وخلاصة الحديث هو أن تناول مضادات الأكسدة الكافية ضروري جدًا لنظام غذائي صحي، وأن أفضل ستراتيجية هي الحصول على جرعاتكم اليومية من مضادات الأكسدة من الأطعمة النباتية الصحية، مثل الفواكه والخضروات.
ولكن...وهنا هي الطامة الكبرى
مع معرفتي بالنظام الغذائي للمواطن العراقي، رجالا ونساء، فإنكم لا تحصلون إلا على جزء يسير من مضادات الأكسدة في نظامكم الغذائي غير المتوازن، ولعلمي أن سبب الشيخوخة والوفاة المبكرة الطبيعية في العراق على وجه الخصوص، قياساً لما يحصل في الدول المتطورة، سببها قلة مضادات الأكسدة في الأطعمة التي تتناولونها، أنصح بتناول المكملات الغذائية العضوية الجيدة الحاوية على مضادات الأكسدة (وهذه تتوفر حاليا في العراق من شركة DXN العالمية المشهورة بصناعة المكملات الغذائية العضوية) لأنها تقيكم من الأمراض وتساعدكم على البقاء بصحة جيدة والعيش أطول. وأهم شئ يشغل بالكم هو أنها تحافظ على جمال المرأة ورونقها وشبابها، وتحافظ على اناقة الرجل وشبابه ورجولته (فحولته).
مع أمنياتي لكم بالصحة الدائمة
*بروفيسور متخصص بعلم الفسلجة والعقاقير الطبية، ومستشار بإدارة المؤسسات الصحية وخبير دولي بالصحة البيئية والتغذية العلاجية
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع