الإصابة بفيروس أو بكتيريا أو طفيلي، أو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، أو عدم القدرة على هضم بعض المواد أو عدم تحمل الطعام، أو يمكن أن يحدث بسبب بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل: مرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون أو مرض كرون و سرطان الأمعاء و مرض السكري.من المهم جًدا مراجعة طبيبك و إجراء بعض الاختبارات لمعرفة السبب الدقيق للإسهال.
▪ تتضمن بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من الإسهال أو إدارته ما يلي:
• شرب الكثير من الماء للوقاية من الجفاف.
• تجنب الكافيين، أو المشروبات الساخنة والباردة للغاية.
• تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية و الثقيلة.
• تجنب الأطعمة المقلية أو منتجات الألبان إذا كان الإسهال شديًدا.
• حاول أن تأكل أطعمة قليلة الألياف أو "أطعمة خفيفة" مثل: الموز و الأرز الأبيض و عصير التفاح و الخبز المحمص.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع