اغلبنا يحتاج الى القراءة من شاشة الهاتف النقال او الكمبيوتر لفترات طويلة ولذلك قد نحتاج الى بعض التعليمات التي تساعدنا في تفادي ضرر الاشعاعات المنطلقة من هذه الشاشات :
تقليل الأضاءة
هنالك هواتف فيها خاصية تصفية اللون الأزرق
أستخدام تطبيقات لتصفية اللون الأزرق
تقسيم وقت القراءة لفترات متقطعة
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع