Search This Blog

Translate

خلفيات وصور / wallpapers and pictures images / fond d'écran photos galerie / fondos de pantalla en i

Buscar este blog

12/14/19

ختان الأولاد

ختان الأولاد هي عملية بسيطة لها فوائد عديدة مثل تقليل فرص التهاب المسالك البولية و تقليل نسبة انتقال فايرس الإيدز ، و كذلك تقليل فرصة الإصابة لسرطان القضيب ونقل عدوى الى الزوجة التي تسبب سرطان عنق الرحم

بالرغم من ان الختان عملية آمنة جدا الا انها مثل اي عملية اخرى ليست خالية من المضاعفات مثل
--نزيف او التهاب بعد المنطقة
--قص جلد زيادة عن المفروض
--مضاعفات البنج 
المضاعفات الشديدة نادرة جدا

لتفادي هذه المضاعفات لازم الي يسوي العملية شخص متدرب ( جراح مسالك او اطفال او طبيب اطفال) و يستخدم تعقيم تام

-متى الوقت المناسب لعملية الختان

على حسب العادات، بس كل ما تأخرت كل ما صارت فرصة المضاعفات اكثر ، بالعادة في اول ٦ أسابيع و نتجنب الأيام الاولى حتى التأكد ان صحة المولود جيدة

موانع الختان

--الاطفال الخدج او إليّ حالتهم الصحية غير مستقرة

--اذا كان هناك مشكال سيولة الدم

--عيوب خلقية بالعضو الذكري 

السيطرة على نشاط الطفل المزعج المفرط

يمكن السيطرة على نشاط الطفل المزعج المفرط الذي ينتج عنه الإزعاج عن طريق إشغاله بأشياء مفيدة، مثل: إعطائه ورقة وقلم وتشجيعه على رسم الأشياء مما يسهم في تنمية موهبة الرسم لديه. كما يمكن الطلب من الطفل المساعدة في القيام بالأعمال المنزلية مما يسهم في منح الطفل المزيد من الثقة والاعتماد على النفس.
.
كل مشكله أو خطأ يقوم به طفلك لا تغضبي. فهو طفل. واخطاؤه تكثر ليتعلم. بل قدمي توجيهاتك بكل هدوء.

صراخك على طفلك يجعل طفلك يعيش في جو غير منظم. ويؤثر على نفسيته ومستقبله. علميه على الهدوء حتى لو اخطأ.
.
قيمي خطأ طفلك قبل غضبك. حيث بعض الأخطاء تكون صغيره ولا تحتاج للغضب. الغضب السريع والانفعال على الطفل لامور بسيطه يجعلك تتحسرين على كلامك لطفلك
.
حاولي أن تكونين صديقه لهم. خصصي ساعه واحده من يومك للعب معهم حتى يكبرو على مصادقتك
.
استمتعي مع أطفالك في هذا العمر
سوف تفتقدين ذلك الوقت.
لا تقولي أنا تعبانه أو مرهقه من الأطفال. حيث هذه المعاناة ستنتهي وتذكرينها عند الكبر. ثم تقولي ليت الشباب يعود يوماً. عيشي كل دقيقه من عمرك مع أطفالك في فرح وسعاده

مُتلازمةُ كوشنغ


تَحدثُ مُتلازمةُ كوشنغ بِسبب التَّعرُّض طويل الأمد لكميّات مرتفعة جدّاً منَ الكورتيزول، وهوَ هرمون تصنعه الغُدَّتان الكَظريَّتان. ويَتسبّب أخذُ دواء هرموني تَخليقي أو اصطناعي لعلاج مرضٍ التهابيّ بحدوث متلازمة كوشنغ في بعض الأحيان. تُفرِزُ أنواع مُعيّنة من الأورام هرموناً قد يؤدّي بالجسم إلى صنع الكثير جداً من الكورتيزول. متلازمة كوشنغ نادرةٌ، وتشتمل أعراضُها على: • سمنة في أعلى الجسم. • نحول الذّراعين والرّجلين. • تَعب شَديد وضُعف عضليّ. • ارتفاع ضغط الدّم. • ارتفاع سُكَّر الدّم. • سُهولة التَّكَدُّم. يَعتمدُ العلاجُ على سبب وجود كمية مُرتفِعة جداً من الكورتيزول؛ فلو كان هذا بِسبب تَناول هرمونات تَخليقيَّة أو اصطناعية، يمكن لجرعةٍ أقلّ أن تَضبط الأعراض. ولو كان السَّبب ورماً ما، فقد يكون هناكَ حاجة للجراحَة وعلاجات أُخرى. يمكن شفاء مُتلازمة كوشنغ في غالب الأحيان.

ماهو الشواك الأسود ( Acanthosis Nigricans) ؟

ماهو الشواك الأسود ( Acanthosis Nigricans) ؟
-هي حالة شائعة عبارة عن تصبغات وزيادة في سمك الجلد تصيب في الغالب منطقة الرقبة ، والإبط. وقد تظهر في منطقة البطن ، بين الأفخاذ، حول الفم.
الشواك الأسود مؤشر لبعض الحالات المرضية مثل السكر.
 ماهي أسباب ظهور الشواك الأسود؟
-السمنة.

-داء السكر من النوع الثاني.

-متلازمة تكيس المبايض.

-عوامل وراثية.

-بسبب بعض الأدوية، مثل (الكورتيزون، حبوب منع الحمل ، هرمون التوستيستيرون.

-بعض أنواع السرطان (المعدة، الكلى وغيرهم).

 ماهو علاج الشواك الأسود؟

علاج السبب، مثل المحافظة على الوزن المثالي، علاج السكر، عدم استخدام الأدوية التي تزيد من المشكلة.

-العلاجات الموضعية، مثل الريتن أ (٠،١٪‏)، كريم فيتامين د.

أهم معلومة
أي شخص يعاني من هالمشكلة وعنده هذي التصبغات، لازم يفحص ويتأكد من نسبة السكر.

اذا كنت تعاني من التهاب في العين فاحرص على اتباع الخطوات التالية

اذا كنت تعاني من التهاب في العين فاحرص على اتباع الخطوات التالية حتى تمنع العدوى إلى العين السليمة او إلى اشخاص آخرين 

اغسل يديك جيدا بالماء والصابون واحرص على عدم ملامسة عينك السليمة ، .

معظم عدوى العين الفيروسية قد لا تحتاج إلى علاج إلا اذا وصفها لك الطبيب في حالات معينة أما التهابات العين البكتيرية تحتاج إلى علاج طبي بمضادات حيوية على شكل قطرة او مرهم ...
يتم عادة استعمال قطرة المضاد الحيوي كل ٦ ساعات والمرهم مرة او مرتين يوميا ... .

كيفية استخدام قطرة العين او المرهم ؟
قبل ان تبدأ، اغسل يديك بالماء والصابون وجففها جيداً .

عند فتح زجاجة القطرات، ضع ملصقاً باليوم والشهر الذي فتحت فيه الزجاجة و لا تستخدم زجاجة القطرات بعد شهر من تاريخ فتحها. .

ارجع رأسك إلى الوراء او استلقي على السرير وافتح عينك بواسطة يدك ثم ضع عدد النقاط الموصوفة في جفن العين السفلي ( جيب العين) واتبع نفس الطريقة في حاله استخدام مرهم العين ... 

أفضل حمية غذائية للحفاظ على صحة الدماغ

أفضل حمية غذائية للحفاظ على صحة الدماغ

أكد علماء من جامعة كارولنسكا الطبية السويدية أنهم توصلوا إلى نتائج تبين أفضل الحميات الغذائية الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الدماغ.
يتبع الكثير من الناس حميات غذائية معينة للتقليل من الوزن والحفاظ على صحة القلب والشرايين، لكن العديد منهم يتبعون تلك الحميات دون الرجوع إلى الطبيب أو أخصائيي الصحة، ودون القيام بالتحاليل اللازمة التي تظهر حاجة أجسادهم إلى العناصر الغذائية المختلفة، فغالبا ما يلجؤون إلى نظام غذائي يخلو أحيانا من البروتينات أو الأملاح المعدنية الضرورية لعمل أعضاء الجسم.
وحول هذا الموضوع قال علماء جامعة كارولنسكا الطبية في السويد إن "الكثير من الحميات الغذائية قد تؤثر بشكل أو بآخر على عمل أجهزة الجسم، ولاكتشاف أفضل الحميات التي يجب اتباعها قمنا بدراسات شملت نحو 2000 شخص. وأظهرت نتائج دراساتنا أن أفضل الحميات الغذائية هي الشاملة، التي تحوي مختلف أنواع الأغذية، واتباع ما يسمى بحمية الفايكينغ في سن البلوغ يقلل بشكل ملحوظ من احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر".
وأوضحوا أن ما يسمى بحمية "الفايكينغ" هي عبارة عن نظام غذائي يعتمد على تناول العديد من المنتجات الغذائية كالبطاطس والحبوب الكاملة غير المقشورة، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه الطازجة، فضلا عن تناول لحوم الأسماك 3 مرات في الأسبوع على الأقل، بالإضافة إلى اللحوم البيضاء ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
ويذكر أن هذه الحمية لقيت انتشارا واسعا في عدد من بلدان العالم في السنوات الأخيرة، وأكد فائدتها الكثير من خبراء الصحة.
وفي المقابل تنتشر عدد من الحميات الغذائية التي يعتبرها الخبراء مضرة للصحة، فمنذ مدة توصل عدد من علماء الصحة من الولايات المتحدة إلى نتائج تبين أن "أخطر أنواع الحميات الغذائية هي التي تعتمد على الحبوب وبالبقوليات المقشورة، والخضراوات التي تحوي النشويات والسكريات بكميات مرتفعة، فتلك الحميات مرتبطة بارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأكدوا أن نقص البروتينات في الجسم يترك تأثيرات خطيرة على عمل الأعصاب والعديد من أعضاء الجسم".

يلجأ مرضى الربو الى الطبيب المختصّ قبل الزواج لسؤاله عن تأثير هذا المرض

غالباً ما يلجأ مرضى الربو الى الطبيب المختصّ قبل الزواج لسؤاله عن تأثير هذا المرض على أدائهم الجنسي، خوفاً من الشعور بالعجز أو حدوث أزمة ربو قويّة جراء الممارسة الجنسية. وما يجب أن يعرفه كلّ مرضى الربو أنّ النشاط الجنسي يمكن أن يفاقم مرض الربو بعدّة  طرق، ومنها أنّ الإثارة الجنسية غالباً ما تسبّب نوبة قويّة، وهذا ما يخلق قلقاً لدى المرضى. كما أنّ بعض المرضى يعانون من أعراض الربو في بداية الإتصال الجنسي، فيما هناك قسم آخر يعاني من هذه الأعراض بعد حوالي 4 ساعات من ممارسة الجنس. وفي إستطلاع عُرض ضمن المؤتمر الدولي السادس والتسعين للجمعية الأميركية في الصدر، وقد شمل 353 شخصاً يعانون من الربو، تبيّن أنّ 47% منهم يلمسون وجود قيود على أدائهم الجنسي بسبب الربو، وأنّ 19% منهم لم يمارسوا الجنس خلال الأسبوعين الماضيين بسبب الخوف من الإصابة بنوبة ربو قويّة. لكن ما يجب الإشارة اليه هو أنّ العوارض التي يشعر بها المرضى خلال ممارسة الجنس أو بعده لا تقيّم فقط الأداء الجنسي إنما تشير الى أنّ مريض الربو هو في مرحلة سيئة من المرض ويحتاج الى المزيد من العلاج.

طرق الوقاية

ربطت بعض الدراسات بين عوارض الربو خلال ممارسة الجنس بالحساسية المفرطة تجاه السائل المنوي ورائحته أو الحساسية من إستخدام الواقي الذكري، بالإضافة الى عوامل أخرى ما زالت قيد الدراسة. إلا أنّ هناك بعض الحلول العملية لمواجهة تأثير الربو على الحياة الجنسية ومنها: - أولاً، يجب إستشارة الطبيب المختصّ الذي له الدور الأكبر في حلّ المشكلة وإيجاد طريقة فعّالة لمعالجتها ومنها إضافة أدوية معيّنة أو إتّخاذ إجراءات محدّدة قبل ممارسة الجنس لمنع الازمات القويّة. - من جهة ثانية، يمكن التفاهم مع الشريك على ممارسة الجنس دون إرهاق الجسم ما يمكن أن بؤدي الى نقص وصول الأوكسجين الى الجسم. - بعض الوضعيات تلقي بثقل وضغط على الصدر ما يتسبّب بضيق شديد في التنفّس، وبالتالي يجب تجنّبها. - أعلموا الشريك بحالتكم المرضية وما يمكن أن تعانوا منه خلال الممارسة الجنسية، لكي لا تحدث أي مفاجآت أو صدمات تؤدي الى تفاقم الحالة بسبب التشنّج العصبي. - إذا إستطعتم تحديد العامل الأساسي الذي يثير أزمة الربو كالحساسية على الواقي الذكري، حاولوا الإبتعاد عنه قدر الإمكان مع إستشارة الطبيب عن البدائل المتاحة.

التهاب اللفافة الأخمصيَّة Plantar fasciitis


التهاب اللفافة  الأخمصيَّة Plantar fasciitis 
السببَ الأكثرَ شيوعاً لألم عقب القدم. واللفافةُ الأخمصيَّة شريطٌ من نسيجٍ متينٍ يربط بين عظم العقب Heel bone وأصابع القدم، 
وقد يصبح مُتهيِّجاً أو ملتهباً. يُعدُّ ألمُ عقب القدم العرضَ الأكثر شيوعاً لالتهاب اللفافة الأخمصية، ويشتدُّ هذا الألمُ صباحاً عادةً عند النهوض من السرير. وقد يشعر المريضُ بألم في قوس القدم أيضاً (المنطقة المقعّرة في باطن القدم).
يشتمل علاجُ التهاب اللفافة الأخمصيَّة على ما يلي:
● الرَّاحة.
● تمطيط عضلات القدم والعقب.
● استعمال مسكِّنات الألم التي يمكن صرفُها من دون وصفة.
●استعمال الأحذية التي تدعم قوسَ القدم وأخمصها جيِّدا

بقايا طعام على الاسنان يتحول طبقة بلاك (dental plaque)

بقايا طعام على الاسنان يتحول طبقة
بلاك (dental plaque) بعد خمس ايام
يتحول جير اسنان (dental calculus)
.
المعادلة سهلة كل المطلوب انك تفرش اسنانك
.
طبعا طبقة الجير يابسة ولاصقة بالاسنان
وما تنشال الا بجهاز التنظيف بالعيادة
.
بقاء الجير راح يسبب لكم
.ريحة الفم الكريهه
.طعم بايخ
.انحسار لثة
.نزيف اللثة (خروج دم منها وقت الاكل او التفريش)
.تباعد الاسنان
.ارتخاء الاسنان
.تآكل عظام المحيطة بالاسنان
.تسوس الاسنان
.الام بالاسنان واللثة
.منظهر بشع و مقزز
.
عاد تخيل حلها انك تتمضمض بعد الاكل
عشان تمنع تكون البلاك
وتنظيف اسنان واللثة اذا في جير واخذ
بعض العلاجات بعد التنظيف فقط

علاج حصى الكلية

علاج حصى الكلية
في معظم حالات حصى الكلى, قد يطلب الطبيب المعالج أن تتم معالجة المريض في بيئته المنزلية. فهو يستطيع تناول مسكّنات الأوجاع، إضافة إلى الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى، وذلك لمنع إصابته بالجفاف. وقد يصف له الطبيب المعالج أدويه من شأنها أن تساعد في خروج الحصاة من الجسم.

عندما تكون الحصى كبيرة جدا، نسبيا، بحيث لا يمكن أن تخرج من تلقاء نفسها, أو في حالة كون الحصى عالقة في داخل المسالك البولية, فمن الممكن أن يحتاج إلى علاج إضافي. شخص واحد، أو اثنان، فقط من بين كل 10 حالات إصابة بحصى الكلى، لا يمكن معالجتهم بالوسائل المنزلية البسيطة.

يعتمد علاج حصى الكلى الطبي الأكثر شيوعا على الموجات الصوتية، وتسمى هذه الطريقة العلاجية "تفتيت الحصاة بالموجات الصادمة من خارج الجسم" (Extracorporeal shock wave lithotripsy - ESWL). يقوم هذا العلاج بتفتيت الحصى في الكليتين محولا إياها إلى فتات صغيرة جدا، بواسطة الموجات فوق الصوتية أو الموجات الصادمة. تكون هذه الفتات صغيرة جدا إلى درجة أنها تستطيع العبور في الجهاز البولي لتخرج من الجسم، من ثم، بواسطة سائل البول.

في حالات أخرى, قد يحتاج طبيب الجهاز البولي (urologist) إلى إخراج الحصى في إطار عملية جراحية, أو بواسطة إدخال دعامة (stint) إلى داخل المثانة بغية إبقاء ممر مفتوح يسمح بعبور الحصى من خلال المثانة.

الوقاية من حصى الكلى

عندما يعاني شخص ما من وجود أكثر من حصاة واحدة في الكليتين, وخصوصا عند وجود ميل عائلي لديه لتكون حصى في الكلى, فمن المرجح ان يعاني من هذه الظاهرة، مرارا وتكرارا.

ولكن، باستطاعته اتخاذ بعض التدابير والإجراءات  التي تمنع معاودة تكوّن الحصى في كليتيه. ويتم هذا بواسطة:

الحرص على شرب كميات كافية من السوائل. يجب محاولة شرب كميات كافية من الماء, ما يقارب الـ  8 - 10 كؤوس يوميا, وذلك بهدف المحافظة على صفاء سائل البول. يجب محاولة زيادة كميات الشراب التي يتناولها، ببطء وبشكل تدريجي, ربما عن طريق إضافة كأس واحدة من الماء كل يوم حتى الوصول إلى الهدف، وهو 8 - 10 كؤوس يوميا.

الحرص على تغيير النظام الغذائي. هذا الأمر قد يساعد، لكن النتيجة منوطة بالمسبب الأساسي لتكون الحصى في الكليتين. 

العلاجات البديلة
في حالة الإصابة بأوجاع شديدة جدا, فهذا يدل على أن إحدى الحصاة تسدّ مجرى البول, أو على وجود تلوث (التهاب) في المسالك البولية.

في كلتا الحالتين أعلاه، يوصي الطبيب المعالج بتناول علاج طبي (دوائي).

بدائل العلاج المتاحة هي:

المعالجة بالموجات الصوتية - "تفتيت الحصاة بالموجات الصادمة من خارج الجسم" (Extracorporeal shock wave lithotripsy - ESWL).
تنظير الحالب (Ureteroscopy)
تؤخذ بعين الاعتبار العديد من العوامل، مثل: حجم الحصى, موقعها في مجاري البول, الوضع الصحي العام والعديد من العوامل المختلفة الأخرى, لتحديد العلاج الأفضل والأكثر نجاعة للحالة الفردية العينية, ولتحديد ما إذا كان من المفضل إجراء عملية تفتيت للحصى في الكليتين أو إخراجها بواسطة الجراحة. 

أسباب حصى الكلى وانواعها

أسباب حصى الكلى وانواعها

أسباب حصى الكلي: حوالي 80% من جميع حالات حصى الكلى هي حصى تتكون من مركبات الكالسيوم, وخصوصا الكالسيوم الأوكسيلي (ملح حامض الأوكسيل).

أسباب حصى الكلى وانواعها
أسباب حصى الكلى عديدة, وهنالك  أربعة أنواع رئيسية من الحصى:

 الحصى المكونة من الكالسيوم

حوالي 80% من جميع حالات حصى الكلى هي حصى تتكون من مركبات الكالسيوم, وخصوصا الكالسيوم الأوكسيلي (ملح حامض الأوكسيل)، فوسفات الكالسيوم، فضلا عن احتمال وجود معادن أخرى. الحالات المرضية التي تسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الجسم، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (hyperparathyroidism)، تزيد من خطر تطور حصى الكلى المكونة من الكالسيوم. المستويات المرتفعة من الأوكسالات تزيد من درجة الخطر أيضا.
هنالك أدوية معينة يمكن أن تحول دون تكون حصى الكلى المركبة من الكالسيوم.

الحصى المكونة من حمض اليوريا

 حوالي 5% إلى 10% من مجمل حالات حصى الكلى هي حصى تتكون من حمض اليوريا، مادة الفضلات التي تخرج من الجسم عن طريق الجهاز البولي، عادة.

من المحتمل أن يصاب المرء بحصى مكونة من حمض اليوريا، في الحالات التالية:

- إفراز كميات صغيرة جدا من البول، نسبيا.

- اتباع نظام غذاء يعتمد في المقام الأول على البروتينات الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء.

- الإفراط في استهلاك المشروبات الكحولية.

- الإصابة بداء النقرس (Gout).

- الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية.

هنالك أدوية معينة يمكن أن تحول دون تكون حصى الكلى المكونة من أحماض الكالسيوم.

الحصى على أساس ثلاثي الفوسفات

نحو 10% حتى 15% من مجمل حالات حصى الكلى هي حصى تتكون من الفوسفات الثلاثي. وهذه يمكن تسميتها، أيضا، بـ "الحصى الالتهابية" إذا كانت مصحوبة أيضا بالتهاب في المسالك البولية. ويدعى هذا النوع من حصى الكلى، أحيانا، بـ staghorn  calculi ,  إذا كانت ذات حجم كبير جدا.

حصى الكلى المكونة من ثلاثي الفوسفات يمكن أن تكون ضارة جدا لأنها عادة ما تكون حصى كبيرة جدا تسبب الالتهاب، أيضا. وتستدعي هذه الحصى العلاج الطبي الذي يشمل إعطاء المضادات الحيوية وإزالة الحصى. تتأثر النساء أكثر من الرجال بهذا النوع من حصى الكلى، لأنهن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية.

الحصى المكونة من  السيستين القائم (Cistine)

 أقل من 1% من أسباب حصى الكلى هي  حصى تنبع من مادة  كيميائية تسمى سيستين. حصى السيستين هي أكثر ميلا إلى الظهور لدى أفراد العائلات التي تعاني من مشكلة الإنتاج الفائض لمادة السيستين في البول (بيلة سيستينية -Cystinuria ).

هنالك أدوية معينة يمكن أن تحول دون تكون حصى الكلى على أساس السيستين، أو إذابتها، لكن هذا الأمر قد يكون معقدا وغير فعال على الإطلاق. إذا كانت الحصى التي تسد المسالك البولية كبيرة جدا، فعندئذ تنشأ الحاجة  إلى إجراء عملية جراحية لإزالة الحصى من الكية. 

أسباب وعوامل خطر حصى الكلى

حصى الكلية

 في معظم الحالات, لا تظهر اعراض حصى الكلى، طالما بقيت الحصى في الكليتين , فإنها لا تسبب أي ألم. لكنها قد تسبب ظهور ألم مفاجئ وحاد عند تحركها إلى خارج الكليتين باتجاه المثانة.

يجب التوجه لتلقي العلاج الطبي الفوري في حالة الشك بوجود حصى في الكليتين، كلتيهما أو إحداهما. يجب الانتباه إلى ظهور ألم مفاجئ وحاد في أحد جانبي الجسم, في تجويف البطن, في الأربية (groin), أو في حالة ميل لون البول إلى الأحمر أو الوردي. إضافة إلى ذلك، من الممكن أن يشعر المرء بالغثيان وأن يعاني من القيء.

أسباب وعوامل خطر حصى الكلى

تتكون الحصى في الكليتين نتيجة لتغيرات في المستويات الطبيعية، السليمة، للسوائل, الأملاح, المعادن ومركبات أخرى يحتوي عليها سائل البول.

المسبب الأساسي لتشكل الحصى في الكليتين هو استهلاك كميات غير كافية من السوائل. يجب الحرص على شرب الماء بكميات كافية من أجل المحافظة على صفاء سائل البول (ما بين 8 - 10 كؤوس من الماء يوميا، تقريبا). بعض الأشخاص معرضون أكثر من غيرهم لتكوّن الحصى في الكليتين لديهم، وذلك جراء حالات طبية معينة أو جراء ميل عائلي/ وراثي.

يمكن أن تتكون الحصى في الكليتين على أساس وراثي. في حالة تعرض أشخاص آخرين في العائلة نفسها إلى الإصابة بحصى الكلى, فمن المرجح أن يصاب بها آخرون من أفراد العائلة، أيضا.

تشخيص حصى الكلى

قد يلاحظ المرء إصابته بحصى الكليتين، للمرة الأولى، لدى زيارته إلى الطبيب المعالج، أو عند توجهه إلى غرفة الطوارئ بسبب ظهور أوجاع في أحد الجانبين أو في تجويف البطن. يقوم الطبيب المعالج بطرح بعض الأسئلة حول طبيعة الألم ونمط الحياة. ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي شامل وقد يطلب إجراء فحوص تصوير (Imaging) مختلفة, مثل التصوير بالأشعة السينية (رنتجن – X-ray), من أجل فحص الكليتين وجهاز قنوات البول لدى المريض.

كما قد يحتاج المرء، في مثل هذه الحالة، إلى الخضوع لفحوصات إضافية أخرى، وخاصة عند اكتشاف وجود أكثر من حصى واحدة لديه، أو إذا ما تبين أن في عائلته تاريخا طبيا من الإصابة بحصى الكليتين. في سبيل تحديد المسبب لتكون الحصاة في الكليتين، قد يوصي الطبيب بإجراء فحوص دم معينة، إضافة إلى تجميع البول لمدة 24 ساعة. هذه الفحوصات تساعد الطبيب المعالج في تحديد ما إذا كان الشخص المفحوص معرض للإصابة بحصى الكليتين في المستقبل أيضا.

لا تسبب حصى الكليتين، بشكل عام، ظهور الألم. إذا ما كان هذا هو الحال لدى شخص ما, فمن المحتمل أن يتم اكتشاف إصابته بحصى الكليتين خلال إجرائه فحوصات لمعالجة مشكلة طبية أخرى يعاني منها. 

تتكون حصى الكلى من أملاح ومعادن

حصى الكلية 

تتكون حصى الكلى من أملاح ومعادن, يشكل البول مصدرها, إذ تتبلور مكوّنة حصى صغيرة. قد تكون الحصى صغيرة بحجم حبيبات الرمل، أو كبيرة بحجم كرة الغولف. من الممكن أن تبقى الحصى داخل الكليتين, أو أن تتحرك إلى خارج الجسم بواسطة الجهاز البولي (Urinary system).

الجهاز البولي هو الجهاز المسؤول عن إنتاج البول في الجسم وتوصيله إلى خارج الجسم. يتركب جهاز البول من الكليتين, القنوات التي توصل الكليتين بالمثانة (الحالب - Ureter), المثانة (Urinary bladder), والقناة الموصلة من المثانة إلى خارج الجسم (الإحليل - Urethra).

من المرجح عدم الشعور بأي ألم عند عبور الحصى من خلال المثانة. ولكن من الممكن أن تكون هذه العملية مصحوبة بظهور ألم حاد وأن تؤدي إلى ظهور أعراض أخرى. 

الحروق البسيطة المنزلية

تزداد نسبة الحروق البسيطة المنزلية لزيادة استهلاك الأطعمة المقلية
ما هي الإجراءات المتبعة:
• -التأكد من سلامة الموقع، مع حماية النفس والآخرين والمصاب، مع إبعاد المصاب عن مصدر الحرق. •
-نزع الثياب والمجوهرات ما لم تكن ملتصقة بالجلد. •
-تبريد مكان الحرق بماء فاتر (ولكن ليس ببرودة الثلج) بأسرع ما يمكن، حيث يدفق الماء لما لا يقل عن 10 دقائق.
• -تغطية مكان الحرق بضماد معقم ، مثل الوشاح أو الضماد البلاستيكي، مع تجنب وضع المراهم / المعجون وغيره على الحرق.
• -رفع الطرف (اليد أو القدم ، مثلًا) إذا كان ذلك مناسباً، للتقليل من التورم والتخفيف من الألم. •
-إذا بقي الحرق مؤلماً، يمكن تناول أحد المسكنات الخفيفة، مثل الباندول أو البروفين. 

هناك ٣ طرق لسد حاجة جسمك من فيتامين د

هناك ٣ طرق لسد حاجة جسمك من فيتامين د: الشمس والغذاء والمكملات. أفضلها  هي الشمس والمكملات واقل فضلا هو الغذاء. سنتكلم هنا بنقاط مهمة عن الشمس وفيتامين د:
-الجزء المهم في الشمس هي الأشعة فوق البنفسجية نوع B
التي منها يستمد جلدنا لإنتاج فيتامين د.
-كلما كان جلد الإنسان أكثر بياضا كلما كان امتصاصه لفيتامين د اسرع يعني ذلك عندما تكون بشرتك بيضاء سيكون امتصاص جلدك سريع بأقل وقت على ١٥ دقيقة أما البشرة الداكنة السمراء فتحتاج ساعتان لكسب فيتامين د.
-لا تحرق جلدك على هدف اكتساب فيتامين د...كل ما تحتاجه هو عندما تعرض جلدك للشمس ووصل الجلد لدرجة الاحمرار او الوردي فهذا يعني انك اكتسبت فيتامين د.
-افضل وقت للتعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة ٩ صباحا إلى ٣ عصرا.
-يفضل التعرض لأشعة الشمس ٣ مرات أسبوعيا
-أكبر مساحة لجلدك يعطيك أكثر كمية من فيتامين د...على سبيل المثال تعرض الظهر لأشعة الشمس أكثر اكتسابا لامتصاص الأشعة من تعرض الوجه فقط او اليدين فقط.
-هل تريد ان تكسب ١٠٠٠٠ إلى ٢٥ الف وحدة دولية من فيتامين د وبطريقة طبيعية؟ إذاً على كل جلدك (كاملاً) ان يتعرض لأشعة الشمس. 

الطلاوة البيضاء


الطلاوة البيضاء
إن أسباب الطلاوة متعددة متنوعة منها العام ومنها الموضعي نجملها فيما يلي :  التبغ Tobacoo :

اعتبر التدخين عاملاً على درجة عالية من الخطورة في إحداث الطلاوة حيث أن المركبات الكيميائية للتبغ و منتجاتها الانتهائية الاحتراقية مثل القطران و الراتنجات تملك خاصية مخرشة للغشاء المخاطي الفموي و تملك قدرة عالية على إحداث تبدلات طلاوية فيه .

وحيث أن العلاقة بين الطلاوة و التبغ مرتبطة بطريقة تعاطي التبغ و مقدار استهلاكه و مدة تعاطيه .

إن احتمال إصابة غير المدخنين بالطلاوة يزيد 6 مرات عما هو عليه عند غير المدخنين

عند المدخنين 22 % و عند غير المخنين 3.8 %

يعتقد بعض الباحثين أن تدخين الغليون هو عامل أكثر شدة و خطورة من التدخين العادي فغالباً ما تشاهد عند مدخني الغليون آفات محددة تصيب قبة الحنك تعرف بالتهاب الفم النيكوتيني Stomatitis Nicotinc

تتظاهر بشكل عقد متعددة و مرتفعة ذات لون أبيض رمادي مع بقعة حمراء في مركز كل عقيدة تمثل فتحة قناة الغدد اللعابية الحنكية .

حيث يعتبر البعض التهاب الفم النيكوتيني شكل غير اعتيادي من الطلاوة .

دراسة لـ Mayo 2000 وجد فيها أن الطلاوة يمكن أن تظهر في أعقاب إيقاف التدخين .

Stomatitis Nicotinc • الكحول Alcohol

نظراً لكونه ذو خاصية مخرشة فقد صنف الكحول كعامل هام من العوامل المسببة للطلاوة . • التخريش المزمن Chronic Irritation

و يدخل في هذا النطاق سوء الإطباق المؤدي لعض الخد المزمن و التعويضات السيئة و الأسنان المكسورة أو الشئذة إضافة للأطعمة الحارة و الحادة . • الزهري Syphilis • العوز الفيتاميني Vitamin Deficiency

إن عوز الفيتامين A يؤدي إلى تحريض و توليد التبدل الكامل و التقرن لبعض العناصر المكونة للبشرة

كما تم الاقتراح بأن عوز فيتامين B قد يلعب الدور المساعد في تطور الطلاوة و يكون ذلك نتيجة تبدلات نوعية في عمليات الأكسدة للبشرة جاعلاً إياها أكثر حساسية و تأثراً بالتخريش و الإنتانات .

دراسة ل Mihail 1992 وجد إمكانية تطور الطلاوة كنتيجة للتحسس الغذائي • الاضطراب الهرموني Hormons

لقد تم الأخذ بعين الاعتبار التأثير المولد للتقرن لكلا الهرمونات الذكرية و الانثوية ، لكن النقص العام في عملية التحري و الدراسة لهذه العوامل جعل أهميتها في إحداث الطلاوة أمراً صعب التقييم . • التيار الغلفاني Calvanism

سابقا ًكان يشار إلى دور التيارات الغلفانية في إحداث الطلاوة . • داء المبيضات Candidosis

لقد تم تسجيل وجود المبيضات البيض Candida Albicans مع وجود الإصابة بالطلاوة

خمول الغدة الدرقية اسباب واعراض وعلاج...معلومات بسيطة وسهلة الفهم

خمول الغدة الدرقية اسباب واعراض وعلاج...معلومات بسيطة وسهلة الفهم
ماهو خمول الغدة الدرقية؟
ببساطة هو خلل في خمول الغدة الدرقية مما يفرز الهرمون اقل فتحدث اضطرابات في الجسم نتيجة نقص هذا الهرمون

ما نسبة انتشار خمول الغدة الدرقية؟
كلا الدولتين امريكا وبريطانيا صرّحتا ان نسبة خمول الغدة الدرقية هي ١٠٪

من المصاب بمرض خمول الغدة الدرقية؟
هذا المرض قد يأتي في اي عمر لكن
النساء تصاب بهذا المرض اكثر من الرجال! 
ماهي اسباب خمول الغدة الدرقية؟
١-سبب اولي وهو خلل في الغدة نفسها (مثال: غدة هاشيموتو)
٢-سبب ثانوي (مثال: اضطراب في الغدة النخامية)
٣-الحمل (تعتبر حالة طبيعية)
٤-أدوية (اميودارون لعلاج نبضات القلب)
٥-نقص اليود في الاكل

ماهي أعراض خمول الغدة الدرقية؟
-الشعور بالكسل
-الشعور بالتعب
-قلة التركيز
-الشعور بالبرد
-زيادة في الوزن
-انتفاخ الوجه
-امساك
-شعر خشن متقصف
-تلون باطن القدمين واليدين باللون البرتقالي بسبب ارتفاع نسبة الكاروتين في الجسم
-اضطراب الدورة
-جفاف الجلد
-خشونة الصوت

هل توجد امراض تشابه خمول الغدة الدرقية؟
غالبا ما يشكك الاطباء بين خمول الغدة والاكتئاب، أيضاً الزهايمر عند كبار السن

كيف نشخص خمول الغدة الدرقية؟
-بالأعراض الموجودة عن المريض
-بتحليل الغدة الدرقية
-تحليل شامل

هل من علاج لخمول الغدة الدرقية؟
نعم، يفضل دائماً تناول آكلات تحتوي على اليود، بالذات استخدام ملح مدعم باليود

العلاج الدوائي لخمول الغدة الدرقية:
-اذا اقل من ٦٥ سنة يمكن تناول جرعة صغيرة من هرمون الثايروكسين او بجرعة هرمون الثايروكسين ١٥٠ ميكروجم ومن ثم مراقبة الجرعة بعد ٣ اشهر (حسب قرار الطبيب).
العلاج الدوائي لخمول الغدة الدرقية:
اذا كان اكثر من ٦٥ سنة فالجرعة ستكون صغيرة وتساوي ٢٥ ميكروجرام، أيضاً اضافة دواء بروبانولول لمريض القلب والسبب ان هرمون الثايروكسين قد يسبب ذبحة صدرية

هل دواء الثايروكسين لخمول الغدة الدرقية يستخدم طول الحياة؟
عادة نعم!
في حالات الحمل قد يكون العلاج مؤقتا والتوقف عنه بعدالولادة بحسب الوضعية

ألم العصب الخامس

ألم العصب الخامس هو ألم شديد يمتاز بنوبات تصيب منطقة الوجه وتستمر لعدة ثوان في كل مرة، وقد يكون نتيجة لعدة أنواع من المثيرات والمحفزات مثل تناول الطعام، تنظيف الأسنان، أو الهواء البارد 
. . .
يتم تشخيص ألم العصب الدماغي الخامس بعد استبعاد كل المسببات الأخرى التي من الممكن أن تسبب آلامًا شبيهة وذلك عن طريق الفحص واشعة الرنين المغناطيسي
. . .
طرق العلاج
اما ان تكون عن طريق العلاج الدوائي carbamazepine وفي حال فشل الادويه في التحكم بالالم يتم اللجوء للحل الجراحي.

10 فوائد للنوم الجيد ليلا

10 فوائد للنوم الجيد ليلا

تحاول العديد من الدراسات التركيز على آثار عادات النوم على صحة الإنسان - 
نشر موقع "فيري ويل" تقريرا؛ تحدث فيه عن أهم 10 فوائد للنوم الجيد ليلا، نظرا لما للنوم من أهميّة بالغة في حماية الجسم من بعض الأمراض الخطيرة.
وقال الموقع، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن للنوم الهانئ في الليل تأثيرا إيجابيا على صحة القلب، حيث من المرجح أن تحدث النوبات القلبية والسكتات الدماغية خلال ساعات الصباح الباكر، والتي يرجح الأطباء أن تكون نتيجة لتفاعل النوم مع الأوعية الدموية.
ويرتبط نقص النوم بارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، وهي عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبالتالي، سيكون قلبك في حالة صحية أفضل في حال نمت ما بين سبع وتسع ساعات كل ليلة.
ثانيا: النوم يقي من الإصابة بالسرطان، حيث توصلت الأبحاث إلى أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي والقولون ترتفع عند الأشخاص الذين يعملون ليلا. ويعزي الباحثون ذلك؛ إلى أن التعرض الضوئي يقلل من مستويات الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورة النوم، والذي يحمي من الإصابة بالسرطان؛ لأنه يوقف على ما يبدو نمو الأورام. لذلك، يؤكد الباحثون على ضرورة تعتيم غرفة النوم مع تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل الخلود إلى النوم من أجل مساعدة جسمك على إنتاج الميلاتونين الذي يحتاجه.
ثالثا، أن الجسم يدخل في حالة توتر حينما لا يحصل على القدر الكافي من النوم. وبالتالي، يتم وضع وظائف الجسم في حالة تأهب قصوى، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وإنتاج هرمونات التوتر. من جهة أخرى، يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وعموما، يجب على الشخص أن يتعلم تقنيات الاسترخاء؛ بهدف مواجهة آثار الإجهاد والخلود إلى النوم في أسرع وقت ممكن.
رابعا، أن زيادة هرمونات التوتر الناجمة عن قلة النوم يرفع نسبة الإصابة بالالتهابات، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المتعلقة بالقلب، فضلا عن السرطان والسكري.
خامسا، أن الشخص يشعر بعد ليلة هادئة ونوم جيد بالنشاط والحيوية خلال اليوم التالي، مما يحفزه على القيام بالعديد من الأنشطة. أما في نهاية اليوم، سيشعر الإنسان بالنعاس وسيخلد إلى النوم سريعا.
سادسا، أن الباحثين توصلوا إلى أن النوم يلعب دورا هاما في العملية التي تعرف باسم "توطيد الذاكرة". فعلى الرغم من أن جسمك سيكون في حالة راحة أثناء النوم، إلا أن عقلك سيظل مشغولا بمعالجة ما مررت به خلال اليوم، وذلك لربط الصلة بين الأحداث والمدخلات الحسية والمشاعر، والذكريات. وبالتالي، سيسمح النوم الجيد للدماغ بمعالجة الأمور بشكل أفضل.
سابعا، أن الباحثين توصلوا إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم هم أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة. كما أنه من الشائع أن يؤثر نقص النوم على توازن هرمونات الغريلين واللبتين في الجسم، ما من شأنه أن يؤثر على الشهية. وبالتالي، يجب على الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن أن يحصلوا على قسط وافر من النوم.
تاسعا، أن أخذ قيلولة خلال النهار يعد بديلا عن الكافيين، إذ يزيد ذلك من مردودية الشخص في العمل. وفي هذا الصدد، أظهرت دراسة أجريت على 24 ألف مواطن يوناني؛ أن الأشخاص الذين يحظون بقيلولة كل يوم كانوا أقل عرضة للموت نتيجة لأمراض القلب.
عاشرا، أن النوم يؤثر على العديد من المواد الكيميائية في الجسم، بما في ذلك السيروتونين. وعموما، يكون الأفراد الذين يعانون من نقص السيروتونين أكثر عرضة للإصابة بالكآبة. والجدير بالذكر أنه في حال أراد شخص ما التقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب، فسيكون عليه أن ينام بين سبع وتسع ساعات كل ليلة.
وقال الموقع إن النوم يساعد الجسم على الاسترخاء وإصلاح الأضرار الناجمة عن الإجهاد وعن الأشعة فوق البنفسجية. كما تنتج خلايا الجسم عند النوم المزيد من البروتين الذي سيساعد على بناء الخلايا من جديد.

عيوننا تحوي بكتيريا تحميها من الفيروسات الخطيرة!

عيوننا تحوي بكتيريا تحميها من الفيروسات الخطيرة!

أكد خبراء تابعون لمعهد أبحاث العيون، في مدينة بيثيسدا الأمريكية، أن أعيننا تحتوي على أنواع معينة من البكتيريا تحميها من الجراثيم والفيروسات الخطيرة.
وفي حديثه لمجلة Immunity، قال العالم راشيل كاسبي، التابع للمعهد: "في الكثير من الأحيان نعثر على آثار للحمض النووي التابع لأنواع معينة من البكتيريا على السطح الخارجي للعين، لكن لم يستطع أحد من قبل إثبات أن هناك أنواع من البكتيريا تعيش هناك. الكثير من العلماء كانوا يعتقدون أن آثار الحمض النووي تلك تعود لبكتيريا هاجمت هذا العضو، وتم قتلها من قبل المواد التي تفرزها العين، أو من قبل الخلايا المناعية الموجودة في أجسامنا، واكتشافنا الجديد أن هناك فعلا بعض أنواع البكتيريا التي تعيش على سطح العين كان مفاجأة بحد ذاته".
وأضاف أن "من المعروف أن جسم الإنسان يحوي عددا كبيرا من البكتيريا والفطريات والكائنات وحيدة الخلية. البحوث العلمية في السنوات الأخيرة بينت أن هذه الكائنات تلعب دورا في تنظيم آلية الاستقلاب والتمثيل الغذائي، وتؤثر على آلية المناعة والسلوك وعمل العديد من أعضاء الجسم. ومن أهم الأعضاء التي تثير اهتمام العلماء هي العين، كونها على تماس مباشر مع الهواء ومسببات الأمراض، لذلك فسطح العين مغطى باستمرار بسوائل معينة تحوي على كميات كبيرة من الخلايا المناعية التي تحارب العدوى، وتمنع الالتهابات الخطيرة".
والشيء الملفت للانتباه والذي استطاع التوصل إليه كاسبي وعدد من زملائه هو أن الغشاء المخاطي للعين لا يحتوي فقط على الخلايا المناعية والمواد المحاربة للعدوى، بل على نوع معين من البكتيريا يدعى Corynebacterium mastitidis، يلعب دورا في تعزيز مناعة العين عن طريق محاربة أنواع الجراثيم الأخرى التي تهاجم أعيننا، حيث بينت الأبحاث أنها تساهم في القضاء على أنواع من الجراثيم كبكتيريا "الزائفة الزنجارية" العصوية، التي قد تتسبب للإنسان بمشاكل صحية خطيرة.
وأشار العالم إلى أنهم اكتشفوا تلك البكتيريا عن طريق الصدفة، عندما كانوا يجرون أبحاثهم على الحيوانات المخبرية، لفهم آلية عمل الأغشية المخاطية للعين، والتي تعد أحد أهم الأوساط المناعية الموجودة في الجسم.

الطماطم تحمي نفسها من الحشرات بطريقة عجيبة!

الطماطم تحمي نفسها من الحشرات بطريقة عجيبة!

توصل علماء من جامعة ويسكونسن في ماديسون إلى أن بعض النباتات، بما فيها الطماطم، تفرز موادا لحماية نفسها، ما يدفع اليرقات الضارة إلى الخطأ في تحديد أهدافها والتغذي على بعضها البعض.
للتوصل إلى هذه النتائج أجرى علماء الأحياء تجارب على يرقات فراشة صغيرة منتشرة في أنحاء العالم وتسمى بـSpodoptera exigua، وتعتبر من الحشرات المضرة للمزروعات.
ووضع الباحثون اليرقات في حاويات بلاستيكية بمعدل 8 في كل حاوية، سبق أن وضعت فيها طماطم تم معالجتها بدرجات تركيز مختلفة من هرمون نباتي ينظم نمو وتطور نباتات يسمى methyljasmonate. تستخدم النباتات هذا الهرمون كإشارة لإنذار النباتات الأخرى عن مهاجمة الحشرات لها، ما يعطيها فرصة للبدء بإفراز مواد لحماية نفسها.
إقرأ المزيد
العامل النفسي يساعد على النجاح في أداء التمارين الرياضية
قام الباحثون بعد اليرقات التي بقيت على قيد الحياة طوال ثمانية أيام من التجربة، ثم قدروا مدى تضرر النباتات. واتضح لهم أن اليرقات أكلت كل النباتات في الحاويات التي كانت درجة تركيز الهرمون فيها منخفضة. أما الحاويات التي احتوت تركيزا عاليا من الهرمون، فقد قامت بعض اليرقات داخلها بأكل اليرقات الأخرى وأضرت النباتات بشكل أقل.

الطريقة الصحيحة لاستعمال خيط الاسنان

الطريقة الصحيحة لاستعمال خيط الاسنان
.
خيط الاسنان يعتبر اهم شي في
عالم تنظيف الاسنان لان الشي
الوحيد الذي يستطيع الوصول الي الأماكن
اللي يعلق بها الطعام وهي بين الاسنان.
.
هل للخيط اي مضار؟!
لا ويعتبر افضل حل للتخلص من عوالق الطعام لانه
-ناعم و مصنوع من الحرير.
-سمكه بسيط يدخل و يصل الي أصعب الأماكن.
.
عدم استخدام الخيط راح يتسبب في
التهاب اللثة وتكون السوس بين الاسنان
وجدا ضروري حق اللي مركبين تقويم

الواقي الأنثوي أحد الوسائل الحديثة لمنع الحمل

يُعد الواقي الأنثوي أحد الوسائل الحديثة لمنع الحمل وتنظيم النسل، والواقي الأنثوي عبارة عن غلاف يتم وضعه داخل المهبل لتغطيته أثناء الجماع وللواقي الأنثوي نهايتان؛ واحدة في نهايتها حلقة مرنة مغلقة والأخرى مفتوحة، وفي نهايتها حلقة مرنة، وتبقى النهاية المفتوحة خارج المهبل والأخرى داخله. 
كيفية عمل الواقي الأنثوي

يعمل الواقي الأنثوي عن طريق تغطية المهبل. ويحتفظ بالسائل المنوي بداخله ويمنع دخوله إلى المهبل أثناء الجماع، كما يعمل أيضًا على الحماية من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.
مدى فاعلية الواقي الأنثوي 
في الواقع، إن مدى الفاعلية هي من العوامل الرئيسية التي تفكرين بها عند اختيار الوسيلة المناسبة لمنع الحمل. ويُعد الواقي الأنثوي من الوسائل الأكثر فاعلية إذا تم استخدامه بشكل صحيح.
إن هناك 5 سيدات من أصل 100 يحدث لديهن حمل في السنة الأولى مع استخدام الواقي الأنثوي  بطريقة صحيحة. ويحدث ل 21 سيدة من أصل 100 حمل في السنة الأولى مع استخدام الواقي الأنثوي بطريقة غير صحيحة. ويُعد الواقي أيضًا وسيلة للجماية من الأمراض المنقولة جنسيًا.

هل يُعد استخدام الواقي الأنثوي آمنًا

بالطبع، الواقي الأنثوي من وسائل منع الحمل الآمنة.
مميزات الواقي الأنثوي • يجعل المرأة شريكًا في مسؤولية منع العدوى وانتقال الأمراض الجنسية.
• سهل الحصول عليه.
• وسيلة آمنة لمنع الحمل.
• لا يؤثر في هرمونات المرأة.
• يمكن استخدامه مع لوبريكانت (الجل المزلق). • يمكن استخدامه مع الاشخاص الذين لديهم حساسية للاتكس.
• يمكن أن يساعد شريكك في إدخاله كنوع من المداعبة قبل الجماع. • لا يعتمد استخدامه على حدوث الانتصاب.
 عيوب الواقي الأنثوي

لم يثبت وجود عيوب كثيرة أو شكاوى متعددة من الواقي الأنثوي، ولكن هناك بعضها؛ منها:
• قد يتسبب في حدوث حساسية في المهبل. • قد ينزلق داخل المهبل أو يغير مكانه.
• قد يتسبب في عدم الشعور أو تقليل الشعور بلذة الجماع. 

12/13/19

فحوصات وقائية لكل إمرأة في عمر الأربعين فما فوق

فحوصات وقائية لكل إمرأة في عمر الأربعين فما فوق وتتمتع بصحة جيدة ولا تعاني من أي أعراض أو أمراض مزمنة أو عوامل خطورة التي ممكن ان تتطلب الفحص بعمر أقل :
.
- فحص اشعة الثدي ( الماموجرام ) سنويا. والفحص الذاتي للثدي شهرياً. والفحص الإكلينيكي عند طبيب العائلة سنوياً.
--قياس ضغط الدم كل سنتين
--فحص السكر كل ٣ سنوات.
--فحص الكوليسترول كل خمس سنوات.
--فحص عنق الرحم Pap smear للمرأة المتزوجة كل ٣ سنوات.
--منظار القولون من عمر ٤٥ كل ١٠ سنوات.
--فحص هشاشة العظام bone mineral density من عمر ٦٠ أو حسب رأي الطبيب أو التاريخ الطبي.
--فحص النظر كل سنتين أو ٤ سنوات إلى عمر ٦٠.
--متابعة الوزن وكتلة الجسم (ديروا بالكم على أوزانكم ) .
أرجع وأقول هذي فحوصات للمرأة الأربعينيه الرشيقة والصحية واللي ما تعاني من أي أمراض أو أعراض مثل : السمنة أو ارتفاع وراثي بالكوليسترول.
.
 وبالنهاية يرجع الرأي للطبيب في تحديد وقت إجراء أوإعادة الفحوصات.

اضطراب التشوه الجسمي body dysmorphic disorder

يعرف اضطراب التشوه الجسمي body dysmorphic disorder 

بأنه مرض نفسي يكون المصاب فيه منغمسا بالتفكير المستمر بأمر ما متعلق بمظهره، وذلك الأمر قد يكون عيبا جسديا بسيطا أو حتى غير حقيقي، إلا أنه من وجهة نظر المصاب أمر شائن ومخجل ومثير للضيق، ما يجعله يرغب في إخفائه عن الآخرين و يقضون ساعات طويلة منشغلين به، كما وأنهم قد يتعرضون إلى عمليات تجميلية متعددة لمحاولة تصليح عيوبهم المتخيلة، إلا أن ذلك لا يرضيهم أيضا.

أعراضه:
١) انشغال المصاب وانغماسه بشدة في مظهره الجسدي، والاعتقاد الخاطئ بأن لديه تشوهات أو عيوبا جسدية تجعله يبدو قبيحا، وتكرار فحص المصاب لمظهره بالمرآة أو تجنب المرايا تماما، ومقارنة المصاب بين مظهره ومظهر الآخرين.
٢) اعتقاد المصاب بأن الآخرين يركزون انتباههم على مظهره بشكل سلبي.
٣) التعرض المتكرر للإجراءات الطبية والعمليات التجميلية من دون الحصول على رضا كاف، والإفراط في العناية الشخصية، ورفض الظهور في الصور، وتجنب اللقاءات الاجتماعية و الإفراط في وضع مساحيق التجميل في محاولة لإخفاء العيوب الوهمية.

أسبابه:
- لايعرف السبب المحدد للإصابة بهذا الاضطراب، ولكن هناك عدة عوامل مقترحه:
١) العوامل الوراثية حيث أن الشخص يكون أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب إذا كان أحد أفراد عائلته مصابا به أيضا.
٢) العوامل البيئية، حيث إن البيئة والتجارب الشخصية قد تساهم في الإصابة بهذا الاضطراب، خصوصا إذا ارتبطت مع تجارب سلبية كالتعرض للسخرية أو الإساءة المتعلقة بالمظهر، خصوصا في سن المراهقة.
٣) نقص في احترام الذات حيث أنهم يرون أن لا قيمة لهم إن لم يستطيعوا تعديل عيوبهم المتعلقة بمظهرهم.
٤) وجود تركيز اجتماعي مفرط على الجمال حيث انه في الآونة الأخيرة بسبب الاعلام والسوشيال ميديا زادت نسبة تعرض المراهقين بهذا الاضطراب بنسبة تجاوزت ال ٣٠% مما قد يجعلها كارثة المستقبل القادمة.

مضاعفاتها:
١) الأفكار الانتحارية
 ٢) الاكتئاب والاضطرابات المزاجية والقلق
 ٣) الوسواس القهري 
٤) اضطرابات الطعام 
٥) التعرض غير المبرر لإجراءات طبية، خصوصا عمليات التجميل الغير مبرره. ٦) الانعزال الاجتماعي، وعدم وجود صداقات حميمة، وصعوبة الحضور في العمل أو مكان الدراسة.

اتمنى فادكم الموضوع ورجاء من اولياء الأمور اخذ الحيطه والحذر وبدايتها تكون بان يعيش اولادهم حياة طبيعيه وان يبعدونهم عن السوشيال ميديا او حتى التحكم بالاوقات المسموح فيها باستخدامه 

ثلاث طرق للوقاية من شيخوخة الدماغ

ثلاث طرق للوقاية من شيخوخة الدماغ

يعتبر الكثير من الأطباء أن أهم أسباب الإصابة بالخرف عند كبار السن هو شيخوخة الدماغ، فما أفضل الوسائل للتخلص من تلك المشكلة؟
يقول علماء تابعون للأكاديمية الوطنية للعلوم والهندسة الطبية الأمريكية: "خلال دراساتنا الأخيرة التي تتعلق بأمراض الخرف وألزهايمر، تمكنا من اكتشاف أهم الوسائل التي تساعد في الوقاية من تلك الأمراض وأهمها:
تدريب الدماغ:
يعتبر حل المسائل الرياضية والكلمات المتقاطعة من أهم التمارين الذهنية التي ينصح بها الأطباء لتحسين عمل الدماغ وخلاياه العصبية ومنع التدهور المعرفي وخصوصا عند المسنين، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الكبار بالعمر والذين يواظبون على القراءة وحل الكلمات المتقاطعة يتمتعون بقدرات عقلية أفضل من المسنين الذين لا يمارسون تلك النشاطات.
ضبط ضغط الدم:
تشير الكثير من الدراسات إلى ان ارتفاع ضغط الدم وخصوصا في منطقة الرأس تؤدي إلى مشاكل في النظر وتدهور القدرات العقلية وسرعة معالجة البيانات في الدماغ، لذلك يؤكد الأطباء على ضرورة مراقبة ضغط الدم باستمرار وخصوصا عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلب والشرايين.
التمارين الرياضية:
تعد التمارين الرياضية من أكثر الوسائل فاعلية للحفاظ على صحة القلب والشرايين التي تضخ الدم والأوكسيجين للدماغ، لذلك يعتبر الأطباء أن ممارسة الرياضة من أهم الطرق للحفاظ على القدرات العقلية وخصوصا عند كبار السن.

ابتعد عن تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون و المشروبات الغنية بالسكر

ابتعد عن تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون و المشروبات الغنية بالسكر مثل  المشروبات الغازية قبل التمرين بحد ادنى ساعتين ، حيث ان تناول مثل هذه الاطعمة و المشروبات الغنية بالسكر يشتت تركيز تدفق الدم و الاكسجين من العضلات الى المعدة، احرص على عمل تمارين خاصة لإستطالة عضلات البطن و الحجاب الحاجز لجلب مزيد من الدم و الاكسجين الى العضلات لضبط عملية التنفس اثناء التمرين لتجنب آلالم الخاصرة

بعض المواد البسيطة لعلاج الحروق


بعض المواد البسيطة لعلاج الحروق

1/الماء البارد: نضع الماء البارد على حالات الحروق من الدرجة الأولى ويمكن أن نضيف معه أكياس الشاي، ولكن لا ينصح أن نستخدم الشاي في علاج جرح حروق الدرجة الثانية إلا إذا تماثل للشفاء، 
2/معجون الأسنان: حيث توضع كمية كبيرة من المعجون على مكان الحرق مما يمنع بعد ذلك تكوّن الصديد فوق الجروح ويساعد في تخفيف الألم.
3/العسل الطبيعي: يقوم بتخفيف الآلام، بالإضافة إلى تخفيف آثار الحرق فيمنع الالتهابات.
ٓ
*ملاحظه هاامه
في حال انسكب الماء المغلي على قدم طفل وكان لابس شراب . 
ينصح بوضع الماء البارد في المنطقة التي تعرضت للإحتراق قبل خلع الشراب.
لأن خلعه مباشرة قد يسبب سحب طبقة من الجلد التي اصابتها الحروق وبتالي تزداد الجروح ويتضاعف الألم ويسبب نزيف وقد يسبب تشوهات في تلك المنطقة

التبول الا ارادي عند الاطفال


 التبول الا ارادي عند الاطفال ..


طبعا هيا مشكله وتسبب القلق طبعا والحرج


مفهوم التبول اللاإرادي...
تظهر المشكلة بانسياب البول تلقائياً وبشكل متكرر تتراوح بين مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً عند الطفل الذي تجاوز سن الثلاث سنوات خلال النهار أو خلال النوم. وقد يكون التبول اللاإرادي "أوليا" حيث يظهر المرض في عدم قدرة الطفل منذ ولادته وحتى سن متأخرة على ضبط عمليه التبول؛ وقد يكون "ثانويا"؛ حيث يعود الطفل إلى التبول ثانية بعد أن يكون قد تحكم بنفسه لمدة ست أشهر أو أكثر.

1) أسباب عضويه مثل التهاب اللوزتين أو حدوث التهابات بمجرى البول أو صغر حجم المثانة أو الإصابة بالسكري أو الإمساك الشديد، وفي بعض الحالات يكون السبب هو الإصابة بالدودة الدبوسية، وهي دودة صغيرة للغاية يميل لونها إلى الأبيض، تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه الملوثة وغير المطبوخة جيداً، تضع هذه الدودة بيضها ليلاً أثناء نوم الطفل على فتحة الشرج ما يؤدي إلى تهيج المنطقة وحدوث التبول اللاإرادي.


2) أسباب نفسية وأبرزها التفكك الأسري والغيرة بسبب ولادة طفل جديد في الأسرة.


3) عامل وراثي أو جيني حيث تزداد نسبة الإصابة بالمرض إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما قد عانى من هذه المشكلة أثناء الطفولة.


4) تناول المشروبات والسوائل المحتوية على مادة الميثل زانثين وذلك لتأثيرها كمدر للبول، وتتواجد هذه المادة في الشاي والقهوة والشوكولاته.


5) النوم العميق لدى بعض الأطفال قد يكون سبباً للإصابة بالمرض حيث يكون الطفل غير قادر على استشعار حاجته في الذهاب لدورة المياه أثناء النوم ليلاً، ويمكن حد هذه المشكلة من خلال إعطاء الطفل فرصة النوم لمدة ساعة أثناء النهار.


6) وجود مرض يؤثر على النمو الإدراكي للطفل، مثل الإصابة بمتلازمة داون، والذي يجعل الطفل غير قادر على ادارك حاجته في الذهاب لدورة المياه. كما أن الأطفال المصابين بمرض فرط الحركة ونقص التركيز يعانون عادةً من تأخر بسيط في النمو الإدراكي مما يجعلهم عرضه للإصابة بالتبول اللاإرادي.


طرق العلاج
يتركز علاج المشكلة على جهتين هما "التدخل والعلاج السلوكي" وهو العلاج الأولي والموصى به تفادياً لحدوث الآثار الجانبية السلبية الناتجة عن "العلاج الدوائي" وحدوث الانتكاس ورجوع ظهور المشكلة بعد قطع استخدام الادوية المتبعة 


أولا: التدخل السلوكي
يتركز التدخل السلوكي على شقين احدهما بسيطاً من خلال:
- توعية الأبوين خاصة الأم على عدم طرح المشكلة أمام الآخرين وتوبيخ الطفل ومعاقبته على ذلك والتأكيد لهم أنها مشكله مؤقتة يقل تأثيرها تدريجيا مع الزمن.
- من الضروري جدا تنبيه الطفل على الذهاب إلى الحمام مره واحده على الأقل كل ساعتين.
- حث الطفل على تقليل شرب السوائل والمواد المحتوية على الميثيل زانثين بعد السادسة مساءً أو على الأقل قبل النوم بثلاث ساعات.
- ولا ننسى ضرورة أن يكون غذاء الطفل صحياً خالياً من التوابل والموالح والسكريات وزيادة أكل الخضراوات مع تقليل أكل اللحوم ذلك لأن اللحوم تجعل البول حمضياً خلافاً لما يجب أن يكون قاعدياً.
- على الأم بذل جهد إضافي بإيقاظ الطفل ليلا بعد ساعة ونصف من نومه وتكرار ذلك بعد ثلاث ساعات من نومه لقضاء حاجته.
- يجب التركيز على نظافة الطفل ونظافة ملابسه الداخلية لما لها من دور في حماية الطفل من الحرج الاجتماعي والنفسي وتفادي حدوث التهابات وإصاباته بالعدوى.
- يجب على الأم أن تكون صبورة وتتحلى بالهدوء ولا ينعكس ضيقها من هذه المشكلة على طفلها؛ لأن ذلك سيشعره بالضيق لعدم قدرته على التحكم بنفسه.
في بعض الأحيان يتمثل العلاج السلوكي باستخدام جهاز يشبه في عمله جهاز الإنذار، فهو يستشعر البلل ليلاً ويطلق ما يشبه الصفير منبها المراهق أو الطفل الذي يبلغ من العمر سبع سنوات أو أكثر للذهاب إلى الدورة المياه. وبشكل عام يعد العلاج السلوكي فعال في حل مشكلة التبول اللاإرادي حيث أن ثلثي الأشخاص يتم علاجهم كلياً بعد مرور ثلاث إلى أربعة أشهر من العلاج، كما بينت الدراسات أن لهذه الطريقة دورا علاجيا أكبر من العلاجي الدوائي.


ثانيا: العلاج الدوائي، نلجأ لهذا الأسلوب بعد اتباع العلاج السلوكي وعدم الاستجابة له بشكل كاف، وهنا لا يجوز للأهل استخدام الأدوية دون الرجوع للطبيب أو استشارة الصيدلاني.

فقر الدم أنواع فقر الدم فقر الدم الكبير للخلية أعراض فقر الدمّ فقر الدم الصغير للخلية


فقر الدم يتعرض الإنسان للكثير من الأمراض التي تجعله غير قادر على القيام بالأعمال والأنشطة اليومية المختلفة، ومن تلك الأمراض فقر الدم، الذي يُعرف عند الكثير من الناس بأنه ناتج عن نقص في التغذية فقط، ولكن ذلك غير صحيح فهو ناتج عن قلة التغذية أحياناً وعن عوامل وراثية أو عن نزف مستمر من الجسم، ولا يوجد نوع واحد من فقر الدم بل هنالك الكثير من الأنواع المختلفة التي لها أسبابها المحددة ولها طرق علاج خاصة بها.


أنواع فقر الدم هناك ثلاثة أنواع من مرض فقر الدم، ومنها ما يلي


 فقر الدم الصغير للخلية، وهو يعني أنّ الدم غير قادر على تخليق هيموغلوبين كافٍ في الجسم لحمل الأغذية والأكسجين فتُصبح كريات الدم صغيرة الحجم. أسباب هذا المرض متعددة وهي كالتالي: نقص الحديد في الجسم والذي غالباً ما ينتج من قلة التغذية أو من عدم قدرة المعدة على امتصاصه من الغذاء. وجود أمراض مزمنة في الكبد. مشكلة في القدرة على تخليق بروتين الجلوبين والتي سببها متلازمة الهيموغلوبين من نوع E, C، أو بسبب المتلازمتين ألفا وبيتا. زيادة نسبة الرصاص في الدم، بسبب التسمم بالرصاص. الإصابة بأحد الطفيليات المُسببة لفقر الدم وذلك لقدرتها على امتصاص الدم لسد حاجتها الغذائية، ومن تلك الطفيليات دودة الانكليستوما، والدودة السوطية، والبلهارسيا والأمبيا. طرق علاج فقر الدم صغير الخلية: تناول المزيد من الأغذية التي تحتوي على الحديد كالأوراق الخضراء مثل السبانخ والفلفل الأخضر. الابتعاد عن أي مصدر للرصاص. علاج الأمراض المزمنة وأخذ العلاج المناسب لمقاومة الطفيليات إن وجدت.



3  فقر الدم الكبير للخلية : هو يعني أن كريات الدم الحمراء تكون كبيرة في الحجم قليلة في العدد فلا تقوم بواجباتها الحيوية كما هو مط أسباب فقر الدم الكبير للخلية: نقص في فيتامين B12، أو نقص في حمض الفوليك، وهذان النوعان من النقص سببُهما نقص في الغذاء، أو مشكلة في الجهاز الهضمي تعمل على منع امتصاصهما، خاصة إن تم استئصال جزء من المعدة نتيجة إحدى العمليات الجراحية العلاجية. خمول الغدة الدرقية. تناول المشروبات الكحولية فهي من المسببات الرئيسية لزيادة حجم الخلية وقلة عددها. أمراض الكبد. تناول مجموعة من الأدوية التي تمنع التكاثر النووي في الجسم مما يؤدي إلى فقر الدم كبير الخلية ومن تلك الأدوية الميثوتركسات، وزيدوفوردين. علاج فقر الدم الكبير للخلية الابتعاد عن تناول الكحول . علاج الأمراض المتعلقة بالمعدة والكبد والغدة الدرقية. تناول أو أخذ إبر من فيتامين B12.


3 فقر الدم الطبيعي للخلية :ويعني أن كرات الدم الحمراء تكون طبيعية في حجمها لكنها قليلة في عددها، والسبب وراء الإصابة بهذا المرض هو التعرض لنزف شديد نتيجة التعرض لجروح كبيرة أو تعرض المرأة لنزف من الرحم. *علاج فقر الدم الطبيعي للخلية* إعطاء المصاب وحدات من الدم المطابقة لنوع دمه. زيادة الأطعمة المفيدة والمغذية للمصاب بعد تعرضه للحادث.


أعراض فقر الدمّ تختلف أعراض فقر الدّم باختلاف المسبب له ولكن بشكل عام فإن الأعراض المشتركة بين غالبية أنواعه تتمثل بما يلي : * تعب وإرهاق عام في الجسم. عادة يشعر المريض بالدوار وألم في الرأس. الشعور بتسارع دقات القلب، وضيق في التنفس.


فقر الدم قد يعرض صاحبه ع المدى البعيد من الامراض 
اولها الدوخه -وعدم القدره ع التركيز خصوصا عند الصغار والشبان-- كما يسبب نقص الاكسجين في الجسم - وفي حالات اخرى يسبب نزيف حاد - وكمان صداع-- وكمان لاسمح الله يكون فيه سرطان الله يجيرنا منه والنقرس

التفاح


التفاح : قديما قالوا في الأمثالة:
(( تفاحة واحدة في اليوم تبعد عنك الطبيب )).
لما للتفاح من فوائد صحية وغذائية للجسم.
ٰ
وهناك دراسة علمية حديثة أبرزت جانبا جديدا من فوائد التفاح لم يكن معروفا من قبل, وهو أثره الإيجابي على الرئتين وحمايتهما من الأمراض.
ٰ
و ‏⁧ يحتوي التفاح على كميات من الماء والألياف التي تساعد على إمتلاء البطن والتي تستغرق مده أطول لإتمام عملية الهضم.

عسر الهضم

عسر الهضم هو حالة عرضية ومن أعراضها الشعور بألم مزمن أو متكرر في المنطقة العلوية من البطن يصاحبها شعور بالتخمة والامتلاء في وقت أبكر من المتوقع عندالأكل.
كما من الممكن أن يصاحبه انتفاخ و غثيان أو حرقة في المعدة.
ويعتبر عسر الهضم من المشاكل الشائعة التي يسببها في العادة التهاب المعدة أو مرض ارتجاع المرئ.

وهنا بعض النصائح الي بتساعد في تيسير عملية الهضم.
ٓ
1- الإكثار من تناول الالياف:
يحتاج الجسم من 2 الى 35 جرام يوميا ، وتتوفر في بعض الفواكه و الخضروات ومنها 
الموز و التفاح و البرتقال من الفاكهة ،
الجزر و البطاطس المطبوخه و الذرة الحلوة من الخضار ،
ٓ
2- شرب الشاي الاخضر:
لأنه يحتوي على مضادات اكسدة تساعد على الحد من تعسر الهضم.
ٓ
3- المحافظة على رطوبة الجسم:
من خلال الاكثار من شرب الماء و السوائل بشكل عام.
ٓ
4- العلكة
تخفف العلكة من قرحة المعدة من خلال تحفيز انتاج اللعاب.
ٓ
5- تجنب الاطعمة المصنعة:
مثل الاطعمة الجاهزة المجمدة و الوجبات التي تحتوي على السكر المحسن.

ثقب القصبة الهوائية Tracheotomy

ثقب القصبة الهوائية Tracheotomy أو فتح القصبة الهوائية أو ثقب الرغامي أو فغْرُ الرغامى كلها أسماء لعملية جراحية و هي عمل ثقب في الرقبة ينفذ إلى القصبة الهوائية ليسمح بدخول وخروج الهواء إلى داخل الرئتين لمواصلة عملية التنفس، في حالة عدم القدرة على مواصلة التنفس من خلال المسارات الهوائية الطبيعية.
و هي من أقدم العمليات الجراحية حيث أقدم تأريخ لها يظهر في ألواح المصريين القدماء 3600 سنة قبل الميلاد.

Popular Posts

Popular Posts

Popular Posts

Popular Posts

Translate

Blog Archive

Blog Archive

Featured Post

  ABSTRACT PURPOSE: This study aims to construct a machine learning model that can recognize preoperative, intraoperative, and postoperative...