الميكروبيولوجي الطبي-جامعة إب 31.12.2015 16:57:29
دار نشر Springer أكبر دار نشر في العالم فتحت الباب المجاني لتحميل أكتر من 50000 خمسين ألف كتاب مجانا بصيغة Pdf ، الكتب في جميع المجالات العلمية، طب، فلك، رياضيات ، علوم حاسب، فيزياء، كيمياء ، بيولوجيا ، هندسة، احصاء، كذلك العلوم الاجتماعية ، فلسفة ، اجتماع ... الخ.
- كتب عامة، كتب متخصصة، كتب تعليمية ، مراجع، مذاكرة ، مسائل ، شروحات، كل شيء ممكن تتخيله..
- بامكانك تحديد خيارات بحثك بدقة
- الكورسات متاحة، و المراجع متاحة وكل ما تحتاجه هو بذل مجهود حقيقي منظم في سبيل التعلم
-إليك رابط صفحة الاختيار والتحميل : http://goo.gl/i1I48U
استمتع 🎓🎓🎓🎓🎓🎓
👍 1
م
18:42
مختبرات طبــ🔬ــية
الصبغات.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
303.0 KB
18:42
محاضرة الصبغات 👆👆👆👆👆👆👆
م
19:14
مختبرات طبــ🔬ــية
ABO and Rh discrepancies----------mazen--final.ppt
Not included, change data exporting settings to download.
111.5 KB
19:14
محاضرة التباين او الاختلاف في نظام ABO 👆👆👆👆👆😂
19:27
Leukaemia (2).pdf
Not included, change data exporting settings to download.
2.3 MB
19:27
محاضرات في اللوكيمياء وامراض التجلط 👆👆👆👆👆👆
م
20:07
مختبرات طبــ🔬ــية
Medical heamatology.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
1.0 MB
20:07
محاضرات في علم الدم 1 👆👆👆👆👆👆
20:09
Anaemia.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
1005.9 KB
20:09
محاضرات في الأنيميا 👆👆👆👆👆👆
1 January 2016
م
07:56
مختبرات طبــ🔬ــية
ا
الميكروبيولوجي الطبي-جامعة إب 01.01.2016 07:42:30
#USMLE_Step_1
First Aid for STEP 1 2016
07:56
ا
الميكروبيولوجي الطبي-جامعة إب 01.01.2016 07:42:30
USMLE s1 - First Aid 2016.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
67.8 MB
07:56
ا
الميكروبيولوجي الطبي-جامعة إب 01.01.2016 07:49:34
كتاب في الإسعافات الأولية 👆👆👆👆👆👆
م
12:17
مختبرات طبــ🔬ــية
الآن عبر موقع أو تطبيق (UpToDate) يمكنك الحصول على ساعات تعليم طبي مستمر معتمدة من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية !
learn.uptodate.com/UpToDateKSA
م
19:37
مختبرات طبــ🔬ــية
وصف المستعمرات.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
192.8 KB
19:41
محاضرة في وصف المستعمرات 👆👆👆👆👆
2 January 2016
م
11:45
مختبرات طبــ🔬ــية
Atlas of Cytology, Histology and microscopic anatomy 2.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
23.1 MB
م
13:45
مختبرات طبــ🔬ــية
كتاب اطلس الخلية والانسجة 👆👆👆👆👆👆
م
14:39
مختبرات طبــ🔬ــية
Practical immunology & serology.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
1.9 MB
14:39
محاضرات في العملي مناعة وأمصال 👆👆👆👆👆
م
18:16
مختبرات طبــ🔬ــية
🏵الاخوه المتابعين الأعزاء :
نعلن عن حاجتنا لمشرفين يرون في نفسهم الكفاءه لتغذية القناه بالمواضيع المميزه في التخصصات ادناه والرد على استفسارات الاعضاء الكرام علماً ان التخصصات كالآتي
حيث اننا راح نحصص كل يوم لماده م̷ـــِْن مسعد للعمل في هذي القناه يرجا مراسلنتا على @Hillal
18:16
نتمنا م̷ـــِْن الجميع نشر رابط القناة
م
19:13
مختبرات طبــ🔬ــية
acid,base, fluid and electrolytes made ridiculously simple.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
26.4 MB
👍 1
19:13
19:13
#clinical
acid,base and electolytes made ridiculously simple 😊
👆👆👆
م
22:44
مختبرات طبــ🔬ــية
Aا
Abu_Ayman@ البحر 30.12.2015 20:18:23
Color Atlas of Hematology - Practical and Clinical Diagnosis (Thieme 2004).pdf
Not included, change data exporting settings to download.
6.1 MB
م
22:44
مختبرات طبــ🔬ــية
م
مختبرات طبــ🔬ــية 02.01.2016 11:45:57
Atlas of Cytology, Histology and microscopic anatomy 2.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
23.1 MB
م
22:45
مختبرات طبــ🔬ــية
م
مختبرات طبــ🔬ــية 29.12.2015 15:09:02
الأوساط الزراعية.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
202.7 KB
3 January 2016
م
16:57
مختبرات طبــ🔬ــية
RA
Rashad Al-Khwlany 03.01.2016 14:31:09
Lecture Notes Medical Microbiology and Infection, Fifth Edition - Elliott, Tom.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
12.1 MB
16:57
16:57
#microbiology
medical microbiology and infection _leccture note_4th edition
👆👆👆
م
16:57
مختبرات طبــ🔬ــية
RA
Rashad Al-Khwlany 03.01.2016 16:54:46
#Pharmacy
Endocrine therapies in breast cancer
16:57
endocrine therapies in breast cancer.chm
Not included, change data exporting settings to download.
1.7 MB
6 January 2016
م
12:16
مختبرات طبــ🔬ــية
السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ لْـۆ سمحت م̷ـــِْن في معه مشاركات لٱ يبخل علينا نستقبل مشاركاتم على المجموعه او على الخاص وراح يتم تنزيلها هنا
م
17:20
مختبرات طبــ🔬ــية
?
💯 『غــرائـب وعـجـائب』💯 06.01.2016 07:04:31
الغمّازات الموجودة في وجنة الإنسان خد الإنسان رغم أن البعض يعتبرها من علامات الجمال
إلا انها تُعتبر تشوه في عضلات الوجه
من الناحيه الطبيه
👍 1
17:20
?
💯 『غــرائـب وعـجـائب』💯 05.01.2016 19:25:49
.
كان الطلاب في جامعة مدراس الهندية قبل أكثر من 60 سنة يربطون شعورهم بالجدار عند المذاكرة حتى لايناموا !
.
م
17:20
مختبرات طبــ🔬ــية
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:51
#Puplichealth
Text Book of Public Health and Community Medicine
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:51
Text Book of Public Health and Community Medicine.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
45.7 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:52
Clinical Physiology Made Ridiculously Simple.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
35.5 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
#physiology
clinical physiology made ridiculously simple
👆👆👆
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
HPV human papiloma virus .pdf
Not included, change data exporting settings to download.
3.0 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
#virology
HPV
human papiloma virus
👆👆👆
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
essential guide to blood coagulation.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
1.6 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
#hematology
essential guide to blood coagulation
👆👆👆
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:53
Practical hemostasis and thrombosis...pdf
Not included, change data exporting settings to download.
4.4 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:54
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:54
#hematology
practical hemostasis and thrombosis -second edition
👆👆👆
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:54
Toxins_and_Hemostasis__From_Bench_to_Bedside.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
12.0 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:54
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:09:54
#hematology
toxins and hemostasis
👆👆
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:20:11
clinical chemistry 6th edition bishop.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
44.7 MB
17:20
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:20:11
#clinical chemistry
Clinical chemistry 👆👆👆👆👆👆
م
17:45
مختبرات طبــ🔬ــية
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:45:46
Lippincott's Illustrated Reviews : Biochemistry , 5th edition 👇👇👇👇👇👇👇
17:45
ا
المختبرات الطبية-جامعة العلوم والتكنولوجيا - فرع إب 06.01.2016 17:45:46
lippincott__039_s_illustrated_re.pdf
Not included, change data exporting settings to download.
54.4 MB
م
22:19
مختبرات طبــ🔬ــية
Deleted Account 06.01.2016 21:08:24
بفضل من الله نجحت باختبار الهيئه التخصصات الصحيه.docx
Not included, change data exporting settings to download.
31.1 KB
8 January 2016
م
22:00
مختبرات طبــ🔬ــية
ماهي الأمراض الخمسة الأكثر إنتشارا في فصل الشتاء؟ ...
: Five Easily-Spread Illnesses That Peak in Fall, Winter
1- Seasonal Flu :
flu spreads from person to person, mostly through coughs, sneezes and even general talking. It is possible to contract the flu by touching a surface infected with the flu virus then transmitting it to your mouth, nose or eyes. Up to 20 percent of the population will be impacted by the flu each
3- Norovirus :
commonly referred to as the stomach flu, norovirus reaches its highest strength during the winter months. An extremely contagious virus, norovirus is the cause of up to 21 million illnesses each year, according to U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Outbreaks spread from person to person, most commonly in long-term care facilities.
: 2- Common Clod :
An upper respiratory infection, colds are spread similarly to the flu. Colds ordinarily bring nasal congestion, scratchy throats and sneezing along with other symptoms depending on the strain.
4- Ear Infections :
Ear infections, especially in children, are more likely to occur in winter than any other season. Changes in climate, especially as colder air takes hold, will enhance the threat of an acute ear infection. Ear infections are the number one reason parents take their children to the doctor. Symptoms of general ear pain and even nausea can be the most disruptive symptoms.
[ 5- Bronchitis :
وهذا المرض له علاقة بغسل اليدين...... .
A virus that impacts children, mostly under the age of two, bronchiolitis is a swelling and mucus buildup within the smallest lung air passages, according to UMMC. The virus peaks in the fall and winter months. It most commonly is caused by a viral infection and is spread from person to person when coming in direct contact with nose and throat fluids of someone carrying the virus.
The CDC and UMMC recommends to wash hands frequently as the easiest way to prevent the spread of any of the illnesses. Disinfect counter tops, door knobs and other frequently touched surfaces often.
22:06
أطعمة لزيادة المناعة بجسم الانسان ادخل للايفاده !!!!!!
أطعمة لزيادة المناعة
حدد خبراء التغذية عددا من الأطعمة التي لها خصائص مفيدة للصحة، وذلك للوقاية من السرطان وكذلك زيادة المناعة.. لا يجب عليك تناولها كلها في يوم واحد، ولكن حاول اضافتها بقدر الإمكان إلى قائمة ما تتناوله من طعام.
أفضل عشرة أطعمة صحية:
1- "الطماطم":
لكي تحارب مرض السرطان ما عليك إلا بالطماطم فمكوناتها تحتوي على البيتاكاروتين مقسمة إلى فيتامين (ج)، بوتاسيوم، ومركب يدعى بليكوسين. وهذه المواد تحارب التأثيرات المؤدية لـ free radical وخلايا rogue التي تؤدي إلى دمج الخلية مما يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان.
2- "زيت السمك":
أنه العنصر الغني بمادة fatty acid omega 3 التي تساعد على منع الإصابة بأمراض القلب ومادة omega-3 تساعد أيضاً على الحماية من الالتهابات والروماتيزم، فهذه المادة مهمة جداً لتكوين العين والمخ لحديثي الولادة. وزيت كبد السمك يساعد على إعادة توزيع الدهن المخزون في منطقة البطن والذي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب. ومن المفضل أن تتناول السردين لاحتوائه على نسبة جيدة من زيت السمك، 3 مرات أسبوعياً.
3- "البروكولي":
يمتاز البروكولي بأنه مصدر غني بفيتامين ج ومادة البيتاكاروتين، وهو أيضاً يحتوي على مواد مضادة للسرطان.
4- "الكرفس":
أكدت البحوث الأمريكية الحديثة على فوائده في تخفيض معدل ضغط الدم عند العملية الكيميائية التي تدعى 3n-butyl phthalida، ويحتوي الكرفس أيضاً على البوتاسيوم ومادة مضادة للالتهاب، وحبوب الكرفس تعتبر مهدئاً طبيعيا.
5- "حبوب الصويا":
خصائصها الصحية كثيرة.. منها، أنها تساعد على تقليل معدل الدهون في الدم، وتساعد على استقرار معدل السكر في الدم أيضاً، وتكافح سرطان الثدي. وتحتوي حبوب الصويا على مادة الأستروجين وتعتبر مؤشرا للسرطان إذا تعدى الجسم. تناول حبوب الصويا أو منتجاتها 6 مرات في الأسبوع.
6- "الشعير":
له القابلية على تخفيض معدل الكلسترول في الدم، ويعمل على استقرار معدل السكر في الدم، وتكمن فائدته *****ية في أليافه التي تساعد على إزالة الأحماض الموجودة في تكوين الكلسترول. يستعمل المختصون في الأعشاب الشعير كمهديء، فتناول سلطانية كبيرة من الشعير المطبوخ دائماً أو كأس منه يومياً.
7- "الثوم":
يعتبر مضاداً حيويا منذ الطب القديم أو الشعبي. واليوم يعتبر الثوم مخفضا لضغط الدم والكلسترول في الدم. والمفيد في الثوم قد يكون من مركبات السيلفور. وأظهرت البحوث العلمية على الحيوانات احتواءه على مركب يقضي على السرطان، فتناول فص أو اثنين منه يومياً.
8- "الزبادي - الروب":
يوجد فيه نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور اللازمين لصحة العظام والأسنان. ويحتوي الزبادي أيضاً على فيتامين ب 2 المهم للحصول على الطاقة من الطعام، وب 12 المهم لصحة الجهاز العصبي. وتساعد البكتيريا الموجودة في الزبادي على إعادة التوازن. ويساعد الزبادي على تخفيض نسبة الكليسترول ولا ننسى أنه يحمي من الإصابة بسرطان القولون.
9- "زيت الزيتون":
يقلل هذا الزيت من الإصابة بأمراض القلب وأهم عنصر فيه هو حمض الأوليك الذي يزيل الدهون الزائدة في الدم. بعض الدراسات أكدت على تخفيضه معدل ضغط الدم. فتناول على الأقل معلقة منه يومياً.
10- "الشاي":
يؤدي إلى خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطــان. وأهم مـركب موجود في الشاي هــو "الكورستين" وهو واحـد من مجــموعة مركــبات "البيوفلافويد" الذي يعتبر ضد مرض السرطان وأمراض القلب.. ولا ننسى أن الشاي الأسود يقوم بنفس عمل الشاي الأخضر.
9 January 2016
م
12:21
مختبرات طبــ🔬ــية
🎖اروع القنوات على التلجرام🎖
®®®®®®®®®®
🏅 ❇القلم الذهبي ❇
@bengolding
🏅 لنشر المقاطع الصغيرة
@agh98
🏅 #المعرفه والكلمة الطيبة
@almarfa1
🏅 🌸 أزهار العربية 🌺
@az3rabia
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
🎗 🌸 هـُدهــُد سـُـلـيـمـاَن 🌸
@Aldhw3_Alshard
🎗 واقع العالم الاجتماعي😭😂
@Sudanese_himo
🎗 الوطن الجريح
@yamnn
🎗 عِشٌقِ ❤
@sourhoney
🎗 نلتقي 🌺💐لنرتقي
@Goodallah
»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»
💫 قناه منوعات🎉🎉
@aboalanwd
💫 روف ̐ 👁🗨🎶.
@rogmr_hu
💫 مختبرات طبيه @laboratory1
💫 🕌 عشـ فلسطيـ🇵🇸ـن ــاق 🕌
🇵🇸 @palestinelovers 🇵🇸
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
💫 اتحاد المصارعة الحرة
@wwe_arabic
💫 أحسن القصص
@ahsn_elqss
💫 🔹 قناة الثمد نيوز🔹
@Altamad
=_==_=______=====_==__==
قناة تحشيش
https://telegram.me/joinchat/Bz7IZzyPVTNvAF0OOsegkQ
□□□□□□□□□□□□□
💎 روائع خــالدة 💎
@rawaia_khaledah
●●●●●●●●●●●●●
منوعات
https://telegram.me/joinchat/ACgatzucQP8XHVipUcXprw
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
☚ آٍلـﯚﺤد ًۂۧ๘͡✾فـٍَخـآٍمٌۂۧ๘͡☛
@Adore4pride
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
أولئك يسارعون في الخيرات
@usr3on
《》《》《》《》《》《》《
🍃☆قناة شموع الأمل☆🍃
@amal_palestine
》《》《》《》《》《》《》
قناة ابوفهد شامله لكافة المواضيع
@abofahhd
-----------------------------------
-----------------------------------
لاتنسى الضغط على اشتراك...
لسته...قروب لستات 2016👍
من 2:30 الى 6
للاشتراك ..رابط الكروب
https://telegram.me/joinchat/CMPJnATo3grzZZGxhbUIIw
او محادثه سريه مع الادمن
@yaseerali
10 January 2016
م
10:45
مختبرات طبــ🔬ــية
Deleted Account 08.01.2016 21:58:59
ماهي الأمراض الخمسة الأكثر إنتشارا في فصل الشتاء؟ ...
: Five Easily-Spread Illnesses That Peak in Fall, Winter
1- Seasonal Flu :
flu spreads from person to person, mostly through coughs, sneezes and even general talking. It is possible to contract the flu by touching a surface infected with the flu virus then transmitting it to your mouth, nose or eyes. Up to 20 percent of the population will be impacted by the flu each
3- Norovirus :
commonly referred to as the stomach flu, norovirus reaches its highest strength during the winter months. An extremely contagious virus, norovirus is the cause of up to 21 million illnesses each year, according to U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Outbreaks spread from person to person, most commonly in long-term care facilities.
: 2- Common Clod :
An upper respiratory infection, colds are spread similarly to the flu. Colds ordinarily bring nasal congestion, scratchy throats and sneezing along with other symptoms depending on the strain.
4- Ear Infections :
Ear infections, especially in children, are more likely to occur in winter than any other season. Changes in climate, especially as colder air takes hold, will enhance the threat of an acute ear infection. Ear infections are the number one reason parents take their children to the doctor. Symptoms of general ear pain and even nausea can be the most disruptive symptoms.
[ 5- Bronchitis :
وهذا المرض له علاقة بغسل اليدين...... .
A virus that impacts children, mostly under the age of two, bronchiolitis is a swelling and mucus buildup within the smallest lung air passages, according to UMMC. The virus peaks in the fall and winter months. It most commonly is caused by a viral infection and is spread from person to person when coming in direct contact with nose and throat fluids of someone carrying the virus.
The CDC and UMMC recommends to wash hands frequently as the easiest way to prevent the spread of any of the illnesses. Disinfect counter tops, door knobs and other frequently touched surfaces often.
10:45
أطعمة لزيادة المناعة بجسم الانسان ادخل للايفاده !!!!!!
أطعمة لزيادة المناعة
حدد خبراء التغذية عددا من الأطعمة التي لها خصائص مفيدة للصحة، وذلك للوقاية من السرطان وكذلك زيادة المناعة.. لا يجب عليك تناولها كلها في يوم واحد، ولكن حاول اضافتها بقدر الإمكان إلى قائمة ما تتناوله من طعام.
أفضل عشرة أطعمة صحية:
1- "الطماطم":
لكي تحارب مرض السرطان ما عليك إلا بالطماطم فمكوناتها تحتوي على البيتاكاروتين مقسمة إلى فيتامين (ج)، بوتاسيوم، ومركب يدعى بليكوسين. وهذه المواد تحارب التأثيرات المؤدية لـ free radical وخلايا rogue التي تؤدي إلى دمج الخلية مما يؤدي إلى أمراض القلب والسرطان.
2- "زيت السمك":
أنه العنصر الغني بمادة fatty acid omega 3 التي تساعد على منع الإصابة بأمراض القلب ومادة omega-3 تساعد أيضاً على الحماية من الالتهابات والروماتيزم، فهذه المادة مهمة جداً لتكوين العين والمخ لحديثي الولادة. وزيت كبد السمك يساعد على إعادة توزيع الدهن المخزون في منطقة البطن والذي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب. ومن المفضل أن تتناول السردين لاحتوائه على نسبة جيدة من زيت السمك، 3 مرات أسبوعياً.
3- "البروكولي":
يمتاز البروكولي بأنه مصدر غني بفيتامين ج ومادة البيتاكاروتين، وهو أيضاً يحتوي على مواد مضادة للسرطان.
4- "الكرفس":
أكدت البحوث الأمريكية الحديثة على فوائده في تخفيض معدل ضغط الدم عند العملية الكيميائية التي تدعى 3n-butyl phthalida، ويحتوي الكرفس أيضاً على البوتاسيوم ومادة مضادة للالتهاب، وحبوب الكرفس تعتبر مهدئاً طبيعيا.
5- "حبوب الصويا":
خصائصها الصحية كثيرة.. منها، أنها تساعد على تقليل معدل الدهون في الدم، وتساعد على استقرار معدل السكر في الدم أيضاً، وتكافح سرطان الثدي. وتحتوي حبوب الصويا على مادة الأستروجين وتعتبر مؤشرا للسرطان إذا تعدى الجسم. تناول حبوب الصويا أو منتجاتها 6 مرات في الأسبوع.
6- "الشعير":
له القابلية على تخفيض معدل الكلسترول في الدم، ويعمل على استقرار معدل السكر في الدم، وتكمن فائدته *****ية في أليافه التي تساعد على إزالة الأحماض الموجودة في تكوين الكلسترول. يستعمل المختصون في الأعشاب الشعير كمهديء، فتناول سلطانية كبيرة من الشعير المطبوخ دائماً أو كأس منه يومياً.
7- "الثوم":
يعتبر مضاداً حيويا منذ الطب القديم أو الشعبي. واليوم يعتبر الثوم مخفضا لضغط الدم والكلسترول في الدم. والمفيد في الثوم قد يكون من مركبات السيلفور. وأظهرت البحوث العلمية على الحيوانات احتواءه على مركب يقضي على السرطان، فتناول فص أو اثنين منه يومياً.
8- "الزبادي - الروب":
يوجد فيه نسبة عالية من الكالسيوم والفسفور اللازمين لصحة العظام والأسنان. ويحتوي الزبادي أيضاً على فيتامين ب 2 المهم للحصول على الطاقة من الطعام، وب 12 المهم لصحة الجهاز العصبي. وتساعد البكتيريا الموجودة في الزبادي على إعادة التوازن. ويساعد الزبادي على تخفيض نسبة الكليسترول ولا ننسى أنه يحمي من الإصابة بسرطان القولون.
9- "زيت الزيتون":
يقلل هذا الزيت من الإصابة بأمراض القلب وأهم عنصر فيه هو حمض الأوليك الذي يزيل الدهون الزائدة في الدم. بعض الدراسات أكدت على تخفيضه معدل ضغط الدم. فتناول على الأقل معلقة منه يومياً.
10- "الشاي":
يؤدي إلى خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب والسرطــان. وأهم مـركب موجود في الشاي هــو "الكورستين" وهو واحـد من مجــموعة مركــبات "البيوفلافويد" الذي يعتبر ضد مرض السرطان وأمراض القلب.. ولا ننسى أن الشاي الأسود يقوم بنفس عمل الشاي الأخضر.
م
10:45
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع