة 3 شهور ولم يتحسن الوضع فإننا نشك بوجود سببا لفقدان الدم مثل البواسير مثلا أو نزف الدور الشهرية الغزير عند النساء أو وجود سوء الامتصاص , وفي كل حالة من هذه الحالات يجب علاج السبب لكي يزول فقر الدم .

تعرف بدقة على جهازك المناعي

تعرف بدقة على جهازك المناعي
فيما مضى كانت المناعة الطبيعية تُرجع إلى البلاعم أو العدلات، المعروفة بوظائفها البدائية بين الخلايا المناعية. ربما لا تكون لك خبرة بالبلاعم أو العدلات، لذلك سأصفهما لتتكوّن لديك فكرة عريضة. يُعرف عن هذه الخلايا من الكريات البيضاء المتخصصة أنها تلتهم المواد الغريبة للتخلص منها. غير أنها ليست خلايا بدائية تعمل على الالتهام وحسب. نعلم أن للبلاعم وظائف أخرى مهمة. إنها تعمل كمراكز رقابة لإصدار تعليمات للخلايا الليمفاوية التي تدمِّر الممرضات بإنتاج أجسام مضادة. بوجه عام، يعتقد أن الخلايا الليمفاوية تقوم بدور محوري في الوظائف المناعية، ولكن، ويا للعجب، لا يمكنها أن تفعل شيئاً إلا إذا تلقت تعليمات من البلاعم. للبلاعم وظيفة للالتهام ولكن في نفس الوقت تعمل على ضبط الخلايا المناعية.
يمكن تشبيه البلاعم بالقوة المنفصلة التي استولت على وظائف تعود إلى المناعة الطبيعية العاملة داخل الخلايا. عندما تطورت المتعضيات ذات الخلية الواحدة إلى متعضيات ذات خلايا متعددة وكبرت بالحجم والتعقيد، لم تعد وظيفة المناعة الأولية التي تستعمل طريقة نزع السموم من داخل الخلايا قادرة على حماية الجسم، وهكذا يُعتقد أن البلاعم وُجدت لدعم وظيفة المناعة.
أودّ أن أضيف ملاحظة قصيرة تتعلق بتطور الكائنات الحية. في سياق التطور إلى متعضيات ذات خلايا متعددة، كان أول كائن تطور هو قناة هضمية تشبه كثيراً معى بشرياً. إن متعضياً ذا خلايا متعددة في مراحله الأولى، كالمرجان مثلاً، يحتوي فقط على قناة هضمية، وحياته بسيطة، يوفر المغذيات ويهضمها ويمتصها في القناة الهضمية ويبرز.
المعى يوجد داخل الجسم، ولكن له اتصال منتظم مع العالم الخارجي عبر الازدراد. ومن الطبيعي أن تتسلّل إليه جميع أنواع الممرضات. والسبب في تمييز جذور البلاعم (البلعميات) عن خلايا الأمعاء ربما كان من أجل توفير دماغ بيولوجي ضد الممرضات في داخل الأمعاء.
الخلايا المناعية كالعدلات والخلايا الليمفاوية أنتجت بتمييزها عن البلعميات، جدود الخلايا البلعمية الكبيرة. عندما نتطلع جيداً إلى هذه التطورات تصبح العلاقة بين المناعة الطبيعية والمناعة المكتسبة أكثر وضوحاً. ربما يكون من الضروري أن نضع جانباً – ولو موقتاً – المعلومات العامة عن علم المناعة وندرس وظائف المناعة الصُّلبية في الكائنات الحية. هذه المناقشات سائدة على حدود علم المناعة الأمامية.

الحموضة

الحموضة
الحموضة سببها نقص فى حمض المعدة وليس زيادتها زى مانت ممكن تكون متخيل السبب الرئيسى فيها المجرم الميكروب الحلزونى أو جرثومة المعدة واتفقنا سابقا بعلاجها بالزعتر .
وصفة النهاردة للحموضة ذات نفسها ملعقة صغيرة من البابونج مع ملعقة صغيرة من المرمرية مع ملعقة صغيرة من النعناع .
ضع عليهم كوب ماء ساخن وغطيهم وبعد ربع ساعة حليهم بالعسل واستمتع بالطعم الرائع .
شير لغيرك الحموضة بتاكل الأسنان والجيوب الأنفية وسبب رئيسى فى الإصابة بأمراض الصدر دا غير إن أعراضها شبه أعراض الشريان التاجى دا غير ريحة الفم اللى مبتكونش لطيفة بسببها .

الماش

الماش
يقوم النبات على تنشيط وظائف المخ خصوصًا لدى الأطفال و يساعد على تقوية الذاكرة و تقوية صلابة العظام
– من الأطعمة التي تزيد الوزن لإحتواءه على السكر و الأحماض الدهنية للحصول على الطاقة لذلك هو مناسب للأطفال فر التعرض للمجاعات أو الأمراض الفتاكة كما أنه يسهل من وظيفة الجهاز الهضمي لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة .
– له العديد من الفوائد الصحية على الجسم عمومًا منها منع ظهور الأمراض كالأمراض السرطانية و السكري و أمراض الجهاز العصبي .
– يعمل على تجديد الجلد خصوصًا لدى النساء كما أنه مفيد لتقوية الأظافر و الشعر و يقلل من علامات الشيخوخة و تعمل على إخفاء بثور الوجه و تخلص الجسم من السموم فيساعد على نضارة البشرة .
– يحتوي كذلك على فيتامين ك الذي يمنع حدوث النزيف و يساعد على تخثر الدم ، كما أنه غني بالبوتاسيوم الذي يلعب دور مهم في تقلص العضلات .
– هو مفيد في حالات إنقطاع الطمث عند النساء فينظم هرمونات لديهن .
هو له دور بالسمنه ويعمل على التهدئة العامة ويقلل الرغبة الجنسية ولا اقول القدرة

تنظيم مواعيد تناول الطعام قدر الإمكان

- تنظيم مواعيد تناول الطعام قدر الإمكان
- الاهتمام بشرب 2 لتر ماء يوميا لأن الماء هو العامل الأساسي في عمليات الهضم والامتصاص.
- المضغ الجيد للطعام حتى يصل الطعام إلى القولون في حالة سهلة
= تقسيم الوجبات إلى (4 - 6 ) وجبات يوميا
- التخلص من المشكلات النفسية قدر الإمكان، وذلك لوجود علامة وثيقة بين مرض القولون العصبي والحالة النفسية.
- تجنب المقرمشات وأكياس البطاطس المحمرة.
- تقليل الاعتماد على الوجبات الجاهزة؛ لأنها تحتوي على دهون مشبعة، تسبب الإجهاد والتعب للجهاز الهضمى بصفة عامة والقولون بصفة خاصة.
- تقليل الاعتماد على المأكولات المقلية والمحمرة واستبدالها بالمأكولات المطبوخة بقليل من الزيت (نئ في نئ ).
- المواظبة على رياضة المشي، لمدة نصف ساعة يوميا
- تجنب تناول الملينات بدون الإشراف الطبي.
- الابتعاد عن التدخين، لأنه يزيد من تقلصات القولون.
- التقليل من المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن المأكولات المولدة للغازات مثل الكرنب والقرنبيط والفلفل الأخضر.
ويستعرض دكتور أحمد في السطور التالية، الأغذية التي تساعد على راحة القولون.
- يجب تناول الخضراوات، لأنها تحتوي الألياف النباتية، التي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي.
- الينسون والنعناع من أكثر المشروبات التي تريح وتهدئ القولون.
- الزنجبيل يساعد في القضاء على انتفاخ القولون، ويمكن وضع ملعقة منه على كوب لبن صباحا.
- زيت النعناع فعال جدا، فيمكن تناول ربع ملعقة صباحا

علاج التخلص من الشيب نهائيا

علاج التخلص من الشيب
نهائيا
ومن قبل تكلمت عن علاج الشيب في الرياحين

200غ من زيت الريحان
200غ من مطحون إكليل الجبل ناعم جدآ جدا
نضع الزيت في برطمان زجاجي
واضافه مطحون إكليل الجبل
ويدفئ قليلا
ويلف المرطبان بكيس أسود
ويحفظ بمكان مظلم ودافئ
لمدة أسبوع مع الرج كل يوم
ثم يخرج ويصفى ويوضع في بخاخ ويستعمل
على الشعر يوميا
مع تدليك بسيط للشعر
إلى أن يعود الشيب إلى اللون الأسود
لمدة شهر أو أكثر

البنجر أو الشمندر أبعد بكتير من كونه خضار

البنجر أو الشمندر أبعد بكتير من كونه خضار
أنا بعتبر إن البنجر واحد من أعظم الأدوية على الإطلاق لو عرفت فوايده زى ماهشرحها الأن لن تدع أى وجبة تفوتك بدون أكله هناخد دوره واحده واحده بالترتيب :
١- أول مابتاكل البنجر وبينزل بمعدتك بيعمل حاجة خطيرة جدا جدا بيزود حمض المعدة حقيقة إحنا عندنا عدد هائل من أمراضنا بسبب نقص حمض المعدة زى على سبيل المثال إرتجاع المرئ هوه انخفاض فى إنتاج حمض المعدة وليس زيادة فيه زى مانت ممكن تكون متخيل دور البنجر بإنه بيزود حمض المعدة فما بيزيد حمض المعدة بيقفل صمام المعدة اللى بيرتخى وبيفتح بسبب نقص الحمض فبيعالج الحموضة .
٢- حمض المعدة بيساعدك تستخرج من أكلك كل فوايده زى المعادن الكالسيوم والحديد والزنك فبيعالج الضعف العام زى الأنيميا و ليونة العظام .
٣- حمض المعدة لو ضعيف الهضم هيكون ضعيف لأن الهضم القوى هيفكك بروتينات الطاعم للأحماض الأمينية اللى جسمك محتاجها فتبنى أنسجتك وهرموناتك بكفاءة فميحصلش مرض فالمعدة بيت الداء .
٤- متنساش إن نقص حمض المعدة هوه السبب الرئيسى للإصابة بحساسية و إلتهاب الجيوب الأنفية .
٥- الشرايين ليها أعداء كثيرة تسبب فيها الإلتهاب زى بعض أنواع البيكتريا الدهون المناعة إلى أخره من ضمن أحد أسباب الإلتهاب أحد الأحماض الأمينية اللى اسمه هوموسيستاين وعلى فكرة التحليل ده بيتعمل بالمعامل المهم البنجر بيقضى على الهوموسيستاين فبيمنع هذا النوع ده من إلتهاب الشرايين فيمنع قصور الشرايين التاجية من النوع ده.
٦- البنجر فعال جدا فى منع دهون الكبد إنها تتكون وبيساعد فى كنس دهون الكبد اللى بالفعل إتكونت .
٧- البنجر دواء فعال جدا فى علاج جفاف الفم والحلق حقيقة الموضوع ده بيكون مزعج جدا لعدد كبير من المرضى .
٨- وأخيرا وانت بتاكل البنجر صبغته ممكن تنزل بالبول فمتتخضش لو لقيت بولك لونه متغير بلون أحمر دا مش دم دا البنجر .
شير لغيرك وعرفه البنجر دواء ربنا للمعدة وللأنيميا وللهشاشة وللكبد وللشرايين رقم واحد .