البقع البيضاء علي الاظافر

البقع البيضاء علي الاظافر.

〰️〰️〰️〰️〰️

 {☯️}➠ تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء  هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين. 

[🎇]⇇ في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تتجنب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر .

{🖇}➼ وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي.

(⭕️)◄ أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.. 

❶↜ أمراض الفطريات.

❷↜ نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها. 

❸↜ التعرض المستمر الى البرد.

❹↜ فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد.

(⁉️)➪ كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر.

[☢️]➢ من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض …

(🌀)⇇ أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها ..