4/5/20

البطاطا المسلوقة

البطاطا المسلوقة !!
تحتوي البطاطا المسلوقة على:
معادن كالنحاس / الزنك / بوتاسيوم / فوسفور
فيتامينات كفيتامين B6 / فيتامين ج.. وغنية بالألياف والنشويات المعقدة صعبة الهضم..
ونذكر بعض من فوائدها:
- تساعد في التخلص من الإكتئاب والقلق.
- لها دور هام في الحفاظ على حيوية ونشاط الأمعاء.
- تساعد على خفض ضغط الدم لأنها غنية بالبوتاسيوم.
- لها دور هام في صحة العظام لأنها غنية بالزنك والفوسفور.
- من الأغذية الهامة التي تساعد في الوقاية من السرطان.
- النشويات المعقدة داخلها تجعلها غذاء آمن في الحميات الغذائية.
ينصح باستخدامها أثناء التهاب الأمعاء..

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

Translate

Search This Blog

Featured Post

  Методы и результаты. В проспективном исследовании PECTUS-obs 438 пациентам, перенесшим инфаркт миокарда (ИМ), была выполнена оптическая ко...

Translate

Popular Posts

البحث

Popular Posts

Popular Posts

Blog Archive