ما هي فوائد بيض السمان السحريه ( بيض الفري )
ويعتبر بيض السمان غني جدا بالفيتامينات والمعادن.
حتى مع صغر حجمها، وقيمتها الغذائية ما بين ثلاثة إلى أربع مرات أكبر من بيض الدجاج.بيض السمان تحتوي على 13 في المئة من البروتينات مقارنة ب 11 في المئة في بيض الدجاج.
تحتوي على بيض السمان أيضا 140٪ من فيتامين B1 مقارنة مع 50 في المئة في بيض الدجاج.
بالإضافة إلى ذلك، بيض السمان توفر خمسة أضعاف الحديد والبوتاسيوم.
خلافا لبيض الدجاج، بيض السمان لم تعرف عنه اي مسبب للحساسية.
في الواقع أنها تساعد في مكافحة أعراض الحساسية نظرا لأنها تحتوي على البروتين مخاطاني البيض.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع