یتم تناول مكملات الجیم و اللیاقة البدنیة من قبل الریاضیین الشباب، من أجل زیادة أدائھم أثناء التمرین و زیادة نمو العضلات. حیث یستھلك الریاضیون الكثیر من مكملات البروتین و مكملات اللیاقة البدنیة الأخرى لزیادة عضلاتھم و ھذا قد یؤثر سلًبا على صحتھم.
● یمكن أن یكون لھذه المكملات آثار جانبیة كبیرة على صحتك لأنھا یمكن أن تسبب تلف الكلى و أمراض الجھاز الھضمي و الأرق و ارتفاع ضغط الدم و تلف الكبد و یمكن أن تسبب نقصا في العناصر الغذائیة.
لذلك ، من الضروري مراعاة الآثار الجانبیة لھذه المكملات على صحتك قبل استخدامھا.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع