ظام غذائي يظم أفضل الأغذية لعلاج فقر الدم الناتج عن قلة الحديد"

1- اللحوم الحمراء وخصوصا الكبد عامل أساسي في تعويض نقص الحديد بالدم . فضلا عن احتواءها على فيتامينات ب 12 ، ب6 ، التي تلعب دورا في تكوين كرات الدم الحمراء . لذلك يوصى بتناولهم لمن يعاني من فقر الدم .

2- السبانخ : من الخضراوات الغنية بوفرة بعنصر الحديد الذي يقوي الدم ، كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم وتحميه من الشوائب والسموم .

3- الحمضيات : مثل الليمون والبرتقال من العوامل التي تساعد في امتصاص عنصر الحديد فيوصى بتناولهم مع البروتينات واضافتهم لأطباق السلطة يوميا وبانتظام .

4- التفاح : أحد أهم أنواع الفاكهة لعلاج فقر الدم وتعويض نقص الحديد بالجسم كما أنه كنز للوقاية من الأمراض ويقال الانتظام في تناول التفاح يوميا يبعد عنا زيارة الطبيب نهائيا .

5- البيض : غني بالبروتينيات والحديد المفيد في علاج فقر الدم كما أنه غني بالكالسيوم أيضا .

6- الحبوب الكاملة والبقوليات : مثل الفاصوليا القمح والعدس والشوفان والفول بأنواعه غني بالحديد .

7- زبدة الفول السوداني : مصدر غني بالحيدد لاحتواء الفول السوداني على نسبة كبيرة من البروتين المهم في تقوية الدم وتكوين العضلات .

8- الرمان : كنز عظيم وهبه الله للانسان فهو غني بالحديد بشكل فائق عن غيره كما أنه من أهم مضادات الأكسدة ومطهر جيد للجسم من السموم . ويمكن تناوله كفاكهة أو شربه كعصير بشكل منتظم لعلاج فقر الدم .

9- العسل الأسود : وهو العسل الناتج من عصير قصب السكر وهو من الضروريات الموصى بها من قبل الأطباء لعلاج فقر الدم ونقص الحديد .

10-عسل النحل : خاصة عسل التمر وفيه شفاء للناس من كل داء وليس فقط من فقر الدم . فتناول العسل بتنظام يعلاج فقر الدم ويقوي المناعة ومضاد حيوي قوي لمحاربة الأمراض والميكروبات التي قد تصيب الجسم

تعرف على الطريقه الصحيحه لتناول دواء الـ Zithromax و المادة الفعالة لهذا الدواء هي Azithromycin

 

تعرف على الصفراء أو البيلروبين اليرقان أبو صفار أصفرار العين واسبابه وعلاجه

أغلب‏ الاطفال حديثي الولادة مصابين بالصفراء لكن  النسب تختلف 

 ومرض الصفراء هو ارتفاع نسبة البيلوروبين ( Bilirubin ) في الدم عند الاطفال حديثي الولادة

(( كيفيه حدوث مايعرف بالصفراء ( اصفرار العين ))

اثناء وجود الجنين داخل الرحم يكون لديه نوع مختلف من الهيموجلوبين اسمه الهيموجلوبين الجنيني ويكون من نوع گاما وفائدة هذا هو ليستطيع أخذ كمية كبيرة من الأوكسجين وعند الولادة يقوم الجسم بتكسير النوع هذا من الهيموجلوبين واستبداله بالهيموجلبين الطبيعي والذي يكون من نوع ألفا وبيتا ونتيجه التكسير للهيموجلوبين ينتج {البيلروبين}   البيلروبين هذه مادة صفراء تطلق في الدم 

 (( كيف يتم الجسم من البيلروبين )) 

يقوم الكبد  بمعالجه البيلروبين واخراجه من الجسم عن طريق البراز 

و بما ان الاطفال حديثي الولادة الكبد ليس مكتمل النمو لديهم فأن 

مستوى البيلروبين  سيزداد في الدم نتيجه تكسير الهيموجلوبين الجنيني والتكسير هذا يستمر من اسبوعين الى ثلاثه اسابيع  مما يُسبب اصفرار جسم الطفل ولحين اكتمال نمو الكبد يبدأ يتخلص الجسم من البيلروبين ويعود لمستواه الطبيعي ونتخلص من كل اعراض الصفراء

(( اعراض الصفراء ))

1-  اصفرار لون الجلد وهذا من اوضح العلامات

2- الاصفرار يبدا من الراس حتى القدمين

3-  اصفرار في بياض العينين وتحت الاظافر

4- انخفاض مستوى نشاط الطفل

5- النوم المبالغ فيه وصعوبه في أن يكون متزن الطفل عندما يصحو من النوم  وكأنه مصاب بدوار في الرأس

6- عدم الزياده في وزن الطفل 

7- صراخ الطفل دائما 

 (( كيف يتم التعامل مع الطفل المصاب بالصفراء ))

الطفل يولد وهو مصاب (بالصفراء) وتكون صحة الطفل بعيدة عن الخطر مادامت النسبة لم ترتفع عن 12 وتسمى الصفراء الفيسيلوجية

(( كيف نتعرف على نسبة البيلروبين هل هي طبيعية ام غير طبيعية))

يتم التعرف عن طريق التحليل ويكون تحت اسم (تحليل نسبه البيلروبين في الدم ) وحين تكون النسبة اعلى من 12 يتم وضع الطفل في الحضانة لحين نزول نسبة الصفراء ويجب أن يتم ارضاع الطفل ما لا يقل عن 12 رضعه بمعدل رضعه كل ساعتين لان هذا يُساعد الطفل ان يتبرز وبهذا نتخلص من الصفراء في البراز تدريجياً

ويتم استخدام العلاج بعد ثلاث اسابيع عندما تبقى مادة الصفراء البيلروبين لا تنخفض ومن هذه الأدوية هي :-

1- (شراب Hepaticum) يأخد 1 سم صباحا ومساء 

والمادة الفعالة هي سيليمارين وفكرة عملها هي مساعدة الكبد على ان يكتمل نموه وتتحسن وظائفة 

2- ( شراب somineletta) يأخد 1 سم صباحا ومساء 

والدواء هذا مادته الفعالة الفينوباربيتال 

‏ side effect والتأثير الجانبي له هو تقليل نسبة الصفراء في الدم بمعنى يُقلل البيلروبين وهذا المطلوب

** في حالة ان الصفراء لم تنزل والعلاج لم يؤثر والنسبة زادت عن 20 بهذه الحالة يتم تغيير دم الطفل لان النسبة لو زادت لـ 25 سيكون فيه ضرر على خلايا المخ **

 ◀ ملاحظه ▶

(( توجد اسباب اخرى للصفراء وهي))

1- نزيف داخلي للطفل

2- عدوى فيروسية او بكتيرية في دم الطفل

3- عدم التوافق بين دم الام والطفل مثل مشكله Rh العامل الريسي 

4- مشاكل في الكبد ونقص انزيمات الكبد

5- حصول خطأ في التركيب البنائي لخلايا كريات الدم الحمراء في دم الطفل

واحياناً يكون السبب في زيادة الصفراء حليب الام لأسباب وراثية وهنا يكمل الرضاعه على حليب  صناعي فقط 

تعرف كيف تتناول الدواء المضاد للفطريات flucanazole بطريقة صحيحة

 

الطريقة الصحيحة لعلاج الديدان الدبوسية

الديدان الدبوسية لها طبيعة خاصة وهي من الديدان التي تصيب الأطفال بكثرة فتلك الدودة الصغيرة التي تصيب الإنسان فقط تدخل للجسم عن طريق الفم وابتلاع البويضات ومن ثم تفقس البويضات في الاثنى عشر وتكبر لتصل إلى طول حوالي 10 مم (1 سم) خلال أسبوعين تقريباً ومن ثم تعيش في نهاية الأمعاء الدقيقة والقولون عندما يتم تلقيح الأنثى من تلك الديدان تهاجر لمنطقة المستقيم وتخرج إلى فتحة الشرج غالبا في المساء وتضع البويضات الصغيرة غير المرئية بالعين المجردة مما يتسبب في الحكة ما حول الشرج فُتسبب القلق في نوم الطفل وأحياناً البكاء عند الليل ووجود تلك البويضات عالقة في الملابس الداخلية للطفل وبالتالي يمكن أن توجد بالملابس وتحت الأظافر وهذا ما يجعل انتقال تلك الدودة عن طريق الاختلاط بأي شخص مصاب والتصاق البويضات غيرالمرئية بالأيدي ومن ثم ابتلاعها عن طريق الفم لتعيد دورة حياة الدودة من جديد.

((العلاج))

الأدوية التي تقتل الديدان مادتان هي (الميبندازول والألبيندازول) مع تنوع العلامات والأسماء التجارية، والأدوية فعالة في التخلص من الديدان لكن يُعطى ثلاث كورسات من العلاج ما بينها أسبوع راحة حتى نضمن القضاء على الديدان ولكن يأتي الشق المهم أيضا وهو تجنب الإصابة مرة أخرى عن طريق بعض النصائح الاتيه 

((خطوات العلاج والوقاية تتمثل في التالي))

1- تناول الدواء شراب البينداكس(الألبندازول) 200 مجم بعد الغداء مرة واحدة، ولمدة ثلاثة أيام، ثم بعد أسبوع جرعة ثانية، ثم بعد أسبوع جرعة ثالثة.

2- استخدام مرهم راسب أبيض دهان حول فتحة الشرج لقتل الديدان عند المساء.

3- علاج كل المصابين في المنزل في وقت واحد.

4- تغيير الملابس الداخلية للطفل وغسلها يومياً.

5- الأغطية والشراشف يتم نفضها ووضعها في الشمس يومياً.

6- التركيز على غسيل الأيدي قبل الأكل بالماء والصابون.

تعرف على دواء زينيكال Xenical

 

غسول الفم كلورهكسيدين

إن مادة الكلورهكسيدين هي مادة تدخل في تركيب المضامض الفموية المطهرة للفم وتُستعمل في حالة

1- الالتهابات الفموية واللثوية 

2- التهابات الجيوب اللثوية 

3- التهابات الأسنان والخراجات السنية 

4- يمكن استخدامه أيضا للغرغرة في حال التهابات اللوز والتهاب الحلق ولكن يفضل تمديده وتخفيف تركيزه. 

5- ويمكن استخدامه من قبل المدخنين ويكون ذلك بعد تفريش الأسنان بالمعجون.

(( التحذير من استخدام غسول الفم كلورهكسيدين مدة طويلة ))

 علينا الحذر عند استخدامه وذلك بعدم استخدامه لمدة أطول من (أسبوعين) كحد أعلى ذلك أنه يسبب تصبغات للأسنان إذا استُعمل أكثر من أسبوعين لذلك لا يُستعمل مدة أطول من أسبوعين.

⚠ ملاحظه ⚠

 أنه دواء علاجي ويستعمل لفترة وجيزة لالتهابات الفم والأسنان واللثة والتهابات الجيوب اللثوية وهو ليس دواء وقائيا لاستعماله لفترات طويلة وبأستمرار.

قبل إجراء عملية جراحية يجب أن تمتنع عن المضادات الحيوية أن لم تكن كُلها

والسبب هو   لأنها تساعد على عدم امتصاص( فيتامين k) وهذا الفيتامين يمنع النزيف ويتم منع امتصاص فيتامين K عن طريق قتل (البكتيريا النافعة normal flora)  التي تتواجد في الجسم بشكل طبيعي عندما تتناول أدوية المضادات الحيوية وسيكون احتمالية حدوث نزيف خلال إجراء عملية جراحية كبيرة جداً

سبب وجود الفطريات في البول ؟

1- تناول كميات كبيرة ومكثفة من المضادات الحيوية كـ البنسلين و التيتراسيكلين

2- تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة

3- وجود حمل وما يرافقه من تبدلات هرمونية

4- الإصابة بـ مرض السكري

5- استعمال انواع غير ملائمة من الصابون

6- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية خاصة في أيام الطمث بالنسبة للنساء.

7- استخدام سراويل مصنوعة من النايلون

8- ارتياد المسابح والحمامات الشعبية والنوادي الرياضية المختلطة وهي أماكن خصبة لالتقاط العدوى.

9- تناول السكريات والنشويات بكثرة من قبل السيدات والسادة.

{الصورة تُبين أشكال الفطريات والخمائر التي تظهر في عينة البول(urine)}

ان تناول دواء الاسبرين (aspirin 75mg)

  

 يُقلل من تأثيردواء ليسينوبريل (lisinopril)  المستخدم لعلاج ارتفاع الضغط حيث يُخفض من تخليق توسع الأوعية البروستاجلاندين الكلوية وبالتالي يؤثر على توازن السوائل ويمكن أن يُقلل من تأثير ارتفاع ضغط الدم.

اضرار كثرة تناول المسكنات

 

 إن استعمال المسكنات المتكرر يعتبر ضارا بالجسم وخاصة المسكنات من نوع الفولتارين والبروفين والمسماة طبيا بمضادات الالتهاب اللاستيروئيدية فهذا النوع من المسكنات عند استعماله لمدة طويلة يؤدي لعدة تأثيرات جانبية، منها  

1- يمكن أن تؤدي هذه الأدوية لألم المعدة أو تهييج القرحة المعدية.

2- كما يمكن أن تؤدي أيضا للتأثير على وظيفة الكلية، وإحداث ضعف فيها.

3- كما يمكن أن تؤثر على الضغط الشرياني لمرضى الضغط، وتؤدي لحدوث ارتفاع فيه، أو صعوبة في السيطرة عليه.

4- ويمكن أن تؤدي إلى اشتداد نوبات الربو عند المرضى المصابين بالربو.

أما  أدوية المسكنات مثل ( بانادول أو الأدول )، فإنه يعتبر من أقل المسكنات ضررا على الجسم، وهو لا ينتمي للنوع السابق من المسكنات، فهو من الأدوية الآمنة على الجسم، ويستعمل حتى عند الحوامل والأطفال الصغار، ولكن مع ذلك لا ينصح بالاستعمال المتكرر لهذا العلاج يوميا، أو بجرعات عالية، لأن الدراسات تثبت أن الاستعمال اليومي والمتكرر لهذا العلاج يمكن أن يؤثر على الكبد ووظائفه.

المكملات الغذائية التي تحتوي على (عنصر الكالسيوم)

  تمنع من امتصاص معظم الادويه  وذلك يعود لطبيعته الكيميائيه حيث انه يرتبط بالادوية ويمنعها من دخول الجسم 

لهذا يجب   الفصل بينها وبين الادويه لمدة ساعه على الاقل 

حساسيه الانف وعلاجها

 ان احتقان الأنف والدغدغة أو الحكة بالأنف مع تكون بلغم أبيض باستمرار في الحلق مما يسبب ضيقاً في التنفس كل ذلك من أعراض حساسية الأنف ويكون معها عطاس ورشح بالأنف

 المسببات في حدوث حساسيه الانف هي  

1- الغبار والتراب والدخان 

2- العطور والبخور

3- المبيدات الحشرية 

4-المنظفات الصناعية من أهم المهيجات لحساسية الأنف والتي يجب توخي الحذر والبعد عنها بقدر الإمكان للتقليل من تلك الأعراض 

 العلاج 

يمكن تناول حبوب مضادات الهيستامين مثل

1- تلفاست أو كلارا أو كلاريتين حبة كل مساء

 2- مع بخاخ للأنف مثل فلوكسيناز أو رينوكورت مرتين يوميا.

حساسيه العين وعلاجها

حساسية العين ليس لها علاج يُنهيها بتاتًا ولكنها تختفي عندما يستطيع الجسم التغلب عليها 

وأفضل علاج لحساسية العين هو تجنب الأشياء المسببة لها مثل:-

1- التعرض للشمس والغبار

2-بعض الروائح والأدخنة.

(( أعراض الحساسية وأهمها))

(حكة العين والاحمرار)

 والمطلوب هو (عدم حك العين باليدين أو بغيرهما) لأن ذلك يُزيد الحساسية لكن يمكن (استعمال الماء البارد على العينين) وكذلك بعض القطرات المؤقتة

 وإذا كانت الحساسية شديدة فيمكن مراجعة الطبيب لاستعمال

  قطرة (التوبرادكس) 

 وكذلك القطرات المانعة من تكرار الحساسية (الباتانول) وهذه يمكن استخدامها لفترة طويلة.

تعرف على دواء الكلوميد والذي يساعد على إنجاب توأم

حبوب الكلوميد هي أقراص منشطة وتستخدم لتنشيط التبويض  واستخدامه يُزيد من فرص الحمل بتوأم  

ويستخدم صباحاً ومساءاً من ثاني أيام الدورة

  ولكن لا يُنصح باستخدامه فقط لإنجاب توأم فالغرض منه هو علاج الضعف في التبويض وتحت إشراف ومتابعة الطبيب  

  أضرار هذا الدواء  

1- استهلاك عدد كبير من البويضات

2- تقديم سن انقطاع الطمث إذا تكرر استخدامه فهو ينشط عدد كبير من البويضات كل دورة ولا تستفيد منه سوى بويضة واحدة أو اثنتين التي يحدث بها الحمل. 

3- ممكن أن يُساعد في تكوين تكيُس على المبيض 

القطرات التي تُستعمل بالاساس لتخفيف ضغط العين لعلاج المياه الزرقاء تُساعد في تطويل وتكثيف الرموش

 تم إثباته عن طريق دراسات علميه حيث وجد ان 

  القطرات التي تُستعمل بالاساس لتخفيف ضغط العين لعلاج المياه الزرقاء 

 تُساعد في تطويل وتكثيف الرموش ووجد ان طريقة الاستعمال يكون بوضع بضع قطرات على فرشاه خاصة و معقمه للرموش ووضعها مثل الماسكارا على الرموش العلويه فقط بدءاً من منبتها و سيتم ملاحظه الفرق بعد شهرين وسيكون قمة النمو والكثافه بعد 3_4 شهور.

** وعند توقف العلاج سوف تعود الرموش الى الوضع التي كانت عليه قبل العلاج خلال اسابيع او شهور **

تعرف على تحليل CAMP

تعرف على الإسهال و انواع الإسهال واعراضه وعلاجه

 

    الإسهال يستخدم هذا المصطلح للدلالة على البراز ذي الطابع المائي والرخو والإسهال ظاهرة منتشرة جداً لكنها لا تشكل خطراً على الحياة في معظم الحالات يستمر الإسهال لمدة يومين أو ثلاثة أيام ويمكن أن يزول أو يُشفى دون علاج

((يقسم الإسهال إلى عدة أنواع ))

1- (الإسهال التناضحي) 

ويكون بسبب تناول كميات كبيرة من السكريات أو الحلويات التي تحتوي على بدائل السكر مثل سوربيتول لا يمتصه الجسم فيؤدي لإفراز السوائل داخل الأمعاء مما يؤدي لحدوث الإسهال. 

2- (الإسهال الإفرازي)

 ويحدث نتيجة التهابات الأمعاء الجرثومية أو الفيروسية ويترافق مع ارتفاع بدرجة الحرارة.

3- (الإسهال الدموي)

 ويحدث نتيجة الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون القرحي أو داء كرون. 

((أعرض الإسهال))

1- انتفاخ في البطن.

2- مغص أو ألم في البطن.

3- الشعور المُلح بضرورة التبرز. 

4- الشعور بالغثيان والقيء.

5- أحياناً وجود دم أو مخاط مع البراز ويدل غالباً على التهاب الأمعاء بالزحار أو ارتفاع بدرجة الحرارة. 

((علاج الإسهال))

1- أهم مبادئ العلاج تعتمد على تجنب الجفاف وذلك بشرب كمية كبيرة من السوائل (2.5_3) ليتراً من السوائل على الأقل يومياً لتعويض خسارة السوائل نتيجة الإسهال. 

2- اتباع الحمية بالابتعاد عن الحلويات والعصائر والأطعمة الدسمة. 

3- تناول الأطعمة المسلوقة مثل لحم الدجاج المسلوق والرز المسلوق والبطاطا المسلوقة والشوربة الخفيفة دون دسم. 

4- شرب الشاي وتناول الجبن غير الدسم وكذلك لبن الزبادي غير الدسم. 

5- ويمكن لهذه الأدوية أن تخفف من الأعراض دون الشفاء

 مثل( Imodium،Pepto-Bismol kaopectate)

 *وإذا لم يتم التحسن بعد اتباع هذه الحمية والعلاج ينصح بالذهاب إلى الطبيب لإجراء التحاليل ومعرفة نوع الالتهاب وأخذ العلاج اللازم*

علاقة الكالسيوم بآلام الدورة الشهرية وفائدته في تقليل الآلم

 

مرض النقرس اوداء الملوك ماهو وماالعلاج المناسب له

النقرس مرض ينتج عن زيادة نسبة مادة حمض اليوريت في الجسم مما يترتب عليه ترسب هذه المادة في المفاصل والجلد والكلى، ويؤدي إلى التهابات المفاصل المزمنة والتي تسبب الألم الشديد وتورم المفاصل وصعوبة الحركة وتكون الحصى في الكلى، وما يصاحبها من مشاكل وظهور تورمات جلدية لوجود المادة في الجلد.

(( ويظهر النقرس إما لزيادة انتاج اليوريت في الجسم أو عدم قدرة الكلى في التخلص منه أو استهلاك أطعمة تحتوي على نسبة عالية من اليوريت مثل اللحوم والبقوليات والأطعمة البحرية.))

**وتزيد نسبة الإصابة بالنقرس عند مرضى الضغط والسكري، وعند من يعانون من السمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الجسم.**

 ((علاج مرض النقرس))

 1- عقار الكولشسين كما موضح في الصورة  وكذلك العقاقير المخففة للألم 

2- ودواء  يُقلل من نسبة اليوريت في الجسم مثل عقار (الألوبرينول) كما موضح في الصورة.