ماهو القولون؟؟

 تُعرف الأمعاء الغليظة (Large Intestine) بالقولون (Colon)، ويُعدّ الأعور ( Cecum) او القولون الصاعد أول أجزاء القولون، وهو الجزء الذي يرتبط باللفائفيّ (Ileum) الذي يُمثّل آخر أجزاء الأمعاء الدقيقة

  القولون يُقسم إلى أربعة أجزاء رئيسيه؟//

1_القولون الصاعد ( Ascending Colon) الذي يوجد في الجزء الأيمن من البطن.

2_والقولون المستعرض ( Transverse Colon) 

3_ والقولون النازل ( Descending Colon) الذي يمثل الجزء الأيسر من البطن.

4_والقولون السينيّ ( Sigmoid colon) الذي يقع قبل المستقيم ( Rectum) تماماً.

  ماهي وظيفة القولون ؟

 تكمن وظيفة القولون في تصنيع البراز وإنتاجه،وذلك بسحب الماء، والأملاح، وبعض العناصر الغذائية.

  أنّ هناك مليارات البكتيريا الموجودة في القولون والتي  تظلّ في مستوياتٍ تُبقيها متوازنة مع وضع الجسم وحاجته، وتُبطّن القولون مجموعة من العضلات التي تدفع البراز المتكوّن إلى الأجزاء السفلى

 للمحافظة على صحة القولون؟

  الحدّ من تناول اللحوم الحمراء.

  الحدّ من تناول السكّريات.

  الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، ومن أمثلتها التفاح، والموز، والبرتقال، والبروكلي.

  الحرص على تناول الحليب لغناه بالكالسيوم وفيتامين د.