فيتامين ب 9 FOLIC ACID :
فيتامين ب 9 مهم لسلامة الخلايا العصبية.
يدخل في تصنيع الدنا DNA ومهم في عملية انقسام الخلايا.
مهم لتصنيع خلايا الدم الحمراء.
المصادر: الخضروات كالسبانخ والبروكلي والفاصولياء و حبوب الصويا.
جندي غربي إنساني يتكفل بطفلة مسلمة بعد أن قـ.ـتل والديها و دمـ.ـر مدينتها!!!!. أعتنق الباذنجان ثم أعتنق ما شئت من الأديان ... 👍 91 👎 20 ...
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع