كم مره بالاسبوع يفضل انك تقيس وزنك اذا كنت متبع حميه ورياضه؟
يفضل انك تقيس وزنك مره وحده بالاسبوع عشان تعرف ايش نتيجة الرياضه والنظام الغذائي وتتشجع انك تكمل
في ناس تقيسه كل يوم او يوم وترك وتقول وزني يتغير مره صاعد ومره نازل طبيعي هالشي لان وزنك موثابت يتغير بقدر كيلو الى كيلوين حسب دوران وكمية الماء بجسمك
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع