ستة أغذية سحرية تساعد على تخفيف الوزن وتريح الجهاز الهضمي بالإضافة الى مذاقها الرائع:
1_الجنزبيل يحتوي مركب يساعد على تخفيف انتفاخات المعدة.
2_البقدونس مدر طبيعي للبول يساعد على التخلص من السوائل الزائدة. استمتعوا به كإضافة الى الطعام.
3_النعناع يحوي مادة المنثول تساعد على ارتخاء الأمعاء وتسهل حركتها.
4_الأناناس ليس فقط عصير لذيذ بل يحوي انزيم يساعد على هضم الطعام و التخفيف من الانتفاخات.
5_الملح البحري له طعم انقى من الملح العادي و بالتالي أقل احتباس للسوائل في الجسم.
6_الزبادي يدعم البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي و يخفف من الانتفاخات و الغازات.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع